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“真正的富足，不是名车，而是无债一身轻。” 这句话出自一名土耳其的男子沙林，他的经历引发大马网民热议。 根据星洲日报报道，沙林曾在欧洲开BMW，觉得那是完美的车。搬来大马后，他却卖掉宝马，换了一辆Axia，觉得生活更自在。 他坦言，BMW的性能确实很出色，但他认为车子归根到底只是代步工具。对他来说，能全款买车、不用背负贷款，才是真正的轻松。 虽然Axia不如宝马豪华，却依然能带他去任何地方，而且没有经济压力。他直言，豪车再炫也不会改变他的人生，真正能改变生活的，是没有财务负担。” 这番话让许多大马网民深有共鸣，留言区掀起热议：“最怕的不是开旧车，而是贷款压得你喘不过气”、“Axia真的是国民神车！小巧、省油、不背债才是王道”、“BMW可以炫耀一阵子，但Axia能让你安心一辈子” ▼相关影片 @serdarsalo What car I’m driving in in Malaysia ♬ original sound – Salim 无债确实生活很自在，没有经济压力。那你是无债一族吗？...
在这个文明时代，穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外，“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到，大马一名女子跟朋友一起出门游玩时，她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前，让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后，瞬间引起网民的热议。 根据《mStar》报道，这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”（宅度假）时，3个人睡一间房。她们办理入住手续后，其中一名朋友就出门去找吃的了，只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时，手机镜头一转，我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂，连内衣和内裤都没穿！” “我吓了一跳，问她为什么全裸？她说她很热。我说已经开冷气了，叫她赶快围上一条毛巾之类的。” 更让人惊讶的是，该朋友不仅没觉得羞耻，反而告诉女事主，她平时跟朋友们出门度假，在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说，如果她和女性朋友一起住酒店，她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景，结果看到你的阴毛，恶心，然后她才围上毛巾。” 女事主坦言，自从这件事之后，她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。” 网民看了之后也大傻眼，纷纷留言说： -「你朋友真不文明，常识全丢进大海了吧？」 -「以前当运动员的时候，其他女生也都是光着身体给彼此看，我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间，也有必须遮盖的隐私部位哦。」 就算是觉得“真空上阵”很舒服自在，也应该尊重一下同房朋友的感受吧？ 如果你也遇到这种朋友，你会怎么做呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【屁屁被疯传！🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光，男子获赔RM52,000！...
最近网上一则贴文引起热议，一名女子在社交平台发文吐槽，指每天早上看到一些妈妈穿着太过随便，甚至没穿内衣就下车送孩子，让人看了很尴尬。 根据mStar报道，这位女子表示，虽然没规定出门一定要穿正装，但身为家长，还是希望大家在送孩子上学时，稍微穿得体一些，至少不要穿太贴身或太暴露。 她补充，如果只是坐在车里，当然穿什么都行，但如果要下车把孩子送到校门口，请顾虑一下别人的眼光，穿到太贴身或没穿内衣还会引起旁人注目。 此贴文获得不少妈妈力挺，认为穿得自在没错，但至少要顾及一下场合和他人的感受。 你对女网友吐槽的点有什么看法？还是觉得只是一下下而已没关系？评论区留言说说看吧。 你还可以阅读：【同事忍不住看多几眼】女子穿『瑜伽裤』上班引人注目，被老板叫进办公室谈很久！ 照片来源: 光广 | 示意图 照片来源: mStar
对许多大马人来说，买房常被视为成功和稳定的象征。这种观念深入人心，好像出社会工作后没买房，你的人生就是失败的。 但你有没有想过，如果这个梦想变成难以承受的经济负担时，下场会是怎样？ 根据Weirdkaya报道，一名网友在Facebook群组“Muflis Bankrupt in Malaysia”发帖，分享自己的买房经历，坦诚很后悔买房。 他透露自己在34岁那年，决定成为房奴，用46万4千令吉买下一套991平方尺的公寓。按照30年贷款计算，他每月要还3千令吉的贷款，外加300令吉的维护费。看起来还可以负担，但现实却给了他当头一棒！ 原来，他的月薪只有RM4400，其中超过70%都贡献给了房子，剩下的只能勉强维持基本生活。 “每晚，我都会发呆想着我的薪水竟然全给了这套房。其实，我并不需要这房子，只是当时觉得买房是对的。” 他工作了11年，没有拥有任何资产，看着身边的人都纷纷买房，也开始怀疑自己是不是也应该这样做。最终，他做出了买房的决定。 “我并不需要这套房子，但我想买，因为我以为这样做是正确的。” 他现在很后悔，觉得自己当时太冲动了，没有仔细考虑清楚，被“买房一定是正确选择”的观念给骗了。 回想起买房前的日子，他觉得那时候的生活更加自在。他现在觉得租房更好，没有压力，可以随心所欲享受生活，也没有长期债务的束缚。 他想用自己的经历告诉大家：买房要慢慢来，要算清楚自己的经济实力，不要让外界的压力左右你的决定。记住，买房是为了让生活更美好，而不是成为生活的负担。 你还可以阅读：男友存到第一桶金『不买房想买车』，女子气炸感觉被背叛！网民：男人可以没有家，但不能没有战马！ 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源:...
果然人的精神状态一直都在……进化~? 2024年8月8日，小红书用户纽约留子都知道分享了一则影片，引起关注。 只见在美国纽约地铁的车厢中，一名身穿黑裤和帆布鞋的男子缓缓从拍摄者面前走过，身后用绳子遛着长条状的金黄色物件。 仔细一看，才发现那竟是一条法！棍！面！包！ 原以为周遭乘客会有什么异样的反应，却不想他们都安静且专注于滑手机。 就算有抬眼发现男子将法棍面包当作宠物来遛的乘客，也只是淡定看了看后又将目光放回手机上，仿佛已经习以为常。 更好笑的是，男子十分关心他的“宠物”，在下站前还会回头看看法棍面包有没有被卡住或跟上，自然地让人无话可说。 对此，原PO在文案中写道，纽约人先前已经有在地铁遛冷血动物如蛇类、爬行类等“前科”，没想到现在已经升级为非生物了！XD “在纽约待久了，看到遛蛇、遛蜥蜴已经不奇怪了。但是怎么还有遛法棍的？这个有什么好遛的我请问？有利于面包发酵吗？这世界已经发展成我不懂的样子了……” ▼相关影片 影片来源：纽约留子都知道 | 小红书 不过严格意义上来说，溜什么宠物都无所谓，只要不对他人造成影响就行了~ 不得不说，这宠物很实在，遛到一半饿了还可以抓起来咬一口~ 你又怎么看待这一画面？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【妥妥的鲁“蛇”！?】出门散步和路人起争执，男子『狂甩宠物蟒蛇』把对方打趴在地！（内附影片） 照片来源: 纽约留子都知道 | 小红书
若遇上门锁坏掉这种事，相信大家都会找锁匠开锁，但大马一名女子反其道而行，叫来了Skylift（云梯）把她载回家，瞬间引起网民热议！ 这名女子是40岁的Tammy Kin Nee，是一名艺人。根据《中国报》报道，她家中的电子锁不知何故突然故障，万能钥匙也放在屋子里，导致她没办法回家。 Tammy询问专家后得知，若想要进入屋子就需要破门。她告诉NOODOU小编，若选择破门，人工费大约RM800，之后装新门需要花费大约RM2,000，还没加上更换新的电子锁，“加加埋埋”都至少要RM2,800。 她算了算，发现破门不太划算，恰好看到路边有人使用“吊车”（其实是Skylift）进行砍树作业，灵机一动就请来一辆云梯载她上楼回家，花费RM500。 Tammy的家在四楼，她的阳台窗口没锁所以才能进去。她说： “本以为叫吊车是请吊车的人上去的，哪知道uncle说他不敢上去，我心想自己应该可以handle，就直接上去了。我演出时再高的台都有上过，可是这个四楼的台也是第一次。” 根据她在Facebook分享的影片显示，只见她站在云梯里缓缓上升，还向旁人打招呼，看起来轻松自在。随后，她攀升到自家阳台外，然后成功翻越进去。 她透露，电子锁没办法修理了，可能要再订新的电池更换，再看看能不能重新使用。 ▼相关影片1 ▼相关影片2 影片来源：Tammy Kin Nee提供 Tammy的影片引起网民热议，转发超过800多次！大家纷纷留言： —「牛逼，省一大笔。」 —「没拿麦克风吊上去顺便唱两首。」...
野蛮奶奶大战媳妇的戏码看多了，今天来个温馨一点的吧~ 不少家庭都有“婆媳问题”，身为儿子、老公的男主角就必须做好沟通的桥梁，安抚妈妈和老婆的情绪，让她们和睦相处。 大马一名女子投稿至Facebook专页「XUAN Play」，说看过很多人埋怨家婆、称赞家婆、埋怨媳妇等等，但很少看到有人称赞媳妇。 所以，这次她投稿是为了称赞并感谢媳妇，因为媳妇帮忙镇住家中那位“王子”，也就是原Po的儿子！ 原Po透露，她算是一位女强人，赚了蛮多的钱，家中只有一名儿子，因此她从小就富养儿子，儿子的事情都由她一手包办，导致“宠坏”了儿子。 儿子从小到大遇到什么困难都有原Po帮忙解决，儿子也不需要帮忙做家务，有时候原Po还会帮儿子做功课。 她的原意是不想儿子经历太多苦，结果宠着宠着，儿子长大后还是非常依赖妈妈，就连出社会工作也是玩票性质，毕竟家里赚了很多钱嘛~ 结果儿子在工作上遇到挫折，会打电话给妈妈说公司对他不好，他不想做工，叫妈妈煮饭给他等等…… 对于这种养育方式，原Po坦言很后悔，但就算骂了也没办法改变，因此期盼着能有个人来“治一治”儿子，帮忙照顾他。 原Po说，儿子大学毕业后曾交往过几任女朋友，但好几个交往不到半年就分手了。直到儿子30岁那年，终于遇到了原Po心目中的100分的天使女友！ 她说，儿子很怕这位“天使女友”，不敢忤逆女友：「她叫他扫地就会去扫地，叫他早睡就会立刻进房间。」 两人交往3年后就结婚了，原Po感动不已，直言：「真的真的真的很开心，因为照顾儿子的责任终于可以给其他人了。」 现在，“天使女友”变成“天使媳妇”2年了，原Po非常满意，因为：「至少我儿子不会再打电话给我，和我说公司对他不好，他不想做工，叫我煮饭给他，我终于有自己的时间可以去和朋友打太极，去逛街喝茶。」 然而，原Po还是会有所顾虑，担心媳妇会顶不顺儿子。她希望媳妇不要那么快和儿子离婚，让她这个家婆有多几年时间可以逍遥自在。 这则另类的投稿瞬间引起网民热议，纷纷表示： —「佛系家婆?」 —「好In的家婆。」...
相比起商务舱和头等舱，经济舱的位置比较小，长途飞行的话坐起来并不舒适。因此，有的旅客会花钱升等，让自己在飞行期间舒服一点~ 不过，一名Uncle并不在意经济舱的位置有多小，竟然在15小时的飞行途中，自己找到可以横躺着睡觉的方式，那就是——躺飞机地板！ 根据《Next Shark》报导，一名来自纽约的亚裔女子Natalie Bright和家人飞往韩国，她在TikTok分享自家老爸在飞机上睡觉的“生活小技巧”，观看数突破870万。 影片画面显示，Natalie的爸爸直接躺在飞机座位下的地板，一时双手环胸，一时把手垫在后脑勺。虽然位置非常狭窄，但Uncle看起来还挺……自在的~ 41岁的Natalie开玩笑说：“你有你的机场爸爸，我有我的亚洲爸爸。坐15个小时的经济舱？没问题。” ▼相关影片 @bynataliebright more room for everybody. #flyingeconomy#fligh5#asiandadsbelike ♬ The Home Depot Beat – The Home...
这简直就是现实版的养成系“游戏”！ 据《The Mirror》和《Oddity Central》报导，俄罗斯Tartarstan共和国内日前发生了一起让当地观感不适的婚姻，引起关注。 作为当地著名的音乐家，53岁的Aisylu Chizhevskaya-Mingalim在2023年10月20日摆脱单身命运，与爱人喜结连理了。 然而，令人倍感震惊的是，与其结婚的竟是22岁养子Daniel（或译作Daniil）Chizevskaya！ 面对来自大众的质疑和指责声浪，Aisylu并没有太大的情绪波动，反而还向媒体分享两人从母子情升华为爱情的点点滴滴。 Aisylu指出，自己是在8年前领养Daniel的。当时Daniel仅有13岁，而Aisylu则在孤儿院教授音乐课的过程中邂逅了他，两人一度成为合作无间的二重唱。 直到来年，也就是Daniel迎来14岁之际，她领养了对方，但她属实没想到两人会渐生情愫，最终组成一个密不可分的家庭。 对此，Aisylu强调，两人并不如外界恶意揣测那般，即因为肉体爱欲而走到一起。 相反，灵魂或精神世界高度契合的两人根本离不开彼此，现在的Daniel不仅是她的老公，更是她收养的5名孩子和1名早婚亲生儿子的父亲！ 不幸的是，当地社工在听闻这一对母子的婚讯后，又怒又惊地将其他5名孩子安置到其他孤儿院所。 截至目前，Aisylu正在尝试要回孩子，并准备带一家人搬到Moscow，以远离外界纷扰，享受自由自在的生活。 小时候她陪他长大，长大后他陪她变老！其实从某种方面来讲也是很Sweet一下的……毕竟真爱就是跨越年龄的，不是吗？? 你又怎么看待这一段婚姻呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【真·干你老师！】中学时表白被打抢，大马“痴情哥”无视『26岁年龄差』勇敢追爱终娶到48岁女老师！ 照片来源: ODDITYCENTRAL 照片来源:...
有些人喜欢一边工作一边听歌，认为这样才能不受其他人的影响，专心地做工。 不过，一名打工仔日前在Facebook专页「Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题」投稿，苦诉自己因为上班时戴耳机而遭到同事排挤，甚至在工作上不配合，让他不知所措。 这名打工仔指出，他在Office工作时是一直戴着耳机，没事不讲话的人，“不是因为我Sombong（骄傲）而是我很内向” 他也表示，比起讲话，他更喜欢用信息来沟通，这让他觉得比较自在。 不过，他近期发现同事们都开始排挤他，见他戴着耳机，索性直接在他背后讲他的坏话，殊不知他还是听得见。 “虽然我不是很Care，但是在合作上他们却越来越不配合，我应该怎么做。” ▼原帖 网民看后纷纷留下自己的看法： ▼有人认为戴耳机是个人自由，做好本分就好。 -「我的话我就当着没这回事。反正公司Office又没规定不能戴耳机。他们工作不配合那就是他们的事，我就只是做好自己本分。」 -「假装没听到，才能听更多?」 -「内向的人只要内心强大到不理流言蜚语就好。完成工作，管他人怎么说。」 ▼也有人觉得他应该换工作。 -「换工。因为这样下去， 即使你做再好，也已经不会有合作了。」 ▼不过，也有人认为在职场上与人交流是有必要的，只有踏出舒适圈才能让自己好点过。 -「应该怎么做？你都讲了，走出舒适圈，和他们讲话~」 -「人类是群体生物，无论去到哪里也一样。知道自己的内向，就成熟的面对做适当的调整。部门和同事都是公司的团队。你融入不到，到最后离开的是你。」...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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