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All posts tagged "自取"

时事

相信大家跟亲友出门用餐时,总会点各种美食,然后大家一起分食,这样可以尝到各种品项,也可以避免浪费。 有的店家会规定每名客人至少要点一份食物或饮料,不过也有的老板并没有这规定,导致一些顾客只是Order一点点餐点,却来了一大群人来Share。   根据《三立新闻台》和《东森新闻》报导,台湾台南玉井老街一家冰店就出现这样的情况,有12名客人到店里吃冰,但他们只点了一碗价值140元(约RM20)的小碗芒果冰,立马在网上掀起热议。 有网民在Facebook群组「爆料公社二社」分享照片,只见桌子上有一个装芒果冰的白色盘子,已经吃到见底了,旁边还放了12个小碗和汤匙,这景象让原Po无奈表示:“来自冰店的照片,看到拳头都硬了。”   12名客人分食一碗芒果冰也让店家很无奈,而这碗芒果冰的价格是140元(约RM20)。 至于店内其他芒果冰尺寸分别有: 家庭号470元(约RM68),可供6人以上食用 特大碗250元(约RM36),可供4到6人食用 大碗210元(约RM30),可供2到4人食用 最小碗140元(约RM20),可供1-2人食用   老板表示,这群客人是分批进来的,一开始只有4个人,随后其他人就陆续进来。 当时店里很忙,空间本来就小,客人们有的坐着有的站着,店员也没有特别去注意。 老板说,店里有准备小碗供客人自取一起分着吃。没想到这次收拾桌面时,才发现这群客人用了12个小碗。 ▼相关影片   老板无奈透露,以往最多10人分食一小碗,这次记录又往上推升。网民也看不下去,纷纷表示: —「这么多人吃一碗,帮店家呼呼。」 —「我最高记录遇过一碗冰8人的,你赢了。」 —「一碗如果很贵,可以两三人分摊一碗啊!何必12人吃一碗?」 —「以前念书在西门町打工,一碗冰17个人吃,老板还说,光餐具就亏本。」  ...

时事

网购最期待的就是等待快递Abang把包裹送到家里。相信大家在收到包裹的那一刻,都会感到非常高兴。但如果你迟迟都还没收到包裹,你会怎么处理呢? 根据《星洲网》以及《中国报》报道,位于麻坡分行的J&T仓库,因为逾20名员工不幸确诊冠病,所以暂时关闭进行防疫工作。没想到,一群心急的民众得知此消息后,纷纷前往仓库寻找自己的包裹!   据了解,该仓库在几天前就陆续有员工确诊,至今已累计确诊者超过20人。因此,卫生局是援引1988年传染病预防及控制令,指示仓库于2022年3月14日至2022年3月20日期间暂时关闭。   由于多位员工确诊冠病,导致麻坡区的包裹派送服务严重受到影响。因此,于2022年3月13日下午,许多民众上门极力要求领取包裹。不料,前来的人越来越多,公司唯有允许让他们进入仓库认领自己的包裹。   因为当时场面无法控制及陷入混乱,公司负责人只好请求警方到场维持秩序,阻止民众继续寻找和领取包裹。 随后,得知一些民众是因为等待多日都还没收到包裹,才选择上门自取。没想到在被允许进入仓库寻找物品后,却突然有警方到来,仓库门也随即被关上,并告知民众在家等待通知。   接着,快递公司客服也声明,虽然目前公司人手不足,但所有的包裹都会陆续被送出,让大家不必担心。   无论如何,大家一定要在家耐心等待Abang把包裹送到家里,毕竟仓库已经被命令暂时关闭进行消毒工作。如果大家因为到仓库拿包裹时,不小心感染病毒就糟糕了!   你还可以阅读:【等了半小时没人出来!】下雨天在门外痴痴等顾客拿包裹,大马Rider化身Spiderman翻墙进屋交货!(内有视频) 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 光明日报 照片来源:...

时事

农历新年本该是个喜庆的佳节,但有人竟然收到了包着冥纸的红包! 根据《The Strand》和《东方日报》报道,加拿大四大名校之一University of Toronto日前为了配合农历新年,宿舍给学生提供红包。 不料学生打开一看,里面装的竟然都是冥纸,让学生感到被冒犯,批评校方不尊重华人文化,事情也很快引起网民的注意。   该校的一名学生将照片上传至Reddit,跟大家分享此事。 这名学生表示,2022年2月1日,该校宿舍为了欢庆虎年,在宿舍的入口处摆了一些红包,让学生和住宿者可以自取。岂料学生打开一看,惊讶发现红包里装的竟是好几张冥纸。   他写道: “红包里装的是‘冥纸’,也就是地狱、往生者用的钱,这是给往生者焚烧的纸币,通常在清明节会使用。” 这名学生也指出,冥纸上面清清楚楚写着“Hell Bank Note(地狱纸钞)”字眼,而将冥纸送给一活人是个大忌,因为这是在传达“你已经死了”或者“我希望你去死”的意思,并批评这种错误让人无法接受。   该学生也说,尽管从宿舍的网站中可见,宿舍管理团队中有不少亚洲人脸孔,宿舍内也住了不少亚裔学生,但宿舍在发放“冥纸红包”之前,并未向任何人咨询及请教此举是否恰当。   据报道,事情爆发以后,校方紧急下令收回所有红包,并通过Email及微信发公告道歉解释,宿舍管理团队只是希望增添校园里的春节气氛,对于出现内容不当的事件,校方表达诚挚的歉意,并强调背后没有恶意动机。 校方对这样的错误深感遗憾,并表示会持续加强校园教育,增加对多元化社群的理解。   收到包着冥纸的红包,当下的好心情都被毁了吧~ ? 希望以后都不会有人再犯下这种错误吧!...

时事

大马疫情从10月开始逐渐严重,现在每天新增病例都高达两千以上,原以为大家在这时候会多加警惕,减少外出,但情况恰恰相反,因为政府放宽CMCO条例,大家在圣诞节和跨年期间都开始外出聚会趴趴走了,正好跟确诊的她相反。 近日,有名女网友就在社交媒体上分享了自己的经历,她和老公先后在12月期间确诊新冠肺炎,几乎整个月都在和病毒抗争,自己一直到12月31日才被送到医院治疗,当天就在医院跨年,隔天1月1日下午才回家。   根据网友的说法是,一开始她的老公出现喉咙痛症状,然后开始发烧,当时不清楚是否有接触过患者,为了安全起见还是去做了检测,结果呈阳性。当下她的老公立马将她这位孕妇送到老家进行隔离,避免自己将病毒传染给她,而她老公自己就回到原本的家自己隔离。   原以为KKM会很快的就联络上确诊的丈夫,结果并没有,网友的老公等到第4天才收到卫生部跟医生的电话,随后才被送入Sungai Buloh的隔离中心。而网友自己则是在确诊10天后,才被送入医院的。     网友也说,确诊了并不是一定会被送进医院,有些案例只会把患者送到隔离中心,这些都会视患者的情况而定。网友的老公当时就被送到隔离中心,那边设备有些简陋,刚开始的几天都没有床单,吃喝必须自己下楼自取。但是网友本身就不同,可能是孕妇的关系,她是直接被送进医院,环境比较舒适,也被照顾得很好。只是看着为患者忙碌的医护人员,心里为他们感到心疼。     由于网友是孕妇,所以也有很多人担心她和宝宝的情况。可是原来就算妈妈本身确诊了,宝宝也不会受到影响,除非孕妇是在生产时确诊,那么宝宝在出世后就必须被隔离2周。目前女网友已经痊愈出院,宝宝在接受检查后也一切正常。   女网友也有建议,如果在跟确诊的患者接触后,第一时间记得先自我隔离,之后再安排检测。由于多数人第一次的检测结果都属于Negative,网友就说可以先自我隔离几天,之后再去做检测,测验结果可能会比较准确。最重要的还是,就算刚开始检测结果呈阴性,都必须自我隔离,因为病症和病毒是有潜伏期的!     说到隔离,大家也会疑惑在家自我隔离的成效如何?毕竟跟家人共用的空间很多,也很难避免不使用某些地方。对于这点,女网友也有分享,在第一次检测出阴性时,她就已经到家婆家住,当时她们一人一间房和厕所,她每天都等家婆出门之后才到外面进行梳洗,只要是离开房间都会戴着口罩。3餐都由家婆打点放在门口自取解决,她们就那样一起住了9天。直到她送院治疗后,家婆也开始自我隔离,观察6天后才去做检测,结果呈阴性。   最后,女网友也表示,在确诊康复后不需要再做2nd test,因为病毒还留在患者体内,只是不再活跃,也没有了传染力。她也提醒民众,能避免外出就尽量避免,在医院和隔离中心过日子,一点也不好玩!病毒是无形的,大家还是要保重自己的身体啊!   你还可以阅读:教育部文告:全马包括CMCO地区,中小学生将如期在1月20日开课! 照片来源:...

时事

疫情期间闲时在家种菜盛产,女教师将多余的蔬菜分享给有需要的人! 一名在小学任教的女老师,自家后院种了很多蔬菜,近日空心菜盛产,由于份量太多,女老师担心吃不完会浪费,于是就将过多的新鲜蔬菜挂在离家不远的路旁任人自取。     因为担心没人敢拿,还特地挂上了纸皮写着“任何人都可以拿,不必付钱。我种在屋旁的蔬菜过剩”,让人拿了也不会不好意思。 据星洲网报导说,女老师一天会固定挂不超过10包菜,以免太多没人领,而且家里后院还有很多新鲜蔬菜,女老师表示会继续「免费供应」直到菜送完为止,在疫情期间帮助了一些有需要的人。     大家都说在这种非常时期,能顾好自己就好了,不需要帮别人……但仔细想想,如果自己还有能力赚钱,还有固定在领薪水,那出少少的力去帮助别人,何乐而不为呢?     你还可以阅读:【送出去,别浪费~】大马菜商送暖,免费送出10,000KG蔬菜给Kuantan民众! 照片来源: 星洲网 照片来源: 星洲网

时事

首相宣布5月4日起放宽行管令制度,各大行业可恢复作业,其中饮食业,政府也特别允许重开堂食,但必须遵守行管令,餐桌必须保持至少2公尺的距离及必须限制餐桌人数。     那么对于开放堂食,大家爱吃的快餐店KFC和McDonald’s又会有什么决定呢? 首先,McDonald’s已经在Facebook宣布表示因考虑到民众和员工的安全,不会开放堂食(Dine-In),至于想要吃麦当劳的顾客,5月4日还是可以通过McDelivery、Drive-Thru以及Take Away享受McDonald’s餐点,而营业时间将改为8am开始到10pm。 Dear Valued Customers,We can’t welcome you back to Dine-In yet as the safety of Malaysians are still our...

生活

大马实施行动管制令已经有2个星期,而政府也在一直在促请民众没事别出门。 最近AEON就带来了一个好消息!AEON身为一家零售企业,为了让大家在这段时间方便购物,减少接触,已经开始在AEON Maluri和AEON BiG Subang Jaya推行Drive-Thru服务,而其他指定分店也会在4月1日提供这项服务。   【Drive-Thru购物方法非常简单!】 ▼步骤1:?点击这里浏览AEON Drive-Thru的官网,选择AEON或AEON BiG。   ▼步骤2:选择指定的AEON或AEON BiG门市。   ▼步骤3:点击「Accept Terms and Conditions」接受条款与条件。   ▼步骤4:选择预购商品及数量。   ▼步骤5:填写姓名、电邮、手机号码、车牌等个人资料。  ...

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最新

时事

假装以货到付款(COD)的方式来买东西,一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子,还割伤了对方的双手!   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右,在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出,事发时,一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面,并交出冷冻糕点,岂料男子竟突然拿出刀子,企图抢走女子的车钥匙。   双方发生激烈拉扯,女子在极力挣扎的过程中,被男子手中的刀弄伤,导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败,随即逃之夭夭。   受害女子事后报警,警方援引刑事法典394条文(抢劫伤人)调查此案,罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区(09-6956222)提供线索,以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复,嫌犯早日落网!   你还可以阅读:【自己做9自己!】弄丢订婚戒指后报警称被打劫,女子谎言遭拆穿,还被男友分手! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...

时事

你相信诈骗集团有良心,还是相信我是秦始皇? 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱,未料却遭人以高薪直播工作为诱饵,拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出,然而他透露,园区老板是听说他考上大学,竟说他有前途、不该留在这种地方,就把他放走了。   根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道,这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门,他告诉母亲杨女士,自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作,家人并未多疑。没想到自从7月4日起,孩子突然失联。   7月5日,彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士,告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联,杨女士随后报警求救。 从7月5日开始,杨女士不停给儿子手机打电话,但一直未能接通。 然而,她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机,接听者是一名自称缅甸籍的男子,他说手机卡是别人赠送的,对于彭宇轩的去向一无所知。   事件曝光后引起广泛关注,幸运的是,缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩,正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况,彭宇轩是在高考结束后,通过一款求职软件寻找暑假工作时,遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众,适合做网络主播,并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后,彭宇轩被说服,对方还主动支付路费,并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后,彭宇轩登上一辆面包车,之后便被辗转送往缅甸,并最终被卖至当地一处诈骗园区。   他透露,刚到园区第一天被安排休息,接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天,园区负责人突然召见他,说他“年纪轻,考上大学了,未来前途光明,不该留在这种地方”,表示“出来求财的,做事要凭良心”,最终决定把彭宇轩放走,让他回去好好上学,孝敬父母。 据悉,彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城,并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源:现代快报丨微博   该事件经媒体曝光后,舆论反应强烈,特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节,引发大量质疑。...

时事

随着丧尸烟弹(飘飘)逐渐泛滥,年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日,新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》,他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹,而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹,导致他们需偿还逾3万新币(约RM9万)。   这名父亲表示,儿子从2024年1月开始吸电子烟,直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神,有时走路都需要扶墙。 2025年3月,父亲带着儿子去接受辅导,当时儿子还承诺戒烟,结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后,儿子因没有钱购买丧尸烟弹,唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹,导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。   虽然儿子不让人省心,但这名父亲还是继续帮他还债,甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹,剩下的约3万新币(约RM9万),他愿意帮忙偿还。 然而,儿子最近回家时,依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹,让他心痛不已。他表示,就算向卫生局举报也无用,毕竟如果当局罚款,最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹,于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品,并表示只要知道是谁在贩卖,一定会去举报!   丧尸烟弹害人又害己,大家绝对要远离!你怎么看呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:19岁少女『吸飘飘』神志不清,90分钟后被发现魂断公寓底楼!父亲悲痛亲诉女儿经历……(内附影片) 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报

时事

为了跟随朋友一起过上虚荣的生活,一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿,总额超过RM10万,最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。   根据《中国报》报道,Marina Ibrahim透露,这名27岁医生是因为要追随朋友的生活,向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000,为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿,导致债务越滚越大,当医生的薪水根本付不起债务。   因此,Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时,呼吁大众无论是合法或非法借贷之前,都应该先顾及家人,不要因为一时之快,连累家人陷入债务的漩涡,如母亲被迫变卖房子来替孩子还债,而这类悲剧时常发生。   没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费,别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。   你还可以阅读:【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸,女子大吵大闹逼家人卖掉房子!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报

趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

时事

近日,一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”,让警察和Bomba投入大量人手进行搜救,岂料最终竟是一场骗局,令当局震怒! 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道,30岁的Tengku Abd Aziz报警称,38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪,所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动,行动持续4天却一无所获,最后才揭发这一切都是自导自演的谎言!   Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出,警方调查后发现,Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中,接着逃到泰国,再串通弟弟报假案。 目前,警方已援引《刑事法典》第182(报假案)条文及第109(教唆他人犯罪)条文针对此事展开调查。一旦罪成,两人将面临最高6个月监禁,或罚款最多RM2000,或两者兼施。 随着两人被扣查,Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众,报假案不仅会干扰警方工作,更会浪费社会资源,呼吁大家以此为戒。   据《BERNAMA》报道,柔佛消拯局(JBPM)于2025年7月20日,早上11点30分,就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区(Zon...

通稿

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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