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All posts tagged "脚踏实地"

趣闻

大马一名年轻人在26岁时,就买下一栋价值RM150万的半独立洋房送给父母,真不简单。??? 根据中国报报导,该名男子来自柔佛新山,从事殡葬业。他去年(2023年)在社交媒体小红书上发文,透露自己并非来自富裕家庭,13岁就开始利用假期半工半读,帮助父母减轻家庭负担。 “我的父亲也因工作关系伤到腰骨,造成无法长时间工作,因此我在很小的时候,就已经知道钱的重要性。”   他原本是名厨师,在18岁时看到“机会”便决定裸辞自己出来创业。经过这么多年努力奋斗,终于找到属于他自己的幸福。 他透露自己送给父母的房子是他购买的第二间房子,第一间是他买来用作投资用途。他认为,三代人总有一代要努力。若自己不吃苦,就是自己的下一代得吃苦,不然就是自己的父母还需要为孩子吃苦。 “我把握了时机,现在的我可以改善父母的生活条件,让他们不再为钱而烦恼,因此别害怕去追逐自己的梦想,只要脚踏实地,无论梦多遥远,总有一天,能迎来梦想成真的那一刻。”   ▼网民们纷纷留言恭喜他。   年轻有为,很棒!?   你还可以阅读:【想要的东西靠自己努力!】20岁买房、21岁买Benz!大马美女年纪轻轻解锁人生两大目标! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

小孩有小孩的烦恼,成年人也有成年人的烦恼,你是否也会在夜深人静的时候思考自己的未来该怎么走,对自己目前的成就感到焦虑?   根据《星洲日报》报道,大马一名摄影师哈菲择日前在Twitter分享他收到一则网友的匿名投稿,这名网友今年27岁,月薪RM8,000。 尽管收入在别人眼中已经非常高了,但比起身边朋友的功成名就,这名网民还是不满足,非常焦虑。 “我知道自己应该感恩了,但我有些同龄朋友赚超过RM15,000,我应该如何释怀?”   这则投稿引起网友热议,转推将近4,000次,而哈菲择在帖文中给出一些建议: 扩大你的朋友圈,结识不同背景的人,让你更脚踏实地,更有同理心。 做善事、施舍他人,确实会改变你的思维、学会谦卑。 你要明白总会有人比你挣得多。这是一场会失败的战斗,不要试图在薪水上追上他们的等级,而要努力与内心的平静斗争。   看了这名投稿者的烦恼,其他网民表示: —「27岁已经月入RM8,000?超多的好吗……?」 —「天知道要是我每个月有RM8,000,我会有多开心。」 —「如果你通过比较来决定自己的价值,你会一直觉得自己一文不值。」 —「有时候,最重要的不是你赚了多少,而是你如何分配你的收入。有些人收入越高,但负担更重。」 —「因为当我们获得更高成就、更高薪水时,我们肯定永远不会满足于现状。 如过一个人月入RM15,000,那么也会有其他人月入RM20,000。你要放轻松一点啦……」 —「我曾经有过这样的感觉,因为我周围都是成就超群的人。 真正重要的是:1、如果你得到的足以涵盖你的基本需求,就应该要感激,因为还有其他人做不到同样的事情;2、总会有人更加有钱。」   ▼原帖如下 1) Widen...

趣闻

每次在社交媒体看到朋友们“20岁有车有房”、“工作一年喜提豪车”的帖文,你会羡慕呢? 大马一名网友在Facebook群组「B40 Buat Perangai Apa Harini」发文表示“B40华人容易被直销骗”,并点出传销公司的“喜提BMW”现象,结果引起网民热议。   这名网友以马来文写道: “华裔B40最容易被直销公司的老板们骗,那些MLM(传销)公司买一辆BMW,全部员工轮流跟新车拍照,然后就说是TA自己的车。 20岁就买得起BMW,炫耀名牌包和名牌货,但全部都是公司的东西。20个人轮流拍照,将照片发布到Facebook上,告诉朋友和家人自己是多么幸运,在MLM工作一年就喜提BMW啦、Mercedes-Benz啦,其实3个月都没有开到一个单子。 最后TA驾着Kancil回到家乡,跟人家聊天讲公司是骗人的。年轻人啊,想要致富成功没有捷径可走,勤奋、努力地工作吧,朋友!”   这则帖文引来各族网友留言,其中多个“神回复”非常引人注目: ▼没有B40的华人,只有B3A0的华人。   ▼我是华人,我认同楼主说的!   ▼同意,但不只是华人,其他族群也用这种方式做传销!   ▼马来网民表示:还以为只是马来人会用这种方式,原来华人也有?!   ▼马来网民透露:马来人也一样,租Mustang、Ferrari来拍照,全部人恭喜你是成功的企业家,其实连个产品都没有,只会跟Lorry上的空盒子自拍。   ▼马来网民好奇:如果马来传销公司喜欢用“什么时候要送爸妈去朝圣?”来做宣传,那么华裔呢?...

时事

不想煮饭、懒惰出门打包东西吃的时候,送餐员就是我们的“救命恩人”!他们每天奔波忙碌送餐,有的送餐员为了冲业绩,一天只睡5小时,换来的是丰厚的酬劳。   根据《新明日报》和《东方日报》报导,一名43岁男子林比利在Facebook分享自己在新加坡当送餐员的经历,短短两天收入就高达865新币(约RM2843),让人羡慕不已! 不过,这两天的高收入是“搏命”换来的,林先生这两天开车送餐,完成70单外送单子,从早上8点做到半夜,一天睡不到5个小时。 他强调,开车送餐的申请者必须开新加坡注册的轿车,以及是新加坡公民或者永久居民。   林先生说,那865元并不完全是送餐所得,当中有200多元(约RM657)属于平台给的“回馈奖励金”,即要求送餐员在限定时间内完成至少60单才能领取,所以他在达到奖励金的要求后就停止。   林先生15年前就从大马到新加坡当工程师,是新加坡永久居民。2020年MCO时,他在新加坡租房并开始骑脚踏车送餐,一方面希望减肥,一方面也希望补贴房租。 后来他两个月瘦了3公斤,还发现送餐的收入不错,等到马新边境开放之后,他每天往返马新,也开始开车送餐。   目前他正自主创业,也是业余摄影师,因此只会在周末送餐,不会转为全职送餐员,但有送餐的日子,他凌晨5点就要起床,工作到深夜再回新山的家,到家已是凌晨,只能睡四、五个小时。 虽然收入不错,但他强调,不是每个周末都会像那两天那样赚800多新币,刚好那周末可能是有下雨,所以单子比较多。 他说:“送餐员常常会被人看成低贱的工作……其实送餐也是一份脚踏实地的工作,正正当当用血汗劳力换来收入。”   当然不是每一名送餐员每天都能赚那么多钱,还需要看接单的数量以及天气状况。送餐员需要付出许多劳力和耐力,没大家想象中那么轻松,辛苦了!不管是驾车送餐还是骑Motor,希望送餐员注意交通安全,小心至上~   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 访问丨示意图 照片来源: CNN丨示意图 照片来源:...

时事

未知全貌,不予置评。 但偏偏有人喜欢以一个人的作为去概括整个群体,实属过于偏激!   2022年11月10日,一名大马90后网友在Utar Confessions上匿名发帖,美曰其名是感谢00后,但通篇下来全是数落+嘲讽! ▼原文如下 (蓝色字体为原Po所写) 「00后的弟弟妹妹们,我代90后的小哥哥小姐姐们向你们说声谢谢!   这几天我在FB看到很多马来西亚老板聘请员工的心声。例如: 1)公司必须提供载送服务给面试候选人,不然就是没诚意。 2)夜生活太丰富导致隔天上不了班还理直气壮地向公司请病假。 3)工资太低或工作量大然后就要辞职。   每位老板都异口同声称现在的00后年轻人很难聘请,不但没素质、文化、教养、奋斗心、身娇肉贵、一点点辛苦就辞职等。反正就是可以简称为“烂货”就对了。 现今社会中的00后,刚毕业出来就要求高薪 、待遇好、工作量少、轻松的工作(不可以辛苦)等。 试问你们是出来社会打工还是想找个男女朋友包养你们,好过上优质的生活?   你们可知道凡事都得脚踏实地?还不会走路就要吹水说自己会飞,试问哪个老板能接受? 相比我们90后,刚毕业出来不在乎工资高低。 因为我们坚信先苦后甜的道理,只要提升自己、实力、智慧、知识以及累积经验后,成果必定能被他人看见。   你有实力了才能和老板谈条件。...

趣闻

结婚的原因千百种,一部分家庭认为结婚对象需要门当户对才行,例如家世、学历、外貌等等。那么,你结婚的原因是觉得时间到了,还是认为对方是你这一辈子认定的人呢? 根据TVBS报导,台湾一名网友在Facebook社群「匿名2公社」分享朋友的故事,原Po表示,他的朋友是一名医生,也是某中小企业主的小开,家境非常好。   20多年前,他在某医院任职期间,与同诊间的漂亮女同事Paktor,过后两人决定同居并结婚。然而,男方父母却十分反对对这桩婚事,认为女方学历不高,劝儿子不要娶她。 不过,儿子却一心一意要跟女孩结婚,父母只好退一步开出条件,只要女方考上大学,就愿意让他们结婚。但是,女子再怎样努力考试都考不上大学。   尽管如此,男子还是非常爱女友,不惜对父母撒谎说两人已经分手,获得父母金钱上的帮助开诊所后,更是先斩后奏娶女友进门。 既然生米已经煮成熟饭,父母也没说什么,女子婚后生了1子2女,都继承了女子的高颜值,但跟她一样不厉害读书。   由于男方是书香世家,很重视后代的教育。男子为了孩子的前途费尽心思,包括买房让孩子在最好的环境念书,并且栽培孩子学才艺。 但是儿子依然考不上大学,最后只好重考;女儿则是高中落榜,送到私立高中就读,让男子满满无奈啊~   男子非常后悔当初没听父母亲劝告,忍不住找原Po诉苦。面对这种情况,网民们表示男子小题大作,认为品行好比较重要: -家世这么好,小孩只要品性优良、价值观正确,学历根本不重要。 -只要没有走偏,不让父母头疼,能养活自己,这样就很好了啊! -小孩没有去学坏,认真学习认真工作就是最好的。 -不是读书的料何必勉强?学个一技之长,孩子能对以后自己的人生负责就好。 -零分都能上了,学校考不上?现在的烂学校,只要有钱,随便考一下就能读了。 -会读书的未必一定有成就,只要能找到兴趣,也能够出头天~   孩子不是读书的料,也不能全都怪母亲吧?总之,只要孩子们品行良好,没做坏事,脚踏实地的话,不会读书也没关系啊~   你还可以阅读:【我妈妈不喜欢你!】没有上过大学很低级?大马女子惨遭男友妈妈嫌弃不准结婚!? 照片来源:...

时事

根据中国报报道,好运TOTO六合彩奖金再创新高,截止3月19日已累计将近7598万令吉,为此也让许多民众趋之若鹜,想试试手气把这笔巨额财富抱回家!   根据诗华日报报道,一名来自Alor Setar的男子疑似为了赢取这笔巨额奖金,竟在TOTO博彩店外摆阵做法事!   据悉,这起事件发生于Jalan Diraja的一间TOTO博彩店门口,当时这名男子在马路上摆满祭品和银纸,准备要进行祭拜仪式。   这一幕也引起了来往民众的好奇心,纷纷驻足观看还拿出手机,将男子滑稽的行为举止给拍下来! 人人都想一夜暴富有数不完的钱,但与其追求这种近乎渺茫的机会,倒不如脚踏实地过好生活!   你还可以阅读:【我也希望有这种烦恼!?】幸运男中RM702K彩票,领奖时淡定表示:去年中的RM677K都还没花完! 照片来源: 中国报 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报

趣闻

每逢佳节都能看见一些民众点放孔明灯(天灯)许愿。把愿望写上后,点火让它慢慢升上空中祈求愿望实现。但若愿望难度过高,是会被天公伯Say No No的哦!   近日,一名男子在住家捡到一个落单的孔明灯,看了事主写在灯上的愿望后,Po文分享她的要求太高了,因此被天宫Reject打回凡间,让许多网民爆笑! 根据《星洲网》报道,一名女子在新年期间释放的孔明灯熄灭后,掉落在原Po的住家范围。捡到孔明灯的他便在「居林kulim吹水站」Po文与大家分享这名女子的愿望太过重大,天公伯很难帮她实现被Reject后掉落在他家。   原Po在帖文分享该女子写在灯上的其中一个愿望是能够领取RM8,000至RM9,000的月薪。因此幽默地说天公伯看了她的要求后,觉得有点难度便把孔明灯送到他家,并让他转告女子的愿望被天宫Reject了。 此外,原Po也叮嘱女子要脚踏实地赚钱,人生是没有Shortcut的。同时提醒她不要再点放孔明灯,不但不环保还会造成危险以及他人的困扰。   此帖文发布后,引来超多的网民纷纷留下搞笑的评论~? ▼不是被Reject啦,是要你帮她实现而已~?   ▼有点搞笑啊!?   ▼看来天宫Reject了很多人的白日梦!?   ▼孔明灯掉下来的原因是要求过重了啦~?   ▼其实是Approve了才送回人间的!   不知这名女子会不会看到原Po的帖文后,向他拿回孔明灯呢?? 大家祈求天公伯实现愿望的同时,也要靠自己努力争取才能得到自己想要的结果哦~  ...

趣闻

大家通常认为没有读好书就会没出息,但是事实真的是这样吗? 据《镜周刊》报导,一名14岁少年不爱念书,却对拆解维修冰箱情有独钟,让网民赞叹:有一技之长实在太重要了!   一名网友日前在爆废公社二馆发文,表示14岁的儿子不爱读书,生活上性格懒散,让他非常头痛。 欣慰的是,儿子对于原Po主交代的事情都很上心,像是把店里高阶进口冰箱的拆解维修,儿子使命必达。   Po主还贴上儿子2张帅气的背影照,只见儿子非常认真在拆解和维修一台冰箱,手法相当娴熟,在14岁就能有如此技能,简直超过同龄人一大截~   帖子随后引起热议,网民纷纷留言:“现在修理冷气行业很缺年轻人!”、“行行出状元,有兴趣最重要!”、“我14岁时只会让别人来修~”、“找到自己喜欢的一技之长比学历重要!”。   网友也询问原Po会不会给儿子薪水,原Po表示有给儿子薪水,一半是现金,而另外一半则帮他存下来,如今已经存了3万多元(约RM4538)。   ▼原Po文   行行出状元, 男孩那么年轻就找到自己的兴趣,相信前途一片光明,月入百万不是梦!   你还可以阅读:【我是Grab司机,我自豪!?】男子回应大马二人组『做Grab没前途』言论,网友大赞:职业不分贵贱! 照片来源: 腾讯网 I 示意图 照片来源: TVBS...

时事

近日,KL吹水站网友发了一段视频,视频中有一名女子和男子在直播中调侃送餐员和电召车司机,说做这行没前途、认识不到有钱人。两人的言论令网民非常不满。 随后,一名网友Mike Tan在Facebook发了一个帖子,分享了自己是一名Grab司机,吐槽近日在直播平台中调侃送餐员和电召车司机的男女。   “或许你们都不知道其实很多Grab司机都是在各个领域的专业人士如律师、医生、飞机师。” 帖文中Mike:“我们不偷不抢不拐不骗,或许薪水还可能高过许多经理级的。” 包括Mike自己,他是一位拥有10年摄影经历的摄影师。   ▼此外,他也针对这个二人组的言论做出相对的回应,下面就来看看有哪些吧! “Grab的乘客,Grabfood的顾客就是Beh lalu的人?当Grab司机就不能跟更高层次的人交流?” 帖文中Mike质疑那些能说出这番话的人是没常识还是没文化,难道Dato Sri/Dato级的也不都是用着Grab的吗? “你知道有多少Dato Sri/Dato级都是Grab的顾客吗?当Grab司机就不能跟更好层次的人交流?” 他因此吐槽,不知道该笑说出这番话的人不懂是没常识还是没文化。   “Grab司机是社会的寄生虫?” Mike调侃那些做房地产的把自己的人头照打印成那么大张的Banner,好像葬礼上的那些帛棉,难道这样乱吊就是对社会有贡献? “那我们可以骂你们有碍市容吗?”    “炫耀自己戴十多万的名贵手表?” Mike吐槽说:“戴一个十多万的表又怎样?你一天也是跟我们一样过24个小时。” 他接着说,就算戴的是个RM10的手表,功能也还不是一样,大家日子也是照常过。...

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接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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