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想必大家在行动管制期间已经躲在家里吃了不少零食，一面吃一面工作，一面吃一面追剧，一吃再吃，吃个不停，吃了过后不是坐着就是躺下，导致身体囤积了不少不健康的脂肪…… 想到这里，你是不是该放下手上的零食，跟着follow这些运动教练一起动起来燃 . 烧 . 脂 . 肪了呢？ 这边有几个教练介绍给大家，其中包括拳击、健身和瑜伽等教练，他们在行动管制期间会提供线上免费教学，Live给你看如何透过这些运动健康塑身，你可以根据自己的喜好来按赞追踪哦！ 1. Tribe Boxing Studio 整天坐在家里，感觉昏昏欲睡？你可以通过Tribe有趣的拳击训练来提神哦！而且拳击能够消除压力，如果工作一天下来，感觉压力山大，不妨打开Tribe Boxing Studio的Live，锻炼拳击发泄吧！ View this post on...
行动管制令将会持续至4月14日，没有上班，没有上课的日子，过的好痛苦啊~ 结果就出现行动管制Starter Pack啦！ 1. 睡觉 平时要早起做工，都没觉好睡。当然要趁这个时候睡饱睡满！ 2. 吃吃吃 睡醒吃、吃饱睡，重重复复又重复。结果2个星期后长出一堆肥肉…… 3. 抢货 超市架子上空空如也~ 厕纸、饼干、快熟面被抢光！ 4. 煲剧 一天追完整部戏，2个星期都把一整年想看的戏都看完了。 5. 吃快熟面...
俗话说女大十八变，但如果你“变”不了，那么靠后天性努力的效果也不会差到哪里去，而一名18岁少女就完好地诠释了「世上没有丑女人，只有懒女人」这句话~ 根据Zing.vn报导，越南这名女生Huỳnh Ngọc Hân从小就皮肤黝黑，身材偏胖，脸上还有青春痘，再加上跟爸爸长得很像，流露出刚阳味，因此被同学嘲笑，但由于爸爸很爱惜自己，也没有因为外貌而感到难过。 照片来源：SAOstar 直到有一天，女生向自己心仪的男生告白时，对方不但没有立刻回复，还转头公告天下，让她大受伤害，更常常被同学取笑！ 于是，她下定决心上去做Gym，并开始学习化妆。 照片来源：SAOstar 照片来源：Gingdu 初中毕业后，她勤于健身，本来152cm的身高也增高至160cm，不但练出了许多人梦寐以求的“蜜桃臀”，还有了性感小蛮腰，加上精致的妆容，和以往的她截然不同！ 照片来源：SAOstar 2002年出生的她早前在一个论坛上发布自己童年的照片，瞬间引起了网民的关注~ 她指自己并没有聘请健身教练，只是网上参考一些运动和饮食资料，不仅让身体变得健康，形象也大大改善，她目前仍然坚持每天运动2小时。 照片来源：SAOstar 饮食方面，她以糙米和红薯等植物来取代饭面类的淀粉主食，并少吃脂肪类和甜的东西。 自从拥有性感身材后，她也把简单的穿衣风格，变为性感有个性，而家人也非常支持她的转变。 照片来源：SAOstar 照片来源：Gingdu 如今，她在一间健身中心担任健身助理教练，每月收入大约为1500万~2000万越南盾之间（约RM2665~RM3554）。...
奶茶控看过来，没想到奶茶热潮持续烧了那么久，都还没退热！最近又有一家奶茶推出超值优惠，值到不得了～ 奶茶店「Pre-Tea Q艳芋茶社」，就推出了超特别的「体重折扣」的优惠！就是你体重多少kg，就扣多少巴仙！哇，大家囤积久久的脂肪，终于派上用场了～ 照片来源：GIPHY 许多网友都朝着这个优惠前往“朝圣”一试，结果让他们超惊艳！有网友体重92kg，竟然真的就获得了92%的折扣，用RM1就喝到一杯Cheese Mango了，实在划算！ 照片来源：Moretify 有网友更厉害，体重102kg，在折扣之后，直接不用付钱，就能喝到免费的饮料！ 照片来源：Moretify 照片来源：Moretify 大家看了是不是心痒痒？这个promotion会一只持续到12月25日，每天晚上8点到9点可以享有「体重折扣」，柜台旁边会有一个体重计，当场秤重量，当场就能获得优惠折扣～而且Menu上的饮料都能任点，还不赶快揪好朋友一起去喝！ 照片来源：Moretify 照片来源：Moretify 优惠详情：...
小时候都会听到长辈说“早睡早起身体好”。然而年轻时总爱夜夜不睡觉，可出来社会工作了就希望自己可以好好睡一觉。 图片来源：Pakutaso 根据美国的Penn State大学的研究结果，连续4天晚上不够睡就会增加肥胖的风险！实验时，不够睡的受试者体内的脂肪会更快被代谢，然后更容易存在体内。呵呵，也就是说更容易发胖啦！ 图片来源：Pakutaso 其二，如果不够睡的话人体吸收脂肪的速度就会更快而且跟容易肚子饿！这样子如果长期不睡不够肯定会变胖子啊！ 图片来源：Pakutaso 那么，通常什么职业会睡眠不足呢？ 1.设计师 这几乎是业界公认最爆肝的职业，因为你永远不知道客户到底要些神马！ 图片来源：digitalsynopsis 2.程序员 这份职业当一个程式不work的时候，他们就会坐下来一直研究，一搞就搞整个晚上。 图片来源：Memecenter 3.夜班司机 他们常常都在天黑时才开工，肚子饿了也没什么选择，很多都只能选择坐mamak吃一些不健康的食物。 图片来源：Todayonline ...
随着科技的进步，使用智能手机的时间已经占据了我们日常生活的一大半：通话、看戏、听歌、玩Game…如果有一天没了手机，真的感觉世界末日了~? 可是，最新的美国研究发现，长期使用手机竟然会引起发胖，而且患心血管疾病的风险也会随之增加。 照片来源：光华日报 | 示意图 根据Metro报道，美国心脏病学会（ACC）的研究显示，如果每天使用手机超过5小时以上，将会增加43%的肥胖风险并提高患心血管疾病的几率。 这项研究的调查对象是哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学（Simon Bolivar University）的1,060名大学生，其中包括700名女生和360名男生，平均年龄为19至20岁。 照片来源：手机贸易网 | 示意图 研究报告显示，使用手机的时间越长，代表着运动量越少，也间接造成了脂肪积聚过多，引发肥胖病和心脏血管等相关疾病。 研究还发现，那些每天使用手机超过5小时的被测试者，运动量比一般人要少，但所摄入的含糖饮料、速食、糖果和零食的分量却是普通人的2倍。与此同时，有26％的超重者和4.6％的肥胖者，每天花在手机上的时间都超过5小时。 照片来源：华仁中文网 | 示意图 心肺血管专家曼蒂拉（Mirary Mantilla-Morron）表示， “在手机上花太多的时间，会减少身体上的活动，增加糖尿病、心脏病或关节不适和肌肉骨骼（Musculoskeletal）的风险。” ...
大马天气那么热，但小编身边很多人还是喜欢冲热水澡。事实上，冲冷水的好处多着呢！ 根据中国日报报道，有多项研究发现，天天冲冷水澡，即可增加精子数量，又可帮助燃脂哦！此外，身体还可以得到其他5个不一样的好处哦！一起往下看~ YouTube频道『Better Leaf好叶』整理了多项关于“冲冷水澡”的研究，总结了7个好处： 1. 强化免疫系统 英国研究发现，突然的温度下降会逼身体进行保温动作。而为了达到保温的效果，血液必须迅速循环身体，从而促进新陈代谢和刺激免疫系统，让你的身体不容易被病菌攻击。 2. 加速燃脂 当我们摄取过多的脂肪时，它就会从可被身体消耗的热量，变成难以摆脱的肥肉！ 但根据哈佛医学院的一项研究显示，我们被冷水刺激时，身体会燃烧比平常多15倍的热量来保温，达到减少多余的脂肪累计体内，避免肥肉的形成！若持续冲冷水一年，在不做运动的情况下，也能瘦下大约4KG哦！ 3. 摆脱忧郁症 弗吉尼亚医学的一项研究显示，冷水触碰身体各个部位时，不单会刺激肌肉，也会激发大脑，其中包括大脑里的“蓝点”（Locus Coerulues），“蓝点”是大脑去除忧郁的主要控制室，所以对专家建议忧郁症病患，冲冷水澡比长期吃药好多了！ 4. 舒缓肌肉疼痛 根据2009年的一项研究显示，在两组人在激烈运动后，一组泡冷水澡，一组泡温水澡，发现泡冷水澡的那组人的肌肉疼痛更快舒缓！ 所以运动员在激烈运动后，意外扭伤或折伤肌肉，都会选着冷敷或泡冷水澡，以迅速舒缓肌肉疼痛。 ...
赶紧看过来~最轻松（可能是最恐怖）的减肥方式出现了！那就是看鬼片，吓自己减肥！ 根据中国报报道，英国威斯敏斯特大学调查显示，看恐怖片时，紧张刺激的心情可以增加心跳频率，导致燃烧大量的卡路里哦！ 根据调查显示，最恐怖的电影可以使人燃烧高达184卡路里，差不多等于一个人走了40分钟的路！这是因为紧张的气氛会使人心跳加速，血液流的更快，有如运动时的身体状态。 不过该调查暂时只仅仅针对10人，而调查资料是依据心跳频率，吸入的氧气和呼出的二氧化碳的量计算，所以不能绝对依赖。 2003年也有一项调查显示，观看恐怖片受到刺激和紧张时，会促进体内白血球的循环，让我们能短期内提高免疫力，这是因为被惊吓和紧张的时候，人类会产生想要逃跑或战斗的想法，所以身体的防御能力暂时比较强。 但紧记，若看鬼片是吃爆米花、零食或汽水，效果可会是相反的，因为单单一包爆米花就含有高达800卡路里！ 想减肥却很懒惰运动？试试看看鬼片先咯~ 最消耗卡路里的5部电影： 照片来源：Movie Poster USA 1. 『鬼店』The Shining——184卡路里 2.『大白鲨』Jaws——161卡路里 3.『驱魔人』The Exorcist——158卡路里 4.『异形』Alien——152卡路里 5.『夺魂锯』Saw——133卡路里...
早前，一项研究指出，一直被别人称赞「你瘦了」，人反而会更有动力减肥，开始注意自己的饮食习惯，反而因此达到减肥效果。 如今，又有一项研究指出，减肥果然和身边朋友的“毒舌”有关。研究指出，常被朋友笑胖的人，会比没被笑胖的人多胖33%！ 《怪奇事务所 Incrediville》在分享历时15年的研究，追踪100名小胖子的生活习惯与体重变化，分析生活中潜伏着哪些可怕的致肥因子，结果发现，同学朋友的无情嘲笑，对体重的危害不输吃炸鸡薯条！ 平均来说，常被朋友笑胖的人，会比没有笑胖者多胖33%！ 照片来源：Twitter | 示意图 此外，另一份研究追踪3000个家庭后发现，只要小孩曾被父母说胖，长大以后肯定长成一个合格的胖子！*说，是谁的乌鸦嘴害的？* 照片来源：大船团 | 示意图 这到底是为什么呢？ 粉专引述研究推测，可能是「讪笑」所形成的压力，诱发压力荷尔蒙「皮质醇」浓度升高，若它长时间维持高水平，除了令人陷入焦虑，还会造成免疫系统异常、肌肉流失、脂肪囤积、骨质疏松和记忆衰退等，这也就是为什么压力容易令人变胖。 其实啊，不友善的言语就与糖和脂肪一样伤身，不能多摄取！ 专家也建议，若你真心觉得哪个朋友不能再胖下去了，请别嘴贱增加他的压力，改以鼓励代替责备，比如用「你好棒」来替代「你好胖」 ，朋友才不会因你而越长越胖，还能活得更健康啦！ 照片来源：We Heart It |...
如果你是那种非常感性，看点感人电影就会哭得稀里哗啦的人，那这里就给你带来一则好消息！ 原来伤心落泪，竟然能够达到减肥效果？*嗯……至少研究是这么说的啦~* 根据AsiaOne报导，一项研究调查显示，那些经常因受情绪影响而哭的人，更容易瘦下来，因为哭泣时所释放的荷尔蒙，有助于提高皮质醇水平。 照片来源：We Heart It | 示意图 而且，因情绪激动而掉的眼泪，还被发现能够把体内的一些毒素排出体外！因此，生物化学家William Frey也理出了「当人情绪波动时，哭泣能把体内的毒素排除」的结论。 另外，当你一直伤心哭泣时，就会把压力荷尔蒙都释放出来，身体就自然不会再储存脂肪了~ 照片来源：We Heart It | 示意图 你知道吗？其实眼泪被分成3种，而只有一种有助于减肥！ 基础性眼泪——用于润滑眼球 反射性眼泪——用来保护眼睛不受刺激的伤害（切洋葱、风中微尘） 情感眼泪——真正伤心时掉的泪（包含20~25%的蛋白质，包括多种荷尔蒙） 这也就是说，当你真正地留下「情感眼泪」时，才能达到“减肥”的效果哦！...
继中国国家主席习近平于2025年4月15日至17日访马期间引发吉隆坡严重塞车后，外交部这次提前为东盟峰会（ASEAN）拟定应对方案，力求未雨绸缪、不再重蹈覆辙！ 根据《光明日报》的报道，外交部长拿督斯里莫哈末哈山表示，外交部正拟向内阁建议，在即将于5月和10月举行的东盟峰会期间，相关政府部门可实行居家办公（WFH），学校则通过线上教学（PdPR）进行课程。这项建议主要是为了减缓交通压力，减少因封路带来的困扰。 他指出，在习近平访马期间，为了配合礼宾和安保安排，KL和布城部分主要道路封锁或改道，尽管政府提前发出通告提醒，但不少驾驶人士还是被突如其来的大塞车搞到心累，也因此收到不少投诉。 他也代表政府向受影响的民众道歉，并希望类似情况不要在东盟峰会时重演。为此，他建议受影响的政府单位居家办公，学校线上教学，这样不仅能减少交通流量，也能让KL和巴生河流域一带的民众少一点烦恼。 至于内阁是否会通过这项建议，还有待进一步决定。 你觉得这个做法能不能真正缓解塞车问题呢？欢迎留言说说你的看法！ 你还可以阅读：【老娘不干了❗?】KL上班塞车太痛苦，大马女子『顶不顺直接裸辞』！ 照片来源: 光明日报 照片来源: Forbes | 示意图 照片来源: 亚洲电视新闻 | 示意图
到男模店Happy却没钱付款，一名女顾客竟然答应以吃屎来抵债！ 她吃屎的影片随后在网上曝光并传开来，掀起网民的热烈讨论。 根据《香港01》和《东方日报》报道，此荒唐事件是在中国四川成都发生。 这名女子到当地一家男模店消费，结果喝完酒要结账时，却表示自己没钱支付。 她跟店方协议要在日后补上费用，岂料到了承诺的日期都还没还钱，引起了店家的不满。 经过双方协议，女子最后竟然答应以吃屎的方式来抵债！ 影片中可见，她鼻子里塞着纸巾以挡住粪便的气味，桌上还有一个相信是装着粪便的塑料容器。 她在影片中声明她是自愿这么做的之后，把容器里的屎吃光。 网民看了该影片后都很震惊，纷纷留言说： -「真的恶心到不行！」 -「现在整个成都都知道了。」 -「看完直接吃不下饭。」 -「没钱就不该去那种地方，自己行为要自己负责。」 没钱还去娱乐场所消费，只能说她是“自讨屎吃”了…… 你还可以阅读：【吃饭配“屎香”！】女子在美食中心里给儿子『擦屁股换尿布』，飘出阵阵大便味！ 照片来源: 网易 照片来源: 网易...
社交媒体不是你想说什么就说什么！⚠️ 根据《中国报》报道，一名疑似华裔的女网民在Facebook影片下留言，竟扬言要在穆斯林祈祷日「买炸弹炸清真寺」，结果惹怒大批穆斯林网民，纷纷截图报警，警方也证实已接获多宗投报！ 事情发生在一则怡保市政局充公桌椅的影片下方，该名网民不但爆粗辱骂巫裔同胞，还口出狂言说要炸清真寺，让不少穆斯林感到极度不安，认为这已涉及宗教与公共安全问题！ 根据一名网民公开的报案书，他称自己于2025年4月17日早上7点在家看到留言，内容令人不适，于是亲自到笨珍（Pontian）警局报警。他也呼吁更多人一同举报！ 笨珍警区主任证实警方已接获投报，此外，新山淡杯（Johor Tampoi）和新山北警区也分别接获类似投报，目前案件交由警方进一步调查。 新山北警区主任则表示，警方将会发布官方文告说明案情。 温馨提醒：言论自由不代表可以恐吓！在社交媒体留言前，请三思！ 你还可以阅读：【“华人就是这样！”】马来男子为了50 Sen辱骂及恐吓店员，团结部长促警方调查！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
中国国家主席习近平4月15日至17日到访马来西亚，随后中国外交部发表了一份长达56条的声明，包括科技合作、5G建设、南海局势等。 但最引发讨论的，是声明中提到： 2023年，我同安瓦尔总理（首相安华）就共建中马命运共同体达成重要共识，双边关系开启历史新篇章； 马方坚定奉行一个中国政策，不支持任何“台独”行径。 这段文字被台媒放大解读为“大马高喊统一”，引发争议。 不少大马人看到台媒新闻标题后，瞬间黑人问号脸：我有说过吗？🙂 台媒标题下得很猛啊~ 当然，声明是政府间的立场文件，不等于全民意见。 你还可以阅读：【“我们现在是中国的一部分❓”】敦马Show照片称Shopping Mall到处『中文招牌』，调侃像在China！ 照片来源: Facebook/东森新闻
觉得自己被公司利用完了就丢，新加坡一名员工为了表达不满，竟然将辞职信写在厕纸上！ 根据《WORLD OF BUZZ》和《星洲日报》报道，新加坡一名猎头Angela Yeoh杨慧丽日前在LinkedIn发了一则帖文分享上述故事，瞬间引起网民的关注。 她说，这名求职者解释他为何要离职时所说的一字一句，至今仍深深地烙印在她的脑海里： “我觉得自己像厕纸，需要的时候就用，用完就被毫不犹豫地抛弃。” 从照片可见，这名员工在一张厕纸上写道： “我特意选用了这种纸来写辞职信，以此象征公司对待我的方式。” 对此，杨慧丽呼吁公司和雇主应该善待员工，让员工感受到被珍惜，如此一来即使他们决定离开，也会带着感激之情离开，而不是怨恨。 “这种经历并不代表他们缺乏忠诚，而是反映出公司的文化。” 她认为，赞赏员工不仅是用来留住员工的手段，也是表达珍惜一个人的方式，不仅是因为他们做了什么，更是因为他是谁。 “如果有员工因觉得不被重视而离职，那公司是时候反思了。小小的改变，能带来巨大的影响。 从今天开始行动吧！” 都做到这种地步了，可想而知这位员工对公司有多怨恨及不满。 你还见过什么样的“奇葩辞职信”呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【吃完直接丢信！】嫌公司的收工宴太寒酸，员工集体辞职让公司Bye Bye！ 照片来源:...
你可能在网上刷到过他！ 根据《东方日报》的报道，这位在巴生Meru一带“执勤”的“警官”，其实是一名身障男子，大家都叫他“阿朗曹长”（Sarjan Alang）”，他时常身穿PDRM制服在路边指挥交通，还设“路障”认真“执勤”，模样超有爱，感动不少网民。 不过这回，阿朗曹长太“入戏”，被警方找上门了！ 根据认识阿郎曹长的网友在Facebook分享，阿朗最近一支穿制服在街头指挥交通的视频在社交媒体疯传，结果被PDRM“盯上”，不仅被传召到警局，就连制服也被充公了！ 这位网友表示，其实他们曾试图向警方申请让阿朗继续“执勤”，但最终还是被警方拒绝了。 “以后不能再穿警察制服，也不能再做类似执法的行为。” 原来阿朗是一名特殊人士，从小梦想当警察。虽然因身体状况无法真正加入警队，但他靠自己的方式实现梦想，在街头热心“帮忙指挥交通”。 虽然他这回“被迫退休”，但这名网友在帖文中也透露： “以后阿朗曹长可能会“转型”当侦探，继续正义守护行动！” 他也呼吁大家，若未来再看到阿朗在路边“执勤”，别再拍视频上传了，可以温柔地把他拉到一旁劝一劝，不要让他承受太多压力。 ▼相关影片 影片来源：Facebook 希望大家可以多多支持这位“人民警长”的梦想！祝福Sarjan Alang未来可以一切顺利！ 你还可以阅读：【学生笑得好开心🥹】不忍OKU学生无法参与越野赛跑，暖心老师『推轮椅带他跑全程』！🥰（内附影片） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
在 TikTok Shop 最近举行的“Raikan Raya 2025”活动中，大马的中小微型企业（MSME）、品牌商家与联属创作者齐聚一堂，共同欢庆销售额增长达100%的辉煌佳绩。 此次增长势头得益于更加多元化的卖家与创作者协作模式，其中包括超过300万名联属创作者和超过170万名本地卖家。与此同时，相较于非促销期间，用户的平均订单量实现翻倍增长，而在TikTok Shop Mall 上销售的正品与优质品牌，其年同比销售增长亦超出平台整体成长近 1.2 倍。消费者对节庆商品的强劲需求尤为明显，其中以穆斯林时尚、美妆与个人护理，以及食品与饮料三大品类表现最为出色，成为斋戒月与开斋节期间的热销榜首。 TikTok Shop马来西亚战略合作伙伴总监Nur Azre Abdul Aziz表示：“大马中小微型企业、创作者及品牌实现 100% 年同比销售增长，体现了我们社群的持续壮大、消费力的提升以及公私领域之间更为紧密的协作。TikTok Shop将持续助力更多大马公民通过电商建立可持续的生计，并延续这股增长势头。” 在“Raikan...
全球领军智能穿戴品牌Amazfit (由Zepp Health持有) 宣布，Amazfit Bip 6智能手表现正式登陆马来西亚市场。 Bip 6配备1.97英寸AMOLED高清绚丽显示屏、先进的健康与心率监测系统、AI智能健身计划、离线导航及全方位睡眠追踪等功能，是为注重健康与生活品质的用户量身打造的产品，精准契合马来西亚注重健康与活力四射的生活方式。 Zepp Health 创办人兼首席执行官Wayne Huang表示：“科技，尤其是智能穿戴设备，应该在不牺牲时尚感、性能或价格的前提下，全面提升人们的生活品质。Bip 6 正是因此应运而生，为追求时尚与功能兼备的用户提供了最好的选择。从高级健身追踪到AI个性化教练，配备专属HYROX与耐力训练，Bip 6 能轻松顺应多元生活方式，尽显卓越价值。” Amazfit Bip 6 五大核心亮点： 轻盈铝合金机身 +...
国际知名萨克斯风演奏大师 Kenny G 正式宣布，《Timeless Legacy》巡回演奏会震撼加开沙巴亚庇站，为东马乐迷献上一场前所未有的爵士飨宴！这不仅是这位格莱美奖得主首次踏上东马舞台，更将以他标志性的金色萨克斯风，在亚庇奏响一段深情悠扬的乐章，谱写历史性的音乐时刻。 继 Kenny G 宣布将于 2025年7月13日 登上云顶世界云星剧场后，演出消息随即引爆全国乐迷热烈回响，东马乐迷如今也迎来万众期待的好消息！主办单位 Star Planet 星艺娱乐再度官宣——亚庇站演奏会将于 2025 年 7 月 11 日，晚上 8 点，在沙巴国际会展中心（Sabah International...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
