脂肪 Archives

时事

为减肥『餐餐吃水煮菜』，女子半年后被诊断出中重度脂肪肝❗医生揭这一原因是关键！?

大家普遍都认为，只要吃少油少糖少盐就一定都比每餐都大鱼大肉来得健康，不少想要减肥的人士甚至会餐餐吃水煮菜，觉得这样不但可以减肥，同时还能“养出”健康的身体。不过，其实均衡饮食才是关键，若是完全不吃肉，只摄取纤维，那也未必是健康的。日前，中国宁波一位29岁的刘女士，为了减肥和健康便餐餐吃水煮菜和杂粮，没想到最后却被诊断出中重度脂肪肝！据《极目新闻》和《中国蓝新闻》报导指出，刘女士是在半年前体检时被查出轻度脂肪肝，而她就认为是自己平日吃太多荤的，所以才会得脂肪肝。于是，刘女士便下定决心要好好减肥，同时照顾好自己的健康，因此自己戒掉了荤腥和精致碳水，以为只要这样做，身体一定就会更好。餐餐都吃水煮菜半年后，刘女士的腰腹变平坦了，体重也减掉了约5kg，令她以为自己变健康了。结果去做B超检查后发现，她的轻度脂肪肝变成了中重度脂肪肝，让人觉得相当诧异。随后，宁波大学附属第一医院的医生就根据这个情况做出了解释，表示大多人都误以为只有胖子会得脂肪肝，但其实这个认知是错误的。这是因为饮食均衡才是身体健康的关键，如果过度节食，没有摄取肉类反而会导致蛋白质严重不足，同时加重脂肪肝的情况。在这里提醒大家，不管是想减肥，还是单纯想改变饮食习惯，都切记要保持均衡的饮食，才能保持身体健康啊！你还可以阅读：【减肥减到进医院！】挑战快速瘦身每天喝水4L，女子第12天就『水中毒』进医院！（内有视频）照片来源: 123rf | 示意图照片来源: wikiHow | 示意图照片来源:...

咸鱼小编August 22, 2024

时事

【每天吃8-10块鸡肉！】喂太多食物害狗狗胖死，女主人被判坐牢2个月！

不少宠物的生活过得比人类还舒服，有一些更是被主人养得“白白胖胖”。然而，一只宠物狗因为被过度喂食，导致狗狗最后被胖死，法院宣判女主人入狱2个月，罚款1222.15纽西兰元（约RM3355），及禁止养狗1年。根据《The New Zealand Herald》和《The Straits Times》报道，此事是在纽西兰的Auckland发生，被胖死的狗狗名叫Nuggi。 2021年10月，Nuggi被纽西兰防止虐待动物协会（SPCA）从住家救出来的时候，体重竟然高达53.7kg，因为它的主人除了喂它吃狗粮之外，居然还会每天喂它吃8-10块鸡肉。因为身材过胖，Nuggi在被SPCA救援人员带上车时，连10米的路都走不了，途中就停下来喘气3次。救援人员说，Nuggi的腿也因为无法承受身体的重量而几乎瘫痪。由于Nuggi的脂肪过厚，兽医使用听筒也听不见它的心跳声。此外，Nuggi的指甲过长、患有结膜炎、身上有很多皮赘，尤其腹部和肘部。兽医也发现，Nuggi走起路来非常吃力，无法适应温暖的天气。 “兽医得出结论表示，Nuggi因为过重，长期觉得严重不适和痛苦。” 尽管Nuggi被救到SPCA收容所后，在2个月内减去了8.9kg，但它因为肝脏内的肿块破裂导致内出血而宣告死亡。尸检显示，Nuggi也患有其他并发症，包括肝病和库欣氏病（Cushing）。 SPCA首席执行官Todd Westwood指出，他们通常都会治疗体重过轻的动物，而Nuggi无疑是他们遇过最胖的动物之一。他也说，Nuggi明显没得到适当的饮食和日常锻炼。 “Nuggi被过度喂食，与其寻求帮助及更正它的习惯，它的主人却持续过度喂养它，导致它几乎无法走路。这完全无法接受。” ...

低调小编July 26, 2024

通稿

【跟顽固脂肪说拜拜！?】『Thermal Shape』疗程让你拥有更Fit的身材，首次体验疗程还有优惠！?

为什么明明每天都有健身，却还是达不到理想的体型？或许你需要的是一个专业的锻炼伙伴，才能达到更好的塑身效果！想要拥有更Fit的身材，不如就试试看STRIP的「Thermal Shape」疗程吧！「Thermal Shape」疗程是一种非侵入性的疗程，使用独特的4合1系统，包括超声波和Thermal O2技术，帮助分解顽固的脂肪、减少橘皮组织以及紧致皮肤。它包含两种技术，✨Ultrasonic Cavitation和✨Thermal O2 ，帮助乳化脂肪细胞、提拉和紧致皮肤，使身体轮廓更完美。 ✨Ultrasonic Cavitation 使用低强度超声波将脂肪细胞分解成液体，同时保持周围的组织完好无损，乳化的脂肪细胞会通过身体的自然排泄过程排出体外。 ✨Thermal O2 结合射频、真空吸力和热能来促进血液循环和身体的自然排毒过程。射频能够深入真皮层，从内收缩胶原纤维、紧致肌肤、减少橘皮组织和细纹，并促进新的胶原蛋白生成，保持皮肤紧致。非侵入性的「Thermal Shape」疗程特别适合为臀部、大腿内侧和腹部塑形。想要获得最佳效果，大家可以每隔一到两周进行8次疗程。为了鼓励顾客尝试「Thermal Shape」疗程，即日起至2023年7月31日，所有女性皆可享有首次疗程优惠：...

咸鱼小编May 10, 2023

生活

【减肥最重要的是快乐！?】别太强求自己，女子分享『5招减肥法』幸福快乐瘦下15KG！

因为MCO而长时间待在家，有时候真的觉得不动一下都对不起自己！但是，尽管开始时抱着想要尝试减肥的心情，却发现自己无法长久坚持下去？那是因为你还没找到最适合自己最舒服、最适合自己的方法！? 前阵子，Dcard上一名女网友透过自身经历分享她是如何快乐减去15kg的，最终总结出一套幸福快乐减肥法！原po从小就拥有肥胖基因，小学毕业时体重有67kg；中学的时候直接飙升到75kg。文中提到，当时原po虽然尝试过减肥，期中完全不吃淀粉只吃水煮餐，最后减掉了8kg。但是，这也导致后来她的体重反弹来得更凶，直接上升到另一个新高度——13kg！想一想都觉得很亏。? ▼原Po说自己从小就是肥胖基因后来，原po去上大学，由于校园附近充满太多的美食诱惑了，结果还是控制不住自己！关于她当时的体重，原po表示没眼看，不过预测是超过75kg。? ▼原Po表示自己在高中时期也沒有认真减肥过减肥原因：突然觉得自己好不健康，走路走一走就很喘，跟大学室友一起去健身房签约，会觉得我钱都缴了还不去爆！以下是原po分享的5个幸福快乐减肥法?： ▼减肥大法 1: 心态要摆正，不要太强求自己因为那会没办法执行长时间。减肥最重要的是先找到最适合自己的方法，不然之后养成暴饮暴食的习惯就难搞了，体重会反弹得更快！? 心态，把减肥变成习惯！ ▼减肥大法 2: 要先了解自己吃下肚子里的东西，可以的话吃的东西尽量就少糖、少淀粉。因为人体代谢脂肪的顺序是先代谢糖原（也就是多余的糖分)，再代谢脂肪。所以，假如你糖分摄入得少的话，那身体就会直接代谢你的脂肪啦！? 不要太苛求自己该快乐的時候就要快乐！ ...

Autumn小编October 22, 2021

时事

【100g 鸡皮 = 435Kcal ?】KKM po文提醒鸡皮的危险！怕怕，赶快吃一片鸡皮冷静先～

每次炸鸡一端上来的时候，总是忍不住第一个冲上去咬一口，鸡肉与鸡皮卡兹卡兹的感觉简直不要太爽！好吃归好吃，但是我们还是要控制鸡皮的份量啊~ 因为根据KKM Facebook最近po文表示，100g的鸡皮就有高达435的卡路里！对于高风险的人更要谨慎吃，过量会有肥胖和血压高的风险?真的是吓死宝宝了! KKM 官方表示：虽然鸡皮的脂肪也是我们身体所需要的营养之一，但吃过量还是会对身体不好，因为平时我们的食物算比较重口味了；呼吁民众要根据自己身体状况来吃！小编觉得很有道理，不止鸡皮，任何食物吃过量都是会对身体有负担的! 我们只能确保自己吃了比较油腻和高脂肪的食物后多做运动消耗它们！平时也要注意多吃蔬菜水果~ 毕竟鸡皮那么好吃，我们怎么能放弃它呢~? 你还可以阅读：【我要鸡鸡回来！】家中饲养的鸡被送去做Curry，小男孩综艺摔倒地大喊：“记得回来看我Ok？”（内附影片）照片来源: 绵羊料理 I 示意图照片来源: KKM Facebook 照片来源: 风俗网 I...

佛系小编August 7, 2021

好康

【是减肥还是在受刑？?】纽西兰大学发明『磁铁牙套』减肥神器，戴上后不给你开嘴吃饭！（内附视频）

减肥对于大多数人而言就是一种折磨，要迈开腿做运动又要抵挡住美食地诱惑，谁受得了啊！根据ET Today新闻云的报导，纽西兰的University of Otago发明了一款叫做「磁铁牙套」的减肥神器，号称可以通过牙齿来控制饮食帮助减肥！ ▼原文如下 Otago and UK researchers have developed a world-first weight-loss device to help fight the global obesity epidemic:...

沉默小编July 6, 2021

时事

【老大比较胖！】研究显示：第一胎更容易变胖，姐姐肥胖的机率比妹妹高40%！

明明吃很少了，还是很容易长肉，而弟弟妹妹吃那么多，却还那么瘦。不公平啦！！！? 不少人觉得姐姐会比妹妹胖，原来这不是巧合，是有根据的！根据外媒《Journal of Epidemiology & Comminity Health》上刊登的研究指出，姐姐比妹妹更容易胖。研究人员分析超过1.3万对姐妹，结果显示：姐姐刚出世的时候，体重多数比妹妹还轻，但长大之后，BMI却比妹妹高2.4%。另外，姐姐比妹妹肥胖的机率高40%，超重的机率高29%。对此，奥克兰大学教授解释，指妈妈第一次怀孕时，为胎儿提供营养的血管会比较薄，所提供的营养会比较少，导致胎儿以后脂肪囤积的风险更高。此外，纽约Lenox Hill医院体重管理中心表示，新手父母会对第一胎较为用心照顾，母亲怀孕时，可能进食过量，怀孕后也有机会过度喂食宝宝，间接影响第一个孩子的饮食习惯。到了第二胎时，父母已经知道怎么照顾。第一胎宝宝：“我容易吗？?” 你还可以阅读：【教你分辨真假闺蜜！】美国研究：真闺蜜的笑声『特别大声，特别难听』！照片来源: weheartit | 示意图照片来源: pexels...

关你Peace小编February 3, 2021

时事

【喝到中糖尿病！?】IT男把奶茶当水喝，3个月竟然暴瘦10公斤，抽血发现一半是脂肪！?

如果你喜欢每天喝一杯奶茶，这则新闻你必须要阅读完毕。因为一名男生每天喝奶茶，最后患上糖尿病！近期，中国广东省广州市一名上班族阿强，每天喝奶茶、可乐，经常吃宵夜也从来不运动，但是3个月竟暴瘦10公斤！根据三立新闻网报道，阿强是一名电脑业上班族，生活作息很不健康，除了工作经常需要加班，导致宵夜不断，每天甚至“靠奶茶、可乐续命”，也从不运动。没想到，他突然开始变得消瘦，3个月竟瘦了将近10公斤，同时身体也出现多种异状，包括感觉口干、多饮（糖分增高，肾脏排出糖时，把水分也带出去，所以会觉得口渴）、多尿、容易饥饿。原本阿强并不以为意，直到连视线都开始模糊、看不清东西，阿强才赶紧找医院检查。然而，阿强入院检查后才发现，竟然早已多病缠身，不仅早有3年痛风，还得了：高血糖高血脂高尿酸血症糖尿病酮症酸中毒重度脂肪肝属于有多个代谢问题的代谢综合征。最惊恐的是，阿强抽血时才发现，自己身体抽出来的一管血里，有一半都是「脂肪」一样的液体。广医三院内分泌主任医师张莹指出，阿强出现的「三多一少」症状，多饮、多尿、多食、消瘦，是明显的高糖毒性和酮症酸中毒的表现。因此，在住院检查过后将小强确诊为第二型糖尿病，并且给予积极治疗，目前状况已得到明显改善，搭配调整生活作息、注重饮食均衡，阿强的高血脂、高尿酸已恢复正常，脂肪肝也顺利消除了。在此呼吁各位少喝奶茶，多喝白开水和多做运动，身体才会健康！你身边有喜欢喝奶茶的朋友吗？赶快分享给他们！你还可以阅读：【你的尿尿很重要】世界首创『人尿啤酒』诞生，一场音乐祭可回收再造6万瓶啤酒！照片来源: 三立新闻网｜示意图照片来源: 易网｜示意图...

伊恩小编November 11, 2020

时事

【少过65%肉的香肠不要吃！】卫生部：符合这『4项条件』的Sausage才能卖！大家买的时候要注意！

早餐来一粒煎蛋和几根香肠，感觉就好丰富~ 但大家可知道，香肠其实属于加工食品，若里面某些成分含量超标，就有害身体健康！今天（8月27日），大马卫生部就在KKM官方面子书发贴文，提醒民众在买香肠（Sausgae）时一定要仔细阅读食品标签，选择低盐低脂的食品。另外，依据及1983年食品法令及1985年食品条例第147条文，市场上售卖的香肠「必须符合以下条件」：内含超过65%肉。内含少过30%脂肪。内含不少于1.7％的氮（Nitrogen）。只可添加获卫生部批准使用的防腐剂。 Sosej yang dijual perlu mengandungi lebih 65% daging dan kurang 30% kandungan lemak.Teliti label pada...

低调小编August 27, 2020

时事

【爱叫外卖的注意啦！】5年里天天叫外卖，13岁女孩体重接近一百大关，4个月不来亲戚！

懒惰出外用餐，也懒得动身子去厨房拿起锅子的话，可以怎么办呢？答案，当然就是叫外卖啦！拿起手机，按几下，接下来要做的就是呆在家里等待送餐小哥上门啦！不过，时常叫外卖也并非是一件好事！根据大连晚报的报道，一名年仅13岁的女童鞋，因为长期叫外卖，体重居然破百了！娇娇在父母的陪伴下在浙大一院儿科门诊，娇娇妈妈偷偷告诉医生，娇娇在今年1月份来过一次月经后，已经连续4个月没有再来月经了！而各项检查结果令人瞠目：身高1.6米，体重218斤（约100KG），腰围122CM，腹部皮下脂肪厚度将近5CM（正常同龄儿童0.8～1.2CM），BMI指数超过42，空腹胰岛素、尿酸、肝功能纷纷突破上限，查出了多囊卵巢、高尿酸、高胰岛素血症、非酒精性脂肪肝炎等一身的毛病！经过一系列医学检查，排除了病理性肥胖，医生最终将主要原因锁定在娇娇的一个生活习惯上：吃外卖！医生透露，检查结果显示娇娇患上非酒精性脂肪肝炎，已经出现了肝损，所以要立即进行药物治疗！此外，娇娇必须进行科学的减肥，调整饮食结构和生活习惯以便改善胰岛素、提高敏感性，防止糖尿病、痛风等并发症的出现！之后，再根据其自身情况和医生评估，再制定多囊卵巢的治疗方案。虽然叫外卖还真是超方便的，但是为了健康着想，叫外卖也得注意一下点的是什么餐点啊！低油和多蔬果的餐点还是对身体很有益的！您还可以阅读：【沒必要搞到雪花飘！】消毒水很伤眼，卫生部：不建议使用「消毒室」！照片来源: 钱江晚报 | 示意图照片来源: 钱江晚报照片来源: 搜狐照片来源: 搜狐...

淘气魔术师小编June 28, 2020