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All posts tagged "能量"

趣闻

以前看星座,现在看MBTI! 相信大家经常在网上看到「MBTI」这4个英文字母吧!MBTI全称是Myers-Briggs Type Indicator,是一种人格类型评量工具。 该测验主要根据4组人格指标,大致把人分成16种人格类型。每一组指标都有不同的性格倾向: 产生能量的模式:外向型(Extraversion,E)、內向型(Introversion,I) 思维模式:实感型(Sensing,S)、直觉型(iNtuition,N) 做决策的根据:理性型(Thinking,T)、感性型(Feeling,F) 对生活的反应态度:系统/判断型(Judging,J)、弹性/感知型(Perceiving,P)   做过测验的人都会得到4个英文字母,这就是从4组指标中得到其中一种倾向组成特定性格,因此共有16种性格,如 INFP、ESFJ等等。 所以,大家经常听到的I人、E人、J人、P人就是从这里来的啦! 现代人经常以MBTI来快速辨别某一个人的性格,举个例子,小编的MBTI是INFP,I人给大众的印象是较为内向,P人则是较无拘无束;与之相反的就是外向的E人和执行力超强的J人。 ▼一眼分辨出J人和P人的分别   要说J人的执行力有多强呢?这名大马男子可以告诉你! 日前,大马一名创作者Jovin Wong在Instagram(IG:jovinwml)分享一支“当你跟INTJ一起去旅行的影片”,瞬间引起网友共鸣,转发数超过3,500多次。   今年24岁的Jovin跟同龄女友展开12天的日本之旅,在出发之前,身为INTJ的女友非常用心地为此次旅行制作了一份超级详细的计划书。 有多详细?这12天的行程,攻略足足有64页啊!   Jovin在机场候机时翻开女友制作的计划书,上面可见女友做的攻略十分齐全,从日期、时间、地点、行程、储物柜地点、用餐地点、所需的花费都详细记录,甚至附上了图片,简直巨细靡遗,肯定花了很多心思去搜集资料。...

通稿

为了欢迎祥龙的到来,全球闻名的干邑地酒庄Hennessy 在W Kuala Lumpur举办了独家推介活动,推出万众期待的2024农历新年限量系列。这个系列,名为“龙翔大地”,是与著名中国艺术家杨泳梁合作的成果,旨在传统、艺术和技艺的结合迎接祥龙年的到来。         这个限量系列包括标志性的Hennessy Paradis、Hennessy X.O 和 Hennessy V.S.O.P酒瓶,融合了设计上完美展现农历祥龙年精神和精髓的元素。杨泳梁通过这次合作,将中国画与引人注目的数码艺术相结合,为翻腾嬉水的金属龙注入了生命、节奏、能量和活力。       Moët Hennessy 马来西亚与新加坡的市场总监Nausicaa Charrier表示:“我们很高兴推出Hennessy 2024农历新年系列,这体现了我们对文化传统的尊重与承诺。今年与杨泳梁的合作不仅向Hennessy丰富的亚洲传统致敬,也展现了Hennessy的创新精神。与W Kuala Lumpur的合作是一个策略性的决定,其充满活力的氛围和文化意义更突显了我们对创造力和创新的承诺。在充满欢乐、更新和活力的农历新年到来之际,我们引以为傲的是能够继续在马来西亚传承和联系。”...

生活

11月18日,引领业界的健康与保健辅助品品牌马来西亚利维喜(LAC Malaysia)和大马著名网红兼瑜伽导师举办了“In the Mood with Jenn Chia”,一场以“情绪”为主题活动。 活动旨在引领参与者体验情感、情绪和身心健康凝聚为一的独特之旅,提高人们对理解情绪的重要性与认知。这同时也和该品牌新推面市的情绪调节纯天然补充剂 LAC M.R.X.的产品宗旨不谋而合。 透过关于情绪的含义和复杂性进行教育,为的就是提供瑜伽和补充剂等实用建议,帮助个人控制和调节情绪。而Jenn就是此次活动的Host和瑜伽老师啦,这还是她第一次进行瑜伽教学,非常有趣!   活动当天由Jenn主持的瑜伽课程拉开帷幕。作为拥有认证的瑜伽教练,Jenn提到了瑜伽对她产生的积极影响,尤其是在新冠疫情时期,更加致力于推广和教导更多人练习瑜伽。 Jenn分享道:“瑜伽是我的庇护所,我荣幸能将其推广,引导他人走向内心平静与身心健康。在忙碌的社会中找到属于自己的时间与空间挑战重重,饮食与瑜伽练习同样重要,情绪影响我们的心情与状态。” 在充满活力的瑜伽课结束后,参与者立即参与由认证营养师Cynthia Jetan引领的探索环节,深入研究饮食、情绪和心情之间错综复杂的联系,强调饮食和感受之间的深刻纽带。   Cynthia也强调饮食与整体健康息息相关,忽略不规律可能带来微妙后果,如低血糖引发的瞬间饥饿感不仅是情绪,也是身心灵需求食物滋养的信号。活动进行当中,她也指导参与者如何正确地使用补充剂来优化生活。 她提到:“补充剂辅助日常功能,不可取代饮食,但在必需营养素不足时,补充剂弥补缺口支持整体健康,规律饮食仍至关重要。” 活动的最后一趴,在活动的最后环节,Jenn与My Psychology的临床心理咨询师 Au Wei Yin...

通稿

在追求“抗老”的过程中,人们的经常专注于保持年轻的外表,却低估了身体的能量水平在整体活力中所发挥的重要作用。 为了打破大马人对衰老的迷思,大马利维喜(LAC Malaysia)的认证营养师Cynthia Jetan,以更简单易懂的方式讲解了衰老的主因。   健康老龄化是一种全面的综合方式,涵盖各个年龄增长阶段的生理和心理健康,而人体的能量水平在皱纹或白发出现之前,就已成为衰老的第一个指标。 Cynthia解释,大家可以将能量想象成货币,一种可以赚取、花费、储存甚至挥霍的资源。每一天身体细胞都从我们摄入的食物中产生能量,以支持呼吸、细胞生长、修复和血液循环等重要生理过程。 人们对身体的照顾程度也会直接影响衰老的方式,随着年龄增长,我们身体的能力水平也会发生变化,使日常活动和简单的任务变得日益困难和耗竭。   另外,外来因素也可能加速衰老过程,如睡眠不足、饮食选择不当、吸烟、压力过大和消极思想,都会消耗人体的能力储备。 这是因为每个人体内都有一种称为“长寿蛋白”(Sirtuin,缩写SIRT )的抗衰老DNA储备,这种“休眠蛋白质”是一种广泛分布于细胞中的去乙酰化酶,能够全面调节关于衰老的各个机能,包括DNA修复、减压以及改善新陈代谢等等,从而减缓衰老和预防病变。   不过,激活这种蛋白质需要输入银行账户的密码,而那个密码为“NAD+”(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)。NAD+是体内自然产生的辅酶,是维持和辅助重要的代谢过程、能够保持细胞健康以及促进能量产生。 随着年龄增长,NAD+的供应量也会逐渐减少,而NMN(Nicotinamide Mononucleotide 烟酰胺单核苷酸)就能在会分泌多种活性细胞因子,激发人体的自愈功能,促进细胞再生。(NMN是一种自然存在的生物活性核苷酸,在调节新陈代谢中也起着重要作用。) NMN扮演着NAD+水平的天然增强剂角色,能够激活SIRTUIN蛋白,NMN源自B维生素群,可启动关键过程,使人体细胞从内部得到强化,让衰老过程更为自然顺畅。   想要对抗衰老,除了养成健康的生活习惯,Cynthia也提出额外2项能够让细胞重获生命力和活力的建议: 1.间歇性禁食(Intermittent Fasting) 间歇性禁食是促进减肥、增强能量和健康老龄化的强力有效方法。通过触发体内细胞水平的变化,能够减轻压力、增强修复力以及改善整体健康状况。 2.日常的着重规划...

时事

伟大的母亲就像一缕阳光,照耀了孩子们的生命! 据《ETtoday新闻云》报导,一名台湾母亲日前在匿名公社2上分享了自己与2名女儿苦尽甘来的经历。   大女儿出柜 原Po指出,自己的2名女儿曾经一度让她十分操心。 对此,她表示,首先是同性恋的大女儿选择出柜,但自己选择接受事实,还给了大女儿一个拥抱。 当然,这也成就了自己后来多了一个“女儿”的喜悦。 “因为给她一个拥抱,她永远是我的孩子。给她一巴掌,我就没了这个孩子。”   “她现在跟她的老婆住在家里,夫妻俩相互扶持,我也多了一个女儿。”   小女儿出家 至于小女儿则是选择出家长达6年,当时的原Po虽然哭断肠,但也尊重小女儿的决定。 如今的小女儿已然还俗,在家带发修行。   在这一期间,原Po经常担心女儿们会遭受异样的眼光,并为此感到难过。 然而,正如原Po所料,那段时间内的邻居纷纷嫌弃原Po家庭很乱,完全拒绝往来。   好在有原Po的包容和理解,大女儿与女友、小女儿依然正常上班——她们更是在知道可能得不到回应的情况下,依旧选择和左邻右舍打招呼。 在将这份善意和坚持贯彻多年后,如今的邻居早已接纳3人,甚至也不再排挤原Po一家。 为此,原Po不禁在文末感叹自己做出了正确的选择,才能让孩子幸福地生活着。 “还好当初我选择接纳她们的选择,要不然她们现在还躲躲藏藏地过日子。孩子们,辛苦了~”   对于原Po开明又暖心的种种做法,网友们都表达了自己的敬意和赞赏。...

时事

马拉松跑到一半很喘,能量Low了? 正常人都会选择补充水分或糖分,但一名男子开创了非主流的办法——只要边跑边叼烟,就能活跃到终点!   据《网易新闻》的报导,中国浙江省建德市日前举办了一场马拉松赛事。 看似平平无奇的赛场上突然出现了一名边抽烟边卖力跑步的中年男性参赛者!   而这位“抽烟哥”最终以3小时28分钟的成绩跑完了42公里,成为了全组的第574名!   “抽烟哥”行径和成绩惊呆了一众网友!他们不由挖出“抽烟哥”前几年曾参与过的马拉松赛事和成绩。 他们进一步发现,被戏称做“抽烟哥”的陈姓男子5年来分别参加过厦门马拉松、丽水超级马拉松以及拉萨半马拉松等赛事。   但最离谱的是,从2018年的3小时36分钟至2022年的3小时28分钟,陈男的完赛时间只能说是越来越快! 这也就是说,他们默认在跑步中只会给肺部造成巨大负担的抽烟行径,丝毫没有影响到陈男的表现,反而还让他进步了!   对此,网友们纷纷表示陈男的肺部实在太给力,成绩也很神奇! 不过也有部分网友极其反感陈男的做法,认为他让别人吸二手烟很没公德心,并呼吁主办方日后立下赛事规矩。   你又怎么看待陈男边跑边吸烟的个人“特色”呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【新冠病毒阻止不了我跑步!】疫情期间宅在家好Sien,男子在家里1天跑了100km! 照片来源: 精英跑者elite | 微博...

时事

比赛中有人赢,就一定有人输,虽说保持正面心态很重要,但输了比赛情绪难免会受影响。 「第27届三星火灾杯世界围棋大师赛」半决赛,于11月4日上演韩国围棋士内战,最终由崔精完胜卞相壹,成为韩国历史上首位晋级世界围棋大赛决赛的女棋士,而比赛的其中一幕成为网民的焦点,引起热议。   根据《联合新闻网》引述韩国媒体《Yonhap News Agency》报道,26岁的韩国女棋士崔精从2010年职业生涯出道,12年来首次打进了世界大赛决赛,表现相当亮眼。 她先是在32强击败日本选手佐田笃史,16强则打败日本排名第一的一力辽9段引起轰动,接着更在1/4决赛中击败中国好手杨鼎新,同一天半决赛中更打败了韩国排名第二的卞相壹,一路杀进冠亚决赛。   当她在跟同样来自韩国的选手卞相壹(25岁)对决时,卞相壹在赛中精神失常,赛局接近尾声时情绪崩溃,开始抱头痛哭,甚至自打巴掌,连专家也直呼第一次看到这样的情况;相反地,崔精则淡定地吃香蕉补充能量,画面形成了强烈的对比。 负责解说赛事的专家分析,由于两人距离相近,崔精不可能没察觉到卞相壹的行为。她露出仿佛罪人般的表情,直到卞相壹离场后,在接受媒体采访时才露出笑容。   对此,韩国网友批评卞相壹的行为「行为过于暴力」、「既无礼又不专业」、「卞相壹选手应该要进行压力管理」;但也有人表示理解「因为只能眼睁睁看着比赛输掉,可能过于自责才做出这样极端的行为吧」。 ▼相关影片   ?点击这里观看完整围棋比赛 希望选手能重拾信心,继续加油吧! 你对此事又有什么看法呢?来说说看。   你还可以阅读:【看看谁是“发呆王”!】一群人在森林里进行『发呆比赛』,一起放空90分钟,看谁比较Geng!? 照片来源: 联合新闻网 照片来源: YNA 照片来源:...

时事

明明有在好好过生活,但旁人总爱指指点点!   2022年10月30日,大马一名员工在Tantan Confession Malaysia上匿名发帖,诉说自己因为享受独处而惨遭同事非议的经历!   原Po指出,自己非常喜静,所以都是一个人在过生活。 假日期间,他会拒绝朋友的邀约,自己一个人去外食、健身、游泳、跑步,甚至是独自唱K和看电影! “所以久而久之,没有人想约我出门了。”   只有在工作的午休时间,原Po才会暂时性地融入群体,和同事们一起吃饭。 但其余时间都选择独处的原Po在同事看来,实在是太过不可思议。   所以他们批评原Po孤僻之余,还不断劝他要多参人! 被批评时间一长,原Po不禁怀疑起自己的生活习惯,并为此感到十分委屈! “我觉得过得舒服,没有得罪人,应该就不错吧?”   “是我奇怪吗?每个人的生活一定要参人才正常吗?如果选择一个人就是怪人吗?”   为了证明自己是“正常”的,原Po强调,自己被老板派去见客户并面谈时完全OK,并没有什么不适应或不舒服的情况! 但他随即表达,自己会在参与了群体活动后久久都缓不过来。 “我本人不喜欢人群,每次跟着一班人活动后,我会特别累,比起游泳更累。”   宣泄并倾诉完自己的经历后,原Po强调,自己并不会为主动或被动“独自一人”这件事感到难过或是讨厌谁。...

时事

做日光浴还不够,连私密处也要晒太阳?! 根据Daily Mail报道,近日一种名为「会阴日光浴」(Perineum Sunning)的助晒体验深受欧美人士喜爱,为此引来了许多网友效仿,并在TikTok上分享心得~   从视频中可见,许多男女会躺在沙滩、草地或泳池边,然后摊开双腿让自己的私密处晒太阳,以从中吸收Vitamin D。 原来,「会阴日光浴」早在2019年就曾在国外兴起。当时New York Post曾报导,有3名男子全裸朝着太阳晒菊花30秒。尽管过程中身感刺痛,但他们认这能让全身充满力量,而且还在Instagram上呼吁大家尝试。   许多网友尝试后,也都表示会阴日光浴好处很多!除了屁股变得又黑又美以外,自己也拥有了更好的睡眠质量、更多的能量和更强的性欲! ▼相关视频 @thesashapiton A lil spread eagle in my backyard. Heard about this...

娱乐

对于许多K-pop粉丝来说,为自己最喜欢的偶像庆祝生日是每一年最重要的活动之一! 随着BTS成员V的生日(12月30日)即将到来,来自世界各地的粉丝都正在筹划或组织不同的项目,给偶像准备生日应援以示祝福~   日前,大马粉丝在Twitter上传了一则贴文,指他们在大马国家动物园(Zoo Negara)领养了一只白色孟加拉虎。   据说,老虎是代表BTS的精神动物,而且众所周知V本身也因为性格相似而认定老虎是他最喜欢的动物,经常在网络上使用老虎Emoji~? ▼有网友作出对比图? 你们觉得像吗?   ▼?是金泰亨(V)的代表Emoji?   根据《All Kpop》报道,粉丝在推文中表示,期间他们所筹到的款项将在动物园里给这只白孟加拉虎提供食物、营养以及兽医护理。 孟加拉虎被国际自然保护联盟(IUCN)列为濒危物种,而这个有意义的项目也将有助于保护它们。 另外,Zoo Negara是由大马动物学会(Malaysian Zoological Society)管理的一个非政府组织,主要通过个人、学校和企业公司的捐赠和赞助来营运。 有兴趣进行捐助者,可以到它们的官网查询更多详情~   与此同时,粉丝以金泰亨(V)名义来进行的这项公益,让这个暖心的应援方式在网上引起了注意,网民纷纷大赞留言表示感谢!相信V知道了也会为大马粉丝感到骄傲! ▼就像金泰亨常常对粉丝好一样,希望你们能继续行善!  ...

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时事

每年公司举办Annual Dinner,最让员工们振奋人心的莫过于抽奖活动环节,因为大家都想抽中公司为员工准备的福利。 早前,中国一家公司的女主管为了激励员工士气,将“年假”当成收工宴的抽奖奖品,岂料后来却遭公司以“以权谋私”为由解雇。该女主管不服提告公司索赔,结局来了个大反转!   根据《大参考》和《中国报》报道,广东广州一名吕姓女主管从2021年起入职某公司,担任药师的负责人,领导并管理药师销售团队。 在2022年的收工宴上,她为了激励员工,在未经公司批准下将“年假”作为抽奖奖励,获奖的员工将获得3-7天不等的年假。 然而,事后公司认为此举属于“以权谋私”,以违反纪律为由将她开除。   吕小姐对此不服,于2023年9月提出诉讼,要求公司赔偿328,349.28元人民币(约RM201,800)。 经过审理,仲裁委员会认为公司未能提供充分证据证明吕小姐违纪,于2023年12月裁决其解雇行为违法,要求公司支付228,492元人民币(约RM140,400)的赔偿金。 然而,公司对仲裁结果不满,继续上诉至法院。 法院经审理认为,公司仍无法证明吕小姐存在“以权谋私”的具体事实,其解雇属于违法解除劳动关系,判决公司一次性支付赔偿金228,492元人民币(约RM140,400),驳回公司全部诉讼请求。   抽到“年假”这个奖品真的会开心到爆耶!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【把公司变成员工喜欢的样子!】知道员工不爱Annual Dinner,老板将它“变现”RM1500大红包! 照片来源: TVBS新闻 | 示意图 照片来源: 123RF |...

时事

自从美国宣布即将于2025年1月19日起禁止当地用户使用短视频APP“TikTok”后,大量美国人开始寻找TikTok的“代替品”,转攻中国APP“小红书”,更在小红书里Po文自称是“TikTok Refugee(抖音难民)”。   万万没想到,此举竟然还推动了大批美国人去学习中文! 根据《TechCrunch》报道,语言学习平台Duolingo中的美国中文初学者就暴增了216%! ▼连Duolingo都在社交媒体X上发帖文调侃: “哦~ 所以你现在都开始学中文了?”   此外,Duolingo也在社交媒体X中分享了美国中文初学者暴增的统计图表。 ▼与去年(2024年)同期相比,美国学习中文的新用户人数增长了216%。 Learning Mandarin out of spite? You’re not alone. We’ve seen a ~216% growth...

生活

没想到罐头鲍鱼现在竟成了比年饼还经济的新年送礼佳品,一罐才9块9,甚至比年饼还便宜! 「鲍、参、翅、肚」四大海味中,鲍鱼向来因不易捕获的稀缺性,而被誉为海味之冠。然而,随着鲍鱼养殖业日益壮大,中国甚至将其发展成世界第一鲍鱼养殖大国,以致鲍鱼身价飞速下跌,早已不是什么“吃不起”的名贵食材。   《星洲日报》近日走访SS2部分海味与药材店时发现,农历新年快到了,市场上已有大量不同品牌品种的罐头鲍鱼。不仅选择多样化,价格还非常亲民,有些甚至不到10令吉,令人惊讶。 为什么酱便宜?因为产量过剩!业内人士透露,全球鲍鱼养殖泛滥,导致鲍鱼产量过剩,养殖鲍鱼的价格也变得低廉,有些甚至比午餐肉、年饼、年柑或鲍贝还便宜。   由于养殖鲍鱼泛滥,也对野生鲍鱼及名牌罐头鲍鱼造成一定的威胁,以致后者为了跟市场竞争,而被迫降价。为了卖出去,商家纷纷推出各种优惠。   有业者就透露,相较往年,罐头鲍鱼的价格在今年2025年下降约15%至20%,可以算是近年最低。 虽然罐头鲍鱼满大街都是,价格低廉,但名牌罐头鲍鱼和野生鲍鱼的消费者对品质有明确要求,并不会因养殖鲍鱼的价格便宜,而改变自己的选择。 罐头鲍鱼不再是逢年过节才能吃到的“奢侈品”了,现在都有人拿鲍鱼来煮方便面吃当夜宵啦~   你还可以阅读:【有赚咩?】眼镜店没客人做莫不会倒闭❓行内人『揭内幕』! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

筹备婚礼的过程就像情侣参加一场大考,繁琐的细节、双方家人的参与以及费用的分配,都能反映出伴侣的责任感和处事态度。许多情侣在这个阶段才发现彼此的不合适,悔婚的情况也时有发生。 根据mStar的报道,近日,一位大马女子在社交媒体上发文,透露在婚礼的筹备过程中,她发现未婚夫脾气暴躁,因此开始对婚姻产生强烈的疑虑: “我真的不想继续这段婚姻,因为我已经看到了他暴躁的一面,甚至大声斥责我,还威胁要打我。”   尽管她希望两人能够和平分手,未婚夫却坚持不同意,理由是他已经花费了20,000马币准备婚礼。 更让女子无法接受的是,为了如期举办婚礼,未婚夫竟然开始在社交平台上寻找其他愿意替代她成为新娘的女性。 “他告诉我,他联系了其他女性,想找个人接替我。然而,没有人回应他,他又生气了。”   这位女子表示,他们的关系已经让她非常疲惫。每次她试图与未婚夫沟通时,他都不给她说话的机会,还在争论中不断辱骂她。 “我们见面时在车里争吵,他根本不让我发言,整个过程都在骂我。” 她甚至录下了所有对话,以便作为证据向家人交代。 此外,未婚夫曾表示,如果两人分手,他不会要求女子归还任何东西,但现在却改变了态度。 “现在他要我把所有属于他的东西还给他。我虽然不介意这么做,但我很失望,也很后悔遇到像他这样的人。”   她的故事引发了网友们的广泛讨论,许多网友也给她出主意,帮助她寻找解决方案: -「只是未婚夫的话,可以请父母出面处理,你只需要把他的东西还给他就好。」 -「你的人生只有一次。不要为了婚姻或孩子忍受心理折磨,宁可现在吃点亏,也不要后悔一生。」 -「以防万一,你可以考虑先去警局备案。」   婚姻本应是两个人的相互扶持和成长,而不是一方的压迫和负担。希望她能够顺利解决这段关系,重新找回自己的幸福。   你还可以阅读:【这婚不结也罢!?】大马女子私会6男开单身派对,未婚夫酒店抓包当场悔婚! 照片来源: Siakap...

时事

根据《马来西亚劳工法》,每家公司都应提供全职员工相应数量的年假和病假,这除了是法令规定,更是全职员工的福利之一。 不过,对于某些吝啬的老板来说,只要员工请假,不管是年假还是病假,他们都会觉得是一件大事,仿佛只要员工请假,他们就亏了。🙂‍↔️   根据《WeirdKaya》报导,日前X平台专页MALAYSIA MOST VIRAL发布了一则帖文,只见帖文中是一张由诊所开出的病假单,指出该名女病人因流产需要从2025年1月13日至2025年1月19日休息7天。 原以为有了病假单,这位女子便可成功和老板请假好好休息,同时整理好自己失去孩子的心情,没想到她的请假申请却被驳回了。   从帖文能得知,老板知道她流产后,不但没有慰问女子,反倒是告诉她: “病假最多只能请3天,其余的都算是无薪假(Unpaid Leave)。”   这名大马老板冷漠的反应除了让女子感到心寒,更让许多网友咂舌,毕竟流产并不是一件小事,而且病假单都已经清楚列明女子需要休息7天了,难道就不能让员工好好休息吗? —「这样的事情是我作为员工最担心的,很多时候我们也只能选择面对,因为我们都不想把事情闹大。🥹就算向劳工部投诉,也要思考之后是要辞职还是继续待在那家公司,毕竟选择留下除了会尴尬,还会遭到其他人的指指点点。」   —「流产不算入院吗?住院假不是应该有60多天吗? 」   —「永远不要期望别人会跟你感同身受,尤其是在职场上,毕竟只有自己遇到了才会知道有多痛。我们能做的只有好好照顾自己。」   —「这位老板哪里可以这么没有心。以前我的前同事丈夫去世时,我当时的老板直接批长假给她,还告诉她觉得自己可以回来上班了再回公司就好。当时,长达两个星期这位同事都没有来上班,而且这还是有薪假。」   如果是寻常的感冒等,你不批假就算了,现在人家流产想请病假,也要算到这么尽咩?🤷‍♂️🤷‍♀️  ...

时事

俗话说:“便宜的最贵”,这句话在这位老板身上验证了! 近日,大马有一名HR在Facebook专页「UTAR Confessions 2024/2025」分享老板奇葩行为,瞬间引起网民热议。 原Po透露,原本公司里有一位月薪RM4000,能力很好的会计师,这名会计师一个人包山包海,但老板却认为每月要付RM4000很不划算,竟然施计让会计师辞职,想用RM2000来请3名新人顶替会计师的位置。   这名会计师的能力好到什么程度呢?原Po说,对方有CA(特许会计师) & CFA(特许金融分析师)文凭,一个人做完3间分行的账目,包括会计、税务、工资单、财务等等。 不仅如此,这名会计能为公司卖命,随时on call,不管是假日还是工作日,只要同事需要什么资料,他都会尽量做出来。这种工作能力才领RM4000的月薪,在市场价来说真的很低了。   然而,老板在半年前突然说,觉得用RM4000请一个会计太不划算,所以要求HR用RM2000来请3个新人。 老板要求这些新人教育水平达到SPM,经验不多、新鲜人也OK,想要新人们慢慢学习,并代替会计的位置。   这名会计不知道老板的阴谋,还称职地教导新人。教了2个月之后,老板就打算要辞退会计,就一直弄他不爽,甚至故意刁难他。 有一次,老板要原Po开警告信给会计,说他教新人做错东西 ,结果会计真的辞职了,而且已经有公司帮他付了跟旧公司的分手费(buyout notice),所以他做满一个星期的交接期后就离开公司了。   就这样,公司剩下3名新人会计,但他们达不到老板要求就被骂。于是,老板要求原Po找同样可以会很多东西,而且可以随时on call的人。 原Po觉得很为难,因为有这种能力的人,价钱最少都开到RM6000到RM8000了。  ...

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这个农历新年,与亲朋好友“一起發”,共度#BestWithCarlsberg美好时光! 乙巳蛇年来临之际,Carlsberg邀请消费者们尽情品味和享受Carlsberg Danish Pilsner及Carlsberg Smooth Draught的艺术家限量版新年瓶罐。这些璀璨夺目的设计,以满满的艺术感诠释新年新开始,象征着团聚与佳节的喜悦。让我们举杯畅饮,一起“饮”来好运,共迎丰盈祝福!   为了祝贺蛇年好运盛旺,Carlsberg以“一起發”为主题。“一起發”与“178”这三位数谐音,恰逢2025年Carlsberg庆祝全球178周年,捎来好预兆!在此佳作中,蛇形图案精美特出,由Carlsberg标志性啤酒花叶重塑,精巧化为蛇头,华丽穿梭缤纷的牡丹、兰花、烟花,绚丽多彩,耐人寻味。 通过中华传统十二生肖之蛇、现代啤酒花叶的创意结合,该设计巧妙突出,必将注入#BestwithCarlsberg美好时光。此佳作来自知名设计组合1983ASIA,是由广受好评、屡获殊荣的两位才子——马来西亚的YAO杨松耀、中国的苏素(Su Su)组成。不仅打造了超越文化界限的作品,也散发着新气象与好运。 马来西亚Carlsberg集团董事经理葛利尼(Stefano Clini)表示, “这个蛇年,我们怀着兴奋喜悦的心情,带出Brewing Prosperity Together精髓,伴随大家“一起發”。Carlsberg本质不仅限于酿造优质啤酒,更在于打造美好体验,让大家齐聚同欢,风调雨顺迎新年。希望这个系列能让蛇年荣华富贵、福寿安康、顺顺利利,也充满#BestWithCarlsberg美好时光。”   这个春节,Carlsberg通过丰富多彩的表演和互动体验,将节日氛围带入生活,以热情洋溢的节奏迎接蛇年的到来。欢迎莅临互动式CarlsBazaar,于2025年1月9日至1月12日在雪兰莪的1 Utama购物中心举行,2025年1月16日至1月19日在槟城的Gurney Plaza举办。消费者可探索Carlsberg独家商品,包括与TNTCO合作推出的限量版新春服饰系列,融合节日喜悦与时尚街头风格,充满鲜艳色彩与繁荣象征。除此之外,还有节日美食和独家新春礼品,为庆祝增添更多乐趣。 ?便利商店消费者 从2025年1月1日至2月16日,凡购买价值RM20的Carlsberg旗下产品,即可获取RM5 Touch n’ Go...

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音乐迷们翘首以盼的时刻终于到来!实力唱将「金曲歌后」艾怡良与备受瞩目的「全能ACE」尤长靖正式宣布将联袂举办演唱会,为大家带来一场震撼人心的音乐盛宴! 两位风格独特、实力非凡的歌手将同台献艺,让人期待万分!早前,艾怡良就曾在公开透露,很欣赏尤长靖,并称他的舞台表现如同“王者”般令人折服,希望有机会与这位才华横溢的大马歌手合作。如今,这个愿望终于成真! 2025年3月29日(星期六)下午6点,艾怡良与尤长靖将在云顶世界云星剧场携手为观众带来一场难忘的音乐体验。这不仅是两位歌手的首次同台演出,更是《2人世界》演唱会系列的全新升级版!   「金曲歌后」艾怡良在2017年凭藉第三张专辑《说 艾怡良》首次入围金曲奖并一举荣膺歌后。她通过细腻的创作抒发内心情感,无论曲风如何变换,都能展现出狂放与呢喃并存的音乐魅力。不管是深情吟唱的《我们的总合》,还是如公路电影般的《逃生计划》,艾怡良的作品不仅富有故事性,更以其独特的声音深深触动人心。她的音乐突破传统框架,让听众在旋律与歌词中感受到真挚的情感流动。 尽管如此,艾怡良的音乐旅程并非一帆风顺。金曲奖的高度肯定让她声名大噪,但也曾让她陷入自我怀疑的低潮期。然而,通过不断的创作与粉丝的鼓励,她逐渐找到与音乐共处的平衡点。她深信:「每个人在生命中都有孤独的时刻,但当我唱歌时,我们都不再孤独。」这句话也成为了她与歌迷之间的重要联系,凸显她音乐的陪伴意义。   近期,艾怡良发布了全新的个人创作专辑《我的问题该问谁》,这是她自《偏偏我却都记得》以来,经过三年沉淀后的一部心血之作。她坦言,这次创作过程中,她放下了以往的束缚,选择回归自我,专注于那些让她快乐的事物。整张专辑既诚恳又充满满足感,标志着她音乐旅程中的全新篇章。 艾怡良形容,这次的创作过程是一场与自己深刻对话的旅程,借由音乐直面内心,释放最真挚的情感。同时,她表示专辑中的每一首歌都承载着独特的情感和故事,她希望每一位歌迷能够在这些音乐中找到共鸣,触动自己内心的情感世界,并找到专属于自己的答案。   马来西亚华人青年歌手「全能ACE」尤长靖,以其动人心弦的嗓音和撼动心灵的舞台表现力,深深打动了无数歌迷的心。自参加节目《偶像练习生》及《披荆斩棘》后,他逐步建立起独特的音乐风格,成为华语音乐圈备受瞩目的年轻力量。 在《披荆斩棘》中,尤长靖凭藉全能ACE的表现荣获第一名,扎实的唱功与不断创新的音乐理念,也赢得了广大歌迷的喜爱。尤长靖靠着其温暖细腻的嗓音和卓越的唱功,逐渐成为华语乐坛炙手可热的年轻歌手。自2020年开始举办个人演唱会以来,便有许多粉丝敲碗期盼他能回到大马举办演唱会,此次他终于为家乡的歌迷带来一场精彩的演出。   近年,尤长靖发行的专辑《AZORAland·我是尤长靖》备受好评,展现了他在音乐创作与演绎上的深度与广度。专辑中的每一首歌曲,如《昨日青空》、《一颗星的夜》、《是你想成为的大人吗》等,都深深触动人心。2023年,他的EP专辑《肆无忌惮的恋人》也收获了广泛好评,并在全国巡演中赢得了无数歌迷的热烈追捧。 在此次演唱会中,尤长靖将为歌迷带来全新的现场演绎,呈现一场音符交织、情感碰撞的视听盛宴。尤长靖的歌声温暖而有力量,总能在每一场演出中打破观众与舞台之间的隔阂。他的演唱不仅是声音的表达,更是一种情感的传递。此次在大马的演唱会,不仅是他音乐旅程的重要一站,也是他与家乡歌迷之间深厚情感的纽带。   两位歌手将携手呈现一场充满惊喜的演出,现场演绎多首经典作品及全新创作,给观众带来从未有过的音乐体验。无论是艾怡良深情细腻的歌曲,还是尤长靖独具魅力的舞台呈现,都将为这场演唱会注入无限的激情与魅力。这场演唱会,不仅是一场视听盛宴,更是一次心灵共鸣的音乐之旅。喜欢尤长靖和艾怡良的歌迷们,千万不要错过这次难得的机会! 由尤长靖及艾怡良携手带来的《2人世界2.0》演唱会将于2025年3月29日下午六点在云顶世界云星剧场举办,演唱会门票将于12月27日中午12点起,将在rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com正式公开发售。门票价格分别为RM688(VIP)、RM588(PS1)、RM488(PS2)、RM388(PS3)、RM288(PS4)及RM188(PS5)。   欲知更多购票详情,请浏览rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com。 照片来源: 主办方提供 照片来源:...

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TikTok 于2024年9月推出的数字素养活动#ThinkTwice,成功启发数百万大马民众在发布、评论和分享内容前三思而后行。 此次活动由TikTok与马来西亚通讯与多媒体内容论坛(CMCF)、全体妇女行动协会(AWAM)以及精神疾病意识和支持协会(MIASA Malaysia)联合发起,并与本地创作者合作,旨在推广TikTok的全面社区准则与安全功能,打造更友善且积极的网络环境。   #ThinkTwice的“三思而后行”理念赢得了大马民众的广泛共鸣。@tiktok_malaysia发布的教育内容,包括仇恨言论的定义、如何举报违规内容、如何启用评论保护功能(Comment Care)等,获得了超过2620万次观看。 与此同时,@yimotapir、 @wfsufina、 @ggatorart、 @wananimation 和 @lawyergandhi等知名创作者,与公民组织@mycontentforum、@awammalaysia、@miasa.malaysia及@mozi4real的原创说唱歌曲也一同推动善意与正能量,其内容观看量总数突破了160万次。   此外,#ThinkTwice的三场直播网络研讨会同样反响热烈,共吸引超过41.7万观众观看。这些活动邀请了来自MIASA的心理健康专家、Content Forum与AWAM的专业人士,以及创作者@fizasinhaa、@papimrazzamar和@uncletokok进行分享。 同时,#ThinkTwice资源中心的浏览量达到约30万次。值得一提的是,与CMCF合作的倡议活动中,超过500名来自马来西亚工艺大学(UiTM)莎阿南分校的学生承诺践行#ThinkTwice,积极参与构建更安全的网络社区。 TikTok印尼、马来西亚及菲律宾社区联系与合作经理Waskito Jati表示: “维护网络空间的安全需要各方的共同努力。TikTok 致力于与公民组织、行业伙伴、教育工作者及创作者携手合作,支持用户践行 #ThinkTwice,承担自身行为的责任,并为健康、积极的网络社区贡献力量。”   欲了解更多关于TikTok...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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