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时事

你是不是一个三分钟热度、只要遇到少少挫折就会放弃的人呢?如果是的话,你应该向本文的主角好好学习一下! 根据Mashable报导,一名50岁的波兰男子,他足足花了17年的时间去考车,但因为每次都不及格,所以至今依然还未获得驾照。不过,即使连续失败这么多年,但他也不曾放弃过。   据了解,在这17年期间,该名男子一共尝试考车191次,但每次都以失败告终。这也创下了一个尴尬的记录,该名男子是波兰当地考车失败最多次的人。 不过,这名男子从未想过放弃。近日,他再次报考了人生中第192次驾照考试,可是结果很遗憾,他仍然失败了。 报导称,在这192次考试中,这名男子总共花费了1,557美金(约RM6,400)!更令人难过的是,这名男子至今连车子都没有开过,因为他连驾驶理论考试(马来西亚的Undang)都还未通过!   需要注意的是,波兰的驾驶理论考试肯定是比我国更难的,所以大家千万不要嘲笑这位男子。 不过,虽然很难,但根据波兰当地的交通中心数据显示,大多数人民都是在失败2、3次之后就会顺利通过测试的,就算是失败记录第二高的人,也是在尝试40次后就成功及格了。   不得不说,花了17年的时间去考一张驾照,这名男子的毅力和耐心,真的值得我们学习。开玩笑说一句,学他的毅力就好了,驾车技术千万别学啊! 最后,你们当年是在不及格多少次以后才成功拿到驾照的呢?还是你们一次就通过了?欢迎留言告诉我们哦!   你还可以阅读:【Uncle差点爆血管!】大马21岁男子『怎样都学不会驾车』,吓到教练要买镇风散定惊! 照片来源: sanazi丨示意图 照片来源: downlossless丨示意图 照片来源: mashable丨示意图

时事

这几天大马新冠肺炎数据大起大落,从5月26日的187宗,然后5月27日暴跌至15宗,直到今天(5月28日)10宗,创下行动管制令以来的最低数据! 连续两天的确诊数据振奋人心,因此大家纷纷关心是否能解封更多领域。卫生总监诺希山表示,卫生部需要密切观察6月头的数据。 “我们关心佳节期间是否对疫情造成影响,才决定是否维持有条件行动管制令(CMCO)还是改变策略。”   他解释,如果大马接下来可以保持双位数确诊,或下降至个位数,那么政府将决定是否需要改变策略,包括进一步开放更多领域以及复课。 “如果直到6月9日,我们仍然能维持低数据,到时将决定是否让更多领域复工复课。”   他说,从5月4号开始,CMCO已经进行了24天,目前看来是有成效的。至于是否延长或结束,他希望民众将继续合作,遵守卫生部的SOP及自律,或许可以让更多领域复工,包括让学校复课。 ▼相关视频(大约30:11开始) Sidang Media: Perkembangan COVID-19 Di Malaysia Sidang media oleh YBhg. Datuk Dr Noor Hisham Abdullah,...

时事

日前,Kajang Pasar 被证实有3个人确诊,现在又增加2个人! 根据星洲日报报导,截止5月20日的数据为止,Kajang Pasar目前共有5个人确诊,分别是3位小贩和2位外劳。   雪州行政议员兼加影州议员许来贤指出,加影巴刹共有261名小贩和员工完成检测,暂时只有194人的报告出炉,报告显示有5人确诊。 另外,该巴刹已关闭进行消毒工作,暂5月27日重开。惟如果再出现更多的确诊病例,或会再延长。   希望所有确诊者可以早日康复!   你还可阅读:【单身狗逛街不孤单!】Sunway Pyramid实行『有趣社交距离』 ,让“小姐姐”陪你坐! 照片来源: 星洲日报 照片来源: theedgemarkets 照片来源: Property Guru

生活

我们用尽一生追求金钱和名利,习惯依赖别人的赞美和批评累肯定自己的价值。其实,你怎么爱自己,别人就怎么爱你。 就算不幸遇到渣男绿茶婊,也能坦荡荡地放手离开,因为你已足够强大。学习以下7个语录,做一个自己也喜欢坚强女生。   1. 不是你对世界太失望,而是对世界有太多期望 世界上每天都上演许多叫人失望的事情,你仍然会感到心痛,因为你的心里仍然存在对世界的憧憬,所以才有五味杂陈的感受继续酝酿。   2. 不是“认真就输了”,不认真的人什么也得不到 爱情中,没有谁认真谁就输了的定律。只要你曾认真对待感情,不管结果如何你都赢了自己。那些经历,是教会你如何「爱与被爱」的良药。   3. 有些事情你在当下无法理解,只是因为尚未经历 当时听不懂对方的话,事隔多年后却突然相通了。正因你曾错过了他,才有后来的领悟。回不去的过往,都为了造就现在的成长。   4. 在爱情里有时可能需要一些小技巧,但更重要的是真心 你可以透过技巧让对方注意你,但只有真心才能让对方爱上你。   5. 快乐的人和勇敢的人,都不会害怕未来的变化 勇敢的人会更快乐,面对一切未知变化也不慌张。不害怕失去,才能获得更多。   6....

时事

早前,中国环球电视网(CGTN)选出「Doctors at the Top」时,大马卫生总监诺希山获盛赞为「世界三大杰出抗疫医生」,但他功成不居,认为这是对我国抗疫的肯定。 “这不是给我的(称赞),而是对我国的肯定。” 根据东方日报报导,他今天在记者会上回应获得中国环球电视网点名为「世界三大杰出抗疫医生」时是这么说的。   他自谦道,卫生部是以一个团队的模式参与抗疫,并给予政府劝告,而做出最终决定的人是首相。 “我们只是给予劝告,做出决定的是首相,不是我。例如行动管制令,是首相颁布的,我们给予劝告,决定执行的人是首相。” “我们应该庆幸的是,所有的部门都配合执行行动管制令。” 他指出,政府在对抗新冠肺炎疫情时执行了4项步骤,包括边境管制、行动管制等,这些都由警方、军方等执法单位配合进行。   “我们也应该感谢所有前线人员,无论是医疗人员还是大马皇家警察,他们挺身而出执行这些任务。” “因此,我认为这不是对我的赞誉,而是对我国抗疫工作的肯定。” 见山哥如此谦虚,瞬间在网上圈了不少“粉丝”,网民都大赞他是我们的「大马之光」,非常敬佩! 诺希山和所有前线人员的付出与贡献,民众都看在眼里!感谢这些前线战士们!   你还可以阅读:【大马之光!】我国卫生总监被国际看见,入榜『全球3大最佳医疗专员』! 照片来源: 东方日报 照片来源: Borneo Post

时事

中国奇葩事情还真不少,近期又有一名男子做出令人乍舌的举动。 来自中国湖南省长沙市的他,婚姻登记记录显示46条,1年内结婚和离婚的次数高达23次! 照片来源:threetong   他几乎结婚隔天就离婚,简直把婚姻当儿戏。最近一次结婚只距离上次离婚1个星期而已……他霸气说:“婚姻自由!想结就结!想离就离!” 就在男子带着另一名女子,再此到婚姻登记局登记结婚时,工作人员发现男子惊人的结婚记录,当下就问怀孕的女方:“你了解要和你结婚的对象吗?” 照片来源:搜狐 | 示意图   女方随后回答:“我肯定了解,我们都恋爱很长时间了”。工作人员多次劝说她要谨慎,但对方坚持下嫁。 最终,俩人还是完成登记。不过,之后的结局可想而知。婚礼只维持了半年,男子还很自豪这段是他维持最长久的婚姻呢! 照片来源:搜狐   婚姻当儿戏,还离婚23次那么多,小编也是醉了~   你还可以阅读:【「吃」能解决的问题,就不是问题!】老婆要离婚,老公出大招挽留她!

时事

年少不懂事的时候,偶尔会有反抗老师的念头,但长大成熟后都会默默的把这些念头忘掉。但在中国却有一名男子不服老师以前对他的体罚,事隔20年后还要报仇! 根据中国报报道,在中国有一名男子读初中时经常被体罚,怨恨更是在心里累积了许久。怎知,20年后巧遇老师,让他直接大爆发! 相关视频: 视频来源:YouTube   从视频可见,一名男子先拦着了一位骑着摩托车的Uncle。不知怎么回事的Uncle就微笑带过,只想赶紧离开现场。但男子一把抓着Uncle的手,然后开始大声追问:“你记不记得我?你记不记得我啊?”,一边问,还一边Slap Uncle巴掌! 激动的男子不断爆粗,手还不停地Slap Uncle。男子还叫友人拍下整个过程。 照片来源:YouTube   事后Uncle去报警才了解,原来Uncle曾是一名中学老师,拦着摩托车的男子是他20年前的学生。男子读初中时,因家里没钱没势,所以经常遭到老师的体罚和欺负,让他感到非常冤枉和愤怒,所以长大后偶遇老师时,才会大爆发。 但法律归法律,男子攻击老师的确犯了法,最终警方也以伤人,破坏社会道德等罪名,将男子控上法庭。 照片来源:YouTube   老师以前的体罚应该很痛苦,才会让学生的怨气累积20年吧!?   你还可以阅读:【人神共愤 ?】小学老师以教「自我保护」为由,20年来性侵超过10个学生!

时事

自从“奶茶风”袭击大马后,大家都对奶茶爱不释口!不过,珍珠奶茶因糖分高对身体不好,让很多人就算想喝,也会制止自己不去碰! 不过,台湾一名营养师Donna陈怡錞日前拍了一支视频,教大家只要跟着她的方式来喝珍奶,就肯定喝不胖! 照片来源:Pinterest | 示意图   营养师表示,如果想让习惯喝珍奶的人突然喊停真的很难,所以大家可以慢慢地减少奶茶的摄取量: 【如何减少喝珍奶时摄取的热量】 1. 从喝大杯奶茶,慢慢地改成喝小杯的。 2. 从点全糖,慢慢地减为微糖。 3. 从天天都喝珍奶,改成几天只喝一次,再慢慢戒掉。 4. 不喝高脂肪的奶精奶茶,改喝鲜奶茶。 5. 用爱玉或仙草来代替珍珠。 照片来源:Nini and Blue | 示意图  ...

时事

又有一宗奇葩添油事件!之前是出动全家大小一起摇啊摇,现在是分工合作“你打油,我摇车,他看油缸”…… 网民在面子书分享一段打油摇车视频,画面中有1人在添油,2人用尽洪荒之力摇车,另1人就负责看油缸。*需要咩* 事发地点就在柔佛新山的一个油站,网民还说,只要一看到有人添油的时候摇车,那个一定是新加坡人啦! 照片来源:Facebook   相关视频: 影片来源:Facebook   这已经不是第一次新加坡人添油时摇车,但这次更夸张,摇车时还发出超大的震动声,让周围的人看傻眼。 照片来源:Facebook   你对他们打油一定要摇车的有什么看法?不要害羞,赶快留言告诉我们!   你还可以阅读:【你以为酱做,油箱就会填满咩?】大马网友不明白时下“打油摇车”风,拍视频求解答~ 网友:“爬上车顶跳比较快~”

时事

如果有一天你的另一半突然失忆把你忘记,你还会留在他的身边吗?日本一名痴情男肯定会! 他的24岁女友,有天骑自行车时不幸发生车祸。当她醒来的时候,竟然忘记了在场的所有人,包括他。更奇怪的是,她每一天都会忘记前一天所发生的事,仿佛记忆只能“保留”24小时。   即便这样,男友仍然不离不弃。他用了一招让女友每天再次爱上他,最后甚至决定嫁给他呢! 他每天早上都不厌其烦地向女友「自我介绍」,并展示俩人是情侣的证据。不管女友失去多少次记忆,他都要让女友爱上他! 照片来源:东方日报   起初女友认为这样下去不是办法,不想连累他,甚至提出分手。男友只说了一句: “你可能已经失去以前所有的记忆,但我们可以创造新的记忆。” 照片来源:东方日报 相关视频:   影片来源:YouTube   Awww,俩人如此坚信彼此的爱情,是多么令人感动的一件事啊!真佩服男友坚持下去的决心,只有真爱才能让男友每天不厌其烦重复自我介绍,让女友再度爱上自己!   你还可以阅读:西餐哥每星期到小贩中心吃东西,竟吃出一段姻缘,找到人生中的Soulmate!

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趣闻

你的“顺便”,变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水,讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次,结果对方“take it for granted”,从此把她当成长期的免费司机!   根据mStar报道,女子说,一开始只是因为对方临时有事,她就顺手帮载一下,结果邻居三不五时就一直要她载,一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响,邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音,就匆匆走来我家,但我自己也要照顾孩子啊,车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说,她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上,她实际是要绕路载送的。   不仅如此,邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下,直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视,直接被吓到。 丈夫当场怼邻居,连在自己家都没有隐私了吗?怎么可以随便打开别人家的大门? 这件事引起不少网友共鸣,纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过,一两次还能笑着帮忙,但第三次我就说我有重要事情,不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说,我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子,她还对我们生气”、“我正在经历这件事,我真的很不喜欢,也开始变得不情不愿。她让我去接孩子,但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺,脸皮厚到~~~   你还可以阅读:【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』,夫妻俩的床事被看光光! 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图

时事

首相安华在7月23日公布一系列“惠民惊喜”,其中就包括宣布2025年9月15日列为特别公假。 由于当天是星期一,加上周末以及原有的马来西亚日(9月16日)假期,大马人可享4天连假,让不少打工仔高兴不已。 不过,有人欢喜就有人愁,根据《中国报》和《星洲日报》报道,大马厂商联合会(FMM)会长丹斯里苏添来和大马雇主联合会(MEF)主席Datuk Syed Hussain透露,每增加一天假期,初步估算将带来约RM10亿的营运成本与损失。   苏添来指出,许多制造业实行轮班或连续生产制度,假期若安排不当,将造成整个生产线中断。 一旦中断运作,将面对生产线停工与重启的高昂成本。他表示,9月15日的假期安排正值周一,等同于周六至周二连续4天中断生产,不仅拉低效率,更影响出口履约。 他透露,过往经验显示,制造业每新增一天临时的额外公假,生产力与产值损失可能高达RM10亿,特别是以出口为导向的产业,如钢铁、食品加工与化学工业。 他也补充,中小企业在调动加班、调整排班及吸收额外成本方面更为吃力,供应链也会受到连锁反应影响。 苏添来强调,支持马来西亚日庆祝精神没问题,但若能提前宣布、提供清晰法律指引,将有助企业有效安排,减少营运风险。   Datuk Syed Hussain则表示,临时公假将打乱企业原定生产进度、物流安排与服务连续性,尤其对制造、物流、酒店、医疗、餐饮等依赖持续运作的行业影响深远。 除了薪资支出增加,包括加班费、津贴与补假,雇主也需在短时间内调整排班表与薪资系统,增加行政负担,对原本盈利空间有限的中小企业尤其沉重。 另外,他强调,突发宣布公假若频繁发生,恐削弱马来西亚“政策清晰、稳定”的形象,进而影响本地与外资企业对大马的投资信心。 他呼吁,政府应在宣布额外公共假期前,充分谘询利益相关者,并进行经济影响评估。 他也强调,雇主联合会支持举办国家庆典与纪念活动,但相关安排应在考量国家经济状况的同时,确保不影响马来西亚企业的可持续发展与长期竞争力。   915额外公假对员工来说是礼物,但对老板来说可能是负担。 不管怎样,可以确定的是,这次连假,槟城、马六甲、云顶、金马伦肯定又要塞塞塞了!   你还可以阅读:2025年1月1日元旦『5州属没放假』,照常上班!...

趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

时事

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

通稿

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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