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酸民的嘴巴又臭又辣，你越生气，他越爽！无奈的是，酸民无处所在，而且什么事情都能拿来“酸”。 最近，大马一名相信是从事医疗行业的司机把听诊器挂在汽车后视镜，竟然就被网民酸是要炫耀他是医生。 根据《mStar》报道，早前上述贴文截图在网上疯传。从照片可见，一辆Perodua Axia轿车里的后视镜上挂着一个听诊器，而上面配上标题写道：“要让大家知道他是医生”。 对此，大马一名家庭医生Sakinah Sulong针对“酸民”的嘲讽，在Facebook发贴文解释说： “哈哈哈哈哈哈，别那么挖苦我们啦！其实听诊器挂在后视镜是为了方便拿，下车的时候随手一拿，就能挂在脖子上。 如果我们真的想炫耀，挂在颈项去逛菜市场不就好了。” 她同时也调侃了一句：“你为什么那么不爽？前任是医生吗？” ▼原文① Hahahahahahaha,Jangan la bitter sangat.Sebenarnya letak stetoskop kat situ sbb senang nak ambik....
健康饮食不仅是一种好的生活方式，也是一种时尚。 当代人越来越注重健康饮食，任何吃进肚子里的东西，除了要满足口腹之欲以外，还必须够健康！ 喝奶茶可乐怕胖，白水清茶又太没味，像小编这种追求健康饮食的精致女孩，当然选择富含3种活性益生菌，并且由真正果汁制成，口味丰富的 Marigold Yogurt Drink！ 【营养、健康、零负担的Marigold酸奶饮料才是王道❗❗❗】 全新Marigold Yogurt Drink以崭新外观以及改良配方与你见面！改头换面卷土重来，完全符合时下年轻人的审美喜好！ 改良配方不含胆固醇、不含脂肪、不含防腐剂，并且由真正果汁制成，结合了真正果汁和酸奶般顺滑的口感，保证一喝就爱上！? 最重要的是它富含3种活性益生菌，有助于保持肠道健康，让你喝得安心。如今拥有4种口味任你选择，一定有一种合你胃口！ ?草莓（Strawberry） ?混合莓果（Mixed Berries） ?芒果（Mango） ?混合水果 & 蔬菜（Mixed...
一名63岁的妇女便秘多年，3年来都自行服用酵素。虽然顺畅许多，但近期到医院做肠镜检查时，却发现大肠内都是黑褐色的纹路，乍看之下就像蛇皮！?? 根据新浪新闻报导，这名来自中国杭州的妇女，是服用来路不明的蒽醌类泻药（Anthroquinones），才会导致大肠变成这样。 *下图高能预警⚠* *下图高能预警⚠* *下图高能预警⚠* 3年前，她开始服用酵素促进肠胃蠕动。由于效果很好，她便养成了吃酵素的习惯。直到近期检查肠胃时，肠壁出现像蛇纹的纹路，医生表示她罹患「结肠黑变病」。 医生表示这种症状主要是由蒽醌类泻药引发。若长期服用此类药物会导致肠道蠕动动力减弱、肠道变黑甚至癌变！ 健康肠道对比? 市面上才能在许多来路不明的排毒、养颜、通便产品，消费者千万不要盲目跟风购买随便服用！ 「结肠黑变病」通常在服用蒽醌类泻药的5个月内发生。不过，如果停止服用6至12个月后，情况就会逆转。与其服用酵素，不如养成多喝水、多吃蔬果、多运动的好习惯。 若你身边有家人朋友服用酵素，记得提醒他们确认当中成分，也别忘了把这篇文章分享出去让更多人知道。 你还可以阅读：【有史以来出道最短的男团！?】中国推出『7人小男团』平均年龄只有8岁，被网友骂到解散！ 照片来源: 网易 照片来源: 网易 照片来源: 中国报
口臭无疑是最让人尴尬的事情之一，特别是在和别人说话时，那股难闻的口气也会给对方造成困扰！ 近日，一名牙医Dr.Allen就在TikTok上教人们通过简单的3个步骤，来确认自己是否有口臭问题！ 以下便是3个步骤，用于检测嘴巴是否有异味： Step 1：先用舌头舔自己的手腕 Step 2：等待5-10秒，让手腕上的口水变干 Step 3：最后再用鼻子去闻手腕上干掉的口水 若无异味那便没有口臭问题；若有异味那便证明你可能有口臭！ ▼相关影片 @botakdentist_oe Cara terbaik untuk mengetahui bau mulut sendiri. Follow for...
你有想过「捐大便」也能赚钱吗？这么好康的事？轻轻松松大个便就能月入RM4,000！? 7月9日，深圳一家做肠道研究的公司，在网上公开招募?捐赠者。消息一出，便引起热议。 根据新浪报导，这家公司发布的公告显示，每次捐赠可获得300元营养补贴（约马币RM195），每月最多可以捐22次。 也就是说，即使什么也不做，每天拉一次?，就可以月入6600元（约马币RM4,200）！还可以长期参与捐赠！ 有这么好康的事？原来这家科技公司要?来做肠道微生态研究，另一方面也是用于制药研究。捐赠条件是年龄介于18岁至40岁的健康人，公司会通过身高、体重、年龄等方面进行筛选后，才会开始安排捐赠。 由于临床试验需要好几年，会不断地需要有人捐?，所以公司对志愿者数量没有限制。不过，公司对捐赠?的新鲜程度有一定的要求。 “我们希望志愿者能在得到通知后的2个小时，开始?捐赠工作。” ▼网友调侃适合自己的工作来了！? ▼粪便也很值钱哦！ ▼屎太多！? ▼老板是“擒屎皇”！??? 然而，捐赠?有个让广大打工人心碎的细节。该项研究对所捐赠的?要求不低，主要针对个人健康状况，包括病史、家族史和生活方式等等。 生活方式方面，具体提问包括：“是否抽烟喝酒？”、“是否三餐规律？”、“是否每周吃早餐至少4天？”、“有每天或每周3-4天吃中辣、特辣？”、“有每天或每周3-4天失眠？”等等。 病史方面，是否有乙肝、丙肝、梅毒、艾滋、肺结核、帕金森、抑郁症、精神分裂、自闭症等，也作为筛选项目。 这么看来，想通过拉屎赚钱的门槛也不低哦！ ...
根据《中国报》报导，泰国有名34岁德士司机日前在上厕所时，竟然大出一条黄色细长的虫！ 据说，这名德士司机已经胃痛好几天了，一直到9月21日在家中上厕所时发现有一条黄色的、细细长长的虫，随着粪便掉到马桶里，还在水中缓缓蠕动，吓得司机跳起来。 更可怕的是，那条寄生虫的另外一半还留在他的体内，他只好用手把卡在屁股的另一头拉出来，殊不知一直拉都没有尽头，黄色巨大寄生虫一直从肚子里被拉出来！ 直到整条虫被拉出来后，这名司机拿尺量了一下，才发现它总长竟然有5m那么长！之后看医生确认了，那中寄生虫俗称为「牛肉绦虫」里的无钩绦虫，虫卵藏在生牛肉被吃下去后，就在肠子里面孵化。 事后，德士司机也表示平时就喜欢吃一种叫做Key Neua的辣生牛肉沙拉，是泰国东北地区很受欢迎的一道料理。虽然目前司机的胃痛好了，但是医生说可能还有更多的绦虫仍然存活在这名司机大哥的肠道里，不禁让司机大哥觉得恶心。 大家看完后，有没有觉得自己体内也藏着这些寄生虫，顿时觉得全身痒痒的呢？看来还是少吃生肉比较好！ 你还可以阅读：【二哈翻墙记】邻居二哈好眼熟，饲主走近一看：夭寿，原来是自家二哈跳进别人家里了！ 照片来源: YouTube 照片来源: YouTube
一名中国河南新乡市女子因被男友嫌弃太胖，她为了快速瘦身就开始节食减肥，没想到减肥过度，竟开始出现暴饮暴食的症状。 根据看看新闻报导，这名25岁的李女士在就医前吃了10颗包子、4只鸡腿、30根雪糕以及3公升奶茶。医生指出，李女士的胃已经撑到骨盆腔的位置，肚子硬得像块木板，肝脾肾等脏器都触不到了，若引起穿孔或急性胃破裂就有致命危险。 通过CT看到李女士的胃部时，新乡市第一人民医院的医生都惊呆了。医生杨亚莉表示： “从医近30年，都没有见过这么大的一个胃。李小姐说她吃了10个包子、4个鸡腿、3公升奶茶、30个雪糕，我当时听了特别震惊。” 据了解，李女士因被男友嫌弃太胖，于是过度节食减肥，导致出现暴饮暴食症状。 杨亚莉还提到，李女士的状况如果不处理，会出现穿孔或急性的胃破裂，导致感染性休克，「这是会要命的，她是百分百会死亡的」。 由于李女士怕做手术，加上其他医疗手段也难以进行，最终只能在医生的帮助下，采取最原始的手段来缓解胃部不适，在反复刺激下，自己把食物吐出来，剩下的食物则经正常的肠道蠕动排出。 医生建议： “最安全的减肥方法是控制饮食及多做运动，切勿采用极端的方式减肥。” 减肥不能急于求成，还需慢慢来呀~? 你还可以阅读：【一天爆发18宗感染！】半山芭Pudu被『半封锁』！出动军警驻守，周边已围上铁蒺藜（内有视频） 照片来源: 看看新闻 照片来源: 看看新闻 照片来源: 看看新闻 照片来源: 看看新闻
吃鼻屎能增加免疫力？不是玩玩，是真的！ 每当小孩子挖鼻屎或吃鼻屎时，总会被父母阻止、责骂，认为这是一个坏习惯。但有专家证实，原来吃鼻屎可以增强免疫力！ 美国一名皮肤科女医生Meg Lemon声称，由于现代人太依赖杀菌清洁剂跟药物治疗，比起以前更少接触细菌，导致免疫能力越来越差，并很容易对外界事物产生过敏反应。 照片来源：YouTube 她认为，想要锻炼免疫系统，不止是要挖鼻屎，还要把鼻屎吃掉，同时也可以尝试把掉在地上的食物捡起来吃！ 照片来源：IMGHULK 根据报导，当身体暴露于充满细菌的环境时，反而有助于提高天然的防御能力，帮助人体对抗过敏。 照片来源：携手健康网 过去人类的免疫系统因不断受到细菌的攻击反而变得强大，但现在由于社会进步，人类学会洗手、扫地，来避免某些致命的病菌，免疫系统就“没了工作”。 照片来源：央视网 如果没有与自然界的定期互动，免疫系统持续弱化，随之而来的便是因为过度免疫反应，而产生的各种过敏性炎症或自体免疫疾病。 照片来源：Yahoo 所以，“吃鼻屎增加身体的免疫力”是一种理论分析，因为鼻屎可能夹杂着细菌等外界的抗原，在经过肠道刺激后可能会产生抗体，从而对抗病菌。 不过，台湾耳鼻喉科医生戴志展说，其实人体鼻腔1天就会制造出2000c.c.的黏液进行吞咽，进入体内后就已经自觉帮助人体提高免疫力，所以吃鼻屎其实并不会更健康。 无论如何，下次看见小孩子往嘴巴里塞鼻屎时，你会不会阻止呢？...
许多人会因为顾及形象而忍住屁不放，不过日本一项研究显示，越会忍屁的人，罹患大肠癌的风险越高！ 根据ETtoday报导，日本东海电视台曾针对“屁”做出研究，结果显示“憋屁”会导致『肠内积满气体』，气体膨胀起来会导致『肠道蠕动变弱』，容易造成『慢性便秘』；与此同时，大肠的扩张运动也会减弱，进而提高罹患大肠癌的风险！ 正常的人每天都要排气2-5公升，有部分人屁太多是因为吃饭时说话或配气泡饮料；吃了太多如豆类、薯类或肉类的多气食物。 如果一天放屁超过20次，屁味较臭，就应该提高警觉，有可能是消化不良、胃炎或消化性溃疡等疾病导致的。 照片来源:FM101.9 以下5种人的肚子容易藏气体： 『皮带系得较紧的人』，肠内血液循环不良 『爱喝啤酒的人』，因为啤酒气泡中的碳酸气体会制造排气 『吃饭吃得快的人』，会吞进较多气体。 『抽烟的人』，因为尼古丁会收缩血管，让血液循环不良 『缺乏运动的人』，因肠内血液循环差，肠蠕动变弱，而积存气体在肚子里 照片来源：Dollar Shave Club 专家也说，健康的屁不臭，如果臭的话那是因为吃了太多蛋白质及脂肪类食物，导致肠道内的食物腐败。 另外，不放屁的人通常会有腹痛、腹胀或便秘的问题，严重时还可能是肠阻塞，因此『无屁可放』才需要担心。想要排屁可试试做体操、慢跑、少吃制造臭屁的食物如大蒜，韭菜等。 所以有屁就要快放！千万不要因为爱面子而伤害了自己的身体~ 你还可以阅读：【是时候展现真正的技术了?】屁王之王看过来！『放屁够Geng』有机会赢取高达RM888の奖金！
再好吃的食物也要咬了才可以吞下呀！ 据中国报报导，一名20岁的越南男子因肠道不适而入院求医，医生检查后，帮男子动手术，从肠胃取出2粒巨大的珍珠块！ 照片来源：Eater | 示意图 据悉，该名男子3个礼拜前开始感觉肠道不适，原以为小事一桩，但他的肠胃越来越疼痛，即使吃药止痛5天也没有好转。男子便去大医院求医，医生用精密仪器检查后，发现他的肠被两个不明物阻塞了！ 随后，医生就为男子进行手术，将两个黑色物体去除，后鉴定那2粒黑色物体是用来制作珍奶的木薯淀粉块！ 照片来源：Vietnam Net 经过一番追问，得知男子曾在奶茶店工作，所以经常喝奶茶吃珍珠，甚至试过把珍奶代替日常三餐！ 医生表示，幸亏男子及时动手术，不然肠梗阻塞容易出现细菌感染，甚至中毒、坏肠、器官衰竭和死亡的风险。 物极必反，再喜欢和珍奶也不能当3餐那样喝呀… 你还可以阅读：【奶茶就该这样点！】大马医院分享『Bubble Tea冷知识』，让你知道怎么喝最不伤身！
一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok，在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后，从此有了家。然而，Din老师后来被调回彭亨州教书，Tompok随后交由其他人照顾。 日前，已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下，但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马，见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛，安详离世。 根据《光明日报》和《东方日报》报道，Tompok是一只雄性狗，自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后，Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前，Tompok健康急转直下，被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难，仿佛随时都有可能离世，但它并未独自走完最后一程，而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后，才在他的轻声告别中，安详地闭上眼睛。 2025年7月26日午夜1点19分，Din在Tompok床前轻声地跟它聊天，还唱了它最爱听的歌，并对它说：“如果你已经撑不住了，就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后，才终于缓缓闭上双眼，离开人间。 Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开，不少网民都感动留言说： -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗，是家人。」 -「谢谢你Tompok，用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众，别让关注只是停留在网络点赞，而是应该将对动物的爱化为实际行动，尊重与善待生命。 ▼相关影片 愿Tompok一路走好，愿天堂再无病痛。 你还可以阅读：【你要撑住啊！】狗狗掉进泳池出不来，大马男子克服恐惧设法救它！（内附影片）...
又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件！ 日前，彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片，显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后，被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长，通知他们到警局接他回家。 根据帖文，该男孩是于7月26日晚上10点，在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁，状况良好，但不善沟通。 根据《星洲日报》报道，Temerloh警区主任还原事发经过时指出，该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开，但最后却没上车。大约1小时半后，他的家人在抵达Kuantan，Gambang区时，才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部，并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片 虽然这种事情已发生过无数次，但类似事件依旧在发生！ 希望各位家长带孩子出门时，可以更多关注家里的小孩，以免发生不幸的事。 你还可以阅读：【开夜车要注意啊！】上厕所被爸爸忘掉，5岁女童被『独留在休息站3小时』！ 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报
一声枪响，打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早（7月28日），深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件，4名保安和一名女性死亡，枪手本干案后自轰。 根据Reuters及新明日报报道，这起事件发生在曼谷邦苏区（Bang Sue），距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时，市场正值营业时段，现场人流密集，突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查，枪手在犯案后当场自轰身亡，至于他的行凶动机，目前还在调查中。 太可怕了！到底有什么怨什么仇？拿枪扫射无辜！ 你还可以阅读：泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心！网民：干得好！（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world
边境局势愈演愈烈，泰柬交火升温！ 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面，展示皇家空军出动战机，对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。 根据Bangkok Post及星洲日报报道，该建筑原是一座废弃大楼，过去曾是网络诈骗基地和非法赌场，近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言： “炸掉饭碗！当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼，我们只能下重手。安排上，炸！炸！炸！” 并附上数个强硬标签： #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源：Facebook | Army Military Force – สำรอง 网友纷纷留言赞好！ 泰方强调，这次空袭是因为柬军率先开火，泰方被迫自卫反击，且所有打击行动仅锁定军事设施，不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上，泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹，对泰国一处居民区发动攻击，造成局势进一步紧张。 你还可以阅读：伊党酸首相安华的好康“没什么特别”，给人民暂时爽一下罢了！...
日前，大批外籍人士在吉隆坡国际机场（KLIA）等候严格入境审查，引发热议，社交媒体上更有人将一段拍摄于2024年的“KLIA挤满外劳”旧影片误认为是近期事件，导致两者被混为一谈。 根据《Berita Harian》报道，马来西亚边境管制与保护局（AKPS）于2025年7月11日下午3点至晚上7点，在KLIA国际抵达大厅及C1至C37离境闸门展开行动，检查了逾300名外籍访客，最终共有131名外籍人士遭拒入境。 AKPS指出，其中就有人声称要在大马停留1个月，却只携带了约RM500，结果因财力不足、到访目的可疑遭拒绝入境。 值得一提的是，近期网上流传一段外籍人士拍摄的影片，内容指控马来西亚“如同监狱”，骂“马来西亚是个坏国家”，引起部分网民关注与批评。 根据《Kosmo!》和《光明日报》报道，不少大马网民都被同一时间有这么多外籍人士试图入境的画面吓到，留言说： -「原来有这么多人试图从KLIA入境，难怪马来西亚这么拥挤。」 -「好多人啊~ 拿着旅游签证进来，然后就在这里开店，不打算回国了。」 -「以旅游为借口过来，但其实是来工作的。政府就该多做类似的突击检查。」 不过，据查证，这段影片其实是2024年5月的旧片段，当时政府将5月31日定为引进外劳的最后期限，雇主赶在大限将至前引进外劳，每位入境大马的外劳皆必须在吉隆坡国际机场进行体检、完成审查和验证程序，因此机场才会有如此多外籍人士。 然而，影片近日再度被广泛分享，导致部分网民误以为与最新131人被拒入境的事件有关。 只带RM500却说要在马来西亚逗留1个月？真的不要太离谱。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【杂货店里藏鸡！】“劳板”无执照开杂货店，还偷偷把厕所当“鸡寮”！（内附影片）
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
