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All posts tagged "肌肉酸痛"

生活

很多明星职业运动员都爱泡冰浴,据说是可以缓解肌肉酸痛、缓解疲劳、减少炎症等等。一般都会有训练师在一旁监控心率和反应。 普通人要尝试的话,要先了解其中的风险以及必须注意的事项。专家提醒:冰浴没你想的那么简单,做错反而可能伤身!   1. 不是每个人都适合冰浴 如果执行不当,可能会出现体温过低和冻伤的情况。另外,由于冰浴会减慢你的心率,如果你有心脏病,可能比较不适合。 2. 冰水温度 泡冰浴首先要注意的就是温度,最理想的是摄氏15度~18度左右。如果你是第一次泡,建议先从18度开始,所以可以先准备一缸冰水和几包冰块,当身体可以接受之后,再慢慢加冰,让温度往下降。 千万别直接跳进冰水桶,身体受不了真的会出事。 3. 浸泡部位 浸泡的部位应该从腰部以下开始,不要全身都下水。 4. 浸泡时长 大部分的运动员会泡5~10分钟,不过第一次尝试的人,或是没有专业人员在一旁监督,5~8分钟其实就够了。 当你真的受不了时,可以马上离开浴缸,或是把水温往上增加。千万不要硬撑,最后让自己的体温过低,反而会有危险喔!   了解泡冰浴必需注意的事项后才尝试,不要一股脑跳进去啊~   你还可以阅读:【很危险⚠️】90%大马人打油都会做『这个动作』!油站职员揭露:可能会引发火灾!(内附影片) 照片来源: Nike |...

时事

继诺如病毒(Norovirus)在中国爆发后,又有一种名为“人类偏肺病毒”的病毒在中国蔓延! 此病毒和新冠肺炎(COVID-19)和流行性感冒的病症相近,但目前还没有疫苗可预防和药物可治。   根据《星洲日报》和《东方日报》报道,中国疾控中心日前警告,“人类偏肺病毒”又称“人类间质肺炎病毒”(Human Metapneumovirus,HMPV),自入冬后在中国明显增加,老人和幼童都是感染的高危群体。 当局近日在全国重点医院采集呼吸道样本,发现近期14岁及以下感染HMPV的人呈上升趋势。以地域来看,北方省份上升趋势更明显。   HMPV是于2001年,由荷兰研究人员首次发现,它是一种会引起急性呼吸道感染的病毒,临床症状及流感和流行性感冒和COVID-19相近,但目前暂无疫苗可预防和药物可治疗。 HMPV感染的常见病症 咳嗽 鼻塞 发烧 呼吸急促 声音沙哑 肌肉酸痛 呕吐 严重者可能发展成: 毛细支气管炎 哮吼 热痉挛 肺炎 脑炎 易感染人群 早产儿...

时事

马来西亚卫生部于9月17日宣布,确认了一宗新的M痘(猴痘,Mpox)病例。 根据星洲日报和The Star报导指出,该病例为一名大马男性,他于9月11日开始出现发烧、喉咙痛和咳嗽的症状,并于9月12日出现皮疹。   卫生部指出,这名患者在症状出现前的21天内并无出国旅行史,目前正在接受隔离治疗,病情稳定。 卫生部正在追踪与该患者的密切接触者,并将根据严格的标准作业程序(SOP)监测他们的健康状况。 今年截至目前,卫生部共接获58宗疑似M痘病例报告,其中1宗在9月16日确认为M痘Clade 2变异株感染。自2023年7月26日首次发现M痘病例以来,截至目前,马来西亚共记录了10宗M痘Clade 2病例。 据悉,马来西亚自去年7月26日检测到首例M痘病例以来,至今共记录了9宗M痘病例,最新一宗则是在去年11月。   M痘(猴痘,Mpox)的症状 BBC指出,最初症状包括发烧、头痛、肿胀、背疼、肌肉酸痛、全身无力、淋巴结肿大等。开始发烧后,就会出现皮疹,往往先从面部开始,然后蔓延到身体其他部分,最常见的是在手掌和足底。 皮疹可能会非常痒,在最终结痂脱落之前会发生不同变化和不同阶段。皮肤破损可能会导致疤痕。M痘症状一般会持续两到三周,通常会自行消失,或者在接受镇痛或退烧药物治疗等支持性护理后消失。   M痘(猴痘,Mpox)是如何传播的? 与感染者密切接触;病毒可通过破损皮肤、呼吸道、或是眼、鼻或口腔进入人体 接触感染着衣物、寝具、毛巾 感染者咳嗽、打喷嚏 直接接触体液,如性交 如何治疗? 目前没有针对M痘的治疗方法,但可以通过预防感染来控制爆发。此外,天花疫苗被证明在预防M痘方面有85%的有效性。   *NOODOU整理报道*...

时事

近期,大马突然很流行一种运动——「室内动感单车」。台上会有1-2名教练在前面指导,参与者就会在台下随着音乐疯狂踩单车,再加上各种手部动作。   看起来是个高效的燃脂运动,但却频频传出有人因此出事的消息。近期更是有一名大马女子尝试了一次之后便不适入院,还差点患上肾衰竭! 这名大马女子在面子书发文分享自己玩Spin Bike入院的经历,借此提醒大家运动要量力而为。 她在贴文内表示自己是一名典型的上班族,平时工作时间几乎都是久坐不动。偶尔下班回爬爬山、跑跑步、做一些有氧运动。   直到前阵子,她想让自己的身材更匀称,便决定尝试近期很流行的室内动感单车。没想到这是一个恶梦的开始…… 她讲述了从11月5日第一次尝试室内动感单车而出事,再到11月13日出院的过程。整整四天三夜的住院日子,经历了数不清的抽血、狂喝水、上厕所,最终情况好转允许出院。   「5/11/2021,我带着亢奋的心情去尝试了一次。结束后,我感觉我的的腿要废了,走路都不稳。 6/11-7/11,结束后的两天里,我的大腿肌肉依旧隐隐作痛。当时还不严重,基本行走还不成问题。 8/11,我的大腿肌肉的疼痛变成了被撕裂的感觉,双脚几乎抬不起。可那时我不以为然,只觉得是普通的肌肉酸痛,就买了膏药布贴满了整个大腿。 重点来了,当天晚上,上了一趟厕所,发现我的尿液居然变色了,变成kopi o的颜色——褐色。当时不以为意,可在上了第二次,情况还是一样,我就觉得不对劲了。   9/11,我立马去见内科医生,告诉医生我的症状,包括大腿酸痛以及尿液变色。医生了解情况后,告诉我说你这是运动过于激烈,患上Rhabdomyolysis——俗称“横纹肌溶解症” 。这是因为肌肉细胞崩坏后释放的产物会进入血液并对肾脏造成伤害,导致肾衰竭。   医生马不停蹄地帮我抽血以及尿液做检测,并且告知如果肌酸激酶上升到几万就必须住院打点滴,不然就要短暂性洗肾(一般人是3位数)。当天晚上,医生告知我的检查结果,我的肌酸激酶已经上升到了60k,十分危险。 10/11,我又去抽了一次血,这次愈发严重,80k,医生说我必须即刻住院。一开始我的内心是拒绝的,但了解情况之后,也意识到了情况不乐观,当晚收拾好就入院治疗。 治疗方法很简单:无需药物,每天打点滴,每天喝4-5L的水,把体内的那些坏产物排出。就这样我开启了住院的生活。每天早上6:00am-6:30am,护士会来抽血、量血压、量体温。 11/11,检测报告出炉,只下降一点,还有70k。医生说这下得有点慢,我心想完蛋了。当天就我努力灌水、上厕所,如此重复。 ▼正常肌酸激酶指数介于170至200,她的严重超标最高达到80K!...

时事

武汉肺炎,人人恐!大家都希望自己或身边的人都不会受到感染。 照片来源:GIPHY     但最近就有一份研究分析了中国武汉最早感染武汉肺炎的患者,报告显示患者的平均年龄为55岁,而且重要的是男性居多! 根据《柳叶刀》杂志报道,武汉市金银潭医院一组医生以及上海交通大学和上海瑞金医院的研究人员共同进行了一项研究。 照片来源:South China Morning Post     研究针对从2020年1月1日至2020年1月20日的100名武汉肺炎患者做调查,而这项研究记录了患者最常见的症状和患者类型。 据报告显示,换上武汉肺炎的男性比女性多,99例的患者当中就有67位是男性,剩下的32位是女性,这证明了男性比女性感染武汉肺炎的风险更高! 照片来源:搜狐 | 示意图     另外,研究也发现,在MERS和SARS时期,感染的患者也是男性居多,专家表示这可能跟归因于女性基因里的X染色体和性激素的保护有关,因为这两者对于免疫系统有很大的关联。   从症状上来看,研究分析得出的结果是,患者最常出现发烧和咳嗽的症状,83%的患者有发烧症状、82%的患者有咳嗽、31%的人出现呼吸急促的症状、11%人感觉肌肉酸痛、8%的人觉得头痛、5%的人有喉咙痛甚至有2%的人出现胸痛症状。 照片来源:大纪元 |...

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时事

马六甲州选举投票日将在2026年11月14日举行。 11月12日晚上,伊党主席兼Marang国会议员Abdul Hadi Awang却语出惊人,称“非穆斯林的统治更加残暴”。 根据《光华日报》报道,Abdul Hadi Awang是在马六甲Bukit Katil举行的国阵与国盟竞选压轴集会上致词时,向逾千名国阵和国盟支持者强调,伊斯兰政治以罪与功德为基础。 他说,若穆斯林不出来投票,国家可能被“其他人”执政,而这些领导人可能只按照自身考量行事,忽略真主赋予的责任与使命。 “因此,穆斯林必须履行投票义务,以便领导全体人民。” “即使是最坏的穆斯林、治理国家表现最差的穆斯林,也不会像非穆斯林那样残暴。”   Abdul Hadi Awang的政治秘书Shahir Sulaiman接受《当今大马》访问时解释,Abdul Hadi Awang的言论是援引伊斯兰历史上的统治经验。 Abdul Hadi Awang也提及伊斯兰传入马六甲的历史,以及马六甲于1511年遭殖民后,伊斯兰教如何在数百年的殖民统治期间仍得以在国内延续。 这场由国盟主办的活动,先由国盟及国阵各成员党领袖轮流发表演讲。 出席者包括祖国斗士党主席Mukhriz Mahathir、马华总会长魏家祥、Wawasan党主席Hamzah...

趣闻

这世上无奇不有,被常人视为“肮脏”的粪便,却是部分人的“特殊癖好”。 根据《mStar》报道,大马一名女子通过Threads分享自身经历,称曾有一名男子表示愿意用RM500来跟她买粪便的照片。 于是,她的丈夫把猫砂里的猫屎铲出来,丢进马桶里让她拍照。 “我随后把照片发送给他,结果他真的相信那是人类的粪便。我就这样获得了RM500,哈哈哈哈哈!”   夫妻俩随后除了用这笔钱来给家中的猫咪们买好吃的、喂养流浪猫狗,也用来支付兽医费用。 她说,该男子是社交平台X上一个“Dark Side(暗黑圈)”账号持有者。 “我不知道他拿这些照片来做什么,我只知道他看到粪便照片会‘性’奋。”   网民看了帖文,也纷纷留言自己的类似经历。 -「以前刚毕业时,有人说要看我的下体毛。我就跟他说:“我把毛剪下来再给你看”,于是,我叫我哥剃下他的胡子,然后拍照。Ka-ching,直接收到了RM1,300转账,最后和哥哥平分这笔钱。」 -「以前有人要买穿过的臭袜子,穿了好几天的那种也没问题,还开价一双RM100。我当然卖啊!那时候还在读书,正缺钱呢!臭袜子都拿去吧你!」 -「不只男生有癖好,女生也有。我上学时期就遇过类似事件,我收到一封匿名信,说要买我当时穿着的四角内裤,并塞了RM50现金在里面,称内裤到手后,会再在课室的桌子抽屉里放多RM450。我二话不说,直接去厕所把内裤脱了塞进口袋,等所有人下课离开后,才放到桌子底下。接着,我走去隔壁课室,爬到大楼外面的阳台躲起来。大约15分钟后,一名学姐进来把内裤拿走,也确实留下了RM450!」   网民看了留言,纷纷对这些特殊癖好所带来的高收入表示不可思议,更有人讽刺道: -「兼职医生每小时也才赚RM50而已。拍一张猫屎的照片:赚RM500;剃掉胡子拍张照:赚RM1,300。难怪这么多医科毕业生都不愿意加入卫生部了。」   无论如何,提醒大家,面对这类有特殊癖好的买家,切勿因为对方开出高价就轻易答应,毕竟我们无法确定这些照片或物品最终会被如何使用。   你还可以阅读:【连PP都要帮忙洗!】老公喜欢看她大便,大马女子结婚2个星期顶不顺了! 照片来源: Magnific |...

时事

病假不休息,年假也在家做工,最后竟在办公室椅子上离世。一名女网民分享前主管的遭遇,提醒大家:别为了工作硬撑,身体最重要。 根据星洲日报报道,这名网民在社交媒体说起这段往事,她的主管有次病了,医生给他一星期病假,结果他却取消病假照常上班,而且就算拿了Annual Leave也在家处理公事。   最后,主管在办公室的椅子上离世……她当时在场,亲眼目睹整个经过,直到遗体被白布盖上。 她感慨地说:“公司随时可以找人取代你,可是一旦失去健康,就再也无法挽回。” 帖文引来许多讨论。有人认为如果是感冒、发烧这类会传染的病,更不应该硬撑上班,不然同事也被传染,最后更多人要请病假。   一名网民说,他有个下属不舒服到快撑不住,还是坚持回公司,医生开了2天病假也不肯休息,担心工作堆积。 他早就安排其他同事接手,对方还是不肯走,他只好半开玩笑地说:“要么你回家休息,我们继续工作;要么我们全部回家休息,让你一个人留下来工作”,下属这才乖乖收拾东西回家。 另一名曾在欧洲工作的网民说,当地的医疗事项,包括病假,都由统一系统管理,医生开出病假证明后,系统会自动通知雇主,病假期间继续工作,在当地属于违法。 还有网民说,她以前带病上班,因为头昏脑涨、头痛加感冒,工作时出了差错,害公司被罚款。幸好公司没有扣她薪水,但从那次起,她只要身体不舒服就直接请病假,不再勉强自己。   该休息就休息,没有一份工作比你的命重要。   你还可以阅读:【是个狠人!】大马Uncle『34年没拿过一天病假』!Motor坏、发烧咳嗽、牙痛头痛都不拿MC! 照片来源: Threads 照片来源: Canva 照片来源: Canva

时事

打游戏不再被视为“浪费时间”,反而成了员工的福利! 根据Logitech的官方公告和《Gadget Review》报道,Logitech于2026年11月10日宣布推出全新员工福利「Game Day(游戏日)」,让全球7,000名员工享有一天“游戏假”,在家尽情地玩游戏! 这项新福利的到来,也正好赶上《Grand Theft Auto VI》(GTA 6)的上市首日,即2026年11月19日。   这是Logitech有史以来首次在全公司范围内推出“游戏日”活动,无论是全职员工或实习生都能受惠。 为了庆祝这项“游戏日”计划,Logitech旗下游戏品牌Logitech G宣布将于11月19日,在美国加州圣何塞的美洲总部举办直播活动。 无论如何,Logitech并没规定所有员工必须在11月19日休假,而是让员工在未来1年内,任选1天来使用这个假期,想玩什么游戏都没问题。   根据Logitech近期发布的《Logitech Ctrl Tomorrow》研究报告,81%的游戏玩家认为,游戏有助于建立现实生活中的自信、减轻焦虑,并提升日常工作表现。 另一项研究也发现,在受访的企业资讯科技决策者(ITDM)当中,98.8%认为游戏技能能够直接转化为职场能力,包括战略思维、复杂问题解决能力,以及在压力下保持良好表现的能力。 Logitech首席执行员Hanneke Faber表示,是时候打破“打游戏就是浪费时间”的刻板印象,因为人们在游戏和工作两个领域所获得的经验,都能为彼此带来正面影响。 Logitech首席人事官Elaine Laird则认为,玩乐并不是工作的对立面。让员工暂时放下工作、放松身心并投入娱乐活动,反而有助于他们以更清晰的思路、充沛的精力及以更有创意的的解决方法,来重新面对工作上的挑战。  ...

时事

在韩国汗蒸幕的女汤里拿出手机拍照,4名马来西亚女游客的行为引起现场顾客的不满,还惊动了当地警方! 根据《The Herald Business》和《The Asia Business Daily》报道,韩国一名女子A女士于2026年11月10日,在Threads发帖文分享此事,并表达对警方的处理方式感到不满。 A女士在帖文中指出,自己事发当天到釜山海云台迎月路一家知名的汗蒸幕放松一下,结果在女性澡堂沐浴时,突然看到4名戴着头巾和墨镜的外籍女子走进来,并拿出手机进行拍摄。   她被这一幕吓坏了,因为现场还有很多一丝不挂的顾客正在洗澡,随即向汗蒸幕工作人员投报此事并报警。 她随后跟工作人员一起上前与4名游客对峙,惟对方都否认自己拍照。 警员到场后检查了4名女游客的手机,确认手机内确实存有女汤内部的照片,所幸照片中并未拍到民众沐浴或裸露的画面。 然而,A女士却对警员的处理方式感到不满,认为他们对涉事女游客的态度太亲切,包括对对方说:“吓到了吧?浴池里面是不能拍照的哦”,导致她们完全没意识到行为的严重性,甚至在一旁笑。 尽管她要求警员对她们严肃一点,向他们强调事情的严重性,但警员答应后却未改变任何事。   据报道,警方检查护照后,证实这批外籍游客是马来西亚公民。 A女士目前已通过韩国国民申诉平台“国民新闻鼓”(Gukmin Shinmun-go),就警方的不当应对提出正式投诉。 别人在洗澡,她们却拍照?你对此事有什么看法呢?来说说看。   你还可以阅读:【丢脸丢到国外!】在京都岚山竹林的竹子上刻字,大马游客行为全被日媒拍下!(内附影片) 照片来源: Magnific |...

时事

在嘛嘛档录Podcast,大马一名混血女星Zarina Anjoulie(昵称Anju)疑因不满邻桌的华裔妇女声量太大,竟当众发飙、掀起骂战。 根据《中国报》报道,此事是于2026年11月10日,在Cyberjaya一间嘛嘛档发生。   从网传的影片可见,当时Anju与两名男子在一间Mamak档录Podcast,期间Anju因嫌后方一名华裔妇女说话太大声,而转头大喊:“Eh,Diam!(喂,安静!)”,并要求幕后工作人员:“叫那个女子安静一点。”   不久后,Anju又转头叫对方安静,并以华语说:“我跟你讲做么啊,很吵啊你”,对方听后回应:“这不是你妈妈的家叻”,惟她反击说:“我的家?你做么不知道这个是我家?”,随即掀起一场骂战。 华裔妇女:“这个是公共场所叻!” Anju:“你管(我)啦?我要录(Podcast)你看到吗?专业一点啦!” 华裔妇女:“我就是要讲话酱大声,关你屁事啦?!”   两人你一言,我一语,争执不休,Anju随后情绪失控站起身,上前责骂该妇女,并不断喊着叫对方:“站起来!”,所幸最后被工作人员劝下。   ▼相关影片   有关影片随即引起热议,大部分网民痛批Anju在公共场合录制节目却要求食客安静的行为“霸道”;有网民则质疑节目组选址的问题,才会发生矛盾。 你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【气到掀锅!】大马男子跟炒粿条小贩吵架,竟然出手掀翻炒锅!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

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随着全国公众投票圆满结束,马来西亚最具标志性和新锐创作者共获得超过530万票,TikTok现已揭晓11位本地冠军。他们将代表我国晋级 TikTok Awards Southeast Asia 2026 东南亚区域舞台。 国家代表将前往印度尼西亚巴厘岛,在最终颁奖典礼上角逐区域最高荣誉。届时,所有参赛创作者将由具备区域专业视野的业界评审团进行评选,评审阵容包括东盟秘书处(ASEAN Secretariat)、WPP 以及 TikTok 的代表。   TikTok 东南亚内容运营总经理 Angga Anugrah Putra 表示: “恭喜这11位本地亚创作者当选为马来西亚国家代表。正如本届主题 “点燃热潮的他们”(The Ones Who Spark...

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《2026太平古迹骑行赛》吸引了2,200名骑行爱好者齐聚雨城太平,参与晋入第三届的骑行大赛。此活动汇聚了竞技型骑手、休闲骑行爱好者及地方社区民众,共同参与这项融合运动、文化与社区交流的年度比赛。 从太平历史广场鸣笛出发,赛程路线包括途经十八丁、新邦安拔及甘文丁,赛手们沿途欣赏乡村景色的同时,也体验到具有特色的地形路段的挑战。 活动延续推广积极健康生活方式的为宗旨,鼓励不同年龄段及不同体能水平的人士参与,并向游客及选手们展示太平的旅游景点、历史文化遗产及优美的自然风光。 活动是由太平国会议员兼副教育部长黄家和倡议,获得Elit脚车俱乐部及GoSportz Event联办。   第三届赛事设有三个组别,分别为:90公里和65公里竞技骑行组,以及17公里趣味骑行组。竞技骑行组设有公开组、壮年组及宿将组,欢迎不同年龄层的竞技骑手参与;而趣味骑行组则为休闲骑行爱好者、家庭、青少年及儿童提供更轻松、更亲民的参赛选择。 黄家和国会议员指出,这项活动持续获得骑行者的支持,充分体现它日益提升的吸引力,也展现了把太平推到更广泛受众眼前、以及提升太平知名度的潜在力。 “太平潜藏着丰富多元的旅游资产,从厚重的历史文化底蕴、优美宜人的自然环境,到热情友善的当地居民,都一一展现了这座城镇的独特魅力。今年是本古迹骑行赛的第三届,一如既往持续获得爱好者的响应,为我们提供了一个向更多游客展示太平风采的契机。我们也希望借此鼓励马来西亚人民,尤其是年轻一代,能够亲身探索太平的旅游景点,深入了解并欣赏这座城镇的独特之处。我希望这项活动能够持续发展、壮大,未来吸引更多人来到太平。” 主办方GoSportz Event赛事策划总监梁杰川欣慰表示: “2026年大众的参与热情更胜以往,大雨也无法阻挡他们参赛。”   活动合作伙伴太平动物园,为已报名的参赛者提供1,000张免费入场券。所有门票都已全数兑换,反映出公众对活动的浓厚兴趣,同时也让参赛者有机会观访这太平最具知名度的旅游景点。 青少年的参与度依然是本次活动的焦点。在教育部的鼓励下,7岁至17岁的小、中学生继续享有免费报名的优惠。本活动获得教育部认可,并列为体能、体育及课外活动评估计划(PAJSK)下的核准活动。符合资格的学生可根据相关规定,把参与本活动的经历纳入学校评估考量。 此举措旨在让更多马来西亚年轻人能够轻松参加骑行活动,同时鼓励他们从小培养积极健康的生活方式。   太平历史广场更为参赛者、家属及游客安排了一系列精彩活动,包括美食餐车、现场表演、展商摊位及幸运抽奖等。此外,育群华文小学及霹雳彩带艺术团带来舞蹈与鼓艺表演,为活动增添了浓厚的多元文化色彩,展现当地的艺术才华,也体现社区的积极参与。 本届活动获得太平市议会、霹雳旅游局、马来西亚皇家警察、拉律、马登及司南马县属土地局以及教育部的支持。2026年的活动迎来了多家新赞助商的加入,反映出各界对这项活动的支持日益增加,同时也彰显了活动在推动骑行运动、促进旅游业发展及鼓励当地社区参与方面,发挥了积极作用。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源:...

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Spritzer正式推出全新Spritzer ION,一款以Spritzer矿泉水制成、添加电解质配方的清爽等渗饮料,并同步推出全新品牌信念ON-JE!,鼓励马来西亚人放下犹豫,勇敢迈出第一步,迎接全新的体验与可能。 Spritzer ION推出Original原味及Lime青柠味两种口味,为马来西亚人带来全新的电解质水选择,无论是工作、运动,还是投入日常兴趣与活动,都能随时享受清爽滋味,补充水分。   ON-JE!是Spritzer ION的核心品牌信念,也是一个回应当今生活状态的简单而有力的想法。随着人与人之间的联系更加紧密,更多机会与可能性随之而来,但与此同时,人们也面对持续比较、害怕被评判,以及必须把事情做对的压力。因此,许多人往往等到自己觉得完全准备好之后,才愿意采取行动。 ON-JE!鼓励人们放下这份犹豫,对机会保持开放、勇敢追求自己的兴趣、迎接挑战,并在结果尚未确定的时候,依然选择迈出第一步。它所传达的是,自信与勇气并不一定要在行动之前就已经存在。有时候,正是因为我们开始行动,才在过程中找到属于自己的自信与勇气。 Spritzer营销总监曾晓表示: “如今这一代人拥有前所未有的机会、想法与体验。但与此同时,他们也承受要把每件事情做对、符合他人的期待,以及等到自己觉得完全准备好后才敢迈出下一步的压力。”  “我们相信,人们从来不缺少机会。更多时候,真正阻碍我们的,是犹豫、自我怀疑,以及过度思考事情可能出错的结果。” “这正是ON-JE!所传达的精神。人生是通过参与和体验而活出的,而不是追求完美。人生中一些最有意义的体验,并不是在我们觉得自己完全准备好的时候才开始,而是在我们决定迈出第一步的那一刻开始。通过Spritzer ION,我们希望鼓励马来西亚人对那些让生活更有意义的热爱、体验与可能,说一声ON-JE!。”   ON-JE!的品牌信念也通过Spritzer ION独具特色的无限符号(Infinity Symbol)设计得到体现。其中一个环代表塑造日常生活的熟悉规律与选择,而另一个环则代表当我们选择放下犹豫后所展开的无限可能。两个环通过ON-JE!的一刻彼此连接,象征从熟悉走向可能的旅程,也提醒着我们,新的体验、有意义的连接与个人成长,往往都始于迈出简单的一步。 进一步强化这一品牌信念的,是Spritzer ION独具特色的Blueple视觉形象。这一充满活力的蓝色与紫色融合,象征着清晰与无限可能。搭配融入瓶身标签的无限符号,这一视觉形象也时刻提醒着我们,每一段新的旅程,都始于一个简单的决定,那就是开始。   为了让ON-JE!的品牌信念真正融入生活,Spritzer携手演员Aedy Ashraf及饶舌歌手TUJU担任品牌大使,两人分享了各自突破不确定性、勇于拥抱机会的亲身经历,以及这些经历如何塑造他们各自的人生旅程。 他们的亲身经历体现了ON-JE!的精神,展现突破不确定性、勇敢迈出一步,如何为我们带来新的机会、成长与体验,而这些或许是我们从未有机会发现的可能。  ...

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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