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All posts tagged "老人痴呆"

时事

虽然工作很重要,但是Mental更重要~不然赚来的钱都给心理医生了…… 根据《联合新闻网》的报道称,调查显示,这些常见的症状可能是「职场忧郁症」的病征! 但是不要太Ganjiong,因为根据百度百科对学名的解释,其实「职场忧郁症」并不是传统意义上的抑郁症,只是因身处职场而产生的焦虑烦闷心情。   虽然但是,负面情绪要正视哒!来看看你有没有以下征兆! 情绪起伏大:低落、焦虑、敏感易怒、情绪不稳定(这个时候谁来搭话都是在惹我!) 疲劳感:长期感到疲惫,无法充分休息,可能出现长期失眠的情况(这是个闭环,End up都是累!) 失去兴趣:对工作和平时的喜好失去兴趣(一整个不能好好生活了的样子~) 生理症状:头痛、胃痛、肌肉紧张等(药只会越吃越多!) 社交问题:与同事或家人的关系会受到影响(在别人眼里,成了一个“疯子”……) 工作效率衰退:集中不到注意力,记忆力也会衰退(不用变老人都痴呆了……) 当代打工人哪有不疯的?最重要的是懂得处理情绪,找到解决方法来缓解压力~比如可以考虑跟上司或同事沟通协调、转换职场环境或者寻求医疗协助~总之不能Wat着!   心理医生越来越吃香就是酱囖!适当放松,没有病痛!   你还可以阅读:【尊嘟很为难人❗】公司圣诞节要求员工交换礼物,『礼物预算RM1200』!最烂的还有烧钱惩罚!? 照片来源: 风传媒 | 示意图 照片来源: 小红书 |...

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养一只修勾不止可以让生活更美好,还可以变健康!据东方日报报道,日本最新高龄者调查研究发现,养狗对于失智有抑制效果,家里养狗的长者比没养狗的银发族罹患失智症的风险大降4成之多!   这项研究分析了11,194名长者在2016年至2020年罹患失智症的比例,这些老人的平均年龄为74.2岁,51.5%为女性。 研究人员通过计算发病风险的“胜算比”(Odds Ratio)得出以下结论:未养猫或狗的长者的发病比率设为1,而养狗的长者的发病比率为0.6,养猫的长者为0.98。具体而言,相较于不养猫或狗的长者,养狗的长者患失智症的风险降低了40%,而养猫的长者则没有明显的差异。   研究报告的第一作者、日本国立环境研究所环境流行病学主任研究员谷口优表示,养狗有助于保持饲主的日常出门遛狗运动的习惯,并促使其与社会互动,从而降低患痴呆症的风险。不过,若养狗的长者未定期出门活动、且不与人来往,那患上痴呆的风险还是会增加。   养狗的理由又增加啦~赶紧拿着这篇报道去怂恿爸妈让你养修勾!   你还可以阅读:【工作起来有模有样!?】大马修车厂缺人手,老板“聘请”一只可爱修狗! 照片来源: UrbanLife Health | 示意图 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: 中国时报 | 示意图

时事

家人生病,最辛苦的除了是病人之外,照顾者也非常难受。 根据《白鹿视频》报道,中国浙江有一名80多岁的老人家患有严重脑退化(老人痴呆症),而且曾经走失一次。家人怕她再次走失,于是带她去刺青,将家人们的手机号码纹在阿嫲的手背上!   影片画面显示,阿嫲的手背上分别纹了儿子、女儿、孙子的电话号码。纹身店老板陈先生说,阿嫲的年龄在80岁-90岁之间,她挺怕疼的,但有孩子们的陪伴,所以忍住了。   影片随后在网上疯传,立马引起网民热议,大家意见两极化,一部分人心疼阿嫲受苦: —「手背上那么多血管多疼啊。」 —「买个手环戴着就可以啊。」 —「纹身贴啊?定制一百张,可以用三年啊!」 —「上面五个字完全没必要,甚至下面六个字也能减掉一半。」 —「有电镀手环,也可以定位手表,和定位器,很多东西可以用,为什么是纹身?」 —「虽然动机是好的,但这种行为难免让人不舒服,让我想到了古时候把囚犯的额头上烙印一个囚字。老年人也是人,方法可以变通,比如戴手环,比如把联系方式缝在衣服外面。这样变通的方式更让人舒服一点。」   但也有人表示明白家人的做法: —「可以理解。缝衣服上、挂牌、手环都没有用,老人会拆掉扔掉。纹身会痛一会儿,但是纹上的号码不会丢失,对于老奶奶来说是更安全了。」 —「理解家人吧,她的子女都是有孝心的,不然谁愿意管老人?」 —「老人没走丢过的不能理解其中的痛苦,这个是最保险的方法。」 —「这才是纹身用到了地方,才是纹身真正的意义。」 —「虽然会疼,可却实是好办法。」 —「这确实是爱的纹身。」   ▼相关影片 影片来源:微博  ...

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生病的人很痛苦,但照顾患者的人也不容易,尤其是面对卧病在床已久的老人,照顾者更是需要付出不少时间、精神和耐心。 然而,耐心还是会有被消磨的一天,中国江西一名男子照顾卧病在床的母亲长达20年,某天不知为何情绪失控,对着妈妈破口咒骂:“怎么还不归西啊你?”   根据《猫头鹰视频》和《头条新闻》报导,拍摄视频的网民刘先生透露,他住在江西某医院,隔壁病床就是这名老太太,由她的儿子负责照料。 事发当天,刘先生说男子在为母亲拍背,不知什么原因突然情绪失控,用力拉扯棉被朝老太太甩去,随后大吼:“在这搞什么东西?要Si就好好的Si,看见你Si想要你Si,怎么不Si啊你?”   影片画面显示,老太太吓了一跳,但一直沉默。几秒钟之后,男子看到母亲被子似乎盖得不舒服,询问:“这被子盖得不舒服啊?”,然后把母亲往后推了一把,重新把棉被铺好。 ▼相关影片 影片来源:微博   这段影片在网上引起热议,网民纷纷大叹:这就是“长照悲歌”。 -「嘴上说着狠话,手里还是好好的给老太太把被子盖好。」 -「20年啊!有人三年五载都坚持不了吧!」 -「久病床前,儿子难免发牢骚,但是能照顾20年,嘴硬心软,还是孝敬的。」 -「不要说照顾了,你天天和病人在一起,人也会变得压抑的。」 -「照顾病人真的很累。如果真的照顾20年我觉得他已经是圣人了。」 -「坚持照顾二十年实属不易,已经够孝顺了,即使有点不耐烦也能理解,不要对人家说三道四,换做你,你不一定能做到这个地步。」 -「未经他人苦,莫劝他们善。」 -「照顾二十年,肯定形成了他们独特的相处方式了,外人最好不要去干预,有抱怨是可以理解的(只要不做出实际伤害的事)。」   刘先生表示,老太太已有90多岁,此次住院是因为新冠阳性,本身还患有老年痴呆,影片中的儿子也已6、70岁,而且患有疾病。 男子和弟弟轮流照顾妈妈,弟弟态度很好,但偶尔也会不耐烦。对此,当地妇联工作人员表示会关注此事。   家家有本难念的经,照顾20多年实在不容易,真的很辛苦……若有解不开的结,记得寻求外界帮助,千万不要压抑到做傻事啊~...

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老少恋一直是大家津津乐道的话题,成功跨越巨大年龄差的神仙爱情,真的很让人感动!但是…一场隐藏可怕阴谋论的老少恋,你还会觉得感动吗?   根据《中国报》报导,澳洲一名19岁护士奥利维亚 · 史东,在2020年9月嫁给了高龄89岁,且患有老人痴呆症的霍普金斯,并拍下甜蜜婚照。   没想到女护士的邪恶真面目却意外曝光,原来她只是为了老翁的遗产才和他结婚!女护士私底下传简讯给朋友,说结婚后就能得到老翁的财产继承权。   她更直言反正老翁很快就要挂了,她距离继承遗产那天也不远了,甚至很期待自己成为寡妇的那一天!   竟然为了财产而欺骗老翁,如此毒辣的蛇蝎护士,真是太可怕了!   你还可以阅读:【孕1年,老10年!】怀孕=『严重衰老11年』,女生真的要好好照顾自己! 照片来源: 蛋蛋赞 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 三立新闻 | 示意图 照片来源:...

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你有想过自己的老年生活应该要怎么过吗?如果你看了这名阿嫲的老年生活,你一定会惊讶于她的心态,竟然比年轻人还年轻! 日本一名90岁的阿嫲森滨子(Hamako Mori),跟时下年轻人一样爱好打电动。她在游戏界屹立不倒,玩起游戏来丝毫不输年轻人。   阿嫲出生于1930年2月18日,从 1981 年的Cassette Vision主机开始接触游戏,游戏资历已经有39年!到现在,她依然持续在玩各种最新世代的主机游戏。   根据Guinness World Record报导,阿嫲当初是看到小孩玩游戏玩得不亦乐乎,觉得只有小孩子玩到不公平,因此决定自己也来玩玩。 “我想如果玩游戏,可能让我的生活变得更有趣,所以开始了第一次尝试。”   随着时代改变,阿嫲也跟上潮流,不仅玩游戏,还当起了YouTuber!她在2014年成立自己的YouTube频道——Gamer Gradma,目前已经有257,000多人订阅。   根据4Gamers报导,最初阿嫲是因为看到许多游戏 YouTuber的影片,觉得这些游戏过程只有自己玩到,实在有点浪费,便索性当起 YouTuber。   阿嫲当YouTuber可不是玩玩下的哦~她会注意网路上哪些游戏很红,然后亲自挑战。她会用PS4将玩游戏的画面录下后,再拜托其他人协助剪辑上传。   阿嫲最受欢迎的影片是《90-year-old...

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最新

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为了配合圣诞节,全马各地的商场、机场等都放上了圣诞节装饰,以营造圣诞节气氛。 然而,浮罗交怡(Langkawi)国际机场的圣诞节装饰就引起了网民的特别关注。 日前,大马一名网友在Facebook群组Malaysia Education Info (And Homeschooling too) 分享了机场内“圣诞树”的照片。 从照片可见,这棵圣诞树看似由一堆“沙”堆叠而成,上面放满了各种海洋生物做装饰,如贝壳和海星等,最顶端还插着一颗红绿色的大星星。   然而,这个圣诞树的造型让不少人都感到疑惑,原Po甚至直接吐槽它看起来像一坨屎: “对不起,但我对它的第一印象不是圣诞树,而是一坨屎。请原谅我,但设计这个作品的人若是觉得这是个好主意,那或许应该重新评估一下自己的审美。” “我晚餐才刚吃了贝类,结果就让我想起这个……”   不少网民看了照片之后,也认同原Po的说法,纷纷留言调侃说: -「两个字,Holy Sh*t(神圣的便便)」 -「(像)干粪便加上几颗贝类作为装饰。拜托,如果你不尊重这个节日,就请别这个摆设。」   不过,一些网民则认为这个装饰背后的节日精神比外观更重要。 -「说实话,这真的很独特,也很有创意,是沙质圣诞树。不管圣诞树长什么样,最重要的是准备及创作这棵圣诞树的那份心意。」 -「最重要的是那份精神和心意。」  ...

趣闻

老婆中了彩券大奖,却瞒了老公整整3年,还几乎花光?丈夫发现真相后,心碎决定离婚! 根据诗华日报报道,韩国一名男子近日在节目中爆料,原来妻子早在3年前就中了高达12亿韩元(约RM330万) 的彩券,但一直刻意隐瞒,家人完全不知情。 事情会曝光,是因为妻子某天喝醉回家后,突然塞钱给他当零用钱,举动反常,引起他的怀疑。   当天晚上,他趁妻子熟睡时查看钱包,意外发现一本陌生存折,这才揭开真相。 “我老婆骗了我3年,骗得天衣无缝。” 更让他崩溃的是,存折里只剩下大概3000万韩元(约RM8.2万),这笔巨款几乎被花光。 男子透露,这3年来他一直过着非常节俭的生活,靠自己一份收入供房,每个月给妻子100万韩元(约RM2.8k) 当生活费。 当他质问妻子时,对方却冷淡回应: “我中奖又怎样?那是我的钱,别管。” 这句话成了压倒他的最后一根稻草,最终决定离婚。   目前,他名下只有一间背负贷款的公寓,也开始咨询律师,想知道是否有机会分到部分彩券奖金。 律师在节目中解释,原则上彩券奖金属于中奖者的个人财产,但如果夫妻在中奖后仍共同生活,另一方对家庭、还债或维持生活有实际贡献,部分奖金仍有可能被列入可分割财产。 不过,对于已经被花掉的金额,要全部追回难度很高。法庭在判断时,会综合考量夫妻双方对家庭生活、债务偿还等实际贡献,决定是否进行分割以及如何分割。   或许对那名丈夫来说,不是中不中奖的问题,而是三年的隐瞒,夫妻之间的信任问题。   你还可以阅读:【要给就大方一点】Annual Dinner员工爽中RM3百万,公司竟要求『平分』?! 照片来源: 星洲日报...

时事

许多人出国旅行时,都会买一些手信回国与亲友分享,但送手信并非一件“理所当然”的事,更何况是拜托别人帮忙买自己想要的“礼物”。 大马一名网友透过Facebook专页XUAN发了一则帖文,指出自己日前出国旅行时,竟被朋友当成“免费代购”!   对此,他在帖文中询问大众: “不知道大家身边有没有这种人——一听到你要出国,就突然想起他们‘一定要买’的东西。’” 他指出,自己只是随口说了一句:“我下周要去曼谷~”,结果隔天就收到几名朋友的讯息,要求自己帮他们从当地带回一些包包、唇膏、零食等物品。 “我当下想说:朋友嘛,帮忙买点东西也没关系,但没想到回国当天,我的行李已经多到像在搬家。”   更让他无奈的是,朋友除了让他代购,竟然还要求他把东西送到家! “我传讯息说:‘欸,我帮你买到了~’,对方回我:‘哇谢谢你!你什么时候方便送来给我啊~’” “当下真的愣住了。我帮你买,还要亲自送到你家?” 大约一星期后,他见对方没有要过来取东西的意思,又想到东西都是自己先垫的钱,只好硬着头皮把东西送过去。 结果他把东西交给对方后,对方也没主动提起付款的事,他只好开口向对方收钱,对方听后居然一脸惊讶:“蛤?我以为你送我的耶!”,让他非常无言。   他称,经过那件事后,他跟该朋友就没再联络了。 “我只是去旅行,不是人肉免税店,也不是随时待命的代购平台啊!”   网民看了之后,纷纷留言自己的看法: -「The moral of story is:做什么都静静就好了,敲锣打鼓不好。」 -「好心啦,人家去旅行是没有义务帮你们买东西的咯!」...

生活

一只在工作中的导盲犬被火车上的乘客嫌脏臭,却默默忍受,直到回家才委屈落泪,画面让人心都碎了…… 最近一段影片在网上疯传,一只穿着背心的黑色拉布拉多导盲犬,静静趴在捷运车厢里,执行工作任务。   不料,有乘客因不了解导盲犬,对它指指点点,还大声嫌弃狗狗“身上很臭”,要它离远一点。 根据宠物部落报道,面对恶意,导盲犬虽一脸无助,但它没有反抗,一直紧贴主人身边。虽然它内心受伤,但职责在前,它依旧认真完成任务。 直到回到家门口,远离外界的喧嚣,终于在主人抚摸它时,忍不住流下委屈的眼泪,让人看了心疼。   影片曝光后,引发网友热议,留言全是心疼和提醒。 “导盲犬是为了人类才放弃自由,请给予基本的尊重” “看到狗狗流泪心都碎了,它到底做错了什么?” “它们是视障人士唯一的希望,请不要伤害它们” “善良是一种本能,这段影片提醒我们,社会还欠这些毛英雄一个友善的空间” “请别让这份忠诚被偏见与恶意抹灭” ▼相关影片   狗不臭,臭的是人心。导盲犬值得更多理解和尊重。   你还可以阅读:【是不是偷了人家的IC】狗狗Emo坐高楼墙外,惊动Abang Bomba去哄它!(内附影片) 照片来源: 宠物部落 照片来源: 宠物部落 照片来源:...

时事

森美兰Nilai的Desa Palma商业区于12月22日清晨发生爆炸事件后,警方在相关单位内陆续发现多枚疑似自制爆炸装置!   根据星洲日报报道,一名男子在商业区停车场疑似因爆炸物提前引爆而受伤。现场随后发现血迹,而男子则驾驶一辆Proton Wira轿车负伤逃逸,行踪仍下落不明。 据目击者说法,嫌犯疑是一名华裔男子。   警方根据线索追查,在距离事发地点不远的Starz Valley商区发现该辆Wira轿车被弃置,相信嫌犯因伤势过重无法继续驾车而弃车逃走。 目前车子已被警方扣押,并展开进一步搜证。   【警方单位内发现多枚爆炸物】 事发后,警方在嫌犯租住的单位内,发现多枚疑似爆炸装置。拆弹小组(UPB)、警犬组及消拯局危险物品应对小组(HAZMAT)先后到场支援。   为确保安全,当局已全面疏散附近商家与民众,并扩大封锁范围。警方随后在不同时段,分阶段引爆相关爆炸物,整个过程没有发生意外。   【邻居:男子行事低调,来去匆匆】 有邻居透露,涉案男子已在该单位居住约两三年,平日鲜少与人往来,行踪低调。直到爆炸事件曝光,才发现该单位暗藏危险。 ▼相关影片 影片来源:Facebook/bentong pahang   所以他自制炸弹到底要干什么坏事?!希望警方早日抓到人!  ...

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表面求安慰,实则在抽水! 近日,大马一名女子在Facebook发文控诉自己在职场中遭到老板性骚扰,事件曝光后在网络上疯传,引发网民热议,转发超过2800多次。 这位不具名的当事人透露,事件发生在2025年12月8日下午4时左右。当时办公室里只有她一人,老板突然走近,表示自己隔天要动手术,感到害怕,要求她“给一个拥抱当安慰”。   她当下直接拒绝,也本能地往后退,但对方仍多次提出要求拥抱。由于已无退路,加上内心恐惧,担心若继续拒绝会遭遇更严重的对待,她才在被逼迫的情况下勉强答应。 没想到,对方却越抱越用力,她完全无法挣脱,随后对方突然抓她的胸部,并强行亲吻她。   当事人指出,这并非第一次遭遇不当行为。早在此之前,老板就曾多次“不经意”地触碰她的肩膀、摸头等,让她感到极度不适。 她每次都立刻躲开,并且当面制止,甚至警告对方“再这样就辞职”。原以为能划清界线,没想到对方反而得寸进尺,让她最终忍无可忍,离开这家公司。 事发后,她回家冷静了一晚,隔天早上就前往报警,并决定同时向性骚扰仲裁庭及劳工部投诉公司。 更令她心寒的是,公司另一名老板来电时,竟反问她:“有这样委屈吗?” 当事人非常不满,直言: “所以在他们眼里可以对女员工动手动脚,而且性骚扰不是罪,只是小事,你把事情闹大,反而成了多事的人。如果你的妻子、女儿或你在乎的人在职场被如此对待,你还会觉得这是小事吗?”   据当事人透露,涉嫌侵犯她的老板在法庭上矢口否认所有指控,目前仍获准保释在外。 对此,当事人非常失望:“原来做错事的人,可以这样若无其事地继续生活。” 目前当事人和律师在等待所有政府部门的回复消息。 她坦言,走上法律途径的过程漫长又煎熬,有时甚至看不到尽头,自己用了很大的勇气才决定公开,但她仍选择坚持下去,不让做错事的人逍遥法外。 “做错事的人不是我,为什么我要这么委屈沉默,所以我决定要公开,所有女性请大家请务必要小心。” 若你或身边的人正经历类似情况,请务必寻求协助、保留证据,并向相关单位求助。希望事主能讨回公道,唤起社会对职场性骚扰的重视。   **感谢当事人授权分享**   你还可以阅读:大马男网红被爆『性骚扰多名女性』,首位女子鼓起勇气报案!...

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德云社的黄金拍档——岳云鹏与孙越,于2025年12月4日携手孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松,齐聚《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 首度登上马来西亚舞台的他们,以一轮又一轮的段子火力全开,还巧妙融入大马元素,打造出一场满满“本土味”的相声夜,让全场笑声几乎没有停歇过。   长达三小时的演出中,岳云鹏与孙越三度返场,依序呈现《写对联》、《论捧逗》及《我要开演唱会》三个⼈气段子。两人一动一静、一捧一逗,默契满分,现场笑声与掌声几乎没有间断。 岳云鹏也在台上开起演唱会,连唱十多首歌曲,但真正让现场大合唱的竟然是他开口唱周杰伦的歌,让他哭笑不得喊:“你们就这么喜欢周杰伦吗?”   来到《论捧逗》时,岳云鹏更不忘“揶揄”搭档:“观众都是为了我买票,孙越只能捧哏!”惹得孙越当场跺脚回击:“今天换我来逗哏!”观众立刻给孙越送上热烈掌声。 怎料,临时“被换岗”去捧哏的岳云鹏,依旧按捺不住本性,不但频频抢话,最后甚至直接摆烂,引爆全场观众在“退票!”的玩笑呐喊中咔咔大笑,把现场气氛搞得超欢乐。   在《我要开演唱会》时,岳云鹏把相声专场秒变演唱会,唱出《白蛇传》、《中华民谣》、《五环之歌》。孙越不断递送麦克风让观众一起唱,但部分大马观众对歌曲不熟悉,合唱的歌声稀稀落落,让岳云鹏超挫败,忍不住“责备”前排观众:“你们前面有钱的朋友在干什么呢?” 而在“山顶区”的观众则自发大合唱,岳云鹏满意笑说:“后面的很能唱,没钱反而挺带劲儿的!”让全场笑翻。   随后岳云鹏唱出《萍聚》送给大马观众,接着他刚喊出要唱的曲目,台下观众大胆喊“过!”连续几轮下来,岳云鹏气喊:“大马观众斗不过就喊‘过’!” 有观众逗他唱周杰伦的歌,他即兴演唱《简单爱》、《青花瓷》,观众们都跟着大声合唱。他立马露出不悦之情后冷笑:“周杰伦都这么好听吗?现在反而是几千人把我给逗笑了。”   他再唱《三个和尚》时又递麦克风要求大合唱,孙越不忍心问:“你真的还没死心吗?”最后岳云鹏越唱越往后台退去消失。 孙越大喊他返场,他回来时绝望喊:“就是有莫名想死的感觉,大马观众太可爱了!这是我演唱会效果最差的一次,下次不来了!”   最后,岳云鹏送上《最亲的人》,还特别要求工作人员把全场灯光打亮,自己也戴上眼镜,认真地望向台下每一位观众,似乎在“施压”大家一定要跟着唱。 观众在他的鼓动下终于集体开金口,合唱声此起彼落,这才总算把岳云鹏“安抚”得心满意足,场面既温馨又爆笑。   这次德云社的弟子们也在演出助阵。孙子钊和尚筱菊呈现的《鼠来宝》秀出音乐感,将“去到哪儿唱到哪儿”的《成都》歌词从成都、上海改成“吉隆坡”和“马来西亚”,结果因为词数对不上而犯头疼,惹得大家咔咔大笑。   孙九芳和刘鹤安的《学外语》中也融入许多大马美食文化巧思,两人数出抵达吉隆坡后吃过的猫山王、肉骨茶、海南鸡饭、印度飞饼。...

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期待已久的时刻终于到来! Sunway Square Mall正式开门迎客,为吉隆坡双威城核心地点带来一座占地 32万平方英尺、四层楼高、宠物友好的全新社区枢纽。 作为Sunway Square综合发展项目的核心,这座社区枢纽以“生活 × 休闲”为理念正式亮相,精心规划的空间旨在满足周边社区的多元生活需求。   双威广场集团首席执行员陈海全(HC Chan)表示: “随着双威坊广场(Sunway Square Mall )向公众开放,并迎来95%的店铺开业率,我们的品牌体验将得以持续。这座购物中心是双威坊(Sunway Square)项目的一部分,这是一项富有远见的开发项目,旨在整合多功能空间,以满足艺术、商业、教育和商业等各方面的需求。”   商场汇聚超过130家店铺,涵盖多元主力租户,全面满足消费者的不同需求。 访客可在Village Grocer选购丰富的生鲜与家用品、在Tutu Toe Dance Academy为孩子报名芭蕾课程,或在BUMP...

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热爱跑步的朋友,又有活动等你们来参加啦!准备好全力冲刺,超越自我了吗? CIDB Run即将在12月14日回归,今年更迎来首次CIDB Half Marathon半程马拉松项目! 赛事规模全面升级,预计将吸引超过10,000名跑者齐聚Dataran Putrajaya,一起见证这场盛大赛事!   本赛事由Kelab CIDB WP Kuala Lumpur主办,获得CIDB Malaysia与Perbadanan Putrajaya支持。 这项活动旨在推广健康积极的生活方式,同时展现建筑行业追求卓越的精神。 此外,本活动也配合「Putrajaya无车日」计划,让Putrajaya朝向更健康、更绿色、更适宜休闲的城市愿景迈进。   今年赛事设置多种组别,适合不同年龄层与体能水平的跑者参与: 🏁 21KM 半程马拉松:专为资深跑者而设,完成者将获赠独家21KM完赛T恤! 🏁 10KM...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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