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All posts tagged "老人"

时事

还好阿公有一位孝顺孙女!🥹 近日,一名女子通过Facebook MamaClub专页发文,分享了她与阿公的对话,原本温馨的日常聊天,却在阿公透露自己随身携带厕所芳香剂的原因后,让她瞬间心酸。   据悉,女子自中学毕业后就到国外念书了,这次趁学校放长假,她特意飞回国,第二天便兴冲冲地去探望外公。 刚见面抱住外公时,她就隐约嗅到一股淡淡的柠檬味,而两人坐下聊天时,这股味道还一直飘过来,让女子惊觉这是厕所芳香剂的味道! 于是,她忍不住开玩笑,问外公是不是把厕所芳香剂涂在身上,没想到外公竟直接从口袋外套掏出了一个芳香剂的罐子。 这让女子感到十分傻眼,当她询问外公为什么把放在厕所的芳香剂带在身上时,外公就回答道: “哎呀,还不是因为上次去杂货店,有小孩子讲我身上有老人味。后来我朋友也说自己有,就介绍我用这个咯~” “这个不叫厕所芳香剂,是「老人味去除剂」!”   外公的一番话让她感到很心酸,同时也担心使用芳香剂对外公身体不好,最后便带了他去到商场购买香水,亲自付钱给他挑选了一款木质香的香水。 事后,妈妈告诉女子,现在阿公已经不随身带着芳香剂了,反而是喷上了她购买的香水。每逢见到人还会特意问别人有没有闻到香水味,以炫耀外孙女送的香水,让她感到开心又感动。   阿公以后终于可以不用拿厕所芳香剂当香水了!🥹   你还可以阅读:65岁开始学医,大马70岁阿公创纪录,成为『全球最年长』的医学院毕业生!(内附影片) 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: ChatGPT |...

时事

在大马,许多家庭主妇经常被贴上“在家很轻松”的标签,但真相却是她们的付出往往被低估,甚至被认为“不算工作”。 《南洋商报》和《东方日报》引述了国库控股研究院(KRI) 的最新调查报告,显示有高达88.9% 的家庭主妇完全依赖丈夫提供经济支撑。 这意味着,一旦面对离婚、配偶去世或家庭收入骤减,许多主妇将立刻陷入经济困境,毫无保障。   这份报告——Interwoven Pathways: The Care and Career Conundrum in Women’s Empowerment(《交织的路径:女性赋权中的照护与职业困境》)共收集了827份回应,参与者覆盖全马。 该报告深入探讨已离职的女性和家庭主妇的困境,她们往往都得在家庭与事业之间艰难抉择。   调查发现,很多女性没有工作或离开职场,原因就是要承担家里琐事和照顾责任: 有52.7%的主妇因为要照顾家庭而辞职。 其中26.4%更是夹心一代——要同时照顾小孩和年迈父母,双重负担压得她们喘不过气。   如今,绝大部分家庭主妇都面对经济不稳定的处境,只有29%认为家庭收入足以应付生活开销、紧急储蓄和退休需求。 有高达88.9%的家庭主妇完全依赖丈夫提供收入,这让她们在经济上处于脆弱地位,谈判力受限,并削弱了长期财务保障。...

时事

随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动,不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活,对不少老人家来说,却是满满的不便和无助。 根据中国报报道,槟州政府宣布从9月1日起,启动为期3个月的“Go Cashless”运动,届时州政府部门每周只开放一天收现金。   不过,许多老人家连电子钱包都不会用,别说扫码点餐、用App付停车费,连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说,“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后,根本无从下手,只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易,现在全部要用银行卡、电子钱包,对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说:“电子钱包我不会用,还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势,但也坦言自己只会用手机看视频,完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金,干脆转身离去,“如果政府全面落实无现金,等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说,独自外出时停车最麻烦,App不会用,要靠家人代劳,或拜托路人帮忙。   不过,也有少数老人家能跟上节奏。黄承光(60岁)就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费,对他来说无现金没难度,“但对不懂科技的老人,就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出,还有一些长者甚至不识字,是文盲,“连手机都不会用,如何在无现金社会生存?” 他呼吁政府在推动数码政策时,也要照顾“完全不智能”的族群,尤其是独居老人。   无现金方便很多人,但别让少数人被留在时代后头。   你还可以阅读:【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』,老人家不会用机器点餐惹人心疼! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

趣闻

以为电竞比赛是年轻人的专属?No No No~ 近日,日本一家养老院举办了电竞比赛,公开给院内的老人家参与,比赛规格犹如正式电竞比赛,除了开直播公开比赛过程,还请了主持人和解说员!   根据《yahoo!新闻》和《网易》报道,日本长照电竞协会为旗下养老院「Amigo俱乐部」的老人家,举办了一场《铁拳8》电竞比赛,开放给养老院年龄介于60岁至90岁的老人家自由参与。 这次的赛事在网络上进行了长达三小时的直播,期间不止为观赛者进行选手介绍,还配有主持人和一对解说员,犹如真正的电竞比赛! 最终,冠军宝座由73岁的村部良江夺下,她还因此获了一座奖杯。对此,村部良江开心表示: “我很高兴能赢。我没觉得(比赛)特别难。”   之后,协会公关对媒体表示,这个计划始于2019年新冠疫情高峰期,当时许多人被迫居家隔离,协会高层便想着将电竞引进机构。 一群人秉持着“要做就要认真做”的精神,开始筹办线上电竞赛事,没想到却意外受到许多老人家的支持,因此便一直将竞赛延续至今。 电竞比赛落幕后,比赛精华片段引起了网友的热烈讨论,而协会则表示未来会加入更多不同类型的游戏,让老人家也能体验“赢了,很开心~”或是“输了,真不甘心!”的心情。 ▼看阿嫲打Game   这次真的可以叫你阿嫲来了,可能阿嫲打游戏比你更厉害!🤪   你还可以阅读:【不知道哪来的力气!😂】家里有蛇好害怕,行动不便的80岁阿嫲竟抓房梁自保!(内附影片) 照片来源: 网易 照片来源: 网易

时事

Steady Gang成员阿亚于2025年7月11日发布了一段影片,透露他的爸爸在巴西返马时,因携带违禁品遭警方扣留,让他相当无助,于是寻求网友帮助,希望知道怎么解决的大家可以提供建议。 消息一出立即引起网友热议,除了引来大批网友支持,也有一部分网友对事情的经过感到不解,认为他爸爸的案件疑点重重。 之后,阿亚再次通过全黑影片交代了他所能透露的消息,让事情再次引起关注。   据阿亚发布的第一段影片指出,父母早就已经离婚,他也鲜少与爸爸联络。直到爸爸因年纪大开始生病,却不愿意搬来和他们同住,他们最终唯有将爸爸送到了沙巴的一家养老院。 之后,爸爸一切安好,直至阿亚突然收到消息,表示爸爸飞到巴西,且从巴西返马时竟因携带违禁品(毒品)被扣留。 然而,他认为以爸爸的性格不可能会做出这件事,再加上爸爸已是70多岁的老人家,所以极有可能是被陷害,因此发影片向广大网友求助。 此事立刻引起了大批网友的热议,连大马DJ Leng Yein也在评论区为阿亚提供办法。 ▼相关影片1️⃣ 影片来源:Instagram   直到昨日(7月13日),阿亚通过全黑影片出来交代,公开了他所能公布的所有信息。 首先,阿亚直言,他并未遇过类似的事情,所以他发布影片的初衷是求助,而不是呼吁大家相信他爸爸是无辜的。同时,他透露自己已经找到律师可以帮忙,未来他只能想办法赚更多钱来打官司。 对于家人为什么会最后一个得知爸爸被扣留的事,阿亚则坦言,父母在他15岁时已经离婚,他与爸爸的关系并不亲密。每次爸爸发生什么事情,他们家人都会是最后一个知道,因此希望网友不要再攻击他的家人。 最后,阿亚表示他将继续自己的工作,因为他还需要照顾妈妈和家里,等一切有更多进展,他会再向大家说明。 ▼相关影片2️⃣ 影片来源:Instagram   大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:大马网红出『清明节歌』超多网民怼!网友:对先人不敬!(内附影片)...

时事

如今,人工智能(AI)技术已广泛应用于生活与各个专业领域,不过并非所有内容都能轻易分辨真假。 大马一对老夫妇就误信AI影片,满心期待去旅游,没想到竟是一场空!   根据《mStar》和《Majoriti》报道,最近就有一对来自吉隆坡的乐龄夫妻,看到社交媒体上一段介绍霹雳Kampung Kuak Hulu有缆车的影片后深信不疑,甚至特地从吉隆坡远道而来,只为了打卡那个看起来风景超美的新旅游胜地。 结果到了才发现,缆车根本不存在……   这件事被网民dyaaaaaaa._分享在社交媒体Threads上,原Po是一名酒店员工,她说,这对年长夫妻在Check in时问她有没有搭过Kampung Kuak Hulu的缆车。 她以为老夫妇在开玩笑,就随口说太忙没时间去。没想到,老人家认真地说他们从KL来,就是为了搭那个缆车。   原Po惊讶之余,赶紧解释其实那是AI合成的视频,根本不是现实中存在的景点,但老人家却不太相信。 在这支将近3分钟的影片中,不仅有新闻主播讲解缆车景点,甚至还有现场游客受访片段,看起来就像真的新闻报导一样。 更令人心酸的是,这对夫妻说他们不好意思问孩子影片是真是假,怕被笑。   后来,阿姨一气之下说要“告那个记者”,原Po赶紧解释,影片里的人都是AI生成的,不是真人。 听完这句话后,阿姨才恍然大悟,叹了一句:“怎么可以这样耍人。” Kampung Kuak Hulu是霹雳Pengkalan Hulu的一个农村地区,靠近泰国边境,当地距离吉隆坡300多公里,并没有缆车设施。...

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5月20日虽然不是传统的情人节,但由于520=我爱你的谐音在网上爆火,因此不少年轻人已经把5月20日当成另一个情人节来过,也是许多人告白、求婚、登记结婚的日子。 就在5月20日这一天,中国一对小情侣居然神隐在地铁站的无障碍厕所里整整1小时,让门口一排真正有需要的长者和行动不便者干等到傻眼!   根据《新京报》报道,这件事发生在北京地铁四号线平安里地铁站,当天6.10pm左右,地铁站的清洁人员例行打扫时,发现无障碍厕所被占用。 按照规定,清洁人员会每隔15分钟进行询问,已经敲了三次门,里头都传出一个男声说:“有人”。   这时候,厕所门口已经开始有人在等候,包括因身体原因需要使用坐便马桶的市民、坐轮椅的老人。 等待途中,民众尝试询问女厕所是否有坐厕,但该站女厕所并未设置坐便马桶,因此在外排队的人们只好继续等无障碍厕所。 大约7.05pm,在市民多次敲门催促后,一对情侣开门从无障碍厕所走了出来,低头快步离开。   ▼相关影片 影片来源:新京报丨微博   这件事引起网民热议,纷纷吐槽: —「你们两个以为这是你家吗?! 让行动不便的老人等这么久 有意思吗?!」 —「房都舍不得开的不准谈恋爱。」 —「其实是干事3分钟,剩下的57分在里边崩溃外边的人怎么还不走。」 —「去开个房吧求求了……」 —「真的好过分,出来大家盯着你,不会脸红的嘛?」 —「真的很占公共资源了。」   无障碍厕所是专为行动不便人群,如残疾人、老年人、孕妇、临时受伤者等人群设计的公共卫生间,希望普通民众尽量避免在有其他选择的情况下使用无障碍厕所,以将这些设施留给真正需要的人。...

时事

正当大家以为COVID-19已经走入历史之际,然而,最近亚洲多个国家和地区的疫情数据可不是这样说的! 最近一波新冠疫情似乎又悄悄卷土重来,泰国、台湾、香港、新加坡都通报病例上升,一起来看一看各地的疫情最新发展👇   台湾: 据台湾疾管署表示,目前门急诊就诊人数为19,097人次,疫情呈持续上升趋势。 最近一周(5月12日至19日)通报93宗重症和4宗死亡病例,多为65岁以上或有慢性病患者,其中超过9成未接种最新JN.1疫苗。 官方预计疫情将在6月中下旬达到高峰,届时单周新冠就诊人次可能突破6.5万人次。   香港: 5月15日,香港卫生署卫生防护中心透露,新冠主要监测指标数据创一年新高,呼吁社会各界提高警觉,加强个人卫生和保护措施。 新冠于今年四月中旬(即约四周前)变得较为活跃,参考以往的数据,预料新冠活跃程度会至少在未来数周维持在较高水平。 就连香港歌手陈奕迅也能难逃新冠病毒袭击而确诊,导致台湾高雄3场演唱会被迫延期,甚至传出乌龙死讯,他“复活”后还幽默地在Instagram报平安。   重症及死亡个案方面,在过去四个星期,香港共录得81宗涉及成年人的新冠严重个案,包括30宗死亡个案。 流行病学调查显示,当中83%属65岁以上的人士,而且绝大多数患有长期病症。   泰国: 根据Bangkok Post报道,泰国在5月11日至17日一周内确诊病例高达33,030宗,是前一周约16,000宗的两倍之多。 其中,单单是曼谷就超过6,000例,成为全国最严重的区域。最近去泰国旅行的朋友们要注意啊~   新加坡: 新加坡卫生部发布近一年来首个新冠通报,数据显示,2025年4月27日至5月3日当周,COVID-19病例上升至14,200例,而前一周为11,100例,病例暴增28%。 同时,每日平均住院人数也从102人升至133人。虽然...

时事

跟人家讨香烟不果,一名女乞丐竟恼羞成怒动手打人! 根据《星洲日报》和《WORLD OF BUZZ》报道,大马一名男子@sfh.reez日前在TikTok发布一支影片分享此事,引来网民的关注。   据了解,当时他和朋友在吉隆坡Bandar Tun Razak一间Mamak餐厅用餐时,一名老年女乞丐过来餐桌向他们乞讨香烟。 从影片可见,女乞丐向他正在吃饭的朋友讨要一支香烟,但该朋友明显不想搭理女乞丐,把香烟盒握在手中,一桌人也随即拒绝了对方的请求。   岂料,女乞丐竟突然暴怒,开始拼命捶打该朋友的背部,然后才离开。   影片曝光后,有网民误以为女乞丐是要讨钱,因此留言问他们为何不给该女乞丐捐点钱或买点吃的,但上传者随后答复时澄清说: “她是要香烟啦。别奢望我们给她香烟。虽然我们与她非亲非故,但我们也必须为她的健康着想,或许她有一天会明白我们为何没给她香烟。” ▼相关影片 @sfh.reez Replying to @huwaidi ♬ original sound – matcha...

时事

继承遗产时个个争先恐后,轮到照顾长辈时却全都缩头? 台湾一名女子在网上抱怨,称家族里的大小姑们当初开心均分祖上财产,如今长辈生病了,却没人愿意回来照顾,只会各种推脱,让她超无言!   根据《CTWant》报道,这名女子已经结婚,她在Facebook群组发文表示,家族的人当初都说好继承祖产这件事一定要公平分配,于是孩子们就平分祖产。 万万没想到,如今家里长辈病倒了,需要轮流照顾时,女儿们就开始找借口推脱,什么没空、上班很忙、家里没车等等。 看着长辈病倒却无人照顾,身为媳妇的女子忍不住怒轰:“啊我就很闲,很有时间就是了?我也要上班,要养家庭啊!”   她说,虽没签订任何照顾合约,但看着老人无人理会,实在于心不忍,最后只好自己扛下责任。 女子透露,长辈有7名孩子,其中就有6位女儿,当中又有5个已经嫁出去,只有1个未嫁。 当初大家公平分财产,但她们拿了钱却不负责,请她们回来分担,还搬出“我们已嫁出去”的理由,媳妇忍不住开骂:“我真的很傻眼!”   贴文一出引起网民热议,纷纷留言:「老一辈一毛也不要给子孙,钱可以拿来请看护,没钱没一个子孙要理你」、「这种就要比谁没良心了,有良心的注定吃亏」、「没空的人,自己去找看护,必须强硬,不然以后责任你揽,吃力绝不讨好」。 是不是最有良心的人,往往最吃亏? 你对此又怎么看呢?   你还可以阅读:【没有世俗的欲望?】大马顶级富二代『放弃213亿财产』,宁愿出家当和尚!父亲竟是马来西亚第6大富豪! 照片来源: 中华医学会丨示意图 照片来源: 诗华日报丨示意图 照片来源: Meme梗图仓库丨示意图

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通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

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最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

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大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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