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姐弟恋、爷孙恋、忘年恋在这时代来说已经是非常普遍的现象，美国一名24岁女子Miracle Pogue与一名85岁的男子Charles Pogue喜结连理，这段相差61岁的恋情瞬间在网上掀起热议！ 根据《Daily Mail》和《镜周刊》报导，Miracle于2019年在一间自助洗衣店打工时认识了曾经从事房地产的Charles。 她说：“Charles过去常常带一件衣服来，并只希望我为他服务。有一天，他在那里跳华尔兹，然后扔下一张纸，说「写下你的号码」。” 一开始Miracle不知道Charles的年龄，还以为他大概60-70岁，结果两人越聊越开心，就这样擦出爱的火花。 当他们互相询问出生日期时，Charles透露他出生于1937年，高龄85岁。Miracle得知后说：“我不在乎他是100岁还是55岁，我喜欢他，是因为他是他。” 即使两人相差61岁，但他们爱得很热烈，还在2022年7月结婚了！ 其实，Miracle的阿公Joe Brown年龄72岁，说明Joe的孙女婿年龄比他大。面对孙女和Charles的婚姻，Joe也给予祝福。 除此之外，Miracle的妈妈——45岁的Tamika Phillips也支持这段姻缘，但47岁的爸爸Kareem Phillips就不太能接受。不过爸爸最后还是参加了女儿的婚礼。 结婚之后，两人希望组建一个家庭，Miracle说她想为Charles生两名孩子，因为Charles这一生都还没当过爸爸。由于Charles年事已高，自然授孕可能有难度，因此他们打算人工受孕，尝试试管受精，以确保没有孩子的Charles留下新一代。 Miracle将他们的故事分享至TikTok，瞬间引起热议，也被一些网友攻击，认为Miracle觊觎Charles的财产，所以才故意接近他。不仅如此，还有人讽刺Miracle外表根本不像24岁，要她拿出证据。 对此，Miracle反驳网友们的攻击，说她目前从事护理师工作，拥有正当职业、正当收入，根本不需要Charles的财产。她也坚称自己出生于1998年，外表或许看起来比实际年龄成熟，因为她没有“全力以赴”地打扮自己。 ...
如果你平时也会叫人家“光头佬”，那你就要注意了！ 根据《Daily Mail》报道，英国劳资审裁法庭于5月11日公布的一项裁决中指出，在工作场所称男性为“秃头”构成一种形式的性骚扰，因为这是在男性当中较为常见的问题，因此“与性别相关”。 这项裁决来自一个投诉案例，罕见裁定对男性脱发的评论与性骚扰直接相关。目前不清楚这起案例是否会为英国未来的性骚扰案件开创先例，但此判决可能会在未来讼诉中被引用。 据悉，这名英国男子Tony Finn在一家制造公司The British Bung Company工作了近24年，直到2021年5月被解雇。 他事后起诉该公司，指控他遭到不公平解雇和性骚扰。他指出，他与主管Jamie King于2019年7月起争执时，Jamie King曾说他“秃头”（bald c*nt）和“老”，还骂了一句脏话，并威胁要“修理”他。 法庭裁决指出： “这是非常强烈的用语。虽然如我们发现，在这个位于West Yorkshire的工厂，脏话相当常见，但我们判定Jamie King先生已经越界，发表了事关个人的评论，谈及原告的外表。” 由3名男性组成的仲裁小组一致认为，由于“秃头”现象在男性中更为普遍，因此它与“性别歧视”具有潜在关联，该小组同意Tony Finn抱怨的不是工作中常见的“行业术语”（Industrial Language），而是与他的年龄和头发有关的“名称”。 劳资审裁法庭援引1995年一项判例，当时一名女性被经理评论她的胸部大小，劳资审裁法庭裁定她遭到性别歧视。因此，仲裁小组将评价男性“秃头”与评价女性“胸部大小”的行为等同，认为两者具有同样的“性骚扰”本质。...
爸爸妈妈竭尽所能给孩子们最好的。或许父母给的不算多，但也是他们的整个世界了。 大马一名女子Nieda Othman在Twitter分享一件令人鼻酸的事，瞬间引起网民热议。 根据《星洲日报》和《中国报》报导，日前Nieda前往银行办事时，遇到一位老伯伯请教她如何转账给儿子，Nieda也顺手教了老伯转账的步骤。 然而，老伯依然无法转账成功。Nieda发现，原来是老伯银行户口里的金额不足，所以无法转账。 “Pak cik想要转RM500给孩子，但是他户头里只有RM250。” Nieda心生怜悯，于是询问老伯的孩子是否遭遇什么困难？老伯回答说： “我孩子的车坏了，向我要RM500修车。可怜我孙子和媳妇因为车坏了都不能出去走走。” Nieda听了非常难过，看着阿公为了让孩子和孙子开心，甘愿付出一切，而自己只骑着一辆灯坏了的Motor，又更觉得心酸，感慨道： “父母为了让孩子开心，什么都肯做。他们为了孩子牺牲，一直到老都不会结束。” 这则贴文吸引5,000多名网友转发，不少人留言对老伯的状况表示同情： ▼真的很抵制孩子这样的行为，我也曾经遇到这样的情况：孩子跟妈妈讨钱，说什么紧急状况啦这个那个的，但是我看到他跑去爽爽玩，而他的妈妈连吃的钱都不够。身为孩子，应该是你孝敬父母，而不是他们给你钱啊~唉~ ▼大家，既然有能力驾车，就没能力存RM500-RM1000应急费用吗？每个月存一点钱啦，我们的父母那么老了，不应该再为我们操心了，反而是孩子要帮助父母。 ▼宁愿跟朋友借，也不忍心跟老人家借钱。如果老人家知道我们过得不好，那他们会更加难过。好心酸啊~ ▼真的！我也在现实生活中看过，阿公阿嫲负责承担孙子的奶粉和尿片费用……...
相信多数人对老人院和看护的印象就跟医院感觉差不多，但在日本就有间与众不同的看护机构，这间机构的老板把员工都训练成「肌肉猛男」，为的就是要颠覆大家对老人院和看护的印象。 弊社のCMに使っていた動画を固定にしておこう！ pic.twitter.com/MX5OQkzFhh — 丹羽悠介｜Niwa Yusuke (@yusukeniwa32) April 24, 2021 综合国内外媒体报道，近日有名网友在个人Twitter上分享了一张照片，画面中可见一群肌肉结实的小鲜肉，只穿一条内裤站在看似庭院的地方，乍看之下还以为是健美大赛会场。然而，这张照片其实是一张看护机构员工的合照。 日本一マッチョの多い介護の会社。弊社に入社して結婚式を挙げると余興はこんな感じになります！！ pic.twitter.com/PV7ygxQUXV — 丹羽悠介｜Niwa Yusuke (@yusukeniwa32) May 15, 2021 原来，上传这张照片的网友是日本看护机构「HIDAMARI GROUP」的老板。据说，他自己本身就喜欢健身，也要求员工们在8小时的工作时间中，抽出2小时到健身房训练，公司还会提供健身房补助金。...
年轻时有充足的时间，但却没有能力和金钱去追逐梦想。当你长大了，有能力以及金钱了，可是你又没有时间去追逐梦想了。就算你有能力、金钱和时间，你又有没有追梦的勇气呢？ 近日，一名28岁的大马青年匿名发文到UTAR Confessions 2017/18，他称自己放弃了月薪RM4,000的工作，想要弥补当年没有读过大学的遗憾。同时，他也透露了自己在大学生涯面临的种种问题。 原帖如下： #UC21251我今年28了，还是个大学生。我17岁就出社会工作，家里穷，自己出来打工存大学学费，就这样打工了差不多10年才存到需要的学费。在打工的这近10年，我有想过放弃，毕竟那时候已经慢慢晋升，升到了经理位子，薪水都4k了。但… Posted by UTAR Confessions 2017/18 on Saturday, February 6, 2021 文中，贴主表示自己家境贫困，家里没有钱供他读大学，所以他17岁就出社会打工，希望存钱念大学。没想到，一做就是10年，目前已经升到了经理的职位，月薪都有RM4,000了，他本人也很犹豫应不应该为了梦想放弃工作。 最终，贴主还是选择辞职去追梦了。不过，进到大学后，他才发现28岁的自己真的老了，校园内没有与他年龄相近的学生，有些同学甚至会嘲笑他全校最老，让贴主感到非常自卑。 虽然说不用在意别人的闲言闲语，但有时候听了心里难免还是会不舒服的。4年的课程，毕业后他已经32岁了，同年龄的朋友都已经结婚生子了，而自己却还是一名大学生。对此，贴主表示有点羡慕、有点叹息。 贴主也不忘为自己打气，或许他能在这4年期间交到一名年轻的女友呢？ 这个帖子也引来了很多网民的讨论，大部分网友都为贴主加油打气，希望他不要在意别人的批评，活出自己的人生！有些网民则认为，很多大学生念大学都是靠父母的钱，贴主自力更生靠自己，他们有什么资格嘲笑贴主？ ...
如今疫情还未消退，国家的防疫SOP很可能会随时因为疫情加重而有所变动。 根据潇湘晨报报道，中国南京一名男子庞先生日前去石家庄出差，结果那么巧碰上疫情，抵达当天就被隔离。“孤军奋战”了20天后，庞先生的情绪变得不太稳定，而且长相瞬间老了一辈，看起来很烦躁。 公司同事们担心男子因此变得忧郁，因此马上成立了一个新部门——隔离同事慰问办公室！ ▼部门的口号是：隔离病毒，不隔离爱。 这个新部门的职责，就是每天轮流陪着隔离的庞先生，其中任务包括：陪吃、陪喝、陪聊，尽量别让他感到孤单。 在全体员工的“陪聊开解下”，庞先生的情绪也“缓和”了许多。 从视讯的照片中也可见，原本好好的庞先生，在隔离20多天后一脸沧桑，发型凌乱，胡子拉碴，整个人看起来瞬间老了一辈！ ▼隔离之前的模样： ▼隔离20多天后的惨样： “隔离同事慰问办主任”在透露关于庞先生隔离期间的一些细节内容时说，庞先生出差，“到现在已21天了”，“那天视频一打开，就出现了又沧桑又恍惚的脸”，对此，老板决定会议不开了，说“我们先跟你聊聊天吧！”。 负责「隔离同事慰问办公室」的同事也说： “往后所有出差的同事们，如果遇上疫情隔离的情况，我们办公室要对他们时刻保持关注，确保他们的安全和身心健康。” 网友们看了纷纷夸奖该公司是“良心企业”，但也有不少网民玩笑留言说： 公司和同事们都太有爱啦！希望庞先生可以早日结束隔离回家啦~ 你还可以阅读：【Intern不要找工钱太高的！】大马网友分享自身踩雷经验，提醒实习生『不要看钱选公司』！ 照片来源: 潇湘晨报...
朋友的生日你会怎么帮他庆祝呢？相信一定少不了买个蛋糕送给寿星！与其买蛋糕店内的现成蛋糕，那不如定做有趣又专属朋友一人的蛋糕更有新意！ 定做生日蛋糕，当然不能定做普通的蛋糕啦！要就来点特别的~一下就有很多款恶搞蛋糕的Idea，大家可以参考参考！ 1.胸有多大，蛋糕就有多大！ 话是这么说，可是这个蛋糕那么小是几个意思呢？? 这款只剩下那一丁点是不是过分了？? 2.还是吃你最喜欢的便便吧！? 这个蛋糕可以说是“色香味”俱全了！看起来毫无食欲，而且吃相想想都觉得可怕~ 3.一把年纪还要过生日，不要脸，幼稚！? 虽说年龄不是问题，可是还是想Zat一下自己的好朋友！塑料姐妹的话就请绕道了~ 4.厕所小王子！?? 相信每个人身边一定有个无时无刻在大便的朋友！这个蛋糕就是为了他量身定做的啦~ 5.到现在还是单身狗，还特么有脸过生日！? 这个蛋糕送给万年单身的朋友来说，根本就是赤裸裸的羞辱！扎心了，老铁~ 6.过生日还想吃蛋糕？不存在的~有桶泡面就不错了！（其实暗藏玄机！）? 这……连个蛋糕也没有是不是太过分了？ 骗你的啦！生日哪里可能没有蛋糕~惊不惊喜，意不意外？...
网购商品有分卖家秀和买家秀，网恋也有“卖家秀”和“买家秀”！ 大家都懂“网恋有风险”这个道理，你永远不知道躲在萤幕后面，跟你聊得很开心的帅哥，现实生活中到底是不是老Uncle。 中国一名网友就遇上了这样的事。根据新民晚报报导，5年前，27岁的梁小姐在网络游戏认识了一位只有11岁的小帅哥网友——小刘。虽然小刘未成年，但两人日久生情，发展成网恋关系。 然而，从2019年开始，小刘开始以各种理由找梁小姐借钱。一开始，他以“自己年纪小，家里管得严，没钱玩游戏”为由，让梁小姐为自己的游戏账号充值500元（约RM312）。 随后，他又以“买零食、买衣服、买iPad、买智能手表、买iPhone”等理由向梁小姐要钱。梁小姐对小男友有求必应，每一次都会把钱转账给他，前前后后给了大约2万元（约RM12500）。 2019年劳动节假期期间，梁小姐自己主动出钱买机票，想去上海找小刘“奔现”，但是小刘找借口没让梁小姐来。 2020年8月，梁小姐再次买好机票要去上海找小刘，并出钱让小刘提前帮自己租了一间房子。然而，梁小姐屋内等了10多天，男友小刘都没出现。 梁小姐开始觉得不对劲，询问合租室友后才知道房子并不是“小刘”帮忙租的，而是一个四、五十岁的男子租的。 震惊的梁小姐赶忙男友质问怎么回事，男友才坦白自己不是“小刘”，而是“老刘“。小刘是自己的儿子，自己一直都冒充儿子与梁小姐交往！ 更让人傻眼的是，每次梁小姐要照片时，老刘都把自己帅气儿子的照片发给梁小姐，让她误以为一直和小刘网恋，其实真正网恋对象是老刘。 梁小姐5年青春和大笔钱财都被老刘白白骗走，让她欲哭无泪。想到自己一直都被蒙在鼓里，浪费了自己的时间和金钱，立马愤而报警。 2020年9月24日，奉贤区人民检察院依法批准逮捕老刘，并起诉他以非法占有为目的，通过网络虚构事实，隐瞒真相取他人钱财，行为已触犯刑法，涉嫌诈骗罪。 网络世界真真假假虚虚实实，大家千万不要因为爱情被冲昏了头，更不要与未成年的网友进行任何金钱上的交易，一定要保持机警，学会保护自己！ 你还可以阅读：【见了静静，我只想一个人静静！】男子网恋女神静静，警局见到真人他却被吓到静静！ 照片来源:...
在马来西亚的餐厅或路边，往往会有很多小贩，提着各种各样的商品，走到我们面前推销和售卖。我们也大多都会毫不犹豫的摇摇头拒绝了。 日前，网友Zachry Goh就在Facebook分享了自己没有拒绝小贩的温暖小举动。帖子包含的暖意也让高达1万个网友转发了哦~ 帖主在买Nasi Lemak的时候，忽然来了一个小贩问他要不要购买水果。在还没有看清小贩的脸之前，帖主自然的拒绝了她。这才发现，原来小贩是个年迈的阿嫲！ 看着阿嫲推着脚车失望离开的样子，帖主立刻后悔拒绝了她。于是，帖主跟上阿嫲的脚步，并询问水果的价格。阿嫲的水果一包只卖RM1.50。帖主也爽快的买下了6包，并且给了RM10让阿嫲不需要找钱。 后来才得知，阿嫲今年已经70多岁了，却还需要在烈日当空下做工赚钱。帖主的也希望在马口的人能多多光顾阿嫲，毕竟对我们而言小小的RM1.50，却可以帮阿嫲填补一些的生活费了。 阿嫲的动作有些慢，希望光顾的顾客多点耐心，不要催她老人家哦~帖主小小的举动，但却温暖了阿嫲的一天。希望大家下次在果断拒绝小贩之前，可以选择出小小的钱，给个大大的温暖哦！ *感谢帖主Zachary Goh授权分享* 你还可以阅读： 大马男子第一次“跟踪人”，竟是为了给Lalamove送餐员送上温暖！ 照片来源: FACEBOOK 照片来源: FACEBOOK 照片来源: FACEBOOK 照片来源:...
外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。 是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。 网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。 送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚 你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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