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All posts tagged "罹患"

时事

是否每早起来,都会后悔昨晚为什么没早点睡呢?其实躺在床上明明就很累了,但觉得不滑一下手机、Instagram,就是不甘愿闭上眼睛! 根据生命时报采访专家表示,原来这种习惯每天晚睡的人,其实已经在不知不觉中得了「晚睡强迫症」! 照片来源:We Heart It | 示意图   熬夜是许多人的习惯,不等到身体累得忍无可忍,都会不舍得去睡觉!就算直到熬夜对身体健康危害很大,甚至听说有人熬夜或过劳猝死,但一些人就是“早睡不了”! 照片来源:We Heart It | 示意图   北京回龙观医院临床心理科主任刘华清、国家二级心理咨询师王小雷指出,如果你中了以下『晚睡5大症状』,可能就是已经患了「晚睡强迫症」: 认为晚上的时间超宝贵,总想一个人静静,一不小心就没留意到时间。 白天辛苦工作,没时间敷面膜保养,趁晚上好好“美”一下。 觉得休闲娱乐离你越来越远,所以晚上沉迷追剧、看比赛。 缺乏情感交流,所以晚上沉迷社交媒体,和网友聊天聊不停。 拿着手机狂刷Facebook、Instagram,绝不漏掉朋友Update的任何东西。 如果你几乎每晚都在面临以上状况,代表你可能已经换上「晚睡强迫症」,在心理学上又称「拖延症」! 这类人性格容易拖延,在工作或学习过程中总是拖拖拉拉,不到Last minute就不完成,面对压力也会用拖来解决办法~...

生活

台版著名电影《比悲伤更悲伤的故事》在近一两个月成为票房神话,大马票房也有非常亮眼的成绩。尽管电影爆红,然而过于偶像剧的狗血剧情,导致负面评语随之而来。 照片来源:Goldposter   剧情大纲讲述罹患绝症的音乐人张哲凯/K(刘以豪饰),在难熬的时期遇上有着相同悲惨遭遇的宋媛媛/Cream(陈意涵饰)。 照片来源:News.yahoo   两人幸福地同居着,直到张哲凯被诊断出患有和父亲相同的绝症,离开的日子也越来越近……他希望宋媛媛能得到幸福,因此,他决定隐瞒病情,擅自为心爱的女人找到可以托付终身的对象…… 照片来源:News.yahoo   撇开偶像剧的狗血剧情,剧中因病将死的爱情电影公式,也骗取了不少观众的眼泪。电影散场亮灯后,观众却还是止不住泪水,坐在座位上抽泣,久久无法自拔。 照片来源:hk01   经历这100多分钟的剧情转折后,才明白真正打动人心的,不只是张哲凯和宋媛媛「不能延续的爱情」。你觉得是什么原因让你哭得无法自拔? 照片来源:hk01   或许是剧情贴近真实世界的爱情价值观,让你体会到失去和对方一起冒险,才是此生最痛。或许是你理解张哲凯和宋媛媛彼此的无可取代,才多么希望他们能够幸福。 照片来源:hk01   最催泪的情节莫过于宋媛媛在隧道狂奔,看着载着张哲凯的车子渐行渐远,撕心裂肺地大喊:“不要走!不可以走!停下来!” 因为张哲凯不仅是一个人离去,同时也把她面对世界的勇气一并带走。 照片来源:hk01   孤独的两个人,因彼此的出现,让他们再次找到快乐的理由,重拾生命的完整;孤独的两个人,意外成为彼此的Soulmate,后半生结识的家人。更是可以放心相伴的、最好的朋友。 照片来源:hk01...

生活

平时在家吃饱后是不是就直接躺在床上,懒懒地不想起床?不承认没关系,你自己心里有数就好。虽然这个动作很舒服,但从今天开始就不要再这么做咯,因为所带来的危害可大了呢! 根据Ettoday报导,饭后平躺是非常危险滴~ 这是导致食道癌发生其中一个因素。此外,以下5种常见习惯也是生活中增加罹患食道癌的危险因子! 照片来源:Happytify   当你一口气喝下热茶/热汤,这种过热的食物非常容易罹患口腔癌、食道癌、消化道癌症。由于这些部分黏膜柔嫩,无法忍耐高温摧残。建议喝汤的温度在60°以下。 酸食也是引起食道癌的另一个“杀手”!我们的胃里有一层粘液能保护胃免受胃酸侵蚀,但食道仅有黏膜。一旦胃酸跑错位置,就会引发食道受损,导致胃食道逆流,久而久之就引发食道癌。 照片来源:Ettoday   一名罹患食道癌的退休人士自述自己喜欢喝酒。虽然不会喝到烂醉,但酒后常喝热汤解酒。一喝下去就出现严重胃酸逆流,吃完东西就想吐。因此,过量烟酒也是不好的哦~ 吃饱躺着容易导致胃食道逆流,而造成食道癌。万一癌症已是末期,转移至其他器官,存活率只有半年至一年。 照片来源:Jyhelper   从今天起就要改掉以上的坏习惯啦~ 尤其是吃饱直接躺着!坐着或站着也好,避免饭后马上躺在床上。最后,关心身边朋友,也别忘了把这篇文章分享给他们哦~   你还可以阅读:【边缘人注意!】美国研究显示:长期单身的人,死亡率更高!

时事

曾听到身边有人说:“哎呀,那个xxx抽了一世的烟都没事,没抽烟的反倒是中了肺癌!” 这绝对不是鼓励你抽烟,主要是想表达,就算不抽烟也有机率患上肺癌哦~   近年来发现不少患上肺癌的人都不是来自于抽烟,那就奇怪啦~ 为什么不抽烟也会患上肺癌?到底肺癌怎么找上门? 根据美国一项研究显示,共有10%至15%的人不抽烟也患上肺癌。当中就有2至3名是亚洲女性!*这也难怪,华人烹调方式多数偏向“煎炸爆炒”,油烟很多的说~* 照片来源:Pxhere   报告当中特别强调,氡气(Radon Gas)也会导致肺癌。它存在于泥土、岩石、密闭场合(地下室或矿坑),容易积累高浓度的氡气。长时间吸入会提高罹患肺癌的机率。 而花岗石家具与肺癌也有着息息相关的关系,因为花岗石的镭放射后会产生氡气。常在石棉、焦油、重金属环境工作的人,比其他人罹患肺癌的机率高出很多。 照片来源:591.com 照片来源:阿里头条   别担心,美国癌症研究所(AICR)也提供3哥预防肺癌的方法: 一星期运动1~2次 多吃类黄酮水果(Flavonoids):苹果、谷类、根茎 喝绿茶(能降低自由基伤害DNA) 照片来源:Ezvivi3   最后还有一项必须提醒有抽烟,同时又有吃保健品的人。避免服用维生素E和B – 胡萝卜素补充剂,因为这会增加罹患肺癌风险。关心身边朋友,记得把这篇文章分享给他们哦~  ...

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时事

在屠妖节燃放鞭炮后,一名男邻居不仅主动清理住家周围的环境,还清洗了隔壁家停在门前的车,负责任且贴心的行为被网民大赞。   日前,大马一名男子@mhrm_ysf在Threads上传了一段闭路电视画面,显示其男邻居正用水管冲洗一辆停在他家门外的车,写道: “我的邻居在放完鞭炮后,就直接清理住家四周的环境,甚至连我的车也一起洗了。感谢上苍,很庆幸能遇到这么善良又有常识的邻居。祝大家屠妖节快乐!”   他随后也补充,这并非邻居第一次展现出贴心的举动。 “其实不只是屠妖节,开斋节期间,他也会把车移到屋子后巷,让我们的亲友可以借用他家门前的停车位。”   网民看了帖文后,纷纷留言大赞这名好邻居,同时这么体贴的邻居可遇不可求。 -「遇到这么有公德心的邻居真好,大家都能和睦相处!」 -「真的很喜欢这种懂得互相体谅的邻居!有这样的邻居,就算再多放几次鞭炮也没问题啦!连车子都被洗到亮晶晶~」 -「这才是我们出生和成长的马来西亚,体现了《国家原则》中的“培养德行”。」 -「品德真的太好了,向这样的人致敬!」   不少网民也留言分享自己的类似经历。 -「农历新年期间,我的邻居要放鞭炮,还提前在群组里道歉,通知大家当晚会比较吵。对于家里有2辆车的住户,他给RM50;有3至4辆车的住户,则给RM100,让大家拿去洗车。当天晚上,整条街的居民享受了他长达一小时的烟花表演。」 -「我的邻居要放鞭炮时,主动提出帮忙移车,之后甚至送上咖喱鸡。能有一位这么热心的印裔邻居真的太幸福了!」 -「遇到这么有公德心的邻居真的很棒 ,我大爱!今年也是,邻居事先通知我们,他要在屋前放鞭炮。由于我们家有一3个月大的宝宝,所以我们就去妈妈家睡一晚。回家拿衣服时,整条路都被清理干净了,连车子的前半部分也很干净,看来他只是忘了冲洗车顶吧!也算不错了!」   你是否也遇过这么贴心的邻居呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【能帮就帮!】华人邻居家里办丧事,暖心马来邻居『主动空出停车位』! 照片来源:...

娱乐

有“粉红女商人”或DSV之称的Datuk Seri Vida被求婚,未婚夫竟是大马歌手兼名厨Datuk Fazley Yaakob! 根据《Harian Metro》报道,Datuk Fazley Yaakob是于2026年11月10日晚上,在吉隆坡会展中心(KL Convention Centre)举行的“Konsert TikTok 11.11 Mega Syok”的舞台上向Datuk Seri Vida求婚,全浪漫过程都通过TikTok同步直播。   56岁的Datuk Seri Vida当场激动表示: “我的答案是Yes、Yes、Yes(我愿意)!谢谢亲爱的。这是不是所有美好事情的开始,包括祈祷自己能与另一半幸福快乐?” “这一切都是通往幸福的开始。”  ...

趣闻

The Weeknd大马演唱会结束后,话题还在持续发酵。有人觉得舞台设计很震撼;有人觉得有些元素太敏感,网上吵得沸沸扬扬。 事情的起因是舞台上有一尊巨大的金色机器人雕像,出自日本艺术家Hajime Sorayama的设计,另外还有一群舞者穿着红色连帽长袍。两种元素放在一起,让不少网民联想到“仪式”和“膜拜”,于是在社交媒体上疯传,质疑的声音越来越多。   根据Kosmo!报道,伊斯兰发展局(JAKIM)表示对此非常重视,目前正在调查相关指控。总理署部长(宗教事务)Zulkifli Hasan 在社交媒体发文说: “伊斯兰严格禁止任何形式的、对真主以外之物的崇拜元素。” 他也强调,所有人都有责任确保艺术表演不会造成混淆: “各方必须确保艺术表演不会在信仰、道德和马来西亚的宗教敏感度方面造成混淆。”   据了解,JAKIM研究组目前已经联络外国艺人表演及拍摄申请中央机构指南委员会秘书处(PUSPAL),要核实网上流传的说法是否属实,同时检视这场演唱会有没有符合所有规定和指南。 Zulkifli 也说,接下来会根据法律和确切的事实采取严厉行动,确保本地与国际艺人的表演都尊重宗教、文化以及公共秩序。   你还可以阅读:马来西亚演唱会『新规出炉』!艺人和观众都要遵守这些规矩! 照片来源: Instagram | The Weeknd 照片来源: Instagram...

通稿

随着全国公众投票圆满结束,马来西亚最具标志性和新锐创作者共获得超过530万票,TikTok现已揭晓11位本地冠军。他们将代表我国晋级 TikTok Awards Southeast Asia 2026 东南亚区域舞台。 国家代表将前往印度尼西亚巴厘岛,在最终颁奖典礼上角逐区域最高荣誉。届时,所有参赛创作者将由具备区域专业视野的业界评审团进行评选,评审阵容包括东盟秘书处(ASEAN Secretariat)、WPP 以及 TikTok 的代表。   TikTok 东南亚内容运营总经理 Angga Anugrah Putra 表示: “恭喜这11位本地亚创作者当选为马来西亚国家代表。正如本届主题 “点燃热潮的他们”(The Ones Who Spark...

娱乐

看电影时,有的人先注意的是导演和剧情,但一部好电影,从演员阵容就能看出。 有些名字,在电影海报上看见,你就知道是品质保证;有的演员,不只是在演戏,更像是带着角色在现实中活了一遍。 从丹斯里杨紫琼主演的《魔方小姐》、刘青云主演的《爸爸》,到舒淇首次执导的《女孩》以及马来西亚年度中文电影冠军《给阿嬷的情书》,这4部中文电影诠释了一个道理:一部好电影,除了精彩的故事,更少不了出色的演员。   《魔方小姐》—— 回归华语影坛,丹斯里杨紫琼走进菜市场 根据「魔方奶奶」赵文英的真人真事改编,《魔方小姐》找来丹斯里杨紫琼担纲主演,这也是她获得奥斯卡奖后首次回归华语影坛。 电影讲述70岁的赵艳红意外认识时运不济的前魔方世界冠军吴有为,两人一同踏入魔方世界,在彼此陪伴下重新找回人生方向。   赵艳红 – 丹斯里杨紫琼饰 赵艳红是一名不服老的70岁“叛逆老人”,面对生活中的种种限制,她始终不愿认输。丹斯里杨紫琼则与角色有不少相似之处,同样固执、不服输,也从不让年龄成为限制自己人生的理由。 为了更贴近角色,丹斯里杨紫琼苦练魔方长达两年,平时随身带着魔方反复练习,培养熟练度。她甚至深入菜市场观察老年人的动作和走路姿态,把这些生活细节融入表演,让赵艳红更具活力与生命力。   丹斯里杨紫琼表示,她希望透过赵艳红这个角色,让观众明白成功不只有一种定义。只要坚持到底、不轻易放弃,即使没有达到原本设定的目标,那也是一种成功。 “成功的定义本来就不应该只有这样,我觉得只要我们能坚持不放弃,把比赛比完了,这也是成功,也是奥林匹克的精神,也如同人生一样,一直坚持不放弃、一直拼。” —— 丹斯里杨紫琼《魔方小姐》 《爸爸》—— 刘青云四度封帝,演绎无声的痛与爱 《爸爸》改编自香港真实案件「荃湾享和街弑母杀妹案」,拍摄期间更获得案件中父亲简福驹的支持与协助。 电影讲述经营茶餐厅的阮永年,因长子阮厚明在某夜杀害妻子与女儿,一夕之间失去家人。突如其来的悲剧,不仅让他承受失去至亲的伤痛,还得面对儿子所犯下的罪行。 《爸爸》不只入围第37届东京国际电影节主竞赛单元,还获选为第21届香港亚洲电影节闭幕电影。本片也在第43届香港电影金像奖上一举拿下3项奖项,包括刘青云第四度荣获「最佳男主角」、谷祖琳夺得「最佳女配角」,以及苏文涛获得「最佳新演员」。...

时事

因进行其他宗教的仪式,大马一名21岁穆斯林男子被雪兰莪Gombak Barat低等伊斯兰法庭谕令接受为期3个月的信仰改造课程。 根据《东方日报》和《星洲日报》报道,涉案的男子Aliff Daniel Adli是于2024年1月24日,在黑风洞一座庙宇携带其他宗教信仰的宗教物品,并进行相关宗教仪式,触犯了1995年雪州伊斯兰教法刑事罪行法令第4(1)条文。 一旦罪成,可被判罚款最高RM3,000,或监禁最长两年,或两者兼施。   2026年11月4日,没有聘请律师的Aliff Daniel在法庭面控时认罪。 他求情时要求轻判,称自己需要照顾刚动完手术的母亲,同时表示对自己的过错深感后悔,也已经不再参与任何违反伊斯兰法或涉及多神崇拜的活动,希望法庭允许他接受宗教辅导。 他也澄清,近期在社交媒体上流传的照片是于两年前拍摄,当时他只有18岁,不明白为何相关照片当年没上载,直到近期才被公开。   伊斯兰法官Mohd Faizal Habib指出,Aliff Daniel涉及多神崇拜(Syrik)的严重信仰罪行,必须真诚悔改,而改造令不仅是惩罚,更重要的是让他反省及吸取教训。 “在涉及信仰的案件中,RM3,000罚款是否足以让你吸取教训?或者判处两年监禁是否足够?这些都难以定论。” Aliff Daniel最终被谕令接受3个月的信仰改造课程,以取代监禁和罚款。 审讯后,他就被押送至信仰改造中心,履行3个月的改造令。   另一方面,Aliff Daniel于11月5日,在母亲和妹妹的陪同下公开忏悔,3人也在州宗教官员面前宣誓忠于伊斯兰教。 Aliff...

最潮

通稿

通稿

《2026太平古迹骑行赛》吸引了2,200名骑行爱好者齐聚雨城太平,参与晋入第三届的骑行大赛。此活动汇聚了竞技型骑手、休闲骑行爱好者及地方社区民众,共同参与这项融合运动、文化与社区交流的年度比赛。 从太平历史广场鸣笛出发,赛程路线包括途经十八丁、新邦安拔及甘文丁,赛手们沿途欣赏乡村景色的同时,也体验到具有特色的地形路段的挑战。 活动延续推广积极健康生活方式的为宗旨,鼓励不同年龄段及不同体能水平的人士参与,并向游客及选手们展示太平的旅游景点、历史文化遗产及优美的自然风光。 活动是由太平国会议员兼副教育部长黄家和倡议,获得Elit脚车俱乐部及GoSportz Event联办。   第三届赛事设有三个组别,分别为:90公里和65公里竞技骑行组,以及17公里趣味骑行组。竞技骑行组设有公开组、壮年组及宿将组,欢迎不同年龄层的竞技骑手参与;而趣味骑行组则为休闲骑行爱好者、家庭、青少年及儿童提供更轻松、更亲民的参赛选择。 黄家和国会议员指出,这项活动持续获得骑行者的支持,充分体现它日益提升的吸引力,也展现了把太平推到更广泛受众眼前、以及提升太平知名度的潜在力。 “太平潜藏着丰富多元的旅游资产,从厚重的历史文化底蕴、优美宜人的自然环境,到热情友善的当地居民,都一一展现了这座城镇的独特魅力。今年是本古迹骑行赛的第三届,一如既往持续获得爱好者的响应,为我们提供了一个向更多游客展示太平风采的契机。我们也希望借此鼓励马来西亚人民,尤其是年轻一代,能够亲身探索太平的旅游景点,深入了解并欣赏这座城镇的独特之处。我希望这项活动能够持续发展、壮大,未来吸引更多人来到太平。” 主办方GoSportz Event赛事策划总监梁杰川欣慰表示: “2026年大众的参与热情更胜以往,大雨也无法阻挡他们参赛。”   活动合作伙伴太平动物园,为已报名的参赛者提供1,000张免费入场券。所有门票都已全数兑换,反映出公众对活动的浓厚兴趣,同时也让参赛者有机会观访这太平最具知名度的旅游景点。 青少年的参与度依然是本次活动的焦点。在教育部的鼓励下,7岁至17岁的小、中学生继续享有免费报名的优惠。本活动获得教育部认可,并列为体能、体育及课外活动评估计划(PAJSK)下的核准活动。符合资格的学生可根据相关规定,把参与本活动的经历纳入学校评估考量。 此举措旨在让更多马来西亚年轻人能够轻松参加骑行活动,同时鼓励他们从小培养积极健康的生活方式。   太平历史广场更为参赛者、家属及游客安排了一系列精彩活动,包括美食餐车、现场表演、展商摊位及幸运抽奖等。此外,育群华文小学及霹雳彩带艺术团带来舞蹈与鼓艺表演,为活动增添了浓厚的多元文化色彩,展现当地的艺术才华,也体现社区的积极参与。 本届活动获得太平市议会、霹雳旅游局、马来西亚皇家警察、拉律、马登及司南马县属土地局以及教育部的支持。2026年的活动迎来了多家新赞助商的加入,反映出各界对这项活动的支持日益增加,同时也彰显了活动在推动骑行运动、促进旅游业发展及鼓励当地社区参与方面,发挥了积极作用。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源:...

通稿

Spritzer正式推出全新Spritzer ION,一款以Spritzer矿泉水制成、添加电解质配方的清爽等渗饮料,并同步推出全新品牌信念ON-JE!,鼓励马来西亚人放下犹豫,勇敢迈出第一步,迎接全新的体验与可能。 Spritzer ION推出Original原味及Lime青柠味两种口味,为马来西亚人带来全新的电解质水选择,无论是工作、运动,还是投入日常兴趣与活动,都能随时享受清爽滋味,补充水分。   ON-JE!是Spritzer ION的核心品牌信念,也是一个回应当今生活状态的简单而有力的想法。随着人与人之间的联系更加紧密,更多机会与可能性随之而来,但与此同时,人们也面对持续比较、害怕被评判,以及必须把事情做对的压力。因此,许多人往往等到自己觉得完全准备好之后,才愿意采取行动。 ON-JE!鼓励人们放下这份犹豫,对机会保持开放、勇敢追求自己的兴趣、迎接挑战,并在结果尚未确定的时候,依然选择迈出第一步。它所传达的是,自信与勇气并不一定要在行动之前就已经存在。有时候,正是因为我们开始行动,才在过程中找到属于自己的自信与勇气。 Spritzer营销总监曾晓表示: “如今这一代人拥有前所未有的机会、想法与体验。但与此同时,他们也承受要把每件事情做对、符合他人的期待,以及等到自己觉得完全准备好后才敢迈出下一步的压力。”  “我们相信,人们从来不缺少机会。更多时候,真正阻碍我们的,是犹豫、自我怀疑,以及过度思考事情可能出错的结果。” “这正是ON-JE!所传达的精神。人生是通过参与和体验而活出的,而不是追求完美。人生中一些最有意义的体验,并不是在我们觉得自己完全准备好的时候才开始,而是在我们决定迈出第一步的那一刻开始。通过Spritzer ION,我们希望鼓励马来西亚人对那些让生活更有意义的热爱、体验与可能,说一声ON-JE!。”   ON-JE!的品牌信念也通过Spritzer ION独具特色的无限符号(Infinity Symbol)设计得到体现。其中一个环代表塑造日常生活的熟悉规律与选择,而另一个环则代表当我们选择放下犹豫后所展开的无限可能。两个环通过ON-JE!的一刻彼此连接,象征从熟悉走向可能的旅程,也提醒着我们,新的体验、有意义的连接与个人成长,往往都始于迈出简单的一步。 进一步强化这一品牌信念的,是Spritzer ION独具特色的Blueple视觉形象。这一充满活力的蓝色与紫色融合,象征着清晰与无限可能。搭配融入瓶身标签的无限符号,这一视觉形象也时刻提醒着我们,每一段新的旅程,都始于一个简单的决定,那就是开始。   为了让ON-JE!的品牌信念真正融入生活,Spritzer携手演员Aedy Ashraf及饶舌歌手TUJU担任品牌大使,两人分享了各自突破不确定性、勇于拥抱机会的亲身经历,以及这些经历如何塑造他们各自的人生旅程。 他们的亲身经历体现了ON-JE!的精神,展现突破不确定性、勇敢迈出一步,如何为我们带来新的机会、成长与体验,而这些或许是我们从未有机会发现的可能。  ...

通稿

在近期结束的赛车周末期间,TikTok 在马来西亚举办了首届 「TikTok ClubHouse」 ,旨在为当地创作者提供一个更近距离接触赛事的平台,共同庆祝他们对体育的热爱。 作为全球发现平台,TikTok 首次将 TikTok ClubHouse 体验引入马来西亚,通过一系列精彩纷呈的沉浸式活动,促进创作者与本地社群的深度互动。 TikTok 全球商业解决方案马来西亚总经理Nikhil Rola表示: “最近的 TikTok ClubHouse 体验使我们的创作者得以与同样热爱体育的社区联系起来。我们希望通过这个机会,创作者可以在屏幕之外引发有意义的对话,并在当地社区中激发更积极的生活方式。”   Kearney 对使用 TikTok 周刊的近千名马来西亚人进行的一项调查发现,体育是当地平台上最受欢迎的十大内容类别之一。该研究还显示,79%的受访者通过 TikTok 发掘新爱好。 在最近的...

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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