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All posts tagged "网美"

娱乐

如今,日本偶像流行文化盛行,不少日本女生都梦想有一天能成为Idol(偶像)。 根据《ETtoday新闻云》和《中时新闻网》报道,日本一名网美市川瑠奈就参加了一场新人偶像选拔赛,没想到竟然因胸部太大“不符合偶像团体清纯形象”,而遭主办单位淘汰。   市川瑠奈日前在社交媒体分享一封来自主办单位的通知信,内容提到他们非常认可市川瑠奈的表演和魅力,甚至在最终选拔阶段,内部评审也出现了分歧的情况。 然而,由于主办方本次计划要找的是“亲切且清纯的团体形象”,而她的身材特征,尤其胸部曲线过于突出,与整体形象不符,最终决定不录取她。 不过,主办方仍给予鼓励,祝福市川瑠奈能在其他方面发光发热,并强调这次落选不代表他们的最终评价。   市川瑠奈随后在社交媒体发帖文自嘲“因为胸部太大了,被刷掉!”,结果帖文一曝光就引起网民的热议。 不少网民都批评说淘汰的理由太荒谬,甚至是一种歧视。 -「这理由实在太扯!」 -「太没眼光了。」 -「因为这样的原因而失败太可惜了。」 不过,也有人建议她不要放弃,可转战写真界,一定会走红。 目前,市川瑠奈称她因为觉得太害羞而下架了该帖文。她感谢大家对她的肯定,也强调自己不会放弃偶像梦。   成为偶像的绊脚石,竟是许多人都梦寐以求的“大奶奶”? 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【追星追到娶回家!】47岁男粉丝跟20岁女偶像结婚,还是女方先告白!(内附影片) 照片来源: Instagram/ru_naaa07 照片来源: Crazy For...

时事

如今,选择透过成人平台OnlyFans赚钱的网美不少,若足够出色,就能赚取相当可观的收入。 美国一名20岁网美Sophie Rain就是以经营OnlyFans为业,在TikTok上更有超过940万名粉丝。 她日前在社交媒体X发帖文自曝她的年收入有43,477,695美元(约RM192,066,365),并宣称自己还是个处女!   根据《Daily Mail》和《ETtoday新闻云》报道,Sophie Rain一开始并非有意成为成人网红。 早前,网上传出一名看起来神似Sophie Rain的女子穿着Spider-Man紧身服装进行性行为的影片。尽管当时在餐厅当服务员的Sophie Rain坚称影片中的不是她,但她却难以摆脱相关传闻,事后还因此被老板解雇。 当时,Sophie Rain认为自己别无选择,只好“顺水推舟”,索性开设OnlyFans账号来赚钱,没想到在短短18个月内,就成为史上最成功的OnlyFans创作者之一。   她日前在接受采访时,被主持人询问她的月收入。当主持人接过她的手机,看见她的月收入数额时大吃一惊,因为她一个月竟能赚取高达400万美元(约RM1767万)。 ▼相关影片 Sophie Rain reveals she’s making 4 million dollars...

时事

西班牙一名重机女网红Nanda和丈夫骑摩托车环游世界,已经横跨63个国家。日前,夫妻俩途经印度东部Jharkhand的Dumka县,并在当地搭帐篷过夜,没想到有7名男子突闯帐篷,袭击了夫妻俩,性侵了Nanda!   根据《The Indian Express》和《三立新闻网》等媒体报道,Nanda和丈夫拍影片讲述这段可怕的经历,Nanda丈夫说他们的帐篷突然被7个男子闯入,歹徒用刀架着他的脖子,说要杀了他。   Nanda说,这7个男人性侵了她,歹徒还殴打他们、抢走他们的财物,但并没有拿走太多东西:“因为他们想要强奸我。” 这对受害夫妇在当晚11点拦到一辆警察巡逻车,并被警方带往医院接受治疗。   Nanda公开伤势照,只见她脸上有明显的伤痕、肿胀及淤青,相当惨烈。不过,相比起身上的伤,Nanda的内心受到更严重的创伤,崩溃说道:“我以为我们要死了,感谢上帝,我们活了下来。”   后来Nanda在IG发影片讲述这段可怕的经历,随即引起热议,纷纷谴责歹徒暴行。不过,当地警方认为Nanda发影片的行为是“干扰调查”,因此要求删帖,她只好照做,并表示之后会再找时机来还原过程。   目前印度警方已经逮捕4名嫌犯,其余3人尚未落网。Nanda在IG发出其中一名嫌犯的照片,呼吁大家帮忙寻人。   Nanda拥有西班牙和巴西双重国籍,西班牙驻印度大使馆正与当地政府联络,并已派一名代表前往;巴西外交部则表示,已经透过驻新德里大使馆寻求与Nanda联络,并愿意提供一切协助。 ▼相关影片   希望歹徒早日落网,得到应有的惩罚!   你还可以阅读:【黑警没完没了!?】吉兰丹23岁女子控诉『被警长性侵』!原本去警局助查,结果惨遭伤害! 照片来源: fernanda.4ever丨Instagram 照片来源:...

时事

柬埔寨诈骗风波不断,不少人被高薪高福利工作诱骗到柬埔寨,幸运的受害者或许还能获救,不幸的甚至还客死异乡。 台湾有一名柬埔寨诈骗案受害者,也是Instagram网红的“皮皮”曝光在柬埔寨的恐怖行事历,透露她7天被转卖4次,被性侵至少9次,情况惨不忍睹,幸好被救回台湾。   之后她在节目上讲诉自己遭遇的事迹更引发热议,不过最近有Dcard网友发现,皮皮返回台湾后以艺名“妍儿”出道,下海拍大尺度影片,让网民傻眼,反应更是两极化。   根据《ETtoday新闻云》报导,网友发现Twitter上最近有一位大尺度拍片的素人,一看之下才发现竟然就是之前被拐骗到柬埔寨的皮皮。 原Po表示:“连当时我看她上节目时的样子都觉得可怜,但没想到最近看到这个顿时傻眼,虽然在柬埔寨的遭遇跟这个事情是两回事,但难免让人对于当时的同情,觉得有种多余的感觉,还是真的只是单纯炒人气?”   后来皮皮回应承认她目前的工作是AV女优,她是自愿去拍摄,而且跟柬埔寨事件也完全不相关。 她很喜欢这个工作,在这一块发展还蛮不错的,投入AV业是喜欢艺术,喜欢展现自己的身材,所以她先前也有接过大尺度的外拍和写真拍摄等等。   此外,也有网民发现她已经拿下IG的柬埔寨救援精选限时动态,对此网友看法相当两极,有人认为她现在工作跟被骗去柬埔寨是两回事: -她自己想选择什么方式赚钱,难道就应该被骗去陌生的地方吗?这明明是两回事。 -我觉得大家不要攻击她现在的工作和志向,至少她都没有害人,而且也很勇敢站出来面对。   也有人非常气愤怒骂: -被卖到柬埔寨活该! -真的同情不起来,那些被救回来的人,没有一个说谢谢,连基本的礼貌都没有,去救他们是应该的吗?   另外,还有网友直接检举皮皮的Twitter账号,而她也呼吁网友:“不要一直检举了!推特被检举到爆了,请大家尊重每一个人工作的选择。” 你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!   你还可以阅读:【⚠️注意高薪陷阱,小心保护自己!】柬埔寨卖猪仔6种求救管道,被骗受困『可联络这几个平台』! 照片来源:...

时事

大马一名24岁蔡姓女学生前往台湾念书追梦,不料被发现在台北市士林区一处公寓毙命,疑遭到30岁陈姓男网友勒毙! 根据《ETtoday》报导,30岁的嫌凶陈姓男子在老家服药轻生,被母亲发现后报案送医,没想到他在医院接受治疗时突然自曝:“我杀了一个人,在士林”。   警方接获院方通报后,立刻派人前往陈男租屋处搜索,进门后发现受害者已明显死亡,脖子有瘀伤疑似是被勒毙,目前已把房东及其他房客带回警局做笔录,详细死因待进一步调查厘清。 据《星洲日报》报导,受害者来自雪兰莪沙登,生前是铭传大学的大五生(也有媒体称大四生)。除此之外,她有在当模特儿及直播主,IG大约有千多名粉丝追踪。   《Yahoo!》报导,陈姓嫌犯目前无业,于5、6天前透过网络认识受害者,他还向警方供称,是女大生想自杀,而他是加工协助。不过详细案发过程与动机,仍待进一步调查厘清。 ▼监视器拍到身穿橙色衣服的陈姓嫌犯离开租住处时的画面。   受害者的前男友杨姓男子透露,他并没有接到警方通知,是“第六感”觉得怪怪的,没想到前往女方住处发现楼下很多警察,直到打给死者学妹,才知道真的出事了。 杨姓男子和死者在2022年8月分手,但他仍爱着对方,所以保持联系,没想到前女友竟命丧租屋处,让他不禁怀疑陈嫌是粉丝,不知何故痛下杀手。   近3年内3名大马女生在台湾遇害 另一方面,据《ETtoday》报导,这已不是第一次发生大马女生在台湾被杀事件,在2020年至2022年期间,已有3名大马女生到台湾深造或工作,却不幸遭人杀害。 2020年1月6日,大马一名邓姓女子毕业后选择在台湾工作,不料疑似因感情纠纷,遭对门邻居45岁林姓男子杀害,遗体被肢解成5块后弃尸到基隆山区,嫌犯早在杀人后不久就自杀身亡,真正犯案动机成谜。 2020年10月28日,来自大马并于台南长荣大学升学的钟姓女大生遭人掳走性侵后杀害,被弃尸于高雄阿莲山区。悲哀的是,她就是觉得“台湾很安全”,才会选择到台湾读书,不料却魂断异乡。   如今又有大马女子在台湾遇害,引起不少大马网友愤怒,许多人在新闻下方留言:“怎么这么多大马女生在台湾被杀?”、“又有台魔杀死我国的女子”、“台湾最美的风景,可教化”等等。 一部分台湾网友则痛心表示:“往生同胞,一路好走。为什么我们的国家,没有保护好这些来台读书的外侨?”、“台湾的烂法律已经丢脸丢到国外去了,政府一点作为都没有,只会选举。”   希望案件早点水落石出,还死者一个公道,愿死者安息,R.I.P.?   你还可以阅读:【一个差评惹来杀身之祸!?】奶茶迟迟没收到,19岁女子气得给外送员差评,却惨遭残忍杀害! 照片来源:...

趣闻

理解女生每次外出都想拍美美的照片留念,但是把男友当摄影工具人也太过分了吧! 一名男生日前在Dcard中匿名投稿,吐槽女友分手的原因竟是因为自己的拍照技术太烂!   原Po表示前女友算是名网红,两人每次约会时原Po都有KPI要完成,就是要帮女友拍出有趣又好看的照片。 原Po平均至少要拍100-200张照片,女友才能挑出一张满意的,令原Po觉得十分厌烦,明明是约会,但都在拍照。   据《Yahoo新闻网!》报导,原Po某天和女友到观光工厂拍照,女友想拍入口的楼梯,还要求不要有别人入境。   但因女友占据着楼梯的位子来拍照,引起其他游客不满,这时原Po告知女友别拍了,不料女友当场翻脸呛:“你拍照技术太烂!”要和他分手。   原Po心里不是滋味,当天是假期,人来人往,哪里可能会没别人入镜! 网民随后也留言:“没有公主命却有公主病…..”、“出去玩好像工作”、“第一次看到拍照技术太烂要分手”、“恭喜解脱!”   ▼原Po文: 網紅前女友怒提分手原因是:拍照技術太爛B3:早點放生也好?https://dcard.link/oEpUsI(#蛋編)———————————————職場、閒聊、婚姻感情,各種… Posted by Dcard on Wednesday, July 27, 2022    ...

趣闻

缘分来了挡也挡不住! 新加坡小鲜肉Titus Low(刘凯德)和大马网红Cheryl Chin日前宣布订婚,闪瞎一众网民。更够力的是,他俩认识不到一个月、约会仅仅6个小时就决定共度一生,速度之快让大家措手不及! View this post on Instagram A post shared by cheryl (@cherb8ar)   根据《东方日报》和《星洲日报》报道,Titus Low和Cheryl Chin在社交平台晒出甜蜜合照,宣布两人订婚的喜讯,网民也纷纷送上祝福。 Cheryl Chin在TikTok分享两人的交往经过,她透露,她和男友在约会不到24小时内就迅速订婚。另外,她已经从美国搬到去新加坡,和Titus一起生活。 @cherb8ar we made...

生活

很多大马人在疫苗中心打完疫苗后,都会留在现场的照相区拍照留念,与朋友们共享自己接种到疫苗的喜悦!   但由于照相区太火爆了,大家都争相拍照打卡,不免要大排长龙才轮到自己。 而好不容易排到了,并让陌生人帮自己照个相,可能拍出来的东西blur到连你阿妈都认不得!那就太惨啦!?   再说疫苗中心有众多人员出入,打卡板和”接种成功”的纸板也已经被许多人触碰过了。 所以就算拍出来的成果sibeh不满意也不好在现场逗留太久,以免将自己暴露于病毒感染的风险之中。   那就要放弃美美的疫苗打卡照吗?当然不是咯! 如果你也没拍到或想要拍个满意的疫苗打卡照,那你的救星来啦! Twitter上有一名用户名为@blueasyraff的网友为了解决这个问题,自发做了个Instagram 限时动态滤镜(IG Story Filter)造福人群。   这名网友还超贴心地准备了马来文、英文、中文和淡米尔版的filter,供不同种族的大马网友任意选择使用。   而且不管你是打了两剂,还是连第一剂也还没轮到,你都可以通过这个filter和朋友们update你的情况哟!   创作这款滤镜的网友也透露,每天都会有将近2万人使用和查看它。 只能说这款IG Story Filter实在太方便啦,有了它就不怕会出现那些陌生人帮你拍的连脸都看不到的照片啦。 而且要怎样拍,拍多少张都可以,完全满足了大家想拍到满意的疫苗打卡照的心愿!赞啦!?...

时事

谁说女神一定要美美的才有人看?根据《中国报》报道,有位来自泰国,在日本发展的模特儿Vienna,近期就在Twitter上传了一系列「理想VS现实」的美丑照对比,瞬间引来众多网民的支持。 好きな人とご飯行く時 VS 仲良いやつとご飯行く時。 pic.twitter.com/9SUiP7HSPe — ヴィエンナ (@ViennaDoLL) October 2, 2020   これでもう夏満喫できた。 pic.twitter.com/PnHTVNEkfC — ヴィエンナ (@ViennaDoLL) September 19, 2020   久々のディズニークソ楽しかった。 pic.twitter.com/8cYPVurXDX —...

时事

如果有一天,男友帮你拍网美照,但他拍出来的照片非常惊悚,你会生气,还是直接想掐死他呢? 根据中国报报道,TikToker Betty Mae Labadia上传一支影片,一名女子在泳池时,突发奇想,想要拍些与众不同的生活照。   影片中可以看到,女子在泳池内屏气凝神,然后负责掌镜的男友,拍出专业模特儿水平的照片。是的,那些照片是多么的有灵气,多么让人炫耀。   然而,女子从泳池中上来后,兴冲冲的一脸期待看着拍摄结果时,却发现男友把原本预想中仙气飘飘的照片,拍成了惊悚恐怖片。   ▼相关影片: 影片来源:TikTok   如果想拍出仙气飘飘的网美照,找厉害摄影的朋友吧,千万别找男友拍啊!你又被男友拍出什么丑照呢?欢迎留言分享。   你还可以阅读:【男友的噩梦来了】还在跪榴莲壳?最新榴莲键盘,跪完了还可以打字哦! 照片来源: TikTok 照片来源: TikTok 照片来源: TikTok

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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