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All posts tagged "网红"

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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大马饶舌歌手黄明志(Namewee)被曝卷入台湾网红谢侑芯命案,引起全民关注。 今早(2025年11月4日),警方更证实目前已改为援引谋杀罪名调查此案,透露将在今日逮捕黄明志协助调查,惟迟迟不见黄明志身影,现在更传出他失联的消息! 案件回顾点这里▶️【台湾美女网红魂断大马!】黄明志被曝在命案现场,死者经纪人痛批:“你在隐瞒什么?”   根据《中国报》和《光明日报》报道,随着警方宣布将逮捕黄明志,记者便试图拨电联络黄明志以及其经纪人,但截至目前为止黄明志手机处于关机状态,经纪人也不接电话、不回应信息。 消息人士指出,未有黄明志离开马来西亚的出境记录,而警方则证实还没成功逮捕黄明志归案。   希望真相早日水落石出!   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】警方证实猝死案升级为『谋杀案』!案件疑云重重! 照片来源: 光明日报

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台湾网红谢侑芯有“护理系女神”之称,在Instagram拥有超过50万粉丝。日前,她在马来西亚工作期间,于吉隆坡某高级酒店客房内猝逝,享年31岁。   根据《中国报》报道,这件事发生在2025年10月22日。Dang Wangi警区主任Sazalee助理警监指出,大马歌手黄明志当时也在房内,还在他身上搜获9粒蓝色药丸,并将他逮捕。   黄明志于10月24日,在1952年危险毒品法令39A(1)(拥毒)和15(1)(a)条文(滥用毒品)下被控上庭。他否认有罪,缴付保释金后获保释外出。 事件传开之后,黄明志发文喊冤,强调自己“没有吸毒,也没有携带毒品”。他表示,等警方的报告出炉之后就会水落石出。 ▼黄明志贴文   然而,根据《星洲日报》报道,警方透露,初步尿检结果显示,黄明志对4种毒品呈阳性反应,分别是安非他命、甲基苯丙胺(冰毒)、K他命和四氢大麻酚(THC)。 此案件引起全网哗然,死者谢侑芯的好友兼经纪人Chris发文称,他原先被告知谢侑芯离世原因是「心脏骤停」,是一场意外。 随后,他表示从未见过谢侑芯接触过毒品,痛批黄明志发表的声明与警方报告明显矛盾,怒斥:“你在隐瞒什么?你还有多少没有说出的真相?”,并喊话黄明志“Be a man, do the right thing”(做个男人,做正确的事)。   ▼Chris全文 在过去的数日里,我亲自委托私人调查人员,并多次联系马来西亚警方,试图厘清侑芯离世的真相。 然而,我们得到的讯息始终前后矛盾、互相冲突,至今无法得到一致的答案。 出于对家属与真相的尊重,我一直保持沉默,不愿发表任何未经证实的说法。 我们原先被告知,她的离世是因「心脏骤停」所致,是一场意外。...

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在这个“人人都可以当探店网红”的年代,只要在社交媒体上拍个影片、写个文,就能自称是探店博主,甚至要求店家免单。 大马知名餐厅Nasi Kandar Sulaiman老板近日在Facebook分享了一段经历——一名自称“网红”的顾客带家人来探店,还要求免单,被拒绝后还不放弃,让老板相当无奈。   餐厅老板透露,日前有一名顾客和家人一起来用餐,对方自称是“网红”,还拿出手机给老板看他的TikTok账号,声称自己有4万名粉丝。 接着,他就理直气壮地表示:“那我就不用付钱对吗?”,理由是他打算拍影片帮餐厅宣传。 老板听后傻眼回应: “你要拍视频没问题,我也不拦你,但要付钱,因为不是我请你来的。” 老板强调,当网红不代表可以免费吃饭,更何况双方事前并没有任何合作协议。 “如果有10个人像他这样,我早就破产了哈哈哈!这一桌也要RM53呢!”   没想到,对方在结账时又再次强调自己是网红,试图再度说服老板免单。 不过,老板态度非常坚定,直接拒绝了他的要求,并要求他照价付款。 “他吃完要结账时还继续说「我是网红」,想让我免单,明明我一开始就讲清楚要付钱的。”   这则贴文曝光后,马上引起网友热议,大多数人都支持老板的做法。 还有网友调侃,这家餐厅知名度超高,Facebook粉丝高达19.4万,根本不需要4万粉丝的博主帮忙宣传。 天下没有白吃的午餐,人家老板也要做生意的啊~   你还可以阅读:【如果大家都捐钱,我就能买到了!】女网红想要iPhone 17 Pro,叫粉丝捐钱给她买!(内附影片) 照片来源:...

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大马校园接连传出多起触目惊心的暴力与安全事件,从霸凌、性侵到命案,接二连三的悲剧,让社会各界、教育工作者、家长与网民纷纷发声,要求政府采取更强而有力的对策,全面检讨校园安全机制与学生心理辅导体系。 近来呼声再起,有人主张把藤条带回校园,让老师恢复体罚权,藉此整顿校风;也有不少声音认为,单靠藤条解决问题太天真,真正的问题远比想象中复杂。   有“大马王力宏”之称的网红律师江昭上也对此发表自己的看法,他在10月15日拍摄视频,以及10月16发文呼吁两件事: 把藤条还给老师 恢复UPSR & PT3考试制度   他狠批,PJ校园凶杀案的加害者是明知故犯的未成年犯罪者:“不是50刀,是200刀!他不是人,他是一个动物,动物就是要关在笼里面,在外面太危险了。” 他强调,这名学生预谋买刀、带刀入校、蓄意伤人,这些行为完全是成年人级别的犯罪,不能再用未成年人的保护伞来遮掩,并表示如果这种事发生在美国,早就被送上成人法庭审理了。   江昭上也呼吁,主控官应要求少年法庭将案件转移到高等法庭审理,避免轻轻带过:“法律是拿来保护社会的,不是来保护坏人。” 此外,他支持“藤条教育”制度,呼吁把藤条归还予老师:“我就是那个顽皮,被鞭打哭过的学生,才有今天。”   他也提到,应恢复像UPSR、PT3这样的考试制度,让学生专注于学业,减少太空闲而滑向偏差行为的可能: “让学生可以专心好好地读书、去考试,不是每天太得空了,看电话,想太多,去做不三不四的事情。”   ▼相关贴文   ▼相关影片   首相安华已表明,政府将在近日公布针对学生纪律与校园安全的新政策,各界都在密切关注接下来的改革方向。 校园安全问题,早已不再只是恢复体罚那么简单,唯有多管齐下、各方携手,才能真正为学生打造更安全的学习环境。...

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第四季「The Knights Award: Beyond Borders」于10月7日,在国油双峰塔管弦乐厅隆重揭幕! 这是一场汇聚全球卓越成就者、企业领袖及外交代表的Ennoblement Ceremony荣誉封爵盛典,出席者包括全球各地的杰出人物、艺人、明星,现场星光熠熠!   2025年,「The Knights Award」已经迈入了第四季,这不只是一个颁奖典礼,更是一个具有影响力的国际性平台,持续推动跨领域的合作与荣耀。   「The Knights Award」由企业家Dr. Zyro Wong创立,并由Uknighted Co与Chamber of Knights联合策划,Commonwealth Youth Innovation Centre(英联邦青年创新中心) 联合主办,代表来自56个英联邦国家的创新精神与团结力量。...

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以色列海军近日在国际水域拦截前往加沙(Gaza)的人道救援船队Global Sumud Flotilla,并扣留船上包括12名大马公民在内的数百名志愿者。 根据《Malay Mail》及《SCMP》报道,被扣留的大马志工当中包括数名公众人物与志愿者,包括艺人、网红、歌手。   Sumud Nusantara Command Centre(SNCC)表示,共12名大马人确认被扣留,但也有部分人还没能跟指挥中心取得联系,身份与状态尚未完全确认。 SNCC引述掌握的消息指出,已知被扣留的志工“被认为安全”,目前还没有迹象显示他们面临生命危险。部分人仍被关押在各自被截获的船只上,也有可能被转移至以色列境内的拘押设施,但具体地点与细节尚未完全公开。   大马外交部已确认此事,并发表声明,要求以色列“立即且无条件释放”所有大马公民。 首相安华则严厉谴责以色列的行为,称这是对国际法与人道主义原则的严重侵犯,并强调马来西亚将动用一切法律与外交渠道维护国民权益。 目前,大马方面已派遣律师团队前往约旦(Jordan),准备通过法律途径协助被扣留的大马公民,并与国际组织保持联系,监控相关进展。 国际上,多国政府与人权组织也批评以色列的拦截行动,呼吁尊重国际海事与人道救援原则。 以色列方面声称,此举是为了阻止船队进入被其列为“战区”的加沙海域,并表示相关人员将会被遣返至原籍国。   【事件背景】 “Global Sumud Flotilla” 是由国际人道组织与活动人士组成的船队,目的在于突破以色列对加沙的长期海上封锁,运送医疗物资、食品与人道援助物品。 本次行动共约14艘船只参与,其中至少201人被以色列扣留。除了马来西亚人,还有来自不同国家的志工、医生及人权活动家。...

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为了拥有最新的iPhone 17系列手机,印度一名网红竟厚着脸皮向粉丝筹款! 根据《The Indian Express》报道,这名自称是“Lakhimpur选美皇后”的女子Mahi Sigh日前上传一支影片,呼吁她的粉丝给她捐赠1~4印度卢比(约RM0.05-RM0.20),以让她购买一台价格1.49万印度卢比(约RM7,078)的苹果手机。   原来,她的爸爸3个月前刚送了她一台iPhone 16,然而她却看上了刚发售不久的iPhone 17 Pro Max,惟爸爸拒绝再给她买一部新手机。 她在影片中说道: “iPhone 17 Pro刚发售,而我非常喜欢它的颜色。   3个月前,我爸爸送了我一台iPhone 16,如今我想要买这台新手机作为我10月21日的生日礼物,但我爸却不愿意买给我。”   因此,她呼吁粉丝们一人捐一点小数额,以实现她的生日愿望。 “如果大家能捐1、2、3或4卢比,我就能买到这部手机,我会从心底感谢你们。这将让我梦想成真。   说真的,我太喜欢这部手机了,以至于无法用言语来形容。”...

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当跨界精英遇上国际巨星,星光汇聚成荣耀舞台——万众期待的第四季「The Knights Award」隆重登场! 自创办以来,「The Knights Award」已在前三季中表彰了150位来自不同领域的卓越人物与组织,成为跨界交流与合作的重要平台。   今年,第四季「The Knights Award」授勋典礼(Ennoblement Ceremony) 将在来临的10月份,于马来西亚最具代表性的地标——吉隆坡国油双峰塔管弦乐厅隆重举行。 这一年度盛典不仅将迎来来自世界各地的国际代表与获奖者,还会有本地外商界领袖、明星、意见领袖以及重量级嘉宾齐聚一堂,共同见证大马荣誉之夜。   【发布会大咖云集✨】 在典礼举办之前,第四季「The Knights Award」率先于9月9日,在吉隆坡Boathouse举办了新闻发布会。 当天出席的嘉宾可谓聚集了各界精英,包括:吉隆坡市长代表Dr. Isabella Pek(吉隆坡市政局音乐部主管)、马来西亚宗乡华团总商会联盟总会长拿督斯里Robert Lim、前马来西亚壳牌化工董事总经理Yusuf Hashim、知名内容创作者Jenn Chia以及马来西亚传奇乐队Alleycats主唱拿督David...

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拿到金牌,举国欢呼,但拿到的奖金,却让人有点哭笑不得。 大马羽球混双陈堂杰与杜依蔚在巴黎羽球世锦赛写下历史夺得金牌,根据《The Star》报道,政府依照Shakam国家体育奖励机制,拨出 RM20,000奖金(两人平分,每人RM10,000)。   消息一出,“大马王力宏”网红律师江昭上在Facebook发文,指政府给太少了,不少网友也认同他的看法。 “我强烈建议我们的政府给多一点现金给Chen Tang Jie和Toh Ee Wei。昨天我看到我们的Hannah Yeoh部长宣布给他们RM20,000, 我还以为我老花了,少了一个零?” 他强调,羽球世锦赛是羽坛的“世界杯”,分量绝对不输奥运会。 “他们的title是World Champions了!RM20k两个人分,一个人才拿到 1 万罢了。我senang senang接两个离婚案件就有1万了。Something is very wrong here。”  ...

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摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

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打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

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由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

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槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

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想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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