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All posts tagged "绝招"

时事

这招是“我不入地狱,谁入地狱?” 中国日前疯传一件奇葩事迹,某公司要裁员但又不想给遣散费,于是想出了一个“绝世妙招”,引起网民热议。   根据《CTWant》和《星洲日报》报道,这家公司想出来的方法就是——让领导带着员工集体去声色场所进行非法勾当,导致这些员工因行为不当被开除,公司不用出遣散费。 据一名律师分享的截图显示,这些公司奉行的新型裁员方式就是——领导带着要裁员的公司团队,去从事不法活动,例如到情色KTV嫖娼等等,随后自己举报自己。   上级接获投报后,公司就会以“参与非法活动”的原因,顺理成章开除这群员工,而这群员工,基本上都是待10年以上的高薪资深员工。 员工们误以为领导体恤员工,带他们去“KTV”调剂身心,殊不知竟是个陷阱。等违法被抓,到时候公司不需要付遣散费,就能节省一大笔钱。   有人附和道,一些老企业都是用这种方式操作,甚至一分赔偿都没出,简直是0成本裁员。   该律师称,这种行为不仅严重违反法律,还会构成犯罪,甚至把自己“搭”进去成为共犯。 若真是为了要节省遣散费不惜铤而走险,甚至去“坑”自己的员工,结果触犯法律,小心得不偿失啊~   网民们难以置信,纷纷表示:“这操作真是牛”、“这是三十六计中的哪招?”、“这杀敌八百、自损两万的招,正常人哪想得出来?”、“好奇这名领导的下场怎样?也被解雇了吗?” 不过,也有人觉得这招数太荒谬,根本不可信:“这都是法盲编出来的”、“其实是企业约谈嫖娼的员工,让他们辞职,要不然公示这件事,同时通知他老婆,当然这样也是违法的。”   你对这件事有什么看法?欢迎理性讨论~   你还可以阅读:【Pantry的零食最香~】男子被公司裁员,上班最后一天『Lap一堆零食』回家!(内附影片) 照片来源: Yahoo丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

趣闻

像不像极了在上课或上班时,为了脱颖而出,用尽脑细胞搞个创意Presentation的你? 据《The Independent》和《星洲日报》报导,美国一名母亲日前在TikTok上分享了影片,引起热议。 原来是刚满18岁的儿子与其女友为了让她点头同意两人一起过夜的请求,因而精心制作了PPT,并一一为她呈现其中的理由和承诺。 其中,儿子女友充当了主讲人,表示两人都理解父母可能误以为血气方刚的他们会进行性行为,但她坚称这不可能会发生。 “我们理解您的顾虑,但性生活就代表着有可能生孩子,也意味着破产,我们并不想破产。”   “目前我们不想要承担这个责任,现在我听到小孩哭泣,都会想远离他们,所以这一点您可以放心。”   另外,儿子更提出,作为智慧和理智在线的小孩,他们通常在晚上10点45分左右就入睡。女友也趁机补充,力证儿子经常在晚上10点就和她互道晚安。 除了可以做到早睡、不熬夜,以及不干扰他人的睡眠时间,两人还保证隔天睡醒不会有起床气。两人在呈现途中也强调,他们都十分尊重父母的想法,若是父母不同意过夜也没关系,因为父母是他们心中最重要的人。(好一招以退为进 XD) 最后,两人更是放出绝招,那就是儿子幼时和母亲的可爱合照:“您忍心对这样一张可爱的脸说不吗?” 被孩子们的创意和真诚逗得哈哈大笑的母亲最终选择了同意两人的请求,网友们也直呼这一场面实在是温馨有趣。   ▼相关影片 @jessicabuel Both were newly 18 and were still...

趣闻

不管是男生女生,都有机会遇到职场性骚扰。遇到这种情况,你会怎么处理? 大马一名有妇之夫投稿至Facebook专页「XUAN Play」讲诉自己被女上司威胁潜规则的故事,若不从就将他开除。男子将这件事告诉老婆,没想到老婆竟然赞同,要他继续留在公司……   原Po说,尽管这名女上司知道他有老婆了,但还是借故接近他、刁难他,叫他跟自己出去应酬喝酒。 由于上司是老板的女儿,因此原Po只能听从她的指令。有一次,上司叫原Po去她家谈公事,去到之后才发现家里只有他们孤男寡女两个人,上司一直暗示他,想要跟他搞暧昧,不过原Po坚守底线,说:“我清楚知道我有老婆,绝不会做出越界的事情。”   最近,原Po公司有位资深员工退休了,上司想推荐他升职,但条件是:原Po必须每天陪伴她,和她一起下班吃饭,就像情侣一样,做她的男朋友。 不仅如此,上司威胁他,如果他不答应的话,就会开除他!   原Po震惊了,完全没想到上司会出这一招,也没想到世界上会有这样的女人。他不想跟上司有什么瓜葛,想干脆辞职不做了,于是找老婆谈谈。 万万没想到,老婆跟他谈了之后,竟然劝他留下,甚至不介意原Po跟上司有暧昧关系或者亲密接触!由于原Po月薪高达五位数,老婆希望他只要保住饭碗就够了。   听到老婆这么说,原Po很伤心,认为老婆只是为了他的钱而已,根本就不爱他。 他不知如何是好,因此寻求网民建议,网友纷纷表示: —「有梦想是好的。」 —「兄弟,PM公司名。」 —「这个老婆格局真大……」 —「竟然有这么大方的老婆??」 —「老婆明白,面包比爱情重要的道理。」 —「可以介绍什么样的枕头可以做这样的梦?」 —「看前面已经觉得不可思议,结果后面你老婆更扯??」 —「五位数:这是不可能的,道德在哪里?底线在哪里?;八位数:你忍忍就过去了。」 —「继续吹哈哈哈哈哈!不过五位数工资还是可以考虑牺牲下老公色像,钱重要点哈哈哈哈!」...

趣闻

相信很多父母都经常为孩子对于自己的劝告油盐不进而感到困扰,往往这时候就只能使出“绝对”手段了…… 2024年5月23日,小红书用户Xiiao Ching小瑾分享了自家教育孩子的影片,引起关注。 小瑾指出,自己的2个孩子喜欢攀爬镂空的铁门。因此,她为讲不听的小瓜们制作了特别的“惩罚”。 只见小瑾用Tape将2个小瓜牢牢绑在门上,让他们体验上得去下不来的痛苦!(还特地用的Fragile Tape比喻了小孩子的“易碎”和脆弱 XD)   受不了的老大(女儿)因此发出了不满的哼唧声,至于年纪较小的弟弟则是好奇地看左看右,丝毫没有意识到事情的“严重性”。 对此,小瑾在评论区表达了自己的初衷——她只是想透过这一方法打消孩子再度爬门的心思,而大批网民也是十分赞同她的做法。 “其实都是怕没有大人看着的情况下小孩子掉下来,小伤没关系,打到头或是比较严重的时候,又要怪做父母的没有看好小孩了。” ▼相关影片 影片来源:Xiiao Ching小瑾 | 小红书   与其放任孩子有受伤的可能,不如让他们害怕一时而时刻长记性,学会主动避免危险行为~ 真的是辛苦天下用心良苦的父母了! 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   **感谢Xiiao Ching小瑾授权分享**  ...

时事

在座的毕业生有没有觉得后背凉凉的?那就对了,PTPTN is watching you!??‍?️ 据《东方日报》报导,国家高等教育基金局贷学金PTPTN的优惠期将于2024年3月31日结束,惟不见还债人潮。 为此,PTPTN官方决定玩起“发疯文学”,走不正经路线引发关注,因而在Facebook专页上发布了一则特别的寻人启事。 只见PTPTN官方不直接点名寻找“失落”的贷学金,而是想把欠着贷学金的毕业生们给找出来——靠着一张心虚低头的毕业生示意图和扎心的描述,PTPTN将那些迟迟且故意欠债不还的毕业生们一次性讽刺个遍! “PTPTN借款者,自毕业后就人间蒸发。如果你有看到他(他们),还请帮忙标记和哄劝他们还清PTPTN贷学金。”   对此,大批网民纷纷到评论区下“朝圣”。他们或留言批评他人,或解释自己无法还债的原因。 针对不负责任毕业生们的欠债行径,部分网友表明需要严厉打击与拉黑,以让他们长记性。 有的网民则指出,自己作为一名刚出社会的新鲜人,入不敷出的情况真的让他很难按时缴款,再加上需要先还至少利息的一半才能够自行设定还款数额的前提,更是让他的经济状况雪上加霜。   既然国家信任也愿意帮助莘莘学子,毕业生们就不应该失信,尽力还钱以让政府将这笔钱用到其他有经济困难的学生身上~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【拖欠PTPTN者注意!】首相敦马:不还钱的人将有灾难!(内附偿还PTPTN的最佳方式) 照片来源: Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN)...

时事

如果你遇到一个不断找你约炮的表哥,你会怎么做?? 早前,大马一位小姐姐The Macy在Facebook发布了几张对话截图,透露她一直被表哥约Pao骚扰,而且表哥还会每隔一段时间就问一次,从她未成年问到23岁!? ▼原帖   多年来的骚扰让Macy再也顶不顺,直接反问表哥,“Lxnjixo有这么痒吗?”,还Send了一堆“鸡”的图片,让表哥出去找。     结果,表哥反倒委屈起来了,还让Macy不要侮辱他了,说他错了。(你要不要听听看你在说什么❓) 在Macy怒问表哥到底是谁在侮辱谁时,表哥还继续说:“所以我道歉了啊!”   不知悔改的态度,让Macy直接火都上来,直接反问:“有意义咩?每次问完都说Sorry,隔了一段时间又问?!”   Macy随后告诉《World Of Buzz》,她已经把表哥拉黑了,而家人也很支持Macy的决定,只是担心如果告诉表哥的妈妈这件事,他妈妈会受不了刺激。   自己的表妹都想“搞”,自己解决一下真的很难??   **感谢The Macy授权分享**   你还可以阅读:【管不住下面,切掉最方便!】渣男Ex患睾丸癌切除“鸡鸡”,女子爽爆:作案工具没了~? 照片来源:...

趣闻

保丽龙箱引发一场Pasar大战!??? 6月3日,网上疯传1分54秒的“巴刹WWE”影片,爆笑称“阿姐出绝招”,结果看完影片立马明白。 根据HK01报导,事情发生在香港,闭路电视片段所见,一名大婶在巴刹推了一车的保丽龙箱,搬运过程中不小心掉在地上,砸到站在一旁正在买菜的男子脚上。   没想到男子突然抓狂,不仅踢掉保丽龙箱,还连爆粗口骂大婶阻碍到人家。大婶没有退缩,反而用手肘推撞男子反击道:“咩啊!你发烂渣呀!打我啊!打我啊!”   男子被大婶不断挑衅也不忍了,两人互打起来,大婶打不过对方,数度被男子推倒在地。接着,大婶突然起身擒抱住男子,2人抱着转了一圈,大婶再次被推倒。   最终,大婶使出绝招:猴子偷桃!一边抓住男子的“春袋”,一边坐在地上大叫:“揸你个春袋!我揸!” 男子双手护阴,大声命令大婶放手,但大婶偏偏不放。影片到这里就结束,没有拍到最后结局。   ▼相关影片 影片来源:YouTube   有人认为男子打女人不对,但多数网民一面倒批评大婶理亏及出手在先,“先撩者贱,谁先动手就先错”、“那个女人揸他春袋要绝人子孙喔,又主动求人打她”。 男子发烂渣踢人家东西不对,不过大婶也是的,特地去挑战人家动手,还要抓人家春袋,这下真的是“蛋蛋的忧伤”……   你还可以阅读:【要开红是吗?!】02后屁孩不爽被horn下车要打架,下一秒直接怂掉!?(内附影片) 照片来源: HK01 照片来源: HK01 照片来源: HK01...

趣闻

人的身体果然有无限的可能! 国外一名女子在TikTok上跟风挑战“用?部搬东西”,结果引起全网惊呼,只因为她的?部实在无人能敌~   根据《New  York Post》和《壹苹新闻网》报道,这名女子Keyona是在TikTok上看到一名用户Joss用单侧?部下方夹住塑料盒,因此也参与挑战。 上围丰满的Keyona轻轻松松就用?部夹起重达28磅(约12.7kg)的桌子,还能旋转并且随着音乐跳舞!   ▼相关影片 影片来源:New York Post   网友看到这画面觉得神奇,纷纷挑战Keyona,甚至还有人放大绝,干脆用?部夹住一张桌子,桌脚挂着两张椅子。   不甘示弱的Keyona随后升级挑战,用?部夹起重达45磅(约20.4kg)的杠铃,让全网傻眼。   ▼相关影片2 @keyonat03 Replying to @ghandinp ???‍♀️ ♬...

趣闻

2月14日情人节快到了,你却还是单身狗只能默默看着别人晒恩爱??   如果你也想要脱单,不如就参考Facebook专页《SCM GAG》列出的「5大Kao Lui绝招」! 只要你跟着做,保证你可以在情人节前脱单,轻松就把大马Amoi追到手~   绝招一:选对交友软件? 要确保自己可以Kao到女朋友,就要选对交友软件。 如果你想会找讲华语的Amoi,就选TanTan;想找Banana Amoi,那就用Tinder~   绝招二:“利用”王嘉尔老公? 想要快速和女生拉近距离?那和女生们聊天时,就多聊聊王嘉尔。 毕竟王嘉尔是大马Amoi的国民老公,多说王嘉尔老公的好话绝对可以增加女生对你的好感!   绝招三:选对约会餐厅? 约会吃饭的地点也是很重要的,如果你有预算,可以带心仪的女生去海底捞吃火锅;没有Budget的Brother们就带女生去吃Mookata吧~   绝招四:唱K是一定要? 男生还可以带女生去唱K,但记得要确保房间暗暗Der,这样你才有机会偷偷牵女生的手嘛!   绝招五:大马Amoi追到手~? 只要做好以上的绝招,保证你轻轻松松就能把大马Amoi追到手~?...

时事

城市的生活费和物价都比较高,薪水太低连生活都成问题,更别期望能存到钱。 大马一名网友日前却在「KL娱乐站」分享8个「如何用RM2,000或以下在KL悠闲生活」的绝招,帖文引来大批网民的热议。   ▼原文 ?? 《8大绝招教你如何生活在 KL》 很多人问我有什么办法,今天我来揭秘很多人如何用RM2,000或者更少在KL悠闲的生活。   1. 不交女朋友,你直接可以剩下一半的薪水,做工做到那么辛苦为什么要分给另一半用?聪明的人会自己花在自自己身上。 2. 不喝星巴克、不喝奶茶、不上餐馆、不去看戏、不买多余的东西,回家直接休息睡觉,不浪费多余的钱。如果怕闷,回家可以冥想去外国旅行或看星空,一个晚上很快就过去了。 3. 不买房,租房间,房贷比你的房间更贵,为什么要花利息给银行赚,租房间多自由,今天不爽明天搬!要去哪里就去哪里,买房?你一辈子锁死在一个位置。 4. 不买车,做巴士或者蹭同事的车,再不就骑脚车,可以顺便运动强奸健体(强身健体),一个月下来,油钱也省下一大半,不用给Sevis(Service)钱,也不用还保险,我看到很多年轻人一出来就买 wosbacon(Volkswagen),一个月好几千!简直丧心病狂!不用给Barking Tiket(Parking Ticket),没有车出去也不怕找(不)到车位!   5. 回家直接睡觉,房间打开窗,不开风扇不开灯,一个月电费也省了,衣服尽量穿几天才洗,用手洗,不买洗衣机,用手洗省很多水费! 6....

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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