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RM30电子红包（e-Tunai Rakyat）将从1月15日早上8点起正式开放申请！ 政府在去年财政预算案公布2020年将派发RM30电子红包（e-Tunai Rakyat），领取时间为1月15日至3月14日，只要符合以下条件就能申请?? 大马公民，拥有大马卡 18岁以上 年收入RM100,000以下 照片来源：Soyacincau 大家可从1月15日开始，通过下载3个App——GrabPay、Touch ‘n Go eWallet或Boost，进行身份验证就能领取RM30咯！记得要在3月15日前花掉哦~ 只需要两个步骤，真的超级Easy！快来看看怎么申请吧?? GrabPay 1. 打开App首页点击Upgrade Your GrabPay Wallet 2. 点击Upgrade Now...
距离农历新年还剩一个礼拜，包红包是少不了的啦~大家都喜欢收到崭新钞票，而家里只有旧钞的朋友，即日起可以到以下3家银行换取新钞咯！ 照片来源：Facebook 目前Maybank、Hong Leong Bank和CIMB已经开始提供兑换新钞票服务，下面有方法可供参考?? 1. Maybank 根据Maybank官方面子书回复，大家可以在新年前两个星期往分行兑换新钞。不过，存货视每家分行而定，所以想要换钱的朋友就要快啦！ 分行地点：点我 照片来源：Facebook 照片来源：The Malaysian Reserve 2. Hong Leong Bank 从1月13日起，大家可以在营业时间内前往任何Hong Leong Bank以及Hong Leong...
政府在去年财政预算案公布2020年将派发RM30电子红包（e-Tunai Rakyat），领取时间为1月15日至3月14日，只要符合以下条件就能申请?? 大马公民，拥有大马卡 18岁以上 年收入RM100,000以下 照片来源：Soyacincau 大家可从1月15日开始，通过下载3个App——GrabPay、Touch ‘n Go eWallet或Boost，进行身份验证就能领取RM30咯！记得要在3月15日前花掉哦~ 只需要两个步骤，真的超级Easy！快来看看怎么申请吧?? GrabPay 1. 打开App首页点击Upgrade Your GrabPay Wallet 2. 点击Upgrade Now 3....
临近新年，打工仔最期待就是年终花红啦！这年头还是有很多好老板为了奖励员工一年来的付出，大手笔送上红包！ 照片来源：星洲日报 中国一名最壕最佛心的老板，竟然不是用现金来奖励员工，而是环绕湖景的豪华房子！装修家具齐全，员工直接可以拎包入住，实在让人羡慕啊~~ 照片来源：ETtoday丨示意图 这名老板叫钟明宇，是广东安域实业的董事长，这次送2名员工价值约200万人民币（约RM1,180,000）的房子。但他说明，这是对有家庭困难员工的援助计划，和年终奖金没关系。 照片来源：微博 根据红星新闻报导，钟明宇说，这些计划是提供给努力认真的员工，这次获赠房屋的其中一名员工的孩子是留守儿童；另一位员工夫妻分居，母亲身体不好。 照片来源：中华网 不仅如此，该公司还支援有困难的员工，让他们把老婆孩子接过来，公司帮忙安排孩子上学，妻子可以到公司上班；老人家还可以到公司农庄里面种果树、养鸡鸭。 照片来源：万里行电缆丨示意图 老板说，公司的企业文化是：不是做一个单纯的工厂，而是一个大家庭，把员工当兄弟姐妹。当家人有困难，肯定要伸出援手。 果然是别人家的公司、别人家的老板啊！还在等花红的你有没有很羡慕呢？ 你还可以阅读：【酱好的Boss哪里找？】帅哥老板超大方，给员工无限『带薪假期』，一年爽赚RM220,000！
还记得那两名很烦的女人和傻眼的猫咪吗？是的，他们又来啦！ “Woman Yelling at Cat” Meme爆红之后，网友纷纷发挥创意，创造许多神の梗图~ 照片来源：Facebook 但这位网友——Peter Chan更厉害，他直接把女人和猫设计成红包！ 利用“年年有余”和“年年有鱼”的谐音梗，配合红色和金色设计，超有新年气氛的啊！（猫：请告诉她，我永远是对的！） 照片来源：Facebook 他还开玩笑说不知道卖得出没有，Bro不用担心，这帖子已经有超过5千800多条转发，还有很多人说肯定会买！（真的要卖了！一定让你Heng啊Ong啊Huat啊??） 照片来源：Facebook 看起来有够美的~ 新年拿出来用一定是全场焦点！大家买起来！✨✨ 你还可以阅读：【史上最牛毕业照！】? 还在You Jump...
玩游戏时出现的红包雨，终于在现实生活中实现啦！中国有一对新人举行婚礼，新郎为了给新娘一个惊喜，于是租了直升机，在婚礼当天狂撒红包和鲜花长达3分钟！ 照片来源：腾讯 红色的直升机在婚礼现场的高空盘旋，随后洒下许多红包、鲜花，让现场宾客惊喜不已，纷纷拿起手机拍照，甚至看呆到忘记要抢红包~ 照片来源：腾讯 原来，新郎张健豪是一名飞行爱好者，而新娘王蕾是一名空姐。所以他们希望在婚礼上可以有一个与飞行有关的情节，让这个特别的日子有一些特别的回忆。 照片来源：腾讯 新娘王蕾说，丈夫在婚礼前一周都很忙，早上7点就出门，直到凌晨2、3点才回家，但她完全没想到会有这样的安排，让她惊喜又感动~ 根据腾讯报导，，张健豪从几个月前就开始准备申请空域航线等。假如条件允许，他希望有机会可以自己开飞机为新娘撒花，并承诺以后的钱都随便她花。 ▼相关视频 视频来源：秒拍 有钱人的生活，往往就是这么朴实、无华且枯燥~只要有能力，一场奢华又浪漫的婚礼就不是梦！PS：千万别让你女朋友看到哦~ 你还可以阅读：【真爱才在KFC求婚】男子KFC求婚，因祸得福获得KFC赞助婚礼！
嘿嘿，又到了一年一度の双11狂欢季节啦！?很想剁手但却不敢大大力买下去？但其实，双11有很多的省钱小妙招，可以让小资女孩花最少的钱，享受最多的Discount！? 1. 全球配送模式+官方物流红包 马来西亚支持的淘宝官方物流有官方空运、官方海运、官方直送，你可以根据包裹大小和重量选择集运或直运。 *P/S：集运会比较花时间哦！如果想赶快收到包裹最好选择直运，当然价格也会稍贵啦~ 悄悄告诉你，从11月4日到7日，每天的10AM和4PM都有淘宝官方物流包邮红包，集运和直运都可以用！省超多的！记得要抢哦~ ?如何领取：手机淘宝首页-【货leh?】 照片来源：Facebook ?查看领取：手机淘宝-【我的淘宝】-【红包礼卷】 照片来源：Facebook 2. 新用户绑卡减少3%手续费, Online Banking 0%手续费！ 淘宝网上付款的方式很多，可以选择Online Banking或Credit Card。配合双11，新用户绑卡可以享有免手续费3%的优惠哦！更赞的是，Online Banking也无需手续费！优惠有限，先到先得~ ?仅限国际Credit...
“如果没人做，我还是嫑做；如果每个人都做，我死死也要跟着做！” 其实大马人的“惊输”程度不输邻国新加坡。只要仔细观察，在日常生活中不难发现这种“Kiasu”现象。 不信？现在马上就来就来看看大马人7大“Kiasu”时刻吧！ 1. iPhone 新加坡比马来西亚早推出新iPhone 11，而第一个买到的是大马人……17岁的他凌晨就搭飞机到新加坡，分别买了iPhone 11、iPhone 11 Pro和Apple Watch。 照片来源：Twitter 2. 珍珠奶茶 一间间珍珠奶茶店一下子Boom Boom Boom爆出来，排队排到荷兰也在所不惜！幸福堂、老虎堂、老母堂、猎户堂、黑花堂……那些排队的人是因为好喝，还是Kiasu？ 结果，几个月后珍奶店空无一人。*一阵寒风吹过~* 照片来源：HWW海外网 3. 火锅...
爱情不是数着日子过生活，是一起努力让日子变得有意义。若要能相处长久，彼此都必须有相同的三观；只有合适相配的人，才能幸福地走下去。 那么，要如何知道你的那个TA是不是相配的呢？别再猜来猜去了！赶快来玩一下这个测验，Test你现在的另一半到底是不是最适合的！ 无论结果如何，感情都需要“好好经营”！赶快趁着11.11的大优惠，为你的宝贝送上礼物，给TA一份惊喜吧！?? 淘宝在双11期间推出专属大马淘友的福利，配合使用起来真的可以省超多的啦！?? 免3%国际支付卡手续费优惠 这次双十一还能领取3%免手续费券！哪里领？ 就在手机淘宝App大马双11主会场领券啦！记得必须开通你的国际支付功能！ 开通方法很简单，进入【我的淘宝】，选择【设置】里的「账户与安全」。接着，在【国际支付管理】中选择【国际支付】，并且预先通知银行开通你的国际支付，随时抢支付优惠和免手续费！ 本地信用卡支付立减优惠 另外，使用本地银行卡付款也可以享有「支付立减优惠」！只要在11月11日上午10时正，使用RHB信用卡，就能享有满马币200减20马币优惠哦（只限首400位有效用户）。 若使用MAYBANK信用卡，就能享有满100减10马币优惠（只限首2000位有效用户）。优惠有限，先到先得！即刻绑定好你的信用卡，不要Last Minute才输入！ 照片来源：淘宝网 PROMO CODE 淘宝下单怎么能少了Promo Code？输入【Taobaowish】，即可享有满¥499减¥50的优惠，仅限手机淘宝App使用，以及马来西亚收货地址。 还想要更多Promo Code？记得守着淘宝官方面子书！ 现金红包 抢最高现金红包最高¥1111（满¥1999使用）, 从1.11-11.11，...
18岁以上的人民又有红包啦！ 财政部长林冠英在提呈2020年财政预算案时宣布，年收入在10万令吉以下（月收入约RM8,300）的18岁以上人民，可以获得一次性的RM30“电子奖励”，并可以在明年1月1日起至2月29日通过电子钱包认领。 照片来源：Telenor Group 许多网民们认为这项奖励不痛不痒，大肆讽刺政府“有够大方”。 照片来源：Facebook 你对於这个“红包”有什么看法呢？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：◤财政预算案◢毕业生『失业1年后若找到工作』，每月可获得RM500！网民狂骂：是鼓励大学生不找工作吗？
因在公众场合当众“露宝”，大马一名男子被民众追打，结果被活活打死。 根据《星洲日报》和《Berita Harian》报道，这起命案是于2025年7月27日晚上7点26分，在马六甲Jasin发生。 甲州总警长Datuk Dzulkhairi Mukhtar指出，警方在当晚9点许接获投报，指一名51岁印裔男子被大众殴打，随后被发现死在Jasin Bestari一间幼儿园外。 警方随后逮捕7名年龄介于15岁至约50岁的男子，包括3名巫裔、3名印裔和1名巴基斯坦籍，并申请扣留7天以协助调查。 根据初步口供，死者在一家商场的停车场露出下体，所以遭到2名民众追打。 死者后来尝试逃跑到附近树丛，还越过了河流，但另一批在对岸的民众听见追打者的呼喊求助声后，也参与拦截并殴打死者。 死者当场伤重不治身亡，遗体随后被送往Jasin医院法医部门解剖。 根据警方调查，死者已婚，是一名“露宝”惯犯，曾在2003年和2024年因暴露下体而被逮捕。 根据嫌犯所述，他们是以手脚殴打死者，但警方目前正在等待医院解剖报告，并将调阅现场闭路电视，以厘清案情。 此外，警方也将援引刑事法典第302（谋杀）条文调查此案。 因改不了猥亵癖好而再次犯罪，最终给自己带来了悲剧。 你还可以阅读：【撸管撸到被关！】大白天在路边打飞机，大马Pak Cik被判坐牢6个月！（内附影片） 照片来源: Sinar...
要提告之前也要搞清楚前因后果，你不在人家演唱会偷情，Kiss Cam会拍到你咩？？？🙂 早前，Coldplay在美国波士顿举办演唱会，“亲吻镜头”（Kiss Cam）环节意外拍到一对男女，由于当时两人迅速躲避镜头，让乐团主唱Chris Martin开玩笑说了一句：“他们要么是在偷情，要么就是非常害羞。” 结果一语成谶，两人事后被发现真的是CEO出轨HR，当事人Andy Byron和Kristin Cabot不久后双双引咎辞职。 近日，有消息指出Andy Byron认为这件事毁了他的人生，因此想对Coldplay和演唱会主办单位提告！ 据《ETtoday星光云》和《Financial Express》报道，Andy Byron疑似因感到相当难堪，认为乐团未征得他同意就曝光他的私人生活，导致他成为网络迷因（Internet Meme）。 有律师指出，虽然他可提起诽谤诉讼，但要赢下官司并不容易，因为他必须证明他和女方Kristin Cabot并无任何恋爱关系。 此外，还有法律专家向媒体指出，若是Andy Byron真的针对此事提出诉讼，那么他注定会失败。 该法律专家表示，在演唱会那种公开场合，他根本没有任何隐私可言，而且在购票时你就已经被视为放弃相关权利（购票本身可被视为一项合约或免责声明），但还未发现任何Andy Byron提交的法律文件。 丑闻曝光后，Andy Byron和Kristin...
2025年4月30日中午12点左右，5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死，引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道，张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日，在律师团陪同下召开新闻发布会，公开案件的最新进展。 两人透露，他们早前曾向4个相关单位，包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng，提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过，幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函，拒绝承担该金额，同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉，仅以同情为由做出赔偿，让两人相当失望，最终决定提告到底。 母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉，此事校方和司机都有责任，但现在校方却试图推卸责任。 她补充，幼儿园老师坚称案发当天曾点名，但她质问道孩子明明不在学校，当时是谁替他签到时，老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由，愿意赔偿RM10万也让她十分不满：“RM10万可以买一个孩子的命吗？你给我RM100万我也想要我孩子的命！” 代表律师吴健南则表示，当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当，因此他们将在下个月（2025年8月）正式向新山高庭提起民事诉讼，为孩子讨回公道。 愿逝者安息，家属也能获得应有的赔偿吧！ 你还可以阅读：【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭，不认罪！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...
随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动，不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活，对不少老人家来说，却是满满的不便和无助。 根据中国报报道，槟州政府宣布从9月1日起，启动为期3个月的“Go Cashless”运动，届时州政府部门每周只开放一天收现金。 不过，许多老人家连电子钱包都不会用，别说扫码点餐、用App付停车费，连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说，“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后，根本无从下手，只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易，现在全部要用银行卡、电子钱包，对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说：“电子钱包我不会用，还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势，但也坦言自己只会用手机看视频，完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金，干脆转身离去，“如果政府全面落实无现金，等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说，独自外出时停车最麻烦，App不会用，要靠家人代劳，或拜托路人帮忙。 不过，也有少数老人家能跟上节奏。黄承光（60岁）就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费，对他来说无现金没难度，“但对不懂科技的老人，就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出，还有一些长者甚至不识字，是文盲，“连手机都不会用，如何在无现金社会生存？” 他呼吁政府在推动数码政策时，也要照顾“完全不智能”的族群，尤其是独居老人。 无现金方便很多人，但别让少数人被留在时代后头。 你还可以阅读：【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』，老人家不会用机器点餐惹人心疼！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
因逃课被老师训斥，一名14岁男学生竟不满挥拳打老师，甚至出言恐吓对方，事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭，被指控蓄意伤人罪名后认罪！ 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道，事件是于2025年7月28日下午4点48分，在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见，当时涉事的学生和老师起了肢体冲突，互相抓着对方的领口和衣服，学生当众出拳打了老师的脸，并挑衅老师说：“来啊！” 根据Kajang警区发出的文告，这名学生旷了体育节课没去操场，事后被29岁的男老师训斥时，因感到不满，在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文（蓄意伤人）提控这名就读初中预备班（Peralihan Tingkatan 1）的学生，一旦罪成，可被判监禁最长1年，或罚款不超过RM2000，或两者兼施。 7月30日早上，男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由，建议将保释金额定为RM5000，并需一名担保人。不过，辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由，要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外，并择定9月11日聆听社会福利局（JKM）对被告的品格报告后，再决定判刑。 与此同时，这名学生年约40岁的母亲透露，她跟前夫已离异，目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔，并已向他道歉。 ▼相关影片 奉劝各位学生好好上学、尊重师长，用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。 你还可以阅读：【我是来见Girlfriend的！】不专心听课还顶撞老师，大马中学生称他来上课只为『这件事』！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
为提升体力来爬椰树摘椰子，一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心（PUSPEN Kota Bharu）接受戒毒治疗，其故事被该中心分享到TikTok后，瞬间引起网民的关注。 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，这名少年已经从中学辍学，靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸，是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高，大概10英尺（3m）高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时，他坦言： “它是圆形、红色的，上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管，火柴和透明卷烟纸来吸。” 他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露，自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外，PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道： “POV（视角）：爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识，尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
