Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "笑话"

时事

不少人平时都爱开玩笑,包括一些黄色笑话。不过,下次要开黄腔之前要先三思,以免一不小心犯了罪,因为根据《刑事法典》第509条文,一旦罪名成立,可被判处最高监禁5年、罚款或两者兼施。   根据《光明日报》引述《Utusan Malaysia》报道,大马妇女、家庭及社会发展部长Dato’ Sri Hajah Nancy binti Shukri在接受采访时表示,人们依然认为带有性暗示的笑话是正常的,但实则侵犯了受害者的尊严,而这也对解决性侵犯行为形成挑战。 “解决性骚扰的挑战之一,是一些肇事者认为,这种行为只是一个无伤大雅的笑话。然而,事实是,当受害者对戏弄或面对具有性行为行动感到不舒服时,就可将其归类为性骚扰。” 她指出,警方在2021年共记录了506起性骚扰案件,随后在2022年稍微下降至477起,但这一数字在2023年再次增加至522起。 她称,截至2024年8月,一共接获442起性骚扰案件,受害者中有男有女,但大多数是女性。   根据大马劳工局的数据,其中涉及最多性骚扰案件的行业包括制造业、建筑业和其他服务业。 “性骚扰可能发生在任何行业,但改变社会文化和态度,特别是在职场方面,才是解决这一问题的主要措施。”   如果你平时也有爱开黄腔的习惯,那你可就要注意咯~ 赶快把这篇文章转发给你那位爱开黄色笑话的亲友,让他们Agak一点。   你还可以阅读:【竞争很激烈!】国家元首提醒毕业生『找工作别太挑剔』,以免饭碗被外劳抢走!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图...

趣闻

最近,中国一位美女网红“鸟鸟”在网上闹了个笑话,她竟然把我国的特色美食Nasi Lemak(椰浆饭)误认为是「粽子」,结果这段影片在网上引起轩然大波,让无数网友笑疯! 根据中国报报道,“鸟鸟”在Facebook上分享一段影片,说自己在大马买了一个“粽子”,但这个“粽子”和她以前见过的不一样~   影片中,只见她满心期待地打开这个“粽子”,结果下一秒一脸震惊地说:“原来里面是这样啊!” 这个“粽子”里面竟然有鸡蛋、辣椒酱和鸡肉,而且口感还偏辣。 原来她手里拿的根本就不是粽子,而是我国美食椰浆饭!这个误会真的让人哭笑不得。   有关视频随即引起热议,大部分网友都觉得“鸟鸟”的这个乌龙事件太搞笑了,有人甚至调侃说,如果屈原看到她的影片,可能会被气得“死而复活”。 也有一些网友提出建议,认为她在介绍美食之前应该先做好功课,以免闹出笑话。还有网友开玩笑说,她可能需要一个马来西亚男朋友,来帮她更好地了解当地的美食文化。 ▼相关影片 影片来源:Facebook | 鸟鸟   那个Nasi Lemak的三角形包装确实很像粽子,也难怪她误会啦~   你还可以阅读:中国小姐姐小贩中心用餐遇『鸽子』,怕到边逃边哭!(附影片) 照片来源: Facebook | 鸟鸟 照片来源:...

时事

一个笑话要多好笑才能让一个人“笑到爆肺”? 中国湖南一名男大生跟朋友聊天,说说笑笑间男生因聊得太开心,竟意外将肺部笑到“裂开”,紧急送院治疗。   根据《Bastillepost》报道,当时男生正在和朋友进行晚自习,期间大家聊起了天,由于聊天内容太好笑而频频大笑。男生说,他当下笑到出现头痛和肚子痛的症状,不久后就感觉到胸口闷痛、呼吸困难,连喘口气都有点费力。   随后,男生被送到当地医院治疗,照了X光片后才发现,原来他的肺部竟然出现一条“裂痕”,肺活生生笑裂了一条口子,也就是俗称的“笑到爆肺”。 男大生表示,他笑点低,但没想到会因为一颗糖笑到爆肺,庆幸自己症状并不严重,所以不需要进行手术。 他将这件事分享至抖音,还自嘲道:“十年抽象无人问,一朝肺裂天下知,谢谢。” ▼相关影片 影片来源:抖音   对此,网民纷纷表示: —「以后只笑40%。」 —「发自肺腑的笑。」 —「能讲一下是什么笑话吗?」 —「从现在开始我要做个冷漠的女人。」 —「这下让更多人笑岔气了,我就是。」 —「这得多好笑的事情才会笑成这样?」 —「去了医院之后知道自己为什么住院后又开始笑了。」 —「感谢我的肺,我笑那么多次你都没裂开,真有你的。」 —「冷知识:自发性气胸一般只发生在瘦高的人身上,尤其是男性。」 —「我有时候笑到五脏六腑的痛,跪地上求自己别笑了,可跪下来还能笑。」   原来,这种症状在临床上被称为“气胸”,常见于又高又瘦的年轻人。青春发育期间,由于高瘦体型的人往往生长发育快速,但肺组织“跟不上”,因此容易出现先天性弹力纤维发育不良的现象。...

时事

送餐员这份工作经常被别人看不起,因为很多人都认为这份职业没有前途。 近日,大马一名男子就因为他送餐员的身份,成为了女友家庭聚会的“笑话”,女友事后更抱怨自己因为其职业而遭到嘲笑,因此觉得很丢脸,让他感到心寒不已。 根据《mStar》和《中国报》报道,这对情侣的WhatsApp聊天记录事后在Facebook传开,引起了网民的热议。   从两人的对话截图可见,女友向男子抱怨说: “我跟家人聚会的时候真的觉得很丢脸,大家都问我你干的是什么行业,还因此嘲讽我。”   男子见连自己的女友都无法理解和谅解他的职业时,心都碎了: “我用在你身上的钱,都是从这份工作上赚来的。” “当你说你为我感到羞耻时,我是多么地心痛,就因为你亲戚说的话。” “在我艰难的时期,却被别人看不起。”   女友随后继续苦诉:“你有想过我当时的感受吗?”、“所有人都嘲笑我,她们在我面前取笑你”,男子也只能无奈回复:“对,你觉得很多丢脸,但我不曾因为你做什么工作而觉得丢脸。”   网民看了两人的对话之后,纷纷留言力挺男子,指他不偷不抢,靠自己努力辛苦赚钱,不应该被鄙视。有人则劝他分手,并祝福他能找到一名可以真心接受他的伴侣。 -「你赚的是合法的收入,你应该为此感到自豪。」 -「如果她还只是你的女友,那就离开她吧。如果已经是妻子,可以慢慢地远离女方有毒的家人。」 -「找一个能真正接受你的人吧。」 -「最好的方法就是放生。还有很多人能接受送餐员这份职业的。」 -「天涯何处无芳草,别为了一个不懂得珍惜和尊重你的人,而失去生活的价值。」   职业不分贵贱,只要是合法工作,都不应该被任何人看扁。祝福这名送餐员能找到一个懂得珍惜他的伴侣吧!   你还可以阅读:【这里是给女人坐的!?】看到『MRT女性专用车厢』里有男人,送餐员大哥敢敢把他们赶走!(内附影片)...

时事

随着社会的蓬勃发展,尤以科技的进步带来了很大的改变——学历不再是获得理想工作的唯一金砖,大多公司更希望收揽有丰富经验的人才。 不过,对于部分贫寒子弟来说,好成绩与学历是最关键的出路,但是市场人才或学历的饱和却让他们失去了竞争优势…… 据《网易》和《搜狐》报导,中国江苏一名女硕士小张,日前在网上分享了自己找工作的苦闷,引起热议。 小张坦言,自己是普通家庭出身,因此在校时只以学习为主轴,拼命考取奖学金,偶尔做下兼职,只想减轻父母的负担。这也造就了小张没有什么实际的工作经验。   幸又不幸的是,教育专业硕士的她在毕业前夕广投简历,终于得到某个单位的面试机会。但也是恰恰这个机会击碎了她作为高学历拥有者的骄傲与尊严,让她崩溃不已。 原来,这个单位是位置偏僻的学校。不仅如此,他们提供的工作内容或福利为单休,休息时间也因为需要配合学生而变得不稳定。最让她心酸的是,如此辛苦的工作仅仅开出人民币2,500元(约RM1,600)的微薄低薪! 回想自己从本科寒窗苦读7年到硕士,每年从学费、生活费、杂费等方面足足花掉了父母人民币3万元(约RM18,000)。 还有时刻饱受亲戚刺耳的话语,却只得到辜负了自己努力与期待的低回报事实,不禁让她悲从中来,在镜头前哭诉无奈。 “难道学历就那么廉价?我读书那么多年,就想找个对口的工作怎么了,就不想脱下孔乙己的长衫,难道有错吗?”   社会是个比学校还残酷的小世界,若要站稳脚跟,就要有强大的心脏和事前准备。 但愿小张领悟到这点后,能够早日振作起来,为自己的生活和未来再努力微笑与打拼……   你还可以阅读:【同龄朋友只有SPM赚更多!?】大马网友自嘲有Degree文凭收入只有RM2000,失望吐槽:“读大学真的没什么用!” 照片来源: Pinterest丨示意图 照片来源: 搜狐

趣闻

竞技场上,永远不要在胜利前松懈,因为你永远不知道对手会在什么时候超越你。 根据ETtoday新闻云的报道,近日,在四川阆中的一场马拉松比赛里,就上演了一场“真人版龟兔赛跑”。 本来被看作大热门的半马选手张冬浩,在距离终点不到100米时,就兴奋得挥起双手庆祝,以为胜利已成定局。   不料,就在他放松警惕的那一瞬间,高中生阿能突然从他身旁杀出来,最后一刻的“逆袭”让张冬浩直接变脸,奋起直追,但为时已晚,最终他就这么痛失冠军。   从影片中,我们可以看见,张冬浩原本神采飞扬,眼看着即将冲过终点,甚至已经准备享受胜利的欢呼。 然而,高中生阿能用惊人的爆发力在最后10米处上演超车一幕,让张冬浩的表情从开心转为惊愕,他赶紧加速拼命追赶,但已错失良机,最终只能无奈地位居第二。   在颁奖台上,张冬浩板着一张脸,与原先提前庆祝时的灿烂笑容形成了鲜明对比。这一幕迅速在网络上引发热议,网友们纷纷调侃: – 「没人会记住亚军,除非半场开香槟?」 – 「亚军很不开心啊!」 – 「笑死了?高兴太早系列~」   赛后,张冬浩选择幽默化解,他在抖音发文自嘲: “三年没比赛了,‘喜提’亚军。别问我是搞什么的,我是搞笑的。也是在四川表演了一次川剧变脸,让大伙见笑了?” 人生就是这样,跑得快的不一定赢,跑得稳的也不一定输,笑到最后的,才是赢家!   你还可以阅读:【边哭边跑,跑出第一名!】5岁小男孩不肯开跑,妈妈一招竟让他意外『逆转胜』!(内附影片) 照片来源: ETtoday新闻云...

时事

新加坡作为全球拥有硬实力的卓越国家之一,频频在各种经济的排行上榜上有名。 然而,这一次的排行榜不仅让外国人破防,更让新加坡人本身直呼难以置信! 据《Foodies》和《东方日报》报导,Facebook主页SEA Infographics日前转载了来自英国奢华旅游杂志《Conde’ Nast Traveller》的榜单。 只见榜单上注明,本次评选的标题正是“全球最友善的城市”,而新加坡就获得最多读者投选,以94.84的高分荣居榜首!   至于其他西方或亚洲国家则占据了第二名至第十名的位置,它们是悉尼、拉斯维加斯、曼谷、开普敦、东京、马拉喀什、香港、芝加哥以及纽约。 对此,该杂志在内文称新加坡长期以来都享有“卓越”之美称,更从经济、卫生、安全、文化等方面碾压其他国家。 惟大批网友并不认同新加坡为最友善城市这一结果,其中表达反对意愿的更不乏新加坡人! 他们纷纷分享自己在新加坡的糟糕经历,抑或是对这一结果进行调侃。 -「我们不算坏,但也谈不上最友善。」 -「史上最好笑的笑话。」 -「马来西亚人:哈喽,请问…….      新加坡人:SPEAK ENGLISH!」 -「是马劳友善吧?新加坡人肯定不会这样。」 -「我新加坡人也不相信!友善?」 -「连开车自己国人都不相让!这叫友善?!」 -「Kiasu也是No.1!」  ...

时事

这这这这好看得有点难评(怕随便评论会亵渎了这份美呜呜呜呜)……?? 据《WORLD OF BUZZ》报导,蒙古日前官宣了其奥运会选手队服,照片一出立即引起轰动,赞美声更是不断。 注意到这组照片的并不是其他国家人民,而是大马人民——毕竟在历经奥运队服可能出不了街,从不满申诉到自行改良队服过过瘾,大马人在审美这方面可太有话语权了! 然而,不同于对大马奥运队服前后反转的情绪,这次蒙古奥运队服的出现直接让网民们Wow声一片!   只见蒙古设计师采用了清雅的蓝、白、金色调,更保留了传统的图纹,让它与现代的精致碰撞出火花,突出专属于蒙古的华贵和英气! 对此,某名网民直接在社媒X上大赞蒙古奥运队服,更直言本届奥运会将不再是单纯的奥运会,而是时尚展! 面对这番言论,其他网民表示赞同,并表示因为法国巴黎被誉为时尚之都,所以奥运会上的成绩已然其次,重要的是时尚元素的展现~ XD “这一刻,奥运会已经不再是奥运会了。它演变成了国家之间的时尚秀,以及较量谁的队服最为好看。” ▼相关影片 影片来源:Januar Haikal | X   不得不说,看到蒙古奥运队服真的有眼前一亮的感Jio~ 你又怎么看待蒙古的奥运队服呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这届已成定局,下届继续努力!】大马2024奥运会代表团『队服被嫌丑』,网民看不下去帮忙重新Design! 照片来源: michelamazonka...

通稿

Popcorn Studio宣布其最新的喜剧活动——「Laugh Die You – Hero Singh Live in KL 2024」。该活动将于2024年7月20日和21日晚上8点在吉隆玻HGH Convention Centre举行。 此次演出将汇聚来自新加坡的喜剧天才Gurmit Singh(饰演Hero Singh),以及马来西亚的“King of Swing” Sharizan Borhan和以犀利幽默与迷人舞台表现著称的知名喜剧演员Kavin Jay,确保带来一场充满欢乐与精彩表演的难忘夜晚。   Laugh Die...

时事

就是说,如果不熟悉车牌英文字母的排列或含义,那还是静静就好…… 据《星洲日报》报导,大马Facebook专页Araaz Media Network分享了一则影片,引起热议。 只见影片拍摄者将镜头聚焦在一名正在为轿车添入受政府津贴的RON95汽油的司机身上,随后便上前吆喝着阻止对方继续打油。 这一切只因为司机拥有S字母车牌,拍摄者便将对方的轿车当成了在新加坡注册的轿车,觉得它不能偷偷占用大马人民的资源。   为此,哪怕司机认真向拍摄者解释S车牌代表沙巴州的Sandakan,拍摄者还是叫来了油站职员劝阻对方。 油站职员在目睹两人之间的“交锋”后,也帮腔司机,表示S字母开头的车牌代表其是在Sandakan注册,而不是新加坡。 在知晓自己闹出个乌龙后,拍摄者并没有向司机道歉,反而直接快速离开现场,令人无言。 对此,大批网友不仅出言讽刺,表示影片拍摄者作为大马人,竟然不知道S字母所标注的地区,实在是丢人现眼。 ▼相关影片 影片来源:Araaz Media Network | Facebook   你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【你打油,我摇车,他看油缸】4人“摇车组”打油Pattern多多,网民一眼就知道是…(内有视频) 照片来源: Araaz Media...

Advertisement

最新

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement