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若生活困难急需要钱，你是否会为了钱而不惜一切，做出不想做的事呢？ 最近，网上疯传一支视频，一名小女孩在路边乞讨，被一名男子拍了下来。 根据Lobak Merah报道，这名拍摄者告诉这名小孩，只要把手上的小辣椒吃下去，他就会给她钱。事情相信是发生在中东的某个国家。 一名网友在面子书分享这只视频时写道： “看见有钱人这样戏弄穷人，真的很令人难过。这孩子为了拿到那一小笔钱，情愿吃下那条辣椒。 这个有钱人这样根本是在侮辱这些穷人和孤儿的泪水。” 这名小女孩为了钱，大口大口地吃下小辣椒后，辣得流出眼泪。然而，这名拍摄者见状后，竟然在一旁拍下小女孩留的眼泪，还在那里哈哈大笑。 网民看了之后都非常生气，批评说这种行为根本就是在侮辱穷人。 ▼相关视频： 视频来源：Facebook 这样玩弄穷人真的很好笑吗？希望世间可以变得更美好。 你还可以阅读：【Kakak就不是人咩？】女佣不小心犯错，有钱雇主把她绑在树上晒太阳！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...
一名来自新加坡的拜金女早前发帖嫌弃男友送700新币（约RM2,100）的LV钱包不如姐姐男友送的1000新币（约RM3,000）Chanel钱包，如今她又有新抱怨！ 这位拜金女再次通过面子书交流平台「NUSWhispers」发布贴文说，她和姐姐在新加坡进入疫情管控措施第二阶段阻当天，各别与数月没见的男友约会。 她说，姐姐男友开Mercedes-Benz来载姐姐，但男友则和她一起搭捷运到约会地点，害她必须忍受捷运的恶臭味，还说公共交通是为穷人服务。 她指出，姐姐男友带姐姐逛街是去看珠宝和奢侈品专卖店，而她男友则带她去逛牛水，这些老人家才会去逛的地方。 之后男友和她在海底捞预订晚餐席位，各自点了50新币（约RM150）火锅套餐，但后来得知姐姐男友带姐姐去米其林法国餐厅吃每人500新币（RM1,500）的浪漫烛光晚餐后，气得她直批「吃海底捞就像送LV钱包，是穷人在装有钱，那些真正的有钱人都去米其林餐厅用餐了」。 此外，拜金女数次在内文指她已尽量不要把男友和姐姐男友做比较了，但发生的事情还是让她忍不住要对比。 拜金女的言论再次引起了网民的热议，纷纷在帖子底下留言：「我是你的话，我会选择你男友，因为他更加值得信任，他懂得为另一半计划人生，存钱未雨绸缪。」、「爱情不是建立在昂贵有高级的约会和礼物上，你的男友是一个很好的男人，但你配不上他！」、「善待你男友，放过他吧！」等等。 ▼网民留言 你们对于此事又有什么看法呢？?欢迎在评论区留下你的留言~ 你还可以阅读：【不要LV要Chanel！】拜金女不爽男友只送2千块LV钱包，她要的是3千块的Chanel！ 照片来源: NUSWhispers 照片来源: NUSWhispers 照片来源: Car Advice | 示意图...
不知道所有在MCO期间生日的朋友们，都是如何庆祝生日的呢？自己在家办个小Party，还是打算和朋友出来补一个生日餐呢？ 早前，大马一名男子日前就在面子书Po文，分享他非同凡响的21岁生日。 ▼原文如下： 6月6，星期6，我生日哈哈。今年21岁生日非常不同，没有飞回沙巴，没有家人在身边 。 今年生日到了莎亚南找流浪汉，和自己说过有能力了一定要帮助有需要的人。今年拼了命，读着大学，同时开了店，做了小小奶茶生意，兼职做房产经纪， 终于能用自己的钱回馈社会。 Kavish和几个流浪汉都无家可归，甚至也不懂家人在哪里。天天在蟑螂来来去去，肮脏的巷子里躺着睡，外人看了都会起鸡皮疙瘩吧？于是买了床褥、面包、毛毯、衣服给他。 想大家懂的是，马来西亚真的有贫穷的黑暗一面，当我们舒服窝在床上，别忘记有些人却躺在硬邦邦的石灰上睡觉。有能力就多帮助他们吧！祝我生日快乐，也祝每个人都平平安安，无病无痛。6 6 6 大顺！ 网民看了之后纷纷为他的善行点赞，也留言祝福他「生日快乐」。 果然是个666的21岁生日！希望大家都能不分贵贱，互相帮忙，让世界变得更美好。 你还可以阅读：【最特别的生日！?】大马男子MCO不能办Party，挑战自己『拾垃圾23天』！ 照片来源: Facebook 照片来源: We Heart...
行动管制令期间，各个行业备受冲击，货物卖不出去，心血付之一炬。继金马伦菜农被迫丢掉过剩的菜之后，又有鸡蛋供应商被迫丢弃过剩的鸡蛋！ 近日，Facebook专页《欢迎分享》流传一支“鸡蛋卖不完，都丟垃圾桶”的视频。画面显示两名工人合力把一托托鸡蛋，扔进大垃圾桶里，数量之多简直无法估计。 ▼相关视频 视频来源：Facebook 视频并没有说此事发生的地点，然而短短16秒的视频就引起10,000多次转发，网民纷纷在评论区开炮，累计留言已经达到700多则！ 大部分网民分成两派，一方责怪老板“放到坏宁愿丢掉，也不早点给那些有需要的人”； ▼网民不解：鸡蛋看起来还好好的，为什么老板要丢掉？ 另一部分网民则相信是鸡蛋过期了，不能吃也不能送给其他人，老板逼不得已才把鸡蛋丢掉。 ▼本日最中肯 然而，就算网民吵到拆天，该视频也没有说明被丢弃的鸡蛋，是否已经过期才需要丢弃。 无论如何，被丢掉的鸡蛋再也回不来了，老板的损失也应该很够力，大家就口下留情吧? 你还可以阅读：【有钱都买不到，你却拿来丢掉？】买太多Roti吃不完，惨被当垃圾丢弃！网民心好痛！ 照片来源: Facebook
行动管制期间，我们看到身边有许多人抱怨太无聊，想要出去玩、去吃好料。你知道吗？这时期很多家庭因此手停口停，生活陷入困境。 虽然这时候有各界好心人帮忙资助，但其实还有很多我们不知道的人，也在遭遇同样的故事。大马一名男子Mohd Zaki Bin Salleh在Facebook贴出一则真人真事，他遇到一名小男孩向他讨食物，却发现这名小男孩在行动管制期间，整整3天没进食！ 事情发生在4月3日，当时Zaki把车停在路边，这名叫Krisnen的小男孩便上前问他：“请问你有食物吗？我已经3天没吃东西了。” ▼相关视频 视频来源：Facebook 然而Zaki车里已经没有多余的物资，便问他：“你家里有多少人？”，小男孩答5人，于是Zaki就将5包白饭菜肴给男孩，让他们一家人至少能在当晚填饱肚子。 第二天，Zaki再度前往遇见小男孩的地方，并要给他物资。然而这次并没有见到小男孩，他只好打算等隔天再去寻找。 ADIK KRISNAN HARI INI TIDAK KAMI TEMUI…Hari ini kami turun lagi...
在大马随处看见有人骑着Motor卖面包、卖冰淇淋，他们为了生活奔波劳累，为了赚钱养家还得日晒雨淋，非常辛苦。 印尼一名66岁的冰淇淋小贩，被人发现死在他的Motor上。据报导，男子没有皮外伤，也没有被抢劫，相信是因为过度操劳导致身亡。 这名老人被发现时，已经趴在Motor上一动也不动。当时正巧有人经过，发现Motor停在路中间，导致车子没办法前进，所以下车来看，没想到就发现这起悲剧。 老人的家人说，最近老人经常申诉觉得头晕和呼吸困难。虽然年事已高，但为了帮补家用，还是坚持骑着Motor出来卖冰淇淋。 有些人66岁就能安享晚年，有的还在为了生活苦苦支撑。穷人的悲歌唱不完，希望努力对待生活的人都能过上好日子。 你还可以阅读：【没人性！?】孙子喝醉虐打阿嫲，她为了自保『睡在街头』！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
你还记得小时候妈妈总会把最好吃的菜留给你吗？父母总是口是心非，把最好的留给子女享受，自己却默默承受痛苦，泰国一名男子再次证明了父母的爱是世界上最无私的爱！ 泰国一名单亲父亲，直到生命的最后一刻依然心系着女儿有没有好好保暖，把家里仅剩的3条被子全都留给女儿，结果自己就在9度低温下活活冻死！ 照片来源：星洲日报 根据星洲日报报导，由于中国吹来寒流，令泰国北部陷入9度低温寒冷。这名38岁的父亲为了让女儿取暖，将房里的3条毯子都给了女儿，身上仅穿着一件蓝色的长袖保暖衬衫和短裤入睡，还说自己可以忍受寒冷的夜晚。 照片来源：Siamrath 半夜，小女儿阿莲看到父亲冷得缩了起来，因此把身上的一条毯子分给他。没想到父亲竟然一睡不醒，再也看不见第二天的朝阳。原来，他的身体无法适应寒冷的天气，所以遭活活冻死。 照片来源：Siamrath 据悉，这名男子与妻子离异，是一名劳工，独自抚养14岁和8岁的女儿，经济状况并不富裕。当时家里只有他跟小女儿，而大女儿在亲戚家。 照片来源：新浪 父母的爱是最伟大的，即使再穷，男子都愿意为了女儿的温暖牺牲自己的性命，让人心酸难过。穷人的悲歌唱不完，希望阿莲能带着父亲的爱，坚强成长。 你还可以阅读：【母爱最无私！】大马男子分享身上仅有RM20的妈妈，还偷偷把RM9塞进儿子皮包的感人故事！
流浪汉无家可归已经很可怜了，屁孩还对他恶作剧，实在是太没有人性了！ 一名网友在Twitter分享一支视频，显示一位男子在路旁熟睡，突然一袋水从天而降，砸在他的脸上！ 相关视频： Orang tu tak kacau sesapa pun tapi kenapa kejam sangat sampai buat macam tu dekat dia ? Kita taktau apa yg...
你眼中的“有钱人”穿着应该是什么样子？从头到脚都是名牌？ 全球首富Bill Gates和面子书创始人Mark Zuckerberg不沉迷于名牌，香港巨星发哥周润发出门也不穿名牌Show Off。不过，现今社会仍然存在肤浅之人，根据衣着打扮评价别人。 照片来源：Twoeggz 照片来源：News On Hunt 一名大马“智慧哥”在面子书分享一件亲身经历的事情，讲述自己轻便打扮搭商务舱（Business Class），反遭机舱上的空少“看不起”。 照片来源：Facebook 一名空少正沿着走道Serve橙汁给商务舱里的乘客。乘客们几乎都是一身名牌打扮，而身穿短裤+白色上衣的他显得格格不入。 轮到他的时候，空少看了他一眼，接着再上下打量他一番。不久，空少开口说：“先生，这里只提供给商务舱乘客。” 照片来源：Chinanews | 示意图 他回答：“是的，我知道。” 然后拿出机票递给对方。空少非常仔细地查看机票上的资料，经过他那双金睛火眼Scan过机票后，开口向他道歉：“对不起先生，请享受你的旅程。” 照片来源：Facebook ...
有时乘搭公共交通，难免会遇到一些奇怪的人，为了争位子而吵架。不过，早前一名中国东北大妈竟然因别人想借过入座，而在高铁上与多人开骂，脏话飙个不停，被目击者录下视频，Po上网！ 根据中国报报导，这名自称50岁的中国东北大妈，当时坐在“三连坐”的中间位子，一名年轻女乘客想跨过行李箱和她，坐到窗口位，却引来对方粗言辱骂。 照片来源：YouTube 她自述因隔壁的年轻女乘客入座时，从她腿上跨过而生气。从视频可见，年轻女子无奈和她说：「借过一下。」，但东北大马却Lansi骂道：「我就不借过，怎样？你可以走过去，但不能从我身上迈过去。」 接着，她还大声骂年轻女生别碰她的东西，才将行李箱从座位前拉到通道旁，年轻女生勉强挤进窗口位。 照片来源：YouTube 不过，东北大妈还不甘心，继续炮轰年轻女子：「你怎么那么不要脸？你长得好看啊？太他妈不像话了，百分之百90后的。」，结果引来同车乘客不满责怪她别说“90后”的坏话。 由于东北大妈一直不停地骂，其他乘客看不过眼，说她是“人渣”，结果她再次暴怒，站起来反击，还指向正用手机拍她的男乘客，大骂：「我X你妈！来，随便录，给我发到网上。」。 照片来源：YouTube 她随后又转身攻击另一名在拍摄的男乘客，骂道：「我X你妈？怎样？你跟她有关系啊？以为我们东北人好欺负？」 东北大妈在这6分钟的视频内，飙了N次的“X你妈”，还骂别人： “丑人多作怪，长得丑才多事，看你长得那X样！ 你也就能发个朋友圈，拿个破手机，一看就是个穷人，穷得都尿血。” 当后排男乘客提醒东北大马别给她的老乡丢脸时，她气得拖着行李箱去后排找他算账：「我认识你吗？我认识你吗？是不是你在挑衅我啊？」。 照片来源：YouTube 女乘客介入调停，但大妈却指男乘客拿着手机拍她，反问乘客：「看我是女的好欺负？」，还扬言说要报警。 相关视频： 视频来源：YouTube 视频疯传后，有网民发现这名女子在1年前，也曾与一名出租车司机引发骂战，视频当时被狂Share！...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
