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All posts tagged "租房子"

时事

有人用三分钟泡面,有人用三个钟煲汤,每个人的时区不同,学会跟着自己的脚步慢慢来,若一直跟别人比较,那日子会很难过啊~   大马一名网友投稿至Facebook专页「Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题」分享自己的烦恼,引起网友共鸣。 原Po透露,他今年30岁,但工作依然不稳定,过去5年就换了11份工作!他频繁地从一个行业转换至另一个行业,包括销售业、餐饮业、零售业、保险业、行政人员都做过了,但不管做什么都觉得不适合自己,怀疑自己是否适合打工。   这几年的碌碌无为导致原Po觉得自己把简历搞烂了,储蓄也不到RM10k,甚至也不敢租贵一点、舒服一点的房子。 对此,原Po觉得非常迷茫,询问:「这样的我是不是很失败?要怎样才能确定自己可以在这个行业稳定下来?」   看了原Po的心声,不少网民给予建议和鼓励,有人以过来人的身份开导原Po: —「我曾经也以为换了很多工作就可以找到一个自己喜欢的,后来我发现其实很多人都在做着自己不喜欢的工作,只是为了生活而坚持,当你需要钱的时候你就会明白了。」 —「曾经也是这样?但这不是失败,也没有对与错。只是现实的压力让我们都开始着急了,是不是这个岁数就应该要有怎样的生活。只能说,找个自己有兴趣的工作,坚持一些,或许就可以看到自己的路了。」   也有人一针见血指出: —「只能说不适合工作。?」   大家都很暖心,认真地给出建议: —「经常换工作不要紧,最重要的是,你在那些工作中有没有得到新经验。」 —「不先心态调整,一切都是空谈,单是5年换11份工这一点,是不是应该自我检讨下?」 —「如果你仅仅以兴趣作为选择职业的依据,找到合适的工作可能会很困难。工作不只是追求兴趣,更多地是对未来的一种保障和承诺。」 —「没事的,很多人也是一样的。不需要焦虑,但是也不可以懒散。每个人终有一天会遇到一个起点,你终会遇到属于你自己的时刻,加油。」 —「别让年纪限制了自己,30岁的人生还有大把青春与机会。要在行业里稳定下来,首先需要稳定好自己的心态,回想一下是什么情况,让你在过去5年换了11份工作,调整好自己的心态,再重新出发! 成年人的世界,没有一份工作不辛苦。」   还有人开玩笑表示:...

生活

许多屋主在租房前难免会提出一些要求,但绝对没有这个要求奇葩!大马一名女子前日在Facebook上传一则帖文,指遇见“奇葩屋主”,不仅说屋内不能煮食,也不能打包食物回家,最后甚至还以拜佛吃素为由拒绝租给女子!   女子表示自己在新加坡工作,目前正在找房子。就在这时,她在网站看到了一间位于新加坡马西岭的房间要出租550新元(约马币1,800),而且还包水电费,于是便信息屋主了解详情。 她指出,屋主先是询问她的性别及国籍,最后还说屋内不能煮食也不能打包。最后,屋主在得知女子在日本餐厅工作后,更是以拜佛和吃素为由,直接拒绝租房请求。面对如此奇葩的要求,女子当下回呛:“那么你出租给佛祖。”   此贴文一出立马在网上掀起热议,不少网友纷纷留言为女子打抱不平。不过,也有部分网民认为屋主有权利决定把房子租给自己理想的人: ▼去跟佛祖一起睡吧~   ▼留着自己住就好,不要出来害人!   ▼要赚钱又要求多多!   ▼人家是屋主,当然可以做选择!没有必要攻击人家!     如果是你,你会答应这样的要求吗?欢迎在留言区分享~   **感谢事主授权分享**   你还可以阅读:【这是男友还是P友?!】女子献初夜弄脏hotel床单,男友要求AA制讨清洁费RM120!       照片来源:...

生活

屋主最担心的就是遇到恐怖租客,不还房租+人间蒸发,还留给你满屋子Lap Sap! 2022年10月8日,大马一名女生在Facebook上Po文揭露,自己的朋友将房子租给一位男生,殊不知对方就是传说中的恐怖租客!   Po主表示,这名男子和Owner签下1年租约,租期本将在2022年12月结束,但男子从3个月前就开始拖欠租金和水电费,Owner提醒了几次都被无视,甚至发出了警告信…   后来男子人间蒸发,Owner无法联络上对方,只好亲自上门,没想到开门瞬间,屋内情况却让他当场傻眼!   整间房子非常脏乱,垃圾到处堆积,满地都是厚厚的灰尘,Owner怀疑该男子很早就已经跑路了…   男子养了猫,把沙发都抓破,还把猫砂都倒入阳台的出水孔导致堵塞,连累Owner必须把家具、电器和床统统换新! 更可怕的是,男子还把情趣玩偶“贴心”留给Owner,放在床上不管不顾,自己一走了之!   贴文曝光后,不少网民纷纷留言: 竟然把女朋友留下来,真的是渣男!   这种租客真的太过分了!   应该要向他讨回补偿!   毁了整间屋子,还把一堆Lap Sap和“女朋友”留给Owner,这种租客真的是Owner的恶梦! 希望Owner可以早日找到男子,补偿自己的损失!  ...

时事

夫妻一起养家,一起供车供房是常见的事,但一名丈夫就仗着妻子的月薪比他多RM1000,竟然让她负担家里多数的消费,不供房供车,却又不爽房子没有他的名字。 根据《星洲日报》报道,大马一名网友通过Twitter账号「@TwtWedding」匿名投稿,分享自己女性好友(上述妻子)的故事,表示妻子因丈夫将自己的付出视为“理所当然”而感到反感,询问自己是否应该离婚。她不敢随意劝分,因此向网民索取意见。   网民说,妻子的月薪是RM4000,丈夫的月薪则是RM3000,但妻子必须承担家里的多数开销,包括: 房贷:RM1600(房子拥有人是女方) 车贷:RM600(车子拥有人是男方) 保姆费:RM400 奶粉钱:RM200 纸尿布钱:RM200 孩子零用钱:RM200 至于丈夫,他每月只需要承担家人的“食物”费用。   妻子曾为了财务方面的事跟老公吵架,但老公毫无长进,她也已经懒得再继续吵。 网民补充,以前夫妻俩还在租房子时,每月RM400的租金是由丈夫承担,因此妻子就代替老公承担他每月RM600的车贷。 不过后来,妻子认为不能一辈子租房,加上自己已经40岁,于是买了房子。由于她很熟悉老公的“Pattern”,因此房子拥有人只放了她一人的名字,房贷由自己承担,老公却因为屋子不放他的名字而感到不高兴。 妻子后来尝试要求丈夫自己供车,丈夫竟然沉默不语,只是说了一句:“再看看情况如何吧”。   妻子曾多次想提出离婚,但想到自己有3个孩子,也还爱着丈夫,就一直忍着。 “她说丈夫其实很好,只是在财务方面不主动,因为他认为妻子薪水更高,就该付多一点钱。”   虽然老婆的薪水比老公多RM1000,但这样的分配方式公平吗? 你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【因为冷气温度而离婚!】老公坚持冷气只能开27℃,怀孕老婆委屈要离婚!...

时事

人不可貌相,有些人虽然是俊男美女,但私底下却很有可能是肮脏鬼!   据《中国报》报导,柔佛新山一位屋主把公寓租给一位90后美女租客,并签下一年合约,没想到才过了4个月,美女房客就毁约偷偷搬走!   房屋经纪前往公寓查看时,发现房间的卫生环境相当糟糕,到处都是垃圾、Tissue和臭酸食物,洒满桌子、地板和沙发!   而且这名女租客离开时,甚至还拖欠租金和水电费,也没有按照合约提前2个月告知屋主要搬走!   房屋经纪表示,从来没见过卫生这么糟糕的租客!不得不说,这种租客真的是各位屋主们最怕遇到的类型啊~   你还可以阅读:【玩到没有得玩??】00后男生玩真心话大冒险游戏,头Lap纸袋『到超市喊抢劫』结果被罚款RM446! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

大马常传出因种族歧视而拒绝租房的案件,没想到现在连Airbnb也爆出同样的问题!   据《mStar》报导,大马一名印度网友本来想租下文冬一家Airbnb,但是双方在联络时,屋主却问他是什么种族…   这名网友于是反问,屋子是否只出租给华人?而屋主也毫不客气回应,我们只租给华人和马来人!   屋主也解释道,他们曾经租给印度租客,但是租客不遵守他们的规矩,把房间搞得一团糟,还偷走了屋主的冰淇淋,非常肮脏!   网民对此非常愤怒,强调他们会遵守所有规则,并认为不能因为种族歧视而一竹竿打翻整船人!   针对这件事,有网民认为种族歧视不可取,但也有人认为屋主有权利决定他的房子要租给谁! 而Airbnb官方也回应,表示将把这位屋主从网站中剔除!身为大马人的你,对此有什么看法呢?   你还可以阅读:【拜得好勤劳,不会弃香跑!?】长辈丧礼孩子没办法到场,用『电动人偶』代替拿香祭拜!(内有视频) 照片来源: waupost 照片来源: waupost 照片来源: waupost 照片来源: waupost 照片来源: waupost

趣闻

有些人外表看起来很美很Sweet很可爱,私底下可能是个卫生习惯糟糕的肮脏鬼!   据《中国报》报导,一名房东在网络上吐苦水,爆料自己把房子租给一位29岁女房客,外表看起来娇小可爱,结果对方原来是个垃圾虫!   照片显示,套房原本干净又漂亮,家具和电器也一应俱全,结果女房客入住后,房子惨变垃圾屋,食物和杂物堆满地面,连走路的地方都没有!   女房客不爱洗澡,房间里有上百件内衣裤,而且厕所的状况更恶心,用过的Tissue统统没丢,都堆在地上,看了真的很Gao Wet!   不少网民留言表示:比公共厕所还恶心的环境,她怎么住得下去? 果然人不可貌相,各位房东在选择租客时,还是要小心问清楚对方的卫生习惯啊!   你还可以阅读:【一个人吃饭,错了吗??‍♀️】独自一人到餐厅用餐,却被店员冷落,在店门口『干等1小时』! 照片来源: Shopee | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

偷窥是一件多么可恶的举动!在10月23日,中国四川成都发生了一件摄像头偷窥事件。 根据抖音视频《四川观察》的报道,四川的两位女生分别是小云和小朵一起租房子住,小云从去年2020年5月住到今年4月搬走了。随后小朵就住进了小云之前的房间。 直到最近,小朵在化妆的时候无意间注意到电视线插座里有小红灯在闪。   那是一个类似电视线插座的插口。   为了安全起见,她就找了电工来检查。 盖子打开后直接把小朵给吓到了,里面还真的装着一个摄像头!   电工说:“这个摄像头一直都是通着电的,应该是在屋子装修的时候就安装好了”。猜想这一年多的时间里有可能一直处于拍摄状态… 重点是,摄像头的位置正是对着她们冲凉后换衣服的位置!他们马上报警并找到了房主。 房主说:“这间房子是二手买过来而且还是带装修,买了之后就马上租出去,自己也不知道有这回事”。目前警方已经介入调查,警察说:“这摄像头有可能是能够上传到网上的”。 事后,受害者表示这件事情让她有了一辈子的阴影。     ▼相关视频: 视频来源:抖音   ▼网友们也很愤怒,纷纷留言。   ▼网友们也开始担心和分享自己的遭遇。   真的是太恶心了!出门在外尤其是女生得注意安全!特别是外面的hotel和homestay! 对于此事你有什么看法?在底下留言告诉我们吧!...

时事

不知道大家去国外读书时,有没有试过在当地打工呢? 近日,一名台湾网友就分享了自己店里新来了一位大马女孩的故事,在网上引起热议。   ?内文如下: 上个月老板跟我说:「后天会来一个马来西亚的妹妹,你带一下?」 我问了老板一句:「阿语言会通吗??」 老板:「不要问我这蠢问题?」 我:「爽啦?」   两天后的早上,一个女孩,背着后背包,战战兢兢地站在我面前:「您好,我来报到」 我看着她:「嗨你好,来~我带你介绍一下环境」 带到打卡区,帮她安排置物柜,看得出来她来到新环境的紧张感。 于是我认真的看着她:「来台湾还习惯吗?」 她唯唯诺诺的回答:「嗯」   我瞬间拿出灿烂的笑容把手放在胸口上:「跟你自我介绍一下,我~是台湾之耻!」 她笑了,终于在她脸上看到第一个笑容了? 放下紧张感的她,之后的动作都变得轻松自在多了,也变得比较容易进入状况。 嘿任务完成❤   后来其他工读妹妹陆续进来打卡了,而工读妹妹们上班的第一件事,就是被我打屁股? (请勿随意模仿,单纯是好朋友) (被告我不负责?) 马来西亚妹妹在旁边目瞪口呆:「哇,你们好开放啊」...

时事

新冠肺炎疫情爆发,让很多人失去工作,许多家庭一夜之间遭遇巨大变化。但生活依然要过,因此也有不少人转换跑道另谋出路。 大马有一名泰国籍的45岁单亲爸爸,妻子离家后他独自抚养两名女儿。根据中国报报导,他原本在行动管制令初期从吉隆坡骑Motor去柔佛新山讨生活,获得好心人帮助,教他炸油条、炸芝麻饼,让他可以摆摊做生意,赚钱养两名女儿。   日前,有人在雪兰莪发现这名爸爸的踪迹。原来,他所开设的“好爸油条”摊位,已经从新山搬到Seri Kembangan了。 根据星洲日报报导,由于病疫情肆虐,导致男子失去收入,于是身兼母职的他带着2名女儿从新山到雪州摆摊卖油条,并希望民众可以买油条来帮助他凑钱缴付房租。   有热心网民拍下男子工作的美食中心放上Facebook,摊位上有张纸写着:“我们好爸油条来的,我刚刚JB来的,现在没有家睡觉,我要租屋子,你们可以帮我吗,谢谢你们的帮助。”   网民也写在帖文中道:“爸爸一个人要看着两个女儿,一个男人要照顾两个女儿没那么简单。再加上现在的Covid ,完全零收入。口袋空空,大人不吃小孩也要吃。请大家多多支持哦”   男子育有分别为10岁及6岁的女儿,现在无家可归,因此想赚钱租屋子。但他说,自己不求民众给他钱,只要大家肯支持向他买油条,并给予意见就非常足够了。   这一消息传开后引起网民热烈反响,纷纷表示要帮衬。若有能力的民众想要支持他们,不妨前往以下地点: 【Restoran Peng Chu (南城美食中心)】 ?地址:13, Jalan SP 2/3, Taman...

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时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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