Hi, what are you looking for?
PETRONAS要奖励你和另一半‼️ 添油最少RM50即有机会赢《2026马来西亚公开赛》双人门票！🏸✨ 直击羽球选手比拼，解锁粉丝专属福利！❤️🔥
【内有折扣码❗🎫】Tropicana『Viper Challenge』2025重返云顶！ ❄更刺激、更好玩，价格更便宜！ 🤩大人小孩一起冲~🏃
【毛孩“占领”谷中城🔥】全马最大型宠物展『Pet Expo Malaysia』来了！🐶😻规模更大+更多区域，展览亮点一次看！✨
【小资族也能亲眼见证Discovery美景！🤩】AirAsia X带大马人飞到非洲！从『KL直飞Nairobi』，直击动物大迁徙+探索城市文明，只从RM799起！🌏
【一边跑步，一边探索KL！🏃】『吉隆坡City Day半马』5月4日开跑！👟沿途穿梭KL地标，超1万人齐运动！
大家还记得吉隆坡前几天出现了“画风突变”的Highway广告牌吗？ 这些广告牌上冒出奇奇怪怪的搜索记录，让路人纷纷看傻眼，在小红书、TikTok引起热议。 不少人好奇到底发生了什么事，难道……广告牌也会忙中出错？🤔 ▼点击图片🔍看看当时的广告牌咋了👇 困扰了大家几天的问题，谜底终于揭晓，不是系统出Bug，也不是中Hack，原来是Samsung要宣传的AI神器——Gemini Live！ 偷偷告诉你，当时不只有路人在猜，连网红也对这个“画风突变”的广告牌感到好奇呢~🤣 ▼这里看网红@isawkwardguy的Reaction 在 Instagram 查看这篇帖子 J (@isawkwardguy) 分享的帖子 ▼Samsung这波操作赢了啦！🤣 在 Instagram 查看这篇帖子...
以前一提到“00后”，就会马上联想到那些“稚嫩”的少男少女，万万没想到，00后如今也已经到了会被人误称为“Aunty”或“Uncle”的年龄了…… 日前，大马一名2004年出生的女网友在Dcard发了一则帖文，伤心称她现年才21岁，竟然就已经被视为“老Aunty”了…… 她会这么说，是因为她日前在一家商场当Promoter卖零食时，有很多小孩子前来要样品吃，结果其中一名小孩竟然对她说：“谢谢Aunty”，让她大为震惊。 “我只是没有化妆，戴帽子罢了wor，就叫我Aunty了…… 我也才21岁啊，呜呜呜。” 她感慨道： “以前00后是被界定为很嫩的年龄，现在的Social Media（社交媒体）都变成是10后的天下。 我看多几年，20后也要崛起了……” 该帖文很快就引起了网民的热议。 ▼有人也留言分享自身的经历。 -「之前摆摊卖东西，那年我才18岁，一个小孩子就叫我Uncle……我那时候傻眼，然后他爸说是哥哥。」 -「去年刚考完SPM去打工，也被人（看起来10-15岁以上那种）叫Aunty…」 ▼有人则表示，这种事习惯就好~ -「对于现在的小孩哥来说，我们的确是Aunty。」 -「搞不好他们的爸爸妈妈还比你小。」 -「正常吧，我已经开始默默接受这个了…」 -「说那小孩不礼貌嘛，他会跟你说声谢谢。说他礼貌嘛，他却叫你Aunty🌚」...
我们的邻居新加坡不爽了！ 新加坡火力全开，谴责我国伊斯兰党的两名领袖及一名澳洲公民，指控他们透过Facebook干预新加坡大选。事件迅速在两国引起关注，新加坡更要求Meta屏蔽相关内容！ 根据《Free Malaysia Today》及《中国报》报道，涉及此事的包括伊斯兰党总财政Iskandar Abdul Samad、雪兰莪州青年团团长Sukri Omar以及前新加坡公民Zulfikar Shariff（现是澳洲公民）。 据了解，Iskandar Abdul Samad在Facebook发布一则支持特定新加坡候选人的内容，而Sukri Omar则转发了前新加坡公民Zulfikar Shariff批评马来穆斯林议员的贴文。 Zulfikar Shariff的帖文指责数名马来穆斯林议员无法代表穆斯林社区，并指新加坡不需要更多无法代表社群观点的马来议员。 他们的行为被指破坏新加坡的种族与宗教和谐。 新加坡国务资政李显龙随后放话：“新加坡的政治是新加坡人的事情！我们不需要你们的帮忙，因为你们越帮越忙！” 指境外人士正试图影响选举，已违反国会选举法令，新加坡也要求Meta屏蔽相关内容。 ▼相关影片 影片来源：热点Hotspot ...
在一家公司做了好几年，薪水却还是原地踏步？可能可以考虑跳槽哦~ 一位大马网友最近在社交媒体上分享自己的职场成长经历，他在短短7年内换了4家公司，薪水直接从RM3500冲上RM15000，让人忍不住开始反思自己的职业路径。 根据星洲日报报道，该网友表示自己并不是所谓的优等生，虽然从小学到大学的成绩还不错，但也称不上“顶尖”。 小学UPSR：5A、初中PMR：7A1B、高中SPM：7A2B，大学就读Universiti Teknologi Petronas，CGPA 3.27。 进入社会后，他在7年内跳了4次槽，但每一次都不是“为了跳而跳”。每次跳槽进新公司，他都不断提升自己，再带着更强的自己去下一站。 “不要害怕跳槽，但跳到新公司，一定要拼命学习新技能，累积经验，最好还能拿下相关证书。” 这番话引起不少网友共鸣，纷纷表示要赶快更新简历跳槽。 不敢跳槽，就可能错过下一份让你成长又赚钱的工作。别怕变动，把握每一次机会，下一步也许就是你薪水暴涨的起点！ 你还可以阅读：【换工像换衣❗】大马网友『不到1年换5份工』，做不到1个星期就走！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图
柔佛宽中古来分校男同学盗女同学图，合成不雅照事件在网上迅速发酵，引发社会各界关注与热议。 事件发生后，校方的处理态度成为了舆论焦点，不少网友质疑校方处理不当，发生这么大件事，还不开除该涉案男同学。 根据南洋商报报道，宽柔中学董事会特别澄清，校方已依照校规开除涉事男学生，绝非网上所指控的那样，仅记两个小过。 面对舆论压力，宽柔中学董事会承认校方在处理此事时，确实存在反应不够及时的问题，导致事件影响进一步扩大，对此深表歉意。 董事会已严格要求校方以此为鉴，深刻反思、汲取教训、有错即改。未来必须迅速应对、及时纠正。 此外，宽中董事会表示，经过彻查，已确认网上有关宽中古来分校训导处助理主任王健杰的相关言论存在不实、曲解或被断章取义的情况。 此次事件不仅给受害者带来了极大的伤害，也给宽中的声誉造成不良影响，希望各界严谨看待这件事。 事件背景请看以下文章👇🏻👇🏻👇🏻 男同学盗女同学照片P成不雅照售卖，背后还有“团队”？！受害者发长文谴责校方！ 照片来源: 小红书 照片来源: 当今大马
近日，宽柔中学古来分校发生震惊社会的事件：男学生盗用多名女同学照片，使用AI技术制成不雅照和影片放到网上兜售！ 有受害女学生在社交媒体发文，曝光事情来龙去脉。她说，该名男同学在Telegram开了群组，发了上百张女生的L照，全都是宽中生。 他盗用她们的照片，P图做成L照和影片发到群组里售卖，还用许多污秽的字眼侮辱那些女生。 文中还提到，他们还有“团队”，该名男同学负责售卖和发布，还有一组人是负责制作AI照片影片。这组人至今不知下落。 重点是这种AI图一出来，照片上是她们的脸，让那些女生百口莫辩，没办法自证清白。男同学的行为实在太可恶了！ 最让女同学气愤的是校方的处理态度，她在长文里透露，事情闹到学校后，该名男同学只是在下课时间被叫去20分钟就放出来了，事后还有说有笑。 文中还提到训导处某老师，当女同学要求该名老师陪同她们去警局时，老师竟然说：“不关我的事，我又不是处理这件事情的老师”。 最后去到警局，老师还说：“他只是小朋友而已，只是心理状态不好，辅导一下就好了” 甚至说女同学把照片发在社交媒体，就要承担后果。 内文还说，校方用学校名誉、名声来困住受害者，说传出去会败坏校誉，指如果校方在第一时间调查、给出回应、给予犯罪者惩罚，才是最好的处理方式。 “犯罪者还可以在学校好好读书，我还要跟一个P我L照的人同班两年。我每一天都要看到他的嘴脸，我每一天都会回想到他P的照片，那些令人作呕的文案，究竟还要有多少女生受害？” 事后，该名男同学发道歉文，但被女同学发现道歉文竟然也是用AI生成的，令她感到很无语。 ▼道歉内容： “首先，我先给大家道个歉。很抱歉对你们造成了极大的伤害和影响。我作为群主，就应该对我的所作所为负责人。 我承认我有分享使用AI生成的图片和视频，也承认我透过XX（要求者）生成图片转视频（可以理解为卖）来获取利益。 Twitter上的照片视频，均为网友匿名投稿，而我自己也开了一个Telegram群组，我承认我有文字意Y，臆想等恶劣的行为，也有部分夸大，营造虚假的内容。 我知道这些事情可能会严重影响你们的声誉、生活，甚至未来。我做的这些事已经越过了基本的尊重底线，对你们的人格和隐私造成了极大的伤害。我真的非常抱歉，也非常后悔。 我会对我的行为负责人，并接受应有的惩罚。无论是法律上的，还是学校的处分。训导处目前还未宣布对我的处理结果。目前情况来看，最低是记个大过起跳，甚至可能退学。最终的结果还需等警方调查完毕才会明确。 我知道自己做了非常严重的错事，伤害了太多人，再多的道歉也无法真正地弥补造成的伤害，但我还是想在这里告诫大家，AI技术不该被滥用，也不能拿来当作伤害他人的工具。再次向所有受害者道歉，对不起。” ...
光天化日之下在Shopping Mall偷拍女生裙底，简直是无法无天！ 近日，槟城某商场发生一起令人愤怒的偷拍事件。一名华裔男子疑似多次偷拍女生裙底，被一对热心夫妻发现，并记录下整个过程，随后将影片上传到社交媒体，瞬间引发社会关注。 根据东方日报及Xuan报道，这对热心夫妇将他们拍到的三段影片Po上网，详细讲述事情的来龙去脉。 这对夫妻表示，他们当时在商场里的咖啡馆喝咖啡，偶然发现这名男子的可疑行为，他们便开始密切关注男子的动向，并拍下多段影片作为证据。 影片中，这名男子多次跟随穿着短裙的女性搭乘手扶梯，并以同样的方式偷拍。 “我想问，有哪位正常使用电梯的男性，会以这种姿势拿手机靠近女子裙底？ 会在两层之间反复搭乘电梯，每次都这么‘刚好’出现在穿短裙的女性身后？ 这样的行为，谁能合理解释？ 谁能说这是正常的？ ” ▼相关影片① 影片来源：Facebook | Su Sern Chie 更令人震惊的是，当这名男子拍摄了至少四名女子的裙底后，便与一名女子会合，手里还抱着一名小婴儿，疑似是该名男子的妻子与孩子。这样的行为不仅让人感到恶心…… “坦白说，那一刻我不是心软，而是心寒。 你是父亲，是丈夫，应该是孩子的榜样，是妻子的依靠。 但眼前的你，只是个怀有癖好的人。 ”...
因斋戒月期间鸡蛋过剩，商家竟推出鸡蛋大促销，3托鸡蛋（90粒）普通鸡蛋只卖RM10！ 由于价格非常便宜，引起了大批民众抢购，此优惠更在网上引起热烈讨论。 根据《星洲日报》报道，有网民在小红书发帖文分享一家位于Serdang的鸡蛋批发店进行鸡蛋促销的价格照片，并在标题上配文写道：“可以吃鸡蛋吃到呕了🤣”。 从照片可见，该店3托普通鸡蛋（90粒）的售价为RM30，2托新鲜鸡蛋（60粒）也只卖RM10。 该店老板刘先生接受《星洲日报》访问时透露，他们之所以进行此大促销，是因为斋戒月期间鸡蛋过剩。 老板也表示，其店在行动管制令之前就已经开始在斋戒月期间进行鸡蛋大促销活动，所以今年也不例外，不过开斋节后，鸡蛋的价格将会恢复稳定。 他们这次有在社交媒体平台做宣传，所以这次的促销活动不仅吸引了本地人，也吸引了不少外地人来抢购。 老板说，店里推出的3托鸡蛋（90粒）RM10的促销已经结束，因为民众反应太热烈，短短两三天就售罄，但是2托鸡蛋（60粒）RM10的促销仍在进行中，直到卖完为止。 无论如何，根据该店Facebook专页于2025年3月20日晚上发布的帖文，该店E型菜园蛋（Grade E Telur Kampung）目前正在做3托RM10的促销，而新鲜鸡蛋则在做2托RM10的促销。 与此同时，有网民也在Facebook群组Bukit Indah大小事发帖文，分享NSK霸级市场的C型鸡蛋1托只卖RM5.99，若是会员则可享受RM5的会员优惠价，每人限购5托。 能用这么便宜的价格买到那么多鸡蛋，简直不要太爽！民众有口福啦~ 你还可以阅读：【买小送大！】担心斋戒月鸡蛋过剩，大马蛋商推出『买蛋送鸡』促销！ 照片来源: 小红书/sweetie...
专门将男同志骗出来以进行打劫，大马5名私立大学生被警方逮捕！ 根据《Kosmo!》和《东方日报》报道，Serdang警区主任A A Anbalagan指出，警方日前接获一名本地41岁男子的投报，称他于2025年3月12日通过某同性恋交友APP Grindr认识其中一名男大生。 这名职业为理发师的受害者事后答应与该男大生见面，并于3月16日晚上7点30分前往对方位于Seri Kembangan，Bandar Putra Permai的出租屋。 受害者从对方家中厕所出来时，家里竟突然冒出两名陌生男子，3人随后将受害者的手脚捆绑起来，其中一人用木棍打他的身体，另一人则拿走他的手机，强行将他银行户口中的RM67,000转到同伙的账号。 嫌犯随后威胁受害者不可以报警，才剪开绑住他手脚的绳子，让他离开。 警方事后成功逮捕5名年龄介于18-22岁的男嫌犯，包括收到受害者钱款的银行账户拥有者。 A A Anbalagan表示，尿检结果显示嫌犯都没有吸毒，4名嫌犯被延扣至3月21日助查，另一名嫌犯则获准保释。 他也说，警方援引刑事法典395条文（结伙抢劫）、397条文（结伙持械抢劫）和292条文（持有威胁物品）调查此案。 另外，根据初步调查，警方还揭发该团伙涉及至少3宗类似案件，但其中2宗案件受害者未报警。 “嫌犯的作案手法是通过社交媒体寻找受害者（男同志），并把受害者约到嫌犯指定地点见面，然后绑住受害者的手脚，再将受害者的钱转走。” 他促请相关受害者到邻近的警局报案，或者联络调查官Nursabrina Ahmad Jafri督察（联络号码：03-80742222）。...
只能说，女人的直觉太准了！ 一位女子最近在社交媒体发布了一段视频，讲述她是如何偶然间在男友的车里发现外遇证据的！ 根据诗华日报报道，女子趁男友不在，环顾了车内环境，最后目光停在副驾座位前的镜子上。当镜头拉近，竟然发现镜子上有一排吸盘残留的痕迹，让她瞬间察觉不对劲。 她的侦探雷达立刻滴滴作响，她推测这些痕迹可能是来自一款名为Octobuddy的矽胶吸盘手机壳。这款手机壳能让手机稳稳地吸附在镜子上，方便自拍或补妆。 她忍不住惊呼：“太疯了！我竟然是因为这个发现男友外遇！” 影片曝光后，立马在网络上炸开了锅，网友们纷纷留言感叹：“太神了，女人的直觉真的不是开玩笑的！”、“男人啊，永远低估了我们女人的观察力！” 更有趣的是，这段视频还引发网友分享各自发现外遇的经验： “我是在他车上的蓝牙连接记录，看到别的女生名字才发现的！”、“我是从挡风玻璃里面的鞋印发现的！”、“有一次发现副驾座椅调整得很前面，明明我每次坐都往后靠！” 只要细心观察，说不定就能发现蛛丝马迹！🌚 你还可以阅读：【他出轨了，她也出柜了！】女子发现男友劈腿决定给他『惊喜』，躲在衣柜看他“嘿咻”！ 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报
马来西亚是多元社会，虽然文化不同，但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出，在多元族群的社会里，对其他族群的食物发表贬低言论，其实是一种不尊重。 根据星洲日报报道，他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到，自己在社交媒体上看到，有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人，也是在侮辱其他族群的文化，直言吃猪肉的人，并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿，却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片 他也反问，如果要用气味来否定一种食物，那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃？在他看来，问题从来不是吃什么，而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重，别在饮食课题上制造对立，更不该借此挑起纷争。 你还可以阅读：【“不要什么都怪华人！”】马来议员批评大马政治不成熟，整天搞种族仇恨怪华人！（内附影片） 照片来源: 星洲日报
大马一名22岁的印裔男大生酒后开车，结果撞上了皇宫大门，当场被警方逮捕。不过，他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道，此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右，在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。 吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出，肇事者当时驾着一辆Toyota Vios，从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向，途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡，但肇事司机的车头损坏，皇宫门的道闸（Barrier Gate）和防撞柱（Bollard Pole）遭撞毁。 警方随后抵达现场，查阅了事发时的闭路电视画面，并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示，肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点，在1987年陆路交通法令第45A（1）条文下被控上庭，一旦罪成，可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年，以及吊销驾照最长达5年。 不过，被告表示不认罪。 主控官Shazwan Hasifi...
面对不停哭闹的宝宝，相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道，大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文，分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时，被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出，自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah（HTA），身为新手妈妈，她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时，心里非常难受。 那晚，她的孩子不肯入睡，还不停地哭，令她感到非常无助，身心也很疲惫。 此时，护士长抱起她的孩子，在宝宝的肚子上涂抹风油，然后哄宝宝睡觉，宝宝很快就不哭了，不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士，在她最需要的时候伸出了援手： “谢谢你来救我，祝你永远福报满满。” 网民看后纷纷留言赞扬这名护士，也有人表示，其实大马有很多好护士，但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA（公共投诉管理系统）表扬她，她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情，这次用来表扬她吧！」 -「有很多这样的好护士，希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士，她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」 护士一个小小的举动，却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【感谢护士的悉心照顾！】妻子顺利产下宝宝，大马男子豪送护士金吊坠以示感谢！（内附影片） 照片来源: Freepik |...
年纪轻轻骗老人家钱，前途毁了。 26岁的陈永杰（译音）22日在推事庭上，承认2项涉及诈骗与偷窃的控状，案件对象皆为年过70的乐龄人士，总金额高达 RM180,000。 根据中国报报道，第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内，以“提供财务协助”为由，取得一名73岁老妇的信任，成功骗走10万令吉现金，构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行，偷走一名75岁老妇8万令吉现金。 求情时，辩方律师表示被告并非主谋，只是照指示行事，涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪，且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说，被告月薪只有RM3,000，需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子，妻子没有收入，家中外婆还因车祸断脚需动手术。 不过，控方强调，被告年纪已足以分辨是非，主动带受害者进入银行提款，本身就带有明显欺骗意图，不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下（罚款无法缴付则以5个月监禁代替）；第二项控状坐牢 1年，两项刑罚分开执行，刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源：中国报 老人家的退休金也要骗，缺德啊~~~ 你还可以阅读：【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力，大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
4名男子假扮成警察拦车，结果拦截了一名警局副局长，态度还极为嚣张，结果谎言当场被拆穿，遭一网打尽！ 根据《柬华日报》报道，此案是于2026年1月21日晚上11点左右，在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣，骑着摩托车在直辖区内巡逻，来到一个路口处时，4名摩托骑士突然出现，强行拦下他。 4人虽然身穿便衣，但胸前都佩戴着伪造的刑事局（CID）工作证件，要求副局长配合检查。 副局长尝试沟通，并表明自己的真实身份及职务，岂料这班“假警察”不仅不相信，反而态度嚣张，大声喝斥和恐吓手持证件的副局长，坚称自己在执行任务。 此时，负责支援的巡逻警员来到现场，在确认4人身份造假后，当场把这4名假警察带回警局助查，并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中，随后将移交法院依法起诉。 明明只是以假乱真，却把自己当真了？ 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚 你还可以阅读：【误把Mata当骗子！】大马女子Po文提醒民众小心“假警”，警方辟谣：他们是真警察！ 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报
你是否也经常这样：明明认识一个人或物品，却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边，却突然忘记要说什么？ 医生提醒，这种“大脑卡住”的现象，可能跟神经突触弹性下降有关，甚至可能是失智症极早期的征兆。 根据《TVBS新闻网》报道，台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出，很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关，但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时，就会经常出现“明明知道，却叫不出来”的现象，这不是单纯健忘，而可能是失智症极早期信号。 张家明医生进一步说明，脑中记忆能否被顺利唤起，关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体（NMDAR，N-methyl-D-aspartate receptor）」。 这个受体就像开关，如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷，都会影响其反应速度，而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调，失智症并不会突然发生，而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。 ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯，以维护大脑突触健康： 1. 固定作息 尤其是睡眠时间，能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床，不强求早睡、不要熬夜，先稳定作息，就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食，因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎，会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态，关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口，不是脆弱，而是在保护大脑。 如果你也经常话到“嘴边说不出”，那就是时候好好调整一下生活作息，别让自己太操劳了。 ...
由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造，金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》，将于除夕夜2026年2月16日上映！ 黄子华 X 郑秀文：欢喜冤家“情义两心知” 这个新年，由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家：一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”（黄子华饰），另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”（郑秀文饰） 。他们在片中火花四溅，誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴！ 群星列阵：东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演，电影更集结了超强“颜值”阵容！一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招，重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外，谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”，陪大马观众一起开心迎岁！ 从法庭到夜总会：导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷，导演吴炜伦透露，灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示： “相比起严肃的法庭题材，这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁，与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。 故事大纲：守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年，东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战，欢哥（黄子华饰）与狠辣CEO前妻V姐（郑秀文饰）被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时，他们决定带领一众公关作最后反扑，誓要“企硬尖东”，保住这片霓虹胜地！ 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...
每到周末总是习惯性赖床，直到下午才清醒？2026年想要调整作息、重拾健康，或许你只差了一个“动起来”的理由！ 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会（Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan，MAIWP）举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城，提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己，与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活，不如从报名这场跑赛开始！ 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期： 2026年2月8日（星期日） 📍 地点： Dataran Putrajaya 🎫售票：CheckPointSpot | Race Roster ...
在这个快节奏、高压力的时代，一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏，究竟能产生多大的能量？ 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人，再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》，于2025年9月登场后，便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画，征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声，以及演员们相互的依依不舍，制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演！这不仅是一次温暖的回归，更是一场针对现代人精神焦虑的救赎，提出更深度的提问。 根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》（NHMS 2023）数据显示，马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍，目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰，其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中，心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下，心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归，更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为，歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式，是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇，发现彼此都有相似的痛楚时，孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示： “我们希望观众带上的不只是门票，还有他们爱的人，共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下，疗愈才真正开始，从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里，开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演，而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里，默默治愈自己的伤。” 《够力好戏》的首演，印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间，剧场内频频传出抽泣声与掌声，许多观众在映后回馈中坦言，舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎，彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示，原本以为歌舞剧门槛高、难理解，却惊喜发现《够力好戏》通而不俗，每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光，让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演，身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力，除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰，重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵，其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮，以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣：以其沉稳知性的形象，为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮： 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度，为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee： 以犀利敏锐的洞察力见称，她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力，备受期待。...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
