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All posts tagged "碰面"

娱乐

难得跟伴侣去旅行过二人世界,当然希望对方能把专注力放在自己的身上啦~ 一对新婚夫妻去度蜜月时,老公因在认出女明星Mia Khalifa后表现得太兴奋,惹得老婆不高兴,结果买了一个Hermès Birkin包包(柏金包)来赔罪…… 因为Mia Khalifa除了是一名网红及OnlyFxns模特儿,还是个非常著名的前“爱情动作片”女星!   根据《LadBible》报道,这名女子Lya Melendez日前跟丈夫Nickolas Jasper一起到法国巴黎度蜜月。 当他们在酒店享用晚餐时,老公认出了正好经过的Mia Khalifa,还兴奋得拿起手机,给所有男性朋友们传简讯分享此事。 Lya在TikTok发了一支自己边喝酒,边翻白眼的影片叙述此事,并写道:“不Okay??”。 ▼相关影片① 影片来源:TikTok/@lyamariella   没想到,这支影片竟然钓出了Mia Khalifa本尊! 她看到这支影片后,留言(目前已删除)对Lya说: “我男人也是一整天都在看电话,我说我们应该抛下他们,明天一起去逛街。” Lya回复她:“我现在在对面街道的Hermès门店,欢迎过来这里找我”,而Mia Khalifa就说了一句:“很好,他欠你一个Birkin包包。” 由于Birkin包包的价格不菲,最低都要5,000英镑(约RM26,000),因此大家都认为她们只是在开开玩笑,没想到Lya的老公却非常重视这次的“道歉”,真的买了一个Birkin包包给她! ▼相关影片②...

趣闻

大马是个多元种族的国家。或许我们的生活圈和社交圈不尽相同,只要大家互相理解互相包容,就能共创一个融洽和谐的社会。 然而,由于生活习惯不同,彼此之间难免会产生许多刻板印象。例如:所有马来人都对狗狗有Pantang的吗?那倒也不是~   大马一名女子就在Facebook分享自家狗狗与巫裔邻居的趣事。出于尊重,她一直以来都非常小心,避免狗狗与邻居碰面。结果因为一句赞美就解开了6年来的“美丽误会”,暖心故事感动无数网友。   今年36岁的Jen黄慧娴是一位网络程序设计师,她养了一只狗狗名叫波比。波比是帅气的大黑狗,样子看起来威风凛凛,实则可爱温驯。   Jen住在公寓9楼,尽管那里并不是个明文规定可以养狗的社区,但邻里都有个共识——只要狗狗不闯祸,大家都没有表示强烈反对。   至今为止,大家也没有对她和狗狗有任何责备:“至少我养狗的7年里,未曾在公寓范围中被人骂过。”   然而,Jen隔壁住着一个马来家庭,而Jen每天早晚需要出门两次溜溜波比。因此,她一直以来都小心翼翼,深怕波比惊吓到邻居。 “我一直都保持着很小心的态度,出门前会特别确保邻居没在门外,尽量避免任何黑狗与他们碰面的机会,也严厉警告波比不能家中乱吠。跟波比的对话大概是什么「若邻居去投诉我们母子就要被逼分离」这样的凄惨想像。”   就这样几年过去了,幸好彼此都相安无事。一直到2020年MCO ,当时学校开始实施网络教学,Jen的巫裔邻居来跟她借网络。因为这件事,让他们的关系逐渐升温。 “我的马来邻居为了孩子的网课向我借WiFi,她原本是要付我一点钱,而我却决定让他们免费使用。” “然后,我和我邻居的关系就有了微妙的转变。她会把她亲手烹制的马来餐分享给我,我也会买开斋饼干回礼给他们。他还会帮我顾家、收邮件,一切的美好就从借WiFi开始。”   双方这样一来一往互相帮助互相赠礼,这期间Jen依然很小心不让波比和邻居碰面。 直到有一天,邻居煮了炒米粉要跟Jen分享,于是Jen把碗拿去给邻居。就在这个间隙,波比吠了一声,接下来的事情让Jen惊喜不已。   “当时我家木门开着,黑狗与马来邻居之间就只隔了一道虚掩的铁花。波比看见邻居靠近时吠了一声,就在我要开口骂他之前,我的邻居竟然开口称赞了他。” “Comelnya!”(好可爱!)...

时事

马来西亚的新冠疫情越来越严重,单日确诊人数已经连续多日维持在了令人担忧的四位数。若确诊人数继续居高不下,我国的医疗体系很有可能将面临瘫痪,你知道这代表着什么吗? 首先是病床不足、然后民众将被要求居家隔离、接着是病例火山式爆发、死亡率也会随之飙升、医护人员将会变得更加忙碌…… 瘫痪的医疗体系已经将我国推入“居家隔离治疗”的阶段。日前,有一名网民(Zen Lee)在自己的社交媒体上发文,整理出居家隔离所需要注意的多件事项,并建议大家一定要遵守,否则疫情可能会变得更加严重。   1. 缓冲区 若实行居家隔离,每间家都必须设定一个缓冲区。患者和家人必须住在不同的房间,而客厅就是缓冲区,谁也不能在那里逗留,以有效减低病毒的交叉传染率。 2. 房间 前面说到,患者和家人必须各居不同房间,全程不能有任何的接触。 3. 卫生间 建议用拥有厕所的房间作为隔离场所。患者和家人不可以使用同一间厕所,因为卫生间的感染风险更高。若一屋只有一厕,唯一办法就是每次使用后进行大规模消毒。 4. 食物 当食物送到病房门时,患者需等家人离开后才可开门取餐,而且每次开门取餐都需要戴口罩和一次性手套。   5. 餐具 尽可能使用一次性餐具,家人应该避免接触任何患者使用过的物品。若没有一次性餐具,普通餐具需立刻清洗,还需用热水消毒。 6. 垃圾 每天都要清理垃圾以保持家中环境的清洁。家人到垃圾时务必戴上口罩和一次性手套,尽可能地不去碰到户外垃圾桶,以避免感染清道夫。...

时事

我国有许多专业人士,如医生、警察等,在这个艰难的抗疫期间,都纷纷被调到前线岗位工作,因工作缘故导致许多前线人员都少了许多与家人相处的时间。 根据星洲日报报导,一名大马前线医护人员Farzana Abdullah在下班回家的路上碰巧遇到正在Road Block执勤的警察丈夫,丈夫还对着她比了一个爱心,表达爱与鼓励。   29岁的Farzana Abdullah是一位在Seberang Jaya诊所工作的医生,这天在回去吉打Kulim的住处路上就遇到了正在执勤的警察丈夫,Mohd Haniff。 丈夫发现是她的时候,马上举起手比了个爱心,而这一幕也被妻子记录下来,上传到Facebook留作纪念,但没想到被许多网友按赞及转发。   妻子在接受mStar采访时表示,她不知道丈夫当天有路障工作,丈夫也不知道她会经过。由于丈夫的工作岗位时常有调动,时而巡逻,时而在警局,所以没有想过会遇到他。 在MCO和CMCO期间,丈夫已经多次执勤Road Block,但是夫妻俩从未碰面,她说:“这是我们第一次用这种方式相遇,也没料到他会做出那样的反应。” ▼相关视频 View this post on Instagram A post shared by...

时事

地球上有70多亿人,该要花多少运气才能遇见真爱?大马一对20多岁的小夫妻一见钟情闪婚,本以为是命中注定的缘分,没想到命运弄人,结婚才短短两个月就阴阳相隔! 照片来源:Instagram   这名23岁的女子Airina Roslan,与25岁的男子Muhammad Amirul Ashraf在工作上第一次碰面,只约会了3次就决定结婚。 照片来源:Instagram   Amirul对女子一见钟情,直呼:“第一眼就知道,她是我要的女孩!” 照片来源:Instagram   随后两人在9月办了婚礼,本以为两人会像童话故事里写的,从此就过着幸福快乐的生活,但没想到,这对小夫妻刚新婚2个月,Amirul就意外身亡,小俩口从此阴阳相隔。 照片来源:Instagram   据报导,11月6日,Airina正好在柔佛出差,突然接到接到婆婆电话,告诉他Amirul在玩室内足球时脸色苍白,昏倒住院。 照片来源:Instagram   Airina马上赶回KL,但丈夫已经心脏病发身亡,无法见到Amirul最后一面。她最后一次见到Amirul是在10月31日,没想到两人的甜蜜新婚生活才过了两个月,Airina就失去了挚爱。 照片来源:Instagram Amirul的父母也说,儿子似乎知道自己撑不下去,在生命的最后一刻不断地向Airina道歉,说蜜月都没办法完成。 照片来源:Instagram   失去了丈夫,Airina悲痛欲绝,在Instagram上分享与Amirul在一起的点点滴滴,不停地向Amirul说:“一定要在天堂等我!”。...

时事

许多人都认为找个门当户对的另一半很重要!大马一对男女就因一场意外撞出了“真爱”,但男方却因自己穷而逃避自己的感情…… 早前,这名女富二代就在UTAR Confessions发帖文吐露真情。 原文如下: 我今年21岁,是一个富二代,爸爸是做地产,妈妈是做律师,哥哥是议员,我每个月都有大约RM2000的零用钱,当然我自己也有在奶茶店打工,毕竟我不是很喜欢靠家人。 半年前我认识了一位骑摩多的穷男孩,摩多好像是什么EX5,我本身是开Camry去学校,我们的认识很搞笑,也很偶像剧..就是车祸,他骑着摩多睡着竟然撞向我的车尾巴…… 照片来源:wemotor.com & Car and Driver | 示意图   那时候撞到我之后,他紧张的样子很好笑很可爱,急得像一个小女孩,原因是因为他害怕要赔偿很贵,因为他家里很穷,家里只有婆婆供他长大读书,所以他很没自信,他也很害怕遇到赔偿、等等事情。 当时看他紧张的样子,我就骗他说我的车子本来就已经撞过了,痕迹不是他撞的,所以不需要赔偿,但他依然觉得很内疚,所以就表示要请我吃一顿饭,当做小小的赔偿,就和我要了微信(感觉好套路)。 照片来源:留园新闻速递News | 示意图   晚上的时候他就信息问我想吃什么,我就说Mamak就好,但他说Mamak太普通,而且可能看我比较好车,认为我是那种不吃Mamak的女孩吧,最后他坚持要带我去吃Sushi,幸好到的时候,Sushi没有开,我就建议吃隔壁的McD,然后从对话中了解到他的家境。 照片来源:TripAdvisor | 示意图...

时事

“别等到失去了才来后悔”,这句话其实一直都有听说过,但只有自己经历过了才能真正领悟出这句话其中的意义,就像以下的这位男子…… 一名来自美国的男子在网上邂逅一名漂亮的越南女孩,但又缺乏勇气不敢向女孩告白,结果等到最后无意间得知了女孩意外过世的消息,才后悔自己没有早点表白…… 照片来源:Facebook   这名男子Justin James一篇面子书帖文上叙述了自己和女孩Thanh Vu认识的过程。这篇帖文在网上传开后,获得了许多网友的关注,帖子获得47K的likes以及转发人数高达16K。 故事是这样的~ 在去年的11月中,Justin开始跟Thanh Vu在网上聊天,一起聊喜欢的音乐、电影和书籍,非常投缘。在Justin的印象中,这位女孩非常的聪明、善良和幽默。 Justin也表示,认识他的人都知道,一般上如果他和陌生人没有相同的频道,他就很快对那个人失去兴趣……但这个女孩不一样,他也很快就知道他喜欢上这个女生了。 照片来源:Facebook   虽然是这样,但……他什么都没做。Justin选择无视了自己的情感,因为性格自卑的他觉得,Thanh Vu不会喜欢现实生活里的他。他们就一直在网上聊天,也没有出来碰面过。 在今年的1月21日,Justin终于鼓起勇气约了Thanh Vu见面,她答应了,他们相约两天后一起喝咖啡。两天后,他们终于见面了,跟在网上一样,他们见面时也聊了很多话题,度过了愉快的一天。   那次见面之后,Justin因为工作需要去到中国出差,当他回来时,Thanh Vu也出国办事了,当Thanh Vu又回来时,Justin又出国了……这样一次又一次的情况,导致他们后来也没什么机会碰面。 虽然他们没有一直见面,但他们每天都会看对方的Instagram stories,Facebook stories来关注对方的生活,Justin也会常常看有谁看了他的stories,但其实只是想知道Thanh...

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最新

旅游

港姐竟然来到马来西亚槟城进行外拍! 根据《星洲日报》和《中国报》报道,《香港小姐竞赛》第一次来马来西亚取景,到槟城进行外景拍摄,并于今早(2025年8月1日)在槟城展开紧凑的行程,随行的还有港星袁伟豪和刘佩玥。   14位候选佳丽身穿白色长裙,在旧关仔角进行拍摄,她们的甜美笑容吸引路人围观,有人还笑着直呼:“真漂亮”。   槟州旅游及创意经济事务委员会主席黄汉伟召开记者会时指出,该选美活动首次来到槟城,是他在6月到香港参与活动时,与香港快运航空(HK Express)总运营长王基杰洽谈时促成。 他也指出,《香港小姐竞选》自1946年举办以来,至今已有近80年历史。自1973年由TVB接手主办后,更成为华语世界中最具代表性的选美盛事之一。 如今,这项经典节目首次踏足槟城拍摄,更象征着槟城在国际舞台上的能见度再一次攀升,逐步成为全球瞩目的影视取景热土。   欢迎香港小姐和团队来到槟城!希望他们玩得开心!   你还可以阅读:【给范冰冰的Surprise!】范冰冰即将来大马,马六甲政府做一幅壁画欢迎她!(内附影片) 照片来源: Facebook/Wong Hon Wai 黄汉伟 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 中国报

时事

民主行动党全国副主席谢瑞詹在Facebook发文,直言现在不是讨论解散国会或换政府的时候。 他在帖文中语重心长地呼吁前首相敦马哈迪,不要为了权力,把国家和下一代的未来当赌注。   谢瑞詹指出,当前世界局势紧张,国际环境风高浪急,我国自然也无法置身事外。 他强调,人民目前最想要的是一个稳定的政府,不是一场仓促的大选。希望某些“有心人”不要因为心中不甘、嫉妒和争权心切,喊话要解散国会。   ▼原文内容: 「我们的首相拿督斯里安华今日提呈了第十三大马计划,这是涵盖2026年至2030年的国家五年发展蓝图。我们也正紧张地等待美国总统特朗普将会征收的关税。 世界正面临种种挑战,包括贸易战和军事冲突。我们最近看到的,就有泰国与柬埔寨之间的纷争。 马来西亚同样无法幸免,也受到这些全球不稳定局势(global headwinds)的冲击。在这种时候,我们需要一个稳定的政府,以及一个能带领国家航船穿越风暴与巨浪的领航人。 然而,就因为心怀嫉妒与仇恨,还有对权力的贪欲,竟然有人提出要解散国会的挑战。 恕我直言,这种提议简直荒谬! 大多数人民现在并不想要大选,他们只想要一个稳定的政府。选举迟早会来,到时自然会举行,但现在不是时候,连国会的完整任期都还没到呢! 拜托了,敦马哈迪,您的时代已经过去了。我们依然尊敬您,但现在是时候让别人来领导这个国家。 请不要为了让某些只顾自己私利的政治人物如愿,就拿我们和我们孩子的未来来做赌注。」   世界很乱,马来西亚更不能乱。国家现在需要的是前进,不是倒带。   你还可以阅读:安华点名敦马两个儿子交代财富,“解释不到就把钱归还政府!”(内附影片) 照片来源: NST 照片来源: Malay...

时事

称是为了筹钱举办婚礼,一名男子竟然“出卖”女友的身体多达17次,每次收费RM130! 根据《Sinar Harian》报道,印尼Bekasi一名26岁男子K,以“想结婚但没钱”为由哄骗25岁的女友DAA,让女友去卖身挣钱。 他通过交友APP安排女友进行性交易,每次收费约50万印尼盾(约RM130)。   当地警方指出,两人仅相识6个月,而女方是在2个月前开始被迫参与此事。只要女友不配合,就会被嫌犯以语言威胁和虐打。 因无法忍受持续的虐待,女友最终鼓起勇气到警局报案。   警方随后在Kalimalang一间酒店逮捕K,在现场起获了手机及交友APP聊天记录作为证据。 警方目前援引印尼《刑事法典》第352条和/或第296条(伤害他人及协助卖淫)调查,罪成者最高可被判监禁1年4个月。   为了钱连这种事都干得出来,简直不是人。   你还可以阅读:【吸引了不少男人前来?】7名巫裔男子在Flat楼里穿女装,遭宗教局找上门逮捕! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报

时事

多亏了一名英勇的送餐员挺身而出,一只受困在火灾现场的猫咪被救了出来,并成功被救活! 根据《Mothership》报道,此事是于2025年7月21日,在泰国曼谷Nonthaburi府里一栋公寓的2楼单位发生,事发影片随后在网上疯传。   据了解,事发时猫咪的主人不在家,相信是外出公干。 当时,一名外送员,也是一名志愿消防员,奋不顾身冲入火海,将受困在屋内的一只灰色猫咪救出。   送餐员抱着那只猫咪冲到楼下后,把已昏迷的猫咪放在停车场空地上,然后赶紧跪在路边按压猫咪的胸口以实施CPR(心肺复苏术),不久后成功找回猫咪的脉搏。   消防员接着也使用氧气瓶和呼吸器,帮助猫咪恢复呼吸。   后来,该送货员跟随另一名骑着摩托车的消防员,一起将猫咪送到兽医诊所救治。   后来,一名自称是该送餐员的男子在网友发布的影片下留言更新猫咪的状况,表示它已经在医生那里,目前安全。   此外,送餐员也在自己的TikTok账号转发事发影片,写道: “每一秒对我来说都非常珍贵。无论是人类或者动物,所有生命都必须优先拯救。” ▼相关影片 @park_park1669 🔥วินาทีระทึก🔥หนุ่มฮีโร่กู้ภัย4ขา อุ้มน้องแมวสำลักควัน”หมดสติ”ผ่ากองไฟและกลุ่มควัน.เพื่อเยื้องชีวิต และ CPR ต่อเนื่อง เหตุเกิดคอนโดดังย่านถนนกรุงเทพฯ-นนท์...

时事

以后退休,你可能不能一次过把EPF里的钱全部提出来了!政府正考虑推出新的机制,让人民在退休后每个月像“领薪水”一样,分期领取养老金。 New Straits Times报道指出,根据《第13大马计划》报告,政府有意改革雇员公积金(EPF)制度,目标是确保退休后的你,不至于一次过提光储蓄后花光,保障晚年生活。   📌怎么改? 政府计划将EPF缴纳的储蓄分成两个部分: 可提取储蓄:会员可以在退休后提取一部分 每月养老金:剩下的钱将转换为每月发放的退休金,类似生活费 换句话说,就是不让你一次过把所有钱领走,而是让你分期慢慢花。   📌为什么要这样改? 因为现在的制度是,你55岁退休后,可以一次性提光所有EPF存款。问题是,很多人一提完就花光了,后半生缺乏保障。 政府担心大家“退休不保”,于是打算引入每月发养老金的模式,让大家退休后还有稳定现金流,不至于老年贫困。   这项措施对有理财习惯的人可能没差,但对不少“领完就花光”的人来说,是个保护措施。 目前还在探讨阶段,具体怎么执行、从什么时候开始,还有待官方进一步公布。   你还可以阅读:“现在的24%根本不够养老!”华研建议EPF缴纳率『增加到30%』! 照片来源: New Straits Times 照片来源:...

时事

因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红,一名男主厨失去了一切!   根据《Daily Mail》报道,美国旧金山(San Francisco)一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片,指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作,拍摄宣传影片,结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量(当时约15,000人)太少,拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。   她说,事发当天,她提前出发去餐厅,并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅,在和接待人员简单交流后,便开始在餐厅内拍摄。 期间,她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话,Luke Sung批评她的粉丝数量少,还训斥接待人员为何邀请她。   随后,当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时,Luke Sung直接表示她粉丝太少,还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群,似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就,还表示自己的女儿粉丝数量比她多,称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达,但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到,自己当时是哭着离开餐厅的。   尽管Karla...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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