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All posts tagged "破坏"

时事

穿贴身瑜伽裤跑步错了吗? 根据《Kosmo!》、《mStar》和《中国报》报道,大马一名男子表达了他对女性在跑步时穿紧身瑜伽裤的想法,让他无法直视也无法理解:“为什么女性慢跑时喜欢穿紧身裤?” “如果我的问题打扰了所有女性,我很抱歉,我真的很想知道为什么女性跟男性在运动时的着装如此不同?”   这名男子透露,他每天早上送孩子上学时,都会看到不少女性穿贴身瑜伽裤或紧身裤慢跑,他表示这些景象让他感到眼睛“酸痛”,认为不漂亮而且恶心,破坏了他美好一天。 他坚称,他不是变态,也不是满脑子装着黄色废料去观察别人的臀部,他只是一名司机,由于路边很多人在慢跑,加上道路繁忙,他必须小心翼翼地驾驶和观察路况,所以有时难免会看到这些慢跑者的臀部形状很明显。 如果对方是逆向跑步的话,情况就比较好一点,因为他不会看到对方的臀部。   他说,大多数男性跑步时都穿7分裤,若他们穿紧身裤,他们会在外加一条短裤:“就算男性穿短裤,他们也不会选择那些紧身到显示臀部形状的裤子,所以我想要问,为什么女性不能这样做呢?” “我是一个正常人,我意识到需要控制我视线和思想。” 他强调,人们有权穿任何他们想穿的衣服,但他说:“女性可以选择穿更朴素的衣服让男性不会尴尬,这有什么问题吗?” 最后,他劝男性应该关注身边女性的衣着,以免因衣着问题而发生毁谤或成为性工具事件:“对于身为丈夫和父亲的男人,我也提醒我自己,照顾和保护女性是我们的角色和责任。”   尊重你的意见,但没有人叫你看,干嘛那么矫情呢??   你还可以阅读:马来男子不敢去斋戒市集,太多性感Girl怕禁不住诱惑!网友:这种诱惑都不能忍,这个斋戒白过了! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图

时事

老话一句……心静自然凉? 据《世界新闻网》和《NBC NEWS》报导,巴黎奥运选手村日前因屋内设备问题而引发讨论。 为了减少碳排放,并且让2024年的巴黎奥运会成为史上最环保的奥运会,巴黎奥委会决定只在选手村房屋内设置电风扇。话虽如此,但巴黎奥委会同样明白天气酷热的严峻局面。 因此,该委会承诺,会在比赛期间使用地板冷却管道降温系统、增加对流通风等设计,以便将房间的温度控制在23到27摄氏度之间。   然而,巴黎奥委会这一举动却遭到多国代表团的质疑。 其中包括美国在内的奥运代表团如英国、加拿大、意大利、德国、希腊、丹麦和澳洲等国家都表示将自带空调设备进入奥运村。 对此,美国奥林匹克委员会(USOPC)CEO,Sarah Hirshland更强调,运动员称空调设备所带来的舒适环境是他们发挥良好表现的优先条件之一。 不过,在其他国家和网民眼中,运动员的成绩实则与空调没有直接关系,因而上述国家自备空调的做法遭到了批评。   无论如何,相信巴黎那边都不会比马来西亚还热的啦~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【太美了吧!?】巴黎奥运会『薰衣草紫色』跑道5大亮点!梦幻颜色背后还有重大意义?(内附影片) 照片来源: 世界新闻网 照片来源: afzalsukasuki | 示意图

时事

Axia Sakit事件又再上演? 根据《Lobak Merah》和《星洲日报》报道,社交媒体上疯传一支影片,画面显示有一对男女疑似在一辆黑色Axia内“车震”,一名男子路过发现,随即上前要求他们摇下车窗。   正在“办事”的两人惊觉车外有人,立刻驱车离开,短短28秒的影片立刻在网上引起热议。 据悉,这件事发生在Gombak Utara清真寺的停车场,网民震惊不已,纷纷谴责这对男女在神圣的场所做出不当的事,非常不尊重。 ▼相关影片 影片来源:MALAYSIA MOST VIRAL丨X   不仅如此,网民们根据车牌号码肉搜出车主,甚至公开羞辱车主。事件越演越烈,车主的孩子在社交媒体上回应并澄清,这辆车子在父亲名下,但那天使用车子的人是弟弟的朋友。 “这辆车在我父亲的名下,他是一位退休教师,我父亲的名字和家庭住址也被疯传,这辆车是我在吉隆坡读书的最小的弟弟使用的,他将来也会成为一名教师,我们来自一个良好的家庭,而不是网传的‘作恶者’。”   事发前几天,原Po弟弟的朋友借了那辆Axia,说要送人去诊所,但没想到他们从诊所回来后,竟然在车上做出不雅行为。原Po澄清:“是我弟弟的朋友做的,不是我的弟弟。”   由于原Po的家人在登嘉楼,而涉事者在吉隆坡,他们已经联系上原Po的家人,并向原Po家人道歉。 原Po赶到吉隆坡处理这件事,表示: “如果这个案子延伸到宗教局,那就不再是我们的责任了。我父亲因这件事被谩骂和造谣,甚至有不明电话打来给我父亲,我只是想为我父亲澄清。”   之后,Masjid Gombak...

娱乐

到底是有什么毛病?去对已故之人的坟墓做出不敬及猥亵行为,还要拍影片“博红”! 根据《星岛网》报道,香港著名乐队Beyond灵魂歌手黄家驹于1993年6月30日逝世,离世后被葬在将军澳华人永远坟场的坟墓。岂料,2024年5月19日早上11点,他的墓地竟遭到大肆破坏,影片在网上曝光后引起关注。   从网上流传的影片可见,一名光头男子一边唱Beyond的经典歌曲《海阔天空》,一边对黄家驹的墓碑搞破坏,包括涂鸦、淋可乐、强吻黄家驹遗照、用铁锤狂砸黄家驹的遗照、用脚踢墓碑、对黄家驹辱骂粗口等,该作案过程则由另一名男子用手机拍下。   该作案影片在网上流传后,引起网民及歌迷愤怒。 警方表示,该局于事发当天早上11点31分接获坟场员工的投报,指有坟墓遭到锤打和涂鸦,警方调查后逮捕了2名各15岁和23岁的男子。 ▼涉案的两名男子当场被逮住。   ▼黄家驹的墓地事后被盖上白布。   ▼相关影片①   ▼相关影片② 影片来源:星岛网   两人身份曝光! 根据《星岛网》报道,“光头Bob”是一名YouTuber,且有几项“前科”,包括强吻摆放在快餐店前「香港女艺人炎明熹的人形纸牌」并对其做出猥亵行为,以及自拍他捣乱其他坟墓并对其爆粗、辱骂先人的影片。   据了解,23岁的叶姓男子从事冷气维修,同时是一名疯狂追星族。 他为了追星,从两三年前就积极应征参演电影或电视剧的“茄哩啡(Kelefeh)”小角色,甚至不惜为此参加大量功夫训练班。 不过有知情人士表示,他的目的并非想从事特技人行业,纯粹是为了能清楚知道艺人活动行踪,或向幕后人士取得首映礼戏票,再与艺人合照。   ▼叶姓男子曾在活动中扮演亚视高层,与薛影仪(阿仪)“结婚”。...

时事

为了缴付学费和偿还欠下朋友的债,大马一名护士竟然变身小偷,在新加坡偷走两盒价值共480新币(RM1,670)的Pokémon游戏卡。 根据《The Straits Times》和《Today Online》报道,这名23岁的大马男子Fong Jia Wei(新加坡永久居民)于2024年5月14日在庭上认罪,被判缓刑监视1年。   根据控状,早前被告因为欠下学院大约7,000新币(约RM24,400)的学费,无法领取Diploma毕业证书。由于他当时还在履行国民服役 ,无法挣钱还学费,因此就跟朋友借钱来还学费。 事后,被告因担心欠朋友钱会破坏友谊,决定去偷窃来还债。 被告于2023年1月在TikTok上看到有人通过卖Pokémon游戏卡来赚钱,因此决定去行窃。   2023年5月2日下午4点30分,他在Paya Lebar Road,Paya Lebar Square的一家商店偷了一盒价值210新币(约RM730)Pokémon游戏卡,两天后再到Paya Lebar MRT站的一个便利店偷走了价值270新币(约RM940)的Pokémon游戏卡。 事后,他在网上变卖这些Pokémon游戏卡,赚取1,000新币(约RM3,480)。 警方分别在5月4日和9日接获投报,而他于5月9日便将他逮捕,警方在他身上起获多包Pokémon游戏卡,包括19包未拆封和3包已拆封的游戏卡。   2023年8月,被告在法庭受到指控。偷窃罪一旦罪成,可被判坐牢最长3年,或罚款,或两者兼施。...

时事

为了钱,大马一名前女曹长(Sarjan)竟然向一名犯下性骚扰案的男子家属索取RM6000的贿赂,被吉隆坡地庭判处罚款RM8000。   根据《Harian Metro》和《The Star》报道,39岁的被告Nur Mastisha Maidinsha是吉隆坡刑事调查局,妇女及儿童性犯罪组的前助理查案官。 根据控状,被告当时告诉性犯罪者的父亲,他的儿子将会遭到法庭指控,因此向对方索取RM6000贿赂,以换取警方在不展开调查的情况下直接结案。 她分别于2022年10月1日晚上8点,在吉隆坡警察总部,以及2022年10月12日,在Cheras一家油站犯下两项罪行,抵触《刑事法典》第165条文(公务员不得接受贵重物品或礼物),一旦罪名成立,可被判处2年监禁或罚款,或两者兼施。   此次庭审是由副检察司Nurul Atiqah Mohamad Alias负责监控,而被告则没有代表律师。 被告承认犯下以上两项罪行后,Nurul Atiqah要求法庭对被告处以RM10,000罚款作为教训,同时表示贪腐罪已损害警察的名声,降低社区对警方的信任,并为警队颜面留下伤疤。   不过,被告表示自己在19年的服役生涯中从未面临纪律或刑事诉讼,因此要求减刑。 “这是我第一次犯罪。我请求降低罚款金额,因为我还有孩子要养,每月也有RM4500的债务需偿还,而我要找一份新工作也不简单。” 最终,法官Suzana Hussin判处被告罚款RM8000,若被告无法缴付罚款,将以监禁40天取代。 根据《东方日报》报道,由于被告是为自己收受贿赂,因此法庭不会对性犯罪嫌犯采取行动,“公共利益因素是法庭在决定对被告的处罚时,主要考虑因素之一。”   你对此事又有什么看法呢?奉劝各位杜绝贿赂及贪污行为,不被贪欲支配。...

时事

打人就是不对!前科累累的恶霸司机在收费站前突然转换车道,被另一名司机比不雅手势后,竟萌生报复心态,一路尾随并截停对方,接着下车将对方打得鼻青脸肿,送院治疗!   据星洲日报报道,安邦警区主任发文告指出,警方接获一名巫裔女子的投报,指她和丈夫在车上时被一辆白色丰田休旅车突然停在前方阻挡去路。接着,一名陌生男子从休旅车下来,敲打事主轿车的挡风玻璃。事后,丈夫便下车与男子理论,不料却被男子打晕在地。 ▼相关视频 影片来源:Facebook   根据伤者的妻子透露,嫌犯在离开前还大力踹踢他们的车门,导致至少RM2,000损失。据调查,这名嫌犯有7项犯罪前科,警方目前援引刑事法典323蓄意伤人和427蓄意破坏条文调查此案。 真的好可怕,完全就是恶霸!希望警方可以采取行动,让他以后不要那么嚣张跋扈!   你还可以阅读:【他做错了什么??】12岁小弟弟骑脚车卖食物,惨遭一群恶霸『言语羞辱+围攻欺负』!(内有视频) 照片来源: 星洲日报

时事

“以巴冲突”话题至今仍在延烧,大马不少民众依然坚持抵制一系列据称与以色列有关的产品,其中一些著名品牌如麦当劳(McDonald’s)、KFC、星巴克(Starbucks)都惨遭波及。   开斋节期间,麦当劳和KFC快餐店挤满了顾客,照片在网上掀起热议,偏激的人不仅在社交媒体上贬低这些顾客,称呼他们为“狗”,还有极端的“杯葛者”前往快餐店挑衅和威胁顾客,事后警方逮捕了5名涉嫌闹事的男子协助调查。   另外,沙巴斗湖的星巴克喝麦当劳分别遭到涂鸦破坏。   根据《东方日报》和《中国报》报道,大马首相署(宗教事务)部长Mohd Na’im Mokhtar出言相劝,呼吁那些参与抵制据称与以色列有关的品牌的人,行为不要太偏激和极端!   Na’im Mokhtar接受《Free Malaysia Today》访问时指出,以色列对巴勒斯坦人民的超出人性的残忍行为是完全不可接受的,但是,大马人为声援巴勒斯坦所采取的行动,都必须符合道德。   他指出,各方要保持和谐团结,避免进行任何可能引起公众骚乱的行为,也不要做出让任何一方蒙羞的偏激和极端行为。 凡事都要有个界限,在做任何决定之前要理性思考,不要太Over。   你还可以阅读:【太Over了!】因袜子风波KK商店遭抛汽油弹和破坏,首相安华警告民众不要自己当法官!(内有视频) 照片来源: Free Malaysia Today 照片来源:...

时事

选美小姐因为她们“美姐”或“美后”头衔的关系,一举一动往往都会备受社会的关注。 根据《The Star》和《华侨日报》报道,大马一名获得卡达山杜顺文化协会(KDCA)柔佛区“丰收节小姐冠军”的美姐Viru Nikah Terinsip,因跟泰国猛男“热辣互动”而引起民众的不满,惨遭抨击。 事情炸开锅后,她宣布放弃自己的美姐头衔。   24岁的Viru Nikah Terinsip(又称Duyung Darat)是一名网红,她于2023年代表柔佛州参加丰收节小姐比赛(Unduk Ngadau Johor)并夺得了冠军。   早前,她与家人到泰国旅行,随后在TikTok账号上传了一支她在泰国火红的猛男餐厅,与几名穿着性感睡衣的“泰国猛男”互动的影片。 该影片很快就在网上疯传,引发了网民的愤怒,不少人指责她以不雅的动作和表情来回应“泰国猛男”挑逗性的舞蹈,破坏丰收节小姐的形象。   ▼相关影片①   2024年4月7日,Viru Nikah Terinsip在社交媒体上传了一支道歉影片,承认她犯了错误,并向KDCA、KDCA Johor和被她的影片所冒犯的公众道歉。 她坦言把该影片发布上网是她的疏忽,也表示若主办单位决定夺回她的头衔,她将虚心接受这个决定。...

时事

社交媒体流传一支41秒的影片,显示一名男子蓄意踢坏一座神庙的拿督公神像。警方动作迅速,已经逮捕了嫌犯。 根据《八度空间华语新闻》报导,霹雳州曼绒(Manjung)警区发文告指出,警方是在4月6日下午1时30分接获一名巫裔男子投报,指有人将破坏拿督公神像的视频上传到社交媒体,于是展开调查。   警方动作迅速,在同一天晚上9时30分,成功在太平找到并逮捕了一名35岁巫裔男子。警方随后也充公了一支疑似用于拍摄和上载该视频的手机。 警方将援引刑事法典第295条文(亵渎膜拜场所及蓄意侮辱任何宗教)调查案件。一旦罪成,将可被判监禁最多两年或罚款,或两者兼施。   此外,警方也将援引《1998年通讯及多媒体法令》的第233条文,即不当使用网络设施或网络服务,对案件展开调查。一旦罪成,将可以被罚款最高5万令吉或监禁不超过一年,或两者兼施。 警方劝请公众不要发表任何涉及3R课题(种族、宗教和王室)的言论,以免触犯法律及挑战宪法。 ▼相关影片:男子用脚踢坏神龛里的拿督公 影片来源:Facebook   有人试图故意破坏种族之间的和谐,希望大家不要被有心人士影响,大马各族一家亲。?   你还可以阅读:【拿督公要Puasa的咩❓❗】拿督公报梦说“现在Puasa不能喝”,大马网友疑惑该怎么办?! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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最新

趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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