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All posts tagged "睡不着"

时事

晚上明明就在床上躺了1个小时,但还是辗转难眠。睡不着真的很Pekcek!一些人的失眠症甚至严重到需要用药才能入睡! 如果你天天都面临这种事,一定很好奇那些能够2分钟入睡的人到底是怎么办到滴!现在,小编就来教你快速入睡的秘诀!   这其实是美国军队使用多年的一个妙招!早在二战时期,海军少尉Lloyd Bud Winter与心理学家研发出一套帮助机师放松身心的方法,让他们更容易入睡。 根据Medical Inspire报导,经过约6个星期的练习后,他们通常都能在两分钟内入睡,成功率高达96%! 照片来源:Healthy Food House   只要跟着这『2个简单步骤』,你也能在2分钟内入睡! 第一步:放松身体 放松脸部肌肉,包括舌头,下巴和眼睛周围的肌肉。 放松肩膀,放松上臂和下臂,再放松另一侧。 深呼吸,放松胸部,保持缓慢呼吸。 放松腿部肌肉,先是大腿,然后是小腿。 照片来源:Pinterest   第二步:想象这3种场面 想象自己躺在一个平静湖面的独木舟上,看到的只有头上的蓝天白云。 想象自己在一个漆黑的房间里,依偎在黑色天鹅绒吊床上。 在那10秒钟内,一直告诉自己:不要思考,不要思考。...

生活

女友是否曾经突然发起脾气不理你啊?可是Horr,你想来想去,都不知道自己到底做错了什么事的嘞?如果是的话,那她很可能是因为以下这10个超怪的理由而闹脾气哟!   1. 有女生按赞 看见男友Po新照片,犯贱的女友肯定会查看是谁给他点了“赞”。当发现名单里出现某某人的名字,她就会生气地骂你,说:“你这个花心大萝卜,她酱喜欢你,你去找她啦!” 照片来源:brilio.net   2. 和朋友玩得太开心 男生得到女友的“通行证”后,和朋友出去玩~ 回家后,女友问你是否玩得开心,那你一定要小心回答!因为她很可能会生气地骂你:“和他们玩到那么Happy,那就滚回去,别来找我!” 照片来源:梨视频   3. 不主动牵手 走在街上,你不主动牵我的手,我也绝不主动牵你!*这就是麻烦的女生* 所以,男生们一定要Sek Do一点,否则你就准备听到:“你为啥不牵我的手,是不是不爱我了?!” 照片来源:一誓玫瑰   4. 没上星座排行榜 每当女友在面子书看见某“好男友”排行榜时,一定会看看你“上榜”了没~ 如果答案是“没有”的话,她很可能会把图发给你,再装可怜说:“你看,你不是好男友……我真可粘……” 照片来源:花镇  ...

时事

相信大马人对止咳药“京都念慈庵川贝枇杷膏”感到不陌生。小时候,只要一咳嗽,妈妈就会喂我们吃“枇杷膏”。它的味道甜甜凉凉的,真的很好吃~ 不只这样,我们还会要求妈妈让我们用“枇杷膏”来泡水喝呢~ 最近,“京都念慈庵川贝枇杷膏”竟然在美国爆红甚至被炒高价钱!到底是为什么呢? 照片来源:Blogspot   美国近日流感肆虐,导致香港生产的“京都念慈庵川贝枇杷膏”在纽约突然走红,价钱被炒贵10倍! 此药到底是何神药,为什么会突然爆红呢?原来,纽约一名男子Alex Schweder病得不轻,长时间咳嗽不止。这时,女友Oberon Sinclair给他服食30年前在香港发现的“神药枇杷膏”后,在15分钟内就开始见效!见证“枇杷膏”的神奇作用后,Alex还向另外5人介绍过此“神药”。 “枇杷膏”的威力很快就在美国被传开。那些受流感影响的美国人纷纷到华人市场买一瓶来试试。就像所有商品一样,当“枇杷膏”的需求突然上升,超过供应量,价钱自然也随着飙涨~ 照片来源:Amazon   根据小编最后一次检查,一瓶300ml的“枇杷膏”在Amazon的价钱为USD12.00(约RM50)。重点是,“枇杷膏”目前已经没货了,要等到3月7日才会再次进货!*真的很畅销Worrr!* 除此之外,我们也发现这个用枇杷和蜂蜜制成的“枇杷膏”果然对美国人也很有效!在留言区内,很多美国人都为“枇杷膏”写下好评,更有一名网民写道: “这东西太棒了!我老公咳嗽咳得很严重。尽管已经用了医生给的两种药物,不但没好转,病情反而变得更糟糕。当他晚上咳得睡不着时,我的朋友在4.30AM给我“枇杷膏”让老公服用。在半小时内,老公的咳嗽迅速被压制,终于睡得着了!过后,他连续服用“枇杷膏”,咳嗽就再也没有回来过。” 事实上,“枇杷膏”真的很受当地人欢迎,价钱还一度飙高至USD70(大约RM270)!   当然,我们在大马的药局以RM20就能买到一瓶300ML的“京都念慈庵川贝枇杷膏”。愿意花RM270来购买一瓶咳嗽药真的有点夸张啊~ 不过,“枇杷膏”对他们的病真的有效,那就Okay了吧……   你还可以阅读:大马男子想在Lazada买Drone,却发现超级浮夸爆笑的产品评论,天马行空的留言里还藏着18禁的事!

生活

相信很多大马人小时候都有自己的“臭臭”。它是我们小时候最亲密的朋友,也是慰藉物。大家都会把婆婆或妈妈特制的小枕头、抱枕、被子或是玩偶当成自己的慰藉物,常年不清洗最后变得臭臭的,才被大家称为“臭臭”。那么拥有“臭臭”的你是不是也经历过这些事叻?   1.  没它不能睡 每天和“臭臭”睡在一起,突然没有它,大家绝对睡不着!小时候,我们总会大哭大闹,要求爸爸妈妈把“臭臭”变回来!如果当时刚好在别的地方过夜,你肯定给父母带来很多麻烦! 照片来源:新浪微博   2. 睡醒就找它 如果半夜不小心醒过来,一定会先找回自己的“臭臭”,再摸着枕头袋的角入睡。最可怕的是我们会不小心把“臭臭”丢到床下,还要战战兢兢地从床底找回它,深怕那里面藏着魔鬼! 照片来源:虎扑   3. 安全感的来源 不知道大家是不是都这样,小时候想象力丰富的我们总会害怕一个人呆在漆黑的房间,害怕恶魔会出现!这时候抱着“臭臭”,再用它来盖着自己的眼睛,就会突然觉得很有安全感,什么都不再害怕了~ 照片来源:浙江新闻   4. 不能拿去洗 这个是“臭臭”的大忌!每次放学回家看到“臭臭”被晾在衣架上晒太阳都会直接大崩溃!当“臭臭”终于被晒干后,嗅着被洗得香香的它,就会觉得“臭臭”变了,不再是以前的它了…… 照片来源:BabyTree   5. 带它环游世界...

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生活

大马一名女生在妈妈离世后,用“妈妈生前留在杂饭店的钱”吃了2年的杂饭,直到8年后才惊觉,那两年的每一顿午餐,其实都是杂饭店老板默默在请她吃的! 这名女事主日前通过MamaClub匿名分享上述经历,让许多网民都非常感动。 她指出,自己来自单亲家庭,妈妈每天忙着工作,只有星期日才能陪她。10岁那年,妈妈因病去世,家里只剩她和外婆相依为命。 为了让她能继续上学,早已退休的外婆重新出门打工。从此以后,她们过着节俭的生活,很多时候只能吃泡面充饥。   某天下午放学后,她并未如常回家,而是在学校附近的美食街闲逛,看看有没有可以买的小零食。 此时,阵阵饭香把她吸引到一家杂饭档前。看着琳琅满目的菜肴,她忍不住吞了吞口水,却在准备买饭时发现,自己口袋里只剩下两块钱。 就在她失落离开时,杂饭店老板叫住了她,说道: “我等你很久了,还好你今天来,要不然我都不知道要怎样跟你妈咪交代……” “你肚子饿吗?要不要吃饭?走,去我的档吃!”   见她一脸疑惑,老板又继续解释: “你妈咪走之前,给了我一笔钱。她讲,以后如果你来这里吃饭,就直接从那笔钱里面扣。” 半信半疑的她因为肚子实在太饿了,最终还是坐下来吃了一顿杂饭。 吃完后,她见老板真的没有收钱,又打包了一份给外婆,而老板也答应让她“从那笔钱里扣”。   从那天起,她每天放学后都会到那家杂饭档吃饭,那顿午餐也成了她每天最期待的一餐。 期间,她曾多次问老板:“妈妈留下的钱还有多少?还够吗?”,而老板总是笑着回答: “哎呀,还有很多啦!吃到你18岁都够!放心啦,不够Uncle再跟你讲。” 就这样,她在那家杂饭档吃了整整两年的午餐。 后来,她的亲生父亲突然出现,表示愿意接她和外婆一起生活,并承诺会供她读书到大学。 尽管她不想跟爸爸走,也对父亲感到陌生,但年纪尚小的她,最终还是跟着爸爸离开了。   多年后,18岁的她重新回到小时候生活的地方,发现那个杂饭档还在,但迎接她的不是老板,而是老板娘。...

时事

无论是人类或动物,药都不能乱乱吃! 早前,泰国一名铲屎官见爱猫精神不振,像是生病之后,给猫咪喂了一颗成人剂量的扑热息痛(Paracetamol),结果猫咪的脸整个肿了起来,所幸被送医后成功捡回一命。 该兽医院事后在Facebook分享此案例,提醒宠物主人不要自行买药给宠物吃。   院方在帖文指出,Paracetamol对猫狗有毒性,而猫狗不同于人类,无法有效将药物代谢成对身体无害的物质,尤其猫咪的风险更为严重。 院方也说明,宠物对Paracetamol中毒会出现的症状包括: 精神萎靡、呕吐 脸部肿胀、脚掌肿胀 牙龈呈紫黑色 呼吸困难、喘气 血液变成褐色、肝衰竭 院方也警告,如果宠物摄入大量Paracetamol,可能会迅速死亡。   院方事后也留言区更新该猫咪的情况,指猫咪已经无大碍,脸也已经消肿了。 院方透露,该猫咪的主人年纪较大,也是第一次养猫,是因为不知道Paracetamol对猫咪有害才会喂它吃。 主人在发现猫咪出现异常后,就立刻带猫咪去看兽医,他在跟兽医解释情况时都快急哭了。   猫咪情况好转后,兽医为了安慰主人对他开玩笑说:“脸肿肿的也挺可爱的啦,但最好还是别再发生了哦。” 院方表示,他们之所以发布这个帖文,是为了让更多人知道Paracetamol对宠物有毒,同时也提醒民众,若发现宠物生病,应该尽快带它们去看兽医接受治疗。   开药治疗这种事,就交给医护人员来做,大家千万不要自己“当医生”!   你还可以阅读:【“这条小生命值得被拯救!”】见小野猪奄奄一息,马来男子急哭求救!网民赞:人性最美一幕! 照片来源:...

时事

大马人口在2026年首季已增加至3440万,但华裔比例已下滑,微跌至22.1%。 2026年5月14日,统计局公布了大马2026年首季人口数据,可见全国人口达3440万,比去年同期的3420万增速放缓至0.5%。   首席统计师Datuk Seri Dr Mohd Uzir Mahidin说,男性人口从去年同期的1790万增至1800万,女性人口则由1620万增至1630万。 目前全国性别比例为每100名女性对应110名男性,大马公民性别比例则是每100名女性对应102名男性。 年龄结构方面,乐龄人士(65岁及以上)从7.9%上升至8.0%;青少年(0至14岁)同比从21.8%减至21.6%;劳动年龄人口(15至64岁)从去年70.3%增至70.4%。   种族比例方面,马来人从去年58.2%曾至58.3%;华裔从去年22.2%微减至22.1%;印裔和其他土著和人口比例则保持6.5%和12.3%不变。 在其他土著群体中,沙巴土著占55.3%,包括卡达山/杜顺族(31.7%);巴瑶族(26.5%);姆鲁族(5.1%)和其他沙巴土著 (36.7%)。 砂拉越土著则占32.3%,其中包括伊班族(59.1%)、比达友族(17.1%)、马兰诺族(10.6%)和其他砂拉越土著(13.2%)。   至于新生儿,活产人数持续下降,今年首度季为94,807人,比去年同期的97,843低,其中男婴占49,137人,女婴占45,670人。 新生儿最多的州属是雪兰莪(17,990人),最少地区为纳闽(294人)。   2026年首季,全国死亡人数达49,139人,比去年同期的49,863人下降1.5%。 雪兰莪录得的死亡人数最多(8,042人);布城最少(81人)。 按年龄层来看,60岁及以上的死亡人数最多(35,130人),占71.5%,41至59岁占19.9%;15至40岁占6.8%;0至14岁占1.8%。  ...

趣闻

很多人去看车都会担心穿到太随便,会被销售看不起,不来Serve你。 一名大马女子的经历,刚好打破了这种刻板印象。   根据星洲日报报道,这名女子苏海拉通过社交平台分享,她当天只是穿人字拖和妹妹一起到知名汽车展厅看车。她原本已经做好心理准备,可能会因为穿到很随便而被冷眼对待,没想到情况完全相反! 她一进展厅,就有销售员主动上前接待,而且全程态度专业又友善,并没有以外表来判断她,这样的服务让她非常意外也很感动。(本来就是应该的? 在良好的体验下,她和妹妹当场决定订车,妹妹在一星期后已经成功提车,而她自己的车则还在等待名单中。   更让她印象深刻的是,在提车当天,该销售员还真诚送上祝福:“愿这辆车为你和家人带来许多好处”,让她觉得非常温暖。 之后,她也在留言区提醒刚入行的销售员,要认真对待每一位顾客,不要以貌取人。即使顾客问一些基础问题,也应该耐心讲解,而不是不耐烦,因为这是服务的一部分。 也有网友笑说:“很多穿拖鞋来的,反而是直接现金买车的。”   真正专业的服务,不是看你穿什么,而是如何对待每一位走进门的人。   你还可以阅读:女销售员『卖车卖到床上』,正宫怒闯直播现场扯头发、泼墨水!数千人看到High炸! 照片来源: HK01 | 示意图 照片来源: 搜狐 照片来源: italkbbelite | 示意图

趣闻

这几年,「Work-Life Balance(工作与生活平衡)」几乎成了很多Gen Z找工时最在意的条件之一。 不少年轻人希望工作不要太压榨,不想天天加班OT,更想把时间留给自己的生活。   不过,并不是所有成功人士都认同这个想法。根据mStar报道,全球大型医疗保健公司CEO Iñaki Ereño最近接受采访时就表示,他把过度追求Work-Life Balance视为“Red flag”。 他认为,如果一个人一直强调要把工作和生活分得很清楚,某程度上可能代表他根本不喜欢自己的工作。 “当Work-Life Balance成为你最常讨论的话题时,通常代表你已经出现问题了。” 他说如果真的热爱自己的工作,就不会每天都在倒数几点放工,也不会觉得工作占据人生是一种痛苦。   他也分享自己周末还是会看商业新闻、回复Email、想工作上的事情,但并不会觉得压力很大,反而是享受其中。与其一直追求所谓的“平衡”,不如花时间找到自己真正喜欢,至少能够接受的工作。 当然,这番言论也引起不少网友讨论。有人认同热爱工作就不会觉得累,但也有人认为,再喜欢的工作,适当休息和生活空间还是很重要的。   你对Work-Life Balance有什么看法?留言一起讨论。   你还可以阅读:【换工像换衣❗】大马网友『不到1年换5份工』,做不到1个星期就走! 照片来源: AI生成图...

时事

印尼一名16岁学生疑似因长期穿着太小的鞋子,导致脚部肿胀感染,最后因身体健康持续恶化而不幸离世。 根据《detikEdu》和《Jurnal Borneo》报道,死者Mandala Rizky Saputra是于2026年4月24日逝世。 经东加里曼丹教育与文化(Disdikbud)调查,死者离世前曾出现头晕、脚部肿胀等症状。 校方到其家中探访时,死者家人表示,起因是因为他长期穿着尺寸太小的鞋子。   据了解,Mandala修读的是市场营销科系,于2026年2月9日-3月20日期间在一间商场实习。 由于他家境贫穷,即使脚码已达43号,仍强忍疼痛,长期穿着一双40号的鞋子去上学和实习。 Mandala为了让鞋子穿起来没那么痛,还特地在鞋子里垫了海绵,好让自己在实习期间担任销售员时,能长时间站着工作,然而,他除了脚痛,全身也开始疼痛。 Mandala结束实习后,身体情况持续恶化,甚至因此频繁无法去上学,后来不幸离世。   无论如何,由于没有正式的医疗诊断,因此无法断定Mandala的真正死因是否与鞋子有关。   根据《kumparanNEWS》,死者母亲Ratnasai透露,她是靠着在沿街卖小吃维生。 她说,在5名子女中排行第2的Mandala从小就明白母亲赚钱很辛苦,因此从不曾向她讨要任何东西。 就算母亲想买东西给他,他也会拒绝,不愿增加家里的负担,而他的这一份懂事也让她倍感心痛。   ▼相关影片   有些事情真的不能强忍…… 愿死者安息,生者坚强。  ...

通稿

通稿

够轻盈,才畅快!想要随时随地开启清爽时刻?Somersby正式在马来西亚推出全新Somersby Light苹果酒! 这款新品完美迎合了现代人对低糖饮品的追求,在保留经典清爽口感的同时,实现了减糖44%与减卡42%,酒精度(ABV)仅为 3.5%。 为庆祝新品发布,Somersby将于Pavilion KL打造专属体验空间,更邀请到品牌区域大使、韩国人气男团TOMORROW X TOGETHER(TXT)成员崔然竣YEONJUN惊喜亮相,与大众共襄盛举。   秉持着品牌一贯俏皮且“No-Nonsense”的精神,Somersby将Somersby Light打造为与老友日常相聚的全新选择。无论是随性小聚,还是热闹的狂欢派对,它都能完美融入各种社交场合,让氛围始终保持轻松、愉悦且毫不费力。 Carlsberg Malaysia市场总监Olga Pulyaeva表示: “消费者的喜好正不断演变,我们发现大众在日常选择,包括饮品中,对低糖产品的兴趣日益浓厚。创新始终是Somersby的核心驱动力,而Somersby Light正是这一理念的完美体现。我们致力于为消费者提供更多元化的选择,这款口感更轻盈的饮品,不仅完美保留了品牌标志性的清爽体验,更精准契合了现代人的口味追求。”   想从日常的琐碎烦恼中偷个闲? 2026年4月30日至5月3日,欢迎来到吉隆坡柏威年广场(Pavilion KL)Connection区域的Somersby体验空间。 大家不仅能抢先品尝Somersby Light,还能参与各种主题活动,例如“Meet Your Pickleball...

通稿

Tropicana Twister 已顺利将正式竣工的首批房屋交付给有需要的家庭,为其推出的 “Gandakan Kebaikan” 公益行动奠定了重要里程碑。 这个成果也展现出在全马展开的善心行动已逐步转化为具体而可见的影响。   此项目由 Tropicana Twister 与 EPIC Homes 携手推动,致力于在全国范围内为原住民家庭及弱势社区建造多达 100 间房屋。 最初,这项行动源自斋戒月期间的一次善意倡议,如今已落实为安全、宜居的居所,为一家大小提供基本保障及安定,也为他们开启迈向未来的新起点。   PepsiCo 特许经营高级总监 Aditya Sheoran 表示:...

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Harvey Norman日前在吉隆坡Mid Valley旗舰店正式发布Hilker Titanium ComfortCore V系列床垫,宣布双方展开独家零售合作,将结合德国精密工艺与创新科技的高端睡眠产品引入马来西亚市场,为本地消费者带来全新睡眠体验。 此次推出的V系列床垫主打核心技术,即TXI钛合金独立袋装弹簧分区系统,结合Ti-core技术,通过蜂窝与平行弹簧结构的多层排列设计,每张床垫配备超过1万个弹簧,有效提升脊椎支撑、压力释放及整体稳定性,同时具备优越的抗干扰性能与耐用性,为用户提供更深层且持久的优质睡眠。   该系列涵盖Empire V、Royale V、Grande V及Supreme V四大款式,目前已在Harvey Norman Mid Valley KL旗舰店独家发售,未来将陆续推广至全国门店,并提供单人、超级单人、双人及特大尺寸选择,以满足不同消费者需求与预算。 该系列床垫凭借创新技术,在活动现场获马来西亚纪录大全认证为“2026年拥有最多钛合金独立袋装弹簧的床垫”,成为品牌重要里程碑。而配合新品发布,Harvey Norman也推出限时促销活动,消费者凡在4月30日前购买指定Hilker床垫,即可获赠按摩沙发、足部按摩器或眼部按摩器等礼品,进一步提升购物吸引力。   此外,门店引入AI BedMATCH智能检测系统,通过分析人体压力点、重量分布及睡姿,为顾客推荐最合适的床垫,并由专业Bedding Specialists提供个性化建议,提升整体购物体验。同时,消费者还可享有最长60个月零利率分期付款计划,让高品质睡眠更加触手可及。 作为国际知名零售品牌,Harvey...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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