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日前，柔佛麻坡巴莪大街附近的一间半独立式住家失火，一名华裔男子受困在里面不知所措，幸好被一名路过的印裔男子救了出来！ 根据《东方日报》和《星洲日报》报道，此事是在10月10日下午3点20分发生。火势相信是从屋子后方燃起，随后蔓延到客厅。 该半独立式民宅约有80%被烧毁，造成约RM40万损失，所幸事故未酿成任何人伤亡。 70岁的屋主陈来德受访时指出，他家有5人居住，即他与妻子、2名子女和1名外孙。 他说，当时他和妻子在园地工作，家里只有儿女和一名外孙。 当时火势迅速蔓延，财物都来不及抢救，几乎全被烧毁。 他的20岁外孙范凯畯说，他事发时曾尝试用灭火器灭火，但由于火势过猛只能放弃逃到屋外。 另一方面，一名37岁印裔青年阿基拉指出，他在事发时正好路过，看见屋内冒烟就停下来查看，结果惊见屋内客厅有一名年约30岁的华裔男子在哭泣。 他称，自己当下没想那么多，马上冲进屋内将男子拉出屋外。 幸好有这位大哥出手相助！人没事就好。 你还可以阅读：【猫的命也是命！】猫咪受困在着火的公寓，送餐员冲进去救猫+做CPR救活了它！（内附影片） 照片来源: 星洲网 照片来源: 星洲网 照片来源: 星洲网
文冬玻璃口新村一名72岁阿婆，于9月3日突然被两名陌生男子带走，家属整夜急疯了。 所幸隔天早上在雪州Rawang被寻回，确认人平安，但她的银行户口已被人提走4万6000令吉。 根据东方日报报道，闭路电视画面显示，事件发生在9月3日下午12时47分至58分之间。当时，两名男子进入阿婆家中，要求她拿出房内物品，其中一人还拿着疑似装金饰的盒子离开，接着把她扶上一辆黑色Toyota Alphard休旅车带走。 家属报警后才发现，这两名男子曾在Rawang两间银行提款，分别取出2万1000令吉和2万5000令吉，总额4万6000令吉。 据了解，阿婆事后透露，这两名青年其实早前多次与她搭话，车辆也被居民目击在文冬逗留超过3天。警方查出涉案车牌属真实，车子是一个月前从租车公司租用的。 幸好，隔天早上9时，Rawang一名店主刘先生发现阿婆，拍照确认后通知家属，才成功把她接回。阿婆目前住在吉隆坡孩子家中，身体状况良好。 玻璃口志愿消防队主席林胜鸿透露，之前芙蓉也曾发生类似案件，老妇被带到外州提款后才被放回。他呼吁公众多留意长者动向，邻里之间要互相关心，看到可疑人或车辆时及时介入，才能避免悲剧发生。 你还可以阅读：【70岁了还相信爱情❓】阿嫲遇上『爱情骗子』，被骗EPF和房子，痛失RM700k！ 照片来源: Facebook | 雪州网 MySelangor 照片来源: Facebook | 雪州网 MySelangor 照片来源:...
许多穆斯林因为宗教关系，都会避免和猪狗接触。 日前，大马一名马来男子却因为见到一只小野猪生命垂危，急得向人求救，善举被大赞：这是人性最美的一面。 根据《星洲日报》报道，“马铃薯叔叔”关志庭于2025年8月28日，在Facebook发帖文分享此事。 关志庭指出，一名马来男子日前联系他，着急地恳求他拯救一只命危的小野猪，还不断强调“这条小生命值得被拯救”。 “那一刻我愣住了。眼前是一名虔诚的马来穆斯林，却为了一只仅仅一个月大的雄性小野猪急得几乎落泪。” 他事后立即派出团队展开救援，抵达事发地点时，发现该马来男子已经几乎泪崩。 “看着他为一只小野猪如此着急，我心里真的很感动。 那一刻，我觉得这就是人性最美的一面，生命不分物种，而善意则不分种族和宗教。” 他们随后将小野猪紧急送往兽医诊所抢救，小野猪随后被送进ICU恒温箱，只可惜它没能撑下去，最终离世。 关志庭遗憾表示，他们已经尽力了，同时也感谢尽力抢救小野猪的兽医们，包括一名马来兽医。 许多网民也都被感动，纷纷留言感谢拯救小野猪的马来男子、救援团队和兽医。 感谢所有尝试救援小野猪的好心人！愿小野猪安息…… 你还可以阅读：【铁汉柔情！】大马穆斯林格斗王『喂养流浪猫狗』，宗教挑战也挡不住他的爱心！（内附影片） 照片来源: Facebook/马铃薯叔叔日志 Uncle Kentang 照片来源:...
猫咪向来“无法无天”，想去哪就去哪，想干嘛就干嘛，完全不把人类的“规则”放在眼里。 根据WeirdKaya的报道，近日，大马一名巫裔男子崩溃阻止他的猫咪Eokk偷喝邻居神坛供奉水的影片在网上疯传，引起网友热议。 男子在影片中声嘶力竭地大喊“不要喝啊！”但猫咪完全不理，执意低头猛喝，让人哭笑不得。 根据影片内容，男子家中的猫突然跳上了邻居的神坛，直接对着供奉水开喝。男子发现后立马变得惊慌，拼命喊着“不不不，别喝！”，试图用语言劝退猫咪。 然而，猫咪丝毫不受影响，继续埋头猛喝，让男子越来越崩溃。 男子见状，赶紧挥手想把猫赶走，但因为有篱笆隔着，猫咪完全不为所动，继续淡定喝水，态度相当坚定。 眼看阻止无效，男子更加着急，甚至惊恐地喊道：“我怕它喝太多会遭天谴挂掉啊！”，但猫咪依然无视他的焦虑，悠然自得地享受“供奉水”。 这段影片引起大量网友关注，许多人被男子的崩溃反应和猫咪淡定的态度逗笑，纷纷留言调侃： -「🐱：到底在吵什么？」 -「怪不得它的毛色那么漂亮，原来是喝了“圣水” 😂」 -「🐱：对不起……偶已经变成华人了～～」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@mrempty00 哪怕主人喊破喉咙，Eokk依然坚持自己的“饮水自由”，完全不把人类的焦虑放在眼里😂。这场“人猫大战”最终还是以猫咪的完胜告终，至于它喝完后有没有获得“神秘力量”……恐怕只有它自己才知道了！ 你还可以阅读：【猫：这信我帮你丢！】猫咪意外发送辞职信，害女主人连Bonus也一起丢了！（内附影片） 照片来源: TikTok/@mrempty00 照片来源:...
一张报生纸火了！因为上面写的出生地点不是医院，而是车上！ 近日，一位新手妈妈在社交平台上分享一件趣事，讲述她在车上生宝宝的惊险经历。 根据星洲日报及World Of Buzz报道，她在10月15日那天，突然感觉肚子疼，要生了！于是赶紧坐车赶到医院，但是没想到宝宝太着急了，还没到医院就“呱呱坠地”了！ 后来，她晒出了宝宝的报生纸，出生地点一栏写着：“Dalam Kereta di Tol Plaza Duta Segambut WP Kuala Lumpur（在首都大使路收费站的车上）” 太有趣了！??? 这位妈妈还提醒大家，若感受到一丝丝临产宫缩，就要立即冲到医院去，别等待！这段有趣经历引起网民关注，纷纷留言说这是“马路宝宝”，并祝愿宝宝快高长大。 你还可以阅读：巫裔产妇即将临盆，却拒绝华裔医生帮她接生！“不想让Cina接生我的孩子！” 照片来源: TikTok...
有什么事比热吻更重要？Set闹钟。? 近期，网上疯传一段影片，男方的「奇葩操作」令人炸裂！ 根据《联合新闻网》报道，有网友指事发地点在香港尖沙咀地铁站，影片中一对情侣在地铁月台忘我热吻，让人看得血脉喷张。不过，更精彩的部分还在后头！ 两人不顾旁人嘴对嘴激吻，女方双手围绕男方脖子，进入忘我的陶醉境界~ 就在女方完全沉浸在热吻的甜蜜中时，男方却突然做出一个让人意想不到的举动——他取出手机，然后……调起了闹钟。你没看错，就是一边Kiss，一边调闹钟。 ▼相关影片 网友们看到这段影片后，留言表示“好疯”、“高手”，还有人调侃说男方是“时间管理大师”，也有网友为女方打抱不平，觉得男方的行为不尊重女方。 有人猜测男方边Kiss边Set闹钟的原因： “可能是兼职男友，要提醒自己几点下班”、“出租大叔等时间到收工？”、“香港人从小到大都以一心二用见称”、“他们在一起练习憋气，当然要调闹钟计时啊”、“纪录时间吧，分分钟破金氏世界纪录『亲得最长时间』”、“分秒必争呀，香港人时间就是金钱”。 所以你觉得他为什么那么着急Set闹钟？不能等Kiss完再弄吗？?♀️ 你还可以阅读：【时间管理大师】演唱会女朋友在前面，男子在后面假装录影，『打开交友软体回女生信息』！（内附影片） 照片来源: 求表情网 照片来源: 联合新闻网 照片来源: 联合新闻网
“臭臭”对很多人来说是非常、非常、非常重要的物品，失去了“臭臭”，即使是成年人也会感到心碎啊！ 大马一名男子于7月22日在社交媒体X上发帖寻求帮助，指自己女儿的Hello Kitty“臭臭”不见了，因此悬赏RM200给寻获公仔的人。 这名爸爸Aliff Zaki透露，这个Hello Kitty毛绒公仔从女儿出生就陪伴她至今，已经有4年的时间了。 日前，女儿的“臭臭”不见了，已知最后的位置是在瓜拉登嘉楼的Pok Usop民宿。 Aliff说，他已经请民宿主人帮忙寻找，惟仍未寻获，因此在社交媒体上发文请求网民帮助。 “有谁看见我孩子的Hello Kitty毛绒玩具吗？最后位置是在瓜拉登嘉楼的Pok Usop民宿。我已经请民宿主人帮忙寻找，但没有找到。如果您在瓜拉登嘉楼的任何地方找到它，请与我联系。这只公仔从我女儿出生起就一直陪伴在她身边，她现在4岁了，这是攸关价值和气味的问题，悬赏金RM200。?” Aliff还发出了一张女儿抱着Hello Kitty毛绒公仔的照片，照片上的公仔服装是粉红色的，头上有一朵红色小花。不过，Aliff透露，这张照片是一年前拍的，红色小花已经掉了，公仔的形状也变得比较皱巴巴的。 自从发现公仔不见后，Aliff心急如焚，一直寻找，奈何一直找不到。他说自己比女儿还紧张，女儿状态还好，也没有询问任何问题。不过，身为爸爸的Aliff非常内疚，跟女儿道歉说：“对不起 Airis，爸爸到处找，但没找到它。” 这一真挚的请求在社交媒体上引起了关注，转推数已经超过2400多次！网友们除了祝福Aliff早日寻获公仔之外，也分享了他们自己的Hello Kitty娃娃的回忆和照片。 ▼是同款公仔但不是您女儿那只，希望能快快找到小妹妹心爱的公仔吧！ ▼跟我孩子的公仔长得差不多一样?...
失踪已2天的6岁小妹妹廖家慧，至今依旧无音讯，家人急得如热锅上的蚂蚁。 对此，有网民在社交媒体上发帖悬赏1万令吉，呼吁大众极力寻找！ 网民“Siew Hui Chung”在Facebook以三语发布悬赏令，表示若任何人寻获廖家慧，并将其送往指定地点，即可获得1万令吉悬赏金。 ▼原帖 “各位帮忙分享，如果找到这个小女孩带来Six Cafe Borneo，奖励1万找Mr Phang拿。” ▼廖家慧失踪前身影，当时身穿粉红色米奇图案衣服。 原Po建议网民找到廖家慧小妹妹先带去警察局，之后再向他们索取赏金。 【案件背景】 6岁华裔女童廖家慧，于7月20日晚上约8时30分左右，在柔佛新山Eco Galleria举行的Ifood Bon Idori活动现场失踪，当时她所穿的白色衣服，上面有米奇老鼠（Mickey Mouse）的图案。 请大家分享出去帮忙寻找，希望廖家慧妹妹早日平安回家！...
一名15岁少女于7月1日上午，跟爸爸用电话说要出门买食物后就不知去向，之后就失联足足7天！ 父母着急报警，警方调查后发现，少女失踪7天都住在不同男生家。 根据ETtodayxi新闻云报道，事件发生在台湾新北市，警方调查时发现，少女穿着白色体恤、短裤、拖鞋离家出走。刚外出就搭车到芦洲，6日手机讯号在新竹北区，7日手机讯号则出现在桃园龟山。经过多天搜寻，终于在桃园男网友家中找到少女。 据了解，警方在网友位于龟山区的住处找到她，屋内还有男方家人，因此警方判断少女在住宿期间应该没有发生关系，但不确定两人是否是男女朋友关系。 据报道，当少女和网友见到8名警方进入屋里时，吓到哭了出来。警方初步了解，少女自澎湖游玩回来以后，跟爸爸说她还想出去玩水，但是爸爸要求她收心，因此才会临时联系友人来载她去新竹南寮继续玩水。 失踪期间，少女没有携带任何行李，那几天都是住在男性朋友和男网友家中。 事后，少女向警方透露失踪又不接电话原因：“只是想脱离父母掌控。” 她称只是想出去走走而已，手机关机是因为不想让爸妈来电打扰。 ▼相关影片 虽说少女正值叛逆期，但手机关机闹失踪会让父母很担心欸，大家千万不要学！也不要随随便便住男网友的家！ 你还可以阅读：【没有Money，想要静静】出不到花红给员工很Stress，大马老板『失踪3天求平静』！ 照片来源: ETtoday新闻云 照片来源: ETtoday新闻云
马来西亚是个多元种族的国家，虽然彼此的文化、宗教、语言、信仰、习俗都不同，但并不影响各族之间相互帮助。 近日，一名巫裔男子分享他在油站的经历，令人感到心暖暖的~ 眼见华裔男子用身上仅剩的3令吉现金来添油，他二话不说立刻帮他“Full Tank”，让华裔男子感动得痛哭流涕。 根据《mStar》报道，巫裔男子Muhammad Abu Hurairah Roslan透露，他某晚到油站添油，无意间听到一名华裔男子和收银员的对话。 华裔男子：“我有3令吉现金，等下再从Debit Card支付10令吉，可以吗？” 收银员：“抱歉先生，这张卡刷不过。” 巫裔男子指该华裔男子看起来非常着急不断擦汗，嘴上说道“Debit Card里明明还有18令吉，为什么刷不了卡？” 最后，华裔男子唯有用身上仅有的3令吉现金来添油。 巫裔男子不忍心，于是上前想要帮忙…… 巫裔男子：“嗨，你不够钱对吗？没关系我可以帮忙，3令吉根本没办法打油。” 华裔男子：“哦抱歉抱歉，我的薪水还没进，突然有急事要赶去Tanjong Malim。” 华裔男子频频道歉，觉得自己添麻烦了，并拒绝了他的帮助。 尽管如此，他坚持为对方打满油，让华裔男子感动得哭了出来，没想到会遇到好心人。事后，华裔男子频频向他道谢，并向他要电话号码，以便日后还他钱。 “他说薪水出了就会还我钱，我摸摸他的背，安慰他冷静下来。”...
当一名教师不简单，除了要教育学生，还需要应付一些“问题家长”。 日前，大马一名女教师在Threads发帖文，分享一件让她傻眼的事。一名学生的家长竟然敢敢信息她，跟她讨要孩子隔天考试试卷的答案！ 从她分享的WhatsApp对话截图可见，对方跟她问好并介绍自己是某学生的母亲之后，竟然开口询问： “你能不能把明天考试的答案发给我？” 女教师随即向家长确认：“考题答案？”，家长竟然还回复“是”，让她非常无奈，只能马上拒绝：“当然不可以。这是考试。” 她随后也更新情况，说她已经向相关学生确认过，信息她的确实是学生的母亲本人。 “她说她的妈妈其实是要我给她发考试试卷的照片。” 网民对此也感到震惊不已，纷纷留言吐槽这名母亲： -「不好意思，但她是第一次当家长，还是第一次上学？」 -「难怪现在的小孩都这样，因为有这样的母亲。（不是所有人，但他们有各种方式来宠坏孩子。）」 -「我读了两遍（才敢相信）。她真的在要答案吗？🫠 这胆子真是让人佩服。」 -「如何有个性地作弊。」 -「她的母亲是没考过试吗？」 -「哈哈哈哈哈哈哈。我的天，老师好可怜。」 为了让孩子考好成绩，连这种事都干得出来？真是服了。 你还可以阅读：【连乘除都不会算！】大马教师狠批：废除UPSR和PT3大错特错，中学生连基础都不会做！ 照片来源: Freepik...
雪州一名34岁男销售员阿黄（化名），原本只是想借RM1000度过难关，没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道，9月时，阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急，但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息，每迟一小时就“罚款”450令吉。” 为了不被追债，阿黄不断借新债还旧债，最后陷入十多组阿窿的连环索债，债务从RM1000滚到上万！ “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子，阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债，结果被恐吓殴打，还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频，强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀，所以我不敢反抗，就跟着他们进去商场厕所。一进到里面，他们就打我，叫我脱衣服拍下我的裸照和视频，还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。” 对方说要教训他，抢走他身上的私人物品，包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案，但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天，他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天，我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。” 他哽咽表示，交往5年的女友，因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所，父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰，最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分，他们可以对付我，但不应该牵连我身边的亲人，这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃，工作没了，女友走了，家人也不认我，我真的走投无路。” 他坦言，这件事让他一度想轻生，是在大马国际人道组织（MHO）总秘书希山慕丁劝导下，才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径，促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为，警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗？” 他承诺会协助受害者追查下去，若警方不行动，他们将直接向副检察司发函，要求展开正式调查。 ▼相关影片 影片来源：中国报 影片来源：中国报...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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