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All posts tagged "看影片"

时事

独自完成一场马拉松本就不容易,而他却为了让患有脑瘫的女儿也能感受奔跑的喜悦,毅然决定带着她一起跑完全程。当他们一同冲过终点线时,现场响起了热烈的欢呼声,感动了所有人。 近日,一段爸爸推着患有脑瘫的女儿一起参加吉隆坡马拉松2025(Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon,简称KLSCM)的影片在网络上引起热议,许多网友都被这位爸爸的举动深深感动。   根据《WeirdKaya》引述TikTok影片报道,这位名为Wira Sudepja Rabu的父亲,带着患有脑瘫的小女儿Nur Wadihan完成了KLSCM 2025。 从影片中能见到,小女儿在过程中十分开心,不断发出笑声。路途中,不少参赛者也对Wira Sudepja Rabu的行为感到敬佩,而围观的群众更不断为他们加油打气,希望他们能够顺利完成全程。   大家的鼓励和欢呼声,令Wira Sudepja Rabu忘却了疲惫,一鼓作气地带着女儿朝终点线跑去。 最令人感动的是,在即将到达终点线前,Wira Sudepja Rabu一把抱起了女儿,带着她一起冲线,最后更亲吻了女儿的脸。 他还在影片中暖心表示:“我是她的双腿,但她永远是每一场赛事的心与灵魂。”  ...

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早前,一辆Perodua Kenari车与摩托车相撞后,开车“横冲直撞”逃离现场,猛撞其他正在等候红绿灯车辆的影片在网络上疯传。 Kenari车主鲁莽驾驶且情绪激动,被其他司机逮住后,当场立即被质疑是酒驾,而Kenari车主就表示自己没喝酒,只是吸毒! 没想到,Kenari车主被逮捕后尿检真的不过关,警方证实他涉及吸毒开车。🤯   事情发生于2025年10月5日早上11点,这名Kenari车主在砂拉越的某所学校附近与另一名摩托车相撞,两人相撞后疑似起了争执,令摩托车司机愤而拿起头盔砸破Kenari驾驶座旁的车窗。 随即,Kenari司机驾车逃离现场,从两排等待红灯的车龙之间强行穿过,鲁莽前行接连撞上7辆车,最终被其他司机追上并拦下当场质问。 现场情况相当混乱,Kenari车主的车镜遭砸碎,被质问时情绪激动解释是他和摩托车骑士都有犯错。 当被大声问及是否酒驾时,他更脱口而出:“没有Mabuk,我……我吸毒!”,令人相当震惊。   根据《Harian Metro》和《Malay Mail》报道,25岁的Kenari车主于案发后立即遭到逮捕,并被验出安非他命呈阳性! 诗巫警区主任Zulkipli Suhaili透露,目前警方援引1987年陆路交通法令危险驾驶条文以及1952年危险毒品法令调查此事,Kenari车主将被延扣三天。   ▼点我看影片▼ 👉相关影片①👈 👉相关影片②👈   吸到嗨了,还要驾车出门害人,现在就为自己的行为付出代价吧!   你还可以阅读:【花光别人的RM100!】“吸毒女”盗刷SARA援助金被抓!认5罪后被判坐牢23个月! 照片来源:...

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RON95汽油补贴计划(BUDI95)全面开跑,外国注册车辆禁止添加RON95汽油政策维持不变,依旧只能购买根据市价浮动的RON97汽油。 然而,许多开着新加坡注册车牌车辆的司机仍无视规定,偷偷去到柔佛州油站加油,趁机购买这种受补贴的燃油。   据《WeirdKaya》引述Facebook专页Community Roda Johor – CRJ的影片报道,一名驾驶着新加坡注册车牌的男司机添加RON95汽油的影片遭到疯传。 据悉,这名男车主是在当天的半夜3点55分,去到了柔佛巴西古当的一家油站,并购买了RON95汽油,他的举动随即被一名大马网友拍下。   从影片中能看到,男车主的车牌就是新加坡注册车牌,而且还在明目张胆地违规添加RON95汽油。 之后,男车主疑似说一句:“我有给钱的(I Pay)”,激怒了拍摄者,让他立即生气反驳:“你给钱?什么你给钱,你应该是青色的(RON97)啊!” 接着,大马网友继续谴责男车主随意违反规定,爽爽就添加RON95汽油。对此,男车主还嚣张地回了一句:“不能咩?”   随着影片在网络上遭到疯传,KPDN Johor局长Lilis Saslinda Binti Pornomo指出,当局已经前往该油站调查,证实有关油站位于Taman Sierra Perdana。 目前,执法人员已经展开调查,若发现油站业者在执行上有疏忽,当局将采取进一步行动。  ...

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爱情这回事,找上门了,你挡都挡不住啦! 近期,中国一对情侣相隔16年再度重逢的爱情故事引起了网友的热议!虽然两人对突如其来的相遇感到惊讶,但也把握住了这次的机会,最后决定在年底结婚~   根据《am730》和《香港01》报道,广东惠州市一名女子某天去购买早餐时,意外发现老板竟是自己16年前的初恋男友。 从影片中能看到,老板一开始还在忙着手上的事,抬头看到女子后,吓了一跳。之后,两人同时不可置信地往后退了一步,显得害羞又不知所措。   由于两人都还是单身,因此当下立刻交换联络方式,重新开始聊天,当晚还聊到凌晨3点。接着,两人火速感情升温,而男老板也趁机表白跟她复合。 趁着2025年8月29日七夕情人节,双方家长更相约见面,最终两人决定在年底结婚~   据悉,两人都是彼此中学时期的初恋,关系相当单纯,连手都没牵过。后来,只是因为升上了不同的大学,变成远距离恋爱,争吵后才会分手,慢慢断了联络。 对于这次突然的重逢,男老板也觉得十分难得,兴奋地向媒体表示: “相逢就是上上签了,没什么遗憾了~我们俩计划年底结婚!”   ▼相关影片 影片来源:微博   16年后的重逢,反倒加快了他们感情发展,让他们最终决定步入婚姻殿堂~祝他们幸福!💒   你还可以阅读:女子年近40岁,开『10大结婚条件』!网友看完不留情面开酸! 照片来源: am730 照片来源: am730 照片来源:...

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20多岁花样年华的年纪,别人都在尽情享受青春,她却已经在与死神搏斗。😭 中国一名来自山东济宁的女子于悦2021年4月被诊断出尿毒症晚期,需要靠透析(洗肾)才能活下去,自那天起她就拼命赚钱,以避免自己器官衰竭,最终引发并发症。   现年27岁的于悦,从确诊至今已经感染了三次腹膜炎,医生表示她的病不可能完全治愈,现在更需要每天进行透析治疗。 为了治病,她只能去送外卖赚钱,目前在沈阳市边送外卖边治病,至今也已经工作约三个月的时间了。 然而,她的病情会使她经常感到疲惫,因此她只能选择在不那么难受的时候去送外卖赚钱,每个月扣除可以报销的部分,医药费就要花三千多人民币(约RM1771)。   由于她来自重组家庭,爸爸赚的钱不多,同时还要抚养两个妹妹,她的亲生母亲也在她出生三个月后就因病去世,所以她只能靠自己赚钱治病。 她表示,自己主要靠送外卖和做直播筹医药费,送外卖时因身体原因经常会大喘气,而在直播上也赚得不多。所幸之前她曾交医保,现在每个月还可以报销70%的医药费和治疗费。 虽然生活看起来诸多困难,但于悦还是没有放弃,甚至表示自己会保持乐观心态!于悦的故事让许多网友感到很感动,大家都在得知她的情况后,纷纷留言鼓励她要坚强地活下去。   ▼相关影片 影片来源:抖音   于悦真的太坚强了,希望她早日找到稳定的工作,可以更轻松地赚钱养病!🥹   你还可以阅读:【白天送外卖,晚上写论文✍!】大马36岁外送员『一边工作一边读书』,终于考到博士学位! 照片来源: 凤凰网 照片来源: 凤凰网 照片来源: 凤凰网

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虽然一路走来都很艰辛,但就是因为他始终都没有放弃,最后才有机会完成自己的梦想! 中国河南一名医生李创业因蹲着行走引起了网友的关注,在了解他的故事后,网友无一不被他励志的人生所感动。   根据《South China Morning Post》和《九派新闻》报道,李创业在不到一岁就被诊断出患上小儿麻痹症,从小便只能蹲着走路。虽然父母倾家荡产为他治疗,希望可以让他像正常人一般行走,最终却没成功。 9岁那年,李创业经历手术失败后,不想再连累父母,于是便轻信了一名说愿意给他工作机会的男子。 然而,男子却是利用残疾儿童乞讨,并从中牟利的不法分子,令李创业被迫当乞丐,过上了在全国流浪、每月只赚100人民币(约RM59)的生活。   16岁那年,李创业因年龄太大无法再获得别人的同情而遭男子抛弃,某天他发现自己连报纸都无法看懂,于是下定决心通过知识改变命运。 之后,他无视所有人异样的眼光,重新回到小学就读二年级,25岁时他成功以优异的成绩考上医学院,之后更考入了河南大学民生学院的临床医学专业。 2019年,31岁的他终于从大学毕业,并在大学的帮助下进入一家医药公司担任编辑,不过他很快就发现自己始终想当一名医生,所以便辞去了这份工作。   尽管身体上的不便给他带来了挑战,但李创业在准备医学执照考试期间,还是成功在河南的一家社区诊所获得了实习的机会,这次的经历也让他感到十分充实。 之后,他还尝试了做跨境电商,并把赚到的钱捐给了需要帮助的人,疫情期间更不收提成帮助农民直播,最后去到了云南开设自己的诊所。   人生已经彻底翻盘的李创业,在追求梦想的路上,还遇到了人生伴侣余丽莎,2024年,余丽莎甚至背着李创业花了12小时登顶泰山。 除此之外,喜爱爬山的李创业还花费了一年的时间,登顶了东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山五岳。 犹如电视剧本的人生经历让李创业感慨,自己从小到大都是靠梦想活着,他补充: “我觉得吧,一个人最大的敌人就是自己,不要害怕失败和挫折,那是我们前进路上的台阶。只要你不放弃,你就能实现你的目标和梦想。”   ▼相关影片 影片来源:微博...

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无论是上车还是下车,大家都一定要锁好车门,毕竟治安不好,谁都无法预料没有锁门的短短几分钟会发生什么事! 近日,大马一名女子就在TikTok上发布了一个闭路电视的片段,表示她只是下车去便利店买个东西,没想到5分钟都不到,自己放在车上的财物就被偷光。   根据《东方日报》和《WeirdKaya》报道,女子在影片中透露,她是下车到便利店买东西,一时粗心忘了反锁车门,但就是这不到5分钟的时间,她放在车内的财物就被偷走了。 虽然被偷窃后心情不好,但女子还是幽默地开玩笑道,这名小偷应该要选Honda车来行窃,而不是她这辆旧Myvi。   从闭路电视片段中能看到,小偷在看到女子下车后立即骑着摩托停在了车子隔壁,然后鬼鬼祟祟观望四处的情况。 周围无人注意到他的举动后,小偷才开始尝试打开Myvi的后座车门,但后座车门已被上锁。之后,他就将目标转向驾驶座的车门,并发现车门可以打开! 接着,小偷先是一个假动作把车门关上,再次观察四周的情况后才开始行窃,他利落地把女子的钱包拿走,骑上摩托便立刻逃离了现场。   这次的事情让女子损失了身份证、银行卡、结婚证、驾照以及一支睫毛膏,让女子笑称小偷都没获得什么值钱的物品,如果被抓到一定会后悔自己白费心机去行窃。 不过,女子认为这次的事件也提醒了她,以后下车一定要锁门!同时,她呼吁大家一定要注意,不要成为下一个受害者。   网友看完女子的遭遇除了让她以后多加注意,也有不少人表示现在钱包里都不放现金了,就算被偷好像也不会有什么损失。 —「如果他偷我的包包应该会更后悔,因为里面都没有钱。」 —「我的朋友包包里都是小孩的尿布、婴儿爽身粉、婴儿香皂、婴儿湿巾,所以当她的包包被抢时她觉得很好笑,因为她想象了小偷打开包包时的表情。」 —「喂,姐姐为什么不锁门?很危险啊!」 —「现在的治安不好,我连在车旁打油都会把车门锁上。」 —「哪里可以不锁门,我每次都要锁门2到3次,以确保自己成功锁门。」   ▼相关影片 影片来源:TikTok   还好女子这次没有受伤!大家以后下车一定要注意,就算只是下车买个东西,都要记得锁门啊!...

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Putra Heights PETRONAS加油站附近的天然气输送管导致爆炸起火,目前救援行动仍在进行中! 由于事发突然,爆炸发生时间又是在早上,因此附近的居民完全来不及反应,从网络流传的影片和照片看来,遭到爆炸波及的住宅区情况骇人,让人看了相当难过。   有网友将爆炸发生时,附近的住宅区情况发布到Facebook群组「蒲种大新闻(Puchong News Group)」,只见现场情况犹如战争地,四周充满浓烟和火焰,地上都是天花板或墙体爆裂的碎片。 单看屋外的情况就已经能够想象当时的情况到底有多么严重,当镜头转向屋内时,才发现里面的情况也不乐观,甚至连天花板都已掉落。 ▼相关影片① 影片来源:Facebook   从《Bernama TV》转载的另一段影片看来,受到波及的住宅区现场一片狼藉,公园里都是已经被烧焦的树木。 影片相信是由坐在Motor后方准备逃离的受害者拍摄,在经过一排排的排屋时,Motor骑士更不断鸣笛,同时呼喊“快逃!快逃!(Get Out! Get Out!)”,希望还未逃出来的居民快点逃出。 许多居民的车子也在这场爆炸中被烧毁,只见一辆辆车辆不是被热到融化,就是已经被烧掉,情况惨不忍睹。 ▼相关影片② 影片来源:Facebook   此外,有网友在留言区指出,位于Puchong South的某住宅区在六个月前就经常嗅到天然气的味道,疑似有天然气泄漏问题,所以当时就已经有人向有关当局投诉,不过他们来检查后并未采取任何行动。...

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居住在雪兰莪Puchong的大家,有没有听到爆炸声或是看到大火? 就在刚刚(2025年4月1日),一位网友通过Facebook群组「蒲种大新闻(Puchong News Group)」发布了一段影片,只见Puchong某区发生了一场大火灾,熊熊烈火不断燃烧,让人看了都胆战心惊! ▼相关影片① 影片来源:Facebook   不少网友看完这则帖文也补上其他视角,只见从Puchong各处都能看到这场火灾,居住在各区域的网友纷纷询问到底是哪里发生了火灾,更有人表示自己居住的区域已经停电了! ▼相关影片② 影片来源:Facebook   ▼相关影片③ 影片来源:Facebook   经查询,小红书在约早上8点30分已有网友发文询问Puchong是不是爆炸,因为距离火灾现场很远都听到火焰燃烧的声音。 随后,不少人也在评论区表示自己也听到爆炸声,同时还看到高达几层楼的火焰,刚刚下雨时家里甚至落下灰烬。   随着越来越多民众因爆炸声或看到火焰发文,已有在火灾附近的居民表示,火灾发生在Putra Heights,疑似是一家油站爆炸才会导致这么大的火!不过,目前各家媒体报导的起火地点和原因稍有不同。 据《Astro Awani》的消息指出,雪兰莪消防及救援局助理行动总监Ahmad Mukhlis Mokhtar表示,这场火灾是天然气管道泄露而爆炸导致的大火灾,地点就在Puchong的Taman Puchong...

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农历新年回乡过节时,铲屎官们最放不下心的,一定就是家里的毛小孩,如果可以带着它们一起回乡还好说,但情况不允许的话,独留宠物在家还是会让主人很担心。 为了安心回乡,中国很多铲屎官就选择了付费让人上门照顾宠物,而这也让不少人看到商机,决定在新年期间上门帮忙喂猫遛狗等,趁机赚取一笔。 近日,一名来自中国上海的女子就发布了自己在新年期间的“排班表”,同时表示自己预计将通过帮各地的铲屎官喂猫和遛狗等,赚入24,500人民币(约RM15,203)!😲   根据《上观新闻》和《鲁中晨报》报导,这名在上海长期帮忙上门喂猫和遛狗的女子在社交媒体发布了自己的排班表,透露自己预估将在农历新年期间收入上万。 从排版表看来,女子从新年前夕1月23日就会开始“上班”,从大年除夕1月28日起至年初四2月1日期间,她每天平均会有28单生意,每一单会收取约110人民币(约RM68)的费用。   ▼从女子发布的排班表推算,她在5天内就赚到了约15,620人民币(约RM9700),收入相当不错! 1月28日(28单)= 3080人民币 1月29日(31单) = 3410人民币 1月30日(31单) = 3410人民币 1月31日(29单) = 3190人民币 2月1日(23单)   = 2530人民币 5天共赚入   ...

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原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

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从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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