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时事

还好阿公有一位孝顺孙女!🥹 近日,一名女子通过Facebook MamaClub专页发文,分享了她与阿公的对话,原本温馨的日常聊天,却在阿公透露自己随身携带厕所芳香剂的原因后,让她瞬间心酸。   据悉,女子自中学毕业后就到国外念书了,这次趁学校放长假,她特意飞回国,第二天便兴冲冲地去探望外公。 刚见面抱住外公时,她就隐约嗅到一股淡淡的柠檬味,而两人坐下聊天时,这股味道还一直飘过来,让女子惊觉这是厕所芳香剂的味道! 于是,她忍不住开玩笑,问外公是不是把厕所芳香剂涂在身上,没想到外公竟直接从口袋外套掏出了一个芳香剂的罐子。 这让女子感到十分傻眼,当她询问外公为什么把放在厕所的芳香剂带在身上时,外公就回答道: “哎呀,还不是因为上次去杂货店,有小孩子讲我身上有老人味。后来我朋友也说自己有,就介绍我用这个咯~” “这个不叫厕所芳香剂,是「老人味去除剂」!”   外公的一番话让她感到很心酸,同时也担心使用芳香剂对外公身体不好,最后便带了他去到商场购买香水,亲自付钱给他挑选了一款木质香的香水。 事后,妈妈告诉女子,现在阿公已经不随身带着芳香剂了,反而是喷上了她购买的香水。每逢见到人还会特意问别人有没有闻到香水味,以炫耀外孙女送的香水,让她感到开心又感动。   阿公以后终于可以不用拿厕所芳香剂当香水了!🥹   你还可以阅读:65岁开始学医,大马70岁阿公创纪录,成为『全球最年长』的医学院毕业生!(内附影片) 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: ChatGPT |...

时事

出国玩过山车直接把肾结石甩出来,无痛省下一笔手术费!🫣 早前,一名中国男子通过小红书分享了一段特别的经验,当时他正在日本旅游,在前往环球影城(Universal Studio)的前一晚就隐隐感觉有肾结石脱落的征兆。 虽然身体稍感不适,但他第二天还是选择了去环球影城游玩,坐了一整天的过山车后,竟发现无痛“震出”了肾结石!😲   男子在帖文里表示,他曾经有过肾结石脱落导致梗阻疼痛去急诊的经验,因此有时他能察觉到肾结石脱落,还会有尿频、尿不尽的感觉。 平日,他都是立即咨询医生,再根据医生的医嘱,多喝水、多运动、多跳绳或是直接吃药辅助结石排出。   这次,虽然他又有肾结石脱落的征兆,但他人在国外,恰逢日本休假,很多诊所都没开门,但他认为情况不是很紧急,便没有去急诊。 当天,他依照计划去到了日本环球影城,突然想起曾看过报道指出坐过山车有利于排出结石,于是就秉持着来都来了的心态,坐了不同类型的过山车三次、还有一些震来震去的游乐设施当“辅助”。 没想到去厕所的时候,竟发现真的排出了一粒小石头,而且不舒服的症状也没了,让他感慨自己十分幸运!   然而,事情引起热议后,广州的一位泌尿外科主任李天通过媒体表示,这属于小概率的偶然事件,同时还要看结石的大小、位置以及患者的自身条件。 对此,医生表示虽然部分结石可自行排出,但若是出现严重症状,还是应该立即就医。   虽然原Po真的靠坐过山车“震”出结石,但不代表这招对所有人都有效的,再次呼吁大家不舒服还是早点看医生为妙啊!   你还可以阅读:【左右不分!】17岁少年的左膝长骨瘤需动手术,医生却误切了右膝!(内附影片) 照片来源: ETtoday新闻云 | 示意图 照片来源: iStock...

时事

中秋节团原本是一家人温馨相聚的时刻,台湾一名男子原本为女友嫁人准备了一顿中秋盛宴,却因为一句“没前途”和“不够派头”,让男子瞬间清醒,选择把这些礼物,留给真正重要的家人。 根据《ETtoday新闻云》报道,这名男子在Dcard上分享这段经历,他原本想和女友家人共度中秋节,甚至花了一万元(约RM1,400)预订某家餐厅的位子,打算请女友和其家人吃饭。   结果,对方家人当着众人面嫌弃他的工作,直言电信业没前途,还建议他换一份更好的工作。 不仅如此,连他精心订下的中秋节大餐也被嫌弃:“四人吃一万块不够派头”,让他相当心寒。 于是,他干脆取消与女友家的聚餐,改带爸妈和妹妹一起去好好享受这顿大餐,把美好时光留给最珍惜的家人。   当天,他和家人点了整套中秋节套餐,包括:鳕场蟹、生干贝、和牛牛小排与牛舌、A5寿喜烧、伊比利猪肋条、A5肩胛薄切,以及女友最爱的软丝,全都没少。 他还额外为父母加点蟹壳膏,希望让他们吃得更开心。男子表示: “我本来也会点给你爸妈的,其实我点套餐只是觉得完整方便,如果他们要单点也可以,但没想到换来的是说我斤斤计较。”   此外,他提到,看到爸爸每上一道菜都拿出手机拍照,他突然想起过去和女友吃好料时,也曾被酸没吃过好东西才一直拍: “现在我明白了,不是我太土,是我不适合。” 男子坦言,自己来自宜兰,从小吃一碗馄饨面、麻酱面就很幸福,这是第一次带家人去高档餐厅庆中秋,虽然荷包很痛,但非常值得。 “这是第一次,但不会是最后一次,从今天起,所有好吃的餐厅,我都只想带爸妈和妹妹去。”   这段经历引起许多网友热议,不少人留言力挺男子,但也有人质疑他是在业配餐厅。 —「家人值得你对他们这么好,而你也值得更好的女生。」 —「4个人吃一万还不够派头?让女方家长出钱呀,一般吃这种饭都是男方/女方家长请客。」 —「4个人吃一万很不错了吧,等于人均2500元(约RM345)了,这样还嫌弃?」 —「我也被前女友家人说过太在乎cp值,不够大器的男人,真的觉得蛮无言的。」 —「没错!遇到不长眼又不尊重人的家庭,就果断放生,还不如对自己的家人好一点!但这篇确定不是业配? 🍃🧐」 —「看大家要信这是业配,还是信我是秦始皇。」...

趣闻

有玩过《王者荣耀》的朋友,一定都遇过玩到上头的时候,有时一直玩却一直输,连跪到火滚后就更放不下游戏,只为了玩到胜利的那一局。 近期,有网友在小红书分享了#王者荣耀减肥法,表示这个减肥方法简单又能轻松瘦下,而这个减肥邪修法还获得不少人的认同,大家都说真的变瘦了!   据悉,中国的网友发现,打王者一个小时后心率飙高,甚至跟自己去做空腹有氧运动半小时燃烧的热量差不多,验证了王者减肥法是有用的。 于是,另一名来自中国福建的网友看到帖文后,便去找了陪玩怒玩王者荣耀一整个下午,结果发现运动手环检测到,打王者消耗的热量和她去跳减脂舞蹈消耗的热量是差不多一样的。😲 第二天起身后,她还发现自己又瘦了0.5kg,让她感慨原来上分和减肥可以兼得!   经了解,许多网友还会通过玩王者荣耀来解决嘴馋的问题,当想要吃东西时,他们就去打开王者荣耀,并一局接一局玩,让自己“忘掉嘴馋”,这样就可以少吃一点! 还有些更极端的网友,甚至会在下班后,直接开始玩王者荣耀,玩到累了就去睡觉,从而达到不吃晚餐快速减肥的效果。   从各个帖文的评论区看来,不少姐妹都是通过打王者打到红温,最终燃烧热量而减肥的。 不过,还是要奉劝大家打游戏要适度,若是一味通过打游戏达到节食的效果,瘦下来后也是不健康的,所以不建议大家通过玩游戏节食啊!   今晚就约朋友一起上分减肥,看看是不是真的有效!🤣   你还可以阅读:为减肥『餐餐吃水煮菜』,女子半年后被诊断出中重度脂肪肝❗医生揭这一原因是关键! 照片来源: Vecteezy | 示意图 照片来源: 小红书 照片来源: Linder...

时事

有些人认为汽车代表一个人的身份象征,驾驶的车越名贵,就代表身份地位更高,因此不少销售员或保险Agent都会驾驶豪车,以此彰显自己的能力,希望吸引更多顾客。 然而,就算一个人驾驶的汽车并不名贵,也不代表他没有能力,或许只是因为他不想花一大笔钱在汽车上罢了。 早前,一名大马汽车销售在Threads上分享了她在工作时遇到的情况,而顾客突如其来的一句话,却让她觉得相当傻眼。   这名女子表示,她突然想起有次交新车给客人时的情况,当时客人购买了一辆Proton S70,交车时他就突然说出一句:“你驾这辆Myvi罢了?” 之后,客人还以看不起的语气询问:“汽车销售不是都应该开豪车吗?”,他的态度让女子大傻眼,无奈表示这是她第一次被人看低,感觉真的很无语!   许多网友看完都对客人的举止相当不解,认为这位顾客很冒犯! —「我驾摩托车罢了,通常客人都不会怎么样的。」 —「我是一位二手汽车销售,常常会被客人问道:“你是开什么车的?最差应该也是H字母的车吧?”,每次我都会直接回复他们,我是开Myvi的,省油、维修便宜、不用烦~😁」 —「我认识一些汽车销售,平时上班都只是开“普通”的车,手表也戴很“普通”的,但会和家人旅行,孩子也上好学校,父母更照顾得很好。家里甚至会收藏着Nautilus和其他名表。不是每个人都需要靠外在的物质来证明自己,他们只是很清楚自己的优先顺序。」 —「如果开Myvi都被看不起,那我们这些骑摩托的要怎样喔?😭」   其实开什么车也不代表一个人的经济能力,只要可以开就是好车啦~   你还可以阅读:【你最Sia Sui🙄】一群朋友入住五星级酒店,结果女子狂喊“很丢脸”:驾Perodua又给不起小费! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: Freepik...

时事

三十多岁人了还跟妹妹一起冲凉,真的🆗咩? 近日,大马一名女子通过Facebook专页XUAN匿名爆料,自己的丈夫已经三十多岁了,还坚持和妹妹一起冲凉,让她接受不到。 当她质疑这件事时,老公甚至会反过来指责她想太多,令她更无语。   据悉,女子已经跟老公结婚三年了,一直以来都知道他和妹妹感情很好,但却以为两人只是普通地感情好。 直到某天,他们一起回娘家,老公的妹妹也从澳洲回来,让她意外发现两人一起从浴室出来! 当下女子整个人吓傻,但为了不落老公的面子,还强忍着没有质问他。之后,当她质问老公时,对方却直接说: “我们从小一起洗澡的,习惯了。”   正当女子还没回过神时,老公又补了一句:“下次有机会,你要不要也跟她一起洗澡,增进感情?” 老公的一番话让她怀疑人生,而且他们两个月后还要去澳洲借住他妹妹的家,让她觉得很不安,认为整个情况十分不正常。 更让女子困惑的是,老公完全不觉得有问题,反倒一直说她“太有偏见”、“不懂家庭的纯洁”。   网友看完帖文都觉得老公很有问题,更有不少网友质疑故事的真实性。   长这么大了还一起冲凉,不会觉得尴尬咩??? 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:月入RM2800『给RM1000家用』,妈妈存起来『帮哥哥买车』!大马打工人很心寒! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

虽然要走过去另一个月台需要绕一大圈,但直接跨越铁轨走到对面月台也太敢??? 近日,一名外籍男子为了抄近路去上班,竟然直接横跨LRT铁轨,将铁轨当成捷径,最终被警察逮捕!   根据《Malay Mail》和《New Straits Times》报道,这名20岁的外籍男子于2025年8月6日的早上10点11分,因横跨LRT铁轨去到对面月台而遭到逮捕。 当时,他正位于Masjid Jamek LRT车站,被控制中心(Integrated Control Centre )发现正从2号月台横跨铁轨前往1号月台,而轻快铁辅警从控制中心接获消息后,立即前往现场将男子抓住,之后将他带到Dang wangi警区总部作进一步处理。   Dang Wangi警区主任Sulizmie Affendy Sulaiman透露,男子被逮捕后无法提供任何身份证件,当时是为了抄近路去上班,才会直接跨越铁轨。 目前,警方正援引刑事法典第447条文(非法入侵建筑物)以及1959/63年移民局法令第6(1)(c)条文(没有合法逗留准证)展开调查,事件发生的第二天(8月7日)已将嫌犯押解至法庭进行延扣程序。   Bro,以后不要再这样啦,真的很危险啊!   你还可以阅读:【每天乱乱跑!】猫咪多次闯进LRT轨道吓坏乘客,Rapid...

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上班第一天就辞职,到底是不是“罪大恶极”的事? 近日,大马一名打工人投稿至Facebook专页「Ricebowl Kacau 你公司」,分享自己入职新公司后,只待了一天就决定辞职,结果竟被HR狠狠骂了一顿,让原Po很委屈。   原Po透露,自己入职新公司第一天,就发现工作跟原本想像的差很多。 一开始,原Po是以设计师身份被聘请,但入职当天就被告知也要处理行政相关工作,这和当初面试时谈好的内容完全不一样。 更糟的是,原Po进公司后就明显感觉到气氛怪怪的,直言:“可以Feel到以后跟这些同事不会处得很好。”   基于种种不对盘的感觉,原Po也察觉到自己在这间公司也不会久留,于是决定及时止损,在下班后就直接辞职了。 原Po老实告诉领导,表明辞职意愿,并坦言这份工作不符合期望,也郑重地向对方道歉,对方表示理解。 原以为这件事情就这样告一段落,谁知道隔天却收到人事的一大段信息,被长篇大论骂到狗血淋头:“总之就是骂我这个人不负责任,浪费了他的时间。”   原Po相当错愕也感到委屈,表示自己就是因为不想浪费彼此的时间,才决定尽早离开,于是询问网民:“我想问,上班一天就辞职真的有错吗?” 对此,不少网民表示原Po没错: —「一天算久了咯,至少你有交代,我看过吃完饭回来就不见了的。」 —「你没有做错!!不需要内耗,job scope不符合期望如果长期做下来,辛苦的会是自己!!!错的是他面试的时候没有把该职位的jobscope完全+正确的告诉你。」 —「我之前公司也有请过这类似的人,不过没有你好啦~人家一觉得不适合就直接摆烂到放工,还一直强调要出这天的薪水给他😆😶🫡你不一样,不适合就有通知其实算是有责任心的~~我还遇过新人来了没几天,自己压力抗压能力也非常差导致胃疼,当时还借她Tupperware装食物回家休息,第二天没来上班,电话不接信息不回,我的Tupperware一去不回头了~过后联络上她母亲,说会拿回来也没有🙂‍↔️」   ▼原帖如下   上班第一天就选择离开,不一定是不负责任,反而可能是对自己和公司都最诚实的决定,这样公司可以早点找到更适合的人,自己不必硬撑到更后面才离开,反而影响公司运作。 毕竟工作的相处是长久的,不如一开始就坦诚告别,别拖成彼此都不开心的局面。...

时事

首相安华火力全开,点名敦马的两位儿子:有这么多亿,钱从哪里来?说不清楚,就请把钱还给政府! 根据Berita Harian报道,安华最近出访印尼,接受访问时直接点名敦马的两名儿子,质疑他们名下巨额财富的来源。   谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会,说他执政期间搞贪污什么的,安华回应得很直接:这些指控,他全都交给反贪会去查。 他说:“我不会乱乱讲人贪污,有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产,那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话,就请把钱还给政府。”   身为财政部长的他直言:“几亿的财富,对一个部长或前首相的孩子来说,是不应该出现的现象”。 据报道,敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉,Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...

趣闻

婚礼伴手礼通常是糖果、香氛、饼干、客制化礼物…但你有看过送Maggi Curry的吗?!   根据《星洲日报》报道,台湾一名女子在Threads上为婚礼伴手礼烦恼不已,她在文中提到,她本来想送袋子或环保袋之类的“文青系小物”,但她老公却认为:“送吃的比较好!”两人一直拿不定主意,所以她就发帖征求网友意见。 没想到网友的留言中,有一则直接脱颖而出! “我婚礼是送Maggi Curry,因为我老公是大马人!”   更搞笑的是,她还分享婚礼当天的“小事故”: “主持人还没来得及讲怎么吃,宾客就直接拆开Maggi,当成零食咬着吃了!”🤣   这波“干啃Maggi”行为引来网友爆笑表示: -「哈哈哈哈哈你贏完!我觉得非常合适!🤣」 -「最local伴手礼,没有之一!」 -「台下太急了~XD」 -「先吃先赢!」 不少人也赞同送泡面是接地气又有文化特色的选择,不仅代表大马味道,也超好吃! Maggi Curry作为婚礼伴手礼,你能接受吗? 欢迎留言和我们分享你的婚礼伴手礼!🙈   你还可以阅读:【结婚前被酒店放飞机!】95后小夫妻改到『海底捞办婚礼』,账单长达2米!(内附影片) 照片来源: Motherhood...

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时事

每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

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日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

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黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

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德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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