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All posts tagged "目标"

趣闻

看过TVB的同学们应该都懂得这一句经典台词:“人生有多少个10年?”,想要什么就勇敢去追求,轰轰烈烈爱一场,不要让自己留下遗憾! 10年说长不长,说短不短。但要遵守一个长达10年的约定,可不是那么容易。大马一名女孩在Facebook分享自己和老公的“10年约定”,引起网民们疯传,纷纷大呼:“太Sweet了吧!”   这名女孩Dora Kong日前晒出几张照片,只见第一张照片是她跟老公手牵手与新家的合照。另外三张则是她10年前的贴文,里面讲诉了和当时的男朋友(现任老公)的点点滴滴。   “十年前,你没车没钱,对我说:‘以后不想送你回家了 ,想要我们一起回一个家’。?于是我们一起努力,用十年完成了你夸下的海口?请再许一个承诺,我们再一起完成哈哈?”   Dora透露,她从15岁起和老公Arod拍拖,18岁注册,然后一起存钱在20岁举办婚礼。 另外,当年是Dora主动追求老公,她还写了一篇《恐龙学妹追学长记》,记录自己的恋爱心路历程——如何不屈不挠地打动老公的心,就算告白被拒绝多次也不放弃,终于修成正果!(根本大马版江直树&袁湘琴啊!) #恐龙妹追男学长记 #无止尽地对老公示爱?曾经离我遥不可及的人现在是我的枕边人?(以前当然不是长这样,恐龙妹的照片请看评论,看回我相册也可以找到我以前长怎样?)很久以前有一个恐龙妹,在“Form2… Posted by Dora Kong on Saturday, September 30, 2017   在一起之后,小俩口还是学生,没有驾照也没有车,身上也没多少钱。不过,每次Dora出门搭巴士去补习时,Arod就会从自己家里走路去巴士站,再坐巴士、再走路去Dora家陪她搭巴士。 等到Dora补习完毕,Arod也会送Dora回家,再重复刚刚的行程回自己家。...

时事

大马国家血库中心经常在Facebook呼吁大众积极捐血,捐血除了可以给大量失血的病人紧急输血外,对捐献者本身也是好处多多的。 根据《星洲网》和《Harian Metro》的报导,大马一名53岁的男子在这25年来坚持捐血,到2022年已经参与了多达166次的捐血运动!   这位来自吉兰丹Kota Bharu的男子Ibrahim Mat Taib接受《Harian Metro》的访问时透露,他会坚持捐血皆因25年前发生在朋友身上的一场车祸。   当年,Ibrahim的好友Wan Zulkifli Wan Kassim骑的摩托车被一辆车子撞上造成重伤。当时医生表示Zulklfli急需输血救命,医院却缺乏血浆的库存。 于是Ibrahim自告奋勇捐献血浆,拯救跟死神搏斗的好友。   Ibrahim在第一次捐献血浆后,便一直积极响应捐血运动。 “我的目标是在58岁之前,完成200次的捐血。”   O型血的Ibrahim透露,他固定在每个月进行2次捐血,更打趣表示有时候没有捐血就会感觉不自在,好像捐血捐“上瘾”了。 Ibrahim还表示,一包血浆就能够拯救3个人的性命,而他捐献的血浆也为人们做出了贡献,包括交通意外受害者、产妇、COVID-19确诊者等等。   现年53岁的Ibrahim虽然年事已高,但托经常捐血的福,他至今并没有任何慢性疾病。 最后,Ibrahim强调他捐血爱好纯属个人意愿,并非为了获得表扬。...

趣闻

在这个物欲横流的时代,很多人都把「买房买车」当作人生中的大目标。或许你偶尔会羡慕那些年纪轻轻就有房有车的人,(排除富二代啦~),但事实上这些成就不是不劳而获的。 近期,一名大马美女在面子书发文分享自己在20岁买下人生中第一间房子,并在今年21岁买下Mercedes Benz C300 AMG LINE,解锁人生中2大目标。   ▼原文 「21岁解锁我的小白奔驰C300 AMG LINE,20岁去年解锁人生第一间房子,从没想过19岁那年的一个决定改变了我现在的命运。 11月13日,对我来说意义非凡的一天,真的很感动在这两年里我真的做到了!一开始要砸下 RM70多千头期,那刻虽然有点不舍,但看见爸爸妈妈还有我的外婆都很替我开心感动的那一刻,我真的觉得值了! 这三年专注全职互联网创业时间真的很自由,但我一直都不敢松懈。我不断地逼自己努力前进,是希望能够靠我自己去改写未来!   回想起昨天的画面,当看见小白奔驰的那一刻,我感受到伙伴们和我一样的兴奋和激动!21岁的我真的激动得手在颤抖。 我不断地在内心告诉自己“是真的!我真的做到了!这不是梦!成功买下了自己人生第一辆车,奔驰!” 今年是我在KALYSTA互联网创业就快满第三年了,从以前一开始的存款只有几万块,到赚到了自己人生的第一桶金,在这三年买下了自己第一间房子,到第一辆车子……真的很感激这一切的一切! 感恩我的伯乐KAY & CHORD,感恩我的公司KALYSTA,让我们在不可能的年纪里完成了那么多不可能的目标和梦想,拥有这么好的一份事业!   我说过,在有结果的品牌里奋斗才可以让我们找到自己的人生价值!还有一件特别开心的事,我买下了我们价值五位数的11号车牌,也感谢公司送我RM8888现金,正式加入我们的11号CAR CLUB!...

趣闻

“要生几个孩子?”几乎是每对情侣都会讨论的话题,如果目标一致就Ok,但如果想法不同最后有可能是分手收场。 一名女子在Dcard上匿名投稿,埋怨男友经济能力不够却坚持要生4个小孩,引起许多网友热议。   原Po在文中透露男友是家里唯一的男生,还说男友以后一定要「生4个小孩」,这是他对自己的要求,也是对家人的交代。   原Po认为生4个小孩就代表要上4次手术台,生孩子是重大手术,随时会有生命危险。男友却不以为意,说:“现在的科技很发达,别担心。” 她除了担心要上4次手术台,其实经济基础才是她最顾虑的。   原Po说男友是公务员,月薪最多8万台币(约RM12,000),自己则是要很努力才能月入16万台币(约RM24,000)。 因此,原Po认为结婚后家里的经济支柱是她。 那我在怀孕的时候谁来工作?谁能给孩子温饱?以后孩子要读书要补习,需要钱的时候,给不了怎么办? 但原Po的男友说:“自己的小孩会自己处理”,原Po不能理解一个靠父母读研究所读到26岁的人怎么有资格说以后的小孩要读书自己可以处理。她心疼小孩出生受苦,男友却觉得“穷有穷的养法”。?   原Po还透露,男友的存款只有2万台币(约RM3,000)。在这个经济不景气的年代,双方家里也不怎么有钱,还打算生4个小孩。 于是,原Po告诉男友自己没办法生4个小孩: 不是不喜欢,是养不起,我没有把握我以后能赚足够多的钱养育他们,我也没有把握能把他们教成对社会有用的人。   没想到,原Po的男友听了这番话之后直接向原Po提分手,因为他就是想要很多小孩,而且“从阿嫲就开始讲了”。?   ▼这篇贴文吸引许多网友替原Po抱不平,表示这样的男生早就应该放生了!   ▼到底哪里来的勇气?存款RM3,000,要生4个小孩?   ▼不够钱还要生孩子真的很自私!...

趣闻

几乎每个人都有一个梦想,那就是月入过万!但你有想过,假如真的月入过万后,自己的生活会有怎样的变化呢?会更加开心?还是更加空虚?   大马一名网友在「UTAR Confessions 2022/2023」分享自己「月入过万的生活是怎样的?」,虽然有很多好处,但也有我们意想不到的“缺点”。   这名网友从小到大都被老一辈的人灌输要努力读书的观念:“要努力读书,长大后大学可以读专业领域,然后出社会做一份稳定的工作,努力往上爬,做个10年、8年就能月入过万了。”   原Po也非常争气,读大学时期就不断给自己设下目标——一定要在30岁前月入过万! 可是,月入过万哪有那么简单:“出社会后才被现实打败了,其实8年(薪水)要从RM3,000上到去RM10,000的话,除非表现不错,以及懂得在适当的时候换公司,成功机会才比较大。”   原Po当了3年白领,就决定在2020年辞职创业,短短几个月内竟然做到月净收入过万,一年多后已经月入RM50,000了! 年纪轻轻就有这番成就,实在让人惊叹不已。亲朋戚友也疑惑,到底月入过万是什么感受?生活是不是可以过得很奢华?   原Po回答:“当我到了达到这个目标后,其实月入过万也不过如此而已。” 不过,原Po还是列出了月入过万后,感受到的5个好处: 1. 买东西不用比较价格 买普通日常用品基本上不用像之前一样一直看和比较价格,或者网购时候一直在意那个Shipping Fee。   2. 吃东西不用看价格 吃东西的时候菜单都是选喜欢吃的,而不是先看价格再做选择。...

趣闻

大部分人都想在老年时有孩子陪伴,共享天伦,因此婚后生孩子可以说是一个很重要的Step。   以现在的经济状况,一个家庭养得起4个孩子已经是很厉害了! 但是,还有人更厉害!一名俄罗斯女子目前与57岁的百万富翁丈夫已经养育了21名孩子,而她的目标是105个!   根据《星洲网》和英国媒体《The Sun》报导,这位名叫Kristina的妈妈今年只有24岁。从2020年3月至今与丈夫砸142,000英镑(约RM810,895)找人代孕并生下21名孩子。   这21名孩子的年龄介于19个月到3个月之间,最小的是Baby Girl,名叫Judy。   Kristina和丈夫除了支付代孕的费用以外,还得请保姆照顾小孩。 从第一个孩子出生至今,Kristina共花了67,700英镑(约RM386,629)请16个保姆照顾孩子的生活起居。   这些保姆住在他们的三层楼豪宅里,以轮班制轮流照顾小孩,每个人还有单独的卧室和厨房。 尽管有保姆照顾,但大部分时间Kristina都是亲历亲为,她还透露她的日子并不无聊,因为她需要计划保姆的日程和帮家人买东西,每天都过得很充实。   家里的小孩多,日常开销自然也大。Kristina每周都需要花费至少4000英镑(约RM22,831)来购买婴儿用品。   Kristina也经常会在自己的Instagram上分享与孩子的日常,一家人的感情看起来很好。 ▼相关视频 1: View this...

时事

大马场地脚车选手,有“袖珍火箭”外号的阿兹祖(Datuk Azizulhasni Awang )出战2020东京奥运会,成功在场地脚车麒麟赛决赛获得银牌! 这是他第二次夺得奥运奖牌,也是大马史上第一枚奥运脚车赛银牌。上一届2016里约奥运会,阿兹祖在麒麟赛夺下铜牌,这次更进一步获得银牌。   不过,阿兹祖赛后接受采访时难掩失落,情绪涌上心头,不仅在镜头前泪崩,更是在后台爆哭,让人看了十分心疼。 一开始,他在接受Astro Arena采访时,坦言既高兴又失望。   他说:“我的感觉是有点复杂,多少有点伤心,既高兴也失望,毕竟我来这里的目标是争夺金牌。大马人对我抱有很大的期待,同时也是大马代表团抢金牌的最后希望。” “而我在复赛和半决赛的表现确实不错。我们为决赛做好准备,只是签运欠佳,位置较为靠后。”   另外,他提到家人时更是泣不成声。当他在备战奥运会时,父亲因为中风而进院,但为了履行对国家的责任,他别无选择。 “我已经离开家人很久了,我无时无刻都想起我的妻子、孩子、母亲和在医院的父亲。”   阿兹祖还不断道歉:“我来东京奥运会就是为了争取大马史上的第一枚金牌。但即使我已经给出了我所有,但终究还是无法完成这使命。我希望大家不要对我失望。”   阿兹祖一边哽咽一边频频拭泪,在一旁的记者安慰他:“你不需要感到伤心,你是大马脚车的传奇!” ▼相关视频 视频来源:YouTube   除此之外,大马青年与体育部长Reezal Merican在Facebook发出阿兹祖在后台哭泣的视频,更是让人不舍。...

时事

举办史上最环保、最绿色的奥运会,是本届2020东京奥运会的目标。 东京奥组委此前就宣布了要把3R概念(Reduce减量化、Reuse再利用、Recycle再回收)作为奥运会的主导理念之一。   在“为了地球和人类,一起做得更好”原则下,东京奥组委在筹备奥运的过程中使用了大量可再生能源和可循环原材料。 而这些绿色设计都非常值得大家认识和了解一番,快来看看这次赛会上都有哪些让人叹为观止的细节吧!   1.  氢能源奥运火炬 圣火传递的过程中,东京奥运圣火台使用氢气作为火炬的燃料,这也是奥运会历史上首次主火炬使用不排放二氧化碳的燃料。 不仅如此,奥运圣火火炬也是用2011年东日本大地震、海啸之后,临时住房中所回收的建筑垃圾来制作的哟!   2. 传递圣火的火炬手服饰 传递圣火过程中,除了火炬以外,传递圣火的火炬手也是大家关注的焦点之一! 东奥火炬手身上的服饰由设计师Daisuke Ohana设计,T 恤和裤子的材质,都来自于Coca-Cola塑胶瓶回收制成的纤维。 此外,就连火炬手胸前的斜背带,也采用了来自于接力赛中的斜背带制作而成。   3. 40,000根木材打造奥运村 奥运村内的各种建筑由40,000根可循环再用的木材打造而成。 整间Village Plaza将在奥运会、残奥会结束后被解体拆卸,用于兴建日本本土的建筑。   4. 可回收和重复使用的纸板床...

趣闻

你还记得自己12岁的时候在干嘛吗?想必大部分12岁小朋友最大的责任就是好好读书,当爸妈的乖孩子。 不过,日本有一名12岁男孩仅仅花了一年时间,就靠着投资股票赚取了第一桶金,足足有1000万日元(约RM383,000),简直是少年股神!   根据《文春オンライン》和《中国报》报导,化名为小春(Haru)的男孩今年才12岁,但他的成就却非同凡响。 小春从小学五年级在父亲的帮助下开始学炒股。当时父亲给他100万日圆(约RM38,000)本钱,小春就拿着这笔钱学习投资,在小学毕业时已经赚了1000万日元。   如今,小春是初中一年级学生。他不仅投资了得,而且还是一名学霸,成绩保持在年级的前5名,并且曾担任小学学生会会长。 想要有这样的成绩,除了要有老爸支持之外,自己的努力也很重要。小春每天只睡4至5小时,早上5点醒来就起床查看股市走势,上学放学休息时间也要检查一下,回到家又会再看交易详情。   后来,小学5年级的他正式下场炒股。上课时较难看着市况,小春还会坐在教室后排,悄悄地用手机进行股市交易。 除此之外,小春在小学一年级时已开始看投资书籍,例如World Business Satellite,每个月都会买几本商业书和杂志,还会阅读公司季度通讯等。   小春作为一名普通的小学生,虽然周围没有朋友在搞投资和炒股,但他也喜欢跟朋友玩。 此外,他非常活跃于课外活动,参加排球部、学生会、补习班等:“我还喜欢听音乐、玩电脑、交易股票和看新闻。”   父亲对小春的影响很深。小春说,父亲的教育很严格,而他每天都会和父亲讨论各种时事。 小春赚了这么多钱,也会时不时犒赏自己。他最近就花了16万日元(约RM6,000)买了一台MacBook Air。   他计划在中学毕业后到美国升学,就读于UCLA(加州大学洛杉矶分校)或MIT(麻省理工学院):“如果在日本的话就会选择京都大学或东京大学,我想要学习金融和管理。” 由于他很喜欢汽车,所以希望赶快存够钱买一辆法拉利。他也想在海外建一间学校,因为世上有很多孩子没有教育的机会。  ...

趣闻

年纪轻轻遇上对的人不容易;年纪轻轻成功买下人生中第一间房,更是了不起。 一名大马女子在面子书发文,分享自己和相恋5年的男友一起努力创业,终于在22岁买下人生中第一间房子!   最美好的爱情,莫过于“你不嫌弃我穷,我绝不辜负你的期望”。相恋5年,女孩一直不离不弃陪在当初什么都没有的男孩身边。从Viva到Vios,从一无所有,到买下小窝。两人的关系既是恋人,也是战友。 那些年,她和男友一起在商场当过Promoter、一起打工、管理一间店铺、一起从大学辍学了2次,到最后一起创业做网络生意。两人一起经历了风风雨雨,终于成功买下属于他们的房子。何等难得,何等感动。   另外,她还表示维持长久的爱情,需要相互尊重、相互扶持,以相同的步伐前进,才能一起完成100%的事。一路走来创业不容易,期间一直跌跌撞撞,未来还要更加努力! ▼原文   ▼男友也来撒一波狗粮~?   ▼来自网友们的祝福~   ▼别人的22岁VS自己的22岁   ▼闪瞎单身狗的双眼!   ▼成家立业!   ▼网友们都很好奇做什么生意,可以这么年轻就买下一间房?   ▼有人祝福,就会有人酸。   大家也别太焦虑,不用羡慕别人,用自己步伐过好自己的人生就好。祝福这对小情侣。...

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时事

当一名教师不简单,除了要教育学生,还需要应付一些“问题家长”。 日前,大马一名女教师在Threads发帖文,分享一件让她傻眼的事。一名学生的家长竟然敢敢信息她,跟她讨要孩子隔天考试试卷的答案!   从她分享的WhatsApp对话截图可见,对方跟她问好并介绍自己是某学生的母亲之后,竟然开口询问: “你能不能把明天考试的答案发给我?” 女教师随即向家长确认:“考题答案?”,家长竟然还回复“是”,让她非常无奈,只能马上拒绝:“当然不可以。这是考试。”   她随后也更新情况,说她已经向相关学生确认过,信息她的确实是学生的母亲本人。 “她说她的妈妈其实是要我给她发考试试卷的照片。”   网民对此也感到震惊不已,纷纷留言吐槽这名母亲: -「不好意思,但她是第一次当家长,还是第一次上学?」 -「难怪现在的小孩都这样,因为有这样的母亲。(不是所有人,但他们有各种方式来宠坏孩子。)」 -「我读了两遍(才敢相信)。她真的在要答案吗?🫠 这胆子真是让人佩服。」 -「如何有个性地作弊。」 -「她的母亲是没考过试吗?」 -「哈哈哈哈哈哈哈。我的天,老师好可怜。」   为了让孩子考好成绩,连这种事都干得出来?真是服了。   你还可以阅读:【连乘除都不会算!】大马教师狠批:废除UPSR和PT3大错特错,中学生连基础都不会做! 照片来源: Freepik...

时事

雪州一名34岁男销售员阿黄(化名),原本只是想借RM1000度过难关,没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道,9月时,阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急,但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息,每迟一小时就“罚款”450令吉。”   为了不被追债,阿黄不断借新债还旧债,最后陷入十多组阿窿的连环索债,债务从RM1000滚到上万! “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子,阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债,结果被恐吓殴打,还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频,强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀,所以我不敢反抗,就跟着他们进去商场厕所。一进到里面,他们就打我,叫我脱衣服拍下我的裸照和视频,还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。”   对方说要教训他,抢走他身上的私人物品,包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案,但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天,他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天,我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。”   他哽咽表示,交往5年的女友,因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所,父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰,最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分,他们可以对付我,但不应该牵连我身边的亲人,这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃,工作没了,女友走了,家人也不认我,我真的走投无路。”   他坦言,这件事让他一度想轻生,是在大马国际人道组织(MHO)总秘书希山慕丁劝导下,才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径,促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为,警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗?” 他承诺会协助受害者追查下去,若警方不行动,他们将直接向副检察司发函,要求展开正式调查。 ▼相关影片 影片来源:中国报 影片来源:中国报...

时事

每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

时事

“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

时事

日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

时事

黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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