Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "监禁"

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

2025年10月28日,泰国食品和药品管理局(FDA)指出,当局在2024年12月9日生产、批号为000332的“Hong Thai草药鼻通第2配方”中检测出微生物含量超标,随即下令全国召回该批产品。 如今,大马卫生部也下令,全面禁止我国售卖“Hong Thai草药鼻通”,因为该产品并未向药品管制执法组(PBKD)注册。   根据《BERNAMA》和《星洲日报》报道,卫生部已经立即采取管控措施,包括在各大电商平台展开筛查、封锁相关销售链接,并持续监控及取缔仍在贩卖该产品的商家。 卫生局也呼吁民众立即停止使用该产品,若出现任何副作用或可疑症状,应尽快就医。 当局也提醒,根据1984年药物及化妆品管制条例第7(1)(a)条文,销售或持有未注册药品属违法行为,若触犯可依据1952年药品销售法令第12条文被控。 一旦罪成,个人可被罚款最高RM25,000或监禁不超过3年;公司则可被罚款高达RM50,000。   看来以后都无法在大马看到这款热门款鼻通了。赶快分享给你爱用这款鼻通的亲友看!   你还可以阅读:【PTPTN新政策!】月薪RM6k却欠5年贷款者禁止出国!私专生也不再豁免PTPTN! 照片来源: NOODOU | 示意图 照片来源: 星洲日报 | 示意图

时事

一名来自新山乌达新镇(Bandar Baru Uda)的36岁原住民穆斯林男子 “Jo”(化名),以为自己签下一份梦幻海外工作,结果却被卖到柬埔寨!监禁、电击、逼吃猪肉、逼喝酒…… 他最终在州议员与大使馆协助下安全返马,决定站出来揭露这场骗局。   根据中国报报道,Jo回想说,今年(2025年)开斋节前一周,一位熟识的朋友提供他一份“高薪海外工作”,说可以安排他到柬埔寨当沙爹烧烤师傅。每月薪水是1,500美元(约RM6,300),包机票住宿,还给2,000令吉零用钱。 他曾在那个朋友父亲的餐馆当过沙爹师傅,所以相信了这个机会。 4月5日,他启程前往柬埔寨,抵达的3天被安排住进豪华酒店,期间还被带到夜店消遣。他在不知情的情况下,喝了一杯掺药的饮料后失去意识。醒来时,他发现自己身处在柬埔寨西哈努克(Sihanoukville)某诈骗园区。 “到了那里,我才知道是被卖去做诈骗工作,每天上午10点工作到半夜12点,只能吃一餐。” 更恶劣的是,他一直被逼吃猪肉、喝酒,做违背信仰的事。诈骗集团还强迫他们男女混住,甚至被迫发生性行为!   他说,如果无法完成工作,就会被电击或毒打。如果反抗或尝试逃跑,就会被关禁闭或暴力殴打。他就亲眼目睹至少三名受害人被打死,再被贩卖器官。 诈骗集团成员透露,他们通常只要20至30岁年轻人的器官,所以当他和几名同伴一度被告知将被送到寮国边境当苦工或乞丐时…… “那时候我都觉得活不成了” 出逃的机会是在集团突然发给他们两部手机时,他和其他四名大马人趁机联络我国驻柬埔寨大使馆及州议员玛丽娜求助,并于8月16日成功返马。 他透露许多关于诈骗园区的细节,指内部如监狱,四周保安严密、每层楼关着不同国籍的“猪仔”。有巴西、俄罗斯、大马……犹如小型联合国被囚禁。 他说,诈骗园区有一整套诈骗系统及被骗者的资料,他只是照着剧本念稿,就骗了6个受害者的15万令吉。 他还被迫去骗大马人,诈骗分子会提供一份受骗者名单,资料详情包括有身份证号码、名字、年龄等,当中还包括退休公员。   最无语的是,在他被骗去诈骗园区后,把他骗去的“朋友”还传短讯给他道歉。对方坦白说每骗一个人来,就有2,000美元酬劳(约RM8,400)。 虽然已经回马了,但Jo说自己仍处在高警戒的状态,担心诈骗集团找上门,不敢露脸,暂居在祈祷室,不敢回家。他感慨,自己就像死过一次又活过来,希望没有人再受同样的骗。 如果有人介绍你什么“海外高新工作”,务必三思!分分钟是诈骗!  ...

时事

近年来,诈骗集团常以“出租银行户头赚快钱”为饵,诱骗年轻人参与洗钱活动。 大马一名19岁华裔女子为了帮患肾病的父亲筹洗肾费,误信不法分子,出租自己的银行户头。 没想到,她不但没拿到RM700酬金,反而牵涉诈骗案,面对刑事提控时当庭痛哭,悔不当初。   根据《光明日报》和《中国报》报道,19岁的被告娜达莎·蔡美玲(译音)被控在2025年6月22日晚上约9时34分,其名下的银行户头被发现间接接收一笔RM2,060,牵涉诈骗的款项,违反《刑事法典》第424C(1)条文。 一旦罪成,她可被判最高RM150,000罚款、最长10年监禁,或两者兼施。 被告在庭上否认罪行,她说,她的父亲患有肾脏疾病,每周必须多次洗肾维持生命。 为了赚取RM700额外收入替父亲治病,她误信诈骗集团,出租了自己的银行户头给不法分子。   没想到这笔“外快”变成一场噩梦,因为她不仅没拿到钱,反而成了“钱骡”,牵涉多宗案件,还被提控。 法官批准她以RM10,000及一名担保人保释,案件将在10月22日过堂。 然而,当法官宣布保释金金额时,她当场情绪崩溃,痛哭流涕,懊悔不已。   诈骗集团套路多,大家一定要注意!无论金额大小,只要涉及诈骗,就可能触犯严重刑事罪行,别让一失足成千古恨啊!   你还可以阅读:大马『立Flag哥』到台湾当“诈骗车手”!做完最后一单要收手,逃跑时摔倒被逮捕! 照片来源: istock丨示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: Pinterest...

时事

砂拉越Sibu一名女子竟然盗刷别人的大马卡(身份证),花光受害者RM100的SARA援助金! 她随后被逮捕进行调查时,被发现同时持有另一名男子的身份证,还涉及3宗吸毒案。 这名32岁的林姓女子于2025年10月2日承认5项罪名,被判罚款共RM16,000,但她因无力缴付,须以23个月监禁取代,刑满后还需接受警方监督3年。   案情指出,2025年9月11日,一名女子(原告)到沙廉一间超市购物,拿出大马卡要使用RM100 SARA援助金时,却被收银员告知已无余额。 经向MyKasih客服中心查询,证实她的RM100已于2025年9月8日傍晚,在同一间超市被盗刷。 原告怀疑大马卡遭盗用而报警,调查后发现被告在上述时间使用原告和另一名女子的大马卡,以SARA援助金购物。   被告因未经授权使用原告的身份证并盗用RM100 SARA援助金购物,抵触了1990年国民登记局法令25(1)(e)条文。 另外,被告也于2025年9月29日中午12点20分,在丽华宝岛被发现无合理理由持有一名男子的身份证,抵触1990年国民登记局法令25(1)(o)条文。 被告因以上两项控状,被罚款共RM6,000,或坐牢2个月取代。   除此之外,被告也被控于2023年2月27日、2023年3月19日和2025年2月23日在警局验尿时,尿液被发现含安非他命、冰毒及K他命的成分。 以上行为皆抵触1952年危险毒品法令15(1)(a)条文,并在相同法令15(1)条文下判。被告因此被罚款RM10,000,或21个月监禁取代。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【笑到几开心~~~】盗刷Debit Card还笑哈哈,大马夫妻被曝光后否认偷窃:我只是捡到! 照片来源: 光明日报 照片来源:...

时事

中国一名男子飞抵新加坡后被禁止入境,结果因不满被遣返,不仅大喊大叫,还故意对移民局官员吐口水,认罪后被判监禁8周。   根据《联合早报》报道,来自中国的38岁男子曾利肖(音译),于2025年8月16日早上抵达樟宜机场第四搭客大厦时,被移民局官员拦下,并发出“禁止入境令”。 他随后被带往机场一间休息室等待遣返,但他却不愿意配合,结果被移民局官员制伏,并于早上约11点用轮椅护送。 护送过程中,男子大喊大叫了约两分钟多,并试图挣脱,一名移民局官员见状出手按住他,岂料他竟朝对方的脸上吐口水。   被告随后被逮捕扣押,并面对一项对公务员动粗和一项抵触杂项(公共秩序和滋扰)法令的控状。 控方强调,被告的行为不仅具侮辱性,也蔑视了公务机构。 9月4日,被告在国家法院认罪后,被判坐牢8周。 被告没有聘请律师,通过视讯出庭时,通过通译员求情,表示自己已知错,希望案件能尽快审结,他能早日回国。   因一时泄愤换来牢狱之灾,一点也不值得。你对此事又有什么看法呢?   你还可以阅读:【只带RM500却要逗留1个月❓】131名外籍人士在KLIA被拒入境!没想到旧影片也疯传……(内附影片) 照片来源: Unsplash/Michał Parzuchowski | 示意图 照片来源: Pexels/Marcus Aurelius | 示意图...

时事

一群中国人漂洋过海到大马设“诈骗大本营”,最近这个电诈集团被瓦解了! 根据东方日报报道,36名中国籍男女(31男5女)今早(9月2日)在波德申推事庭面控诈骗罪。他们被控于2025年8月21日在波德申丹绒花园设点,涉嫌共谋投资诈骗,主要目标是中国公民。   由于被告听不懂马来语及英语,庭方将安排中文翻译员,并把案件展延至9月12日过堂。 在庭上,被告代表律师曾凯斌请求保释。他指出,被告们已被扣留13天,希望能保释外出候审。然而,检方坚决反对,表示被告们是外籍人士,有潜逃风险,还需接受移民局进一步调查。 检方也出示了中国大使馆的正式函件,证实36人的护照已在8月25日被吊销,将他们引渡回国调查。   推事莫哈末费里兹在确认函件真伪后,裁定被告若要在下次过堂时保释,必须符合4个条件: 需有2名大马公民担保人 必须拥有效证件 在大马有固定住址 护照必须交上 他们被控违反《刑事法典》第420条文(诈骗),并可依120B(2) 条文处罚。一旦罪成,可判最高6个月监禁或罚款,或两者兼施。   不要过来我们这里做坏事叻……   你还可以阅读:【“没有中国,就没有新加坡!”】中国女子在新加坡环球影城『插队』,还爆粗口呛人家!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

时事

大马一对夫妻因非法拥有须猪肉和两只受保护鸟类,在芙蓉地庭认罪后,各被罚款RM11,000。   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,这两名被告分别是53岁的Chau Thim Choy和52岁的Ng Sui Ping。 根据控状,两人于2020年8月20日下午3点55分,在Mantin,Pekan Proga的一个单位中,被发现存有须猪肉和2只蓝顶短尾鹦鹉。 这两种动物均列为2010年野生动物保护法下的全面保护物种,其中须猪列入第二附表,蓝顶短尾鹦鹉则列入第一附表。 两人因此触犯了《2010年野生动物保护法》第68(1)条文及第60(1)(a)条文,即未经特别准证或执照而持有受保护物种,两项罪名均可依据同一法令下被判。 两人认罪后,法官裁决两人各罚款RM11,000,若无法缴付罚款,则必须以2个月监禁代替。   两名被告的辩护律师在庭上声称,被告是向原住民购买相关猪肉,由于只是购买部分肉块,他们无法分辨是那是山猪肉或是须猪肉。 不过,野生动物保护及国家公园局(PERHILITAN)主控官Gilmoore G Bolongon强调,“不知情”无法成为犯罪的借口。 他指出,须猪是受全面保护的濒危动物,未取得合法准证,任何人不可持有。 他也说,以前,在整个半岛都能看见须猪,但由于栖息地遭到破坏,加上无节制的狩猎,如今只能在柔佛一带找到。 须猪也称婆罗洲须猪,特点是嘴部有突出的胡须,是一种分布在马来群岛的野猪。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

在Kajang街头持刀伤人的中国籍女大生被控8项罪名,包括企图谋杀罪及造成伤害罪,涉及 7名受害者。她被下令送往精神病院进行为期一个月的精神评估! 根据《BERNAMA》报道,被告出庭时,因表现出困惑、不理解控状,法庭下令将她送往霹雳Tanjung Rambutan的乌鲁近打幸福医院(Hospital Bahagia Ulu Kinta) 进行一个月的精神评估。案件展延至 9月19日审讯。   检方指出,被告在聆听控状时“好像听不懂”。 “当控状被宣读时,被告显得困惑,好像听不懂,因此我们请求让她在幸福医院接受精神治疗。”   据报道,被告否认了3项企图谋杀罪,对象是两名分别19岁与21岁男子,以及一名35岁女子。根据《刑事法典》第307条,一旦罪成可判最高10年监禁及罚款;若造成伤害,刑期可达 20年。 她也否认另2项严重伤害罪:持刀砍伤一名 60岁妇女的右臂,并刺伤一名 27岁男子的腹部。根据《刑事法典》第326条提出,若罪名成立,最高可判20年监禁,并可加罚款或鞭刑。   她还面对3项故意伤害罪:持刀攻击一名 21岁男子、一名 49岁男子,以及一名 53岁女子。根据《刑事法典》第324条控状,罪成最高可判10年监禁、罚款与鞭刑,或三者并施。 这些罪名都发生在8月13日早上11时39分至中午之间,地点位于加影Jalan...

时事

原本该教导学生分辨是非的老师,却因造谣被告上法庭! 一名马来女老师涉嫌在TikTok上传影片,声称13岁少女Zara是因为“被塞进洗衣机虐待致死”。她因在社交媒体造谣此事,于8月21日被控上雪邦推事庭。   根据XUAN报道,警方确认,这名女教师Siti Hajar Aflah Sharuddin,就是使用账号 “SHA_Abrienda” 造谣的人。 另外,内政部长赛夫丁曾于8月18日在国会上表明,有关扎拉被放入洗衣机虐待的传闻,是不属实的。   女教师也承认造谣的动机是为了博取点击率。如今,她被控违反《刑事法典》第505(b)条文(蓄意发表导致他人恐慌的言论或谣言)。 一旦罪名成立,她将面临最高2年监禁,或罚款,或两者兼施。   你还可以阅读:【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒! 照片来源: Xuan 照片来源: Malay Mail

Advertisement

最新

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement