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人类的睡眠习惯千奇百怪，有些人睡觉时不能受到一丁点光线干扰；有些人却要开着灯才能入睡。但原来开着灯睡觉会对人体造成许多伤害，尤其是女性要更为留意！ 照片来源：Pinterest 1. 性早熟 照片来源：知乎丨示意图 根据星洲日报报导，中国一名7岁女孩在一年内突然暴风抽高10cm，妈妈帮她洗澡时发现胸部变大、有硬块，经医生检查后发现她『性早熟』，而罪魁祸首竟然是“每晚开灯睡觉”！ 原来晚上是褪黑激素的分泌高峰期，而灯光会抑制褪黑激素的分泌，造成性腺加速发育，导致性早熟。 2. 容易变胖 照片来源：PTT丨示意图 美国一项研究显示，开灯睡觉可能导致女性5年内增胖5kg！ 这项研究发表在美国医学会的《JAMA Internal Medicine 内科学纪要》期刊，里面提到开着灯睡觉会干扰人体的生物时钟，使人体的新陈代谢紊乱，影响激素分泌平衡，进而提高发胖风险！ 3. 增加乳癌风险 照片来源：亲子天下丨示意图 ...
卫塞节是佛教徒最重要的节日之一，以纪念佛陀在这一天的诞生、悟道和涅槃。每年的这天，大马佛教徒都会到各处佛庙浴佛祈福、观赏花车游行，共同宣扬佛教大爱。 可是今年大家可要提高警惕，留意任何可疑人物或物品！ 照片来源：Google 据The Star报道，上个星期一（13日）警方逮捕了4名拥有强力武器的IS恐怖分子，起获了6个简易爆炸装置、一把半自动手枪 、15发子弹和武士刀。 ▼ 武器杀伤力强大，引爆后在方圆30公尺的范围内，非死即伤。 照片来源：东方日报 警方也调查发现： “嫌犯打算在引爆炸弹后，以半自动手枪对民众进行扫射，制造更多的伤亡。” 据警方透露，他们的目标是要血洗非穆斯林的宗教场所和娱乐场所，为去年兴都庙冲突事件中丧命的消防员莫哈末阿迪报仇。 在2018年11月27日，Subang Jaya发生了一起『拆百年兴都庙』的冲突事件，24岁的消防员莫哈末阿迪在骚乱中被严重打伤。送院急救20天后，在国家心脏中心去世了。 ▼ 消防员莫哈末阿迪在国家心脏中心急救。 照片来源：Google 之后，并没有任何人因阿迪的死而受到指控，因此激怒了不少穆斯林民众的怒火，他们觉得政府无法给阿迪的死一个合理的交代。 ▼ 逾百穆斯林为莫哈末阿迪的殉职集合。 照片来源：诗华日报...
是否每早起来，都会后悔昨晚为什么没早点睡呢？其实躺在床上明明就很累了，但觉得不滑一下手机、Instagram，就是不甘愿闭上眼睛！ 根据生命时报采访专家表示，原来这种习惯每天晚睡的人，其实已经在不知不觉中得了「晚睡强迫症」！ 照片来源：We Heart It | 示意图 熬夜是许多人的习惯，不等到身体累得忍无可忍，都会不舍得去睡觉！就算直到熬夜对身体健康危害很大，甚至听说有人熬夜或过劳猝死，但一些人就是“早睡不了”！ 照片来源：We Heart It | 示意图 北京回龙观医院临床心理科主任刘华清、国家二级心理咨询师王小雷指出，如果你中了以下『晚睡5大症状』，可能就是已经患了「晚睡强迫症」： 认为晚上的时间超宝贵，总想一个人静静，一不小心就没留意到时间。 白天辛苦工作，没时间敷面膜保养，趁晚上好好“美”一下。 觉得休闲娱乐离你越来越远，所以晚上沉迷追剧、看比赛。 缺乏情感交流，所以晚上沉迷社交媒体，和网友聊天聊不停。 拿着手机狂刷Facebook、Instagram，绝不漏掉朋友Update的任何东西。 如果你几乎每晚都在面临以上状况，代表你可能已经换上「晚睡强迫症」，在心理学上又称「拖延症」！ 这类人性格容易拖延，在工作或学习过程中总是拖拖拉拉，不到Last minute就不完成，面对压力也会用拖来解决办法~...
你是不是看到好吃的食物都抵挡不住诱惑，一口接着一口地把食物塞进肚子，然后看着自己圆圆又大大的肚腩，才来后悔？如果是你的话，你可要注意了！ 日前有研究显示，肚子若有越来越大的倾向，大脑萎缩风险会越来越高！? 根据美国的《神经学》期刊发表的一项研究，体重（BMI）和臀腰比较胖的人，不仅会让脑容量变低，甚至还会增加患失智症——阿兹海默症的风险！ 而来自英国Loughborough University的研究博士哈默尔指出，经过研究和调查后发现，肚子上的肥胖，大可能与大脑萎缩有关！ 照片来源：爱买 a.mart | 示意图 这项研究找来了9,652个人，平均55岁，而有19%的人被判定为肥胖。研究测量了他们的臀腰比例、BMI值以及全身的脂肪量，并用核磁共振确认大脑各区位的白质与灰质面积。 大家一定很好奇，到底什么是大脑灰质与白质呢？那就让小编为大家科普一下吧~ – 白质：含有神经纤维束，连接大脑的各区域。 – 灰质：大部分大脑神经细胞，包括参与自我控制，肌肉控制、感觉知觉的大脑区域。 照片来源：头条日报 | 示意图 而研究最后的结果显示，肥胖者的灰质脑容量比较低，而且还对大脑特定区域的萎缩也有影响！而如果以BMI值来说，数值如果超过30以上的人，就属于中度肥胖哦~ 而腰围如果超过90公分的男性和80公分的女性也属于肥胖的范围哦~ 如果你们有超过以上的数值的话，就要更加多多留意了！...
韩国小众美妆品牌Innisfree向来深受年轻美眉的喜爱，每次经过店铺都忍不住走进去逛一圈才甘愿。而且Innisfree的商品属于中低价位，更是小资女的最爱啊！ 照片来源：jqtalks.com 但是，Innisfree Malaysia日前就宣布一项让粉丝们“捶心肝”的消息，那就是——从2019年5月1号起，产品将全面涨价！??? 照片来源：Facebook 根据官宣文告内容，由于产品原料的成本变高了，所以也要调整商品的价格。*希望不是大幅度的涨价啊~~~* 照片来源：pamper.my 虽然文告中没有注明涨价的幅度和涨价的商品，但如果是长期使用Innisfree的产品美眉，不妨利用这两周，赶快去附近的店铺补补货，就不怕涨价后买贵了咯！ 不多说了，小编恨不得要马上冲去Innisfree扫货去！ 那如果你身边也有Innisfree的狂热粉，记得Share给他们看哦~~~~ 你还可以阅读：【冰淇淋控有福啦！?】Baskin-Robbins每周一至五，都会有『买1送1』的优惠！
相信很多小孩都有乱吃东西的经历，像是玩具或娃娃，拿到什么就往嘴里塞。不过，中国这名小女孩菲菲“乱吃”的东西就大不同，她爱吃头发，而且还从2岁就开始吃了！ 据悉，中国一名8岁的小女孩菲菲，从小就喜欢吃自己的头发。不管父母怎样劝阻，她都停不下嘴，直到前段时间，她开始持续腹痛，反复严重呕吐，妈妈用手按压她的肚子时，发现腹部有一个肿块！ 照片来源：WORLD OF BUZZ 菲菲的妈妈误以为她只是积食了，便带她到医院就诊。怎知道在医生帮菲菲做CT检查后，竟发现她胃极度扩张，里面有着很多许久没被消化的“食物”！ 照片来源：WORLD OF BUZZ 医生原以为只是普通的胃内食物淤积，插入胃管洗胃时，却没有食物残渣流出。 为了弄清楚菲菲胃里的东西，医生安排她进行了胃镜检查。结果发现菲菲胃里有个由头发及食物残渣混合形成的团块！ 照片来源：搜狐 从胃镜结果可看到，菲菲胃里的头发和食物已混为一起，很难把它洗出，必须通过手术才能取出来。 医生在当天就立刻帮菲菲动手术，从她胃里取出的头发团竟然重达1.5kg！ 照片来源：搜狐 手术后，菲菲肚子不再痛了，胃口也开始慢慢变好。 为什么8岁女孩的胃里会有1.5kg的头发团呢？ 其实这是异食癖的症状，菲菲从2岁开始就有吃头发的怪癖。妈妈曾经发现她头发少了一半，在多次追问下她才说出，自己无聊时就会拔下几根头发放嘴里咬，然后吃进肚子。 从此以后，妈妈也一直在关注和纠正孩子的行为，菲菲从今年开始也已经没再吃头发了！ 照片来源：搜狐...
在恋爱关系的相处过程中，除了甜甜的恋爱之外，免不了少少的摩擦啦~ “女朋友到底在想什么？” 这个问题可说是男朋友们最头痛的问题之一呀！女朋友也常常因为男朋友不了解自己而觉得苦恼~ *抓头* 而现在！这个缠绕千年的问题终于有个解决方案啦！近日一位女网友在自己的社交账号上发了2张照片，而他的男朋友一看到立刻就get到女朋友想要什么啦！*咦？怎么回事？* 照片来源：Facebook (Billy Yang) 照片来源：Facebook (Billy Yang) 通过这两张图，你应该有猜到这位女网友想要什么了吧？*奸笑ing* ? 照片来源：Facebook (Billy Yang) 降降！就是照片背景的戒指啦~~~ ??? 这名被喻为“最醒目男朋友”的男生Billy Yang一看到女友发的story，立马get到女朋友的意思，隔天就把戒指送到女友的面前啦！你们看女友笑得多么灿烂~ *小编隔着荧幕都感受到她的快乐了啦！* 男友还在caption中写道，「当她暗示你的时候，记得行动。」??? 简直就是男友典范啦！...
圣诞节就快到了，大家都忙着交换礼物，更有许多女生都把香水列入自己的Wishlist里~ 不过，香港消费者委员会抽验市面的55款香水，竟然全都验出含4至15种不同浓度的香料致敏物质，其中23款香水更含10种以上的致敏物质！ 根据东方日报报导，香港委会测试的55款香水当中，28款宣称是淡香精（Eau de Parfum）、23款为淡香水（Eau de Toilette），和4款为古龙水（Eau de Cologne）。 「Acqua Di Parma」被验出约5.35%致敏香料物质，是验出浓度最高的样本；「Giorgio Armani」、「Tiffany & Co」、「CHANEL」、「Valentino」、「Guerlain」则被验出含3%致敏香料物质。 照片来源：8新闻及时事节目 不过，「Chanel」的“No. 5 Eau de Parfum Vaporisateur...
到夜店喝酒狂欢时，别忘了看好自己酒杯。坏人不会写在脸上，可能一不留意就会被有心之人下药，而之后会发生什么事就不好说咯~ 一名泰国美女就亲身经历在夜店被下药后的痛苦，被朋友拍下视频在面子书被疯传。事发当时，这名泰国美女和朋友们一起去Clubbing，期间喝了不少酒。 Party结束时，她突然全身发热，开始发疯似地脱掉上衣，只剩下内在美，口中还不停说着“很热！很热！” 样子看起来痛苦不堪。 照片来源：ETToday 朋友见状赶快拿冰水让她喝下，希望能降降温。只见她拼命灌水，但似乎没有效。她痛苦地挣扎着，口中不断呻吟，还见人就想抱。 照片来源：ETToday 影片曝光后，吸引超过3.3K观看次数，分享次数更多达1千。根据Ettoday报导，许多网友留言提醒友人去夜店要小心，还有人分享自己亲眼看到被下药者变得很情绪化，全身感觉很热发疯的样子。 据了解，这名女生事后被送往医院，医生也证实她被下药。所幸经过治疗之后，情况已经好转。她还有感而发地说： “没想到自己会遇到这种事。如果不是亲身经历，真的不知道会这么难受！” 常去Clubbing的蒲咖一定要特别小心，尤其是女生，被下药的后果真的不堪设想。一定要时刻注意自己的酒杯，别让坏人有机会下手。也希望那些没良心，向别人下药的坏蛋得到应有的报应！ 你还可以阅读：大马很忙哥分享自己去clubbing的『第一次』，吓得他发誓不再去第二次！
最近面子书很夯的一款网络游戏非「OMG」莫属，你可能已经看到不少朋友，已经在面子书Share这个游戏啦~ 如果你发现朋友在面子书分享“测验”，那它很大可能来自OMG。 照片来源：Yahoo奇摩 然而，一名台湾女网友却发现这款游戏的“圈套”。她因无意中点击OMG网络游戏，结果就无预警地被扣除了2,580台币（约RM350）！于是，她便提醒大家要提高警惕。 照片来源：Facebook 她只是用手机点击这游戏，接着滑到其他游戏推荐。手机荧幕就弹出一个通知，说她已经订阅，并且付款成功。 她早已把手机里的付款设定移除，想说应该没什么影响。没想到隔天她就收到一则信息，说她已经花了RM350。 照片来源：Facebook 这下真的把她吓死，无端端被扣钱是怎么回事？她赶快拨电话到客户服务中心确认，对方也很专业地帮她处理。经过一番繁琐的程序后，终于成功解除这笔款项。*呼~ 总算松了一口气。* 因此，她警惕网友们不要跌入圈套，也分享预防方法。当中有“手机版本”和“电脑版本”的预防方法，网友们可以参考一下。 照片来源：Facebook 然而，Yahoo奇摩表示OMG网络游戏并不是什么病毒，并不会刷你的卡。你可能是点击了里面的广告才会被扣钱。 如果你想要保险一些，可以直接删除OMG游戏。首先，到面子书的「设定」（Setting），接着再点选「即使游戏」（Instant Gmaes），最后移除OMG游戏就行啦~ 照片来源：Yahoo奇摩 有玩OMG的人要注意咯，不想无端端被扣钱就做好防范措施或删除OMG。也别忘了把这篇文章分享给你身边的朋友！ 你还可以阅读：【她到底是谁】恐怖女孩『Momo』席卷全球，WhatsApp收到它的信息千万不要回复！
吉隆坡于2024年5月7日下午刮起狂风骤雨，Jalan Sultan Ismail路段一颗大树轰然倒下，路上至少有17辆车子遭殃，受到不同程度的损坏，目前已有一人死亡、一人受伤。 根据《Kosmo》和《星洲日报》报道，从影片画面显示，大树倒下后压倒候车亭，阻断了道路，压中了车道上的车子，至少17辆车子受影响，场面一片混乱。 吉隆坡消防及拯救局助理局长Fatta M. Amin透露，事故造成一死一伤，死者是47岁的巫裔男子，另一名伤者则是26岁的巫裔男子，消拯人员已将两人从车内移出，并将伤者送往医院治疗。 不仅如此，Monorail轨道也被砸中，所幸当下没有列车通行。不过，根据网上的照片显示，有一辆Monarail正紧急停驶在大树前，顺利逃过一劫，没有酿成更多人伤亡。 根据《中国报》报道，吉隆坡市政局初步调查发现，该大树的根部早已溃烂，树身也呈空心状，初步鉴定属于私人种植树木，并不在吉隆坡市政局平常的维护范围内。 ▼事发影片 Kejadian pokok tumbang di depan Concorde. Dari dashcam kereta wife...
大马本土快餐店Darsa Fried Chicken（DFC）主打100%属于穆斯林土著的企业，不过DFC刚开业就惹出不少争议，除了价钱太贵被网民抨击以外，该店的Facebook小编也因回复网友时用了“Type C”这个具有种族主义色彩的字眼，瞬间被推上风口浪尖。 事件炎上后店家迅速滑跪，发文道歉承认错误，表示他们是无意的，并欢迎各个种族和宗教的顾客前来光顾。 ▼点击图片阅读前情提要 除了“Type C”一词引发热议之外，网民也发现DFC的菜单错漏百出，单单一页就揪出了多达10几处错误，其中大部分是英文字眼拼写错误，以及英语和马来语词汇混合使用。 根据《星洲日报》报道，网民发现的错误有： 包菜沙拉：Coleslaw✅ 店家写的：Coleslow 马铃薯：Potato✅ 店家写的：Patato 巧克力：Chocolate✅ 店家写的：Choclate 蒜香酱：Garlic Sauce✅ 混合了英语和马来语：Garlic Sos...
一名女富商因癌症想不开，选择了结束生命，她在临终前留下了遗嘱，决定将她一生的遗产全部留给陪伴了她17年的清洁Kakak。 据《Thaiger》和《yahoo！新闻》报道，法国一名59岁女富商Catherine在泰国经商期间，疑无法忍受癌症的折磨，于2024年4月尾在泰国Koh Samui别墅泳池旁轻生。 Catherine在临走前，发送一条讯给与自己相识已有17年的忠诚女佣Tim，要她帮忙处理后事。后来，Tim在保险箱中找到了Catherine留下的遗言，决定将价值1亿泰铢（约1290万令吉）的遗产留给她，其中包括别墅、邻近土地、豪车、珠宝和一笔银行存款。 据悉，Catherine一开始从事房屋出租业务，后来扩展到建造度假村和别墅。Tim最初是通过朋友介绍进入Catherine的公司工作，一做就是17年。 事发前一天是Tim的生日，Tim像往常一样进行打扫工作，Catherine还祝了她生日快乐。 隔天一早，Tim却突然从另一名员工的口中得知，有人发现Catherine死在泳池边，且遗体旁有一把枪，监控器的镜头则被调到了另一个方向，随即报警。 据调查，Catherine曾向Tim透露她抗癌的痛苦，因此怀疑她可能出于此种动机做出了遗产分配的决定。遗嘱中显示，Catherine将1亿泰铢（约1290万令吉）的遗产赠予了Tim，并要求她帮忙照顾3只心爱的猫。此外，Catherine也将另外两栋别墅留给了自己的前夫。 Tim坦言对Catherine的慷慨感到不知所措，发誓会把她铭记在心里，并用她所给的50万泰铢（约6万马币）来处理葬礼。 Tim也表示还没决定如何处理别墅，但她肯定不会卖掉它，也不会出售Catherine留给她所的豪车。 根据泰国警方调查，Catherine的动机可能与抗癌有关，因为她生前曾向Tim透露自己很痛苦；另外，根据别墅内的CCTV画面显示，Catherine使用Laptop写下遗嘱后，使用拖把调整了监控器的镜头方向，然后便被发现已经离世。 如果是你的话，会愿意把遗产都留给清洁Kakak吗？ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 给生命一个机会！拨打以下号码求救： 心灵扶助协会 Befrienders(24小时)：03-7627 2929 /...
婚前恋爱，就是为了让双方先好好了解彼此，再决定是否要成为对方的终身伴侣。 岂料，一名男子在跟“女友”交往1年后结婚，却在婚后12天发现“老婆”竟是个男人！ 根据《Detik》和《Tribunnews》报道，印尼一名26岁男子AK日前刚完成婚礼，结婚12天后才惊讶发现相处了1年的“老婆”竟然是个“男人”！ AK跟26岁的26岁“老婆”Adinda Kanza Azahra是于2023年通过社交媒体认识，两人交往1年，期间AK也曾带过Adinda回家见家长。 2024年4月12日，AK在自家与Adinda举办了一场简单的婚礼，但并未正式登记结婚。Adinda自称母亲已去世，和父亲也已经断绝联络，因此家人并未出席婚礼。 不过，Adinda婚后不断以很累或没有兴致为由拒绝与AK行房，也鲜少跟AK的家人交流互动，让AK和家人起了疑心。 他们决定调查Adinda的家庭背景，他们先是找出了Adinda的住址，登门时见到了Adinda的父亲，才揭发Adinda是个男人，而Adinda的父亲也对这桩“婚事”浑然不知。 AK事后报警处理此事，经过警方调查，Adinda承认自己是为了诈财而骗婚。 Adinda过去1年都靠着化妆和服装完美地伪装成女性，因此AK不曾起过疑心。根据当地法律，Adinda或将面临最高4年的监禁。 ▼相关影片 娶老婆却不小心娶了个男人……这男人也太会装了吧！ 你还可以阅读：【陈桂林OTW了~🌚】杀人犯逃亡23年『躲在寺庙』，出家当“住持”还偷偷结婚生子！（内附影片） 照片来源: Detik Sumbagsel 照片来源:...
女性自爱是一种珍贵的自我价值体现，而其中一项关键的自我呵护是对私密处的关注与照顾。女性的私密部位是身体中最柔弱、最敏感的地方之一，因此我们应该给予它们更多的呵护。 为此，STRIP Advanced Fluorescence Technology (AFT) 结合了效果与舒适的除毛方案、并重新定义了除毛体验。作为跨越⼆⼗多年的除毛开拓者，STRIP的半永久脱毛疗程保证在最低的风险下实现最佳舒适度和效果。 AFT是由世界首屈一指引入了能量形式美容与微整尖端科技的ALMA laser专为STRIP独家创新的专利技术。STRIP与Alma之间的合作始于10多年前，并共同开发了无与伦比的仪器。在按照STRIP需求的精心定制下，此AFT仪器结合了 Alma在光学技术领域的专长与STRIP在除⽑领域的专长，完美地打造了⼀种⾰命性的除⽑护理。 AFT融合了业界最尖端的技术，在众多的除毛设备中独树一帜、脱颖而出。它不仅提升了操作的精准性和效率，还大大改善了用户的使用体验，让除毛过程变得更为安全和舒适。STRIP的AFT仪器配备了5毫米体积的晶体施用头，取代了传统3毫米体积的版本。这也就意味着它可以覆盖更广泛的皮肤区域，从而更有效地减少毛发。 新设计的施用头专为逐渐释放能量而设计，使其能够在同一个治疗部位多次滚动，而不会对皮肤造成任何不适。有别于传统的施用头在每一次滚动都释放出集中的能量，导致令人不适的刺痛感，这是一个巨大的改进。 植入了渐行加热系统的AFT通过多次传递来引导能量，累积所需的能量剂量，从而大幅度地削弱毛囊,这不仅有效地提高了疗效，舒适度也大幅提升。这项特征远超其他同类仪器，其他仪器则应⽤直接加热的系统并且释放尖锐的能量，很可能导致刺痛和灼伤。迥然不同的是， STRIP 的 AFT 则带来柔和的感觉，如同温石按摩。更让人惊喜的是，STRIP 的 AFT 添置了特殊的冷却系统以便吸收皮肤表面残余的热量，更进一步地增强舒适感。 AFT 护理会是怎样的体验？ 在...
俄罗斯一名网红娜娜在中国贵州大学留学，结识了当地小伙子王涛，随后展开热恋，两人甜蜜的跨国爱情吸引不少网友热议，因此成为网红。 两人于2023年领证结婚，没想到才结婚一年，娜娜就因酒后服药不幸离世，年仅31岁。 根据《新闻晨报》和《ETtoday星光云》报道，娜娜的老公王涛透露，妻子于3月27日跟3名朋友一起聚会喝酒，娜娜回家后又喝了酒，后来因头疼，服用了几颗自己从家乡带来的止痛药。 没想到，娜娜吃了止痛药后出现呕吐症状，随后陷入昏迷，被送入医院ICU抢救。 挣扎38天之后，娜娜仍不敌病魔，于5月5日撒手人寰，结束短暂的一生。 娜娜出事之前，夫妻俩经常在社交媒体分享甜蜜日常，在娜娜抢救期间，王涛守护在妻子身旁，并且拍片求外界集气，但无法挽回爱妻的性命。 王涛于6日公布讣闻证实娜娜的死讯，影片中娜娜弥留之际，王涛悲恸亲吻了老婆的额头，而这一吻也是娜娜活着的最后一个吻。 王涛悲痛欲绝：“娜娜永远离地离开了我们！昨天的吻也是她活着的最后一个吻！以后再也吻不到娜娜了，再也吻不到了……” ▼相关影片 影片来源：王涛和娜娜丨抖音 网友不胜唏嘘，纷纷为娜娜哀悼： —「俄罗斯娜娜一路走好，天国无灾😭」 —「娜娜永远留在了异国他乡，她的妈妈再也等不到她了。」 —「太多安慰的言语也是苍白，照顾好身处异国他乡的老父亲，调整好自己的情绪。 节哀顺变。」 —「唉，酒后真的不能乱吃药。」 —「吃药不喝酒，喝酒不吃药，这是最基本的常识！娜娜一路走好🙏🙏」 相爱的伴侣却天人永隔，愿逝者安息，家属坚强……...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
