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All posts tagged "男歌手"

时事

原本想要享受开斋时刻,却没料到结局让他欲“裤”无泪!?   据《mStar》和《星洲日报》报导,大马39岁的马来歌手Tomok日前在Instagram上传了一则求助帖,引起了大众关注。 Tomok指出,自己日前带着妻儿到The Garden开斋,不料一家逛到某间美国品牌服装店时便发生了“事故”。 女儿竟然把指甲油洒在4条价格RM1,299的裤子上!除了4条牛仔裤,价格为RM499和RM899的衬衫也惨遭“毒手”!   因此,该品牌服装店的经理要求Tomok进行赔偿后才允许三人离开。不过在历经一番商讨后,店家也愿意给予Tomok折扣。 在其女儿弄脏的衣物原价至少为RM6,594的基础上,店家仅要求Tomok支付RM5,593,并买下所有被弄脏的衣物和裤子。 对此,Tomok表示他理解店家规定也承认自己对孩子监督不力的错误,奈何部分牛仔裤尺寸不符其身材,因而打算向歌迷求助来兜售它们。 “我会支付这些钱,但我要卖掉这些裤子,有些不是我的尺码,太大了。”   “如果谁有意愿购买这些衣物的,欢迎私讯联系我。请帮帮我,我也只会以折扣价卖给你们。”   对于Tomok的遭遇,各路网民纷纷表达了同情。 他们在给Tomok提出能够以更好的价格出售裤子的建议之余,也不忘安慰或提醒他下次带孩子购物时要时刻留意其行径。 -「如果在裤子放上你本人的签名,或是找来其他艺人一起在裤子上签名,这样它就能够变成好价的限量款牛仔裤了!」 -「RM5,000多?你竟然还能够平静地解决问题,而不是打骂孩子,你真的很酷!裤子放上签名就可以回本了!」 -「至少你还有钱赔偿,可以安然走出店面。如果是我的话,大概是要跟这家店签署赔偿协议了……」 -「这价格贵到离谱,真的伤不起啊……所以下次带孩子到商场购物时真的要十分小心。」 -「哥要不你创办一个筹款活动吧?我们能帮多少就帮多少。」 -「试试看送去干洗店,他们有办法去除那些污渍的。」   ▼相关影片...

趣闻

大明星私下也是普通人,他们也会外出逛街、吃饭、玩游戏,台湾一名网友就在打游戏时,偶遇了周杰伦本人!   Po主在网络上分享了自己和周杰伦一起打LoL的有趣经历。2017年,他在LoL上遇见周杰伦,之后就常常一起相约打游戏!   周杰伦总是和昆凌、同事一起打LoL,做什么都带着朋友家人一起。网友透露周杰伦的气场非常强大,技术超Geng,而且是个超级暖男,全程在上路保护昆凌!   Po主还留言调侃他们:唉唷两个在上路谈恋爱~而周杰伦也亲切地回复“哈哈”!真的毫无明星架子~   周杰伦在玩游戏时也很亲民,像个大男孩在照顾着大家,Po主等人也称呼他为“老大”,打完游戏后周杰伦还会跟大家说晚安!   某次周杰伦问Po主住在哪里,还邀请Po主免费去他的健身房运动,让Po主开心又感动! 贴文Po出后,不少网民也纷纷留言表示羡慕,称赞周杰伦人品真的很好!   能够和周董一起打游戏,真的太幸福了吧!从今天起小编也要去打LoL准备巧遇周杰伦咯~   你还可以阅读:【创业+深造同时On!】大马硕士生凌晨4点起床开档,『白天摆摊卖Kopi』夜晚上课学习! 照片来源: 今日新闻 | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

时事

不久前,马来西亚半岛各地爆发严重水灾,不少灾民无家可归,蒙受巨大损失! 灾情传出后,民间各大慈善团体义不容辞,纷纷出动资源,倾尽全力帮助灾民,其中就包括慈济!   据《中国报》报导,台湾佛教慈济基金会大马分会,就邀请了马来歌坛天后Siti Nurhaliza,献唱《一家人》的马来版本歌曲——《Kita Satu Keluarga》,为灾民们加油打气!   慈济雪隆分会副执行长受访时表示,《一家人》这首歌最初是中文版本,之后延伸出英语、西班牙语、淡米尔语,而他们也决定改编成马来语,以便让大马民众产生共鸣!   成功集团创办人丹斯里陈志远,本身是一名慈济志工,从中协调促成了慈济和Siti Nurhaliza的跨界合作,打造出这首感人肺腑的励志歌曲!   这首歌由马来乐坛音乐人Mac Chew(周国仪)编曲,同时Siti Nurhaliza也希望用自己的歌声为全马人民打气,传达“一家人就是要守望相助”的理念!   灾情期间大马人民真的很有爱,感谢每一位无私奉献的你们,希望灾民们能够透过这首歌获得重新振作的力量,期盼明天会更好!   你还可以阅读:【这样喝酒可以补铁??】老公误把月经杯当酒杯,一口喝完超满意『还被老婆偷偷拍下』! 照片来源: 马来西亚慈济 照片来源: 马来西亚慈济...

娱乐

第32届金曲奖颁奖典礼终于结束,这次的竞争真的太激烈了,到底谁能成功封王封后呢? 赶快一起来看看最新出炉的获奖名单吧!   特别贡献奖 罗大佑   最佳编曲人 钟兴民/咸汫《自本》/滚石国际音乐股份有限公司(演唱:曹雅雯)   最佳作词人 葛大为/无人知晓《无人知晓》(演唱:田馥甄)   最佳原住民语歌手 桑布伊/得力量 pulu’em/卡达德邦文化工作室   最佳原住民语专辑 海女 Lady of the ocean/共勉之企业号有限公司(演唱:漂流出口)   最佳新人...

时事

华人乐坛天王周杰伦在2000年11月6日出道,而2020年11月6日正是他出道20周年的纪念日!   对此,周董在社交账号发文,感谢一路支持的歌迷朋友们。还透露了新专辑的进度,称有的MV已经拍好了,只是在等其他歌,安抚粉丝们不要急。   不过,接下来的对白才够霸气:   就算拿自己的老歌来听,还是会觉得一样佩服自己,因为目前暂时找不到对手!   事实上,周杰伦的歌曲不管过去了多少年都是流行歌曲。那个唱着情歌的男孩进入了每个少年的青春,而那个男孩也从青涩变得自信帅气!相信大家都会唱《千里之外》、《晴天》、《七里香》等等名曲!   网民留言: “20周年快乐!” “永远支持你!” “越来越年轻!”   “出道20年,依然做第一!” “你的对手只有自己。”   来回顾一下周杰伦的作品吧: 影片来源:Youtube 毋庸置疑,小编家里还收着周董当年的CD。各位呢,是什么时候开始迷上周杰伦呢?   你还可以阅读:◤财政预算案◢ 3分钟看完『Budget...

娱乐

『钻石王老五』一般泛指35岁以上,很有钱但没有家室的单身男人。而在中港台韩の演艺圈里,不乏“黄金单身汉”!有时真的搞不懂,那么优质、“可口”的男人,怎么还单身啊?小编恨不得马上嫁给他 ? ? ?   彭于晏 37岁,1982年出生。 除了帅,还是帅!彭于晏无可挑剔的外型,虏获不少女性的芳心,想当“彭太”的女生可以绕地球一圈了吧~ 照片来源:Instagram   古天乐 49岁,1970年出生。 坐拥过亿身家的超低调慈善家。古天乐至今已捐建111所小学,让内地偏远贫困地区的小孩也能受教育。古天乐出道至今,甚少有绯闻。一直单身的他曾对媒体表示,自己常年都在拍戏很忙,不想耽误女生的幸福。 照片来源:Instagram   马国明 45岁,1974年出生。 在“安心事件”中虽被女友黄心颖“送绿帽”,但面对媒体时仍希望记者给黄心颖一点空间,暖男形象大增。出了名孝顺的他,也一度被媒体誉为“绝世好男人”。 照片来源:Instagram   孔刘 40岁,1979年出生。 以《鬼怪》、《Train To...

娱乐

有人说,「男人越老越增值」、「男人越老越有味道」。本来没什么感觉,但看到以下这40位『年过50岁』但魅力不输小鲜肉的“男妖精”,真的觉得男神们好Man啊! 废话不多说,走起,看男神去:   郭晋安 55岁,1964年出生。   苗侨伟 61岁,1958年出生。   石修 71岁,1948年出生。   郑嘉颖 1969年出生,50岁。   马德钟 51岁,1968年出生。   刘青云 55岁,1964年出生。   方中信 56岁,1963年出生。  ...

娱乐

粉丝们,尖叫吧!Shawn Mendes确定今年10月份来马开唱哟!❤ 照片来源:Marie Claire TW   今年21岁的加拿大新生代创作才子Shawn Mendes,被视为是继Justin Bieber之后,最具偶像魅力的年轻男歌手。 身高 188 公分、给人白净斯文美男印象的他,单单是帅气的外表已经吸引一票女粉丝。加上在音乐的出色的造诣,更是迷倒了无数听众。   此外,Shawn Mendes的声音也得到很多音乐人的赏识。像是Ed Sheeran看了他的影片之后,立刻邀约他到洛杉矶共进晚餐。Ed Sheeran说:「我在他身上看到许多自己的影子,所以想尽我所能地给他一些建议。」 就连Taylor Swift也注意到Shawn Mendes的才华,邀请他参加她的巡迴演唱会。 照片来源:Marie Claire TW  ...

时事

平时在K房点男女合唱歌曲时,大家肯定会和另一个朋友说好,你唱男声,我唱女声。不过,就在昨晚,大马人的面子书被一个男子一人“合唱”的视频洗版,震撼了所有网民!   从视频可见,这名大马男子站在《中国新歌声2018》海选大马站的舞上准备要高歌一曲。一播完前奏,男子就开口唱歌啦~ 此时,男子竟然“语出惊人”,用比女人还要女人的超完美歌声唱出了《凉凉》第一句歌词,惹来观众连连的尖叫声! 照片来源:Facebook   不久后,他又把自己的声音调回了自己雄厚的“男儿声”,一人同时饰演男女来“合唱”!他在台上真假声转换自如,台下的观众震撼得全场都在为他欢呼,拍手叫好!最后,他还在最后一段歌来了一个“男女合音”,为歌曲做出了一个超惊人的完美Ending! 话不多说,就让大家看看这名男歌手演唱《凉凉》时,震撼全场的视频: 视频来源:Facebook   男歌手演唱《凉凉》另一个角度的视频: 视频来源:YouTube   这个1人“合唱”的视频很快就被网民疯传,目前已被分享了超过12K次! 大家都大赞这男的歌唱技巧实在是太猛了,好浮夸! 照片来源:Facebook   有网民说,胖子真的都是“歌神”啊! 照片来源:Facebook   他们都被他“合唱”的功力给吓到了! 照片来源:Facebook   网民甚至开始怀疑自己的眼睛,想确认这到底是不是对嘴啊?太不可置信了!...

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时事

学生出门时偶遇老师,难免会觉得尴尬和不自在,万万没想到,一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时,竟然遇到自己的班主任,且对方还是新娘的伴娘!   根据《新浪河南》和《椒点视频》报道,这起尴尬事件是于2024年5月2日,在中国河南商丘发生。 据悉,这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见,他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照,结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任,尴尬得头都不敢抬起来。   伴娘(班主任)的姐姐刘女士在受访时也说,小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆,开始眼神躲避,不敢看老师。   ▼相关影片 影片来源:椒点视频   网民看了之后纷纷留言调侃说: -「哈哈哈哈,这个好社死!」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问:你作业写完了没?」 -「伴郎:这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹,害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈,这个男生,恐怕一辈子都会记住此事。」   看到老师,都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【新郎不在,妹妹来代!】新郎来不及去婚礼现场,妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』!(内附影片)...

时事

每个人都有自己的“梦想车”,但买车时必须按照自己的经济能力量力而为,才能承担起每月的分期付款。 然而,有些人仍然缺乏金钱管理意识,即使收入微薄,也想买一辆超出自己能力的车。   根据《星洲日报》报道,近日,一名Proton销售助理@nfykraaa在TikTok上分享了一张与客户的WhatsApp聊天截图,显示一名年仅19岁、月收入只有1100令吉的无驾照年轻人,打算通过全额贷款购买一辆Proton X70。   她当下向对方坦言,Proton X70的月供高达1200令吉,所以他凭1100令吉的月收入是不可能成功贷款购买Proton X70的,并询问他是否考虑购买其他车子。   此外,她透露,许多17至21岁的年轻人总是不切实际地想要拥有价格更高的车型,比如Proton X50、Honda Civic、Toyota Vios和Honda City。 然而,当她建议他们可以考虑选择Perodua Axia或Proton Saga时,他们都表示不感兴趣。 她也说,现在的年轻一代在选择车辆时总是喜欢挑战高难度,每个人都想要炫耀,但按照他们的经济能力,根本就无法负荷。   这视频迅速引起了不少网民的关注,许多人认为年轻人有梦想是好事,不过必须要量力而为。   另外,也有网民笑疯好天真,连驾照都没有。  ...

趣闻

道德用完就要下地狱了喂~😇 台湾调皮协会日前在Instagram上分享了一则国外影片,引起热议。 影片中,一众乘客正在滑手机,抑或发呆,直到一名戴着头巾看不清面容的驼背老阿嫲近身才打破了无聊静谧的气氛。 相较于唯唯诺诺,这名老阿嫲选择主动出击,Aim中了身穿黑色羽绒服的年轻小伙,更用手轻触对方,示意他给自己让座。   在好心的小伙主动让座后,老阿嫲也毫不客气地一屁股坐下,也终是揭开了头巾,露出自己的庐山真面目。 谁知道她不是她,而是他!原来年迈只是假象,头巾和驼背的表面下是一名比让座小伙更年轻的小伙! 只见这名Cosplay成老阿嫲的小伙随后摊开报纸,翘起二郎腿享受自己的阅读时光,丝毫没有觉得哪里不对…… 殊不知周围的乘客早已露出各种鄙视的神情,更有多人向他投去了眼神杀,令观阅这部影片的网友笑翻。   ▼相关影片 影片来源:weeklybestmessage | Instagram   就是因为有酱的人,才会导致被骗多了的好心人不愿意再善良,变得冷漠……🫠 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:导盲犬带主人上车没找到座位,自责全写在脸上:马麻不会怪我吧🥺(内附影片) 照片来源: weeklybestmessage | Instagram 照片来源:...

时事

到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern?😱 据《mynewshub》报导,2024年5月2日早上7点,于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸,引起关注。 影片中可见,拍摄者兼司机途经事发地点,从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕! 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半,切口还十分地……整齐~🌚   于是,司机继续减缓车速,以查看路牌背面状况。不看不知道,一看吓一跳,原来竟是一辆白色轿车闯出的祸! 此刻的它正“四仰八叉”地坠落,或卡在路牌中间,而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此,大批网民感到无语,纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶,才能撞断路牌。   ▼相关影片 影片来源:mynewshub | Instagram   无论如何,希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这样小要给谁看哦??】SUKE大道出现『最小路牌』,网民吐槽:给鸟看的?(内附影片) 照片来源: mynewshub...

时事

轿车换摩哆,谁换谁快落(乐)~~😎😇 据《星洲日报》和《光华日报》报导,大马一名网民AGreysious日前在社媒X上分享、对比了自己前后的生活方式,引起热议。 原Po指出,自己原先以驾车的方式通勤,然而一个月下来的开销却让人十分头大。 先是高达RM1,200的车油费,而停车费RM200、过路费RM160,甚至是需要凌晨5点出门避开塞车等方面加起来,都在拉低他的生活质量。   于是,原Po最终选择“降级”通勤方式,即以骑摩哆上下班。长期以往,他却惊喜地发现这一方式让他每个月省下了足足RM1,000! 原Po向NOODOU小编指出,原因在于摩哆的汽油费仅需RM40,更不需要支付任何停车或过路费。 不过,最重要的是,原Po得以从睡不饱的“轮回”中解脱——骑摩哆的他可以睡到早上7点,再悠哉地到嘛嘛档享用早茶,以睡饱+吃好+喝足的良好状态去上班! 相较于先前的社畜生活,现在的他的生活质量完全是Next Level了~ 原Po的分享也引来了大批网民的赞同,认为其骑摩哆完全就是明智之举。   不想整天Jam在车龙的大家或许可以考虑下原Po的方法啦~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢AGreysious授权分享**   你还可以阅读:【住Office附近的人不会懂!🥹】大马打工仔天天来回120km上班,只为了混口饭吃! 照片来源: AGreysious | X 照片来源: AGreysious |...

时事

为什么世上的好男孩好女孩总是遇不到那个对的人……😭 据《网易》和《东方日报》报导,中国重庆大桥日前发生了一桩轻生憾事,经由死者姐姐的爆料后,引起广泛的关注和讨论。 死者是王者荣耀的国服选手,ID名为胖猫——之所以会走上这一条不归路,只因他遭到女友谭竹无情的PUA和榨取。 在这段相差6岁且长达2年的姐弟恋中,胖猫总是无私奉献。在女友提及不愿长期异地恋之时,他毫不犹豫地从湖南跑到重庆定居,更愿意租下房屋,宁可独自生活半年之久,也选择尊重那个出言反复说“不想那么快就同居”的女友。   恋爱期间,女友不断以各种理由向胖猫索取金钱或物质资源——两人的聊天记录充斥着女方的要钱信息,温情仅在胖猫一次又一次的转账和叮嘱女方的语句中看见。 为了满足女友的物欲,作为游戏技能与天赋满点的胖猫,更是不惜通宵打单(一单才赚人民币20元,约RM13呀QQ)、只点最便宜的素菜外卖,就连被单也舍不得买。 然而,他辛辛苦苦所攒下的人民币51万元(约RM33万)前后都转给了女友,自己都没舍得留一点! 当被身旁人问及为什么要如此拼命时,他只会坚定表示自己体恤女友想要开设花店的难处,希望能够帮助减少其开销。   第一次的矛盾在胖猫发现女友将自己赠予的亲友卡供他人任意花费时彻底爆发,两人闹分手且删去了微信,但不久后女方又加回胖猫。 胖猫遂在对方2024年3月生日时送了一部iPhone 15以表心意,但已经尝够甜头且发现自己实为同性恋的女友开始了冷暴力,更是早在2023年4月就计划分手。女友最后在2024年4月正式提出了分手,一次次真心换来的绝情,终是让胖猫萌生了负面念头。 不过他仍抱有希望,买了一束玫瑰花等待女友到来。然而,他迟迟等不到女友,只等到了对方要求转账6.6万元(约RM4.3万)的信息。 心灰意冷的胖猫随即完成了转账,在备注“自愿赠予”后,投江自尽了……   对此,胖猫姐姐表示,在弟弟身亡且事件发酵后,女方仍无悔意,不仅大晒自己旅行美照,最后还将胖猫出资的花店脱手,交由他人经营。不过,女方却有另一番说辞,表示胖猫家属纯属污蔑,且胖猫才是那个恐怖情人,自己则是那名一直委屈且包容他的恋人。 逝者已逝,针对当前情况,姐姐只希望透过此次发声,能够为弟弟追讨回女方在他身上榨取的所有钱财。 不过,两人的争论并不妨碍网友们为胖猫这名痴情少年感到心疼。联想到对方生前都没好好吃过一餐外卖,网友们便前仆后继地点了各家外卖送到事发地点,以作悼念。 然而,部分外卖商家却送来了空包,遭网友们讨伐,因而相关商家选择致歉或紧急处理,有甚者则以胖猫名义向四川省青少年发展基金会捐赠了100万元(约RM65万),以平众怒。   问世间情为何物,只教人飞蛾扑火,忘了自己……事情真相到底是什么,没人可以知道。 无论如何,愿胖猫安息,下辈子可以吃上他心心念念的麦当劳,无忧而无虑。  ...

通稿

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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