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All posts tagged "电饭锅"

时事

最近的天气真是热到~~~~Beh tahan!连自来水也冒烟??? 日前,马来西亚气象局对全国23个地区发布一级热浪警告,尤其是北马地区较为严重,吉打Pokok Sena甚至被列为第二级橙色热浪警报,该县至少连续3天达37至40°C高温,热浪来袭让民众叫苦连天。   不仅如此,槟城居民也饱受热浪困扰,有多热呢?网民拍摄视频显示,自来水竟然也热到冒烟,瞬间引起热议。   《中国报》和《WORLD OF BUZZ》报道,根据网友Darren Yeoh在TikTok发布的视频显示,他打开水龙头用电饭锅盛水,没想到流出来的水竟然冒烟,画面中还可看到蒸汽。   眼见天气炎热的程度不容小觑,感觉分分钟都会被自来水烫伤,Darren自嘲说:“洗了碗之后就能够直接去诊所了。”   ▼相关影片 @d.yeoh lepas cuci pinggan mangkuk bolehlah terus pi klinik...

趣闻

哈士奇是出了名的又傻又爱拆家,因此人们都称这个品种的狗狗为“二哈”。 万万没想到,这世上还存在着一只会「做家务的二哈」! 主人将这只二哈的“神操作”上传到抖音后,网民都惊讶直呼:「哈士奇真能听懂人话吗?」,影片更是冲上热搜!   根据《东方日报》和《钱江晚报》报道,中国浙江舟山市有一只名为Lucky的哈士奇犬,听从主人通过监控隔空指示,竟然成功帮忙按下电饭煲来做饭! 39岁的主人周先生说,他于6月1日买完菜后,到监测站做核酸检测,但因为排队的人很多,赶不及回家给小孩做饭,就通过远程指挥家中的哈士奇帮他开启电饭煲的电源做饭。   从影片可见,周先生通过手机看监控,然后呼喊正在休息的Lukcy帮他打开电饭煲的电源,而这一步对Lucky来说似乎只是个easy job,一下子就顺利完成。   由于电饭煲上面的按钮很多,因此周先生抱着“试试看”的想法,再指示Lucky按下煮饭键,没想到经过几次尝试,Lucky真的按到了! 周先生也坦承,这也是自己第一次看到Lucky成功,“只能算是侥幸完成吧!”   事实上,周先生是一名全职影片博主,而Lucky是一只纯种的哈士奇,今年6岁。 在周先生耐心的训练下,Lucky也会做一些家务,比如冲马桶、开关水龙头之类的。 “一般的哈士奇在人的印象中似乎智商不高,喜欢拆家,还经常做蠢事,因此人们也叫它们二哈。   我家的哈士奇从来不拆家,也几乎不跟我吵,每天在家里面特别安静,除了睡觉就是睡觉。” 周先生也笑说,正因为如此,当时甚至觉得这只哈士奇是不是不够纯正。 ▼相关影片 影片来源:抖音/二哈(lucky)巴比   Lucky果然是颠覆了众人对二哈的认知! 赶快把影片拿给你身边的哈士奇看,让这些“二哈”们学着点啦!(虽然它很大可能也看不懂??)...

好康

不要讲好康不分享~ 政府推出SAVE 3.0计划,购买节能电器有折扣优惠,近期需要更换电器就不要错过呀! SAVE 3.0是政府推出的计划,目的是为了鼓励人民购买拥有4颗星或5颗星的节能电器。这次的SAVE 3.0计划进一步扩大节能电器范围,不仅是冰箱和冷气机,还包括电视机、洗衣机、电饭锅和微波炉。   SAVE 3.0计划将电器分为两个组别。 组别1: 电冰箱和冷气机?可获得RM200折扣 组别2: 电视机和洗衣机?可获得RM200折扣 微波炉?可获得RM100折扣 电饭锅?可获得RM50折扣   享有折扣优惠条件: ✅只限马来西亚公民 ✅必须是TNB、SESB或SEB的电供用户 ✅每个电供用户只能有一名用户申请 ✅如果去年2021年曾在SAVE 2.0计划下买了电冰箱或冷气机,就不能在SAVE 3.0的组别1获得折扣,只能在组别2享有折扣。  ...

趣闻

每次看到Uncle Roger(由大马籍独角喜剧演员兼YouTuber—Nigel Ng 饰)在网上向大家推荐使用电饭锅来煮饭,就知道他有多爱他的Rice Cooker啦~ 但万万没想到,世界上竟然有个比他更爱电饭锅的男人,竟然直接跟电饭煲结婚了!这桩婚事也很快就引起了网民的注意。 根据Suara.com报道,印尼一名男子Khoirul Anam于9月20日在Facebook发了一则贴文,分享自己和电饭锅结婚的照片。   他在贴文中写道: “白皙、文静、又是个好榜样。她话不多,又很会煮饭,梦想成真了。   没了你,我的饭就无法煮熟。” 从照片可见,他为电饭锅戴上了白色的头纱,不仅轻轻地亲吻“她”的“额头”,还跟“她”一起进行了传统的婚礼及签字仪式。   但万万没想到,Khoirul Anam 4天后(9月24日)又在Facebook发贴文,公开他已经跟电饭锅离婚的消息。 从他分享的“报章”的标题可见,他在结婚4天后就决定跟他的“魔法罐”离婚了,原因是: “妻子只会煮饭,但不会煮菜。”   虽然报的是离婚消息,但很多网民似乎都很开心,纷纷留言表示:「太好笑了!」 婚礼是假的啦! 事实上,Khoirul...

趣闻

米饭是亚洲人的主食之一。有的人爱饭成痴,一天没吃饭就浑身不自在。无论吃什么东西都要搭配白饭,简直“无饭不欢”。   有多爱呢?就像这位哥一样。 大马一名男子去吃快餐的时候,竟然带着整锅电饭煲的白饭搭配炸鸡来吃,让人傻眼至极、爆笑连连!   TikTok用户@paisss日前分享了一支视频,画面显示他和几位朋友一起到KFC用餐。一伙人买了炸鸡、汽水等食物,准备大吃一顿。   吃到一半时,其中一名男生就从袋子“掏出”一个饭锅。打开一看,里面竟然装了半锅白饭!   接着,男子又拿出饭勺,一个一个把饭分装在盒子里,让朋友配着炸鸡一起享用。(KFC员工:Am I a joke to you??)   ▼相关视频   @tengkuhahaha HAHAHAHA meriahnya ♬ Yamet Kudasi...

趣闻

妈妈是家里的顶梁柱,虽然家里的每一位成员都会分工合作做家务,但相信很多家务都是由妈妈一手包办的,可见妈咪真的很辛苦!   当家庭主妇妈咪生病了,家里的大小事就落到丈夫孩子身上。大马一名妈咪在Facebook上分享自己孩子在她生病时做的贴心事迹,让妈妈哭笑不得啊~   事情是这样的,这位妈妈Ceq Erra Ceq Erra说她前一天跟孩子玩游戏,结果弄到身体不舒服,起床的时候还需要搀扶,根本没力气煮饭。 于是,Ceq Erra吩咐10岁的孩子帮忙煮饭。之后等妈妈一掀开锅盖,直接把她吓得够呛!   只见饭锅里的饭已经多到满了出来,这画面几乎只有在卡通动画才能看到,没想到真的在现实生活中上演了。 原来,孩子为了让妈妈不要那么辛苦,于是把第二天的饭也一起煮了……所以这饭量才会爆满啊!   不过,这锅饭煮得非常好,不会过软或过硬。这么大锅饭还能掌握好水的分量,只能说小朋友真的很厉害! 虽然孩子是个可爱贴心的小棉袄,但还是把妈妈搞到好气又好笑~这则贴文引起网民热议,收获4万多个赞,大家纷纷表示: ▼自动变成Kenduri了~   ▼这份量都可以给一整个Taman的人吃了吧!   ▼明早可以做成炒饭送给邻居~   ▼可以做两天两夜的炒饭了XD  ...

时事

人之初性本善,小朋友果然不会说谎!? 小孩子最难能可贵的就是他们的赤子之心,每次都会爆出一些超越他们年龄,却又非常中肯的金句或行为。尽管这些童言童语闹出不少笑话,但这才是他们最天真可爱的特质啊~   不仅如此,有的小朋友还十分贴心,会为辛苦工作的爸爸妈妈送上福利,就像这名小朋友一样。不过,这小孩的贴心举动却让爸爸大傻眼,甚至引起全网爆笑! 台湾一名网友黄小尼在Facebook「爆怨2公社」贴出儿子的搞笑事迹,原本温馨的父子情,竟然演变成爆笑事件,让他哭笑不得~   事情是这样的,这名爸爸Po出一张电饭煲的照片,只见锅里几乎空空如也,只剩下几粒饭。没想到,这几粒饭就是他的8岁儿子留给他的饭! “我儿子说电锅有留一点饭给我……真的只有一点,小孩子果然不会说谎。小二31公斤,请问现在还能卖血吗? ?”   原来,儿子跟爸爸说有留了一点饭给他。然而,儿子说的“一点饭”却真的只有一点点点点饭,根本连一口都不到啊! 老爸还开玩笑顺便出卖儿子的体重。这则贴文也引起网民热议,点赞数突破12,000多次。网民们表示:   自家儿子留的饭,含着泪也要吃完!换个方面想,这一点点饭却蕴含了儿子满满的爱意,吃起来是不是很美味呢??   **感谢黄小尼授权分享**   你还可以阅读:【幸好没叫自己“叉烧”!】大马8岁女孩写纸条感谢妈咪,超Local语言让人笑到喷泪! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

时事

男生不会做家务算「生活白痴」吗?是连最简单的洗衣洗碗,都做不好的那种哦~ 一名女子在Dcard发文抱怨自家男友,还没住在一起之前简直是完美到~~~找不到缺点,最大的优点就是脾气很好。 不过,男友前阵子因工作关系住在一起后,才发现对方是个超级生活白痴,让她差点气到吐血。   前两任的脾气烂到爆。吃饭找餐厅他们不喜欢会砸东西的那种。? 1. 洗衣服 我请他去洗衣服,那个量大概要加一杯洗衣精。我就跟他说要一杯,结果洗完我出去晾发现衣服还有点臭。 我:“你加多少洗衣精?” 他:“一杯啊,你不是说一杯吗?” 我:“你指给我看你加多少。” 大概这样?(我不会画画,请见谅)   这样一杯??难怪衣服还臭,我全部重洗一次。   2. 晒衣服 接下来要晾衣服。我有两根晒衣架,正常人应该是晾上面那样,有空隙吧?? 他给我晾下面那样,全部挤在一起,衣服根本乾不了!!   3. 煮饭 煮饭真的让我气到了,因为耽误到我们吃饭的时间还浪费了食物!因为我要去备其他炒菜的料等等,我请他煮白饭,用电锅!超简单的吧? 结果第一次:他煮一半给我打开!打开!!他说要看看熟了没。先生,电锅熟了会跳起来会亮灯欸!!...

时事

砂拉越美里一名咖啡店女工,受管制令影响不能工作。在手停口停的情况下没有收入,饿到半夜上门找地方政府求救! 这名42岁的张姓女子,月薪RM1200,一个月的房租需要RM250,环境非常简陋,她只能铺地毯睡在地上,让人看了好心疼……   她平时没有积蓄,又要按时为18岁的残疾儿子缴付寄宿费。管制令期间很快就用完了她的薪水。她已经好几天没有好好吃一顿饭,逼不得已才求救。 她已经欠下2个月的房租,差一点就被赶出去。房间简陋不堪,没有电灯、风扇、房门。   求救之后,她获得一批物资,暂时缓解挨饿危机。她还说,自己很需要一个电饭锅,希望可以吃到热腾腾的米饭!   如果你还在抱怨管制令没得出门很闷,看看外面还有很多因为疫情受到很大影响的人。你很幸福了。   你还可以阅读:【你不孤单,生日快乐!】大马男子可怜一人在酒店过生日,结果酒店为他制造小惊喜! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

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时事

相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡,引发社会关注。 如果还没看的,可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒!   这起案件引发各界质疑,有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼,而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”,部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女,因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。   一个Zara离去,千千万万人站起来为她发声! 根据《中国报》报道,为声援Zara,大马不少民众,包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会,纷纷身穿黑衣,走上街头高举“#Justice4Zara”布条,要求有关当局彻查案件,势必要为Zara讨回公道。   不仅如此,国际社会也已经关注这起案件,多家媒体都针对该案件进行报道,包括: 香港的《南华早报》(South China Morning Post):Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...

时事

我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

相信所有大马人从小开始就被教育,听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到,现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日,出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时,竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片,还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者,并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”,尽管他事后火速撤下影片及道歉认错,但事情还是炸开了锅,连巫青团长Akmal Saleh也出言表示:叛国行为应该严惩!   从影片可见,典礼正在播放国歌时,朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面,期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚,以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph(Joseph Lee)的脸上。   不仅如此,他还在拍摄Tomato时开口叫对方:“诶,唱叻”,更称别人:“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源:Facebook   尽管朱浩仁事后删除该影片,但影片已在社交媒体上传开,网民看后怒批:“完全不尊重我们的国歌!” 2025年8月10日,朱浩仁在发声明道歉,承认自己的举动不成熟且不合礼仪,并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文   然而,事情没就此结束。 根据《e南洋》报道,巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事,称之前有人把大马国旗倒挂,这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了,才来道歉!” “这不是什么种族或政党的问题,而是作为一名大马的公民,最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此,我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚!” 他也调侃,喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”,请他们也来为这件事护航看看。...

时事

有钱买这么贵的车,却偏偏忘记给Road Tax? 近期,陆路交通局(Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ)于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”(Ops Luxury 3.0),成功扣押104辆违法豪车,包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中,许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押,这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。   根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道,陆路交通局(执法)副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出,被扣押的车辆车主中既有本地人士,也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为,包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示,在这轮行动中,吉隆坡被扣押的车子数量最多(93辆),紧接着是雪兰莪(61辆)、槟城(28辆)、砂拉越(16辆)及吉兰丹(15辆)。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量,整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。   行动期间,当局开出了619张罚单,所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场,根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...

时事

“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

时事

近日,在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。   关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开,有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼,而是被人推下楼,甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是,这起案件被传出涉及“VVIP”(重要人物),谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”(包括政治人物、当地警官和学校前校长)的女儿或孙女,因此相信真相是刻意被掩盖起来,草草结案。 然而,死者母亲称在女儿下葬前的净身(沐浴)仪式中,发现女儿背部有可疑的瘀伤,因此再度向警方报案,要求开棺重新调查此案。   对此,数千人为了给死者讨回公道及争取正义,日前在街上举行和平集会,为Zara Qairina默哀及声援。   ▼案件&调查时间线如下: 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道,当天凌晨3点,就读初中一(Form 1)的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边,当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救,并被推测是从校舍3楼坠下。   2025年7月17日 隔天,Zara Qairina不治身亡,随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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