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生活

睡了8个小时，醒来还是很累好像没睡到觉？分享『这7招』改善你的睡眠困扰！

即使睡足八小时仍然感到疲惫？增加睡眠时间并不能缓解疲劳，真正关键的是睡眠质量。以下是为什么睡眠质量比时长在达到真正休息效果更重要的原因。尽管你严格遵守睡眠法则 – 保证每天至少8小时睡眠、睡前远离电子设备，甚至可能花钱购买睡眠追踪应用程式，然而，当闹钟响起时，仍然感觉像被人粗暴地叫醒。更令人沮丧或糟糕的是，尽管睡了一整晚，醒来时依然感到疲惫不堪。事实上，你并非唯一面对睡眠困扰的人。根据《亚洲医学与健康科学杂志》（Asian Journal of Medicine and Health Sciences）的一项研究显示，10位马来西亚人中就有9位在面对失眠或其他睡眠相关问题的困扰。睡眠不足的问题不仅是普遍存在的现象，更已成为一种常态。但问题的关键在于 – 睡眠质量与时长同等重要，否则即使睡眠时间达标，依然会感到疲惫不堪、头脑昏沉、精力匮乏的状态。追根究底，问题的症结不仅在于睡眠时长不足，更在于睡眠质量的缺失。 Genga诊所驻诊医生 Dr. Anusha Nair Gangadaran 解释道：“每个人的睡眠需求各有不同，有些人可能只需要5小时的睡眠，有些人则可能需要9小时。然而，这些睡眠时间还取决于一个人在夜间的深度睡眠和优质睡眠周期的长短。与其专注于是否达到特定的睡眠时长，不如通过第二天的工作效率或各种功能表现来衡量整体睡眠质量。” ...

Noob小编March 18, 2025

时事

【网线不给力！】大马司机开不到App，无法出示电子Road Tax『衰中Saman』！最后这样Settle！

没想到网速问题也能影响交通执法！近日，砂拉越一名司机因网络信号差，遇到路检时无法出示电子路税和保险证明，结果当场被陆路交通局（JPJ）开出罚单。事件在社交媒体上疯传后引发网民热议，甚至惊动砂拉越交通部长拿督斯里李景胜，最终JPJ决定撤销罚单。根据《东方日报》和《The Borneo Post》报道，这起事件发生在砂拉越Mukah（沐胶）地区，由于当地网络覆盖率较低，这名司机在面对JPJ路检时，无法透过MyJPJ应用程序即时展示自己的路税和保险。更无奈的是，由于相关手续是由妻子处理，事主当下也无法确认最新状态，结果直接被执法人员开罚单。后来该司机等待妻子抵达机场后，成功验证路税和保险状态。JPJ分局随后主动联系该司机，并指示其前往附近JPJ办公室办理罚单撤销手续。事主前往JPJ办事处核实，确认他的路税和保险早已更新，只是因为当时网络问题无法证明。经过查证，JPJ表示该罚单并未被录入系统，司机不会被罚。事件发酵后，砂交通部长李景胜立即介入协调，并与JPJ沟通后表示，若未来遇上类似情况，JPJ不会直接开罚单。 JPJ总监已提醒当地的执法官员，遇上这种情况应先发出“会面调查通知书”（Notis Temu Siasat），并且会优化执法流程，确保不会因为网络问题而对司机造成不公平对待。李景胜强调，这一措施将能提高执法工作的透明度与公正性，避免民众因系统问题而受到不必要的惩罚。为了避免类似状况再次发生，李景胜建议所有司机提前采取预防措施，例如截图并存档路税及保险资料，或备妥纸本文件副本，以防遇上没有网络或手机没电的情况。这样一来遇上路检时，即使网络不给力也能立刻出示，避免不必要的麻烦。目前，JPJ已撤销该罚单，事主的相关帖文也被删除。网络不给力真的很麻烦，希望各位驾驶人士都不要遇上类似情况。你还可以阅读：【还被Abang称赞了！】为了Test用『电子Road Tax』，大马男子特地跑去找JPJ...

吃瓜小编February 28, 2025

时事

【踢到铁板了】假付款被抓包老板报警又挂上网，女子写道歉信亲自到店求原谅！

虽然电子支付已经变得十分方便，如今几乎人人都在使用，但总有少数人试图钻空子来逃单，因此店家们在交易时也变得格外谨慎。根据8视界新闻的报道，近日在新加坡Clarke Quay的一家连锁饮料店，一名女子在店里买饮料时，用截图假装自己已经通过电子钱包支付，店家发现后立即报警，并将事件发布到网上。事情发酵后，这名女子才亲自去店里道歉，甚至写了一封手写道歉信，希望店家能撤销报案。事情发生在2024年12月18日，这名女子在这家台湾水果茶饮料店消费了79.60新币（约250马币）。当时，她向店员出示了一张电子钱包的转账截图，并声称她的电召车快到了，催促店员快点准备好她的饮料，然后就拿着饮料匆匆离去。虽然店员拍下了她手机上的交易截图，但事后仔细检查时，发现截图上的一些重要信息如时间和日期都被遮住了。店里的CCTV画面也显示，这名女子在进店前有些犹豫，似乎在观察店内的情况。事情曝光后，这名女子在2024年12月23日再次回到店里，表示自己已经看到了网上的帖子。她为转账失败道歉，但仍坚持说自己当时确实进行了转账，只是不知道为什么没成功，并补交了那天的饮料费用。此外，这名女子还向店员要了管理层的联系方式，恳求店家撤销报案，并希望能删除网上的帖子。隔天，她又带着一封手写道歉信回到店里，承认自己当时是有意欺骗店员，并为自己的不诚实和给店家带来的麻烦道歉。尽管如此，店家仍旧表示他们不会撤销报案。警方也证实，他们已经接到相关报案，目前调查正在进行中。人与人之间最重要的就是诚信。不论这名女子当初出于何种原因选择欺骗，她都必须为自己的行为负责。你还可以阅读：【骗吃骗喝还骗钱！?】吃了RM200多却只付RM0.09，大马8人吃霸王餐还骗店主RM50! 照片来源: 8视界新闻照片来源: 8视界新闻照片来源: 8视界新闻

歪歪小编January 17, 2025

趣闻

【“没人租我就自己买！”】15岁少女发帖求『租iPhone 16来炫耀』，网友不解：有iPhone 15还不够？

不知道从什么时候开始，手机、耳机等3C产品早已不仅仅是日常工具，而逐渐被用来展现个人“能力”。似乎拥有越贵越新的产品，就越有面子。近日，根据星洲日报的报道，一名15岁少女因为求租iPhone 16的贴文，引发了广泛关注和讨论。这名少女已经拥有一台iPhone 15 Pro，但因为不想花钱升级，又想在朋友面前“证明实力”，于是动了“租借”最新款手机的念头。她的贴文在Threads上发出后，迅速引发热议。不少网友纷纷表示难以理解，纷纷调侃这位少女： -「装酷的意义是什么？」 -「有iPhone 15了还不满足？」 -「还有这种操作啊哈哈哈，挺搞笑的！」也有网友善意劝告她学会感恩： -「你才15岁就已经用着一台高端手机，现实中许多成年人还在为生活奔波呢！」面对网友的批评，这位少女显然不太接受，留言回应道： “好啦大家冷静点，我之后会买的。这里没人愿意帮忙，全都只会谴责。我不是买不起，只是暂时不想买而已。” 尽管如此，这篇贴文还是在两天内吸引了超过200条留言，而大部分评论都对少女的行为表达了不赞同。与其总想着用“炫耀”来让人羡慕，不如学会享受自己已经拥有的。毕竟，真正的“厉害”不需要靠这些“外物”来证明。你还可以阅读：【用Android电话很Low】大马女子被『iPhone朋友』嘲笑，Android比不上Apple！照片来源: YouTube/Thoughts...

歪歪小编December 6, 2024

时事

【车子开15分钟就没电?】Benz进厂修理近一年，花了5位数还修不好大马男子怒了！?

都说出车容易，养车难，如果是给了一大笔维修费，车子还是没有修好就更令人心烦！早前，一名男子通过Facebook Mylife分享了一封给予Mercedes-Benz品牌的信，内容提到自己的豪车已经进车厂维修近1年了，但品牌长达330天的种种行为却让他感到十分失望。 ▼原帖如下男子透露，他的车子电池出了问题，每次充满电后驾驶了15分钟就没电了，而当时车子的电池还在保修期内，于是男子便把车子送回了Mercedes-Benz的原厂修理。在车厂的建议下，他更换了其他不在保修期内的零件，希望可以解决车子的问题。结果车子换好零件后，他在开车回家的路途中，车子又没电了，所以他唯有再次把车送回了车厂做检查。没想到把车子送回车厂检查了近1个月的时间后，车厂竟然告诉原Po：“你的车没有问题”，让原PO感到更生气。经过原Po不断和工作人员“辩论”后，他们才承认车子有问题并承诺会赔电池给原Po，可是换了电池后，车厂又表示还有很多需要自费的零件要换，而原Po之后还收到了一张五位数的维修账单。? 原Po的车子就这样一直进进出出车厂近1年的时间，且每次把车子开回家时就会出问题，换了这么多零件到最后电池的问题还是没有得到解决！对此，原Po就指责该品牌处理问题的速度超慢，销售人员对于车子的了解也不多，只有与维修人员交流才能获得他想知道的答案。原Po表示，虽然他有向品牌方要求提供他一辆代步车，让他在车子维修期间使用，但没想到品牌方提供的代步车都有问题，在原Po把坏掉的代步车还回去后，该品牌就没有再提供他代步车了。? 至于原Po的车则是到现在都还没修好，令他只能失望发文，希望品牌可以加强服务，不要再把Benz车主的车当作白老鼠了。随后，原Po的帖文也吸引了很多网友的讨论，大部分的网友都觉得原Po太有耐心了，竟然可以等维修厂慢慢修车近1年的时间。同时，也有网友表示这个车款是比较多问题的，而且Merz的维修费还比其他品牌高！都花了一大笔钱出车，结果车出来后待在车厂的时间比自己家的时间都多。?希望品牌方可以看到原Po的反馈，尽快帮忙解决问题啦！ **感谢Facebook专页Mylife授权分享**...

咸鱼小编May 16, 2024

趣闻

【温习功课温习菜单】大学生上完课去吃火锅，回家才发现自己『拿错了海底捞的iPad』！（内附影片）

随着时代变化，不少餐馆已经使用电子点餐系统，除了QR Code扫码之外，还有餐厅使用平板电脑下单，例如火锅店、寿司店、烤肉店等等。一些餐馆会把平板固定起来，而有的则放置在桌上或抽屉。一名大学生在吃火锅后，竟然不小心将火锅店的平板带回家！让他傻眼不已~ 根据《100毛》报道，香港这名学生lewis.yip在社交媒体Threads发影片说，日前他上完课就去海底捞吃火锅，原本他打算吃完火锅后回家复习，没想到回到家才发现自己竟然拿错了iPad！原来，他把海底捞的iPad带回家了！从影片画面显示，他一解除锁屏打开iPad，映入眼帘的是一堆海底捞的菜单。这下没办法温习功课了，他只好自嘲道：“这次只能温……泉蛋啦。?‍?” ▼相关影片影片来源：lewis.yip丨Threads 这支影片随即引起网民热议，获得将近1万次点赞，190条回复。网民纷纷表示： —「笑出腹肌????」 —「这样都有得拿错？ ?」 —「温习完可以直接入职。」 —「可以远距离点餐了！！！」 —「我现在坐的位置没有iPad，可以先帮我点个和牛吗？」 —「???笑死，我的自愿是能当一名把menu倒背如流的火锅服务员。」 —「那他的那部不就漏在餐厅了？肯定会被人偷吧……这不是第二天去换回那么简单的事了。」 —「顾客当然自己要小心点，不过真心觉得餐厅那部iPad应该可以选不同颜色或者有一些标志。」所以，这位同学的iPad是不是也留在餐厅里了呢？有没有换回来了呢？? 你还可以阅读：【人类玩意真好玩！】猫咪自己『开IPad玩抓鱼游戏』，网友惊呆：快送它去上学！（内附视频）...

吃瓜小编March 5, 2024

时事

【拿来包三餐！】eMadani RM100电子现金仅供『实体消费』！过Toll或线上转账通通Tak Boleh！

没那么简单，就能找到花钱的地方~? 据《星洲日报》和《东方日报》报导，首相兼财政部长安华日前宣布，只要符合相关条规者将得以在2023年12月4日申领总额为RM100的eMadani电子现金。其中共有4个电子钱包供民众们进行申请，它们分别是Maybank的MAE、SETEL、ShopeePay和Touch’n Go eWallet。然而，就在距离申请日仅有3天之时，一名大马网民在细细翻阅该电子现金的使用条件时，却惊讶发现这笔钱只能以线下的方式，即在全国180万家的零售商或企业当中进行消费！这也就意味着上至支付政府相关费用如RFID、过路费、水电费，下至私人贸易或支出如转账到其他电子钱包或银行户口、网上购物、现金兑换、电讯账单、购买或充值游戏、停车费，以及其它投资、电子或在线贸易活动通通不支持使用eMadani计划所给予的RM100！对此，有部分网民倍感失望，认为附带条件十分地麻烦，而大多网民则觉得影响不大，有钱不拿枉为人。 Haiyaaaa！蚊子再小也是肉，钱再少还是钱嘛！所以与其抱怨条款多多，不如开始Plan可以好好花在哪里不是更实际一点吗？你又怎么看待eMadani电子现金的这一附带条件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【又有钱拿啦！】副部长：政府12月将发放『RM100』电子钱包援金！1000万人受惠！照片来源: Ringgit Oh Ringgit | Facebook 照片来源: 精彩大马 | 示意图

Standby小编December 2, 2023

时事

【欢迎新加坡人来??促进消费！】新马两国即日开通『跨境转账』，给钱收钱都变得So Easy啦！

还记得今年（2023年）3月底新马开通了跨境扫QR支付的“壮举”吗？现在又双叒叕有新搞作啦~? 据《东方日报》和《联合早报》报导，马来西亚国家银行和新加坡金融管理局于2023年的新加坡金融科技节上正式宣布两国实现了实时连接，因而人民得以享受即时跨境转账的功能！这一点体现在了DuitNow和PayNow两大功能上，新马两国用户只需输入支付人的手机号码或虚拟支付地址（VPA）便可即时跨境转账！同时，这项服务从2023年11月17日起开跑。相关转账程序也并没有想象中的复杂或繁琐，即新加坡人民可以通过PayNow将钱转给马来西亚用户，而马来西亚用户也可以透过DuitNow转账给新加坡人，每日的转账金额上限则分别为1000新元（约RM3,500）和RM3,000。然而，截至目前，该服务在马来西亚的覆盖范围仅限于联昌银行（CIMB）、马来亚银行（Maybank）和电子钱包（Touch’ n Go）的所有用户，随后才会逐步引入其他金融机构。至于新加坡则以分阶段的方式将相关服务提供给了电子钱包Liquid Group、马来亚银行新加坡（Maybank Singapore）、华侨银行（OCBC）和大华银行（UOB）的用户，预计在2024年1月底让这些金融机构的所有用户受惠，而星展银行（DBS）则会在后期参与到这项举措之中。 Wowwwww！这下收钱给钱都容易多了，所以新马人民都可以两边跑促进消费了~?? 你又怎么看待这一服务呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【护照自由】新加坡樟宜机场将在2024年启动『“刷脸”入境系统』！不用护照就能出国！照片来源: New Straits Times | 示意图照片来源: 南阳商报

Standby小编November 18, 2023

时事

【又有钱拿啦！】副部长：政府12月将发放『RM100』电子钱包援金！1000万人受惠！

好消息~好消息~大家又有钱拿啦！根据《星洲日报》报导，财政部副部长Ahmad Maslan透露，政府即将在12月发放RM100电子钱包给符合资格的受惠者，预计将有1000万人受惠，是史无前例的多！这RM100电子钱包是首相拿督斯里安华在今年7月的昌明经济推介礼时宣布的承诺。年满21岁以上，个人年收入RM10万以下的大马公民都可以获得，包括B40和M40群体，涉及的拨款约RM10亿。早前，根据《东方日报》报导，财政部副部长沈志强在10月表示，政府将在12月向符合资格的受惠者发放RM100的电子钱包援助金，请大家保持耐心。沈志强表示，这不仅将惠及家庭，本地市场尤其是小商家和小贩也将受益。有关发放RM100电子钱包的详情将在接下来公布，到时候记得领取哟！你还可以阅读：【又有好康！?】首相安华：年收入RM10万以下大马公民，可获得RM100电子现金！照片来源: Berita Harian 照片来源: Carsifu丨示意图照片来源: 中国报照片来源: 当今大马

吃瓜小编November 1, 2023

时事

PAS推出『MyOnePas』被打枪，软件专家：个资或有外泄风险！

欢欢喜喜发布APP，结果被专家打枪……? 据《FMT》和《东方日报》报导，大马伊党（PAS）日前推出具电子钱包和账单服务等功能的MyOnePas，以实现数码化的政党管理。然而，各路专家纷纷对此表达了担忧，只因该应用程序没有拥有官方正规的下载源，而是统一以安卓安装包（APK）的形式让用户从网站自行下载。对此，网络安全公司Novem CS的CEO T Murugason指出，没有通过Apple App Store或Google Play Store等官方应用商店下载的软件，将给用户带来重大风险，而最严重的后果为用户个资被窃取，并外泄给第三方。因此，他强调，从拥有严格筛选制度的官方平台下载应用程序无疑是最为明智且安全的选择。 “由于从应用商店外的来源，下载的应用程序绕过了安全协议。因此，用户遇到恶意软体或是其他危险软体的风险更大。” 除此之外，软件工程师L Raaj也出面建议用户暂时不要下载MyOnePas，因为它的安全隐患指数较高。不过，他也对伊党以安装包形式推出MyOnePas的举动表示理解，因为APK不仅适用于安卓设备的档案格式，更全面地含括了所有资源或代码。最后，技术行销机构Techmonquay的CEO Raaj也对此事提出了个人看法。他表示，开发人员之所以会将MyOnePas作为APK引入，相信是为了避开其上架官方应用商店进行整合的耗时过程。同时，他认为APK形式更便于开发者收集用户反馈，以进行针对性的修复之余，也能为其促成有力的营销，让应用程序后续上架时收获不俗的下载量。不听专家言，吃亏在眼前~ 想下载软件后一观“真容”的友族朋友们可得小心了！??...

Standby小编October 28, 2023