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All posts tagged "甩肉"

娱乐

她用闪电般的速度瘦回颜值的巅峰时期!? 据《JS娱乐》和《网易》报导,中国著名喜剧和综艺明星贾玲日前被曝光的新剧照掀起了讨论热潮。 只见在新电影《热辣滚烫》中饰演一名拳击手的贾玲身穿粉色T-Shirt,绑着马尾在跳绳。然而,最引人注目的无非是贾玲小了一大圈的脸蛋,以及紧致的手臂和下颚线条! 回想到贾玲曾在2023年6月的采访里表示,自己为了新电影需要完成减重50kg的计划,网友们这才意识到她并不是Cincai讲讲罢了!   报导更指出,为了达致目前的瘦身效果,贾玲才会选择辞去了综艺节目《王牌对王牌》的常驻MC位置,专心神隐半年减肥! 不过,对于贾玲成功到让人无话可说的减重效果,仍有部分网友持着怀疑态度,因而自称了解贾玲现况的其他网友便出面大爆料。 该网友表示,贾玲现在的身材就是特别明显的瘦,没修过的原生图看着都瘦的程度。对此,他再加码爆料强调贾玲是经过高强度的训练才瘦下来的——因此,剧照中的手臂线条仅仅是瘦身颇有成效的一部分,贾玲实际上还拥有腹肌! 在这张剧照和以上知情网友的言论越渐发酵后,网友们纷纷表示难以置信。不过,相较于质疑,他们更多是佩服贾玲的意志力,抑或是担心她这样短时间内减重会对健康造成影响。   Wowwwwww!贾玲甩肉的努力真的让只会嘴巴上讲要减肥但毫无行动的小编感到汗颜!?? Anyway,一起为贾玲的坚持和付出疯狂打Call!??   你还可以阅读:【胖子都是潜力股!?】男子因身材超胖被女友甩掉,狠心减肥运动成功『变身韩系花美男』! 照片来源: JS娱乐 照片来源: JS娱乐 照片来源: JS娱乐

趣闻

减肥不仅仅是民众的人生大事,它在近期也成为了警员的任务之一! 据《BBC》报导,印度Assam地区的高级警官GP Singh日前在Twitter上发布了一项声明,引得各路网民拍手叫好! Singh表示,从2023年8月中旬开始,所有警官的体重指数(BMI)将被专业地记录在案,而BMI超过30的警官们需要在3个月内减肥成功,否则将被视为“自愿退休”! 不过,Singh也强调,有疾病的警官将被豁免于这项计划之外。   为了彻底推广这一项减肥计划,Singh更是指出,自己将成为该区第1个记录BMI的领头羊。 对此,BBC表示,早在几周前,Assam首席部长就曾公开过该州提前退休警员的人数,共计高达300人!他们全都是因为长期酗酒、身体不适等原因而选择“早退”。 另外,BBC也强调,印度警察有着不规律的工作时长,并没有获得很好的休息,更别论近年来有不少警员死于心脏病、糖尿病等与生活方式相关的疾病——这些事实狠狠地敲响了印度警界的警钟,进而成为了Singh推出“减肥革命”的主要原因。   不得不说,印度警界这一策略真的“肥”常值得效仿,毕竟身体健康是保家卫国的前提嘛~ Ermmmmm……什么时候也轮到大马警察来一下??   你还可以阅读:【是减肥还是在受刑??】纽西兰大学发明『磁铁牙套』减肥神器,戴上后不给你开嘴吃饭!(内附视频) 照片来源: 知乎专栏 | 示意图 照片来源: 新闻- 科学网 | 示意图

时事

别再说减肥明天再开始了!为了自信,为了健康,减肥就从现在开始!这里有位网红的血汗经历,绝对能激起减肥的心,因为他1年就甩掉一半的体重,改头换面了!     这位YouTuber来自日本,当初为了纪录自己的减肥挑战,特别开设了YouTube频道。从2019年5月开始积极减肥,当时的体重大约137kg,在减肥一年下来,终于成功了,现在只剩下73.5kg,从原本臃肿的胖子,变成了肌肉结实的大帅哥。     大家可以看到,他在刚开始减重时,身材臃肿,有大肚腩和双下巴。一开始时,他买了一张瑜伽垫,从简单的运动开始,后来就增加运动量,开始举哑铃和跳绳等。     在逐渐适应运动强度后,他就到健身室锻炼,还到当地的拳击馆参加比赛。当然减肥最重要的,还要控制饮食,他每顿饭只吃瘦肉和白饭。就在他一路坚持下来后,到了2019年10月他已经成功甩掉30kg体重,毅力非常惊人!     一直到去年圣诞节前后,这位YouTuber成功瘦到84kg,直接瘦了一半,就算这样他还是坚持健身,一直到现在他完全不需要再减肥了,转而开始健身塑形,把自己的身体状态维持得很好。     网友在看过他的影片之后,惊叹表示他完全变了一个人,看到这样的效果,大家是不是也燃起了减肥塑身的欲望?     虽然减肥这条路很漫长,也很辛苦,但是看过这位YouTuber的血汗史后,必须知道减肥是一条「苦尽甘来」的路,大家要加油!     你还可以阅读:【本来就美,瘦了更美!?】被同事嘲笑后下定决心减肥!?小胖妞3餐都吃McD,1年内成功甩掉15kg! 照片来源: PeanutTimes...

时事

在一些老掉牙的电视剧情节里,当主角发现自己的另一半出轨后,不是哭着找闺蜜诉苦,就是来个一哭二闹三上吊的戏码,但这样做真的能帮到什么吗?   日前,一位31岁的俄罗斯女子Evgenia在结婚后爆肥,而老公还因此出轨!女子后来下定决心,在一年半内成功甩去60kg的肥肉变身辣妈,之后更甩掉了出轨老公!*大快人心啊~* 照片来源:中国报   根据中国报,Evegenia通过朋友的介绍认识了前夫,在爱情长跑多年后,终于步入婚姻的礼堂,没想到婚后的Evgenia却卷入了“抑郁症”的恶梦里,开始暴饮暴食,结果一下子爆肥,吃到125kg! 而老公看见胖胖的妻子,态度开始变得冷淡,也找各种的理由不回家。有一天,Evgenia看到老公手机里还没来得及删除的讯息,竟发现他出轨了前女友! 照片来源:We Heart It | 示意图   Evgenia很生气,去找老公理论,却被老公还竟然理直气壮地说:“还不是因为你太胖了,我才出轨!” Evegenia终于见识到老公真正的为人,而面对老公的出轨,Evgenia带着孩子离开,她并没有立刻离婚,而是开启了一场复仇计划!她决定先从外貌做出改变——减肥! 照片来源:We Heart It | 示意图   Evgenia选择用健身运动来减肥,在一年半的时间里,每天来回健身房和家里,也控制了自己的饮食,成功从125kg减到65kg,足足瘦了60kg! 当出轨老公看到Evgenia的转变,身材变得凹凸有致,也变好看了,于是又被Evegenia吸引了,不仅对老婆的态度180度转变,还火力全开地重新追求她,想要挽回她。  ...

时事

你身边是不是有这样的一个人,每天嘴边挂着「我要减肥!」的话,然而还是抵挡不了美食的诱惑,每次看到好料还是忍不住吃吃吃……? 日前,有研究发现,那些常常把减肥挂在嘴边的人,往往比一般人更难瘦下来!反之,默默坚持减肥的人会更有显著的效果!   根据诗华日报的报导,国外期刊《Obesity》所刊登的研究中显示有75%减肥成功的受访者,在减肥或节食期间很少跟外人透露自己要减肥,虽然没怎么获得亲朋戚友的支持,但成功减肥的机率却比起常常把减肥挂在嘴边的人来得高! 哈?怎么会酱紫lehhh!这当然是有其中的原因啦! 照片来源:We Heart It | 示意图   研究人员表示,平日和好友聚会吃吃喝喝属于正常的社交活动,而当一大班好友约在一块儿吃大餐的时候,却发现正在减肥的人只能“挑食物”来吃,导致有些人觉得愧疚,而在下次聚餐的时候,就会再考虑要不要约那些正在减肥的朋友了…… 所以时间久了,减肥的人就会渐渐地没和朋友联系,又得不到朋友的支持和鼓励,就会失去了减肥的动力,就甩肉失败了…… 照片来源:We Heart It | 示意图   此外,《Nak’d Wholefoods》也曾经对减肥者的亲朋戚友进行过调查,发现有26%的受访者表示,和在减肥的朋友吃饭会觉得很烦,而有25%的受访者则认为,身边的朋友减肥时,脾气会变得很暴躁! 而另一25%的受访者更夸张,表示基于各种理由,反而更想约减肥ing的朋友吃大餐,因为想让他们破功!*你们是魔鬼吗!* 照片来源:We Heart...

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最新

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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