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新加坡一名25岁男子从海外回国时，带着满行李的Pokémon卡牌，总值超过3万新币（约RM98k）。 他没有申报，结果当场被抓包了！ 根据《am730HK》报道，事情发生在10月10日新加坡樟宜机场第一航厦。当时海关人员例行询问他是否有须要申报的物品，他信誓旦旦地说“没有”。 结果一开箱，3万多新币的Pokémon卡闪闪发光，全部都是从海外购买，没有缴税的收藏。 新加坡移民与关卡局（ICA）之后也在Facebook幽默发文，用上Pokémon经典台词：“Gotta catch them all！”，并提醒旅客，如果不确定要不要申报，请走红色通道或到缴税柜台。” 下次记得申报啦。 你还可以阅读：机场警犬狂嗅女子行李箱，一打开全是『零食』！原来是嘴馋了啊~（内附影片） 照片来源: am730HK 照片来源: am730HK 照片来源: am730HK
大多数家庭都有一些用了几十年的老物件，有些人把它们当作珍贵的怀旧品，舍不得丢弃，而有些人则认为它们早该被淘汰，甚至觉得它们占地方、不值钱。 根据中国报的报道，近日，一位大马男子在社交媒体上传了一则出售老冰箱的影片。他提到，这台冰箱自他1岁起就一直在家里使用，40年来从未出现故障，也没有添加过冷媒，至今依然正常运行。 由于他最近购买了新的大型冰箱，所以决定在网上出售这台老冰箱。令人意想不到的是，他竟然一口开价2万令吉，并表示： “如果有人想买，或者想放进国家博物馆，可以私讯我。” 为了证明冰箱还能用，他还特地打开门展示内部。不过，影片中可以看到，冰箱门已经布满锈迹，让不少网友质疑它的价值。网友们纷纷留言调侃： -「买个全新的都不用1万！」 -「2万令吉？免费送给我都不要！」 -「别急着卖！再等个60年，100岁时说不定能卖10万！」 当然，也有人认为，这种40年的老家电，对收藏家来说可能比一般人想象的更值钱，毕竟，要想找到同款可不容易。 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@abang_mat2023 只能说，一人之废，可能是另一人之宝，说不定这台冰箱真的会遇到懂得它价值的“伯乐”呢！ 你还可以阅读：【这和打抢有什么区别！?】大马Apple Store开业送限量赠品，不到一天竟被高价转让卖RM1万！ 照片来源: TikTok/@abang_mat2023 照片来源: TikTok/@abang_mat2023
有些小孩年纪小小，就不得不放弃玩乐的时间，承担起补贴家用的责任。最近，一家咖啡店的咖啡师因为一个温暖的善举，感动了无数网民。 根据星洲日报的报道，这件事情发生在一家连锁咖啡店，当时有一位看起来年纪不大的小贩走进店里，正准备卖他手上的水果。 令人意外的是，这家咖啡店的员工不仅允许他进店，还主动帮他买下了剩下的两盒水果。 更暖心的是，店员还泡了一杯咖啡请他喝，完全没有让小孩感到尴尬或不受欢迎。 一位顾客看到这一幕，马上拍下照片并分享在Threads上，表示自己被店员这份善意深深打动。他说： “这正是父母成功教育孩子的一个好例子，如果我是他的父母，我一定会感到非常自豪。” 这条帖文一上传，迅速引发了网友们的关注，许多人纷纷留言赞扬咖啡师的举动，甚至表示想去支持这家咖啡店。 -「我喜欢这样的故事，真的特别治愈 ❤️」 -「在我家附近的超市，也有一个小男孩每天都会出来卖糕点。我总是会向他买，真的很心疼这些小孩。」 -「虽然看起来是件小事，但并不是每个人都能做到。希望他们两位都能好运连连，事事顺利！」 在快节奏的生活中，这样的暖心举动显得格外珍贵。社会的温暖，往往是通过这些微小的善意不断传递的。 或许下一次，当我们在路上遇到需要帮助的人，也可以试着伸出援手，让这份善意不断延续~ 你还可以阅读：【太暖心了?】Aunty独自庆生吹蜡烛，蛋糕店店员惊喜送蛋糕+唱生日歌，Aunty感动到泪目！（内附影片） 照片来源: Threads/@muzammir_h 照片来源: Threads/@muzammir_h 照片来源: Meme梗图仓库
每个人一生中能经历多少次毕业典礼？为了留下珍贵的回忆，许多人都会在毕业典礼当天聘请专业摄影师来替自己拍照，以作留念。 然而，根据星洲日报的报道，近日，一名男子花了每小时200令吉聘请了一名摄影师帮他拍毕业照，收到成品后却差强人意，引发网友热议。 该名男子将影片上传至社交媒体，分享了自己的经历。他表示，为了记录人生中的重要时刻，他特别挑选了一位摄影师。付款之前，他仔细翻看了对方在社交媒体上发布的作品，因为成品看起来相当专业，所以才决定聘用这位摄影师。 该摄影师收费每小时RM200，服务内容包括不限量拍摄、姿势指导、所有照片修图以及通过云端提供电子档的照片。 然而，当男子收到修图后的成品时，他却大失所望。照片不仅把人拍得比例不对，光线糟糕，连角度也不居中，效果和他之前看到的作品完全不同。 男子无奈表示： “我反复确认过他社交媒体上的作品，看起来真的很专业，没想到最终效果差距这么大！” 这件事被他分享到网络后，立刻引发了网友热议。大家纷纷留言： -「别犹豫，快公开摄影师的身份！」 -「每小时RM200就这效果？」 -「要是我肯定气死了！毕竟毕业典礼一生中只有一次啊！」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@Sufsayy 这不免让人怀疑，那位摄影师在社交媒体上发布的那些“精美作品”会不会是盗用的“照骗”？赚钱固然重要，但更重要的是诚信和职业操守！ 你还可以阅读：【P图大师做了一件善事！?】大学毕业父母冠病双亡，女子恳求P图大师将遗照合成毕业照！ 照片来源: TikTok/@sufsayy 照片来源:...
备受瞩目的韩国K-POP二人组SUPER JUNIOR – D&E将于2025年1月4日，傍晚5点，在吉隆坡Mega Star Arena震撼开启全新SUPER JUNIOR – D&E WORLD TOUR:ECLIPSE世界巡演。 SUPER JUNIOR – D&E是K-POP天团 SUPER JUNIOR中的重要小分队，由东海（Donghae）和银赫 （Eunhyuk）两位成员组成。本次巡演是他们第六张迷你专辑《INEVITABLE》于2024年9月发行后的全球巡演，标志着他们音乐历程中的又一里程碑。 自2011年成立以来，SUPER JUNIOR – D&E凭借独特的音乐才华和个人魅力在全球范围内赢得了广泛的粉丝基础，并不断推陈出新，保持创新和突破。最新专辑《INEVITABLE》更凭借其独特的隐喻风格和引人入胜的歌词赢得了粉丝们的热烈反响。 ...
大马一名小男孩因穿冒牌运动鞋被网民嘲笑，他的妈妈对此道歉，称这是因为买不了正版鞋子，所以才送翻版鞋子给儿子。 就算孩子面对网上的酸言酸语，但孩子丝毫不介意，因为这是妈妈送的礼物，就算是冒牌货也足够珍贵。 根据《mStar》和《Kosmo!》报道，这名小男孩Arman在社交媒体上传一支展示新鞋子的影片，画面中的他非常高兴，并表示这是他妈妈在他生日时送他的礼物，他非常幸福。 然而他的快乐并没有持续多久，有网友批评这双鞋是假货，要求他透露真实价格，还取笑说这种鞋的价格通常在RM60到RM70之间。 “为什么你鞋子附近的标志看起来像一个笑脸？原来的形状不应该像一个‘勾勾’的标志吗？” 在众多热议之下，Arman只好说出真相： “没错，我的鞋子不是正版球鞋，我不在乎别人怎么说，因为这是我妈妈送给我的礼物，对我来说已经足够特别了。” 他表示，不是每个人都买得起正品鞋，即使是冒牌鞋子，对他们来说也已经足够昂贵了。 此外，他表示，网民没必要太侮辱人，他上传穿这双鞋的影片并不是故意炫耀，而是纯粹要分享妈妈送的礼物。 与此同时，男孩的母亲也出面解释，承认以不到RM80的价格购买了这双鞋： “我每年只给孩子们送一次礼物，那就是在他们的生日那天。很抱歉，我没能力买正版的鞋子给孩子，我只能这样做来尽力满足Arman的愿望。” 尽管在之前遭受不少网民的讽刺和攻击，但影片爆红之后，许多善心人士纷纷出面为孩子购买新鞋，也有品牌和各界人士向孩子赠送新衣服和鞋子。 不仅如此，男孩还受邀做客Era FM广播电台，与家人一起分享更多关于这双鞋的故事。 男孩说，当时有不少人嘲笑他，他承认有一段时间对此感到非常悲伤和沮丧，如今他已经释怀了，也原谅了对他口出恶言的人。 ▼相关影片 @era.je Ibu Arman...
出轨只有0次和无数次！ 大马一名女子投稿至Dcard MY平台讲述自己被男友和闺蜜双重背叛，但自己又放不下这段感情，因此Po文询问网友：“出轨可以被原谅吗”，瞬间引起网民热议。 原Po透露，她的男友和闺蜜已经出轨三个月了。原Po的另一位朋友曾对她说过，发现了她男友和闺蜜之间好像过于亲密，奈何原Po并不相信朋友的话。 后来，原Po发现男友一直都有送闺蜜回宿舍之类的行为，实锤他出轨。 原Po发现男友劈腿闺蜜后，选择摊牌要分手，不过男友却苦苦挽留，说“就是这一次而已”，而且“是闺蜜先勾引他的”，主动给他充钱、买模型、带早餐。 男友声称，他是觉得闺蜜好利用，跟闺蜜只是玩玩而已，他最爱的还是原Po，并承诺下次绝对不会这样了，求原Po给他一个机会。原Po也在评论区透露： “他哭的样子好像是真的反省了，真的很影响我。” 看到男友如此挽留，原Po回忆起两人之间的点点滴滴，直言两人曾经非常相爱，一起撑伞、一起上课、一起赶作业赶到睡着，还有很多的“一起”。 想到这些珍贵的美好日常，原Po十分舍不得，内心非常纠结，想分手却又放不下这段感情，只好寻求网民意见：“我该原谅他吗？” 网民恨铁不成钢，看透了男友是在PUA原Po，于是在评论区轮番上阵，甚至分享自己的经历，就是要劝原Po及时止损，放弃这段感情： 庆幸的是，原Po最后更新留言称已分手。 俗话说，当局者迷，旁观者清，相信原Po看了网民的意见，心中也有了一定的想法。 总之，不要为了一棵树放弃整片森林，Bye bye就bye bye，下一个更乖，最重要的是——要学会好好爱自己！ 你还可以阅读：【不到12块也算贵？】大马男子嫌女友『花RM12买杂饭太贵』，暴怒翻脸：“我们要存钱结婚的！”...
要丢掉别人的东西之前，记得先问一问，不能擅自丢弃，就算是家人也不行！ 台湾嘉义一名男子因不爽妈妈未经过他的同意，擅自把他珍藏的32本《进击的巨人》漫画书统统丢掉，他愤怒不已，把妈妈告上法庭，结果法院判妈妈罚款5,000元（约RM663）。 根据《镜周刊》和《联合新闻网》报道，这名年约60岁的妈妈在2024年2月6日傍晚，未经过20多岁儿子的同意，将他的漫画书丢掉。 据悉，妈妈认为儿子的东西又多又乱，还把漫画堆在楼梯间，也出现受潮情况，妈妈认为这堆漫画是垃圾，于是把32本《进击的巨人》漫画搬去资源回收处丢弃。 儿子发现漫画书被丢了，而且还找不回来，顿时怒火中烧，平时感情不佳的母子俩关系降至冰点，儿子甚至气得提告自己的妈妈。 他将漫画的照片提供给警察，称这些书是限量版的，状况很新，也没有被弄湿的迹象，妈妈未经他的同意，故意将书丢弃，所以他要告妈妈。 尽管妈妈坦白自己犯行，并且对儿子道歉，想要跟他和解，不过儿子不肯原谅妈妈，坚持提告到底。 警方讯后依“毁损罪”将这名妈妈送办，检察官随即提起公诉。法官认为，妈妈擅自丢弃、损毁儿子的漫画，符合《家暴防治法》中「对家庭成员实施不法侵害行为」，且也构成了《刑法》毁损罪。 经过审理，法官考量到两人虽然是母子，但妈妈并未尊重儿子的所有物财产权，犯案后已认罪且有意和解，犯行手段轻微、毁弃物品价值不高，日前依毁损罪判处5,000元（约RM663）罚金，得易服劳役5天，全案可上诉。 无论关系多么亲密，一定要先询问意愿，对方同意之后才可以动别人的东西啊！ 你还可以阅读：【鱼没死老母先气死！】两母子上演『抢鱼追逐战』，只因孩子不忍心看鱼被妈妈煮来吃！（内附视频） 照片来源: 联合新闻网丨示意图 照片来源: 丁书网丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图
“臭臭”对很多人来说是非常、非常、非常重要的物品，失去了“臭臭”，即使是成年人也会感到心碎啊！ 大马一名男子于7月22日在社交媒体X上发帖寻求帮助，指自己女儿的Hello Kitty“臭臭”不见了，因此悬赏RM200给寻获公仔的人。 这名爸爸Aliff Zaki透露，这个Hello Kitty毛绒公仔从女儿出生就陪伴她至今，已经有4年的时间了。 日前，女儿的“臭臭”不见了，已知最后的位置是在瓜拉登嘉楼的Pok Usop民宿。 Aliff说，他已经请民宿主人帮忙寻找，惟仍未寻获，因此在社交媒体上发文请求网民帮助。 “有谁看见我孩子的Hello Kitty毛绒玩具吗？最后位置是在瓜拉登嘉楼的Pok Usop民宿。我已经请民宿主人帮忙寻找，但没有找到。如果您在瓜拉登嘉楼的任何地方找到它，请与我联系。这只公仔从我女儿出生起就一直陪伴在她身边，她现在4岁了，这是攸关价值和气味的问题，悬赏金RM200。?” Aliff还发出了一张女儿抱着Hello Kitty毛绒公仔的照片，照片上的公仔服装是粉红色的，头上有一朵红色小花。不过，Aliff透露，这张照片是一年前拍的，红色小花已经掉了，公仔的形状也变得比较皱巴巴的。 自从发现公仔不见后，Aliff心急如焚，一直寻找，奈何一直找不到。他说自己比女儿还紧张，女儿状态还好，也没有询问任何问题。不过，身为爸爸的Aliff非常内疚，跟女儿道歉说：“对不起 Airis，爸爸到处找，但没找到它。” 这一真挚的请求在社交媒体上引起了关注，转推数已经超过2400多次！网友们除了祝福Aliff早日寻获公仔之外，也分享了他们自己的Hello Kitty娃娃的回忆和照片。 ▼是同款公仔但不是您女儿那只，希望能快快找到小妹妹心爱的公仔吧！ ▼跟我孩子的公仔长得差不多一样?...
不是……自己玻璃心+被害妄想症严重到底关无辜的火烈鸟什么事？?? 据《九派新闻》和《搜狐新闻》报导，中国大连化名为肖某且屠杀了10多只火烈鸟的男子日前迎来了终极审判，引起关注。 事发时间为2021年的一天，当时大连鸟语林的工作人员进入鸟舍时，惊见存活的火烈鸟正在疯狂尖叫，而其余10多只血肉模糊的火烈鸟尸体则散落遍地，由此报案。 在历经一番调查后，警方发现有过故意毁坏财物、伤人、盗窃等三次刑事前科的肖某存有重大嫌疑，再加上社区工作人员、家属和邻居都反映肖某精神状态不稳定，尤以酒后出现异常举动这点，遂在2023年4月将其传召录供并进行刑事拘留。 对此，肖某也坦然承认，案发当夜，他在醉酒后听到园区内的鸟叫声，因此而突感心烦意乱。 为了报复“嘲笑”自己的鸟儿，肖某直接翻山进入园区，拿着棍棒追打火烈鸟，进一步导致了多只火烈鸟的死伤。 殊不知该批从古巴引进的火烈鸟为国家二级保护级动物，且价值高达人民币28万元（约RM18.4万）！ 检方由此判处肖某构成危害珍贵、濒危野生动物罪，需服有期徒刑5年，并提交罚款1万元（约RM6,600），最后再赔偿受害园区28万元（约RM18.4万）。 只能说这波火烈鸟纯属无妄之灾……. 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【看！有飞鸡！?】男子去公园拍鸟，意外拍到『鸡在空中飞』！网民：第一次见Flying Chicken！? 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: 东方日报丨示意图
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
现在的社交平台太多了，Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等，本来是记录生活给自己留念的地方，却常常变成和别人比较，在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动，逐渐变成社交焦虑，甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道，小张过度关注社交媒体平台的互动，发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回，他会忍不住反复多想，坐立难安。 此外，小张下班后都会复盘白天发生的事情，别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天，身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活，最终被诊断为抑郁症。 医生分析，这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教，加上缺乏情感支持，导致他极度渴望别人肯定，对评价特别敏感。 这种人格模式，让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议，高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是，经过专业治疗，目前小张已逐步好转。 ▼相关影片 影片来源：荔枝新闻丨微博 这件事上热搜后引起热议，网民纷纷表示： —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感，但别朝向自己。」 —「我以前也是这样，真的很内耗，只能自己慢慢改变，」 —「我上大学之前也是这样，上大学之后莫名就好了，从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了，没有期待就没有失望，别自找苦吃，」 —「发圈记录自己生活，爱看不看，爱点不点，爱评不评，」 社交媒体不是人生的KPI，别让它左右你的情绪。过好自己的生活，比获得多少赞更重要。 ...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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