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一般发送简历（Resume）之前，一定会检查清楚，看看有什么资料遗漏。再三确定后，才敢按下“发送键”。不过现在就不同了Wor~ 大马一名女子在网上分享自己面对过的一些“奇葩年轻人”，询问工作内容的态度，真的让她很无言。 照片来源：Facebook 最主要的还是那种整天只会“PM”的人。*啊你们是在PM三小？* 她表示明明已经把资料细节列得清清楚楚，但还是有人写“PM”细节。*啊是不会读清楚哦？* 照片来源：Facebook 更可恶的是，这些人不懂什么叫做「礼貌」。开始对话也不会Say Hello或是自我介绍，还要她亲自问对方的背景资料。 单凭这种态度，就直接给红卡了，还会指望你在工作上会有多棒的表现？ 网友也分享自己曾面对类似情况。 照片来源：Facebook 尽管现在的年轻人多数都Tak Boleh Pakai，但她也是遇过很不错的年轻员工。 照片来源：Facebook 做工前要先学会做人，这样的Attitude不行哦~ 你还可以阅读：大马创意哥自创『神一般的简历』，令各大公司老板争着雇用他！
现代名言：“没本事就别学人装B。” 年轻人若没有能力装B，就别“硬硬来”。何必打肿脸皮充胖子，最终害人害己呢？ 早前，一名来自芙蓉的16岁少年，为了跟风学网络红人穿“潮鞋”，不惜到处向朋友借钱。结果欠下RM1.6万债务。 照片来源：Cosmopolitan 还是中学生的他，前前后后向朋友借了不少次钱，只为了买名牌潮鞋，父母则完全不知情。直到朋友上门讨债，才东窗事发。 借钱时没有白纸黑字，少年的母亲要求对方让自己先向儿子求证，之后会解决事情。 照片来源：Cosmopolitan 父母完全不理解儿子的行为，不过自己的儿子，怎么会眼睁睁看着他去死呢？家人最终还是帮他偿还了债务…… 时下流行的潮鞋都不便宜，看看网红脚上穿的鞋子，Balenciaga、Adidas、Nike。一款比一款还贵！*人家有我也要有的心态，迟早害死你。* 照片来源：Cosmopolitan 跟风没有错，只要你有本事跟，尽管跟，慢慢跟。前提是“靠自己”！ 你还可以阅读：【装逼也要有分寸！】学monkey爬上ikea架子拍照，大马屁孩“装逼照”被轰炸！
如今，许多家庭都会雇用佣人，帮忙打扫家务。因此，一些现代小孩都不需要做家务，更别说是自己熨衣服啦~ 不过，早前大马一名网民就在Twitter分享一组学生在某中学面试的照片，瞬间被网民疯传！ 根据MStar报导，原Po Hasif本身就是沙巴Sekolah Menengah Sains Lahad Datu的校友，是从中学老师的面子书看见这些照片，才把它们转载到Twitter。 照片来源：Facebook 他说：“以前，学校从来都没把‘熨衣服’列为Form 1新生入学前面试的其中一项测验。” “这是一个好现象，以后的星期一，学生就不会再穿着皱皱的衣服上周会了。” “当我还在那里上课时，从来都没有见过熨衣服这项考试。 如果没搞错的话，他们应该是从去年开始为新生设了这样的测验。” 照片来源：Facebook 他也认为，学校早就应该实行这项测验，因为熨衣服是个非常有用的生活技能。 “这种测验真特别。虽然其他学校可能早已实行这项测验，但这绝对是我第一次听说这样的事。” 照片来源：Facebook “即使这只是一个小变化，但对我而言却非常重要，因为这是在教育学生必须随时保持个人整洁。” 若你有所不知，这所学校不是一般的中学，而是一所寄宿学校。*所以学生们都必须学会自力更生*...
现今时代，除了穆斯林之外，其他种族都保有「一夫一妻制」的法律。 不过，早前就有一家“1夫3妻”的家庭于今年（2018）年中在网络爆红，引起网友们的热烈关注。没想到他们最近又添了一个“新成员”，成为了1夫4妻的家庭！ 根据中国报报导，这名泰国男子的正宫（大老婆）Waraphon Pruksawan在面子书分享他们一家5口，相处乐融融的家庭合照。 为了回应网友的质疑，正宫表示，虽然老公有3个小老婆，但都必须获得她的同意才可以进门。她也认为老公这样光明正大，总比在外面“偷吃”来得好。 她也告诉大家她过得很好，不必替她担心！ 照片来源：中国报 照片来源：中国报 此外，大老婆还说，她与老公曾经同甘共苦，度过许多艰难的岁月。老公对她不离不弃，她已感到“非常自豪”。 此外，她表示他们的结合与金钱无关，虽然老公1夫4妻，但一家人一直相亲相爱，而她也为自己的老公感到骄傲！ 照片来源：中国报 看来大老婆真的没有在说谎哦~ 因为她和其他3名小老婆们还会一起到神庙做功德呢~ 照片来源：中国报 网民看了这则新闻，都对这1家5口很有意见。 网民恭喜男子娶了漂亮的“4胞胎”~ 照片来源：Facebook 有网民更是觉得他们都很有“夫妻相”哦~ 照片来源：Facebook...
在现今社会，许多人都把成绩看得太重要，觉得考不到A就很丢脸！一些家长更是把“面子”都寄托在孩子身上，到处去和其他家长炫耀和比较孩子的成绩，使得许多小孩因考试压力过大而想不开！ 最近，大马一名男子Hazwan Arif在Twitter告诉大家，一名家长为了要孩子考出好成绩，竟然不顾一切教他使出阴招！ 照片来源：Twitter 就是因为这样，Hazwan才支持教育部长废除低年级考试这个决定。 照片来源：Twitter 网民看了这个故事，都觉得很生气。纷纷留言了！ 照片来源：Twitter 为了区区一个“A”，教唆一个8岁的孩子去欺骗老师也未免太夸张了吧！这样教导小孩作弊，不知道长大了会做出怎样的坏事。你对此事又有什么想法呢？欢迎大家留言和我们分享！ 你还可以阅读：【别再天天吃Maggi！】18岁少年每天把快熟面当宵夜，竟患『晚期胃癌』丢命！
你是否也有个开网店的梦想？不过，最后却因自己没本钱和本事，而止步了呢？小编就想说，“哎哟，现在都什么时代了哦？” 学一学小编现在要介绍的网路卖家，有梦就敢敢追，想做就做，怕什么哦？ 小编最近发现一个Instagram网卖新账号，名叫telur_goreng_murah。 别怀疑，这个卖家什么都不卖，但就是如账户名字一样，只卖煎蛋！ 这个Instagram账号估计是在4天前才开设，但目前已有约800名追踪者！到底是有什么那么特别哦？？ 照片来源：Instagram 根据Instagram账号的资料显示，这网店卖的煎蛋最低价格是RM5。除此之外，他们也自称是可信的卖家，还说会为活跃的追踪者提供免费煎蛋呢~ 由于国庆日已临近，他们现在也有Merdeka买一送一促销活动哦~ 照片来源：Facebook 打开Instagram照片仔细看的话，还能发现卖家在标题里这样写到： “便宜的煎蛋，RM7包邮费。” *小编是很好奇卖家到底要怎样邮寄这些煎蛋啦……* 照片来源：Facebook 网民都被这个奇特的煎蛋网店给震憾了！ 这个世界怎么越来越神奇了？ 照片来源：Facebook 网民大赞，这门网卖生意真到位！ 照片来源：Facebook ...
现在的女生越来越独立，也越来越能干，分分钟都不需要靠另一半就能活得像女王。就像范冰冰说的：“我就是豪门！” 霸气到连女生都为她倾倒！ 不过，这世上就有很多例外，并不是每个女生都像冰冰姐那么霸气。她们只想找一个有钱人把自己嫁出去，酱紫就不用愁，下辈子都靠这个男人过活享福。 一名大马现代女性Raina也是“渴望有钱人”的女生。不同的是，她并不是单纯地想找个有钱人嫁掉就算了，反而是一名会花心思的女生。看到最后你就明白小编说什么啦~ 最屌的是，她竟然在Lowyat Forum公开“教学”，传授“钓金龟婿绝招”。教大马女生怎么用5招搞定有钱人！ 照片来源：Lowyat Forum 她说，女生若想要嫁个有钱人，就一定要符合对方喜欢的Taste。根据她本身的经验，“试过”那么多男人之后，她总结出以下这5项是“有钱人的理想伴侣”条件： 1. 外貌出众 男人都是视觉动物，所以女人的样貌非常重要。想要靠近有钱人的第一步，就要用你那倾国倾城的美貌迷倒他。最好是又高、又美、又Sok，酱紫他带你出去见朋友也“有脸”一点咯~ 2. 有脑 当你长得不错看的时候，他们就会想要更“深入”地探讨。说的就是聪明、有目标、有理想的女生。当然，一定要是高学历，这样就能帮助他的事业。那些“波大无脑”的女生就不用想啦~ 照片来源：Pinterest 3. 孝顺父母 这些“金龟”多数都是独生子，父母比自己更重要，所以自己的另一半当然也要很孝顺他们的父母。 4. 好母亲...
生活中难免会遇到一些表里不一的女生。表面上这么说，私底下根本就不是那样做！除了最普遍的“绿茶婊”之外，你们知不知道其实还有其他不同类型的婊子呢？快来看看你身边最常见的是哪一种婊~ 1. 奶茶婊 她样貌甜美，说话超嗲，看起来弱不禁风~ 不过，她“吃”的都是高档“零食”，虽然对谁都是Sweet sweet的，但她只看得上高富帅，还有无数备胎！ 她人绝不高冷，但永远拧不开水瓶盖，身边的朋友都比她丑。她性格开朗，于是身边有非常多男生围绕。重点是，她永远都不懂得拒绝人，男生送的礼物统统都会收，但从不会答应做他女友。 照片来源：下载之家 2. 咖啡婊 她外表知性，举止优雅，芳香四溢，让闻到的男人都想一亲芳泽。不过，咖啡是甜是苦，就只有喝的那个人才知道！ 她永远都不懂得拒绝，越多人欣赏她越好~ 她周旋于优质男人之间，虽然外表温柔，但是个黑心姑娘！不仅如此，她常用小资掩饰爱慕虚荣的欲望！总之，你没钱就别想碰她！ 照片来源：记者快抄 3. 羊杂汤婊 这类婊子性格外向随性，热爱生活，喜欢自嘲，非常自恋。她善于在平凡的事物中发现亮点，思想独立，不盲从，可惜有时候不得不妥协于世俗，多为烟民。 她时而随和，时而高冷。这种婊是介于屌丝和高富帅之间的矛盾体。 照片来源：雪花新闻 4....
说到潮人必备的衣着品牌，绝对少不了潮牌Nerdunit。相信很多人都会很好奇Nerdunit的名字来源，NERD是No One Ever Really Dies的缩写。他们相信每个人的能量都是由本身的灵魂所构成。 它主要以军事为品牌概念，所有服饰设计都加入和军事有关的元素，包括服装用色，线条和徽章等等，再把这些元素融入现代街头时尚。 照片来源：Niusnews 源自于San Francisco的Nerdunit于2011年创立，并带入东南亚市场，意外获得亚洲人的喜爱和高度关注。因此，它在全球已有多达17家零售商店，当中也包括大马。 照片来源：Masses 照片来源：Tommytong 这一次，Nerdunit再次以它标志性的军事徽章进驻Pavilion KL，开设第二间概念店！ 时下潮牌Nerdunit于上个星期五，在Pavilion五楼举行隆重盛大的开幕仪式。邀请了不少城中名人和网红出席盛会。当中包括Jane Chuck、Daphnecharice、Brian See、Jesper、Joeyjoey等等。 照片来源：Instagram 最夯的T恤、外套、裤子、帽子、包包都能在这里找到。同时，它的设计也越来越多样化，多选择。喜欢街头风格的大马人也一定会对它爱不释手！ 照片来源：Instagram 最让人兴奋的是，韩国DJ...
去过巴生的人都知道，那里除了有数不清的肉骨茶店之外，最多就是咖啡厅~ 小编在这里整理了一些不为人知的Cafes，让咖啡Kaki可以换个新地方和朋友Lim Kopi~ 1. Awakening by Iggo 这家咖啡店的招牌莫过于他们的创意“甜筒咖啡”~ 在冰淇凌甜筒里淋上厚厚的巧克力酱，沾上花生碎，再把温热的咖啡或抹茶倒进甜筒里，就形成了一个从内到外都可以吃的咖啡杯啦~好特别哦~ 照片来源：Awakening_by_Iggo 照片来源：thedoubleeaters 除此之外，他们家主打美食是Slow Cooked Pork Stew Risotto，喜欢吃牛肉的朋友也可以来一份Classic Red Wine Beef Stew。店家还会随时推出创新料理，等大家去发掘！ 照片来源：Awakening by Iggo...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
