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马来西亚首场最大规模的水上音乐节 ——「Out of The World」即将引爆！??? 大家准备好参与这场嗨到爆的水上音乐节了吗？? 「Out of The World」由全球策略、体验设计与制作代理公司Genesis Entertainment Sdn. Bhd（Genesis Entertainment）主办。 活动主旨是希望把欢笑带给全世界，并通过人人都可负担的门票价格和水上主题乐园来吸引来自全球各地的游客，以刺激国内旅游业增长。 为了达到以上的目标，「Out of The World」将在超~级~大的活动场地举办，场地的占地面积有2 acre （87,120 square...
天气热到爆，好想玩水玩到爽，如果不用出国都能有泰国泼水节的Feel，那就最好咯~~~ 不如就去「Out of the World」，体验大马版Songkran，爽吃爽玩爽蹦迪，和超强嘉宾阵容一起嗨！? 这个水上音乐节到底有什么好玩，又有什么大咖会出席这次的活动咧？现在就一次报给你知道！? 1.超强嘉宾阵容 为了确保大家可以3天都嗨到尽，主办方邀请了超多大咖，包括国际知名DJ。 不管你是出席其中一天，或是打算连续嗨三天，都可以来这里一边炸歌一边Jump！? ▼嘉宾阵容： ?Chukiess Whackboi ?HXA 韓曉噯 ?Jovynn ?Nahsyk ?Rexx ?Riesa Anne ?Sherry Alyssa ?VGene...
许多人都喜欢模仿TikTok里的危险挑战，虽然看起来很好玩，可是危险指数也是极高的！美国就有一名16岁的少年，在进行TikTok挑战时被自制的喷火器炸伤，导致严重毁容！ 根据纽约时报报道，这名男孩名叫Mason。他在2023年4月23日和朋友进行一项危险的TikTok挑战。他们用喷漆罐和打火机制作一个喷火器，然而没想到期间喷火器突然爆炸，将Mason的脸炸得面目全非！ 由于身上着火，Mason当下立刻脱掉衬衫并跳进河里以缓解烧伤。在送院治疗后，虽然Mason幸运地活下来，但这起意外还是造成他全身80%烧伤和毁容。更糟糕的是，由于他跳进河里，因此伤口被河水感染，导致病情恶化。 Mason的母亲在接受采访时表示，儿子脸部的受伤程度让她看不到一块完整的皮肤，甚至无法辨识他的脸。如今，Mason必须接受植皮手术来修复容貌。 玩什么不好，非要玩这么危险的挑战！为了流量，值得吗？！ 你还可以阅读：【玩TikTok玩出病？】青少年患上『会抽搐、嘶吼、乱比X指』的诡异神经病，专家：病因或是抖音！（内附影片） 照片来源: New York Post 照片来源: New York Post 照片来源: New York Post
你有多久没有好好休息了？? 如果你想暂时逃离繁忙的城市，为自己充电，那你就绝对不能错过以下的5个Glamping好去处！⛺ 1.Canopy Villa Tampik Valley Canopy Villa Tampik Valley位于Janda Baik，Pahang，是一个回头率超高的Glamping露营打卡地点！ 这里的环境非常干净舒服，提供可容纳5至6人的独立式的帐篷，还有私人厕所和厨房。 这个露营区里有娱乐设施，羽毛球、脚踏车和射箭等等，让大人小孩都可以尽情玩乐，并增进亲子关系。 这里还提供ATV越野车，让你可以驾着越野车穿过森林和小溪，或去到附近的Tampik Waterfall玩水，更接近大自然的怀抱~ ?预约酒店：airasia 官网（?请点我！） 2.Time Capsule Retreat 坐落在林明的Time...
要玩就给你玩到吐！中国一名父亲发现自己儿子沉迷手机游戏，而且怎么劝都劝不听，最终他出奇招直接让儿子玩17个小时玩到崩溃求饶！ 据中原网新闻报导，这位父亲在凌晨1点时，发现儿子竟然没有睡觉在偷偷玩手机。于是，他就一不做二不休直接传简讯给老师替儿子请假，让他玩到够！他让孩子想玩什么都可以，就是不准睡觉！ 一开始，孩子以为父亲“大开隆恩”，马上拿起手机玩游戏，一玩就从凌晨1点半玩到早上7点。然而，不久之后他就熬不住开始感觉疲惫，后来就躺在椅子上睡着，不料却又被爸爸叫醒继续玩。 在玩足17个小时后，儿子终于受不了向父亲投降，并写保证书承诺不再沉迷手游。事后，这名父亲表示这个方法已让儿子学到了教训，并称自己这样做是有前提条件的，不建议其他家长轻易尝试这种方法。 爸爸这招治手机瘾真狠！想必儿子以后看到手机都会有阴影。对于这种反向教育，你有什么看法？欢迎在留言区分享~ 你还可以阅读：【都几岁了还管这么多？】父母不让买RM130的鞋，28岁女子崩溃下跪！爆出真相让人心疼！（内附影片） 照片来源: 主播百事通 | 示意图 照片来源: Ettoday
即将于2023年4月15日在大马举办演唱会的“宝岛歌手”，陈升日前接受了MELODY早晨有意思《掌声有请》主持人Vivienne温慧茵访问。 他表示可以继续开唱像一场梦一样，非常珍惜自己可以在有生之年一直听到观众对他的喜爱和欢呼。 陈升感慨道，不管是艺术画作还是演唱，他都希望可以在他最清醒的时候听到大家亲自跟他说很喜欢他的作品和演唱会。 他表示，办演唱会最感动的是可以亲自听见和看见粉丝的呼应和反应，比起自己逝去后被大家怀念，他更希望可以实际看到大家对他的喜爱。 新冠疫情期间，他也跨足画作、举办画展和出绘本，他觉得人家说艺术家就是不知道自己在做什么却依然坚持做，这是很无聊的说法。他认为，我们会喜欢某个艺术作品，往往是因为该艺术家对作品的坚持执着的态度让我们敬佩。 不过，到现在他也不觉得自己曾展示的画作是完成品，更认为也许等到自己画不动的时候，该作品才算得上是完成品！?? 由于曾罹患原发性口腔癌和新冠疫情的原因，如今他更珍惜拥有的。音乐对他而言像是农夫需要年复一年播种、收割一样，他不曾认为做音乐会累，还自称是音乐的农夫。 他的创作灵感都来源自旅行，因看到的不同人事物而激发，他很喜欢在大自然的地方演唱，还会把身边的工作人员等都带出去一起玩！? 陈升也分享了自己近几年演唱会常常会出现“断片”的现象，越熟悉的歌曲越容易在演唱会上“断片”。他笑称，这是 “自动导航”的情况，就像大家每天开车回家一样，虽然偶尔会走神，但人依旧会平安到家。 他表示，这种现象十分神奇，而且演唱《把我的悲伤留给自己》时会特别容易“断片”，往往回过神来都会忘了唱过这首歌或者曾穿过某件演出服。 虽然经历了不少的考验，但陈升仍觉得做音乐是他喜爱的工作，也是刻在基因里的使命。 如果你也想到现场支持陈升，听他演绎经典歌曲，那就快去《他乡》陈升 2023演唱会了解更多详情吧~? 照片来源: MELODY 照片来源: MELODY 照片来源:...
想要出国玩却又不知道可以去哪里？不如就参考看看这份2023年『全球Top 52旅游城市』排行榜吧！? 近期，美国《New York Times》公布了2023年『全球Top 52旅游城市』排行榜，成功引起外界关注。 在众多候选城市中，日本岩手县(Iwate Prefecture)的首府盛冈市(Morioka)和福冈县(Fukuoka Prefecture)的首府福冈市(Fukuoka)成功脱颖而出，拿下排行榜的第二名和第19名！? ▼盛冈市 ▼福冈市 在20世纪时期，日本当地工人们将西方和日本传统建筑美学进行结合，建造出了超前卫的日西风格建筑令盛冈市声名大噪，因此日本的盛冈市被《New York Times》形容为“远离尘嚣却唾手可得的瑰宝”。 在盛冈城遗址上所建造的盛冈城遗址公园(Morioka Castle Ruins Park)，更是在1989年被选为日本百大城市公园之一。?️ 盛冈市在这次的排名中，以其浑然天成的自然景点及独特的风土文化拿下排行榜第二名，仅次于榜首英国伦敦。 文章中也特别提到岩手县的特色美食，碗仔荞麦面(Wanko...
小时候，我们总爱拉着身边的人一起配合玩Masak-Masak（烹饪游戏），假装自己是个大主厨在煮菜，而盘中的食物通常都是就地取材的叶子、石头、玩具等等。 最近，大马一名男子@_NazriH在Twitter上传一名6岁小孩自己炒粿条的影片，看得网民都不仅赞叹，因为小时候的自己还在玩Masak-Masak，但这名小孩6岁就已经懂得真正的Masak-Masak！ 从影片可见，小男孩从切菜、打蛋、翻炒、到调味都自己来。他照着一旁的食谱来煮菜，全程不慌不乱。 ▼小男孩完成的炒粿条。 ▼相关影片 Serious lah umur 6 tahun dah masak Kuey Tiaw Goreng. Impress gila ? Korang umur 6...
农历新年最重要的是什么？当然就是ONG啦！除了“兔”然暴富会让人感觉ONG到爆，新年中还是会有一些瞬间会让我们觉得很ONG的！ 现在就一起来看看这些会让人感觉ONG到爆?的5个瞬间啦~? 1. 吃年饼? 新年当然就要吃年饼，在这么多年饼中，一定会有你特别喜欢的年饼，如果自己还没开吃，就发现喜欢的年饼被吃光，真的会有点Sad…… 所以当看到最喜欢的年饼剩下一块，碰巧又是自己吃到，立刻就会觉得自己有够ONG！? 2. 收红包? 新年期间有些长辈看到合眼缘的小辈，都会给多几封红包，如果自己碰巧就是这个小辈，真的会有被财神选中的感觉！ 毕竟谁都想趁着新年多拿一点红包，多收一点红包钱的啦~? 3. 去旅行? 新年出去玩不是在塞车，就是在塞车的路上，塞完车还要找Parking的痛苦，大家一定都知道。? 所以在新年出游期间，如果一抵达目的地就有Parking位，或在每个旅游景点都顺利“抢”到最后一个Parking位子，都会感觉自己幸运爆棚！? 3A. 新年抽奖? 说到新年就少不了收工宴，而收工宴当然就一定会有派红包和抽奖的环节~ 如果可以在收工宴上“脱颖而出”，直接抽中大奖，那绝对就是最最最ONG的瞬间咯！? 5....
派对+音乐+海上邮轮=绝配！?? 如果你想出海Chill一Chill，又想参加嗨翻天的派对，那你就绝对不能错过亚洲最大的海上音乐节 ——「It’s The Ship」。 在新加坡和中国的7次航行中，「It’s The Ship」已经吸引了超过20,000的人参与，而且去过活动的大家都对这个活动赞不绝口。 到底这个海上音乐节有什么吸引人的地方，让你错过就绝对会后悔咧？现在就“话你知”7个必去这个活动的原因！? 原因1： 豪华邮轮派对? 音乐节多得是，但在海上邮轮举办的音乐派对，你参加过吗？除了可以吹海风，还能参与各式活动，不管你走到哪个角落都有惊喜！ ▼电梯里的“移动”小酒吧，随时提供免费饮料任你喝? ▼度假风设计场地，让你一边“叹”冷气，一边享受度假风情?️ ▼舒适的房间让你睡醒就能看到日出，随时都能看到绝美海景? 原因2：全天候的食物和派对? 来到「It’s The Ship」，你还可以享受美味的自助餐美食，让你Party到饿了可以去吃个东西休息一下，吃饱后才继续参与派对Happy~...
道德用完就要下地狱了喂~😇 台湾调皮协会日前在Instagram上分享了一则国外影片，引起热议。 影片中，一众乘客正在滑手机，抑或发呆，直到一名戴着头巾看不清面容的驼背老阿嫲近身才打破了无聊静谧的气氛。 相较于唯唯诺诺，这名老阿嫲选择主动出击，Aim中了身穿黑色羽绒服的年轻小伙，更用手轻触对方，示意他给自己让座。 在好心的小伙主动让座后，老阿嫲也毫不客气地一屁股坐下，也终是揭开了头巾，露出自己的庐山真面目。 谁知道她不是她，而是他！原来年迈只是假象，头巾和驼背的表面下是一名比让座小伙更年轻的小伙！ 只见这名Cosplay成老阿嫲的小伙随后摊开报纸，翘起二郎腿享受自己的阅读时光，丝毫没有觉得哪里不对…… 殊不知周围的乘客早已露出各种鄙视的神情，更有多人向他投去了眼神杀，令观阅这部影片的网友笑翻。 ▼相关影片 影片来源：weeklybestmessage | Instagram 就是因为有酱的人，才会导致被骗多了的好心人不愿意再善良，变得冷漠……🫠 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：导盲犬带主人上车没找到座位，自责全写在脸上：马麻不会怪我吧🥺（内附影片） 照片来源: weeklybestmessage | Instagram 照片来源:...
到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern？😱 据《mynewshub》报导，2024年5月2日早上7点，于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸，引起关注。 影片中可见，拍摄者兼司机途经事发地点，从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕！ 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半，切口还十分地……整齐~🌚 于是，司机继续减缓车速，以查看路牌背面状况。不看不知道，一看吓一跳，原来竟是一辆白色轿车闯出的祸！ 此刻的它正“四仰八叉”地坠落，或卡在路牌中间，而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此，大批网民感到无语，纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶，才能撞断路牌。 ▼相关影片 影片来源：mynewshub | Instagram 无论如何，希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【这样小要给谁看哦？?】SUKE大道出现『最小路牌』，网民吐槽：给鸟看的？（内附影片） 照片来源: mynewshub...
轿车换摩哆，谁换谁快落（乐）~~😎😇 据《星洲日报》和《光华日报》报导，大马一名网民AGreysious日前在社媒X上分享、对比了自己前后的生活方式，引起热议。 原Po指出，自己原先以驾车的方式通勤，然而一个月下来的开销却让人十分头大。 先是高达RM1,200的车油费，而停车费RM200、过路费RM160，甚至是需要凌晨5点出门避开塞车等方面加起来，都在拉低他的生活质量。 于是，原Po最终选择“降级”通勤方式，即以骑摩哆上下班。长期以往，他却惊喜地发现这一方式让他每个月省下了足足RM1,000！ 原Po向NOODOU小编指出，原因在于摩哆的汽油费仅需RM40，更不需要支付任何停车或过路费。 不过，最重要的是，原Po得以从睡不饱的“轮回”中解脱——骑摩哆的他可以睡到早上7点，再悠哉地到嘛嘛档享用早茶，以睡饱+吃好+喝足的良好状态去上班！ 相较于先前的社畜生活，现在的他的生活质量完全是Next Level了~ 原Po的分享也引来了大批网民的赞同，认为其骑摩哆完全就是明智之举。 不想整天Jam在车龙的大家或许可以考虑下原Po的方法啦~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢AGreysious授权分享** 你还可以阅读：【住Office附近的人不会懂！🥹】大马打工仔天天来回120km上班，只为了混口饭吃！ 照片来源: AGreysious | X 照片来源: AGreysious |...
为什么世上的好男孩好女孩总是遇不到那个对的人……😭 据《网易》和《东方日报》报导，中国重庆大桥日前发生了一桩轻生憾事，经由死者姐姐的爆料后，引起广泛的关注和讨论。 死者是王者荣耀的国服选手，ID名为胖猫——之所以会走上这一条不归路，只因他遭到女友谭竹无情的PUA和榨取。 在这段相差6岁且长达2年的姐弟恋中，胖猫总是无私奉献。在女友提及不愿长期异地恋之时，他毫不犹豫地从湖南跑到重庆定居，更愿意租下房屋，宁可独自生活半年之久，也选择尊重那个出言反复说“不想那么快就同居”的女友。 恋爱期间，女友不断以各种理由向胖猫索取金钱或物质资源——两人的聊天记录充斥着女方的要钱信息，温情仅在胖猫一次又一次的转账和叮嘱女方的语句中看见。 为了满足女友的物欲，作为游戏技能与天赋满点的胖猫，更是不惜通宵打单（一单才赚人民币20元，约RM13呀QQ）、只点最便宜的素菜外卖，就连被单也舍不得买。 然而，他辛辛苦苦所攒下的人民币51万元（约RM33万）前后都转给了女友，自己都没舍得留一点！ 当被身旁人问及为什么要如此拼命时，他只会坚定表示自己体恤女友想要开设花店的难处，希望能够帮助减少其开销。 第一次的矛盾在胖猫发现女友将自己赠予的亲友卡供他人任意花费时彻底爆发，两人闹分手且删去了微信，但不久后女方又加回胖猫。 胖猫遂在对方2024年3月生日时送了一部iPhone 15以表心意，但已经尝够甜头且发现自己实为同性恋的女友开始了冷暴力，更是早在2023年4月就计划分手。女友最后在2024年4月正式提出了分手，一次次真心换来的绝情，终是让胖猫萌生了负面念头。 不过他仍抱有希望，买了一束玫瑰花等待女友到来。然而，他迟迟等不到女友，只等到了对方要求转账6.6万元（约RM4.3万）的信息。 心灰意冷的胖猫随即完成了转账，在备注“自愿赠予”后，投江自尽了…… 对此，胖猫姐姐表示，在弟弟身亡且事件发酵后，女方仍无悔意，不仅大晒自己旅行美照，最后还将胖猫出资的花店脱手，交由他人经营。不过，女方却有另一番说辞，表示胖猫家属纯属污蔑，且胖猫才是那个恐怖情人，自己则是那名一直委屈且包容他的恋人。 逝者已逝，针对当前情况，姐姐只希望透过此次发声，能够为弟弟追讨回女方在他身上榨取的所有钱财。 不过，两人的争论并不妨碍网友们为胖猫这名痴情少年感到心疼。联想到对方生前都没好好吃过一餐外卖，网友们便前仆后继地点了各家外卖送到事发地点，以作悼念。 然而，部分外卖商家却送来了空包，遭网友们讨伐，因而相关商家选择致歉或紧急处理，有甚者则以胖猫名义向四川省青少年发展基金会捐赠了100万元（约RM65万），以平众怒。 问世间情为何物，只教人飞蛾扑火，忘了自己……事情真相到底是什么，没人可以知道。 无论如何，愿胖猫安息，下辈子可以吃上他心心念念的麦当劳，无忧而无虑。 ...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
