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Mamak档应该是每个大马人都去过的地方吧！服务态度一流的阿neh、叫kurang manis可是还是很manis的饮料、坐到哪里跟到哪里的蚊子、好吃到爆的maggie goreng、roti tissue、roti planta……都是那些年我们一起在Mamak档喝茶吹水的回忆??? 但自从疫情出现后，小编就再也没有去过Mamak档喝茶了，都不知道几时才能像以前一样跟朋友在Mamak档喝茶喝到爽?可是没关系，等疫情后大家就可以像以前一样jio朋友去Mamak档喝茶咯！ 今天小编就来跟大家盘点在Mamak档喝茶一定经历过的「10件事情」，一起来看下去吧~ 1. 那些auntie uncle们聊天一定sibeh大声，叫阿neh order还有kira的时候更大声！ 2. 至少有一桌的人会在那边打王者、吃鸡，然后突然间喊“那边那边，来liao来liao！” 3. 你跟阿neh讲你的茶要kurang manis，可是喝下去的时候还是sibeh manis? 4. 外面有位子就绝对不坐里面，因为里面一定很gok！！！???...
你知道如今在网络世界里的共同语言是什么吗？那就是「Meme」啦！ Meme简称梗图，它的威力所在就是无需过多解释，一张图片加上一些文字，就能瞬间明白其中含义。很多Meme看着看着就笑了，有些看着看着却哭了…… 我们在网上看过各种各样的Meme，那你又知道当中的人物是何方神圣？现在就让你来认识他们！ 1. 我就烂！ 这一系列的照片是出自于一名丹麦摄影师Yuri Arcurs，为这名金发男是模特儿Sean H.拍摄的作品。图片文字除了经常被改成“我就烂”之外，也常被改成“你也烂”、“不要吵了，大家一起烂”等等。 2. 黑人问号 其实，网络疯传的“黑人问号”本尊超帅！“黑人问好”又称“Confused Nick Young”，源自于2014年在YouTube的体坛明星纪录片系列《Thru The Lens》第4集中记录Nick Young的一天。 影片中回忆起Nick的童年时，他妈妈在镜头面前爆料Nick小时候其实是个屁孩，镜头就捕捉到Nick露出这个经典的黑人问号表情。 3. 偷看其他女人 这张图看似很生活化的捕捉镜头，但其实是西班牙摄影师Antonio Guillem的摄影作品。照片中的三人都是模特儿，而作品理念也很明显，就是在表达“不忠”的概念。...
圣诞节要到啦~又轮到交换礼物的季节！不知道大家有没有跟家人、朋友、同事们交换礼物呢？这时候最烦恼的就是——怎样在既定的预算里，买到一份有诚意又不失礼的礼物。 当然，有的人会费尽心思去买一份礼物，并包装到美美；也有的人随便拿家里不要的东西来交换，甚至连个包装都没有！?? 网友在Facebook整理了一系列“惊喜再惊喜，让人空欢喜”的圣诞礼物。从包装就能看出对方送什么，真的好Surprise啊~~~~~收到还不生气的就是真朋友啦！ 1. 送你一双拖鞋，送走悲催的2020年！ 2. 原来是大??啊，还以为是吸尘器呢~ 3. 让你见识什么叫“一场欢喜一场空”? 竟然打包杂饭送人？ 哇~原来是iPhone！ 说好的iPhone呢？ 4. 一个锅子 等等，说不定里面是装iPhone呢？ 像这样??（但谁有知道里面会不会是别的东西？） ...
有些人觉得动物是畜生，不像人类一样有情绪和感情，总做出一些伤害它们的事，殊不知动物们跟人类一样有各种情绪，只是它们表达的方式跟我们不一样。 根据《中国报》报道，日前有网友分享一则视频，有两名网友在马路上看到一只不幸被撞死的猫咪，为了不让猫咪的尸体被碾碎，所以就将猫咪的尸体移到马路旁。 Kawan2 kucing tu datang ??? pic.twitter.com/VUFmW1eZQR — ??? ? (@iamajayrahman) November 27, 2020 没想到，就在好心网友安置好猫咪尸体后，先是遇到一只猫咪走上前来，用手去触碰了死去的猫咪尸体，然后好像受到了震惊一样，网友还说那只猫咪哭了。 随后，影片就拍到，从四处都有好几只猫跑前来，走到尸体旁边查看，然后围在旁边看着尸体，好像在为离开的朋友感到伤心，默默哀悼一样，画面看了让人很心酸。 相信大家都有在马路上看过不小心被车撞死的动物尸体，不是所有人都能够像这两位网友一样，敢把这些动物尸体移到路旁，所以很多不幸被撞死的动物尸体，最终都只会被路上来往的车辆给碾碎到面目全非。...
家里有饲养宠物的人，一定体验过毛小孩乱咬东西的烦恼！不论是鞋子、电线、袜子等等，都不会被放过！有时候还因此酿了大祸~ 根据宠毛网报导，网友王先生就因为毛小孩乱咬东西的习惯，差一点“闹出人命”！王先生家里养了8只猫咪，每只都超爱乱咬东西。冰箱电线、USB Cable、滑鼠、键盘甚至是桌子也常常被猫咪们咬坏。他更表示，平均每个月需要换10条USB Cable！ 一天，王先生发现自己一直收在手提电脑下面的保险套，被翻了出来。仔细一看，套套的包装上有超级明显的牙齿印！不仅如此，套套还被咬破了几个洞。由于王先生独居，罪魁祸首就只会是家里的8只猫主子们了。 但是，真正的凶手具体是哪位主子就无从得知了。王先生表示还好自己发现得快，不然说不定会“闹出人命”了啦！看来猫主子们已经蓄谋已久，说不定是为了给自己找个“小猫奴”！ 没想到毛小孩爱乱咬的习惯，却差点害了主人的一辈子！超搞笑的啦！家里有养毛小孩的你们，还不赶快去Check一下它们有没有闯大祸~ 你还可以阅读：【Aw~Kawaii！?】谁讲宠物就没有“臭臭”？网友分享22个宠物和“臭臭”的互动，搞笑又有爱！ 照片来源: 宠毛网 照片来源: 宠毛网 照片来源: 宠毛网
相信大部分的人都有一个自己从小抱到大的“臭臭”。有些人的是玩偶，有些是小被子。人有臭臭见怪不怪，但是你看过宠物也有臭臭吗？ 其实，一些宠物，如猫猫狗狗都有属于的自己的玩具和“臭臭”哦！它们也和人类一样超级依赖自己的玩具和“臭臭”，只要“臭臭”在手，安全感就很足~ Bored Panda就收集了一系列宠物和玩具还有“臭臭”的超有爱互动，一起看下去吧！ 1.一起吃饭咯！ 猫猫总会随身携带它的小玩偶。主人有一次更是看到了温馨的一幕！猫猫认为小玩偶和它一样会肚子饿，吃饭时也把它带上。绝对不能让它饿着！ 2.小时候Vs.长大后 一个月大的时候是羞涩小奶狗情窦初开，成年后根本就是霸道小狼狗和小娇妻！ 3.我想要带你去浪漫的土耳其…… 小狗Bonnie默默的把“臭臭”放入主人的行李箱，还露出可怜兮兮的表情。是不是超级萌！ 4.奶奶，谢谢你！ 猫猫的“臭臭”不小心被自己玩坏了。它在一旁盯着奶奶，等待奶奶修补“臭臭”超耐心！ 5.欢迎参观，入场免费！ 小狗近期的爱好——把玩具们都分类在砖头内，然后展示给大家参观！ 6.做你们的守护神！ 妈妈把狗狗的玩具拿去洗了，并晒在外面。没有玩具的狗狗死都不进家里，在外面守护着自己的“宝贝们”！ 7.青梅竹马！ 这个“臭臭”陪伴着狗狗长大！以前显得巨大的小熊，如今超级渺小~...
人不小心卡在马桶的新闻听得多了，没想到猫咪也会卡住，但不是卡在马桶，而是卡在门洞！ 猫咪给人的印象就是非常柔软，就算是小小的洞也能穿过去。 然而，槟城日前发生了一见人类看了会笑翻，猫咪看了会流泪的“意外”。一只虎斑猫想要从一扇木门的洞口穿过去，没想到头过了，但身体却没过。于是就形成了这副头卡在门洞，身体却在另一侧的窘样，进退两难！ 首先，我们不知道这只可爱（但不怎么聪明）的猫猫为何要穿过这个小洞，才让它的头卡住了。但是幸好Bukit Mertajam消拯局出动多名消拯人员即时前来拯救，才让猫猫脱离险境。 由于整扇门是木制的，洞口非常小，Bomba大哥也无法直接拉出猫咪。于是小心翼翼地割开一小片门板，避免弄伤小猫。随后，他们再包着毛巾，成功把小猫从洞口中拉出来。 这件事被Facebook专页Info Roadblock JPJ/POLIS发出来后，引起网民热议，转发高达200多次！大家纷纷感谢Bomba大哥很有爱，也替小猫觉得好气又好笑。 ▼原帖如下 Khidmat khas dari Balai Bomba dan Penyelamat Bukit Mertajam di...
根据《中国报》报导，泰国政府最近发布了一组照片，照片中可见上百只猫咪僵硬地排排躺在地上，一动也不动，导致网民第一眼看还误以为是可怕的「大屠杀」虐猫事件。 结果才不是那样的！原来泰国政府发布的这些照片，是针对日前正在推行的猫咪免费结扎活动，图片里面乖乖躺着的都是已经结扎完毕的猫咪，它们正等待麻醉药消退，醒来跟主人回家，所以照片里面也拍到很多猫奴站在旁边留守着。 泰国政府为了协助偏远山区居民所养的猫狗绝育和注射疫苗，就举办了一次大型的集体猫狗结扎与注射疫苗活动。政府安排了专业的兽医替猫狗绝育和打疫苗，因为完全免费，还吸引了不少居民前来参与。 知道真相后，许多网民都松了一口气，还笑说把猫咪排成这样，真的很容易让人误会是什么命案现场。 你还可以阅读：【麻麻，我在外面欠钱了！】猫咪失踪3天没回家，回来时颈项竟挂着一张“负债卡”！ 照片来源: 光华日报 照片来源: 互联网 照片来源: 光华日报 照片来源: 光华日报
有养过宠物的人都知道，把毛孩照顾得无微不至、跟它一起吃睡、陪它玩甚至是跟它聊天，那都是因为我们把毛孩当作是自己的家人来看待。 但是当它们面临死亡的时候，身为主人因为无法挽救的那种痛真的难以形容。日前，就有名网友分享自己痛失爱猫的经历。 他在Facebook群组po文写道，「只有爱猫的人才知道什么是失去，感谢Martin两年来的陪伴」。 这名名叫Fazir Nulhakim的网友透露，自己养了2年的猫，早前得了肾病，虽然即时送到兽医院治疗，但治好后，最近又复发了，最后还是不治身亡。 猫咪死的时候被抱在怀里，从影片中也可以看到Fazir无法接受爱猫过世，非常地伤心，崩溃大哭，期间还很不舍地抚摸爱猫。》点击这里查看相关视频《 有网友看了纷纷留言，自己能明白那种感受，也有网友跟Fazir一样，刚刚才痛失爱猫。 看了片段真的很让人心痛，相信养宠物的人都能理解那种失去毛孩的感受。不过宠物们都知道的，主人有多爱他们，那份爱也会陪着它们，让它们幸福地离去。 你还可以阅读：【二哈翻墙记】邻居二哈好眼熟，饲主走近一看：夭寿，原来是自家二哈跳进别人家里了！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
相信大家都有听过很多关于忠犬的故事，比如说狗狗陪主人到医院、狗狗救起溺水的主人、甚至是狗狗到主人坟前陪伴等，好像只有狗狗才有那种忠心和灵性，其实不然。 日前，有位网友发文说，自己的爸爸在两年前过世了，在那之后爸爸养的爱猫都会跑到离家不远的墓地陪伴爸爸。 据网友指出，这只橘猫叫做Nana Oyen，家人已经领养Nana有6年的时间了，它跟爸爸的关系最好，在爸爸还在世时，Nana常常会对爸爸撒娇，每当爸爸外出祈祷，Nana都会坐在门前等他。 直到爸爸去世后，也许是因为还无法接受主人过世，或者是非常地不舍，Nana每天都会到爸爸的坟前，不做什么，就那样坐着等，可能就是想等到他回来。 网友还分享到，每当他们一家人去祭拜爸爸时，Nana都会比大家都早到那里。相信爸爸的离世，也对Nana打击很大。 贴文分享后，许多网友都表示被Nana的感情感动了，动物不分物种，它们的忠心、灵性，往往都会让人惊叹。 你还可以阅读：兽医院肥猫每天装可爱向人骗吃骗喝，医生无奈贴公告：别再受骗，减肥中，请勿喂食！ 照片来源: Facebook 照片来源:...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
