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时事

不爽大马伊党插手新加坡选举，李显龙不忍了：新加坡绝不容许族群政治！（内附影片）

我们的邻居新加坡不爽了！ 新加坡火力全开，谴责我国伊斯兰党的两名领袖及一名澳洲公民，指控他们透过Facebook干预新加坡大选。事件迅速在两国引起关注，新加坡更要求Meta屏蔽相关内容！   根据《Free Malaysia Today》及《中国报》报道，涉及此事的包括伊斯兰党总财政Iskandar Abdul Samad、雪兰莪州青年团团长Sukri Omar以及前新加坡公民Zulfikar Shariff（现是澳洲公民）。 据了解，Iskandar Abdul Samad在Facebook发布一则支持特定新加坡候选人的内容，而Sukri Omar则转发了前新加坡公民Zulfikar Shariff批评马来穆斯林议员的贴文。 Zulfikar Shariff的帖文指责数名马来穆斯林议员无法代表穆斯林社区，并指新加坡不需要更多无法代表社群观点的马来议员。 他们的行为被指破坏新加坡的种族与宗教和谐。   新加坡国务资政李显龙随后放话：“新加坡的政治是新加坡人的事情！我们不需要你们的帮忙，因为你们越帮越忙！” 指境外人士正试图影响选举，已违反国会选举法令，新加坡也要求Meta屏蔽相关内容。 ▼相关影片 影片来源：热点Hotspot  ...

April 29, 2025
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时事

【不能讲要check就check❗📱】警察不能随便检查民众手机，内政部长发话：必须要有正当理由！

网上常常会看到有人被警察强制Check电话的案例，然而，警察是否有权这么做，一直是一个备受争论的话题。 根据Sinar Harian和南洋商报的报道，2025年1月13日，全国总警长（Ketua Polis Negara）Tan Sri Razarudin Husain表示，根据《刑事诉讼法》第23（1）条，如果怀疑某人可能涉及犯罪活动，警方可以根据法律规定检查他们的手机，以确保通讯内容不含淫秽、冒犯、威胁或有害信息。   警长强调，只要警方合理怀疑民众违法或涉嫌犯罪，警方可依法检查民众手机。但是，只有警长或以上级别的警官才有权这么做。 只要警方有合理理由相信，延迟申请搜查令可能导致证据被破坏或销毁，就可以在没有逮捕令的情况下进行检查。 “如果民众拒绝配合，可能因妨碍警方执行公务而被拘留。前提是，该手机必须与案件调查或嫌犯有关。”    然而，马来西亚人权委员会（SUHAKAM）对此表示反对，认为在路检时，警方不能随意检查个人手机，因为可能侵犯公民的隐私权，违反了人权。 针对这个议题，内政部长Saifuddin Nasution bin Ismail日前做出了回应。他强调，警方必须有正当理由，才能检查民众手机。虽然有时检查手机是必要的，但必须基于可靠的情报，不能随便进行。 “如果警方不能检查手机，那要是有人被怀疑参与犯罪活动，比如恐怖主义，我们又要怎么采取行动呢？”   “警方可以在有程序、指导方针和法律授权的特定情况下采取行动。但这并不代表警察可以在公共场合任意拦住某人，并要求检查他们的设备。”   他透露，他已经指示全国总警长和人权委员会会面，以从执法角度澄清警察是否有权检查民众手机的问题。 内政部长还提醒大家，警方绝不会无故扣押任何人的手机，所有检查都必须基于坚实的法律依据。如果民众觉得自己的权利和隐私受到侵犯，可以及时报案，警方会进行调查。...

January 21, 2025
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时事

柔佛遥遥领先！为培养高技能人才，最低薪资调高至『RM4k-RM5k』！

柔佛摄政王东姑依斯迈殿下（Tunku Ismail Ibni Sultan Ibrahim），近日宣布了一项重大决策：柔佛州将成为马来西亚首个为高技能人才开出RM4,000至RM5,000起薪的州属！   根据南洋商报报道，副首相拿督斯里阿末扎希也强调了这一点，他指出，为了在与新加坡的激烈竞争中占据优势，柔佛州将在JS-SEZ（柔佛-新加坡经济特区）为特定领域的高技能工人提供高薪岗位。 目前JS-SEZ有7万4710个职位空缺，但申请者只有5万2000人。 与此同时，柔佛人才发展理事会（JTDC）也将全力以赴，为特定领域的高技能工人争取高薪。 “为了应对新加坡的竞争，柔州必须为持有职业教育文凭或相当于学士文凭的人员提供4000至5000令吉的最低薪资。”   除了在经济领域发力，柔佛州也致力于提升旅游吸引力。摄政王东姑依斯迈殿下表示，将对柔佛大皇宫和位于皇家山的苏丹依布拉欣大厦进行维修。 这些建于19世纪的历史地标在重新向公众开放后，将极大地提升新山的旅游价值。   为了吸引人才和发展旅游，柔佛州这次真是使出浑身解数！希望这些政策能够成功落实，并给柔佛州带来更大的发展。   你还可以阅读：不满柔佛周休日改成周六周日❓柔佛摄政王霸气一句：可以搬去其他州 照片来源: Facebook | HRH Crown Prince of...

November 6, 2024
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时事

【Holiday不够邻国多？！】印尼有『27天公共假期』全东南亚最多，马来西亚才排第6名！

早前有一名国外网红翻阅2024年规划本（Planner），发现马来西亚公共假期天数有长整串列表，让他大感惊讶。   原以为大马公假已经很多了，但其实我国的公假在东南亚10国之中仅排名第六，而拥有最多公假的东南亚国家就是邻国印尼，整整有27天！   根据《东方日报》引述东盟官网报道，印尼在2024年的全国性法定假日共有27天，其中大部分与宗教活动有关。 东盟10国谁的公假最多？ 印尼：27天 柬埔寨：22天 缅甸：19天 菲律宾：18天 泰国：18天 马来西亚：16天 文莱：16天 越南：15天 新加坡：11天 寮国：9天   不过，以上仅列出全国性公共假期，因此各个地区特有的公假并不纳入计算。 完整列表?点击这里查看   印尼公假如此多，印尼智库经济与金融发展研究机构副主任Eko Listiyanto担心，这会让印尼的经济生产力落后于邻国。 根据《Jakarta Globe》报道，Eko表示，投资者在做出重大决策之前会考虑一个国家的假期总数，所以节假日过多肯定不利于工业部门和企业的发展。...

June 7, 2024
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时事

【少赚酱多❓❗】大马性别差距指数出炉，雇员平均年收入：女比男低RM21K！

日前，大马统计局释出大马性别落差指数相关数据。根据《Sinar Daily》和《中国报》报道称，该数据显示大马雇员平均年收入：女性比男性低，还低很多Leh！   2022年大马2270万人口中，有1570万人是女性。根据人口普查，女性雇员的平均年收入比男性雇员少RM21,037。 女性平均年收入达RM42,080，而男性则达RM63,117。   尽管女性雇员的月薪和酬劳平均值从2021年就有增高的趋势，但经济参与和机会分项指数显示，男性雇员每获得RM100，等于女性雇员获得RM66.67。 大马特定领域女性赋权统计数据指出，2022年的性别落差指数（Malaysian Gender Gap Index）平均得分为0.694/69.4%，和去年的0.692/69.2%相比，增长了0.2%。   MGGI指数参考4个指标，分别是经济参与和机会、教育程度、健康和生活和政治赋权。若得分为1.0或100%，就代表该国家已经实现男女平等。 根据此次得分表现，我国位列在全球146个国家中的第93位，于东亚和太平洋国家中排名第11位。国内在该指数得分最高的三个州属分别为Putrajaya（0.792）、Kuala Lumpur（0.767）和Labuan（0.736）。   ▼原帖如下   男女平等，怎么那么遥远的感Jio……   你还可以阅读：MRT推出『女性专用车厢』，有人欢喜有人气！网友：“什么是男女平等？” 照片来源: Pinterest |...

December 15, 2023
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娱乐

【场地更大，一起开趴！?】『The Music Run by CIMB』卷土重来！又是时候Jio家人朋友，一起去听歌跑步享受Party！??‍♂️

2024年当然就是要和朋友一起去「The Music Run by CIMB，Kuala Lumpur 」，边听歌边跑步，跑完再参加赛后派对（After-party）！?‍♂️?‍♀️   「The Music Run by CIMB」是亚洲最强的跑步派对，将在东南亚多达30个国家举办，而大马便是活动的发源地和活动的首站。 2024年的活动主办方将带着更大的场地，更多的国际表演者、国内外的DJ等回归，所以你绝对不能错过这次的盛事！   「The Music Run by CIMB」最为著名的，便是从活动开始到结束都准备了不间断的音乐活动，在开跑前有音乐表演，跑完后还有赛后派对~ 这次，主办方也再次邀请✨Sam Withers✨为大家打碟，要让大家在彻底挥洒汗水后，和家人朋友听歌狂欢到夜晚！   活动当天的3PM，大门便会打开让大家进入音乐村，现场在特定时间会有音乐表演等，让大家在开跑前也可以享受音乐~...

October 24, 2023
24女大生被绞断四肢身亡 24女大生被绞断四肢身亡

时事

【没看到有人！?】在海里游泳被小船撞到，24岁女大生下秒卷进螺旋桨『四肢尽断』身亡！

意外来得太快，她根本没有从死神手里逃离的机会！? 据《Daily Mail》和《Mirror》报导，哥伦比亚Caribbean海域的San Andrés岛上日前发了恐怖死亡意外，引起关注。 事发当天为2023年9月8日，24岁死者Yurany Vanegas正随同家人前往该岛的Haynes海滩嬉水游玩。 就在Yurany真正下海游泳时，意外却发生了。一艘单引擎小船因为没有留意到在水中的Yurany，就这样朝她撞了上去！   Yurany也因此被卷进小船的螺旋桨当中，四肢近乎都被扯断，其中一只手和脚更是已经活生生断落在海里！ 此时此刻，驾驶着小船的船长也才意识到不对劲，连忙把Yurany从海中救出，并尝试为其止血。 奈何在送院抢救后，Yurany仍旧因失血过多而不治身亡！于是，案发后不久，船长便自行前往警局自首，警方也证实了相关细节。 “船上的船长一度暂停驾驶，为现场惨况施援，他为受害者提供了急救并将其送往医院，奈何受害者仍不幸去世。”   针对这一惨案，有关当局向Yurany家人致哀之余，也表示案件目前正在进一步调查中。 不过，为了避免类似悲剧再度重演，他们已然准备将海域进行划分，设立特定区域供游泳者使用的同时，也禁止任何船只在相关地段航行。   好好的一次出门游玩，却因为一次意外而让苦痛伴随终生！? 愿Yurany的家人节哀顺变，也愿Yurany的灵魂得以安息！RIP！   你还可以阅读：【天降横祸！】冷气机从17楼掉下，女子等巴士被砸爆头毙命！?（内附影片） 照片来源: NY Breaking 照片来源:...

September 14, 2023
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趣闻

【吃到一肚子火?】穿短裤到高级餐厅被禁止进入，大马男子不爽服务生要求他包Sarung！

许多大马人似乎并不在乎某些场合的着装要求，这下应该明白dress code的重要性了！ 根据《中国报》报道，大马一家六口到著名的吉隆坡塔旋转餐厅用餐，但其中两名男子因不符合餐厅的穿衣指南，而被要求穿Sarung。   一位叶姓男子向《中国报》透露，其友人花费了将近RM1000网购了餐券，带着家人到餐厅享用美食。其友人与父亲当天穿着及膝短裤，被要求套上Sarung，顿时搞砸了想愉快用餐的心情。 当事人当时一时气愤想退票，但没办法退票，无奈之下只好套上Sarung用餐。   此餐厅的官方网站已清晰注明衣着要求，访客需穿着精致休闲（Smart Casual）或简约优雅（Easy-Glam）。 该餐厅要求特定的衣着打扮，是为了表达对美丽用餐环境的尊重。 网站也有写道，男士请不要穿背心、不整洁或破烂的T恤、短裤、人字拖和乌黑的跑步鞋。 随后注明有领衬衫和长裤是首选。若衣着没有达到标准，管理人员有权拒绝访客进入。   大部分网民认为餐厅已有明文规定，这样的要求并无不合理。 ▼相关留言：   而另一部分则认为这样的要求非常麻烦，不必贴钱买难受。 ▼相关留言：   你认为餐厅是强人所难还是人之常情？快来留言说说你的看法！   你还可以阅读：【这样也不可以❓❗】工作穿短裤被指『服装不端庄』，大马女子被执法人员开Saman！ 照片来源: Behaestex...

July 4, 2023
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时事

【机器人被炒鱿鱼！】动作比外劳还慢，大马餐馆的『送餐机器人』失业了！

如今不少事情都是由机器人代替人手来做，但没想到机器人也有被炒鱿鱼的一天！ 根据《The Star》报导，大马一家连锁餐馆的送餐机器人因工作效率敌不过外劳，竟然被老板“开除”了！   在新冠肺炎疫情期间，大马Original Penang Kayu Nasi Kandar的送餐机器人扮演了重要角色，解决餐馆人手问题，但随着外籍劳工开始填补服务领域的空缺，如今机器人被老板给“炒”掉了！ 该餐馆董事经理Burhan Mohamed说，已有数批外劳相继抵达填补其连锁餐馆的空缺。 “我们有20台送餐机器，但现在人手足够，所以没有充分利用这些机器人。我想你可以说，现在需要找工作的是机器人了。”   他也透露，比起机器人，顾客更倾向于被服务人员服务。 “机器人送餐的时间更长，几乎是服务员两倍的时间。因此机器人的服务会比较慢，而顾客希望我们能快一点。” 他也表示，机器人只能在特定范围里使用，所能服务的空间受限。餐馆拥有足够的人力，就能让餐馆达到最佳营业水平。   另一方面，大马印度餐馆业主工会（PRIMAS）主席Govindasamy Jayabalan说，过去一年餐馆的员工情况有所改善，业务也恢复良好。 不过，他说，该领域仍面对30%人手短缺问题。 “政府首先是让我们在3月31日之前申请聘请外劳，后来提早到3月18日。因此那些在3月10日制18日提出聘请外劳的申请，迄今未有结果。” 他说，印度餐馆仍需要约1万名员工来填补空缺，而聘请程序需耗时3个月之久。   另外，大马穆斯林餐馆业者协会（Presma）主席Datuk...

May 29, 2023
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时事

【会说流利华语很加分！】22岁大马学霸分享『香港留学』工作经验，实习薪水RM7000！

实习生一直以来都被认为是“便宜好用”的人力，但不同国家、不同领域的实习薪水的差距可能比你想象中的还要大。 根据《星洲日报》报道，一名22岁学生投稿至Instagram专页「Malaysian Pay Gap」分享自己在香港留学及实习的经验，而这名学生的实习薪水高达12,000港币（约RM7,000），引起热议。   这名学生说自己在SPM考获9科A+，并成功拿到JPA奖学金。不仅如此，香港政府还向原Po递出橄榄枝，原Po考虑之后决定到香港工作。 原Po在香港读精算系，因为课程需求所以实习期长达7个月。原Po就到一间人寿保险公司实习，分享道：“这7个月对我来说真的非常具有挑战性。” 这名实习生透露，香港的节奏步调很快，必须在短时间内完成各种报告，而且报告必须呈现得很好：“在香港，所有东西都非常‘紧急’，所有任务必须马上完成。”   另外，原Po发现，中文变得原来越重要，香港大部分的工作都要求应征的员工能说流利中文。 身为一名在海外留学的大马学生，原Po承认在学业上非常难以和中国学生竞争，毕竟他们都要非常努力才能进入北京大学、清华大学等名校就读。   不过，大马人的优势就是精通多种语言。所以，原Po认为大马的教育系统必须多多注重“数学”这一领域。 “为什么不让我们更早接触工程师常用到的统计学（Statistics）和微积分学（Calculus）？为什么电脑科学（Computer Science）课程只提供给特定班级，而不是所有学生？” “生物学的课本内容也并没有更新到最新研究，譬如说COVID和传染率的数据？为什么我们不能在SPM课本里加入一点关于量子物理学的背景知识？我相信一定会有学生感兴趣的。” “如果我们想迈向高科技制造业，我们可以改进我们的教学大纲。”   不仅如此，原Po表示，大家应该努力争取到国外工作进修的机会，借此开拓视野。 “相信我，你会在香港认识到来自不同背景、不同文化的人。举个例子，我们班有三分之一的学生都是来自中国，他们都来自不同省份，有着不同口音。” ▼原帖如下 View this post...

May 24, 2023
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趣闻

答应儿子考100分奖励RM1000结果“破财”！大马父亲难以置信：怎么可能？你都没认真读书的！

接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！   根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！   你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

3 hours ago
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时事

见学生在洗衣店里『温习功课』，大马店主感动：想给他们添舒适的椅子！

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！   你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

3 hours ago
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时事

监控惊见女儿『卡床缝』，妻子狂打电话叫不醒老公酿悲剧！

泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook

4 hours ago
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时事

【不要乱比！】用中指“问候”其他司机，大马44岁男子被罚RM100！

因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！   你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...

6 hours ago
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通稿

TikTok、Content Forum与MCMC携手推出#ThinkTwice《家长指南》🧭，『3大技巧』助家长守护青少年网络体验！💪

配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

9 hours ago
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时事

2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！

Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...

23 hours ago

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通稿

一起过欧式圣诞！Gordon Ramsay Bar & Grill 2025 节日菜单亮相♥

今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

4 days ago
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赞助2026马来西亚旅游年推出全民优惠：10万杯Aren棕榈糖咖啡供外国游客免费享用，大马公民每日享有97仙咖啡优惠！

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

November 12, 2025
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通稿

你以为只是太忙太累，其实身体正默默被“慢性炎症”吞噬

你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

November 12, 2025

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◤视频◢ 爱你的人哪怕在水里，也会随时秒回

以后别说冲凉没办法回复消息了，人家游泳都回消息了！🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

October 10, 2025
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◤视频◢  当打工人遇到阿飘……

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

September 10, 2025
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September 5, 2025
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◤视频◢ 你绝对想不到他拿手机来干嘛… …

你绝对想不到他拿手机来干嘛！？竟然这样都不会断？？    

September 3, 2025
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