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All posts tagged "牵挂"

时事

狗狗是人类最好的伙伴,不仅能陪伴及守护主人,在得到训练后还能胜任各种任务。在和狗狗建立深厚的感情后却要离开,相信对狗狗及“主人”都是非常心碎的一件事。   根据军事报道的报道,中国一名警犬训导员贾川最近即将要退伍,结束8年的军旅生涯。这也意味着,老兵贾川必须和朝夕相处了两年的警犬大毛告别,他内心万分不舍,更多的是牵挂。   退伍返乡的前两天,贾川像往常一样来到大毛的寝室打扫,也是最后一次照顾它。   或许是嗅到一丝离别的气息,大毛一直围着贾川打转。   据悉,3岁的大毛是支队第一批搜救犬,也是贾川训练的第一只警犬。虽然大毛平时看起来比较淘气,但训练起来可是很认真滴!   这2年来,贾川和大毛早已成为了最亲密的战友。   贾川在离开之前放不下心,一遍遍地向新人训导员叮嘱生活中应该注意的细节。   离别的那天最终还是到来了……   见贾川背起背包即将离开的身影,一向来听话的大毛一再挣脱绳索,向贾川离开的方向狂奔过去。   大毛跑到贾川面前紧抱着他,看起来不舍得他走的样子。   虽然大毛不会说人话,但它紧抱着贾川,边摇着尾巴边吐出舌头,似乎在告诉贾川「亲爱的战友,一路珍重」。   眼看贾川不久后依然会离开,大毛马上紧追上去,连新人训导员想要拉都拉不住它。  ...

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为了防止疫情扩散,多个国家把边界封锁,让相隔两地的家人要见面也相当困难。   根据8视界的报道,20多户马来西亚家庭于10月24日乘游艇出海,前来跟滞留新加坡的家属“遥望”解相思。   在大马房地产发展商富力集团的安排下,这些家属得以在在一个海提的距离下见到他们的至亲。不过,由于游艇离岸边仍有一段距离,家属们只能使用视讯与家人沟通。 其中,一名滞留新加坡的33岁大马人李国华已经7个月没和家人见面。他在岸边向游艇上的妻子和女儿不停招手,通过视讯对一岁幼女说:   你要快乐成长,爸爸会好好照顾自己的,我爱你们!   此外,在新加坡工作的前线人员陈福来表示三个星期后就是妻子的生日却无法和她庆祝。为了看到妻子,她特地向朋友借了一副望远镜。他透露:   虽然没有我希望的靠近,不过已经很感激有这个机会。   影片来源:Facebook   不少朋友以为边境封锁无法和自己心爱的人相聚,这份煎熬实在不简单,希望疫情赶快过去以便大家可以和爱人相聚。   你还可以阅读:【终于看到爸爸了!】男子返马隔离,3孩子迫不及待相见,在隔离酒店外兴奋呼叫:爸爸! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

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家人永远是彼此最牵挂的人,无论多少岁,对家人的关心永远不会少!尤其是小时候经常打打闹闹的兄弟姐妹,其实才又羁绊最深的情谊~   中国江西省修水县出现了感人的一幕:一名96岁妹妹与101岁哥哥见面后,临走前塞了200元(约RM122)给哥哥让他去买点好吃的,还说:“哥哥,我们现在是见一面少一面了…” 这一段暖心画面随即在网络爆红,不少网友都为这兄妹情谊哭红双眼,纷纷留言祝福这对老人家!   然而大家不知道的是,这段视频背后还有一段令人动容的故事。根据中国新闻网报导,视频里的哥哥,也就是101岁的老人——莫家煌,9月初不小心在家中摔倒。而他的妹妹,也就是96岁的妹妹莫家秀得知这个消息后担心不已。 莫家煌的儿子莫荣旺说,姑姑一直打电话来问“摔到哪里呢、情况怎么样”。   哥哥住在县城,妹妹住在漫江乡,两个地方车程大约1小时。原本妹妹想来探望哥哥,但妹妹容易晕车。哥哥心疼妹妹不能坐车,于是决定让儿子带自己去看看妹妹。 就这样,老人回到老家见到了牵挂自己的妹妹。 而妹妹一见到哥哥,就关心地问他摔伤情况:“哥哥你摔到哪里呢?”,然后就流泪了。   2人短暂的相聚之后,莫家人刚刚才把行动不便的莫家煌抱到车里安顿好,96岁的妹妹又赶了出来,追上了哥哥的小汽车,拿出200元钱人民币(约RM122),塞给哥哥说“买点好吃的吧!”   话才说完,两个老人都哭了,在场的人也跟著流泪。老人的家属看到兄妹不舍的情景,于是用手机记录下了那一幕。 莫荣旺转述道:“我姑姑说,哥哥我们现在是见一面少一面,当时听得我都有点流泪了。”   另外,莫荣旺表示,父亲和姑姑的感情一直很好,年纪大了出行不便,很难见上一面,家中的晚辈们每天都会陪老人看看书,打打麻将,让老人保持愉悦心情。 “我爸爸和姑姑这么长寿,主要是他们心态好,还有就是他们儿孙满堂,主要是我们大家庭小家庭都非常和睦,父母只有一个,他年纪大了,我们必须要照顾他,每个人都会老的。” ▼相关视频 视频来源:秒拍   小时候你照顾我,长大了我来疼你~祝福这对暖心的兄妹能够健健康康地生活下去吧!  ...

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大马最美的风景就是人,这句话说得一点都没错! 一名华裔女子Jane Lye于8月15日在Facebook发出一则令人心酸的贴文——原来她跟妹妹在路旁偶然发现一名巫裔老伯,一问之下才发现他的悲惨遭遇,发挥友爱精神,立马救援老伯!   当天,Jane的妹妹Celine载她去看预约的中医,在Kepong发现路旁一名老伯走得很慢。两姐妹马上掉头回到他身边,当时老伯已经喘到不行了。   这名老伯叫Haji Mohd Rady Yusoff,今年63岁,患有心脏病。刚出院的老伯身无分文也没有手机,想要回Pulau Tioman却没钱回家。他也不好意思讨钱吃东西,就硬硬在路边睡了3晚!   老伯还拿出了医院证明,表示自己真的生病了。更惨的是,老伯想要找工作赚取路费,但也没人要请他…   老伯回Pulau Tioman要经过多次转车,Jane说:“原本我们打算带他到火车站或者搭直通巴士,可是他说怕迷路,只要坐普通巴士就好。”   姐妹俩在查看老伯的医院证明纸,确定他没有患上新冠肺炎后,便让他上车载他去巴士站,并给了老伯一些钱应急。为了载老伯,姐妹俩还推迟了中医的预约。     这则贴文引起广大网民回响,目前已经有4,000多次转发!许多友族同胞也来留言感谢姐妹俩的帮助,也有很多不同种族的网民为老伯祈福。 ▼原帖 #希望大家帮他祈福/祷告 #给他满满的能量,助他平安到家?#HajiMohdRadyYusoff...

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5月14日大马新增两宗新冠肺炎死亡病例,其中一名死者年仅30岁,从柔佛Segamat徒步回瓜拉登嘉楼老家时,暴毙在彭亨Muadzam Shah路边。   据星洲日报报导,死者生前原本在Segamat医院任职保安,后来被解雇。失业、独居、没有交通工具的死者太想念家乡的孩子及家人,因行管令期间无法搭巴士返回登州家乡,被迫选择徒步上路。   据了解,死者从5月8日从Segamat出发,并于11日被发现毙命在路旁,足足撑了4天。后来经法医检验后证实患上新冠肺炎。 大马遗体处理队伍(Skuad Pengurusan Jenazah Malaysia)执行长Rafie Zainal说,死者在5月8日路过一个路障,在场的执勤人员觉得他很虚弱和无精打彩。   出于同情,执勤人员给他一点食物,并劝告他别继续步行回家了。不过,他还是坚持要完成回家见家人的心愿。 死者家人曾经因为无法联系上死者,感到很担心,于是向有关当局求助,以追踪死者的所在位置。没想到走到一半,男子就不幸暴毙。   死者姐姐说,死者是个对家庭非常有责任心的父亲,家人都对死者死讯感到非常震惊,不过也只能接受。 然而,死者家人没有能力承担RM1500的殓葬费。因此,大马遗体处理队伍负责帮忙购买棺木、订墓位,并且严格遵守当局所订的防疫SOP,于5月13日下午在关丹Setali伊斯兰坟场安葬死者。   此案已经交由警方及彭亨Rompin县卫生局展开调查,目前尚未确定死者的感染源。   你还可以阅读:【400kmの心酸回家路!】失业+被老板赶走+没钱吃饭,男子从KL走回Kelantan!(内有视频) 照片来源: Facebook 照片来源:...

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就算你没真正看过《Titanic》这部电影,也肯定知道男主角Jack为了让女主角Rose活下来,牺牲自己让她趴在漂浮着的门板上,自己却在水中逐渐死去…… 原以为这种感人情节,只会在电影中看到…… 没想到竟然在真实世界上演了!   根据新浪网报导,7月5日那天,泰国Phuket的观光船“凤凰”号和“艾莎公主”号,因遇上特大暴风雨而沉没。当时,一对来自中国河南的情侣不幸乘上“艾莎公主”号船。 事发时,30岁男子张皓峰在游船倾覆的那一刻,没来不及多想,就将女朋友孟影送上救生艇以保安全。 过后,他又将手中的冲浪板让给一对落水的老夫妇,拼尽全力将他们推到救生船上。此时,他却发现救生艇已满载,已容不下自己…… 照片来源:东方日报   过后,他找到了一串浮球,便靠着它在海上漂流。期间,他遇上另一名男士,竟然将浮球交给对方。两人在海上漂了一整夜后未等到救援,救一同拼命游到附近的岛屿。随后,他们大声呼叫被渔夫发现,才终于获救。 虽然女友死里逃生,获救后心里一直都牵挂着男友,不知道他身在何处,是生是死。照片里的黄衣女生正是女友本人。 照片来源:新浪视频 照片来源:新浪   直到7月6日晚上,新闻播出了一段“获救中国游客画面”,显示正是张皓峰时,女友才终于放下心中大石,喜出望外。 照片来源:新浪视频   获救后,男子全身浮肿,身体多处被水母咬伤,被送去接受治疗。 照片来源:新浪   网民看了这则新闻,都纷纷留言了! 网民认为男子能在生死关头舍己救人,真是不容易! 照片来源:Facebook  ...

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2025年4月30日中午12点左右,5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死,引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道,张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日,在律师团陪同下召开新闻发布会,公开案件的最新进展。   两人透露,他们早前曾向4个相关单位,包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng,提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过,幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函,拒绝承担该金额,同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉,仅以同情为由做出赔偿,让两人相当失望,最终决定提告到底。   母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉,此事校方和司机都有责任,但现在校方却试图推卸责任。 她补充,幼儿园老师坚称案发当天曾点名,但她质问道孩子明明不在学校,当时是谁替他签到时,老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由,愿意赔偿RM10万也让她十分不满:“RM10万可以买一个孩子的命吗?你给我RM100万我也想要我孩子的命!” 代表律师吴健南则表示,当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当,因此他们将在下个月(2025年8月)正式向新山高庭提起民事诉讼,为孩子讨回公道。   愿逝者安息,家属也能获得应有的赔偿吧!   你还可以阅读:【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭,不认罪! 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...

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随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动,不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活,对不少老人家来说,却是满满的不便和无助。 根据中国报报道,槟州政府宣布从9月1日起,启动为期3个月的“Go Cashless”运动,届时州政府部门每周只开放一天收现金。   不过,许多老人家连电子钱包都不会用,别说扫码点餐、用App付停车费,连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说,“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后,根本无从下手,只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易,现在全部要用银行卡、电子钱包,对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说:“电子钱包我不会用,还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势,但也坦言自己只会用手机看视频,完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金,干脆转身离去,“如果政府全面落实无现金,等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说,独自外出时停车最麻烦,App不会用,要靠家人代劳,或拜托路人帮忙。   不过,也有少数老人家能跟上节奏。黄承光(60岁)就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费,对他来说无现金没难度,“但对不懂科技的老人,就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出,还有一些长者甚至不识字,是文盲,“连手机都不会用,如何在无现金社会生存?” 他呼吁政府在推动数码政策时,也要照顾“完全不智能”的族群,尤其是独居老人。   无现金方便很多人,但别让少数人被留在时代后头。   你还可以阅读:【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』,老人家不会用机器点餐惹人心疼! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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因逃课被老师训斥,一名14岁男学生竟不满挥拳打老师,甚至出言恐吓对方,事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭,被指控蓄意伤人罪名后认罪!   根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道,事件是于2025年7月28日下午4点48分,在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见,当时涉事的学生和老师起了肢体冲突,互相抓着对方的领口和衣服,学生当众出拳打了老师的脸,并挑衅老师说:“来啊!” 根据Kajang警区发出的文告,这名学生旷了体育节课没去操场,事后被29岁的男老师训斥时,因感到不满,在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文(蓄意伤人)提控这名就读初中预备班(Peralihan Tingkatan 1)的学生,一旦罪成,可被判监禁最长1年,或罚款不超过RM2000,或两者兼施。   7月30日早上,男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由,建议将保释金额定为RM5000,并需一名担保人。不过,辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由,要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外,并择定9月11日聆听社会福利局(JKM)对被告的品格报告后,再决定判刑。 与此同时,这名学生年约40岁的母亲透露,她跟前夫已离异,目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔,并已向他道歉。   ▼相关影片   奉劝各位学生好好上学、尊重师长,用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。   你还可以阅读:【我是来见Girlfriend的!】不专心听课还顶撞老师,大马中学生称他来上课只为『这件事』! 照片来源: Instagram 照片来源:...

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为提升体力来爬椰树摘椰子,一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心(PUSPEN Kota Bharu)接受戒毒治疗,其故事被该中心分享到TikTok后,瞬间引起网民的关注。   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,这名少年已经从中学辍学,靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸,是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高,大概10英尺(3m)高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时,他坦言: “它是圆形、红色的,上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管,火柴和透明卷烟纸来吸。”   他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露,自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外,PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道: “POV(视角):爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识,尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...

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G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会,吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时,大马网红陈家宋突发奇想,假扮GD去到演唱会现场,导致现场一片混乱,还差点导致踩踏事件。 事后,他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评,认为他是“博红”、蹭GD热度。近日,陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片,正面回应了所有争议。   陈家宋在长达3分16秒的影片中,先是跟大家道歉,接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示,因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整(Celebrity Prank)影片,而他本身又是个喜欢冒险的人,因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述,这已经不是他第一次拍摄这类影片,早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评,因此他才会想趁着GD来马,再次拍摄大马版明星恶整影片。   此外,陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐,让现场氛围嗨起来,才会进行拍摄。 然而,现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同,甚至差点导致人挤人事件,这些都是他没预料到的。 在影片里,陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉,表示他以后将三思而后行,同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片   由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片,之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点(7月30日)上传的影片,因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量,根本不是真心道歉,若是真心想道歉,早就应该把之前的影片删掉,并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信!他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传!这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video,來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几?」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应,为什么拖了这样久才选择回复。」  ...

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“我从没想过,孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话,这一幕被汽车销售员Badrul记录下来,上传到社交平台后感动了无数人。   根据星洲日报报道,汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天,他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中,没想到对方接过钥匙后,竟感动到落泪。 原因是,这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托,雨天全身湿透。现在,我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说,虽然 Axia 只是最基本的代步车,但它代表的是一份生活的转变,是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻,他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。   为了让顾客的提车体验更温暖,Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物,希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金,但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久,我真的忍不住鼻酸。” 他说,看着对方轻轻抚摸着车子,就像是在摸一辆Ferarri一样,那种珍惜与感恩的神情,让他也深受启发。 “我不禁开始反思,发现自己其实拥有很多,却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣,大家纷纷为这位顾客送上祝福,也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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