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在这个治安不太好的年代，大家的警惕心都很高，变得很冷漠。 日前，大马一位名为thedoctor654的网友在TikTok上传了一段外卖小哥扶盲人过马路的视频，让人觉得“人间处处有温情”。 根据精彩大马的报导，这件事发生在2021年10月13日，地点在Gombak Masjid Lama Batu 6附近的红绿灯。 视频中可见，当时这名盲人Uncle卡在路中央，但因来往的车辆太多，导致他无法过马路。 一名骑着Motor路过的Grab外卖小哥看到后，立刻把Motor停下，然后扶该名Uncle过马路。 安全把Uncle带到对面路后，外卖小哥才小跑回到原地，骑上Motor继续工作。 ▼视频引来网友留言，大家纷纷向外卖小哥表达感谢。 ▼还有称赞、祝福他的。 ▼原来这位盲人Uncle每天都会过这条马路，而且经常会有人带他过去！ ▼希望大家对于“做好事”不要觉得害羞！? ▼相关视频： @thedoctor654...
疫情的冲击让生活本来就困苦的家庭雪上加霜，三餐温饱都成了问题。 据星洲日报报导，一名汉堡小贩看到年龄幼小的兄弟喝自来水解渴，免费送汉堡和饮料给他们，让网民赞爆！ 网民Hafiz在群组分享他看到一对小兄弟在路边喝自来水解渴令人心疼的画面。 照片中能看出由于水龙头比较高，所以哥哥趴在地上，让弟弟爬上其背踮起脚喝水。 这副场景深深触动了Hafiz的心，让他感到十分心酸，他随之叫住那对兄弟，问他们要不要吃汉堡，两兄弟立马高兴起来，连忙笑着说要。 Hafiz请了两兄弟吃汉堡喝饮料，小孩也非常满足，兴奋地比✌。 贴文随后引发网民关注，Hafiz生意也随之火爆起来，Hafiz表示感谢大家的善心。 ▼ 原Po文： 好人有好报，祝Hafiz生意越来越火爆，也祝那两兄弟不必再挨饿受苦。 **感谢Hafiz Fizzainal授权分享** 你还可以阅读：【比起疫情，我更怕帮不到需要的人…?】泰国僧侣开设免费『流动杂货店』，买粮食与必需品救助几千名穷人！ 照片来源: Hafiz Fizzainal Facebook 照片来源:...
疫情的冲击导致了很多家庭陷入困境，尤其是靠旅游业为主要收入的泰国。 据Reuters报导，疫情导致泰国多人失去收入，三餐温饱都成了问题。 虽然疫情无情，但人间却有爱，泰国一名僧侣Pornchai在了解到弱势群体的困苦后，每周末都会开着一辆装满新鲜蔬果和生活用品的拖车，到社区内分发。 拖车虽小，但是却五脏俱全，仿佛一个小杂货店那样，该有的都有。 Pornchai和志愿者们一天要跑上多趟，让上千名有需要的民众可以得到帮助。 起初，这些杂货用品都是他们自掏腰包购买，一星期就需要花费50,000 泰铢 （约RM6,200)，后来渐渐有民众捐助，情况才慢慢好起来，Pornchai受访时表示： 我也和大家一样害怕这个病毒，但是我更害怕无法帮助这些求救无门的民众。 受惠的居民特别感谢Pornchai和志愿者们，心酸表示：“这些食物能够让我不必挨饿几天，我已经一年没有工作了，至今看不到任何未来。” 疫情的日子不好过，幸亏有一群僧侣和志愿者们在这艰难的时刻雪中送炭，向他们Salute！❤️ 你还可以阅读：【疫情无情，人间有爱❤️】大马小贩接种疫苗没有电召车肯载，青年主动载送『完成2剂疫苗』！ 照片来源: REUTERS 照片来源: REUTERS 照片来源: REUTERS 照片来源:...
大家平时看抖音时是不是都会有滑到那些穷人原来是集团总裁的反转剧情呢？想不到在现实中竟然真实上演！ 据星洲日报报导，有位网民在Twitter上分享了自己的经历引来关注。 一名大马女子外出购物时，遇见了一位看起来上了年纪，衣服褪色破旧的Uncle，热心的她见状想帮Uncle结账，殊不知Uncle拒绝了。 后来收银员告知她，她口中的那名Uncle是该商场集团的CEO，对方还对她笑了笑，并帮她付了钱。 事后Po主为自己随口叫别人Uncle而道歉，Uncle大方说没关系，还表示： 我想知道当我是一个小人物，还穿成这样时，其他人会如何待我。 女子贴文也说到，无论贫富都应该公平对待每一个人，因为我们不知道对方哪天将成为自己的贵人。 Po主过后也受到了很多留言攻击，怀疑她打广告，事主也解释道因为一切发生得太突然，谁会想到拿电话出来拍照呢~ 一分善心却被扭曲了意思，真的心疼Po主。希望大家留言前都能三思，杜绝键盘杀手。 **感谢事主授权分享** 你还可以阅读：【嘴说没什么，身体很诚实！?】爸爸听到女儿中秋回家表现冷淡，挂电话后『立马跳起舞来』超可爱！（内附视频） 照片来源: 趣流网 I 示意图 照片来源: wantubizhi I...
大家平时搭车时有和司机聊天的习惯吗？司机Uncle聊的话题通常天马行空，无论是爱情、生活、友情或亲情都难不倒他们！? 据The Online Citizen Asia分享的视频中，有位网民和司机Uncle在车上大聊感情话题，Uncle还大方分享爱情Tips给她听。? 网民提问如果男朋友经常惹自己生气怎么办，Uncle亲自传授秘笈告诉她： 女朋友生气时，要快快和他们说：Sorryyyy, I Love Youuuu~ Uncle自己对老婆的做法都是准备好现金、巧克力、一束花，然后再道歉，保证女生气消~ Uncle还幽默表示如果女方生气自己浪费钱买花，就答应她们下次会把花换成实际又能吃的蔬菜。 女人是最大的，应该都听她们的~ 随后Uncle的老婆打电话来，他因为在驾车无法接听电话。 他自信表示没听老婆电话不是什么大问题，待会再打给她说Sorry, I Love You 就可以了。?看来Uncle的老婆真的是被哄得服服帖帖~ Uncle也说现今的男人都太吝啬不肯花钱在女人身上。...
近日，中国南京一名男孩在临近开学之际，抓紧时间狂补还没完成的暑假作业。 结果他的妹妹看到后，赶紧跑过来凑热闹，在一旁“轰炸式”地为他加油打气。 妹妹一会儿给哥哥驱赶身边的蚊子，一会儿又开启“唐僧念经”的模式，围着哥哥唠叨个不停。 接着，妹妹还直接夺过哥哥手上的笔，热心地要“帮”哥哥写作业。 本来哥哥作业写不完已经够烦了，没想到还要受到妹妹的“炮轰”。只见他直接放弃写作业，一脸生无可恋地看着妹妹。 ▼相关视频 视频来源：好看视频 小妹妹就像是一个小蚊子一样，一直围绕在哥哥耳边闹哄哄的，太可爱了吧！ 但她的哥哥却无语了，估计在想：别再给我加油打气了，你才是我写作业路上最大的绊脚石！? 你还可以阅读：【超Cute家教！】父亲养狗『监督』女儿专心写作业！狗狗：为这个家操碎了心~ （内有视频） 照片来源: 网易 照片来源: 网易 照片来源: 网易...
疫情期间，出来打包或堂食的人不多，因此很多经营小生意的小贩都陆陆续续进军外卖平台，希望能从中赚更多钱。 然而，对于新手小贩来说，一下子接到太多订单时难免会忙不过来，还要被外送员或顾客催单。 大马槟城一名好心的foodpanda外送员就因为看到店家人手不足，竟然亲自出手帮忙翻Roti Canai（印度煎饼）！ 该温馨的画面被另一名foodpanda外送员Muhammad Ilham（@dtgilham）拍了下来，并上传到TikTok。 从影片可见，这整个档口只有2个人在工作，一名Pak Cik在档口负责煎Roti Canai，而另一名女子则在准备其他食物。 不过此时，一名foodpanda送餐员竟然站在Pak Cik的面前，主动帮他翻Roti Canai！ 重点是，foodpanda Abang的手法看起来相当娴熟，翻得有模有样！ Muhammad Ilham在影片中写道： “店家接到太多订单，不用担心，rider（送餐员）一起帮忙翻” ▼相关影片 @dtgilham Byk...
接种疫苗计划如火如荼进行中，拿到Appointment的大家都冲着去疫苗中心接种。 据中国报报导，一名马来小贩和她的孙子收到疫苗通知后要去接种，却遇到电召车拒载他们来回的难题。 有一名马来小贩的常客得知她接种疫苗遇上交通困难后，自动提出载送小贩去接种。 这名热心青年还好人做到底，隔了3个星期后，也按时接送他们完成第2剂疫苗。 男子始终相信，只要带给别人便利，总有一天也会获得回报~ 真的是人间有爱，这位年轻人热心助人的态度值得我们Salute！ 你还可以阅读：【难怪天天破2万！?】全球抗疫排名出炉，Malaysia排名竟然是…? （内附完整名单） 照片来源: asiaone I 示意图 照片来源: The Star I 示意图 照片来源: 中国报
随着科技发达和进步，越多人开始从网络上寻找自己的真爱，但是网恋还是有风险的哦~ 据人民网和中国新闻周刊报导，有位男子小陆2017年在网络上认识了一名女子小杨并发展成恋人关系。 小陆多次约小杨出来见面奔现，小杨却总以家教严，被逼婚关在家里为理由拒绝了。 后来，小杨表示她姑妈要到小陆居住地散心，顺便以考察他为理由，让他好好照顾姑妈。 小陆热情关照姑妈，并安排姑妈住他家，结果姑妈一待就是3年。 而且在这3年中，小杨以要准备结婚钱为由，要求小陆每个月转账给她，小陆信以为真，也照做了，前后共转了十几万给小杨。 纸始终包不住火，有天小陆帮姑妈换手机膜，无意间跳出来的聊天纪录让小陆错愕！ 原来自己朝思暮想的女友小杨就是面前这位同居了3年的姑妈伪装的，他才意识到自己从头到尾都一直被骗！ 姑妈接受警方调查时，她透露自己还和多位男子存在“恋爱关系”！目前她因涉及诈骗已被警方拘留。 网恋有风险，大家还是要小心呀~ ▼ 相关视频： 视频来源：杭州公安微博 你还可以阅读：【我不要认识你男友！?♀️】闺蜜打死不要认识男友，只因不想有机会破坏感情！网友：这才是真闺蜜！ 照片来源: 人民网 照片来源:...
8月17日，袁咏仪晒出了张智霖紧紧拥抱陈小春的照片，并配文：“今年的生日会（农历），抱的不是我”。 她还加了一个翻白眼的表情，表达她的极度不满！? 从合照中可以看到，张智霖双手环住陈小春，还靠在他肩膀上，看起来十分的小鸟依人。 且无论是搂人的张智霖，还是被搂的陈小春，都露出了灿烂的笑容，如此有爱的画面难怪会让袁咏仪“不爽”啦！ 在看到这张照片后，陈小春的妻子应采儿也“不甘示弱”。她转发了袁咏仪发的这条微博，还说：“走，我们去买包包” 看来，袁咏仪买包的爱好已经众所周知了，毕竟“包”治百病嘛！ 不仅如此，应采儿还在微博上晒出了与袁咏仪的“合照”。 原来是她将两人的头P到了原来张智霖与陈小春的合照上，乍看之下还真是毫无违和感呢！ 她还Tag了袁咏仪，大有一种“官宣”的气势，让网友们忍不住笑翻了！ 不得不说，哥哥和嫂子们的互动也太可爱了！哈哈哈！? 你还可以阅读：林晓峰不认识布瑞吉，被GAI投诉不尊重他的弟弟！陈小春：不好意思，他也是我兄弟！（内有影片） 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源:...
不少情侣在正式结婚之前，都会要求自己先有房有车，如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前，大马一名女子就指出，自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照，让她非常懊恼日后生活能怎么办。 根据《mStar》报道，女子在网上发帖文时说： “我很快就要结婚了，我的未婚夫25岁，没有摩托车和汽车，他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照，但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。” 她也补充说，她之所以这么担心，是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车，因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗？” 女子的帖文曝光后，引起网民的热议，但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫，认为对方没有上进心，日后生活肯定不好过。 -「分手吧，他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后，他的做事方式依然不变，什么都靠你。这种你可以想象吗？」 -「这种男人真没用，还说摩托车和驾照不重要。」 不过，也有部分网民为其未婚夫辩护，认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服，那又有什么不好？省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通，其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车，那就有点危险了。」 身在马来西亚，你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗？来说说看吧！ 你还可以阅读：【为了X70，宁愿饿死？】大马夫妻敢敢买Proton X70，一家五口每月只剩RM550可花！...
倒挂国旗事件，把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在，民主行动党出手，送上一面巨型国旗挂上门口！ 根据东方日报报道，民主行动党秘书长陆兆福宣布，党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底（Kepala Batas）五金店。 由于事件引起社会广泛关注，党方选择以团结与爱国精神来回应风波，而不是升级对立。 到了今天（8月12日）下午，新的巨型国旗已在该店门前升起，公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂，以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示，若有人试图滋扰该店，槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗，作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征，也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调，面对不成熟或激烈的群体，应以文明与更高层次的理性回应，而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源：东方日报 你对这整件事有什么看法？评论区留言理性讨论。 你还可以阅读：【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』！⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马！（内附影片） 照片来源: 东方日报
为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
在这个文明时代，穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外，“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到，大马一名女子跟朋友一起出门游玩时，她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前，让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后，瞬间引起网民的热议。 根据《mStar》报道，这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”（宅度假）时，3个人睡一间房。她们办理入住手续后，其中一名朋友就出门去找吃的了，只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时，手机镜头一转，我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂，连内衣和内裤都没穿！” “我吓了一跳，问她为什么全裸？她说她很热。我说已经开冷气了，叫她赶快围上一条毛巾之类的。” 更让人惊讶的是，该朋友不仅没觉得羞耻，反而告诉女事主，她平时跟朋友们出门度假，在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说，如果她和女性朋友一起住酒店，她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景，结果看到你的阴毛，恶心，然后她才围上毛巾。” 女事主坦言，自从这件事之后，她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。” 网民看了之后也大傻眼，纷纷留言说： -「你朋友真不文明，常识全丢进大海了吧？」 -「以前当运动员的时候，其他女生也都是光着身体给彼此看，我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间，也有必须遮盖的隐私部位哦。」 就算是觉得“真空上阵”很舒服自在，也应该尊重一下同房朋友的感受吧？ 如果你也遇到这种朋友，你会怎么做呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【屁屁被疯传！🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光，男子获赔RM52,000！...
近日，槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗，而被网友炎上，之后更被警方扣留协助调查，直到事件隔日（2025年8月10日）才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放，甚至扬言检察署再不提控，他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过 谁知一波未平，一波又起，这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗！ 昨日（2025年8月11日），登州巫青团在脸书刊登了一张图片，彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后，有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹，抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后，悄悄修改图片，再上传修改后的正确版本，但网民不买账！ ▼错误版本 ▼修订版本 之后，雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法，怒批登州巫青团藐视国旗，认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为，促请警方把阿克马抓起来！ 邓章钦表示，以前别人犯错，阿克马要求人家道歉，就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了，他却不道歉，反而一句话不说，整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风，而是懦夫的表现。来，我们愿意原谅你，但条件很简单，你要先道歉！” 随后，阿克马迅速拍影片做出回应，表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员，他也会要求犯错者为此事负责。同时，他也要求警方展开调查，对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈 大家怎么看？留言告诉我们！ 你还可以阅读：槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈！阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』！（内附影片） 照片来源:...
太恶心了！！！ 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差，竟把尿液倒进汽水里，再放回超市货架售卖，害到一名9岁男童喝下，事件曝光后引起全港震惊。 根据《香港01》报道，2025年7月18日，一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后，他发现味道不对劲，竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适，被送往医院治疗，幸好无大碍，并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报，并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时，查获多瓶可疑的可乐，全部销毁并报警。 另一方面，警方调看超市CCTV，发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实，这些饮料里含有尿液成分。 8月9日，警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”，一气之下就做出这种行为。 警方接获报案，获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场，发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉，男子并非当场在超市内“加料”，而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后，带回商店货架，犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市，至于为什么选择可乐下手，是因为自己平时喜欢喝可乐。 被告被控“意图损害而施用毒药等”罪，于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是，他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请，将案件押后至10月21日再审，期间需还押候审。 开开心心喝汽水，结果发生这种事，小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲 你还可以阅读：CEO为买兰博基尼『取消员工花红』，员工气炸集体来个“便便报复”！（内附影片） 照片来源: 台视新闻丨示意图...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
