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All posts tagged "烘干"

生活

已发明150多年的牛仔裤是现代人最爱的时尚单品之一,因为牛仔裤永不过时,而且配什么上衣都好看,是“经典不败单品”。 不过清洗牛仔裤的频率,一直都存有争议性,因为太常洗会不耐穿。 根据《New York Post》和《中国报》报导,知名牛仔裤品牌Levi’s设计总监Paul O’Neill日前就指出,牛仔裤多久要洗一次取决于个人喜好,更自曝他“穿30-50次洗一次。”   Paul告诉《Financial Review》,他建议大家用冷水,并轻柔地、单独洗涤牛仔裤,以确保牛仔裤不褪色。此外,他也提醒大家将牛仔裤晾干,千万别烘干。 “牛仔裤洗得越多次,颜色就会变得越浅,失去牛仔裤的靛蓝色。”   尽管如此,他解释说“清洗牛仔裤的频率”并没有一个“官方”答案。 他说,有些人不洗牛仔裤,但会用其他的方式让它变得焕然一新,例如放进冰箱、喷洒醋、晾在阳光下用紫外线杀死细菌。   服饰品牌Bassike联合创办人Mary Lou Ryan则透露,她只在有必要的时候,用少量温和的洗衣粉清洗牛仔裤。 “如果牛仔裤有污渍,我会将其反面洗涤,并以轻柔的方式洗涤,以保护外部纤维。”   Jane on Jeans创办人兼造型师Jane Herman则说,“唯一能决定牛仔裤该怎么洗的人是你自己”,她坦承自己不会每次都洗,但由于家里有小孩,所以牛仔裤上沾到食物污渍或在游乐场弄脏时都会清洗。 她建议以冷水、少量温和洗衣精清洁,并自然晾干。...

时事

洗衣洗到魂都差点吓没了~? 根据星洲日报报道,近日有民众到自助洗衣店,打开洗衣机准备使用时,竟发现里头有条蟒蛇!   据悉,此事发生于2022年10月2日,柔佛Impian Emas 22路的某间自助洗衣店。当时这条蟒蛇在洗衣机内呈卷缩状态,吓得民众赶紧联系消防局前来抓蛇! 消防员于早上9点41分接获投报抵达现场,发现这条蟒蛇有6尺长、20kg重,随后便立即展开捉捕行动。   最终于9点58分成功捕捉蟒蛇,并将其放生至远离人群的地点,方才结束这场自助洗衣店惊魂记~   幸好蟒蛇没有在打开洗衣机的那瞬间,直接探头出来咬人,不然后果就不堪设想~   你还可以阅读:【先有关公,后有灵蛇??】大马男子『带宠物蛇买彩票』,网调侃:听说带只老虎运气会更加旺!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

对一些人来说,音乐就是人生~ 不管是吃饭、睡觉、工作、读书、开车、洗澡,随时都要有音乐的陪伴!最近,泰国一名女子就是因为戴着耳机边洗澡边听歌,结果发生悲剧了! 根据泰国世界日报报道,泰国一名女子10月5日在一个面子书群组里分享亲身经历。 她戴着Apple AirPods洗澡后,耳机被弄湿进水,但由于一时找不到吹风筒,就不假思索地把耳机放进微波炉里“烘干”,没想到耳机一放进去就爆炸损毁。   该女子透露,平时没必要的话,很少会把手机和相关物品带进浴室,不过自己偏好听音乐,所以才会戴着耳机洗澡。 她洗好澡发现耳机进水,却又找不到吹风筒,于是把耳机放进微波炉里面,并且按下计时1分钟,不料亲眼看见耳机在微波炉里发生爆炸。   帖子马上引来网民的注意,许多网友看后留言说:   希望这名女子可以从中吸取教训,别再傻傻地把电子产品放进微波炉里烘干了!   你还可以阅读:【不要用微波炉煮鸡蛋,会爆炸!】4种食物不能放进微波炉,小心炸到粉碎! 照片来源: Facebook

时事

保险套循环再使用?多么地不卫生啊! 近期,越南警方在当地揭发一个非法避孕套工厂。里面竟然有32万个“二手套套”,准备洗干净再卖出去!   根据Vietnam Insider报导,警方在现场起获32.4万个套套,还有几千个已经翻新的套套。黑心商家回收用过的套套,进行消毒、烘干,然后再卖到风月场所继续用! 原来工厂老板是一名曾在风月场所工作的32岁女子。她在“退休”之后开了这间地下工厂。她说每个月都会有一个陌生人,从风月场所收集大量用过的套套,然后再交给她。套套会经过消毒、烘干、塑形,再重新包装送回给风月场所使用。   套套的作用就是避免传播性疾病和意外怀孕,只能一次性使用。即使用肥皂清洗,也杀不死潜伏在套套上面的细菌病毒。   你还可以阅读:【做么你要瞒着我?!】大马女子傻傻被隐瞒8个月,才知道男友是富二代! 照片来源: vnexplorer 照片来源: theasianparent

时事

相信很多大马人都有一位从小到大的好朋友,那就是——臭臭!臭臭的精华在于它的味道,所以绝对不能洗,洗了熟悉的味道就不见了? 但是,臭臭经过岁月的洗礼后还是会越变越脏,这时候真的不得不拿去洗啦~   大马一名女子Kate在Facebook上Po出她洗自己臭臭的心路历程,12年没洗过的臭臭竟然洗出一盆“Teh冰”!这可爱的Post引起网民共鸣,已经有高达2000多次转发!   Kate说,她的臭臭叫“大嘴B”,大约从2008年就开始陪伴她到今天,经历了12年的时间从未洗过!在众多考量之下,她终于忍痛把“大嘴B”拿去洗白白了!   首先,Kate将大嘴B浸在很热的肥皂水浸一个早上 ▼相关视频1 视频来源:Facebook   之后又用热水冲洗2遍 ▼相关视频2 视频来源:Facebook   接着,她再把大嘴B装进洗衣袋,放进洗衣机洗干净,然后烘干2次,隔天再晒太阳一次 ▼相关视频3 视频来源:Facebook   经过2天的努力,终于成功把大嘴B洗白白了!??   由于大嘴B里面装的不是棉花,而是白色沙粒,因此Kate在清洗的过程非常小心翼翼。但由于这是12年来第一次清洗,画面还是很震感! “第一次浸的时候翻1-2分钟肥皂水就马上变色了?好像汤包那样。”  ...

生活

洗完手,要弄干,才不会滋长细菌,这是大家普遍知道的小知识,但真的不管擦干、吹干或烘干,都没有差吗?那可不是哦! 相信大家都知道厕所安装烘手机是很正常的,可以让大家快速将手烘干,但英国就有一项研究发现用烘手机非常不卫生,甚至会吹散大家手上的细菌,导致厕所出现更多的细菌,以医疗方面考量,烘手机绝对不是一个好的选择!     这项研究显示,公厕中的喷射式烘手机不卫生,因为大部分人洗手后,手上还是会有细菌残留,而这时候利用喷射式烘手机烘干双手,就有机会将细菌或病毒吹散到空气中,造成更大量的扩散,而且还会残留在烘手机四面。     他们重现公厕场景做了为期12个星期的实验,从中发现喷射式烘手机比卫生纸多27种细菌,这些细菌会在15分钟后散播到空气中,原因可能是因为有些人没有正确洗手,再使用烘手机时,就会导致手上的细菌或病毒直接散布在环境当中。       最后研究团队的结论得出,烘手机并不是大家相像中的能杀菌又卫生,相反的是散播细菌或病毒的几率更大,医院环境绝对不适合使用烘手机,研究团队建议大家正确洗手,洗后用手帕或Tissue擦干才是正确的方式!   正确洗手方式:     大家在抗疫期间,多认真洗手,搓揉指甲、指间、手掌、手腕、手心及手背,维持20秒,最后不要忘了擦干,减少细菌和病毒滋长!     你还可以阅读:◤武汉肺炎◢ 洗手液真的能有效杀死手上的病菌?5张图教会你疫情来了,「勤洗手」的重要性! 照片来源: SkyNews 照片来源:...

时事

所谓的“臭臭”,就是从小陪伴一个人长大的枕头、被子、或娃娃。据说,大家“臭臭”的“香味”都是独一无二的,洗了“精华”就会消失不见,所以万万不能洗! 最近,大马一名男子就在面子书Po文分享自己“臭臭”的照片,表示自己终于鼓起勇气把它给洗了!但由于这款“臭臭”黑到没人有,帖文很快就引来网民的关注! 原文如下: ▼最“顶级”的黑毛猪洗澡后…… 照片来源:Facebook   ▼终于变成了可爱的粉红小猪 照片来源:Facebook   ▼小猪原本是长这样的…… 照片来源:Facebook   网民纷纷被男子“臭臭”的肮脏程度给吓到了! 网民好奇问:“这只小猪到底经历了什么啊?” 照片来源:Facebook   难道是经历过这些灾难? 照片来源:Facebook   网民们不得不承认,这只“臭臭”还真不是普通的黑! 照片来源:Facebook   能把“黑猪”还原成粉红猪,证明那洗衣粉好用! 照片来源:Facebook...

生活

大马教育局向来规定政府中小学生都必须穿白鞋上课。周末就是学生的“苦难日”,因为洗校鞋是大家最痛恨的事! 最近,教育局终于采纳了家长的建议,宣布从2019年起,所有学生都必须改穿黑色校鞋!话说回来,白鞋还真的给我们带来满满的回忆啊!还记得以前为了不让校鞋肮脏,而用的各种烂招吗?现在就和小编一起回味一下吧! 照片来源:Wikipedia   1. 只涂白鞋粉 大家都知道洗校鞋后,一定要涂上白鞋粉,这样看起来就会跟新的一样~ 有时偷懒不想洗鞋,只涂白鞋粉,瞪瞪~ 那就没人知道你没洗鞋啦! 照片来源:1号店   2. 用涂修正液/粉笔涂鞋 每次周会或突击检查,老师和巡查员都会负责检查你的衣着,对肮脏的白鞋更是超级“敏感”!只要它稍微有点肮脏,那肯定中招!这时,我们就会偷偷用白色粉笔或修正液,把肮脏的地方偷偷“盖”掉! 照片来源:Neatoday   3. 只在星期五玩游戏 为了避免鞋子被弄脏,朋友约你一起玩追逐,你不要;Jio你玩Pepsi Cola,你更是直接说No!不过,一到了星期五,无论朋友邀你玩什么,你不只不会拒绝,还会放肆地大玩特玩,反正明天就要洗鞋了,弄脏也不怕料咯! 照片来源:Facebook   4. 没洗鞋就不上课...

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时事

2025年4月30日中午12点左右,5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死,引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道,张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日,在律师团陪同下召开新闻发布会,公开案件的最新进展。   两人透露,他们早前曾向4个相关单位,包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng,提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过,幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函,拒绝承担该金额,同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉,仅以同情为由做出赔偿,让两人相当失望,最终决定提告到底。   母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉,此事校方和司机都有责任,但现在校方却试图推卸责任。 她补充,幼儿园老师坚称案发当天曾点名,但她质问道孩子明明不在学校,当时是谁替他签到时,老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由,愿意赔偿RM10万也让她十分不满:“RM10万可以买一个孩子的命吗?你给我RM100万我也想要我孩子的命!” 代表律师吴健南则表示,当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当,因此他们将在下个月(2025年8月)正式向新山高庭提起民事诉讼,为孩子讨回公道。   愿逝者安息,家属也能获得应有的赔偿吧!   你还可以阅读:【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭,不认罪! 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...

时事

随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动,不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活,对不少老人家来说,却是满满的不便和无助。 根据中国报报道,槟州政府宣布从9月1日起,启动为期3个月的“Go Cashless”运动,届时州政府部门每周只开放一天收现金。   不过,许多老人家连电子钱包都不会用,别说扫码点餐、用App付停车费,连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说,“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后,根本无从下手,只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易,现在全部要用银行卡、电子钱包,对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说:“电子钱包我不会用,还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势,但也坦言自己只会用手机看视频,完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金,干脆转身离去,“如果政府全面落实无现金,等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说,独自外出时停车最麻烦,App不会用,要靠家人代劳,或拜托路人帮忙。   不过,也有少数老人家能跟上节奏。黄承光(60岁)就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费,对他来说无现金没难度,“但对不懂科技的老人,就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出,还有一些长者甚至不识字,是文盲,“连手机都不会用,如何在无现金社会生存?” 他呼吁政府在推动数码政策时,也要照顾“完全不智能”的族群,尤其是独居老人。   无现金方便很多人,但别让少数人被留在时代后头。   你还可以阅读:【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』,老人家不会用机器点餐惹人心疼! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

因逃课被老师训斥,一名14岁男学生竟不满挥拳打老师,甚至出言恐吓对方,事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭,被指控蓄意伤人罪名后认罪!   根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道,事件是于2025年7月28日下午4点48分,在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见,当时涉事的学生和老师起了肢体冲突,互相抓着对方的领口和衣服,学生当众出拳打了老师的脸,并挑衅老师说:“来啊!” 根据Kajang警区发出的文告,这名学生旷了体育节课没去操场,事后被29岁的男老师训斥时,因感到不满,在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文(蓄意伤人)提控这名就读初中预备班(Peralihan Tingkatan 1)的学生,一旦罪成,可被判监禁最长1年,或罚款不超过RM2000,或两者兼施。   7月30日早上,男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由,建议将保释金额定为RM5000,并需一名担保人。不过,辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由,要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外,并择定9月11日聆听社会福利局(JKM)对被告的品格报告后,再决定判刑。 与此同时,这名学生年约40岁的母亲透露,她跟前夫已离异,目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔,并已向他道歉。   ▼相关影片   奉劝各位学生好好上学、尊重师长,用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。   你还可以阅读:【我是来见Girlfriend的!】不专心听课还顶撞老师,大马中学生称他来上课只为『这件事』! 照片来源: Instagram 照片来源:...

时事

为提升体力来爬椰树摘椰子,一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心(PUSPEN Kota Bharu)接受戒毒治疗,其故事被该中心分享到TikTok后,瞬间引起网民的关注。   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,这名少年已经从中学辍学,靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸,是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高,大概10英尺(3m)高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时,他坦言: “它是圆形、红色的,上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管,火柴和透明卷烟纸来吸。”   他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露,自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外,PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道: “POV(视角):爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识,尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...

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G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会,吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时,大马网红陈家宋突发奇想,假扮GD去到演唱会现场,导致现场一片混乱,还差点导致踩踏事件。 事后,他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评,认为他是“博红”、蹭GD热度。近日,陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片,正面回应了所有争议。   陈家宋在长达3分16秒的影片中,先是跟大家道歉,接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示,因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整(Celebrity Prank)影片,而他本身又是个喜欢冒险的人,因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述,这已经不是他第一次拍摄这类影片,早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评,因此他才会想趁着GD来马,再次拍摄大马版明星恶整影片。   此外,陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐,让现场氛围嗨起来,才会进行拍摄。 然而,现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同,甚至差点导致人挤人事件,这些都是他没预料到的。 在影片里,陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉,表示他以后将三思而后行,同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片   由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片,之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点(7月30日)上传的影片,因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量,根本不是真心道歉,若是真心想道歉,早就应该把之前的影片删掉,并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信!他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传!这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video,來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几?」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应,为什么拖了这样久才选择回复。」  ...

时事

“我从没想过,孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话,这一幕被汽车销售员Badrul记录下来,上传到社交平台后感动了无数人。   根据星洲日报报道,汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天,他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中,没想到对方接过钥匙后,竟感动到落泪。 原因是,这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托,雨天全身湿透。现在,我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说,虽然 Axia 只是最基本的代步车,但它代表的是一份生活的转变,是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻,他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。   为了让顾客的提车体验更温暖,Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物,希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金,但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久,我真的忍不住鼻酸。” 他说,看着对方轻轻抚摸着车子,就像是在摸一辆Ferarri一样,那种珍惜与感恩的神情,让他也深受启发。 “我不禁开始反思,发现自己其实拥有很多,却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣,大家纷纷为这位顾客送上祝福,也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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