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别人明明什么事都没做，都可以被污蔑成在骚扰？ 最近，一名新加坡妇女在MRT上对着中年男子拍影片，称对方摸她和骚扰她的Video在网上流传。她事后被网民起底，发现她拍的影片都针对指定种族，恶行也被揭发后，网民声称已经报警告发她。 根据星洲日报报道，从流传的影片可见，一名华裔妇女在MRT上拿着手机对陌生人拍影片，再三追问对方的种族和学历，因此网民质疑她的行为涉及种族歧视。 影片中，她自称毕业于新加坡某名校，并在澳洲读大学，还说周遭亲友全都是律师、董事和董事长等。 她接着反问其他乘客的学历，更连续3次追问一名女乘客：「你是什么种族？」，女乘客反问她为什么要知道，她却穷追不舍，再三确认答案后回了一句：“怪不得”。 ▼相关影片： Kau da kenape setan?! Nampaknye ade setan yang terlepas dari ikatan ni ?Kepada mangsa si dekni, tkya...
Citigroup Inc.（花旗集团）计划退出13个国家和地区的零售银行业务，包括亚洲、欧洲、中东和非洲地区。 根据New Straits Times报导，其中受影响的国家包括马来西亚、印尼、韩国、菲律宾、泰国、越南、澳洲、巴林、印度、波兰、俄罗斯、中国和台湾。 Citigroup Inc.（花旗集团）于4月15日宣布，将全面改革其全球消费银行业务，专注于规模更大、增长潜力最高的几个区域。日后的消费者银行业务集中在4个中心，分别为香港、新加坡、伦敦和阿拉伯联合大公国。 此外，Citibank Malaysia首席执行官Usman Ahmed对此表示，尽管宣布退出大马市场，但目前Citibank的业务没有立即改变。 至于日后Citibank用户是否会受到影响，就要继续留意Citibank接下来的消息了。 你还可以阅读：【打两剂，准出国？】首相：打了两剂疫苗拿到证书，或许可以跨州，甚至出国！ 照片来源: foursquare 照片来源: NST
每次去打包McD，原本香脆的薯条都很快就变得湿湿软软的，到家时已经变得不好吃了？如果你也很讨厌软趴趴的薯条，那就一定要把以下这招学起来！ 根据Daily Mail报道，澳洲一名McDonald’s前员工Bruno Bouchet，日前就分享了一个「小技巧」，教大家如何让外带的薯条保温的同时，也不失香脆的口感。 Step 1：把纸袋打开 很多人在打包薯条时，都以为要把纸袋密封好，才能让薯条保温。但其实这个做法是错的！ 如果纸袋被密封，里面的蒸汽就会导致薯条变得湿软，因此当你封上纸袋时，就等于是在“蒸”薯条。 Step 2：薯条必须打横来放 每次打包/Drive-thru薯条时，员工都会把薯条盒打直放进纸袋里。 这个时候，你可以自行把薯条改成平放在纸袋内，这样就可以减缓散热的速度（这样一来，热气只会从一边散开来，不会直接往上面散去。） Step 3：把汉堡平放在薯条上 把薯条都平放叠起来后，就可以把汉堡放在薯条上保温啦~ Bruno总结说： “把薯条平放在纸袋底部，然后再把汉堡平放在薯条上，并打开纸袋保持通风透气，我敢保证，你这一生就再也不用吃到软趴趴的薯条了。” 看起来Macam yes叻！喜欢吃香脆McD薯条的朋友们，赶快把这招给学起来吧！...
你身边有没有一位总是分不清「左右」的朋友或者亲人呢？ 如果在你开车时，副驾驶坐着一位左右不分的人，记得不要把看Google Map还是Waze这些“重任”交给他/她，不然真的很大可能“去荷兰”??? 根据World Of Buzz报导，一位来自澳洲坎培拉的女子——D’Kodia Laine，因自己左右不分，所以分别在自己的左右手上做了「L」和「R」两个纹身！ Laine表示她从小就很难分辨左右两边，身边不少人都因此而经常嘲笑和戏弄她，导致她非常无奈。 直到有一次，她与朋友一起出席聚会，路途中，她因自己左右不分而一直给错指示，导致驾车的朋友走错好几次路。谁知，Laine的朋友灵机一动，用笔在她的左手写个「L」，在她的右手写个「R」来帮她分辨左右。 这也是Laine做「L」和「R」纹身在左右手的灵感来源。 帮Laine做纹身的纹身艺术师就将Laine的“纹身故事”po上IG与大家分享，获得了不少网民的称赞，其中更有一些网民也表示自己也要向Laine学习，将「L」和「R」纹在左右手！ ?Instagram原文： View this post on Instagram A post shared...
俗语说「长得好看的人，一张脸就可以打天下」，这不是没道理的，尤其在这个看脸时代，长相好看更是好处多又多！ 最近，澳洲维多利亚省（Victoria）警方就在官方Facebook上发布了一张通缉犯的照片，希望澳洲民众能够积极提供线索。结果没想到那张照片竟一下红遍网络，贴文底下的留言，有很多女生都兴奋说「这通缉犯的颜值实在太高了」！ 据说这名男性通缉犯名字叫做Jess Mabilia，今年27岁，他因为违反法庭命令而被通缉。警方通缉内文有提到，嫌犯身高185cm，身材中等，蓝眼睛、黑头发，经常在莫宁顿半岛郡（Mornington Peninsula）、弗兰克斯顿（Frankston）、巴斯海岸（Bass Coast）等地出没，希望民众可以提供线索。 但警方没想到，嫌犯帅气的照片，竟引起了澳洲女性的注意，现在不只警方，连全澳洲女性都想通缉他。有人甚至留言说「希望他闯进我家犯罪」！ 有单亲妈妈说他犯的罪就是闯入我心门～ 通缉犯甚至帅到，有人留言问「这是Twilight的海报吗」？ 最搞笑的是有人说，他现在终于可以把「Bad Boy」写进他的自传了，毕竟能让那么多女生想通缉的，都是坏男孩～ 无论长相如何，这名男子都是做了坏事才会被通缉，希望警方能够早日将他逮捕，只是在那之前警方可能还要烦恼，会不会有女生因为他长太帅，就偷偷把他藏起来，不肯交给警方…… 你还可以阅读：【这会拼到怀疑人生吧！】号称地狱级难度『碎玻璃拼图』，215碎片让你拼到眼脱窗！ 照片来源: Facebook...
小三新闻看得多，“养女变小三抢走养父”还是第一次看?。被身边亲密的人抢走另一半，除了生气，更多的是失望。 一名从越南移民到澳洲多年的人妻和丈夫，在10多年前收养了7岁的外甥女，而他们夫妇本身也育有4名儿子。 夫妇多年来都视养女如亲生女儿一般对待，没想到竟被养女背叛！养女长大之后竟变成“情敌”，不仅抢走事主的丈夫，甚至怀上男方的骨肉！? 根据Ettoday报导，她一直渴望有女儿，所以从姐姐那里领养了当时只有6、7岁的外甥女。他们一家对外甥女非常好，对方更会称呼她和丈夫“妈妈”、“爸爸”。 10年过去，外甥女在他们一家人细心照料下，已变成亭亭玉立的少女。可惜好景不长，她某天发现“丈夫被我外甥女偷走了”。 原来，丈夫早已不把外甥女当女儿看待。两人越走越近，私底下暗交很久，甚至还怀孕了！最令人痛心的是，她发现姐姐早就知道这件事，甚至鼓励女儿抢走妹夫。这让网友怀疑，姐姐之所以鼓励女儿，是因为想得到澳洲户籍。 丈夫和养女出轨已经有一段时间，最初不敢张扬，怕被亲戚取笑。直到近期已经心灰意冷，才直接公开事件。 从来没预料自己养育10多年的外甥女，竟然变成自己的小三！实在令她难以接受，最后选择和丈夫离婚。 你还可以阅读：【是你逼我的，保重！】大马男子结婚7年腻了，搞小三要和老婆离婚，连孩子也不要！ 照片来源: Ettoday 照片来源: Ettoday 照片来源: Ettoday 照片来源: Ettoday
近期，马来西亚McDonald’s推出的Sea Salt McFlurry真是风靡全网，除了卖相非常精致，味道还相当不错，因此成了每间分行Selling Fast的甜品！但听说最近麦当劳又出新品了？ 根据Yahoo!Life报导，Australia的麦当劳将推出全新甜品 — Cinnamon Donut Ball McFlurry（肉桂甜甜圈球冰淇淋）! 听名字就已经非常吸引人了！? 这甜品是由Vanilla Soft Serve（香草冰淇淋）、hot fudge sauce （巧克力酱）、Oreo Cookie Pieces （Oreo饼干碎）以及主角Cinnamon Donut Ball（肉桂甜甜圈球）！一份甜品里你就可以品尝到4样东西，也太爽了～ ...
由于疫情的关系，今年的万圣节也必定与往年过得不一样。小孩可能不能出外讨糖果了，小孩大人都喜欢的骨头人布置也可能会因此而变少了。但是，今年万圣节布置的心意却是一点也没有改变啊！来看看，以下5个2020年最有趣、创意的万圣节 X Covid-19 骨头人布置吧！?? 1. 病毒来啦！ 这个万圣节的院子布置是来自澳洲的情侣Davis和Lasic设计的！由于他们每年的设计都非常厉害，邻居们都非常期待每一年的万圣节，而今年的灵感来源于全球一起对抗Covid-19！ 这个骨头人身上穿着医生服及戴着口罩，工作时也有非常高的感染风险，在这里致敬每位伟大的医务人员！ 这个骨头人似中了病毒趴在地上。 这个骨头人做出的动作就是我们的心声了：“真想把病毒丢到外太空去，不要回来了！” 2. 勤洗手，保护你爱的人！ 一位来自美国，15岁的Finn Walker布置了这2个骨头人和一个写着“勤洗手，保护你爱的人”的牌子，以好玩的方式来告诉大家要勤洗手。此外，2个骨头人也与对方保持了6步的距离，这也在暗示人们也要像骨头人一样遵守规则哦！ 3. 不想变成我们就戴好你的口罩！ 为了让大家更重视这个新冠肺炎的问题，来自美国的Kenneth，想以好玩有趣的方式提醒民众，便特意在家门前摆放了4个骨头人，分别举着牌子写着 “不想变成我们就戴好你的口罩！”。他希望大家都可以不失去家人，然后一起庆祝万圣节！ 4....
一场新冠肺炎疫情，导致全球都陷入封国的处境，令众人无法出国旅行。为了满足大家飞出国的欲望，外国还因此创造了「伪出国」这种事！ 「伪出国」是什么？「伪出国」是乘客可以搭乘飞机，但飞机会原地起降。 乘客可在飞机上体验往常一样的乘坐体验与服务，品尝美味飞机餐、及观看漂亮美景。多家亚洲航空公司推出「伪出国」机票都在几分钟内销售一空。 根据星州日报报道，澳洲航空（Qantas Airways）早前推出7个小时的「伪出国」机票在10分钟内销售一空。 澳航推出的「伪出国」航班在10月10号从悉尼起飞，航班上乘客可以看到悉尼著名地标港湾大桥、悉尼歌剧院、大堡礁、巨岩 “乌鲁鲁”等等景点。 价钱方面，「伪出国」航班机票价格为： 经济舱 787澳元 （约RM2352） 商务舱 1787澳元 （约RM5340） 头等舱 3787澳元...
还记得2019年12月31日，你和家人朋友一起倒数跨年，准备迎接2020年到来那期待又兴奋的心情吗？ 万万没想到，2020年就像跟我们开了一个大玩笑。从年头一开始，各种灾难接踵而至。直到8月为止，已经发生了许多大大小小的灾难。 2020年最大的愿望，就是活着！ 一起来细数到目前为止，2020年发生过的史诗级灾难?? 1. 新冠肺炎全球大爆发 2019年尾，新冠病毒悄悄地蔓延。2020年一开始，这疾病就逐渐在全球各地爆发，造成严重的影响。3月11日，世界卫生组织正式宣布疫情升级为“全球大流行”（pandemic）。 根据Worldometer数据指出，截至8月18日为至，全球已经有22,040,421宗病例，造成777,129人丧命。 2. 澳洲丛林大火 澳洲在2019年9月开始，因天气炎热干燥，各地发生了山火。截至2020年1月8日为止，山火共烧毁5,900多栋建筑物，造成34人死亡，烧毁不少动物的家园。New South Wales农村消防局视这场大火视为有史以来最严重的丛林大火。 3. 蝗虫灾难 2020年伊始，一场20多年以来最严重的蝗灾在东非爆发，对当地粮食生产和人民生计造成严重威胁。根据星洲日报报导，非洲在对应新冠肺炎疫情同时，又在4月面临第二波蝗灾，规模约比前一波大上20倍。 联合国粮农组织指称，这波一部分是由气候变迁所引起的蝗灾，对食物安全及生计带来“前所未见的威胁” 。 除了非洲，其他地区也面临蝗灾，包括也门、沙地阿拉伯、阿曼、伊朗及巴基斯坦。 4....
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
随着HONOR持续深耕技术，品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”，成功赢得市场信任，成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月，最新市场数据显示，HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌，并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三！ 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强，到如今AI影像的智慧体验，HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求，用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。 【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日，HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人，并赋予新身份 ——未来技术体验官！♾️ 作为典型的“多边形艺人”，谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人，甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神，与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他，此次转而携手HONOR，无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。 【性能全面升级，旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro，更是旗舰机中的“全能王者”，与谢霆锋一样多才多艺，实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴，也能是你的万能摄影师，随时记录你的生活每一刻。 【影像表现飙升，记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会，这台手机都能轻松替代厚重的相机，配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄，随手一拍就能出片。...
旅行时最怕什么？就是拍了一堆照片，结果全都不！够！漂！亮！ 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机，这里有个绝佳选择，那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro！ 究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强？为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备？现在带你看看👇 【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖，夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...
最近文良港（Setapak）发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突，一个17岁男生逃学被爸爸责骂，竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去！ 根据Berita Harian及mStar报道，事情发生在11月17日傍晚6点左右，Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时，47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。 幸好伤势不算太严重，马上被送去吉隆坡中央医院治疗，目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查，并援引刑事法典第324（持械伤人）和第506（刑事恐吓）条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了，动不动就拿刀出来伤人。 你还可以阅读：【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄，细节曝光全网震惊！ 照片来源: mStar | 示意图
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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