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帅惨了，海贼迷这季必购单品啊！*呐喊尖叫* 2019年8月时，为了迎接《One Piece》20 週年纪念剧场版《One Piece Stampede》的上映，《One Piece》特别携手 PUMA 带来一双 CELL Endura 的联名款球鞋！ 如今，双方再度合作，带来又一双极为惊艳的联名鞋款 CELL Venom ，并将在10月11日正式开售。 照片来源：hypebeast.com PUMA x《One Piece》在早前推出的CELL Endura 鞋款融入了很多One Piece元素： 鞋身灵感来自于海贼船「千阳号」 中底部分也采用了代表木船的咖啡色点缀...
随口问一位大马人，哪一辆本地最好？9.9/10都会说是『Myvi』！ hmmmmm，到底这一辆娇小可爱的『Myvi』仔有何能耐？又是什么让它配上「大马国民跑车」的美誉呢？让我们继续看下去，探索『Myvi』的奥秘吧~ 有一专页在Facebook分享了一连串的照片，记载了『Myvi』大显神通的“伟迹”，只有你想不到的，没有它做不到的，看完后我再问你服不服『Myvi』！ ▼『Myvi』苦练不成飞檐走壁，只能翻车装逼~ 照片来源：Facebook ▼做不了奔驰宝马，至少你还可以当它是只草泥马。 照片来源：Facebook ▼『Myvi』也不输潮流，一起跟风，一起玩吃鸡。 照片来源：Facebook ▼国民跑车除了可以让你在马路上驾，还可以在别人车上驾。 照片来源：Facebook ▼其实有时不是『Myvi』想要惹事，只是问题出在公路规划模式。 照片来源：Facebook ▼幸好阿木的爸爸不让他买『GTR佬』，不然『头文字D』就要变成一个悲剧电影了。 照片来源：Facebook ▼价值几十万的欧洲车都要把自己打扮成“小蓝”，不然根本参不进『大马公路最强跑车』。 照片来源：Facebook...
如今，为了提倡环保，大马开始禁用塑料袋。在这种情况下，许多人出门购物都会自备环保袋，不然就直接买好的东西收进自己的包包里，那就不需要花钱买塑料袋。 不过，把东西买这样直接放进包包带出店的行为，似乎更容易被人怀疑是在偷东西？ 今天（3月25日），大马一名网民在面子书Po文，告诉大家自己的13岁儿子在NU Sentral的MPH买书出来时，被保安人员怀疑偷了一本漫画书，结果保安竟然不分青红皂白，直接打了他2巴掌！ 原文如下： 照片来源：Facebook 男孩的家长随后已经报警处理此事。 照片来源：Facebook 贴文很快就引起网民注意，目前已被疯传将近5,000次！ 虽然这位网民已报警，但网友们还是非常愤怒，认为该书局的保安人员欺人太甚！ 照片来源：Facebook 对于此事，MPH在面子书宣布接获投报，并表示会认真调查此事，而该名保安目前已被停职查办。 照片来源：Facebook 在还没查清楚事情之前就下定论，而且还动手打人的确很过分。希望有关当局会可以妥善处理此事，给男孩和家人一个交代。 你还可以阅读：【怎么下得了手？！】女儿“偷拿”50仙硬币，暴力爸爸怒火鞭打8岁女儿，还拿Baby Chair丢她！
亲情是世界上最伟大的感情啊~ 无论我们遭遇什么困难，父母永远是我们最坚固的后盾，就像以下这对父女一样…… 来自中国河南的父女俩不幸前后患上癌症，但面临着经济困难，钱只足够给一人接受治疗，伟大的父亲选择给女儿治病而放弃治疗，感动网友！ 根据联合晚报的报导，父亲在2014年就诊断出患有肺癌，而其21岁来自河南师范大学的女儿孙莹则在2015年诊断出有淋巴瘤。但父亲为了不让女儿担心，选择向女儿隐瞒……父亲也为了省钱替女儿治病，放弃了治疗。 照片来源：每日头条 很不幸的是，父亲不敌病魔，在2015年12月离世了。父亲离世后，孙莹虽然感觉辛苦，但还是继续坚持做化疗……虽然生病了，但孙莹也没有因此放弃学业，还是坚持每天去上学，所以朋友们几乎都不知道她患有癌症。 照片来源：每日头条 但时间越久就越无法隐瞒，孙莹的病情恶化，再也无法隐瞒身边的朋友了。有一次，她不得不延长学校假期，因为病情已经复发了3次，还发高烧必须在医院卧床5个月……孙莹一个娇小玲珑的女孩也在治疗期间增加了18kg，以及头发也因为做化疗而被逼剃掉…… 照片来源：每日头条 治疗期间经历了很多痛苦，孙莹也曾想过要放弃……她说： “我当时想要放弃，因为没钱，也看不到希望，那段时间一直不想去医院，想着如果上天让我活我就活。我让我妈去办理了休学，不得不说我的病情，老师同学才知道，第二天老师马上到我家来，鼓励我继续治疗。” 之后的孙莹经过鼓励后，下定决心积极地面对生活。她平日最喜欢绘画，还把抗癌日记画成了漫画，上传去社交媒体分享给网友们。漫画里也记载了伟大的父亲为了她做出的牺牲…… 照片来源：每日头条 孙莹的漫画在网路流传后，获得不少网友的关注。根据SCMP的报导，善良的网友们也为孙莹进行筹款，一共筹了大约RM120,000的款项，用于她的治疗和大学费用。*好暖啊~* 孙莹得知大众为她筹款的事情后说： “看见大家那么努力地帮助我，我不会放弃治疗的。我死了没关系，但我放不下我妈妈。” 照片来源：每日头条 孙莹和爸爸的父女情真是让人为之动容，也希望孙莹赶快好起来，相信在天之灵的父亲一定会保佑她的！...
初恋是“情窦初开”时的经历，当时懵懵懂懂的你遇见了他，一起经历人生中许多难忘的“第一次”。一个人想忘掉自己的初恋确实不容易，一名痴情的爷爷就证明了这一点！ 加拿大一名64岁的男子Adrian Mike Pearce于1971年，也就是17岁时交了初恋女友，当时女友Allen Vicki因移情别恋，所以和他提分手，并且送了他一份“分手礼物”。 照片来源：Facebook Adrian当初非常生气，那时又刚好正是圣诞节，就随手把那份礼物放到圣诞树下，并发誓自己一辈子都不会打开那份礼物！不过，时间久了，这件事就变成他回忆的一部分。 每年圣诞节，他都会把“分手礼物”拿出来放在圣诞树下，但就是坚持不打开它。 照片来源：Facebook 到了今年，距离他收到“分手礼物”已经超过47年！期间，Adrian因子女要求而差点心软想打开礼物，但最后还是信守了自己当初的承诺。 他坦言，当年坚持不拆礼物，是因为希望能和初恋女友复合，但最后并没成真，礼物也一直被摆在那儿~ 照片来源：Facebook 直到去年，Adrian在面子书发的贴文大受网民关注后，他才决定要找回这名初恋女友，并在分手50周年时一起打开这份礼物，顺便来场庆祝分手50年的派对。 照片来源：Facebook 在2名高中共同好友的帮助下，他和初恋女友终于在一家酒吧重逢，并一起打开这份收了将近半个世纪的“分手礼物”。 除了双方的亲友之外，还有许多慕名而来的人，想一起见证这非常有纪念性的一刻。 ▼左为妻子，中间为Adrian Mike Pearce，右边为初恋女友...
如果听到亲友称赞你变瘦了，心里一定会感到甜滋滋，身体也瞬间觉得飘飘然~ 或许你从来都没发现，其实这句话的力量非常大！ “它”不但能够鼓励人，竟然还有减肥的功效？！ 根据Girls Like报导，早前日本一个深夜节目《Summers的神疑问》专门收集观众们心里的疑问，再由主持人决定是否要验证，需要的话就会找专家进行实验。 他们做了一项实验，测试如果每天对想减肥的人说：“你瘦了！”，会不会达到减肥效果？虽然听起来很荒谬，但其实是有心理学依据滴~ 照片来源：ETtoday星文云 节目找来了一名在居酒屋工作的28岁单身女子，庞传久美子。实验开始前，她的体重是69.3kg。 节目组安排她的朋友以及居酒屋客人、员工共30人，每天轮流对她说她瘦了，脸变小有光泽。起初，她还一直反驳，但客人离开后，她开始在意自己的外表。 照片来源：ETtoday星文云 据女子家人所述，她是一个喜欢喝酒的人，却在听到有人说她瘦了之后，竟然开始戒酒！ 此外，她本来就不爱运动，平时的消遣就只是蒸三温暖、吃零食看漫画，但到了实验后期，她居然到健身房咨询，并做了5个小时的运动。 照片来源：ETtoday星文云 结果，她在短短的2个星期内竟然瘦了1kg！就连健身房教练都感到佩服，因为这需要很大的意志力。然而，促使这一切发生的源头，竟然是“你瘦了”这个实验！ 从结果来看，这句话确实有效！ 照片来源：ETtoday星文云 原来一开始，节目就找了心理学教授野口京子来讲解，她表示每天跟一个人说 “你瘦了”，是真的会让那个人瘦下来，原理来自“Stroke Effect”！...
小时候，每天除了期待下课和放学时段，还有就是看到老师给我们派发的课外读物啦！每次一拿到它，肯定会对它“爱不释手”，忍不住先偷偷翻阅一遍！ 你当时肯定阅读过这些超火红的课外周刊，就算没读过，也应该有看过！ 1. 《知识画报》，《知识报》 小时候，老师都会鼓励我们订购《知识画报》和《知识报》。里面除了有习题以外，还包含超有趣图画、故事、百科知识供学生阅读~ 当然，老师还会叫你把周刊里的文章抄下来当成抄写，或当默写文来背！ 照片来源：知识网 2. 《小星星》，《星星周刊》 每次拿到这份周刊，同学们都一定兴奋不已！里面的内容非常多元化，还有作文专栏让同学们投稿参与。如果看见自己的作文上榜了，还会自豪到不要不要的！ 照片来源：Malay Mail 3. 《3M报》，《3M画报》 相信这是伴随许多人成长的校外读物！小编记得《3M画报》都有封面故事，每次一拿到就会先把故事给读完！还有，老师也超爱叫我们把里面的习题做完，最后还要和同座交换批改的Lehhh！ 照片来源：合理出版（马）有限公司 4. 《哥妹俩》 相信大家对《哥妹俩》并不陌生！你们肯定熟悉里头那些废废的“成语教学”，和每一集富有教育性的故事~ 除此之外，作者徐有利也常在书里分享他拜访大马各所小学的趣事。每次看到这里，都会期待他什么时候才会来参观自己的学校！...
自从有了新闻自由，媒体可以无限制报导任何新闻，再也不用担心被控告。同时，大马政治漫画家也拥有自由发表作品的权力，不像以前，只要一发布就被政府封杀！ 因此，大马一名政治漫画家Zulkiflee Anwar Haque（简称Zunar）就像土拨鼠一样再次冒出头啦~ 他向来都以讽刺的政治漫画闻名，这次终于能放心地画画啦！ 照片来源：Amnesty International 根据FMT报导，他说比起纳吉，他更喜欢画Rosmah。因为她超适合拿来画成卡通，比纳吉更有统治者的Pattern。 他说每幅作品的角色都必须要成为漫画中有Power的主角。就像美国总统Donald Trump，敦马或Rosmah。 “至于纳吉就不太行，因为他完全没有统治者的威严。” 他还说出Rosmah很容易画的原因。除了她那用电饭煲烫出来的头发，再来就是那一堆能够买下几栋豪宅的金银珠宝和Hermes包包！ 照片来源：Zunar 而新政府成立之后，Rosmah就没什么话题能拿来作画了啵~ 不过，Zunar表示有机会还是会继续画她滴~ *这么好的题材，不画就太浪费啦~* “如果有得选，我希望纳吉辞职，Rosmah留下来。因为她真的太好画了！不过为了国家好，他们两个还是走吧~” 此外，他说身为一名政治漫画家，自己会暂时“放过”新政府。毕竟他们刚上任不久，就给他们一些时间完成“清理”工作吧~ 现在还不是讽刺他们的时候。 如果你还没看过Zunar的漫画就不要错过！保证你一整天的心情都会愉悦起来。呵呵~ 照片来源：Zunar...
虽然马来西亚全国大选已告一段落，但直到今天，它依然还是民众口中最夯的话题。大选结果不止影响我国人民，甚至还启发其他国家呢！我国政治成为其他国家的教材，小编应该觉得光荣还是可耻好呢？这就见仁见智吧！ 以我国政治作为教材的国家就是我们的邻居，泰国！打从2014泰国发动政变以来，它就被军方统治。 照片来源：Facebook 最近在面子书上疯传着一个被刊登在泰国报章上的卡通漫画。从该贴文中，我们可以看到，两个不一样的男子分别在砍伐被称作“腐败”的树根。在大马人民眼中，或许这个卡通漫画看起来没什么特别，但它实际上是受到了我国近来第14届大选的启发所画出来的！ 图中的左侧展示着一个垂头丧气的64岁泰国男子正拿着一个小小的斧头在做砍伐的动作，并在“腐败”的树根上留下一个小到不起眼的伤痕。 而图中右侧92岁的马来西亚男子则恰恰倒反！这个精神奕奕，充满活力的男子拿的是一把巨大的斧头，正用力地挥舞着。那个”腐败“树根看起来随时都会倒塌。 照片来源：Facebook 为了让民众更了解图中的意义，一名好心的泰国男子帮忙解释。他说： “这个卡通漫画对比着泰国首相和敦马如何处理腐败的问题。在泰国，很多人民都为马来西亚第14届大选成绩感到吃惊和敬佩。他们也想和大马一样，来个改朝换代。尽管如此，我们还须先耐心等候泰国首相宣布实际的大选日期。” 泰国大选将落在2018年11月。很多大马网民纷纷鼓励泰国人说，“如果我们可以做到，你们也可以！”由此可见，大马人对敦马努力铲除腐败的根源感到无比光荣和骄傲哟！ 小编在这里感谢所有向我们看齐的泰国同胞们，祝福你们也能够早日如愿以偿！让我们一起共同为国家加油吧！ 你还可以阅读：前首相纳吉：我没有偷人民的钱，rosmah也没有左右我的决定！
Pakatan Harapan在大马第14届大选胜出后，许多人都纷纷爆料，说自己被逼迫公开表示支持BN政党，被其他政党贿赂和发出死亡威胁等等，就连前首相继女也出来指控他们夫妻的罪行！ 那么，如果一个漫画家公开讽刺首相和首相夫人的话，又会得到什么待遇呢？ 不知道大家是否看过大马一名著名政治漫画家Zunar在面子书专页发布的搞笑作品呢？没有的话，那就来观赏一下他的作品呗~ 照片来源：Facebook 显然地，想要这样不隐名埋姓公开讽刺前首相夫妻，当然是要付出代价的咯~ 据当今大马报导，2016年10月17日，Zunar在KLIA准备搭飞机前往新加坡时，就遭移民厅官员拦下。当时的禁令是由前任大马总警长Khalid Abu Bakar下达，自2016年6月24日生效。 照片来源：Facebook 不过，Zunar今早在面子书专页发帖表示，就在今天（5月14日），他的出国禁令已解除，然而前首相纳吉夫妇却反被列入禁止出国的黑名单。 Zunar将自己和Najib Razak夫妇在移民厅网站的查询结果拼在一起，来个大对比~ 从上一层“KINI”（现在）的查询结果可见，Zunar被列为“没有阻拦”，而Najib Razak和妻子Rosmah Mansor则被列为“请到附近移民厅办事处查询”。 照片来源：Facebook 被排入“DULU”（以前）的“成绩”却显示Zunar被列为“请到附近移民厅办事处查询”，而Najib和Rosmah却被列为“没有阻拦”。 *注：“请到附近移民厅办事处查询”表示可能被禁止出境。 Zunar和Najib夫妇的情况可谓是个“大反转”，里面包含了满满讽刺的“味道”~ 网民看了Zunar的帖文，纷纷前来恭喜他，说他们终于可以再次欣赏他搞笑又又意义的满画了！有些人甚至称他为英雄呢~...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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