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创作本来就不容易，如果再遇上工具“罢工”就更惨了。如果你从事创作行业，那你一定知道每次看到电脑Not Responding，头脑也跟着Not Responding的心情！ ? 所以，手上用着的“工具”真的很重要，因为只有用得顺手的“工具”才能让创作过程更容易和简单~ 为了让大家的工作过程更Easy，小编就介绍大家「HP Malaysia」新推出的两款Laptop ——「HP Spectre x360」和「HP ENVY 16」！ 「HP Spectre x360」和「HP ENVY 16」最适合需要大量使用不同Softwares的创作者们，尤其是设计师和剪辑师等。 就算你不是职业创作者，想买能够剪辑影片、设计或是画图的电脑也是可以考虑这2款Laptop。不知道自己更适合入手哪款电脑？小编现在就跟你介绍它们的配置！ 首先，「HP Spectre x360」和「HP ENVY...
不知道大家是否有过上错厕所的经验… 那局面尴尬到，让人想马上原地消失！ 近日，一名马来男子Daniel误闯女厕的视频在抖音上广为流传，慌得他无所适从不知道该如何是好！ 据悉，Daniel当时尿急加上男女厕的标志很不清晰，匆忙之下他便凭直觉选了间厕所就进去解放了～ 不料，正当Daniel小完便准备开门时，却隐约听到女子讲话的声音，这下他才意识到完蛋了，原来自己在上着的竟是女厕所，吓到他不敢出声也不敢开门出去！ 这一处境也搞得Daniel进出两难，因为出去怕被女子发现，躲在厕所又不懂要等到几时才能离开，最后他甚至还在线上向网友求助！ 网友看了视频后，也积极的给出各种回应！ ▼网友叫Daniel Call Bomba来救他！ ▼网友叫Daniel低着头，若无其事地走出去就可以了！ ▼有女网友说自己也曾误闯男厕所，结果男生看到她直接喊出来！ ▼网友叫Daniel反客为主，走出来直接告诉女子这里是男厕所！ ▼相关视频 @rizqindaniel Saya...
一名24岁女子花了6年时间找寻失联的父亲，没想到最后竟然是透过一则贴文与父亲重逢！ 这名女子于2月20日在Twitter上传年幼时与父亲的合照以及父亲年轻时的照片，询问：“有人认识这位叔叔吗？也许他现在的容貌已经不一样，老了一些。这是我的父亲，我想要找到他，希望能在这里碰碰运气。” ▼原帖 Ada sesiapa kenal tak pakcik ni? Maybe muka lain dah skrg, tua sikit. Sebab ni ayah I. I nak cari dia....
相信大家在求学时期，班上定会有那么几个同学，平时上课态度怠惰不这么专心，但考试时总是能超常发挥，交出一鸣惊人的成绩！ 近日，一名男学生上课睡觉被老师Cue到讲台的视频，在TikTok上广为流传，网友看了后都说这是在用智商碾压别人！ 从视频中可见，这名男学生独自坐在讲堂后方，在其座位上睡到不省人事，完全将站在前面教课的老师视若空气！ 然而就在这时，老师也一眼瞄到了这名正熟睡中的男学生，便直接把他叫醒请到讲台上进行Presentation，正当大家都在准备看男学生出糗时，他却狠狠的赏了大家一个耳光！ 男学生在Present时不仅思绪清晰说话流畅，并且还在白板上来回比划滔滔不绝讲个不停，妥妥的学霸人设一下就给立住了！ 网友看了视频后，纷纷留言说最羡慕的就是这种人了！ ▼网友说男学生在梦里上课！ ▼网友说男学生晚上熬夜读书，所以白天才会在课室睡觉！ ▼网友说这种学习天赋是与生俱来的。 ▼网友说很懒惰或经常睡觉的人，通常都比较聪明！ ▼相关视频 @adibghazalii diam tertidur sekali...
初为人父人母最大的喜悦，莫过于孩子在牙牙学语之时，喊出的第一句：“爸爸妈妈！”，那种感动和惊喜是言语所无法表述的！ 近日，中国一名父亲就被女儿所喊出的第一句“爸爸”搞得欣喜若狂，此画面还在抖音上广为流传，网友看了都说父亲的整颗心都化了！ 从视频中可见，当时这一家人正在吃饭，而女婴孩就坐在父亲的隔壁呆滞地望着父亲，突然就脱口喊出了一声“爸爸”！ 女婴孩的这一声既清晰又嘹亮的“爸爸”，让父亲听得十分开心还满眼爱意的望着女儿，表示自己当下就被整破防了想立刻把全世界都给女儿！ 此视频也引起了网友热议！ ▼网友说不愧是上辈子的情人！ ▼网友说父女俩长得很像！ ▼网友笑说只有爸爸在兴奋，其他人都没有反应！ ▼网友表示自己深有同感！ ▼网友说孩子先叫谁，谁就最苦！ ▼相关视频 影片来源：抖音｜政法频道 这名女婴孩想必是看着大家都在吃饭，这才馋得喊出一声爸爸也想要分口吃的吧～?...
说到《鱿鱼游戏》中令人印象深刻的角色，那肯定少不了脱北女孩姜晓。其中姜晓饰演者郑浩妍，更是以知名模特身份在剧里凭借精湛演技惊艳观众！ 不过，日前她在Instagram Po出近照后，竟让网民看了忍不住叫她多吃一点！ 从可爱的短裙到宽松的衬衫搭配，郑浩妍都将前阵子在海外拍摄工作的幕后照片分享在自己的社交媒体上。但网民看了都对她的健康表示关心，因为她看起来实在是太瘦了！ 这一点从郑浩妍在早前出席“2021 LACMA Art and Film Gala”的装扮中亦可看出，她在穿上黑色长裙后，胸前骨骼的形状更是清晰可见！ 根据《All Kpop》报道，郑浩妍最近接受采访时透露，她在美国赶工作行程时，真的是忙得连吃饭的时间都没有。 因此，我减掉了太多体重。那些曾经在我刚来到美国时还能穿上的衣服，如今对我来说都太大了。 她补充，在《鱿鱼游戏》仅仅播出10天后，自己已经瘦了4kg左右。之前，原本就有176cm高的她也只将体重维持在49kg，如今却连45kg都不到！ 据了解，她的工作行程已经被安排得非常紧凑，直至2022年2月为止都是满的！ 对此，郑浩妍的演员朋友朴柱炫在IG留言说：「朋友啊，你只剩下骨头了吗？ 」 其他网友也纷纷留言表示心疼： ▼不知道大家有没有发现，她看起来真的好累…...
自律的人很可怕，他们的人生一直在开挂！ 生活中，我们总是羡慕那些学霸，“为什么他们可以轻松考出高分？”其实，他们并不是天生如此，更多的是后天的努力！ 或许你会说你也努力过，但你坚持下去了吗？学会自我约束吗？ 一名大马女子在小红书分享自己在SPM考试前的生活作息，每天清晨4点半起床就开始复习，超自律的生活让她在SPM考试中获得10A佳绩！? 4:30AM： 一般上早上，我每天4:30am就会起身（周日例外），从不睡回去，然后给自己泡一杯饮料，选一些奋斗的音乐，准备并复习一些我认为较有挑战的科目（例如：Add Maths）。 在一般上大家都还睡着的时间早醒有很多好处，比如：环境格外安静、思路特别清晰。况且，早醒让你对自己的一天非常有把握。读完书就洗漱，吃早餐上学去了。 7:00AM： 读完书就洗漱吃早餐，然后上学去。我一般会提前30分钟（7:00am）到班里准备当天上课目标，大概读一下老师今天应该要 cover 的课题。 课与课之间的空隙时间，我会准备下一节课要用的书本；如果还有时间，会先把一些较为容易的功课解决。 有效地准备好课堂所需会让你pick up学习节奏，提升自己的信心，这样一来课堂上的遇到的难题一般上不是问题。 中场休息时间： 我的休息节和别人不太一样，一般上吃东西很赶，因为有一些社团职责需要履行。 2:00PM： 2:00pm 放学后（没有课外活动的日子），一般上我会有一些补习。补习之前会和朋友出去吃午饭顺便八卦一下。这大约30分钟的休息时间，我会把一些课业的东西抛在脑后。 适当休息非常重要，因为长时间精神紧绷会影响自己的学习效率和表现。...
有些习惯，在很多人的眼里是“坏习惯”，但其实它们对我们是有益的。 今天就来盘点6个你以为是“坏习惯”的“好习惯”，看完再来决定要不要改吧~ 1. 经常开小差 你每天做得最多的一件事可能就是摸鱼走神，但其实这也是个好事哟~ 科学家发现，日常思考会用到两个大脑网络，一个是“默认网络”，另一个是“执行网络”。 其中，“默认网络”负责回忆过去，而“执行网络”负责处理复杂事物。这两个一般只能激活一个，不会同时存在。 但科学家研究发现，走神的时候，这两个是能同时激活的，这带来的好处就是两个网络相互作用，促进创造力! 也就是说，走神的时候，更容易解决一些之前想不通的难题。 但是，科学家又发现走神也分两种状态，即知道自己在开小差和不知道自己在开小差。 而不知道自己在开小差的人，脑子并没有比平时更灵活。 2. 经常自言自语 如果在路上看到一个人不停自言自语，你很可能会想，这人是不是有点精神病？ 但心理学家们研究发现，背同样的内容，自言自语读出来的人，比只在心里默念的人更能集中注意力，记得也更清楚。 遇到困难问题，特别是涉及逻辑关系的难题时，自言自语可以让人的思路和逻辑更清晰，从而提升问题解决的效率。 此外，研究者也发现，那些被指导用第三人称自言自语的人（如“小明想起他作业的due date时很紧张”），比那些以第一人称自言自语的人（如“我想起自己作业的due date时很紧张”）更能够控制好自己的情绪。 因为比起自己的经历，人们通常能够更客观、且富有同理心地看待他人的经历，第三人称的自语行为能让你像对待他人的想法一样评估自己的想法。...
马来西亚新晋“羽球男神”李梓嘉在东京奥运会的表现非常亮眼。 表现沉稳的他在连续两场小组赛都轻松打败对手，让大马人在他身上看到了夺牌的希望。 他于7月28日晚以2比0轻取法国老将Brice Leverdez后，还非常steady地在Instagram限时动态转发了一段rap视频，并配文：“HE KILL IT”（干得漂亮） 经了解，原来李梓嘉不仅球技精湛，还弹唱俱佳、热爱说唱呢！ 他就常在自己的抖音号@KOBEH98上传自己抱着吉他弹唱抒情歌曲的视频，超好听的哟！ 视频来源：抖音 李梓嘉还在抖音号上传了几条自己的说唱视频，他的rap不仅咬字清晰，还语速流畅，超Swag的啦！ 视频来源：抖音 视频来源：抖音 网友们都被李梓嘉的多才多艺给惊艳到了，表示他是被羽球耽误的rapper： 没想到李梓嘉不仅在球场上表现出色，就连唱歌和rap也那么优秀，不愧为大马人心目中的“羽球男神”！ 还没follow李梓嘉抖音账号的朋友们赶紧follow起来，一起走近这个宝藏男孩下了球场后的生活吧！ 李梓嘉抖音号：KOBEH98 李梓嘉抖音号：KOBEH98 李梓嘉抖音号：KOBEH98...
大马人民在政府的安排下已陆续接种疫苗，接种中心也设有照相区让人们拍照留念，借此与大家分享自己接种到疫苗的喜悦！ 人们在拍摄“疫苗照”时，都会露出一双喜悦的眼神再摆个美美的Pose，手上还会拿着各式各样的打卡道具！ 然而，这位男子在面子书上所分享的疫苗照却让网友笑翻天！ ▼原文如下 男子所展示出的疫苗照非常模糊，甚至连人的脸都看不到！ 男子表示这张照片是他请陌生人替他拍的，没想到拍出来的竟是这种“画质”！ 网友看到后也纷纷留下自己的疫苗照，表示自己的照片也好不到哪里去！ ▼网友展示出自己叫工作人员帮她拍的照片！ ▼有网友直接用Photoshop把自己P上去！ ▼网友对自己的照片感到无语！ ▼网友说可以自拍打卡！ ▼网友表示那个陌生人可能刚打好疫苗，所以手抖！ 小编在这里提醒大家接种疫苗后，可以拍照打卡但也不要在照相区呆太久，因为这可能会影响到疫苗接种中心的行事效率哦！ *感谢事主授权分享*...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
