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有钱人的生活总是“朴实无华”，让人看了默默留下了羡慕的眼泪。 据《ETtoday新闻云》报导，一名大妈把鱼缸当泳池，让网民叹为观止！ 中国一名女子分享了一段妈妈在鱼缸里游泳的影片。影片中妈妈身穿洋装，戴了游泳眼镜，手上拿着小捞网，仿佛在鱼缸里潜水探索。 女子表示，该鱼缸长度约400cm，占据一整面墙。鱼缸里是水电分离，也有定期消毒，所以是非常安全干净的，不过女子也透露不会再让妈妈进去了。 网民看到后纷纷留言：“捞鱼是假，想游泳才是真的”、“有钱人连客厅都可以摆泳池…”、“这难道就是有钱人的消遣？” ▼相关视频： 视频来源：假装在采访 微博 鱼缸占据整面墙，真的是贫穷限制了我的想象！这里温馨提醒大家切勿模仿该危险行为。 你还可以阅读：【淹水也不能阻止我工作！?】送餐地点淹水不能骑Motor，外卖小哥『用游泳圈』进灾区送外卖！（内有视频） 照片来源: 假装在采访 weibo 照片来源: 假装在采访 weibo 照片来源: 假装在采访...
RM10k在20多年前或许一家人可以用几个月，但如果用这笔钱生活在2021年的吉隆坡，可能一个月都不够用！ 日前，一名大马男子Farouq Johari在Facebook分享生活在吉隆坡一个月的总开销，算出来的总数惊呆了一众网友。 ▼原文： KAU INGAT GAJI RM10,000 TU BANYAK KE?Meh sini aku nak cerita sikit, bagi terbukak mata tu luas-luas. Engkau dan bini…...
上网看影片是许多人的娱乐消遣，如今市面上有各种影片平台，让大家都能分享自己的生活，例如YouTube、抖音、Bilibili等等。有了这些平台，也产出了不少知名YouTuber和Up主。 中国Bilibili弹幕网（B站）一名Up主“老坛胡说”拥有247万粉丝，今年24岁的他被爆出在不久前迎娶了35岁的B站副总裁李旎，名副其实“把老板娶回家”！ 根据《新浪科技》和《东方日报》报导，“老坛胡说”是B站美食区、生活区的直播主，曾经在2019、2020连续两年荣获“B站百大直播主”。 而李旎是B站的副董事长兼营运长，可以是老坛胡说的大老板之一，也是不折不扣的富豪。 2021年2月，她入选《福布斯中国》2021年度的“中国杰出商界女性榜”及“商界女性创新力十人”，身家高达80亿人民币！（约RM52亿令吉） 日前，中国虎扑论坛有网民爆料“老坛胡说”和李旎完婚，小俩口已于上海举办了婚礼。 另外，“老坛胡说”早在8月30日和11月6日分别在B站上传和妻子、结婚有关的影片，只是片中对于“老婆”是谁只字未提。 ▼相关视频 视频来源：老坛胡说丨B站 虽然两人都未对婚讯发布任何官方声明，不过这对“强强联姻”让网民震惊不已，纷纷献上祝福，还调侃：都不知道该羡慕谁了！ 没想到老板也有一天也能变成老婆！恭喜恭喜，那就祝福这对相差11岁的姐弟恋百年好合、甜甜蜜蜜~~ 你还可以阅读：【别人家的Boss都不会让人失望！】老板超佛豪分54亿分红，74名员工晋升成百万富翁！ 照片来源: 自由时报丨示意图 照片来源:...
在吉隆坡生活不容易，没有一定的月薪，每个月都会很吃紧，更别说偶尔花多一点享受一下。 2018年国家银行一份研究报告显示，一个成年人在外租房、长期外食、使用公共交通工具，估计每个月需要至少RM2,700的薪水，才足以在吉隆坡生存。 像以下这名大马女子月薪3千，够花就偷笑了，是要怎么存钱？ 一名大马90后女子在小红书发帖，分享自己在吉隆坡的基层生活。她表示自己在KL工作了3年，毕业开始工作到现在，RM3,000的薪水从没涨过。 “老板都用疫情当借口不涨薪。” ▼原文 她并不是不想省钱存钱，而是扣除每月开销，钱已经所剩无几。RM3,ooo工资扣除EPF那些，剩下RM2,800。 父母：RM300 供车：RM370 租房：RM250 保险：RM190 牙套：RM150 电话费：RM100 PTPTN：RM270 水电费：RM100 车油和Toll：RM100 三餐：RM800 日用品：RM100 总月开销：RM2,730 这份开销清单不包括消遣享受，可以看出她生活非常节俭，也没有多余的钱上美容院、美发店或美甲店！ 她坦言有想过另外做副业增加自身收入，尝试开Shopee网店，但成绩却不理想，也尝试过许多方法，收入依旧原地踏步。除此之外，她也发了好多Resume出去，每天只能盼望得到面试通知。...
什么年龄该有什么样的收入？这不是年龄说了算，而是能力说了算！话虽如此，能在27岁这个年龄月入5位数，已经很不错了！ 一名大马网友在面子书投稿发文，表示自己当年被某个有钱人看不起，从此发奋图强努力打拼。如今27岁月入5位数，也不晓得自己还是不是当初那条咸鱼，也不确定27岁拥有这样的收入是正常的吗？ 他目前的工作职位是一名Manager，月薪有RM11,000。自己有小生意净赚RM3,000左右，租金收RM800~RM1,400左右，股票则是每月赚RM1,000~RM10,000左右，必须根据市场情况。 他分享自己的财务状况，想让网友们看看这样的财务在27岁算不算合格？ 1. 房子 2间屋子负债RM738K，每个月供RM3,200，租金根本cover不到。所以年轻人，不要冲动以为那么容易听大师说两句就要翻身，要供的，咸鱼翻不了身，就翻肚了。 2. 车子 我没有欧洲跑车，连日产都没有，有国产傻瓜车供完，驾了好些年。 3. PTPTN & 信用卡 PTPTN 已豁免，信用卡limit有RM200K。 4. 每月开销 每月用RM1,000多，吃饭、保险、打油、偶尔手痒会网购，规定自己当月一定还清，剩下做backup。 5....
以前念书的时候，爸爸妈妈都会给孩子零用钱让他们下课去买吃的。想当年小编小学的零用钱才RM1，但这已经足够买食堂的一碗干捞面，甚至还有剩余的钱。 随着孩子长大之后，离开家乡去读大学。有的人老早就自己出来做兼职赚零用钱，也有的人靠着爸妈每个月给的钱救济。 那么，问题来了，大学生一个月要多少零用钱才足够呢？ 大马一名网友在Utar Confession问了一个问题，瞬间引起网友热议： “想问一下PTPTN可以借来当作生活费的吗？因为我的零用钱只有RM1500，在Kampar感觉不够用。” PTPTN是政府借给大学生的学费贷款，通常有剩余的钱还可以拿来当生活费，毕竟以后还是要给政府的（除非你成绩够好就不用还啦）。 但是想要直接借这笔钱来当零用钱，这要求可是闻所未闻啊！ 原Po的想法引起网友回应，有的人住KL一个月RM800都有剩，你在Kampar有RM1500竟然嫌少？ ▼Kampar生活费其实不高啊~ ▼好好规划，肯定还有剩。 ▼人家都List出来给你看了： ▼在别的城市都够咯！ ▼人家借PTPTN拿来交学费，你拿来当生活费、 ▼凡尔赛十级学家?...
大家还记得风靡一时的2048吗？当年红遍朋友圈的手机小游戏，无论是等公共交通时的零碎时间、上班摸鱼、午餐休息、还是睡觉前的空档，许多人都喜欢玩这款游戏打发时间。虽然游戏方法很简单，但却很难破解，也难怪那么多人会上瘾。 如今又有一款游戏在网络爆红，那就是——合成大西瓜，俗称水果版的2048。还没有玩过的朋友现在来试试吧！如果不喜欢合成大西瓜，手游君微博还推荐了几款杀时间的手机小游戏，绝对会让你玩到欲罢不能！ 1. 合成大西瓜? 号称水果版2048、会滚动的2048。把两颗蓝莓结合在一起，变成橘子、柠檬、奇异果，最后拼成一颗大西瓜，玩到根本停不下来。看似简单却没那么容易！来看看你能合成多少个大西瓜吧~ 点击这里??开始玩 2. 刮腿毛? 将现实中的刮腿毛搬到游戏里，没想到会这么疗愈~玩家需要使用剃刀，帮游戏人物刮掉腿毛，但要注意不能刮到腿上的伤口哦！ 点击这里??开始玩 3. 珠联璧合? 玩家必须将同样颜色的珠子穿起来，集合一定数量的珠子后就能串成一条手链！珠子的颜色会随着游戏的推进改变，难度也会越来越高。看看谁能串到最多条手链吧~ 点击这里??开始玩 4. 天花乱坠? 游戏画面一开始会出现一朵花，玩家必须根据颜色，点击屏幕将花朵推到同样颜色的墙壁。记住千万不能让花朵掉下来，也不能让花朵碰到不一样颜色的墙壁哦！ 点击这里??开始玩 ...
大马新冠肺炎疫情居高不下，每日确诊最高记录一直都在刷新。大马也从开了Serdang MAEPS的方舱医院充当低风险隔离中心，收容一些轻症患者。 当自己确诊新冠肺炎，有些人接受不到，有人唉声叹气，但有的人也以正面的态度来对抗病情。在隔离中心的日子太过苦闷无聊，一些患者甚至自己寻找乐子，办起了Fashion Show！ 大马网友fakh.ruleee和Syahida在TikTok上传了新冠肺炎患者在MAEPS举办Fashion Show的视频。只见这些患者身穿病人服装，还加上了自己的围巾等配件，在病床之间的走道走起Cat walk！ 不仅如此，他们为视频配上了音乐，各个“参赛者”使出浑身解数摆Pose，十足十的“Model”架势！ ▼相关视频1 视频来源：TikTok ▼相关视频2 视频来源：TikTok 除了Fashion show之外，患者也跟站在玻璃窗后面的前线人员一起锻炼、做体操。 更厉害的是，还有患者一起打牌打发时间，当有人生日时，他们还一起演唱生日快乐歌，为彼此祝福打气。网民们也给予他们正面能量，纷纷为他们加油！ ▼相关视频3 视频来源：TikTok ...
每个人一生中一定会发生各种糗事。有的会让你从小到大尴尬一辈子；有的意外爆笑，每逢聚会、茶余饭后一定会拿出来笑一轮，结果成为朋友们的“开心果”。 大马一名男子跟朋友去酒吧，没想到却发生了一件令人爆笑不已的“意外”！ 事情是这样的，这名男子和他的好朋友到酒吧消遣。由于跳舞时太过兴奋，嘴巴里的假牙不小心飞了出来… 飞了出来… 飞了出来！！！ ▼示意图，非当事人。 好巧不巧，飞出来的假牙落在地上，被当事人的好朋友Tan Yih Fann踩到。起初 Yih Fann还以为他踩到玻璃杯的碎片，仔细一看原来是假牙。 当时 Yih Fann非常惊讶，并且询问了谁是假牙的主人，结果没人敢承认。 过了不久， Yih Fann发现其中一位朋友一直不敢开口说话。后来这位朋友才默默承认假牙是他的。 由于整件事太过奇葩，Yih Fann便询问朋友他的假牙是怎么掉出来的。 原来，朋友当时想呐喊：“Put...
前阵子，情侣之间都很流行做小手工送给男女朋友，其中一种便是男/女友券！ 早前，台湾一名女子在Dcard分享帖文，告诉大家自己女友券原来可以这样用！但内文却让网民看了忍不住鼻酸。 照片来源：Dcard 原文如下： 昨天跟交往了两年的男友提分手，我已经酝酿很久，也把想说的都说了。 我问他：你有想说什么吗？说完我们就到这里了。 照片来源：We Heart It | 示意图 结果他什么都没说，从口袋里掏出我做给他的女友券，皱皱的纸上面写着 “一直爱我”。 照片来源：Dcard 不知道为什么反而是我爆哭，然后他就没有变我的前男友了。 照片来源：We Heart It | 示意图 ...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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