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All posts tagged "浴室"

时事

新婚期间借住朋友的公寓,结果却发现越住越多奇怪的事情,让他们最后吓到搬走! 根据《星洲日报》和《光明日报》报道,一名男子通过Thread发文分享了他诡异的经历,而这段经历也让他和妻子迅速搬离那家公寓。   故事是这样的,男子和妻子新婚后,由于新家还没装修好,便决定暂时借住朋友的公寓,谁知却遇到了一系列难以解释的怪事。 第一晚,两人听到厨房传来物品掉落的声音,原以为是猫或是老鼠不小心弄跌东西,但第二天一早他们却发现厨房一片狼藉,甚至有纸张被撕成细条。 由于两人还需要继续住下去,所以也只能安慰自己往好的方面想,而且也才住进去一天。   然而,奇怪的事情还未结束,接下来的几天,他们发现了更多异常。 先是沙发、垃圾桶等物品位置“被移动”,接着是浴室里的花洒头更是从原位掉入水桶。某天,他们回家时,更发现出门前已经关闭的冷气、灯、风扇被全部打开! 直到他们居住的在公寓最后一晚,夫妻俩在卧室聊天至深夜,突然他们听到床角疑似男性的怒吼声,浴室也传来疑似女性的说话声,让两人直接噤声。 第二天早上,他们发现浴室排水孔都是头发,还掺杂一些银白色的头发,让两人终于下定决心搬到岳母家住。   之后,朋友再次回到公寓查看,却发现虽然铁花已经上锁,门却敞开,正当他要开锁时,门却突然关上! 诡异的情况让男子不敢再追问后续,短时间内更不想再回想这次的经历。 不过,网友对此看法却相当两级,有的认为或许有合理的解释,有的却认为或许是屋子长期没住人而“有问题”。   到底是碰巧还是真的有“好兄弟”?😨😨😨 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【不要乱讲话!】大马男子驾棺材车『嘴贱乱讲话』,结果半夜看到人形白布弹跳…… 照片来源: iStock | 示意图...

时事

三十多岁人了还跟妹妹一起冲凉,真的🆗咩? 近日,大马一名女子通过Facebook专页XUAN匿名爆料,自己的丈夫已经三十多岁了,还坚持和妹妹一起冲凉,让她接受不到。 当她质疑这件事时,老公甚至会反过来指责她想太多,令她更无语。   据悉,女子已经跟老公结婚三年了,一直以来都知道他和妹妹感情很好,但却以为两人只是普通地感情好。 直到某天,他们一起回娘家,老公的妹妹也从澳洲回来,让她意外发现两人一起从浴室出来! 当下女子整个人吓傻,但为了不落老公的面子,还强忍着没有质问他。之后,当她质问老公时,对方却直接说: “我们从小一起洗澡的,习惯了。”   正当女子还没回过神时,老公又补了一句:“下次有机会,你要不要也跟她一起洗澡,增进感情?” 老公的一番话让她怀疑人生,而且他们两个月后还要去澳洲借住他妹妹的家,让她觉得很不安,认为整个情况十分不正常。 更让女子困惑的是,老公完全不觉得有问题,反倒一直说她“太有偏见”、“不懂家庭的纯洁”。   网友看完帖文都觉得老公很有问题,更有不少网友质疑故事的真实性。   长这么大了还一起冲凉,不会觉得尴尬咩??? 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:月入RM2800『给RM1000家用』,妈妈存起来『帮哥哥买车』!大马打工人很心寒! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

时事

大马一名知名建筑公司项目经理,因涉嫌在数据中心建设项目招标中贪污,而遭反贪污委员会逮捕。 更夸张的是,反贪会突击他在Petaling Jaya的住家时,竟发现他试图焚烧近100万令吉的钞票,以销毁证据!   根据星洲日报报道,嫌犯在得知反贪会人员上门后,情急之下拿着数包现金冲进浴室,点火毁掉证据。等执法人员成功进入屋内时,整间屋子已弥漫着浓烟,而火源正来自浴室,烧的正是那些现金。 更离谱的是,反贪会人员对整间住家展开搜查后,还在几个枕头盒中发现约750万令吉现金,以及3只名牌手表(Rolex、Omega、Cartier)、戒指、金币等奢侈品,而这些财物也已被扣押。 嫌犯试图销毁证据的行为属严重罪行,可依刑事法典第201条文提控,罪成可判坐牢最长7年及罚款。 不过,这起案件的主要调查方向依然是针对《2009年反贪污委员会法令》第16条与第17A条文展开。   烧钱不能洗白,这么多钱不用拿去烧,不如给小编咯~🫠   你还可以阅读:【赵明福命案16周年】反贪会首度公开道歉,列6项改革措施! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

一刀划破养育之恩!她亲手终结了养父的生命,只因一间屋子? 33岁的陈秋燕,曾是养父母疼爱的养女,却在2022年11月多刀砍死67岁养父,原因竟是怕自己“无家可归”。   根据《新明日报》报道,此事发生在新加坡,陈秋燕在1992年被养父母领养,养母在2019年确诊肺癌,并于2022年8月离世。临终前,她曾答应要把组屋的一半产权转给陈秋燕。 不过,她事后得知,养母走后,养父母共同持有的组屋产权,将自动归养父一人所有。 陈秋燕多次请求养父将产权一半转让给她,却始终被拒。养父甚至在一次争吵中表示,他死后会把房子捐出去,不会留给她。   【杀意萌生】 之后,陈秋燕到超市买了一把18公分长的刀,藏在房里,还对着空气练刀,用香蕉试刀子锋利度。 同年11月3日,她最后一次试探养父,询问对方是否愿意将房子一半的持有权转移给她,养父再次拒绝。于是,她决定动手。 趁养父洗完澡打开浴室门那一刻,陈秋燕扑上前,猛刺脖子。接着情绪彻底失控,连砍10分钟才停止。   案发后,她冷静地清洗现场、丢弃血衣,甚至边听歌边看童年照片,隔天一早报警自首。 被告陈秋燕(33岁)于2025年7月14日在高庭承认一项误杀罪名后,高庭以“预谋、残忍、但患有被害妄想症”为由,判她入狱18年。   你还可以阅读:【爱情不可怕,人类才可怕!】男子求爱被拒,发疯狂砍女方20刀!(内附视频) 照片来源: 中国报 照片来源: 早报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

为了骗取保险金去赌博玩乐,一名母亲竟然狠心杀害两名亲生儿子! 根据《星洲日报》和《前锋报》报道,越南广南省一名41岁的母亲To Thi Ty Na在杀害2命年幼的儿子后,成功获得了4亿越南盾的保险金(约RM69,200),随后便四处玩乐,甚至去赌博。   据了解,这名女子育有3名儿子和1名女儿,其中两名最年幼的儿子已经离世,只剩下长子和女儿,她的丈夫则因为得了重病早在2019年已去世。 然而,她的家人表示,她在获得保险金后就把房子卖掉了,平时很少回家,也不照顾孩子,孩子都是由家人帮忙照顾。她没有稳定的工作,经常沉迷于赌博和玩乐,但亲友怎么劝她都不听。   离奇的是,2021年,她年仅2岁(2021年出生)的幼子不幸离世;2023年1月2日,6岁的二儿子(2017年出生)也同样不幸身亡,两人都是被发现倒卧在家中浴室的水桶里…… To Thi Ty Na声称,二儿子是跌入家里的水桶内才溺毙,但由于两名儿子死因相近,引起了警方的怀疑。 警方进一步调查后发现,这两名儿子竟是遭到To Thi Ty Na下毒手杀害,目的是为了诈取保险金。   2025年4月5日,警方以犯下谋杀罪逮捕了To Thi Ty Na,并对她发出刑事起诉和羁押令,但嫌犯否认杀害其儿子。目前,案件仍在进一步调查中。 嫌犯的家人在得知此事后非常震惊:...

时事

近日,吉兰丹发生了一起骇人意外事故! 一名34岁巫裔男子在浴室中冲凉时发生意外,头部竟然因跌入装有水的水桶而溺毙。   根据《东方日报》报道,Tumpat警区主任Mohd Khairi Shafie日前发文告指出,警方是于2024年11月10日下午4点01分接获有关男子在住家浴室失去意识的投报。 初步调查显示,受害者事发时癫痫发作,头部随后因意外朝下栽在家里浴室的水桶里而断气。 死者的遗体随后于傍晚约6点,被送往当地医院的法医科进行解剖,解剖结果显示,其死因是溺毙。   他指出,此案已被归类为猝死,但仍在进行进一步调查。 他表示,警方呼吁大众切勿进行任何猜测,且尊重死者家属的隐私。 警方促请任何拥有相关事件情报的大众,可联系Wakaf Bharu警局,电话是09-7196222,或Tumpat警区,电话是09-7257222。   希望警方能早日查出真相。愿死者安息。   你还可以阅读:【他说自己被?附身!】阿公忙着『刷抖音』不理他,孙子掉进河里丢命!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: X/@ashalostinhell |...

时事

美国日前发生了一起惊悚灭门血案,而嫌犯竟是一名15岁的少年! 嫌犯在家中用枪射杀一家人后,企图嫁祸给已遇害毙命的弟弟,然而,靠装死幸存下来的11岁妹妹事后揭露案发真相,此案曝光后震惊全网。 根据《ABC7》和《东方日报》报道,此案件是于2024年10月21日,在华盛顿州Seattle附近的Fall City发生。   幸存的11岁女童在接受警方询问时说,案发凌晨,她在睡梦中被枪声惊醒,从卧室往门外看时,看见42岁父亲Mark Humiston和9岁的弟弟倒卧在地上,弟弟嘴里还有血。 7岁的妹妹随后走出她们的共同卧室时,枪声再次响起,她随即便看见妹妹倒卧在地上。 随后,该射击者走进女童的卧室,朝她开了1-2次抢,击中了她的手和颈部。 尽管她已被射伤,但她认出了射击者就是她15岁的大哥,而他手里拿着的是爸爸的银色格洛克手枪(Glock)。 至于母亲Sarah Huminston和她13岁的二哥,法庭公布的文件显示,当时两人在屋内其他地点遇害。 ▲42岁的Mark Humiston及妻子Sarah Humiston在这宗案件中不幸身亡。   女童指出,大哥干案后,还走到所有人的尸体旁以确认他们是否已断气,而她在大哥站到她床边的时候躺在床上装死,成功瞒过了他。 大哥离开卧室后,女童才悄悄从卧室防火窗逃出去,并向邻居求助报警。   然而,根据报案中心记录,当局在女童报警前的7分钟就已经接获同一案件的第一通报案电话。 原来,15岁少年行凶后,竟然报警谎称自己正躲在浴室里避难,还称是13岁弟弟杀害了全家人后畏罪自杀。 他还指出,13岁弟弟在事发前一晚因为偷看A片被发现而惹上麻烦,并表示这可能是他的作案动机。 ▲父亲Mark Humiston及5名儿女的合照。身穿绿色上衣的男生为15岁长子(嫌犯),身穿红色上衣的女生则是11岁的幸存女童。...

时事

一对情侣在家中“鸳鸯戏水”,岂料男子随后在阳台看风景时,疑因身体湿滑不小心滑倒,坠楼后不治身亡!   根据《中时新闻网》和《台视新闻》报道,此事故是于2024年9月10日早上9点多,在台湾台中屯九龙街一栋大楼发生。 25岁的陈姓男子坠落时刚好被楼下的监控拍下,从中可见,男子从高处坠落后,重摔在人行道上的摩托车和花圃,把附近民众都吓坏,事发当下刚好有路人经过,还险些砸中婴儿车。 原以为这是一宗轻生坠楼案,但没想到案情不单纯。   台中市消防局表示,当局于当天早上9点许接获北屯区坠楼案件通报。陈男被发现时全身赤裸,当场没了生命迹象,送医抢救后仍宣告不治。 检警人员于医院相验,厘清其体内是否残留酒精或药物。   据陈男女友所述,陈男和女友在10楼出租屋中戏水后,说要到阳台看风景,于是用手支撑在阳台上,却疑因身体湿滑而意外坠楼,女友虽想要救人却没成功拉住他。 经过调查,这对情侣今年(2024年)4月才透过朋友介绍人士,没想到事发突然,死者女友也被吓坏。   根据《自由时报》报道,鉴识人员到场调查时,发现屋内客厅、浴室到阳台都有大量水渍和泡沫,地上还散落多个装有肥皂水的塑料水瓶,两人疑似在屋内玩泡泡浴。 无论如何,警方表示,警方到场前是由119协助送往医院急救,无法确认死者当时是否全身赤裸。 陈男的死因已报请检方择期相验,事故原因仍待进一步调查。 ▼相关影片   希望真相能早日厘清。   你还可以阅读:【人湿了,车也湿了~?】情侣车里“玩太嗨”,整辆Range Rover掉进河里!(内附影片) 照片来源: 123RF |...

时事

不是,这种拖鞋在Pasar一找一大把,为什么要卖酱贵? 据《Kuwaitinside》和《8world新闻网》报导,沙地阿拉伯的某家奢侈品店日前惊现“别致”鞋类,引起关注。 这个新鞋不是什么恨天高、真皮鞋,恰恰是浴室里到处都是,享有平民之鞋美誉的人!字!拖! 有别于大卖场那般将人字拖放在地摊上进行摆卖,奢侈品店将它们放在玻璃展示柜里,依色调排放的手法硬是让它们多了一丝高级感!   为了进一步展示这些人字拖到底有多GENG,戴上手套的店员小心翼翼将其中一只人字拖拿出,并透过折叠等手法展示它的柔软和舒适度! 然而,原以为这些普通的人字拖再贵也不会超过一定数额,却没想到奢侈品将其标价为4,590 Riyal(约RM5,700)! 这一发现不由让网友们大呼离谱,表示这家店可能是在割有钱人的韭菜。   ▼相关影片 影片来源:trndkw | X   Maybe店家去银行打劫,暴富的速度会更快一点……到底是什么审美和眼光才可以让拖鞋挤进时尚行列里??? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【美食时尚他都要!】疑厨房太热剪到破破烂烂,老板『背后漏洞衫』意外撞款巴黎世家设计! 照片来源: trndkw | X 照片来源:...

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时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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