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All posts tagged "浓郁"

美食

很久很久以前流传着一个古老传说,只要集齐七颗龙珠并念出咒文,便可召唤出神龙……? 相信《七龙珠》粉丝一定都对这个传说熟悉不已,甚至希望自己也有机会可以集齐龙珠,召唤神龙实现愿望。 虽然无法帮大家在现实中实现召唤神龙的愿望,但现在就有机会让你“召唤”《七龙珠Z》角色,把✨限量版超级赛亚人孙悟空模型✨带回家! 想知道如何赢奖?那你就继续看下去吧!???   「Corntoz」和《七龙珠Z》联名推出限量版芝士球?,只要购买这款味道浓郁的芝士球,你就能在包装上看见又帅又酷炫的超级赛亚人⚡。 另外,其他口味的零食包装上也印有《七龙珠Z》的其他角色包括孙悟空、孙悟饭、贝吉塔以及特兰克斯,吃零食还能收集童年最爱的动漫角色,真的太赞了吧!?   除了可以通过全新零食包装回忆小时候追看《七龙珠Z》的时光,从即日起至2024年7月12日,购买「Corntoz」零食还能参与?SUPER HUNT活动?,赢取一系列丰富的奖金和奖品!*须符合条规*   只要在零食包装内找到神秘编码和龙珠,你就有机会把价值RM2,500的终极大奖——⚡超级赛亚人大战弗利沙模型⚡带回家! 找到的神秘编码和龙珠越多,获奖的机率就越高,想确保自己可以把限量版模型带回家,你就一定要尽全力搜刮并收集神秘编码和龙珠。   此外,每个星期「Corntoz」还会选出36位幸运儿送出大牌奖品和现金奖,只需在活动期间跟随以下简单的步骤,你就能成功参赛!? 步骤1️⃣:购买「Corntoz」x《七龙珠Z》特别包装零食。 步骤2️⃣:寻找印在包装内的神秘编码。(这个编码就是能帮你“召唤”奖品的龙珠!) 步骤3️⃣:去到?这里?提交编码和个人资料。 步骤4️⃣:坐等开奖,看看你是不是幸运儿之一!   这次,「Corntoz」一共会送出216份奖品(共6期),其中包括Pico VR、Nintendo Switch、RM200现金奖等,让大家在吃零食的同时还能试试自己运气! 一等奖:一台Pico...

时事

他一天的收入居然是上班族2到4个月的薪资?!?? 据《Sinar Harian》和《星洲日报》报导,大马一名专在斋戒月售卖饮料的小贩日前公布了每日的平均销售额,引起热议。 小贩Kamarul Azizie Abdul Rahim指出,自己与12名员工在2023年的斋戒月期间,售卖多达28种口味的饮料。 就是这样看似普通且价格亲民的包装或杯装饮料,在Kamarul和员工的努力叫卖下,创下了最高日收RM1万的业绩! “我们售有各种口味的饮料,价格均从RM5到RM8不等。2023年的斋戒月期间,我更创下了一天RM1万的销售额。”   对此,Kamarul表示,撇去生意兴旺的时刻不谈,他每天平均得以售出2,000包饮料,并赚取RM7,000到RM9,000的收入! 不过如果天气不佳,他的生意便会因此受到影响,购水人潮也会变得较为惨淡。提及今年的销售状况,Kamarul也大方分享,自己已然将28种口味的饮料增添至34种,其中就有近期备受人们青睐的酸奶饮料。 另外,碍于成本逐年上涨的关系,Kamarul坦言,自己将档口的饮料价格给上调了RM1,但深知创业艰辛和信誉重要性的他并没有为了贪图方便而忽略饮料品质。 至于斋戒月以外的工作与动线,Kamarul强调,售卖饮料实则是他养家糊口的主要手段,所以他在平日里会到各个夜市摆摊,同样能在短短4天内突破RM1万的销售额。 “如果要更方便一点,我其实可以使用自来水就好。但是,我希望我可以安心且顺利地为家人员工谋取生计,所以我们会先在家就把自来水烧开。看看我卖的饮料,全都是色泽浓郁的,顾客都很满意,不会觉得吃亏。”   “要达到如今的境界并不容易,当初我也仅仅是在超市以售卖瓶装水和炸物为生。”   看着银行里的余额和薪水的入账证明,小编陷入了沉思……只能说Kamarul坚持日晒雨淋售卖饮料的决心令人佩服! 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【Bazar Raya卖非清真食物!?】新加坡斋戒月市集竟出现『猪肉串』,摊位下场曝光! 照片来源:...

时事

为了配合圣诞节,大马各大商场又开始“卷”起来,打造了各种圣诞主题及装饰,让民众可以感受到浓浓的圣诞节气氛。 这一次大马各个商场的圣诞节布置,更是让一对来马旅行的英国情侣大为惊叹,甚至激动落泪。   根据《星洲日报》和《诗华日报》报道,一对英国情侣@disappear_for_days日前在TikTok发布了几支影片,分享他们对大马商场圣诞节装潢的感想。 从其中一段爆红的影片可见,女子Emma和男子Jacob来到Pavilion KL,两人看见商场里外的圣诞装饰后都惊叹连连,Emma亲眼见到室内装潢时更是激动得流下眼泪,直呼:“我都流泪了”,“真的好漂亮!”   Jacob见状也感叹:“这让你感受到了圣诞节的气氛,不是吗?” Emma坦言,尽管她已经听Jacob说这里的圣诞装潢很棒,但没料到是如此惊人,完全超乎了她的想象。 ▼相关影片① @disappear_for_days ?? First look at Pavilion at Christmas (she CRIED)! #shorts #malaysia #kl #christmas...

趣闻

另一半Kalatai(腋下)的味道,有人喜欢,有人不喜欢~ 不过,有些人狐臭的程度真的让人顶不顺! 最近,大马一名人妻通过社交媒体X的@twtsecretsmy投稿,苦诉她老公的狐臭味让她难以忍受,老公却还不肯使用她买的体香剂,认为自己一点都不臭!   女子在帖文中指出,老公的狐臭很严重,她明示暗示到累了,还是说不动老公。 “我买了各种对付狐臭的产品,比如体香喷雾、滚珠式体香剂等等,但最后都成了他厕所里的摆饰品。” 每当她告诉老公他腋下味道很大,老公都会极力否认:“欸,哪有啊?哪里有臭?” 女子指出,他的家公和家婆也同样有狐臭的问题,也许因为如此,老公才认为这味道很正常,“但她的其他兄弟都没这个问题啊?我真的很头晕!”   女子也称,老公骑摩托车上下班,每次回家身上都充满汽车/摩托车的烟味、香烟味和狐臭味,真的非常可怕,因此好奇问:“难道他公司的人都不会投诉吗?” 晚上跟老公睡在一起,更是让她感到煎熬! “有时候晚上睡觉没开冷气的话,他的腋下真的臭到我想哭,马上兴致全无。” “再加上他喜欢穿背心睡觉,味道就更加浓郁了。”   对此,女子绝望问大家她应该怎么办。 “以前他刚开始上班时,还会用体香剂,结婚后就停止使用了,我无法理解?” ▼原帖   网民看了之后纷纷留言,建议女子趁老公睡觉时偷偷帮老公擦粉或体香剂;有人则认为狐臭跟腋毛有关系,建议她老公每周除腋毛;也有网民建议女子注意观察老公平时如何洗澡,是不是都没好好洗腋下。 辛苦了这位人妻的鼻子? 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【人像迪丽热巴,却爱擦Ketiak!】女友爱当众用Tisu擦腋下,男子Beh Tahan:我被亲戚笑!...

趣闻

世界危矣!这不会是吸血鬼现出原形吧……? 据《中时新闻网》和《TVBS新闻网》报导,一名台湾男子日前于Dcard上发文,分享了自己与女友同居的可怕经历。 原Po指出,自己与女友交往了足足一年半,正式同居了2个月,感情一直都很稳定。   不过,就在某天早晨,原Po如同往常般到厕所准备洗漱之时,却发现里边充斥着浓郁的血的腥气。定睛一看,他发现女友竟然对着一个杯子将里面的“饮料”尽数喝光! 再联想到女友这几天正值生理期,以及查证后发现该杯子实则是月亮杯,原Po才不得不正视女友有着喝经血的怪癖! 在原Po的追问下,女友也坦然承认自己喜欢血味的秘密,更表示自己会为了原Po慢慢改掉这一习惯。 “结果我一走进去发现女友像是在喝Shot那样对着一个东西喝,而且一走进去就有很浓的血味。我又联想到她这几天生理期来,后来查了一下叫什么,月亮杯还是月经杯,反正女生应该知道我在讲什么,她对着那个喝欸。”   “她回我说对,小时候有伤口流血就喜欢舔,然后就一发不可收拾,喜欢各种血味。”   尽管无法接受女友有着这样奇葩又恶心的癖好,但原Po还是不舍得放弃这段感情:“在我眼里其实和吃鼻屎差不多,目前没有分手的打算。” 为此,他更愿意支付所有心理治疗所需的费用,只希望女友能够在医生的帮助下戒断喝血的习惯。 针对原Po女友喝经血一事,网友们纷纷表示无法理解,他们大喊恶心的同时,也不忘调侃两人是真爱无疑。   看完文章后,小编只有一句话想说:又是省钱不用吃饭的一天了!因为被恶心到吃不下去了!Yue!? 你身边又是否有异食癖的亲友呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这样喝酒可以补铁??】老公误把月经杯当酒杯,一口喝完超满意『还被老婆偷偷拍下』! 照片来源: 访问The Interview | 示意图...

时事

这种喝法是要把健康喝到没吗?? 据《Kosmo》和《星洲日报》报导,一名阿拉伯男子日前在TikTok上分享了自己的饮食习惯,引起热议。 只见男子以“当马来西亚人看到我这样喝炼奶时都说会锯脚”为题,拍摄了一段自己大口饮用罐装炼奶的影片。 过程中,他不忘停下动作,用流利的马来语解释自己喜爱饮用炼奶的原因,并呼吁观众不要为此感到奇怪。 “亲爱的各位(观众),当你们看见阿拉伯人猛喝炼奶时千万不要感到奇怪。这是为什么呢?”   “这是因为在阿拉伯这个国家内,我们就是这样喝炼奶的,我们并没有把炼奶加进Teh O或掺到其他食物当中去。。”   另外,男子更细心科普了炼奶在阿拉伯国内的用法。他表示,阿拉伯人只会在制作水果沙拉的时候加入一点点炼奶。 因此,在大部分情况下,阿拉伯人都是干喝炼奶,不做任何添加。 不仅如此,男子更抱怨炼奶在阿拉伯国内的售价要远远高于马来西亚,以致他们只买得起较小的分装来解馋。 “在这里(马来西亚)真的很便宜,只要RM2或RM3(就可以买到)。可是如果要对比马来西亚和阿拉伯炼奶的价格,后者较大罐装的炼奶通常介于RM70到RM80之间,所以我们只能买小罐的炼奶……就是这种大小的,大约要价RM20。”   在简单介绍阿拉伯人的炼奶喝法和相关背景后,男子再次拿起炼奶罐,框框往嘴里倒入一大口炼奶。 重复了两次动作后,他甚至还意犹未尽地砸吧了嘴巴,一脸满足的神情,最后更是直接比出大拇指:“真的超赞啊!” 针对男子这种近乎不要命的喝法,各路网友倍感震惊之余,也指出其资讯存在误导性——因为阿拉伯人喝的罐装牛奶实际上是新鲜的真牛奶,而他手中的马来西亚“牛奶”实则是糖分超标的炼奶。   ▼相关影片 @ratib1230 #fyp #foryou #viral #foryoupage...

趣闻

你是否知道,世界各地的美禄包装和味道都有所不同? 根据《星洲日报》及《Hype》报道,一名来自印尼的男子认为,大马和印尼的美禄味道是不一样的,所以决定亲自尝试看看。   他从一家杂货店买了一包小包装美禄,并从朋友那里拿来一包从大马带回来的美禄。 为了公平起见,男子首先把玻璃杯放在电子秤上,他指出小包装美禄是22克,所以大马美禄也必须是同样的份量。   测量准确后,男子将两杯美禄粉拿起来对比,发现大马的美禄粉颜色较深。 之后正式开始冲泡美禄,两杯都加入同等的水量,搅拌均匀。   男子品尝后表示,印尼的美禄带有奶油和略甜,巧克力味比较薄;大马的美禄喝起来口感顺滑,巧克力味比较浓郁。 此外,他认为大马的美禄适合加冰块享用,因为巧克力的味道不容易消失。 最后,他表示自己更喜欢大马的美禄。   许多大马的网民更建议他,必须品尝一次美禄卡车的美禄,那才叫真正的美味! ▼相关留言: “如果是马来西亚的卡车美禄更好喝!”   “对不起大哥,美禄卡车没有专属柜台,它很有限,百年难得一遇!”   “大马人比较喜欢美禄卡车,在学校一定重复排队只为再喝一杯。”   “他还没尝过美禄卡车的。”   ▼相关影片:...

趣闻

茶叶蛋你肯定吃过,但咖啡蛋你绝对闻所未闻! 近日,有名台湾女子在面子书发文,表示自己在喝黑咖啡时突发奇想试用Nescafe煮蛋,没想到味道竟出奇的好~ ▼原文如下   从图片中可见,女子在电锅中烹煮Nescafe即溶黑咖啡粉,接着再把鸡蛋放进里头煮3-4个小时。     成品出炉后,女子表示在剥鸡蛋壳时能闻到浓浓的咖啡味,直言味道超香,非常好吃!     之后女子再加码煮鸟蛋,不料味道更浓更好吃,还扬言下次要拿黑咖啡煮鸡腿!   此事也引起了网友热议~ ▼在线分享食谱!   ▼试过用减肥茶煮蛋,结果一直跑厕所!   ▼网友好奇是咸的Or甜?   ▼大人的提神食物!   ▼又有新商机了!   幸好不是黑暗料理!突发奇想还能搞出这么一道美食,女子也算是创意十足!...

美食

Yeah yeah~Lotus Biscoff饮料来啦! Coolblog新推出3款『Lotus Biscoff焦糖芝士慕斯』系列饮料,让你在忙碌生活中增添一点甜♥   这一系列的『Lotus Biscoff焦糖芝士慕斯』饮料,总共有3种口味,包括: Lattecino Biscoff Cheese (拿铁口味) Choctiramisu Biscoff Cheese (巧克力提拉米苏口味) Triple Coffee Biscoff Cheese (咖啡口味)   3款新口味的Coolblog都是冰沙饮品,使用真正的Lotus Biscoff饼干和焦糖去制成。真材实料之余,价格还十分亲民呢♥...

趣闻

真的不得不佩服泰国人的创意,除了广告能让人猜不透之外,连食物让人看了都忍不住“哇”一声~ 据《ETtoday新闻云》报导,泰国McDonald’s日前推出一款超奇葩“辣酱+鸡丝”的冰淇淋,超猛的搭配让网民纷纷看傻眼!   泰國的McDonald’s和泰国知名酱料品牌Deksomboon合作,限时推出一款“辣酱+鸡丝”的冰淇淋。   从图片中来看,Vanilla Ice Cream上面淋上类似Sambal的辣酱,再配上鸡丝,每份价格在39元泰铢(约RM5),限定售卖至4月5日为止。   尝过的美食家表示那个辣酱和TomYam味道很相似,甜咸的搭配意外好吃。有些美食家则表示,辣酱和冰淇淋根本不Ngam,味道整个超奇怪!   冰淇淋本来就是甜品,加了鸡丝辣酱变成主食了会好吃Meh?? 大家愿意尝试这款冰淇淋吗?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【Roti Canai比较重要!?】大马61岁Uncle被蛇咬伤不马上治疗,反而很Steady『先去吃早餐』!(内附视频) 照片来源: Bangkok Foodie Facebook 照片来源: Weibo 照片来源: Bangkok...

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时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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