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All posts tagged "活动"

时事

早前有一名女子从眼睛“挖出”23片隐形眼镜震惊众人,日前美国一位21岁的男孩戴着眼镜睡着,不料却演变成“食肉菌感染”,面临失明危机! 根据Daily Mail和Daily Star报道,这名男子是就读大学体育管理系的Michael Krumholz。他在2022年12月19日度过了忙碌的一天后,戴着隐形眼镜睡着了大约40分钟,醒来时发现左眼布满血丝,视线开始模糊。   他当时不觉得情况有多严重,把隐形眼镜摘下后就继续过日常生活。万万没想到,他的眼睛隔天就开始剧痛,视线也变得更加模糊。 Michael以为自己患上结膜炎(红眼症),于是告诉父母:“我得去看眼科医生,有些地方不对劲。” 经过诊断后,医生认为他是得了第1型单纯疱疹病毒(HSV-1),介绍他到专门诊所治疗。   尽管接受了抗生素治疗,但他眼睛的症状一天比一天严重。 Michael陆续找了5名眼科医师和2名角膜专门医师,医生尝试给他服用类固醇,但他眼睛却变得更糟。 经过一个月后,他到Miami大学附属眼科检查,才发现他罹患的是“棘状阿米巴角膜炎”(Acanthamoeba keratitis, AK)。   “棘阿米巴角膜炎”是较为罕见的角膜感染,症状包含眼睛疼痛、红、视力模糊、畏光、眼睛异物感及泪流不止等,可能导致患者永久视力受损或失明。 棘阿米巴原虫主要生存在海水、湖水、自来水、土壤和空调系统中,当原虫透过泪水或伤口进入人体,就可能引发感染。   Michael的眼睛问题严重影响他的生活,他只能看到“黑灰色”的光点,而且还有严重光敏反应,只要眼睛看到阳光就会剧烈疼痛。 他说:“我今年才21岁,现在没有工作、没有社交生活,只能把自己关在家里,甚至因为不能见到阳光,在室内都必须拉上窗帘、戴着墨镜。”   现在,Michael接受了2次光动力雷射治疗,医生表示,等他的眼睛感染痊愈后就能进行眼角膜移植,但可能只有10%的机率可以让视力完全恢复。 Michael在TikTok和Facebook上分享自己的经历,呼吁大家千万不要戴着隐形眼镜睡觉、游泳或淋浴等,真心希望不再有人经历这种惨剧。...

娱乐

大马网红小哈尼(Deacon Chai)经常以男扮女装的形象现身,走的“不寻常”路线也在网上引起不少争议。 不过,他今年(2023年)农历新年发布的新年歌《春天有我陪你》却让不少人对他改观,尽管其中出现的“啊~啊~”呻吟Part“儿童不宜”,但并不影响它成为网民口中年度最好听的新年歌。   早前,小哈尼在Facebook上传了一组他2009年中学时期的照片,小时候的样貌引起网民的热议。 小哈尼说,自己小时候的志愿是当警察,因为觉得警察很帅。他上中学Form 4那年加入Kadet Polis,参加很多营地活动。   他说,自己当时很活跃,和今天的他一样,唯一不变的是那份自信。 “我还说我25岁要结婚生子,一男一女,就是一家幸福生活~ 可惜啊~ 做么做着做着走出这个所谓的娱乐圈?当什么网红?” 他感慨,当年没有“网红”这个词,老师没有教,是生活的体验。   ▼看了小哈尼以前的样子,很多网民都惊讶留言:原来以前长得很帅!   ▼瘦的时候像周兴哲!   ▼也很像林俊杰!   ▼如果转换形象,说不定会更圈粉!    ...

通稿

YouTube收视率第一并备受全球儿童所喜爱的亲子教育频道 ——「CoComelon」已经来到云顶世界和孩子们见面了! JJ和他最要好的朋友Cody将从即日起至2023年3月31日,陪伴6岁及以下的孩子们在云顶世界来一场激动人心的冒险。   这次,云顶世界就把「CoComelon」带到云顶世界金花庭,现场还有「CoComelon」巴士让小孩可以与JJ和Cody一起欢乐冒险~ 此外,孩子们还可以在「CoComelon」游乐园里尝试不同的设施,像是充气滑梯、充气攀岩、六角迷宫和号称世界上最大的JJ充气滑梯!   当然,全球首度亮相的「CoComelon」巴士游行也是一项不容错过的活动。 孩子们可以参加该项巴士游行,与JJ和Cody近距离见面并互动,一同创造有趣美好的回忆。   每天的10AM,去到云天大楼的SkySymphony还能看到在360度LED屏幕上演的「CoComelon」影片,体验身临其境的视听和动态效果。 「CoComelon」的巴士也会在特定日期和时段在云顶世界游行: ?️日期: 2023年2月16日至2023年2月28日 2023年3月1日至2023年3月12日 2023年3月17日至2023年3月19日 2023年3月24日至2023年3月26日 ⏰时间: 12PM、4PM和7PM:从金花庭游行到时代广场舞台 2:30PM、5:30PM和9PM:从时代广场舞台游行至金花庭     大家还可以在「CoComelon」的商店内购买各种各样自己喜欢的「CoComelon」商品和收藏品,像是磁性相框、玩具车、玩具箱、棋盘和着色书、毛绒玩具、餐具套装和水瓶等。 凡是在「CoComelon」商店以单张收据消费至少RM200,就可兑换活动手册以进入云顶世界的「CoComelon」游乐场。从即日起至2023年3月30日,每位云尊卡会员只需5GP云顶积分,即可兑换活动手册进入「CoComelon」游乐园。...

通稿

想知道自己是不是被幸运之神选中的天选之子?那就快来参与活动,试试你的运气!?   「云顶世界」的「幸运星期三」年度抽奖活动回归了,你准备好Test一Test自己的运气了吗? 抽奖活动将从即日起2023年8月30日之间举办,只要在2月、4月及8月之间特定12周内的指定星期三参与活动,就有机会赢取价值高达RM180万的奖品!?   奖品List让人越看越心动,其中包括,崭新的轿车Proton X50、Honda City Hatchback、Honda HRV和Honda Civic等等等。? 同时,「云顶世界」还会送出云顶世界邮轮配套、Crockfords酒店的豪华住宿配套、高档电子产品等和更多的奖品,就是要让你的星期三不再沉闷!?   「幸运星期三」将从2023年2月8日开始,大抽奖则会在2023年8月30日举行。 想要参加「幸运星期三」的每周抽奖,只需跟着以下的4个步骤: 步骤1:在云顶世界、云顶高原名牌折扣购物中心及柔佛名牌折扣购物中心使用您的云尊卡或云天卡于一日内消费RM100并赚取1GP。 步骤2:在任何一台查询机 (iKiosk) 检查你的参赛资格。 步骤3:透过RWG(云顶世界)手机应用程序或任何查询机在抽奖日前一日的12AM至截止时间的4PM之前进行报名。 步骤4:亲自出席6PM在云天大楼的SkySymphony舞台上举行的抽奖活动。   想要了解更多的详情及如何参与及注册,请浏览:「云顶世界」官网(?请点我!)。 「幸运星期三」是专为云尊卡和云天卡会员而设的奖励活动,会员请点击链接登录或注册,并在Reward页面打开专属你的神奇世界。...

时事

又到了情人节,不少商家都为顾客打造了各种诱人的优惠活动或配套,而一家夜店的情人节Promotion就成功引起了网民的热议!   根据《Mothership》报导,新加坡一间夜店Club Rich Singapore 富二代日前在Facebook发帖文宣布,只要在情人节当天携带你的老婆和小三一起来,即可享有全单50%折扣的优惠!(须符合附带条约) ▼原文 This Valentine's Day, Club Rich is running a CRAZY promotion at 50% OFF your total bill! Simply...

通稿

情人节即将来临,要庆祝这个节日自然就少不了法国第一优质小麦啤酒「1664 Rosé」啦~? 源自于世界爱情之都,对#GoodTasteWithATwist情有独钟的 「1664 Rosé」,这次精心策划了独家新品,务必要为大家带来非凡体验,为大家的情人节增添优雅又好玩的回忆。?   为了提高节日热度并让大马人有机会表达爱意,「1664 Rosé」准备了情人节活动,让大家整个二月都能庆祝2月14日情人节~ 从即日起至2023年2月28日,「1664 Rosé」与Pavilion KL的DADI Cinema合作,打造市场首创的影院体验,帮你替爱意加分。?   从2023年2月10日起,只需购买DADI Cinema的Le Cinema Lounge 1664双人门票,就可享受浪漫的VIP约会之夜。 这个约会之夜不止能让情侣们获得免费的1664 Rosé和1664 Blanc、还能把标志性的1664 Rosé啤酒花束和精美的1664品牌枕头一起带回家!?   在享受舒适的电影之夜前,情侣们还可前往Le...

时事

偶像作为具有影响力的人物之一,因出众的外貌或业务能力被粉丝们崇拜和热爱着。 不过,由于部分年纪较小的粉丝缺乏基本认知能力,很容易将这份热爱发展为盲目的“爱”。 文中的小粉丝正是为了和心目中的他们见上一面,不惜翻山越岭,就连迷路也不怕!?   据《CNN》报导,Pakistan两名年龄分别为13岁和14岁的少女共失踪了5天,引起了社会的关注与担忧。 好在警方最后在离两人住家超过1,200km的地方找到了她们,然而她们失踪背后的真相却令人感到哗然!   她们被警方证实为有预谋的离家出走——她们试图前往韩国旅行,希望能够见到防弹少年团(BTS)! 对此,警方表示,在两人失踪后,他们曾对其住家进行地毯式的搜索,以期找到线索。 过程中,警方发现了一本日记上写着两人欲前往韩国见BTS的所有计划。 “我们从她们的日记中,看到她们提到的火车时刻表,她们计划与另一名朋友远走高飞,之后我们便对这位友人进行晤谈。”   基于日记上留下的线索,警方开始追寻这2名少女的下落。 另一方面,这2名少女则在乘搭火车前往Lahore后,遭到当地警方的拘留,为此案落下句点。 最后,警方也呼吁家长们督察孩子们的屏幕使用时间,以清楚了解孩子们在线上的活动轨迹与想法,避免类似案件的发生。   只能说追星不急于一时,先搞好自己的学业、事业或生活,与偶像们一同进步、在人生的路上发光发热才是理想选择!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们理性讨论你的看法哦~   你还可以阅读:【理智追星!】BTS成员V在IG失手Follow BLACKPINK Jennie后秒取消,没想到在双方粉丝间引起一场骂战! 照片来源: Cinewood...

娱乐

派对+音乐+海上邮轮=绝配!?? 如果你想出海Chill一Chill,又想参加嗨翻天的派对,那你就绝对不能错过亚洲最大的海上音乐节 ——「It’s The Ship」。   在新加坡和中国的7次航行中,「It’s The Ship」已经吸引了超过20,000的人参与,而且去过活动的大家都对这个活动赞不绝口。 到底这个海上音乐节有什么吸引人的地方,让你错过就绝对会后悔咧?现在就“话你知”7个必去这个活动的原因!?   原因1: 豪华邮轮派对? 音乐节多得是,但在海上邮轮举办的音乐派对,你参加过吗?除了可以吹海风,还能参与各式活动,不管你走到哪个角落都有惊喜! ▼电梯里的“移动”小酒吧,随时提供免费饮料任你喝?   ▼度假风设计场地,让你一边“叹”冷气,一边享受度假风情?️   ▼舒适的房间让你睡醒就能看到日出,随时都能看到绝美海景?   原因2:全天候的食物和派对? 来到「It’s The Ship」,你还可以享受美味的自助餐美食,让你Party到饿了可以去吃个东西休息一下,吃饱后才继续参与派对Happy~...

时事

农历新年肯定少不了舞龙舞狮,而参与这个传统文化的人不仅只有华人,就连其他种族也一起共襄盛举,非常有架势! 根据《星洲日报》报导,TikTok网民@ahpeng2830上传一支长达9分钟的影片,画面显示有一名马来女子和华裔女子在舞狮,而负责舞动狮头的人,竟然是年仅16岁的马来少女Siti Aishah。   据《Berita Harian》报导,Siti Aishah和其他兄各地姐妹都加入了舞狮团,他们的爸爸Mohd Farulnizam起初是为了让就读华小的7岁长子Muhammad Firdaus能够以有益的方式打发空闲时间,同时在课堂之外磨练他的中文能力,所以让孩子加入舞狮团。   随后,爸爸就让其他孩子们跟随长子的脚步学习舞狮,巫裔家庭里共有6名孩子都在参与积极这项活动,其中3名孩子甚至在2019年去台湾进行舞狮表演。   尽管长子在考了SPM之后就不再参加舞狮活动,但对他而言舞狮在心里依然有个重要的位置:“舞狮队员就像家人一样亲密,我和他们一起创造了很多甜蜜的回忆,我们赢得了很多州和国家级的比赛。” 他的妹妹Siti Aishah青出于蓝,5岁开始学习舞狮,10岁就因熟练地舞动狮头,与搭档一起登上5尺高的高桩台表演,令全场掌声如雷,如今也依然持续参与演出。   这支影片收获了230万观看数,网民纷纷称赞这就是一个马来西亚精神! ▼相关影片 @ahpeng2830 this 1 malaysia ♬ original...

趣闻

以后不怕包裹没人收了! 根据中国报报导,一名大马女子在抖音分享了段CCTV画面,显示她家里的乌龟会“签收”包裹,该视频也因此萌翻了许多网友~   据悉,女子所饲养的这只雄性苏卡达陆龟名叫“贝哥”,是世界第三大的龟种,也是受保护动物。 然而就在2022年1月4日下午,当时正好有送货员送包裹来家,而女子一家人因已外出,所以无人接收包裹。   不料,贝哥听到送货员Motor发出的鸣笛声后,竟慢慢爬到去住家的铁门,仿佛要帮忙接收包裹。     事后,女子表示自己已饲养贝哥6年,向来都会让它在屋外庭院活动。平日她和家人呼唤“贝哥”名字时,它似乎都听得懂会走过来,但没想到贝哥还有收货的技能! 女子提到她共饲养了5只乌龟,分别是4只苏卡达陆龟和一只豹纹陆龟。但因贝哥重达20多kg体积太大,女子担心会压到另外4只乌龟,所以目前将那4只乌龟寄养在其他地方。   女子也特意开设了「龟龟客栈」面子书,记录乌龟宠物的日常点滴,大家若有兴趣可前往查看! 贝哥的举动引起了许多网友关注~ ▼送货员看到都愣住了!   ▼一定是很用心养,才能养到那么大只!   ▼一只会收快递的Ninja Turtle!   ▼可以在乌龟壳上放篮子接收包裹~   ▼贝哥爬到很快~...

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时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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