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真的是有情喝水饱，有他在身边就好？? 近日，有位大马00后小姐姐在Facebook MY (Malaysia)投稿分享自己爱上了86年的Uncle，心甘情愿做小三的故事，让网民看了全都大傻眼！ ▼原文如下 我喜欢了一个大我14年的男生，我00年，他86年（37岁），他有老婆和孩子。 我知道我自己是什么身份，但他总是说我不是小三，是小老婆。 我很爱他，变成习惯有他的一切，我也不介意别人的眼光。 身边的朋友都叫我不要踩那么深，一旦关系结束了，他们觉得我会受很大的打击。 我们的未来我们自己有想过，他是一个负责任的男人。爱情不是你爱我，我爱你就可以了吗？ 这位小姐姐明知自己做小三还觉得没问题的态度，让网友看了都纷纷傻眼。 尤其是帖文最后一句，觉得对方是个负责任的男人，认为爱情只需要双方的爱就够了，更是引来了网友们的抨击。 ▼哇，他真的是很负责任咯~ ▼小妹妹，这不叫爱啊！ Uncle画的大饼是又大又圆，偏偏她还愿意相信。姐妹，醒下啦！? 你还可以阅读：【这么漂亮他也能劈腿？！】超美正宫结婚不到3个月被出轨，曝出老公和小三超露骨对话：吃你的X睡好不好？ 照片来源: 界面新闻 |...
每年开斋节前，穆斯林同胞都必须履行为期一个月的斋戒义务（Puasa）。在这神圣的月份，穆斯林同胞需在日出至日落期间，禁止一切饮食、吸烟、房事、丑行和说秽语等行为。 过往的斋戒月期间，不时会传出大马有学校食堂关闭、非穆斯林学生用餐被指责不体谅在斋戒中穆斯林，甚至被迫在厕所吃饭的事件发生。 不过，这世间还是有着通情达理的好人~ 大马一名马来男子日前在Twitter发帖文，告诉非穆斯林的朋友们，他们不需为了尊重斋戒中的穆斯林而躲起来吃喝，连TGV电影院也转发了！ 男子在帖文中写道： “哈咯，非穆斯林的朋友们，在我禁食期间，你们可以在我面前吃喝。 这没错，这不是个问题，对我们来说也不是不尊重。” 他也开玩笑说：“除非你是在我面前吃Kenny Hills Bakers的Peach Strudel（黄桃酥），那对我来说就是个问题。?” 对于网上的一些酸民，他表示该帖文的用意不是向非穆斯林发出“吃饭许可”，而是以开玩笑的方式告诉他们不需要出于尊重他们而躲起来吃饭。 “难道就没跟其他种族一起生活过吗？” 他也补充说： “你（非穆斯林）不需要向我们（穆斯林）获得许可来吃饭喝水。这从来都不是这则帖文的用意。” 他说，有些学校会在斋戒月期间关闭学校食堂，但这种事不应该在拥有各族学生的学校发生，认为学校食堂应该照常营业。 ▼该帖文引起网民的关注，连TGV电影院和本地槟城叻沙店MyLaksa都转发男子的帖文，并分别把原本的Peach Strudel改成自家爆米花和Asam Laksa。...
有“钢琴女神”封号的李元玲，因拥有精致脸蛋与惹火身材，在网络累积超过4200k的追踪者，一举一动都受人关注。 近日，李元玲受邀拍摄手游形象广告，在短短一分钟的影片当中，挑战三款截然不同的游戏角色造型，被网友激赞酷似“真人版娜美”、“人间钢铁芭比”等美誉！ 为了完美演绎角色造型，李元玲在拍摄当天从早到晚，连续工作15个小时。拍摄期间也积极与制作团队严格把关每个镜头，以确保所有角度精准到位。 李元玲的手游形象广告在释出后，在三日内就累计超过500k的浏览人数，可见女神的魅力无法挡！ 由于广告大受粉丝喜爱，李元玲接着无预警释出广告拍摄的幕后花絮，给粉丝送福利！影片让粉丝有机会捕捉镜头外的女神模样之余，还让不少网民涌入留言。 李元玲在广告当中挑战多元造型，从日系甜美学生服，到视觉系十足的炫酷战斗超女造型，零死角全方位的拍摄镜头，都尽显女神完美体态与曲线。? 李元玲的女神光环，背后其实藏着超自律的人生！在拍摄当天，李元玲除了提前谢绝制作团队所准备的便当，午餐就只吃了自己私下准备的蔬果简餐。 为配合拍摄进度，长达15个小时的拍摄过程当中，李元玲只吃了一餐，连晚餐也直接略过，敬业的精神让人佩服。 李元玲的逆天好身材也在影片中一展无遗， A4蚂蚁腰、翘臀丰乳与马甲线，绝美身材让粉丝大暴动。 随着女神李元玲的人气加持，广告也成功掀起新马两国的玩家高度关注，可见李元玲真的是集美貌和才华一身的女神啊！? 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram...
情人节作为世界上最浪漫的节日，与其给伴侣送巧克力或鲜花作为礼物，不如为他准备一份能够反映你与对方组建家庭决心的礼物吧~ 生育力保存（Fertility Preservation）是一种将卵子、精子或其他生殖组织冷冻保存，以供日后生育使用的技术。 对于许多希望生儿育女的夫妻来说，决定何时生育有着多种复杂的考量，而女性要考量的因素则更多，因为她们总被社会提醒生育力是有年龄限制的。 基于上述种种因素，透过先进的医疗技术将女性卵子冷冻保存，早已成为了现代女性保存生育力的首选方案。 冷冻卵子也称为卵母细胞冷冻保存（Oocyte Cryopreservation），过程涉及从女性的卵巢中取出卵子并将卵子冷冻储存，以供日后生育使用。 女性需要和医生进行简单的咨询，再接受一系列的检查，让医生评估自己的卵巢储备（卵巢中健康卵子的总数），以确定自己是否适合进行冷冻卵子的程序。 检查结果出炉并获得医生的许可后，即可正式展开冷冻卵子的程序。决定冻卵的女性需要使用荷尔蒙注射药物，也就是打排卵针来刺激卵巢排出更多卵子，此过程通常需要大约两周。 待卵子成熟时，医生会进行经阴道超声引导下取卵手术，并将装有超声探头的取卵针穿过女性阴道，直达卵巢取卵。 最后，医生会使用玻璃化冷冻技术（Vitrification）将取出的卵子快速冷冻，冷冻液可以防止卵子在降温的过程中形成冰晶。冷冻卵子可以保存长达10年。 与任何医药程序一样，冷冻卵子也有一定的风险。其中一种可能出现的并发症是卵巢过度刺激综合症（OHSS）。当用于刺激卵巢内卵子发育的激素导致卵巢肿胀时，就会出现上述情况。其症状的严重程度因人而异，包括腹痛、感觉恶心和呕吐。 另外，男性则可以通过“冻精”将精子冷冻起来，存放在精子库，以备未来使用。与冷冻卵子的过程一样，男性需在采集精液之前，先进行健康检查，确保没有任何传染疾病。 采集精液的环节可能会让一些男性感到不舒服，因为他们需要在一个房内以自慰方式将精液射入一个塑料杯，一般上男性会被带到一个私人房间，然后由“五姑娘”包办一切。 在把精子放入特殊冷冻溶液之前，医护人员会对精子进行分析，评估它的健康状况和数量。最后，精子将存放在含有液氮的冰柜，精子可以通过此方式无限期存放，并且不会产生任何负作用。 冷冻卵子或精子是非常个人的决定，但不管您是单身或有伴侣，它都是一个值得为未来生育力而考虑的事情。 不管是通过冷冻卵子或冻精技术受孕，都不必担心婴儿的健康问题。根据一项针对逾900名婴儿进行的调查等研究显示，自然受孕和冷冻卵子受孕的婴儿并没有显著分别。...
如今，不少女生都将「有上进心」列为他们的择偶条件之一。 若你有天发现自己的另一半没有努力上进的意愿，那你会选择果断分手吗？ 早前，台湾一名女网友就在Dcard发帖文，询问：“有人因为男友想做一辈子小7（便利店）店员分手的吗？” 女子在帖文中好奇问，是否有人因为男友太不上进而分手的案例。 她提到，她男友目前已经毕业，上礼拜毕业典礼结束后，他们俩大吵了一架，原因是毕业典礼后去聚餐时，同学们聊到关于日后找工作或往哪个领域发展的话题时，她男友只回答说： “蛤，我只想当小7店员，打Game一辈子耶。” 尽管同学都觉得他在讲干话，但她认为男友是认真的，“只有我知道他真的每个礼拜都在玩游戏玩到疯掉。” 她坦言，他们为了这件事情而吵了很多次。 女子也说，她平常还会去上英文补习课或是证照课程，没空陪男友玩，结果反被男友说：“干嘛把人生搞得那么辛苦，悠悠哉哉过一生不好吗？”，令她听后超无奈： “我真的只想说，大爷，那首先也要你有钱好吗？要是都养不活自己了，这样每天过着坐吃山空的日子，迟早有天会把自己吃垮。” 不过女子澄清，除此之外，她跟男友的相处没什么大碍。因此，她询问网友在这种情况下，是否会忍痛分手，或者找出解决办法继续交往呢？ 该帖文引起了网民的热议： ▼部分网民认为想一辈子当便利店店员也没错，只要钱够用就好。 – 「小7的职业有问题吗？职业歧视吗？我觉得职业没有错，只是就看你们够不够用。」 – 「我觉得在小7工作没有不好啊，但如果都只有打工没有选择升上去，那我觉得这样不太ok?」 – 「小7做久当店长，一个月应该也能拿个4万吧（约RM5,700）」 ▼有网民更狠酸原Po，认为她在意的不是上进心，而是钱。...
当孩子长大离家后，回家的次数将越来越少。年迈的父母们往往只能翘首以盼，期待孩子们在佳节时赶回来，一圆天伦之乐。 与上述痴痴等候的父母不一样，文内的超狂老妈竟想出了这样的方法来鼓励孩子主动回家看看！ 据《CTWANT》报导，一名台湾网友日前在Dcard上发文，引起热议。 这篇帖文的标题为《妹妹不回家，妈妈放大招了》，内文也仅有短短的一句“估计之后每周都能看到妹妹了吧。”，但随之附上的图片可谓是信息量庞大！ 从原Po贴出的聊天记录截图可见，老妈表示，为了家庭和睦，她将从2022年12月起开始实施奖励制度！ 不得不说，这一奖励制度简直就是壕无人性！ “1. 当月回家2次，补助车马费8000元（约RM1150） 2. 当月回家4次以上，除车马费外将额外奖励16800元（约RM2400） 3. 带男女朋友回家吃饭则奖励3000元（约RM430）” 在聊天记录截图的最后，超狂老妈更是十分自信地强调：“回家就有半个月的薪水，谁不回来？” 就连原Po也忍不住附和老妈，甚至还艾特自己长年不回家的妹妹并对其发出了灵魂拷问。 “小妹，你下周要回来吗？我载你。” 对此，广大网友羡慕的泪水纷纷从嘴角流下。他们近乎暴动地在评论区里和原Po认亲，企图也收获这份好康。 不过也有部分网友表示，钱有时候收买不了人心，而妈妈这一举动也令人鼻酸。...
虽然15届大选投票日已结束，但至今第10任首相的最终人选是谁依然是个谜，现在到处都能听见有人在谈论与政治相关的话题。 根据《中国报》报导，大马一名马来社运分子Ahmad Farid Sainuri就在Facebook发帖文分享说，孩子问他：“希盟（Pakatan Harapan）是不是华人的？”，他听后抨击说出此言论的人不要影响他孩子的思想。 他在帖文中指出，自己的孩子从学校回来后问他：“希盟是华人的，对吗？” 对此，他表示： “就算是华人的又怎样？我已故的祖母是华人、我妻子有华人血统、我的教授是华人、我的生意伙伴是华人。 所以有什么问题？自己愚蠢就好，不要影响我的孩子。” 你对此事又有什么看法呢？ 你还可以阅读：【求你理智冲浪！?】大马35岁男子IG放话『要为民主对国家元首不利』，警方直接上门逮捕！ 照片来源: Utusan Malaysia | 示意图 照片来源: Facebook
你是不是经常在吃了冷或热的食物和饮料后，觉得牙齿不适？问了牙医又发现不是蛀牙或牙齿缺损的问题？那你就有可能正在经历牙本质过敏的情况！? 其实，牙本质过敏的情况通常是因为?牙齿受到了外界的刺激而产生的反应，而为了替大马人解决牙本质过敏的问题，「Listerine®」就推出了一款独特漱口水，经临床证明可提供全天保护，防止牙齿敏感哦！? 「Listerine® Total Care Sensitive」含有硝酸钾（Potassium Nitrate），不但可以用于舒缓牙齿对于外部刺激所引起的过敏反应，漱口水中的氟化物（Fluoride）还能保护口腔，有助于强健牙齿防止蛀牙。 这款全新漱口水结合了抗菌精油和温和舒缓的味道，因此可以保持口气清新并去除99.9%导致口臭、牙菌斑和牙龈问题的细菌。 根据2010年全国成人口腔健康调查，大马88.9%的成年人患有龋齿，其中94%更有牙龈问题。很多时候，牙齿敏感有可能就是早期征兆，将引发更严重的潜在问题，例如牙周病、蛀牙、龋齿或牙菌斑。? 如今，通过正确刷牙和使用牙线的方式，再配上含有抗敏活性成分和氟化物的漱口水如「Listerine® Total Care Sensitive」便可降低我们患口腔疾病和牙齿敏感的总体风险，让大家吃香喝辣都不怕啦~? 为取得最佳效果，大家可以在每天刷牙后使用「Listerine® Total Care Sensitive」漱口30 秒，每日使用2 次！ 「Listerine®...
说到印度，除了街边“干净又卫生”的小吃之外，不少人对这个国家的印象就是常常发生性侵、性骚扰事件，因此旅游团体通常会建议女性不要单独前往，担心会有意外发生。 根据《ETtoday星光云》和《东方日报》报导，韩国直播平台AfreecaTV有2名女主播穿着清凉，在印度街头大跳热舞，立刻引来不少男民众围观，让粉丝们看得捏一把冷汗。 这2名女主播分别是朴西瓜及吕蔚恩，她们想出这个新企划「去搭印度的地狱列车」，目的是为了要给观众耳目一新的画面。 据直播画面显示，两人穿着吊带背心和长裤走在印度街头，并在空旷处大跳热舞，与当地民众形成鲜明对比。拍摄期间聚集了不少好奇的印度男子围观，也有少数女性在一旁，对美女们上下打量。 当时有不少路人直接拿出手机要求合照，她们态度相当大方，并且一一答应。过程中两人与当地人互动良好，并没有出现其他问题，不过还是让粉丝们担忧不已。 朴西瓜及吕蔚恩透露，她们这趟旅行有地陪作伴。地陪表示，像她们这样的穿着在当地其实不算太夸张，基本上没问题，只要不要去贫民窟就好。若有其他问题，地陪也能随时协助。 尽管如此，粉丝们还是对她们的计划感到担心，纷纷留言：“印度很可怕”、“印度犯罪率这么高，换做是我根本不敢这样穿”、“到底有多少人在看”、“印度人感受到文化冲击了”，也有人说：“我看到妳们到印度出外景，作为粉丝的我，真的好感动。” 视频链接?点击这里 在这之前，韩国一名Twitch女直播主Alice到新加坡度假时，因穿着清凉而被一名Aunty警告：“小心被印度人或孟加拉人强X”，让Alice吓到眼睛大大，也让韩国人感受到了民风和文化差异。 相关新闻请点击下面阅读?? 【小姐姐吓到眼睛睁大大！】韩国美女到新加坡旅游，Aunty劝她别穿太少『小心被Bangla人强X』 照片来源: 东方日报 照片来源: Afreeca TV 照片来源:...
大马企业家Khairul Aming以售卖Sambal酱料闻名全国，Shopee爆单到应接不暇，让网民看到傻眼。根据《Astro Awani》报道，由于Khairul Aming的生意非常火红，因此他的年收入也创下RM750万！ 不过，你以为大老板就要驾豪车吗？倒也未必~因为年收入如此高的他，代步工具却还是Perodua Bezza，意外引起网民热议。 根据《星洲日报》报道，一名网友在Twitter上提问，表示自己想要买车，在Perodua Ativa和Bezza之间举棋不定，想寻求网民的意见。 这则Twitter引起Khairul Aming注意，于是回复道：“到目前为止，我对我的Bezza很满意。” so far im so happy with my bezza. bonet luas, legroom luas,...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop，通过与政府携手推动知识产权（IP）保护培训，赋能企业家迎接年终销售旺季，使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。 TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局（MyIPO）及国内贸易和生活费部（KPDN）的持续合作，我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能，使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心（IPPC）,以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上，仅在2024年下半年，我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调：“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此，我们将持续与政府携手合作，维护平台诚信。令人鼓舞的是，该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall，并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位，其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间，凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。” 马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点：“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键，有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制，为中小微企业提供知识产权保护。然而，我们必须认识到，这也是一项共同责任。同样重要的是，企业家应积极参与品牌保护工作，透过商标注册，并通过官方渠道提交有力证据，主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...
德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越，将于12月4日（星期四）首次登陆马来西亚，在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是，孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场，与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会！ 被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越，此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演，早前已在欧洲多地掀起热潮，场场笑声不断。 如今，这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站，两人将带来多个经典段子与全新创作，无论是相声老粉还是初次入坑的观众，都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出，岳云鹏感到非常兴奋： “这是我们第一次来马来西亚，非常期待能与当地的观众见面！我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友，这次终于能亲自把笑声送到大家面前，真的非常开心！” 他指和孙越第一次来马，一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出，约定大家“不见不散”！ 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外，对他而言意义非凡： “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站，这不仅是我们第一次到马来西亚演出，也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲，还有一些全新的内容，希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。” 他们也表示，在准备节目的同时，这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游，所以自己一直都很向往： “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食！” 而与孙越合作多年，岳云鹏指他们俩台上默契十足，其实台下也一样合拍： “用八个字来形容，我觉得我们的关系大概是‘互为损友，无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时，台上台下的互动，更对大马观众的期待值拉满： “吉隆坡，我们等你们！” ▼相关影片 ...
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